Вопросы диетологии
1.73K subscribers
144 photos
2 videos
4 files
255 links
Научно-практический журнал Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Главный редактор - проф. С.Ю.Калинченко
Download Telegram
🚭 31 мая - Всемирный день без табака (World No Tobacco Day).

Был внедрен Всемирной Организацией Здравоохранения в конце прошлого века.

Согласно статистике ВОЗ табакокурение является причиной 7 млн. смертей ежегодно.

По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. В России курит около 10% женщин, заядлыми курильщиками являются более 50 — 60% мужчин. Более того, наша страна заняла четвертое место в антирейтинге стран, в которых табак уносит максимальное число жизней, уступив только Китаю, Индии и США.

В этому году Всемирный день без табака направлен на поддержку усилий, призванных положить конец появлению табачных изделий, специально ориентированных на молодежь.


Всемирный день без табака в 2024 году предоставит платформу молодым людям по всему миру, которые призывают правительства защитить их от хищнической тактики маркетинга табака. Этот день еще раз даст возможность для обсуждения и решения проблем связанных с ограждением молодых людей от манипуляций табачной индустрии.

По данным за 2022 г., во всем мире табак в той или иной форме употребляют по меньшей мере 37 миллионов молодых людей в возрасте 13-15 лет.‼️ В Европейском регионе ВОЗ табак употребляют 11,5% мальчиков и 10,1% девочек в возрасте от 13 до 15 лет (в общей сложности это 4 млн. человек).

🚭 Только совместные усилия и пропаганда знаний о вреде курения табака потенциально могут значительно сократить его потребления, что приведет к улучшению показателей здоровья и финансового благополучия населения.

💚 Пускай будет чистым воздух и легкие. Берегите свое и окружающих вас людей здоровье!
👍43🔥3
❤️ Поздравляем всех с праздником! С Днём Защиты Детей!🍭🍭🍭
4🎉3🙏2
❗️ Завтра в 16ч. очередной вебинар НОД весенного цикла вебинаров по избранным вопросам диетологии. Тема: «Современные диеты. Эффективность. Безопасность. Бесполезность»

Согласно исследованиям, лучшей диетой на 2024 год признан научно обоснованный стиль питания!


Седьмой год подряд средиземноморский стиль питания завоевывает звание лучшей диеты в целом, согласно рейтингам 2024 года, опубликованным американским изданием News & World Report.

Средиземноморская диета также заняла первое место в категориях "самая простая диета для соблюдения", "лучшая диета для всей семьи", "лучшая диета для здорового питания" и "лучшая диета при диабете", "здоровое питание для костей, суставов и сердца", говорится в отчете.

Согласно исследованию, эта диета с физическими упражнениями уменьшает опасный жир на животе и многое другое, отмечает CNN.

Диета DASH (диетические подходы к борьбе с гипертонией) заняла второе место в номинации "Лучшая диета", а диета MIND (Средиземноморское вмешательство DASH для замедления нейродегенеративных процессов) заняла третье место в списке из 30 диет.

Все эти три основные диеты основаны на растениях и ориентированы на фрукты и овощи, цельные злаки, фасоль и семена.

Комитет по присуждению премии, состоящий из 43 экспертов по питанию, впервые оценил веганскую диету, которая заняла третье место в номинации "Лучшие растительные диеты". Другие недавно оцененные диеты на 2024 год включали диету Дюкана; диету Herbalife Nutrition; HMR (Ресурсы для управления здоровьем) и ее дочерний бренд Profile Plan.

Мир диеты и правильного питания может быть ошеломляющим и наполненным дезинформацией и неточными заявлениями о состоянии здоровья, подчёркивают аналитики.

Исследования показали, что средиземноморская диета может снизить риск развития диабета, высокого уровня холестерина, слабоумия, потери памяти, депрессии и рака молочной железы. Рацион питания, который является скорее стилем питания, чем ограниченной диетой, также связан с укреплением костей, здоровьем сердца и продлением жизни.

Последнее место в списке 30 лучших диет в целом досталось сыроедению.

Самый безопасный и здоровый способ наслаждаться сырыми продуктами - это придерживаться растительной диеты, богатой сырыми фруктами и овощами, а также вареной чечевицей, фасолью, злаками и овощами.

