#психология #маркетинг

Окно Овертона: как то, что казалось недопустимым, становится нормой.

Недавно, заболев простудой, я абсолютно на автомате, первым делом, сделала тест на COVID. Это навело меня на интересные размышления и как следствие - этот пост: ещё пять лет назад никто и не знал о существовании этой болезни, а теперь я воспринимаю тест как нечто само собой разумеющееся. Это отличный пример того, как вещи, которые когда-то казались необычными или пугающими, со временем становятся частью нашей повседневной жизни.

Так работает окно Овертона — концепция, объясняющая, как идеи или явления проходят через несколько стадий: от полной неприемлемости до их превращения в норму и обратно в 6 этапов (см. зеленую картинку выше)). Когда в начале 2020 года появился ковид, общество и СМИ реагировали на него по-разному: от полного отрицания («Ковида не существует, это всё выдумки, чтобы нас запугать») до паники («Это химическое оружие, которое разработали специально, чтобы уменьшить популяцию Земли»). Но с течением времени тесты на ковид, прививки и маски стали естественной частью нашей жизни.

Этот инструмент чаще всего используется в политике и маркетинге, сдвигая рамки допустимого. Ниже привожу наглядные примеры как это работает:

1️⃣ Эмансипация женщин:
Кейс Ирана, где окно Овертона открылось, проветрилось иии резко захлопнулось: в середине 20ого века женщины в этой стране носили короткие юбки, учились, работали и активно участвовали в политике, а сейчас за отсутствием хиджаба повсеместно следят умные камеры.

2️⃣ Движение Black Lives Matter и культура отмены: борьба за права чернокожих в США привела к изменению общественного восприятия расовых вопросов.
А культура отмены, которая развивается в последние годы, стала ещё одним инструментом влияния на общественное мнение. Сегодня любая публичная фигура может столкнуться с масштабной критикой или бойкотом за свои поступки или высказывания (даже из далекого прошлого, когда стандарты были иными), которые считаются неприемлемыми. Так общество сдвигает границы того, что является социально допустимым.

3️⃣ Глобальное потепление: ещё 20 лет назад экология и изменение климата находились на периферии внимания, а теперь - центр соц повестки и любой предвыборной компании.

4️⃣ Эскорт (sorry, not really sorry)) : в ряде стран древняя профессия перестала быть табу благодаря романтизации через медиа, ярчайший пример - фильм «Красотка».

5️⃣ Курение в общественных местах, в частности самолетах:
Табачные бренды-гиганты, такие как: Lucky Strike, Winston, Camel, Malboro и др максимально активно (на мой взгляд, довольно кстати, эстетично и успешно с точки зрения бизнеса) продвигали курение как образ статуса, общения и сексуальности. Я даже застала времена, когда в Московских ресторанах на входе всегда спрашивали курящий/ некурящий зал ( а в части городов спрашивают и до сих пор)). Век назад курение в самолётах считалось нормальным, и табачные компании активно продвигали этот образ в рекламе. Однако, по мере накопления научных данных о вреде пассивного курения и пожарной опасности, окно начало «закрываться». Сегодня курение в самолётах/ ресторанах/ на заправках строго запрещено, и это воспринимается как само собой разумеющееся.

Окно Овертона показывает как можно изменить восприятие общества абсолютно любой темы, и не обязательно в позитивную сторону. Современный потребитель медиа зачастую пассивен, его критическое мышление в связи с обработкой огромных потоков данных ослабевает.

Поэтому, вывод следующий: теперь зная об окнах Овертона, ставим на них сетки)) и осознано фильтруем поступающую в нас информацию, круг общения и мысли. Также тщательно, как мы потребляем только чистую воду для питья.

Буду рада прочитать ваши примеры окон Овертона в комментариях 👇

#эффективность #шмот

«Мы разбазариваем жизнь на мелочи... Упрощайте, упрощайте».
Почему CEOs Fortune 500 носят одно и то же?
Мои методы управления эффективностью.

