❗️Смотрите вебинары ВЕСомого аргумента 2.0 в удобное время!
🙌Друзья, мы знаем, как сложно бывает выкроить время для прямых эфиров.
Теперь вы можете знакомиться с материалами:
✅ В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ – не подстраиваясь под расписание.
✅ В УДОБНОМ ФОРМАТЕ – мы убрали паузы и технические моменты, оставив самое главное.
✅ С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПЕРЕСМОТРА – чтобы точно ничего не упустить и закрепить знания. https://vk.com/wall-215935059_708
✔️Тема первого эфира: Правило тарелки, алгоритм составления рациона. Модификация образа жизни (вода, сон, еда, физическая активность и психологическое здоровье), как основа здоровой стройности и продолжительности жизни.
🍽 Что такое «правило тарелки» и почему это работает лучше строгих диет.
📏 Как визуально разделить тарелку, чтобы питание было сбалансированным.
🥦 Какие продукты и в каком соотношении должны быть в каждом приеме пищи.

Вчера прошел заключительный мастер класс на тему «Полезные осенние блюда». Мы договорились с вами, что сегодня рецепты будут в группе. Обещали - сделали ✅ Ждем фото ваших блюд. Не бойтесь эксперпементировать и делиться с нами своими рецептами.

Иммунный осенний смузи 🎃🥕🫚🍊 #полезный смузи #тыква Подробное описание в комментариях к посту ⬇️

Лодочки из баклажанов с фаршем. # баклажан #лодочка#вкусно Рецепт смотри. ⬇️

Запеченная груша с сыром и грецкими орехами, сыр Бри, гренки с оливковым маслом, прованскими травами и черри. #полезныйдесерт #полезныйперекус #груша #сыр

Здоровье ребенка: что важно знать каждой маме?
👍 Смотрите эфир с доктором Вилией Гариповой.
Дорогие мамы и папы! Проект «ВЕСомый аргумент 2.0» приготовил для вас особенный, душевный разговор на тему «Детское здоровье: клинические и биохимические показатели, которые необходимо отслеживать на каждом возрастном этапе. Симптомы, которые должны насторожить каждого родителя. Изменение привычек питания в семье, в которой растут дети, позволяющие мягко адаптировать привычку к здоровому образу жизни».
👫 Как родители, мы все хотим одного: чтобы наши дети росли здоровыми, счастливыми и полными сил. Но иногда бывает так тревожно:
- Всё ли я делаю правильно?
- На что обратить внимание?
- Является ли эта жалоба просто возрастным этапом или это важный сигнал?
❗️Мы обсудили ключевые клинические и биохимические анализы, которые дают полную картину о здоровье ребенка на каждом возрастном этапе. Вы поймете, что действительно важно, а на чем не стоит зацикливаться. Ссылка на эфир:https://vk.com/wall-215935059_709

Вчера состоялся заключительный онлайн эфир, где мы с вместе с участниками проекта «ВЕСомый аргумент 2.0» 🍏 делились своими успехами, планами на будущее и просто говорили друг другу слова благодарности. Мы хотели бы с вами поделиться частичкой нашего проекта в видео зарисовках 💚

Дорогие друзья! Ближайшие 2 дня в Москве пройдет масштабное мероприятие по оптимальному питанию и активному долголетию. Насколько вам интересна будет эта информация, хотим снять для вас видео интересных выступлений! Поставьте ❤️ к посту если для вас актуальна данная информация.

Добрый вечер, дорогие участники. Два дня международного конгресса позади и хотелось бы тезисно рассказать вам. По самым интересным выступлениям обязательно будут отдельные публикации. Фото и видео в комментариях к этому посту. ⤵️

Дорогие друзья, с наступающим Новым годом Вас 💚
Пусть он войдет в каждый дом с теплом, любовью и удачей. Желаю душевной гармонии, финансового благополучия, интересных открытий и счастливых мгновений. Пусть весь год будет наполнен яркими впечатлениями и хорошими новостями.🎄

Волшебные 10 минут для снижения стресса 👇Читайте в комментариях к этому посту

В этот весенний день хотим пожелать каждой из вас - прекрасного настроения, тепла, любви и нежности близких, счастья, улыбок и позитива! Пусть сбудутся все желания, а жизнь будет полна приятных и невероятных сюрпризов. Будьте здоровы и счастливы!