Согласно отчету, популярная кето-диета заняла 25-е место в общем рейтинге, но заняла 1-е место в категории "Лучшая быстрая потеря веса".

Обзор исследований, проведенный в 2023 году, выявил опасения, что пребывание на кето-диете более двух лет может привести к снижению когнитивных способностей, дефициту питательных веществ, образованию камней в почках, болезням сердца и потере мышечной массы.

💚 Про диеты можно говорить долго) поэтому, с нетерпением, ждём завтрашнего вебинара для продолжения обсуждения!

❗️Ссылка на вебинар появится чуть позже. Следите за новостями!
💚
🔥64👍4
🍏Национальное общество содействия развитию диетологии (НОД) приглашает на сегодняшнюю лекцию, посвященную современным диетам, в рамках цикла весенних вебинаров «Избранные вопросы диетологии».

Дата и время: 4 июня, 16:00-17:00

Вебинар: «Современные диеты. Эффективность. Безопасность. Бесполезность»

Спикер: Залетова Татьяна Сергеевна — заведующая отделением дневного стационара ФИЦ питания и биотехнологии, врач терапевт, кардиолог, диетолог

❗️Для просмотра лекции необходимо пройти *предварительную регистрацию*, перейдя по ссылке на подключение к вебинару

👩🏼‍💻Ссылка на подключение к вебинару: https://my.mts-link.ru/j/23192408/1182387748
👍42👏2
💚 🎉Сегодня вас ждет заключительная лекция цикла весенних вебинаров «Избранные вопросы диетологии» Национального общества содействия развитию диетологии!

Дата и время: 6 июня, 16:00-17:00

Вебинар: «Роль белка в здоровом питании»

Спикер: Чехонина Юлия Геннадьевна — к.м.н., старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии ФИЦ питания и биотехнологии, врач высшей категории, диетолог, научный консультант по лечебному питанию

❗️Для просмотра лекции необходимо пройти *предварительную регистрацию*, перейдя по ссылке на подключение к вебинару

👩🏼‍💻Ссылка на подключение к вебинару: https://my.mts-link.ru/j/23192408/902550465
🔥5👍2👏2
❗️Дорогие друзья, просмотр цикла весенних вебинаров «Избранные вопросы диетологии» будет доступен для всех желающих на протяжении месяца. Чтобы получить постоянный доступ к записям вебинара, необходимо пройти регистрацию по вступлению в Национальное общество диетологов: https://nadn.ru/nod.php.

Общество определяет свою деятельность как организацию комплекса мероприятий, направленных на повышение профессионализма врачей-диетологов и специалистов, обеспечивающих организацию питания, а также внедрение современных технологий клинического питания в работу медицинских организаций. Членами НОД могут быть лица, признавшие его Устав и способные внести вклад в реализацию целей и задач, стоящих перед обществом.

💚 Приглашаем вас к вступлению в Национальное общество диетологов!
👍43👏2
❗️ Число людей с ожирением в мире выросло в три раза за последние 40 лет!

❗️Число россиян, страдающих ожирением, по официальным данным, близится к 2.5 млн человек. Однако в реальности заболевание встречается у каждого третьего жителя страны.

Проблема ожирения была затронута на ПМЭФ 2024. На сессии "Ожирение – глобальная эпидемия 21 века?" выступил заместитель министра здравоохранения РФ Евгений Камкин.

Замминистра отметил общемировой характер проблемы ожирения и возросшую частоту выявления заболевания, особенно — среди детей и подростков.

Пандемия коронавирусной инфекции внесла определённый вклад в развитие этой патологии. Это было связано с режимом самоизоляции и гиподинамией.

По данным ВОЗ, на долю избыточного веса приходится 4,8% смертей. ❗️Особо опасно сочетание ожирения с артериальной гипертонией, низкой физической активностью, курением.

❗️ По данным Росстата, наибольший рост заболеваемостью ожирением выражен в группе 15-17 лет.

Заболевание создает основу для развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета, нарушения репродуктивной функции, и даже некоторых онкологических заболеваний.

