‼️Сегодня будет вкусно и полезно!
19 августа 19:00 мы поговорим о полезном перекусе!

Обсудим рецепты перекусов, поделимся своими наработками в их приготовлении и конечно же будем отвечать на ваши вопросы.
Нужны ли перекусы и почему люди перекусывают на самом деле?
Интересно? Ждем вас на эфире.

АНО Центр поддержки пациентов приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Подключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/87646824965?pwd=slCbkP5abOZqgUGRCa3jGYb6R6qGDg.1

Идентификатор конференции: 876 4682 4965
Код доступа: 1xWiWD

Климакс и менопауза — то, о чём редко говорят вслух 🌸

Многие женщины боятся этого периода: приливы, бессонница, раздражительность, набор веса, сухость кожи... Но знаете что? Это не приговор, а естественный этап, который проходит каждая из нас.

⚡️ Во время климакса меняется гормональный фон, и это отражается на всём организме:
— сердце и сосуды начинают работать по-другому,
— кости становятся более уязвимыми,
— меняется обмен веществ, настроение и даже память.

Но при правильных знаниях и поддержке этот этап можно прожить мягко и с уважением к своему телу.

📅 28 августа в 17:00 мы проведём прямой эфир в рамках проекта «ВЕСомый аргумент 2.0», где подробно разберём:
🔹 что на самом деле происходит в организме женщины в период климакса,
🔹 какие изменения считать нормой, а когда стоит обратиться к врачу,
🔹 и самое главное — как сохранить здоровье, красоту и уверенность в себе.

👩‍⚕️ Ведущая эфира — Сембаева Алина Куанышевна, акушер-гинеколог, детский гинеколог высшей категории.

Алина Куанышевна оперирующий врач гинеколог с большим опытом.

Сегодня было много запросов на запись эфира и мы решили его вам опубликовать до монтажа. Уж слишком важную тему мы обсуждали, было много вопросов. Будем рады обратной связи от вас.

Климакс и менопауза. Часть 1

Климакс и менопауза часть 2

Поднимите руку, кто жить не может без сладенького!
Команда «ВЕСомый аргумент 2.0» нашла способ, как это делать с умом и без вреда для пищеварения.

‼️Ждем вас 31 августа в 18:00 в прямом эфире на нашем мастер классе!

Забудьте про безвкусный творог и сухие галеты. Мы поговорим о настоящих, сочных, сладких и очень-очень полезных десертах! Вместе с вами мы устроим настоящую сладкую революцию!
Ждем всех в это воскресенье на большом сладком разговоре!

На нашем вкусном эфире команда «ВЕСомый аргумент 2.0»:
✔️Покажет волшебную тройку продуктов, которые творят чудеса (их вы купите за 5 минут по дороге домой).
✔️Приготовит роскошный чизкейк БЕЗ сахара, муки и яиц прямо у вас на глазах. Хватит всего 15 минут!
✔️Разоблачит главный миф о «полезном» меде.
Это будет максимально практично и весело! Готовьте ваши вопросы — с удовольствием на все ответим!

❓ТОП-2 проблемы в родительском чате: «Он ничего не ест!» и «Он ест слишком много!»
Знакомо? Рука так и тянется отодвинуть тарелку с супом от малоежки или, наоборот, спрятать печенье от ребенка с избыточным весом.
Друзья, это два конца одной очень важной темы — детского пищевого поведения. И оба требуют не запретов и уговоров, а знаний и правильного подхода!Именно поэтому
‼️18 сентября (четверг) в 18:00 мы пригласили настоящего профессионала своего дела, врача педиатра, гастроэнтеролога, Health coach – Гарипову Вилию, которая разберет самые волнительные для вас вопросы о детском здоровье:
✔️Как накормить того, кто живет на «печеньковом пайке»? ✔️Как мягко скорректировать вес без вреда для психики?
✔️Где грань между нормой и поводом для беспокойства?
Это будет не скучная лекция, а живой разговор с практическими советами, которые можно применить сразу после эфира.

АНО Центр поддержки пациентов приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: тема: "Детское здоровье – формирование пищевого рациона на каждом возрастном этапе, нормы и рекомендации. Как накормить малоежку сформировать правильный каллораж у ребенка с избыточной массой тела."
Время: 18 сент. 2025 06:00 PM Екатеринбург
Подключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/82363066776?pwd=fiaeBCv8pCVdu8x1k4F3QMxH97z71s.1

Идентификатор конференции: 823 6306 6776
Код доступа: 1RmJxA

❗️Смотрите вебинары ВЕСомого аргумента 2.0 в удобное время!
🙌Друзья, мы знаем, как сложно бывает выкроить время для прямых эфиров.
Теперь вы можете знакомиться с материалами:
✅ В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ – не подстраиваясь под расписание.
✅ В УДОБНОМ ФОРМАТЕ – мы убрали паузы и технические моменты, оставив самое главное.
✅ С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПЕРЕСМОТРА – чтобы точно ничего не упустить и закрепить знания. https://vk.com/wall-215935059_708
✔️Тема первого эфира: Правило тарелки, алгоритм составления рациона. Модификация образа жизни (вода, сон, еда, физическая активность и психологическое здоровье), как основа здоровой стройности и продолжительности жизни.
🍽 Что такое «правило тарелки» и почему это работает лучше строгих диет.
📏 Как визуально разделить тарелку, чтобы питание было сбалансированным.
🥦 Какие продукты и в каком соотношении должны быть в каждом приеме пищи.

Вчера прошел заключительный мастер класс на тему «Полезные осенние блюда». Мы договорились с вами, что сегодня рецепты будут в группе. Обещали - сделали ✅ Ждем фото ваших блюд. Не бойтесь эксперпементировать и делиться с нами своими рецептами.

Иммунный осенний смузи 🎃🥕🫚🍊 #полезный смузи #тыква Подробное описание в комментариях к посту ⬇️

Лодочки из баклажанов с фаршем. # баклажан #лодочка#вкусно Рецепт смотри. ⬇️

Запеченная груша с сыром и грецкими орехами, сыр Бри, гренки с оливковым маслом, прованскими травами и черри. #полезныйдесерт #полезныйперекус #груша #сыр

Здоровье ребенка: что важно знать каждой маме?
👍 Смотрите эфир с доктором Вилией Гариповой.
Дорогие мамы и папы! Проект «ВЕСомый аргумент 2.0» приготовил для вас особенный, душевный разговор на тему «Детское здоровье: клинические и биохимические показатели, которые необходимо отслеживать на каждом возрастном этапе. Симптомы, которые должны насторожить каждого родителя. Изменение привычек питания в семье, в которой растут дети, позволяющие мягко адаптировать привычку к здоровому образу жизни».
👫 Как родители, мы все хотим одного: чтобы наши дети росли здоровыми, счастливыми и полными сил. Но иногда бывает так тревожно:
- Всё ли я делаю правильно?
- На что обратить внимание?
- Является ли эта жалоба просто возрастным этапом или это важный сигнал?
❗️Мы обсудили ключевые клинические и биохимические анализы, которые дают полную картину о здоровье ребенка на каждом возрастном этапе. Вы поймете, что действительно важно, а на чем не стоит зацикливаться. Ссылка на эфир:https://vk.com/wall-215935059_709

Вчера состоялся заключительный онлайн эфир, где мы с вместе с участниками проекта «ВЕСомый аргумент 2.0» 🍏 делились своими успехами, планами на будущее и просто говорили друг другу слова благодарности. Мы хотели бы с вами поделиться частичкой нашего проекта в видео зарисовках 💚