В среднем женщина тратит около 4 месяцев за трудовую жизнь, чтобы решить, что надеть на работу. В России ровно в 3 раза больше 💅🏻 (по мужчинам такой статистики почему-то пока не ведется)). Еще в студенческие годы читала исследование о том, что большинство CEO Fortune 500 отдают предпочтение однообразному гардеробу. Чем больше решений управленец принимает в течение дня, тем однообразнее его образы в одежде. Почему? Чтобы сократить количество решений и стресса, сосредоточившись на более важных задачах. Это связано с понятием «усталости от выбора» — когда слишком много несущественных решений снижает нашу продуктивность и попусту истрачивает ресурс.

Для меня внешний вид - классная форма самовыражения, способ передачи чувств, взглядов и настроений. Мода олицетворяет культуру, наследие, определяет тренды и отражает дух времени. Но когда количество принимаемых мной решений стало превышать все возможные нормы (в среднем человеческий мозг принимает в сутки более 35 000 решений, предпринимательский — более 50 000!), я стала убавлять лишний шум без потери результата. С удовольствием делюсь своими методами ниже:

1. Планирование — всему голова (мое кредо по жизни).
Горизонт планирования календаря у меня сейчас 2+ месяца. В конце каждой недели, понимая список предстоящих активностей, планируем с моей РА (🤍) график, в том числе опираясь на образы, в которых я буду. Например, день официального приема мы обязательно объединим с клиентскими встречами и выступлениями; это будет деловой костюм и собранная прическа. В дни когда планирую находиться в офисе (где у нас царит полная свобода) я буду в расслабленной одежде, без макияжа и прически (обычно еще в пушистых меховых тапочках — мой личный топ антистресса)); в график этого дня мы добавим спорт, брейнштормы с командами и видеоконференции.

2. Библиотека луков.
Она у меня есть, и это СУПЕР удобно. Здесь два уровня:
• Базовый — просто иметь в телефоне папку с образами в зеркале/сложенными луками (люблю раскладывать на полу, как на фото).
• Pro — специализированные приложения (я использую Shkaf): вещи «в диджитальном шкафу», которые можно маркировать, компоновать из них луки по категориям (скрин выше) и делиться ими чтобы кто-то закинул в чемодан перед рейсом. У меня много перелетов (в среднем 100+ в год), и времени часто хватает только на замену чемоданов на пересадке в аэропорту.

3. Всегда иметь при себе (в офисе/машине/спортзале) «сменку» из абсолютно базовых вещей: футболка, рубашка, брюки, платье (которое не мнется), удобная обувь и каблук. На случай пролитого кофе (в моем случае АБСОЛЮТНО чего угодно🐷) на одежду, чтобы быстро заменить.

4. Всегда беру с собой вещи прямо на вешалках. Циклы у(рас)паковки благодаря этому занимают по 5-10 минут. Снимаю дома из гардеробной, в чемодан и сразу по приезду в локацию переношу в местный шкаф, аналогично в обратном порядке.

5. Ну и конечно главный совет — переместить центр уверенности из «внешнего» во «внутренний» контур. Абсолютно независимо от того, как выглядишь, знать себя и свои способности, сильные стороны, чувствовать себя расслабленно. Это приходит с опытом и закалкой. Благодаря, например, таким ситуациям: прилетаешь на встречу с акционером крупной компании (на встрече все в последнем от Loro Piana), а я в спортивном костюме, moonboots, без макияжа и пучком на голове. Потому что трижды задержали единственный за неделю рейс в этот город. На встречу есть только утвержденный за месяц час (переносить и переодеваться - не вариант), а согласовать нужно портфель инициатив на 2 миллиарда долларов. В общем, как пел классик Eminem “You only get one shot». Был Happy End, все совпадения с реальностью совершенно случайны)).

Сейчас нахожусь в отпуске с капсульной коллекцией моего гардероба (назовем это так 😅) и безумно кайфую от минимального времени на выбор образов для новых приключений.