Предпринимается комплекс мер по формированию здорового образа жизни, отметил замминистра здравоохранения РФ:

↘️ Государство формирует новые национальные проекты, поддерживая возможности ведения ЗОЖ;

↘️ Готовятся налоговые поправки, регулирующие маркетинг вредных пищевых продуктов и стимулирующие здоровое питание;

↘️ В школах вводятся нормы физической активности и требования по правильному питанию;

↘️ Реализуется федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом»;

↘️ Введены новые клинические рекомендации лечения пациентов с сахарным диабетом и ожирением.

Важно правильно маршрутизировать пациентов, так как не всегда человек может справиться с этой проблемой только с помощью советов по здоровому образу жизни.

💚 Наше здоровье в наших руках! Берегите себя и свое здоровье!💚
4🔥4👍3
📍 Роль кишечных микробов в детском ожирении! (Зарубежное исследование)

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Clinical Nutrition ESPEN, исследователи изучили причинно-следственные связи между кишечным микробиомом и ожирением у детей.

Кишечные микробы влияют на ожирение, изменяя метаболизм хозяина. Исследования показали дисбаланс кишечных микробов, таких как Clostridium и Eubacterium rectale, у лиц, склонных к ожирению.

Постулируемая взаимосвязь кишечника и мозга подразумевает, что трансплантация фекальной микробиоты и пребиотические добавки являются потенциальными методами лечения ожирения.

В исследование были включены 16 детей с ожирением и 16 детей без ожирения от 9 до 12 лет. Дети с ожирением получали трехмесячную программу снижения веса, включающую ограничение калорийности и повышение физической активности. Чтобы подтвердить изменения кишечной флоры, вызванные ожирением, исследователи изучили макрогены кишечной флоры до и после снижения веса у участников с ожирением.

В результате менделевская рандомизация выявила 16 причинно-следственных связей между кишечными микробами и детским ожирением. В ходе анализа 10 кишечных микробов были причинно связаны с ожирением у детей.

Исследование показало, что 16 кишечных микробиот, включая Bacteroides, Butyricicoccus, Clostridium, Romboutsia и Turicibacter, связаны с детским ожирением. Дельтапротеобактерии, Bacteroidaceae, Desulfovibrionaceae, Bacteroides и маслянистый кокк являются наиболее распространенными микробами, обнаруживаемыми у детей с ожирением. Потеря веса также увеличивает распространенность Clostridium sensustricto, Romboutsia и Turicibacter. Команда также отметила изменения ИМТ, окружности живота и уровня холестерина у детей с ожирением после снижения веса. Эти открытия могут помочь нам понять генетическую взаимосвязь между кишечной микробиотой и юношеским ожирением, снижая его распространенность.

Подробнее про исследование
👍4🔥2👌2🎉1
🍦С международным днём мороженого!

🍦 Мороженое мы едим и зимой, но летом — гораздо чаще. Добавляем его в кофе, едим с ягодами, с вареньем, даже делаем тортики с мороженым. Очень многие выбирают вместо десерта — порцию мороженого. «Это же лучше, чем торт или пирожные!» — думаем мы. В мороженом меньше калорий, оно сделано из молока или сливок — а значит, полезно. Главное, не наливать сверху взбитые сливки, и получишь десерт, который можно есть даже худеющим.

Но не все так просто. Как бы мы себя ни настраивали на то, что мороженое более безопасный десерт, чем торт, — результат все равно не становится утешительным, лишний вес говорит сам за себя!

В первую очередь стоит помнить о том, что мороженое состоит из смеси жиров и сахара (порядка 5% жиров, 15% сахаров). А 4 чайные ложки этого десерта могут содержать порядка 120 г углеводов. В классическом ванильном мороженом содержится в 4 раза больше жира и на 15% больше белка, чем в молоке.

Самый простой вафельный стаканчик с пломбиром имеет калорийность (вместе со стаканчиком) — около 230 ккал на 100 г продукта.

🍦 Часто этот продукт включают в свой рацион в виде десерта, но по факту мороженое — это ½ приема пищи.


Летом от мороженого удержаться трудно, да и не стоит. Мы лишь хотим предупредить, что это не безобидный десерт, как многим кажется. Старайтесь в летний период употреблять не более 1-2 мороженых в день, даже если на упаковке написаны волшебные — "без сахара”, "без жиров. Лучше всего употреблять небольшое количество мороженого после основных приемов пищи в первой половине дня.

