Моё музыкальное открытие месяца - альбом Мысли.
Взрослые рассуждения словами из детского мультика https://t.me/smeshariki_news под очень талантливую музыку.
Топ 🙌🏻🤍
#Рекомендасьон
Взрослые рассуждения словами из детского мультика https://t.me/smeshariki_news под очень талантливую музыку.
Топ 🙌🏻🤍
#Рекомендасьон
Сегодня поделюсь бизнес-инструментом развития сотрудников — План Личностного Развития (Personal Development Plan, PDP). Подход сфокусирован на долгосрочной стратегии профессионального роста и эффективности ваших команд. Особенно ценен для тех, кто стремится к развитию и желает активно продвигаться по карьерной лестнице.
❗️ Инициатива по ведению инструмента должна исходить только от сотрудника. Навязанная необходимость со стороны руководства или HR скорее всего сыграет злую шутку, процесс потеряет свою ценность и станет формальным.
Ключевые этапы, которыми я руководствуюсь при формировании PDP для своей команды:
1) Установить цели: Важно четко определить, к каким вершинам вы стремитесь. Это может быть повышение в должности, смена профессионального направления или приобретение новых компетенций.
2) Проанализировать текущее положение: Оцените, на какой стадии вашего профессионального пути вы находитесь и какие у вас есть ресурсы. Это поможет выявить сильные стороны на которе можно опереться и области для роста.
3) Изучить возможности развития: Определите векторы для вашего профессионального роста, какие навыки необходимо подтянуть.
4) Сформировать план действий: Определите конкретные шаги, которые приведут вас к цели. Это может включать в себя обучение, наставничество или расширение вашей профессиональной сети. Я пользуюсь здесь системой 70-20-10:
70% приходит из опыта на работе при выполнении задач
20% от взаимодействия с ролевой моделью навыка наставника/ команды
10% формальное обучение, литература, тренинги
5) Реализовать план: Установите реалистичные дедлайны для достижения ваших целей, чтобы поддерживать мотивацию на высоком уровне. Помним что на развитие «мягких» навыков уходят годы и даже десятилетия.
6) Зафиксировать результаты: Как вы продвинулись к достижению цели. Важно фиксировать всё, даже то что не кажется вам «подвигом», а хотя бы малейшие изменения в лучшую сторону.
7) Мониторинг прогресса: Регулярно анализируйте свои достижения и при необходимости корректируйте свой план.
➕ Здорово рассказывать о своих карьерных и личных целях кругу людей, кто может помочь в ускорении и повышении качества улучшений.
Ключевые этапы, которыми я руководствуюсь при формировании PDP для своей команды:
1) Установить цели: Важно четко определить, к каким вершинам вы стремитесь. Это может быть повышение в должности, смена профессионального направления или приобретение новых компетенций.
2) Проанализировать текущее положение: Оцените, на какой стадии вашего профессионального пути вы находитесь и какие у вас есть ресурсы. Это поможет выявить сильные стороны на которе можно опереться и области для роста.
3) Изучить возможности развития: Определите векторы для вашего профессионального роста, какие навыки необходимо подтянуть.
4) Сформировать план действий: Определите конкретные шаги, которые приведут вас к цели. Это может включать в себя обучение, наставничество или расширение вашей профессиональной сети. Я пользуюсь здесь системой 70-20-10:
70% приходит из опыта на работе при выполнении задач
20% от взаимодействия с ролевой моделью навыка наставника/ команды
10% формальное обучение, литература, тренинги
5) Реализовать план: Установите реалистичные дедлайны для достижения ваших целей, чтобы поддерживать мотивацию на высоком уровне. Помним что на развитие «мягких» навыков уходят годы и даже десятилетия.
6) Зафиксировать результаты: Как вы продвинулись к достижению цели. Важно фиксировать всё, даже то что не кажется вам «подвигом», а хотя бы малейшие изменения в лучшую сторону.
7) Мониторинг прогресса: Регулярно анализируйте свои достижения и при необходимости корректируйте свой план.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
PDP.pdf
39.1 KB
Прикладываю файлом карту для планирования PDP, сохраняйте 🔰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📖Много читаю, редко рекомендую
Однозначный лайк от меня летит в сторону книги «Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга» Уилла Сторра.
