Часть 2/2

👩🏻‍🎨Творчество
Cамая эффективная профилактика старения мозга, в т.ч. развития деменции – изучение иностранных языков и игра на музыкальных инструментах. Так вот:
1. Усидчивости и навыку слушать. Игра на маленькой гитаре Укулеле с солисткой группы theabc, Настя – настоящий природный талант.
2. Говорить по-испански (1 раз в неделю) с невероятным Кристианом – носитель языка из Латинской Америки, окончил на родине университет преподавателя испанского языка, выучил русский и живет сейчас в Екатеринбурге))
3. Не забывать английский язык (1 раз в неделю) - тут просто практикую в Skyeng с носителем.
4. Принятию, терпению, доверию процессу. Керамика, любая мастерская)

Фух, ну вроде из ключевого всё. Хотела еще добавить сюда про литературу и источники информации, но пост итак получился слишком большим. Если интересно - ставь в реакциях 🧘‍♀️, и я напишу отдельно про книги и пищу для ума.

Очень любопытно почитать ваши рекомендации и наработки по развитию, чему и как учились, что зашло, давайте обсуждать в комментариях ?💬

Во что поиграть с близкими на новогодних?🎄
В преддверии затяжных праздников, ниже мой топ любимых настолок, за которыми можно классно провести время с семьей и друзьями.
*Spoiler alert: Монополии и Мафии (хоть их у меня и по несколько изданий) тут не будет, мы же хотим остаться близкими друг другу людьми в наступающем году)))

1. Codenames
Очень увлекательная игра на ассоциации, отлично подходит для больших компаний. Игроки делятся на две команды, каждая выбирает капитана, который будет давать подсказки. На столе размещаются карточки, задача капитанов — помочь своей команде угадать слова именно своей команды (избегая карт противника или черной метки), основываясь на одной единственной подсказке. Игра развивает креативное мышление, командную работу и помогает лучше понять стиль мышления других игроков.

2. Dixit или российская адаптация Имаджинуриум
В этой игре используются невероятно креативные иллюстрации на карточках, которые вдохновляют на творчество и фантазию. Каждый раунд один игрок становится рассказчиком и выбирает одну из своих карт, описывая её так, чтобы другие игроки смогли её угадать. Остальные игроки выбирают из своих карт наиболее соответствующую. Затем карты перемешиваются и открываются, игроки голосуют за то, какую карту они считают оригинальной. Очень много вариантов изданий, можно играть с детьми в наборы с персонажами мультиков и сказок.

3. Uno
Классическая карточная игра, которая никогда не теряет своей популярности благодаря простым правилам и непредсказуемости. Главная цель — избавиться от всех карт. Игроки по очереди выкладывают карты в соответствии с цветом или числом верхней карты на стопке, добирая карты при отсутствии подходящей. В игре есть специальные карты, которые могут менять ход событий: пропуск хода, изменение цвета, переворот хода, взять доп карты. Кричим “Уно!”, когда осталась одна карта и поднимаем градус.

4. Дженга
Игре более 50 лет, а она всё ещё актуальна. Игроки по очереди вытаскивают по одному из блоков выстроенной пирамиды. Цель – сделать так, чтобы башня упала на ходе противника. Развивает мелкую моторику, учит пространственному и архитектурному мышлениям. В нее можно играть и одному и компанией, мы как-то играли и 8ом в двух командах). Особенно люблю масштабные версии игры с башней под 2 метра высотой, тогда игра приобретает эпичность.

5. Запретный остров
Если вы любите сражаться не друг с другом, а против самой игры и цените динамику, присмотритесь к «Запретному острову». В нем команде приключенцев предстоит отыскать ценные артефакты, пока остров не затонул. Героям нужно как можно скорее отыскать все предметы, собрав карточки с их изображением и обменяв в специальном месте, и улететь прочь.

