Протеиновые полезные вафли 🧇 🧇 🧇
#протеин #вафли

Кабачково-сырные вафли 🧇
#кабачки #вафли #кабачково_сырные_вафли

Нежнейшая яблочная пастила яблоко 🍏 Вкуснее пастилы не ела.
#яблоки #пастила

Овощной осенний суп 🍜
#овощнойсуп #овощи #броколи

На консультациях и вебинарах мы постоянно говорим о желчеоттоке, горечях и взаимосвязи с женским здоровьем и гормональным фоном. В видео 👇сказано Все и даже больше. Обязательно всем к просмотру 🙌

#женскоездоровье #полипы #миомы

🌮Овсяноблин 🌮
Готовится Быстро и легко!
А самое главное - вкусно и есть где фантазии разгуляться.
#овсяноблин #завтрак #перекус
Рецепт читаем 👇

Вкусные яблочные ПП вафли 🧇
#вафли #яблоки #ряженка
Рецепт 👇

Рыба на яблоках. 🍏
Рецепт, который научит вас любить рыбу 🫶 Даже горбуша получается сочной.
#рыба #яблоки #рыба _на_яблоках
Рецепт 👇

Добрый день, дорогие участники группы!

📌Мы рады сообщить вам, что ближайшие 10 месяцев нас с вами ждет насыщенная программа очных встреч, онлайн встреч и кулинарных мастер классов.

‼️Все мероприятия бесплатные. Следите за нашими анонсами в данной группе.

📍Проект «Весомый аргумент 2.0» реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала».

Более подробную информацию читайте в комментариях к посту ⬇️

‼️Внимание‼️Для жителей Златоуста открыта запись на очное мероприятие 21 марта в 14-00.
Все подробности ⤵️

‼️Внимание ‼️ 20 марта в 11-00 в с. Долгодеревенское пройдет встреча и мастер классы с экспертами проекта «ВЕСомый аргумент 2.0». Мероприятие бесплатное.
Необходима предварительная регистрация.

Творожный а-ля хачапури на завтрак.
#хачапури
Рецепт ⤵️

Вот и пролетел первый месяц весны! 🚀
Как де душевно мы провели время!

Радушный прием, полный зал и полное включение участников проекта в с. Долгодеревенское. Время пролетело не заметно.

Златоуст, самый высокогорный город Урала и город крылатого коня. Мы любовались красотами города и её жителями. С удовольствием поделились своими знаниями с каждым участником и сделали замеры. Даже успели небольшие консультации провести по вопросам лекции.

с.Октябрьское просто кузница ЗОЖ последователей. Дом творчества выше всех похвал, а гстол, словно скатерть самобранка: медовый взвар с апельсиновым соком, капустный котлеты - просто наша особая любовь, яблочные оладушки с творогом, запеченая свежая рыба, маринованные грибочки - это только малая часть нашего гастрономического экстаза! Вот кому нужно однозначно проводить кулинарные мастер классы!
Любознательные участницы, море смеха и шуток на мастер классе, атмосфера праздника и ощущение, что это наша не последняя встреча 💕
Вообщем все по любви 💕 Любимое дело, любимые люди и самое лучшее окружение!

В апреле нас ждут еще 3 выезда. Но об этом позже…
А пока смотрите как это было в марте 😊

Дорогие друзья!
‼️У нас для вас замечательная новость!
Мы объявляем донабор в г.Челябинске для участия в проекте «ВЕСомый аргумент 2.0». Всего 17 мест 🙌. 📍Предварительная запись обязательна!!!
📍Всем участникам предусмотрены подарки.
📍Дата: 24.04.25
📍Время: 18:00
Все подробности в комментариях и запись тоже 📩

Шашлыки! Вредно или полезно?
Читайте об этом ⤵️

‼️‼️‼️Внимание ‼️‼️‼️
Начинаем цикл онлайн эфиров.

15 мая в 14-00 мы поговорим с вами о питании и темой первого эфира станет:

🥗«Правило тарелки, алгоритм составления рациона. Модификация образа жизни (вода, сон, еда, физическая активность и психологическое здоровье), как основа здоровой стройности и продолжительности жизни».
Мы обсудим с вами:
✔️Как легко и просто, без подсчета калорий, сформировать свою тарелку.
✔️Можно ли запивать пищу? Сок, морс, чай - полезно или вредно?
✔️Можно ли худеть во сне?
✔️Стресс и вес - какая взаимосвязь? Как побороть порочный круг?
✔️Вы с утра до вечера в тренажерном зале, а вес не уходит? Как преодолеть этот порочный круг.