Называю такие книги «отрезвляющими» человеческое сознание. Они приземляют (неподготовленную психику бывает и с размаха об асфальт) и раскрывают супер базовые инсайты о жизни, о которых сами мы бывает и не задумываемся, а иногда и вовсе подрывая наши ценности…
Коротко об авторе:
Уилл Сторр (Will Storr) — британский писатель и журналист, редактор Esquire, автор расследований, удостоенных премий Amnesty International. Некоторым возможно знаком благодаря его знаменитой книге «Селфи», которая с помощью уникальной обложки в виде зеркала привлекает внимание к различиям между "идеальными" образами в медиа и реальностью нашего существования, подверженного влиянию социальных сетей.
Итак, теперь о главном — самом произведении без спойлеров:
Книга «Статус» («The Status Game: On Human Life and How to Play It»), выпущенная в 2019 году, по моему мнению, самый амбициозный труд Сторра. Она препарирует наше стремление к престижному образованию и работе, дорогим вещам, машинам, спортивным кубкам, иными словами тотальному и всеобщему признанию. Автор остается верен избранному методу и описывает «статусные игры» разных эпох, основываясь на научных исследованиях (для таких душнил как я, кто любит подробно читать сами исследования, и то, как собрана информация, которую я принимаю даны ссылки к каждой главе).
Опираясь на достижения нейробиологов, антропологов и психологов, Сторр показывает, что мы унаследовали от предков-приматов, как современное общество стало полем битвы за статус, и что нужно делать, чтобы преуспеть в игре в жизнь. Везде: от ритуалов микронезийских племен до психологии серийных убийц, от типичных ошибок руководителей корпораций до культуры отмены — Сторр находит признаки статусных игр, блестяще анализирует их и объясняет, почему от настоящих побед в этой игре должны выигрывать все.
Кто читал — любопытно обсудить в комментариях 👇
#рекомендасьон
Однозначный лайк от меня летит в сторону книги «Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга» Уилла Сторра.
Называю такие книги «отрезвляющими» человеческое сознание. Они приземляют (неподготовленную психику бывает и с размаха об асфальт) и раскрывают супер базовые инсайты о жизни, о которых сами мы бывает и не задумываемся, а иногда и вовсе подрывая наши ценности…
Коротко об авторе:
Уилл Сторр (Will Storr) — британский писатель и журналист, редактор Esquire, автор расследований, удостоенных премий Amnesty International. Некоторым возможно знаком благодаря его знаменитой книге «Селфи», которая с помощью уникальной обложки в виде зеркала привлекает внимание к различиям между "идеальными" образами в медиа и реальностью нашего существования, подверженного влиянию социальных сетей.
Итак, теперь о главном — самом произведении без спойлеров:
Книга «Статус» («The Status Game: On Human Life and How to Play It»), выпущенная в 2019 году, по моему мнению, самый амбициозный труд Сторра. Она препарирует наше стремление к престижному образованию и работе, дорогим вещам, машинам, спортивным кубкам, иными словами тотальному и всеобщему признанию. Автор остается верен избранному методу и описывает «статусные игры» разных эпох, основываясь на научных исследованиях (для таких душнил как я, кто любит подробно читать сами исследования, и то, как собрана информация, которую я принимаю даны ссылки к каждой главе).
Опираясь на достижения нейробиологов, антропологов и психологов, Сторр показывает, что мы унаследовали от предков-приматов, как современное общество стало полем битвы за статус, и что нужно делать, чтобы преуспеть в игре в жизнь. Везде: от ритуалов микронезийских племен до психологии серийных убийц, от типичных ошибок руководителей корпораций до культуры отмены — Сторр находит признаки статусных игр, блестяще анализирует их и объясняет, почему от настоящих побед в этой игре должны выигрывать все.
Кто читал — любопытно обсудить в комментариях 👇
#рекомендасьон
В среду вечером заскочила в гости к @ForbesWomanRussia на закрытую вечеринку Forbes Woman Club 💃🏻
В этот раз собрались по случаю мартовской обложки журнала (очень крутой герой, скоро сами всё узнаете 🤫) и рейтинга self-made бизнес-леди.
Здесь всегда максимально открытая и кайфовая атмосфера среди уже «своих». Сообщество единомышленниц и соратниц, вдохновляющих и поддерживающих друг друга. Бешеная энергетика и потрясающие разговоры… и контентные и душевные. 99% времени обсуждаем бизнес-идеи и 1% девичьи темы.
Такие мероприятия приятно напоминают о том, что именно сейчас самое время реализовывать крутые проекты, а перед нами открыты все двери.