6. Алиас
База. Игроки должны объяснять слова и фразы своим товарищам по команде на время, не используя однокоренные слова и прямые подсказки. Игра развивает словарный запас, креативность и командное взаимодействие. От 4 до 12 человек, удобнее играть в приложении на телефоне.

7. Колонизаторы
Игрокам предстоит примерить роль мирных поселенцев, заселяющих остров Катан, добывать ресурсы, строить поселки, города и дороги, защищаться от разбойников, торговаться с соседями. Играть в нее можно компанией в 3-4 человека.

8. Шпион
Захватывающая игра на дедукцию (а-ля мафия), где игроки пытаются угадать кто “чужой” и за счет наводящих вопросов пытаются вычислить шпиона. Используем логику и интуицию, чтобы понять, кто из них является противником, а кто союзником. Играть можно в компании 3-8 человек, удобнее играть в приложении на телефоне.

Надеюсь, этот список вдохновит вас на приятные и качественные вечера с близкими!
Поделитесь своими рекомендациями в комментариях 🤗

Ловите #рекомендасьон сериала на новогодние каникулы. Игра в кальмара, 2 сезон (26.12.2024, Netflix) 🍿

Начну с чистосердечного признания. Я испытываю очень трепетные и нежные чувства к Южнокорейскому кинематографу в целом)) Интерес начался с Олдбоя (2003), очарование произошло со Служанкой (2016), а влюбленность уже с Паразитами (2019).

Так что первый сезон Игра в кальмара (2021) только укрепил мои чувства. Картина вызвала просто ошеломляющий успех у широкого зрителя. Думаю, это удалось сделать благодаря поднятию в очень оригинальной и даже “игровой” форме таких важных соц. повесток как: классовое неравенство, этичность, бедность, иллюзорность и самообман, борьба за жизнь и отчаяние. В сериале (в обоих сезонах) демонстрируют “темные” стороны личности, о которых мы боимся признаться сами себе, но за которыми с интересом наблюдаем со стороны, как кстати и в Черном зеркале (2011 и уже 6 сезонов, его я тоже рекомендую).

Из-за на столько масштабного всемирного триумфа, ожидания от второго сезона были у всех явно завышены.
А здесь ведь как в бизнесе – не трудно разово достичь успеха. Сложно сделать победы системой и оставаться на вершине (а лучше подниматься на новые), каждый день превосходя самого себя.
Имхо – у создателей это получилось. Постараюсь без спойлеров, авторам удалось: показать ту же ситуацию, но с абсолютно другой стороны; гораздо глубже проработаны линии и характеры всех ключевых персонажей, внутренние дилеммы и подрыв собственных ценностей, сомнения в правильности принятых решений; новый подход к операторской работе; крутое музыкальное сопровождение; захватывающие сюжетные повороты и эмоциональные качели, на которых мы так любим кататься в отношениях при просмотре жанра триллер)). Netflix вылили за раз все серии в второго сезона, (что я, если честно, считаю не обоснованным расточительством интриги и приятного вожделения) и… именно поэтому мы взахлеб посмотрели все 7 эпизодов за сутки)))
Очевидно по концовке - третьему сезону быть и я жду его почти также сильно (но всё-таки меньше)), как экранизацию книг Forth Wing (my little guilty pleasure)).

И да, как видно на видео, меня хватило на режим “никакой работы в эти канликулы” ровно на 36 часов)) не могу, да и не хочу этому противиться, ведь это по любви))

Каюсь. Давненько меня здесь конечно не было… с последнего контентного поста прошло больше двух месяцев… вау.
Причина простая и всего одна. Живу свою лучшую жизнь и просто не успеваю вести канал. В каждый пост вкладываю много времени и сил. По-хорошему, согласно лучших традиций анти-матрицы Эйзенхауэр, ведение канала нужно бы делегировать.
Но этого делать я не буду. Принципиально. Хочу чтобы здесь, в моём дневнике, (как и всё в моей жизни) было по любви, от чистого сердца, по настроению и эмоции, согласно моим текущим взглядам и уровню развития))

Иногда включается синдром самозванца (с годами всё реже)) и я думаю: “да может это всё только мне одной интересно, никому больше и не надо.. я просто маратель пиксельной бумаги”, а потом раз и сообщение/комментарий от подписчика канала:

“Виктория, добрый день! Воодушевился постом и вступил в реестр доноров костного мозга. Реально очень просто и не больно. Надеюсь получится кому-то помочь”

*Сегодня пришло и до сих пор сносит мне крышу от мысли, что это может реально спасти кому-то жизнь!!!