Буду рада почитать ваши мысли на тему и подходы в комментариях👇

#оважном 🕊️

Недавно собирались с @forbesclubrussia, на этот раз в месте силы Российского кибербеза (красивые фото и видео для привлечения внимания прилагаются). Спикерами мероприятия были спортсмены, которые вносят вклад в развитие благотворительности в России.
Никита Мазепин — гонщик Formula 1, основатель фонда помощи спортсменам.
Андрей Кирилленко — баскетболист, основатель “Кириленко детям”.
Артем Алискеров — четырехкратный мировой рекордсмен, амбасадор донорства костного мозга, вдохновитель «Огонь жизни».

На этом линию светской повестки я завершу. Так как искренне уверена, что аудитория моего канала — глубокие и думающие люди, то позволю себе поговорить с вами на очень важную, но неудобную тему (понимаю, что, возможно, “дочтений” у поста будет немного, но я попробую). Сфокусируюсь на хоть и наименее известном герое из выше представленного лайн-апа, но история которого наиболее сильно тронула моё сердце (а меня с детства учили, что коммуницировать нужно именно от этого чистого органа)).

Теперь представлю иначе. Артем Алискеров — заболел раком крови (лейкемия), прошел десятки химиотерапий и... победил эту чертову болезнь не только для себя, но и с помощью основания фонда и огласки повестки помог (и продолжает) десяткам людей в год выжить. На 11-й день после выписки этот сумасшедший взошел на Эльбрус, а потом пробежал 72 марафона за 71 день в 72 городах. В разговоре он вдохновил меня стать донором костного мозга, и я стала изучать тему. Ниже коротко о главном.

Почему это проблема?
В России не хватает доноров костного мозга. Совпадение ищут по HLA-фенотипу, но даже близкие родственники подходят менее чем в 25% случаев. Чтобы подобрать донора костного мозга, на каждого страдающего от лейкемии должно быть минимум 10 000 доноров.
В российском регистре потенциальных доноров костного мозга всего около 450 000 человек… а нуждающихся в 8 раз больше. Для сравнения, в Германии при населении в 2 раза меньше, доноров в 45 раз больше чем в России.

Как происходит забор костного мозга у донора?
Гораздо проще и безопаснее, чем мы себе представляем:
1. За несколько дней до сдачи материала донор принимает специальный медицинский препарат, который выгоняет в его кровь стволовые клетки.
2. Берут кровь из вены; с помощью специального аппарата гемопоэтические стволовые клетки отделяются от других компонентов крови, а остальная кровь возвращается в организм через вену на другой руке одновременно.
ВСЁ.
Никаких протыканий метровым шприцом позвоночника и прочих ужасов из фильмов.

Как стать донором?
1. Заполнить анкету донора и заявление о вступлении в регистр доноров костного мозга.
2. Сдать мазок из полости рта или кровь на типирование (набор генов, отвечающих за тканевую совместимость) в любом медицинском офисе.
3. Оставаться в базе; если ваши данные совпадают на 100% по ДНК и вы всё ещё намерены помочь, то вы становитесь донором.
Опять же, на этом ВСЁ.
Вы можете остаться инкогнито, и о вашем добром деле будете знать только вы, а можете выбрать познакомиться с жизнью, которую спасли. Всё только по любви и взаимному согласию (как я люблю)).

Меня на должность донора костного мозга, к большому сожалению, так и не квалифицировали из-за особенностей организма. Этот отказ (а они, как писала в постах выше, бывают важнее успехов) и смотивировал меня на этот длинный пост, в надежде внести хоть какой-то вклад в повышение огласки и помочь.
Поэтому теперь прошу тебя:
“За себя и за Сашку Вику” — стань моим личным супергероем и просто проведи палочкой внутри щеки для включения в регистр доноров костного мозга. А там посмотрим… Может быть, тебе выпадет честь стать донором и спасти жизнь человека. Что может быть круче?

Если остались вопросы – их можно задать в комментариях к этому посту, Артем лично на них ответит 👇

P.S.
Спасибо что дочитал))
@VIS_list