@ForbesWomanRussia спасибо за ваш вклад в развитие бизнеса в России и в частности темы женского лидерства 🙌🏻
п.с. Пик удовольствия — это конечно афтепати, где в кругу «своих» обсуждаем темы глубже, штормим над бизнесами и задачками, помогаем друг другу.
В этот раз собрались по случаю мартовской обложки журнала (очень крутой герой, скоро сами всё узнаете 🤫) и рейтинга self-made бизнес-леди.
Здесь всегда максимально открытая и кайфовая атмосфера среди уже «своих». Сообщество единомышленниц и соратниц, вдохновляющих и поддерживающих друг друга. Бешеная энергетика и потрясающие разговоры… и контентные и душевные. 99% времени обсуждаем бизнес-идеи и 1% девичьи темы.
Такие мероприятия приятно напоминают о том, что именно сейчас самое время реализовывать крутые проекты, а перед нами открыты все двери.
@ForbesWomanRussia спасибо за ваш вклад в развитие бизнеса в России и в частности темы женского лидерства 🙌🏻
п.с. Пик удовольствия — это конечно афтепати, где в кругу «своих» обсуждаем темы глубже, штормим над бизнесами и задачками, помогаем друг другу.
❤4👍1
Don't try to boil the ocean или Контролируйте только то, что можно контролировать
В жизни каждого из нас есть аспекты, которые поддаются контролю, и те, что остаются за его пределами, порой привнося в наше существование нотки неопределённости и беспокойства. Понимание и признание этого факта — ключ к достижению внутренней гармонии и уверенности в себе.
👉 Что мы можем контролировать?
1. Дыхание: наше дыхание — это мост между телом и умом, инструмент, позволяющий нам влиять на наше эмоциональное состояние и уровень стресса. Глубокое и осознанное дыхание может успокоить разум и подготовить нас к принятию взвешенных решений.
2. Внутренний диалог: мы постоянно ведём беседу сами с собой, и то, как мы это делаем, влияет на наше самоощущение и мотивацию. Замена негативных мыслей на позитивные утверждения может радикально изменить наше восприятие жизни.
3. Благодарность: практика благодарности помогает сосредоточиться на положительных аспектах жизни, уменьшая влияние негативных эмоций и улучшая общее самочувствие.
4. Язык тела: наша невербальная коммуникация не только влияет на то, как нас воспринимают другие, но и на то, как мы себя чувствуем. Принятие уверенной позы может повысить наше самооценку и снизить стресс.
5. Физическая форма и рацион: регулярные физические упражнения и сбалансированное питание способствуют улучшению физического здоровья и психоэмоционального состояния.
6. Сон: качество и количество сна непосредственно влияют на наше настроение, продуктивность и общее состояние здоровья. Разработка и соблюдение режима сна может значительно улучшить качество жизни.
👉 Что мы не можем контролировать?
1. Действия других людей: попытки контролировать или изменить поведение других часто приводят к разочарованию. Вместо этого, мы можем выбирать, как реагировать на действия окружающих. Ну и важная фраза к осмыслению и реализации которой я пришла только недавно "Ты не можешь изменить людей вокруг себя, но ты можешь изменить людей вокруг себя".
2. Прошлое: прошлые события остаются неизменными, и наше внимание должно быть сосредоточено на настоящем и будущем, а не на переживаниях о том, что уже случилось.
3. Мнение других: хотя мы можем стремиться к одобрению, контролировать восприятие нас другими людьми невозможно. Важно учиться ценить себя независимо от чужого мнения.
4. Непредвиденные обстоятельства: жизнь полна неожиданностей, и многие ситуации выходят за рамки нашего контроля. Гибкость и способность адаптироваться к изменениям — ключевые навыки для справления с такими обстоятельствами.
Сосредоточение на том, что действительно поддается контролю, и принятие того, что находится за его пределами, позволяет нам жить более осмысленной и счастливой жизнью. Развитие внутреннего мира, укрепление физического здоровья и осознание собственной значимости независимо от внешних обстоятельств открывает путь к гармонии и удовлетворению. Наша способность адаптироваться и расти, несмотря на внешние вызовы, делает жизнь по-настоящему богатой и полноценной. Ну и самое главное- наслаждаться жизнью по ее ходу)
В жизни каждого из нас есть аспекты, которые поддаются контролю, и те, что остаются за его пределами, порой привнося в наше существование нотки неопределённости и беспокойства. Понимание и признание этого факта — ключ к достижению внутренней гармонии и уверенности в себе.