“Теперь собираюсь в путешествия по твоей методе, очень удобно! Спасибо за лайфхаки”

“Забрала себе в план развития на год 2 курса из твоего списка”

Ты где пропала? Жду твоих постов. Захожу, проверяю специально)

И всё! Все часы за писаниной, ресерчами и тысячными правками (высокие стандарты качества перфекциониста -душнилы всегда направлены в первую очередь к самому себе) окупаются в тот же момент. И понимаешь, что всё не зря. Приходит глубокое осознание того, как важно делиться и помогать, как мы могущественны в изменении жизней других людей к лучшему.
В общем, спасибо вам ребята за обратную связь и поддержку. Для нас, авторов, это действительно очень важно. Как топливо дает энергию, чтобы продолжать и дальше.

Окрыленная сегодняшней смской от потенциального донора, прокачусь, пожалуй, на этой волне мотивации. Хочется творить, делиться и радовать.
Как у крайне выраженного J по MBTI, у меня естественно есть в заметках бэклог из тем для постов, но он на столько большой и разнообразный, что я в нём теряюсь. А хочется, чтобы именно вам интересно и полезно было. Так что спрошу напрямую (как показывает мой опыт, так всегда проще всего)) - о чем вам хочется чтобы я здесь писала?
Из возможных тем: развитие, команда, разбор бизнес кейсов, эмоциональные посты и мнение, личное (можете проголосовать конечно, но про это не будет)), рекомендации, путешествия, лайфхаки и личная эффективность, построение карьеры или может что-то другое…

Напишите в комментариях пожелания, чтобы я понимала в написание каких постов лучше вкладывать время и силы💬

*Чисто чтобы заменеджить ваши ожидания - регулярности ожидать всё равно не стоит, но зато с каким кайфом и душой этот материал будет создан)))

Нежный пуш на свершения в начале рабочей недели.
“Определение ада: в последний день на Земле человек которым ты стал встретится с человеком которым ты мог бы стать.” Именно эта заставка стояла у меня на телефоне в период 2016-2021 года.

Верю в то, что от рождения нам выдано два ключевых ресурса, которые не возобновляются, а только уменьшаются с течением жизни: время и здоровье (физическое и ментальное). И именно то, на сколько мы овладеем навыком эффективного управления этими ресурсами и определяет наши пути.
Смыслы здесь могут быть вложены абсолютно разные, всё зависит от ваших ценностей и целей: стать лучшим человеком, трудясь над своим характером/ иметь по-настоящему счастливую большую семью/ стать “самым богатым человеком в Вавилоне”/ прожить более 100 лет / чувствовать себя свободным / помогать другим. Каждому своё и в балансе.
Мои топ 3 главных смысла от этой картинки:
1. Знай какую жизнь, которую ты хочешь прожить
2. Не растрачивай попусту данные тебе ресурсы
3. В моменты, когда не работаешь ты (в первую очередь над собой), всегда работает кто-то другой

Очевидно, что быть абсолютно эффективным в каждый момент жизни невозможно в силу нашей человеческой натуры. Да и нужна ли такая жизнь без места удовольствиям и эмоциям (лично я научилась от этих моментов очень кайфовать)? Посыл в этом случае лишь в том, на сколько велика пропасть между теми, кто встретятся в конце пути. Решать только тебе. В каждый момент своей жизни. И даже прямо сейчас.

Всем продуктивной недели!🚀