1. Дыхание: наше дыхание — это мост между телом и умом, инструмент, позволяющий нам влиять на наше эмоциональное состояние и уровень стресса. Глубокое и осознанное дыхание может успокоить разум и подготовить нас к принятию взвешенных решений.
2. Внутренний диалог: мы постоянно ведём беседу сами с собой, и то, как мы это делаем, влияет на наше самоощущение и мотивацию. Замена негативных мыслей на позитивные утверждения может радикально изменить наше восприятие жизни.
3. Благодарность: практика благодарности помогает сосредоточиться на положительных аспектах жизни, уменьшая влияние негативных эмоций и улучшая общее самочувствие.
4. Язык тела: наша невербальная коммуникация не только влияет на то, как нас воспринимают другие, но и на то, как мы себя чувствуем. Принятие уверенной позы может повысить наше самооценку и снизить стресс.
5. Физическая форма и рацион: регулярные физические упражнения и сбалансированное питание способствуют улучшению физического здоровья и психоэмоционального состояния.
6. Сон: качество и количество сна непосредственно влияют на наше настроение, продуктивность и общее состояние здоровья. Разработка и соблюдение режима сна может значительно улучшить качество жизни.
1. Действия других людей: попытки контролировать или изменить поведение других часто приводят к разочарованию. Вместо этого, мы можем выбирать, как реагировать на действия окружающих. Ну и важная фраза к осмыслению и реализации которой я пришла только недавно "Ты не можешь изменить людей вокруг себя, но ты можешь изменить людей вокруг себя".
2. Прошлое: прошлые события остаются неизменными, и наше внимание должно быть сосредоточено на настоящем и будущем, а не на переживаниях о том, что уже случилось.
3. Мнение других: хотя мы можем стремиться к одобрению, контролировать восприятие нас другими людьми невозможно. Важно учиться ценить себя независимо от чужого мнения.
4. Непредвиденные обстоятельства: жизнь полна неожиданностей, и многие ситуации выходят за рамки нашего контроля. Гибкость и способность адаптироваться к изменениям — ключевые навыки для справления с такими обстоятельствами.
Сосредоточение на том, что действительно поддается контролю, и принятие того, что находится за его пределами, позволяет нам жить более осмысленной и счастливой жизнью. Развитие внутреннего мира, укрепление физического здоровья и осознание собственной значимости независимо от внешних обстоятельств открывает путь к гармонии и удовлетворению. Наша способность адаптироваться и расти, несмотря на внешние вызовы, делает жизнь по-настоящему богатой и полноценной. Ну и самое главное- наслаждаться жизнью по ее ходу)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже ничего не удивляет и всё по плечу 🙃
Школа которую нельзя прогуливать - школа жизни))
Школа которую нельзя прогуливать - школа жизни))
❤🔥6😁6🔥3🦄1
Пост-навигация по каналу.
Ну во-первых, welcome on board 🚀
Кто я?
Виктория Шубочкина — серийный предприниматель, основатель и CEO консалтинговой компании Excellence Expert и IT-компании Тайга, амбассадор Women in Mining, Forbes «30 до 30».
Для кого этот канал?
Для всех, кто хочет развиваться и узнавать полезное новое. Здесь я делюсь наработками и полезными инструментами для бизнеса и карьерного развития, размышляю о реализации потенциала и ментальном здоровье, вдохновляю(сь) на новые достижения (ну и прочие душные темы, о которых не поскроллишь в Тик-Токе)).
Если ты предприниматель или управленец, только планируешь открыть своё дело или работаешь в найме и хочешь повысить личную эффективность — тебе здесь понравится (это не точно, но я прилагаю для этого усилия)).
С чего начать читать👇🏻
Размышления и инсайты:
— Ключ к внутренней гармонии: что мы можем и не можем контролировать в жизни
— Проживи худший сценарий: стресс как твой союзник
— Конкурируя со средой — как разные команды работают в синергии
Стратегия, управление, бизнес:
— Инструменты для увеличения эффективности команды: план личностного развития
— Принятие сложных решений и техника «3-3-3»
Рекомендации:
— Игра в жизнь и наука в «Статусе» Уилла Сторра
— Понравится даже логику: современная хореография в Екатеринбурге
Можно воспользоваться поиском на канале 🔎, чтобы найти интересующую тему.
Тебе здесь рады — присоединяйся! 🤍
Ну во-первых, welcome on board 🚀
Кто я?
Виктория Шубочкина — серийный предприниматель, основатель и CEO консалтинговой компании Excellence Expert и IT-компании Тайга, амбассадор Women in Mining, Forbes «30 до 30».
Для кого этот канал?
Для всех, кто хочет развиваться и узнавать полезное новое. Здесь я делюсь наработками и полезными инструментами для бизнеса и карьерного развития, размышляю о реализации потенциала и ментальном здоровье, вдохновляю(сь) на новые достижения (ну и прочие душные темы, о которых не поскроллишь в Тик-Токе)).
Если ты предприниматель или управленец, только планируешь открыть своё дело или работаешь в найме и хочешь повысить личную эффективность — тебе здесь понравится (это не точно, но я прилагаю для этого усилия)).
С чего начать читать👇🏻
Размышления и инсайты:
— Ключ к внутренней гармонии: что мы можем и не можем контролировать в жизни
— Проживи худший сценарий: стресс как твой союзник
— Конкурируя со средой — как разные команды работают в синергии
Стратегия, управление, бизнес:
— Инструменты для увеличения эффективности команды: план личностного развития
— Принятие сложных решений и техника «3-3-3»
Рекомендации:
— Игра в жизнь и наука в «Статусе» Уилла Сторра
— Понравится даже логику: современная хореография в Екатеринбурге
Можно воспользоваться поиском на канале 🔎, чтобы найти интересующую тему.
Тебе здесь рады — присоединяйся! 🤍
Telegram
Excellence Expert
Excellence Expert — российская компания экспертов в области повышения эффективности производственных предприятий.
https://excellence-expert.com/
https://excellence-expert.com/
❤8🔥6👏2🦄1
Дневник Виктории Шубочкиной pinned «Пост-навигация по каналу. Ну во-первых, welcome on board 🚀 Кто я? Виктория Шубочкина — серийный предприниматель, основатель и CEO консалтинговой компании Excellence Expert и IT-компании Тайга, амбассадор Women in Mining, Forbes «30 до 30». Для кого этот…»
✈️ Стратегия S7 Airlines для поддержки медицинских работников: вдохновение для бизнеса
Социальная ответственность предприятий становится не просто трендом, но и неотъемлемой частью успешной бизнес-стратегии. @s7airlines делает решительный шаг вперед с инициативой «Врачи на борту». Сотрудничество с Ассоциацией врачей авиационной медицины не только подчеркивает важность заботы о клиентах и сотрудниках, но и открывает новые горизонты для укрепления общественного блага через бизнес-практики.
Ключевые аспекты инициативы:
- Взаимовыгода: предложение специальных условий для медицинских работников, включая скидки на билеты и дополнительные бонусы, создает положительный имидж компании и способствует лояльности среди важной социальной группы.
- Безопасность и доверие: вовлечение медиков в обеспечение безопасности на борту повышает уровень доверия пассажиров к авиаперевозчику, демонстрируя заботу о благополучии клиентов.
Этот пример иллюстрирует, как инновационные подходы к социальной ответственности могут служить двойной цели: улучшать общественное благо и одновременно стимулировать бизнес-рост. Для предпринимателей и компаний, стремящихся к долгосрочному успеху и значимому вкладу в общество, инициатива S7 Airlines является ярким примером того, как можно сочетать социальную значимость с коммерческой выгодой.
◀️ Видео о программе
Социальная ответственность предприятий становится не просто трендом, но и неотъемлемой частью успешной бизнес-стратегии. @s7airlines делает решительный шаг вперед с инициативой «Врачи на борту». Сотрудничество с Ассоциацией врачей авиационной медицины не только подчеркивает важность заботы о клиентах и сотрудниках, но и открывает новые горизонты для укрепления общественного блага через бизнес-практики.
Ключевые аспекты инициативы:
- Взаимовыгода: предложение специальных условий для медицинских работников, включая скидки на билеты и дополнительные бонусы, создает положительный имидж компании и способствует лояльности среди важной социальной группы.
- Безопасность и доверие: вовлечение медиков в обеспечение безопасности на борту повышает уровень доверия пассажиров к авиаперевозчику, демонстрируя заботу о благополучии клиентов.
Этот пример иллюстрирует, как инновационные подходы к социальной ответственности могут служить двойной цели: улучшать общественное благо и одновременно стимулировать бизнес-рост. Для предпринимателей и компаний, стремящихся к долгосрочному успеху и значимому вкладу в общество, инициатива S7 Airlines является ярким примером того, как можно сочетать социальную значимость с коммерческой выгодой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Программе привилегий "Врачи на борту" - 3 года
👍6🔥2👏1