Кофе с мороженым — это почти то же самое, что и кофе со сливками и сахаром.

Чтобы "потратить" одно мороженое, нужно ходить около часа в спокойном темпе. Либо полчаса кататься на велосипеде. Обычное плавание, как и ходьба, «сожжёт» порцию мороженого за час. Если вы будете плавать кролем, не касаясь бортиков бассейна, то потратите съеденные калории за полчаса.

💚 Лето - время активностей, поэтому ешьте мороженое с удовольствием!🍦 Всем приятного аппетита и с праздником!🍦
9🎉3👏2👍1
⁉️ Почему женщины после 35 лет набирают лишний вес?

Специалисты отмечают, что до 90% женщин в возрасте после 35 лет отмечают постепенную прибавку веса, из-за чего страдают пропорции тела, портится фигура. Однако подобная прибавка массы является вполне нормальной, если не отмечается аномально быстрого набора веса. Связано это с тем, что обмен веществ физиологически замедляется, возникают особые гормональные перестройки организма, физическая активность снижается, накапливается груз заболеваний, формируются возрастные изменения. Если же обмен веществ страдает настолько сильно, что за относительно короткий срок вес прибывает до такой степени, что развивается ожирение, это повод для немедленной консультации с врачом. Причиной подобного может быть нарушение баланса гормонов.

Особенно выраженное влияние на обмен веществ, аппетит и отложение жиров оказывают половые гормоны, и наиболее ярко это прослеживается для эстрогена, тестостерона и андрогенов, прогестерона.

❗️ Чем сильнее гормоны разбалансируются по мере возраста, тем активнее откладывается жир в области проблемных зон!


Но не только женские половые гормоны и их резкий дисбаланс влияют на формирование ожирения, немалую роль в этом оказывает и тестостерон.

В период менопаузы уровень тестостерона прогрессивно снижается, что замедляет обмен веществ и приводит к отложению жира, вплоть до развития ожирения.

Влияние оказывают и андрогены, мужские половые гормоны, продуцируемые надпочечниками. В период климакса их уровень повышается, за счет чего стимулируется образование жиров в организме и запасание их в проблемных зонах.

⁉️ Что делать?

Важно следить за питанием, вести активный образ жизни, регулярно наблюдаться у врача, контролируя вес и гормональный фон. Это позволит сохранить фигуру и здоровье, дольше оставаясь молодой и красивой.🌺
👍147👌2
В продолжение темы

Фактическое питание и обеспеченность витаминами: анализ взаимосвязи на примере молодых женщин с нормальной массой тела

Проведена комплексная оценка обеспеченности витаминами и частоты дефицита витаминов у женщин молодого возраста (18–45 лет) с нормальной массой тела, проживающих в Центральном федеральном округе Российской Федерации.

В исследование включены 66 женщин молодого возраста (средний возраст 29,18 ± 7,36 года) с нормальной массой тела (средний индекс массы тела (ИМТ) – 21,88 ± 2,58 кг/м2), проживающих в г. Москве, Московской, Ярославской и Тульской областях. После 4 нед. отказа от приема лекарственных препаратов, обогащенной и специализированной пищевой продукции, являющихся источником витаминов и минералов, у всех участниц проведено определение в сыворотке крови уровней витаминов В1, В2, В6, В9, В12, С, А, D3, Е, К2. На основании оценки витаминой обеспеченности участники разделены на группы нормального витаминного статуса, дефицита одного и дефицита двух витаминов. Для оценки поступления витаминов с пищей произведен сравнительный анализ 72-часовых дневников питания.

По результатам исследования выявлена высокая частота дефицита витаминов (в первую очередь D3, В1, В6 и К2), в т.ч. полигиповитаминозов, среди молодых женщин с нормальной массой тела. Лица с нормальным витаминным статусом имеют более низкий ИМТ и потребляют больше рыбы и морепродуктов. Результаты исследования подтверждают необходимость активной профилактики дефицита витаминов среди населения, актуализации и внедрения образовательных программ о принципах здорового питания.

Ключевые слова: #фактическое #питание, #пищевой #статус, #витамины, #дефицит #витаминов, #здоровые #взрослые, #женщины

📝 Авторы: Вараева Ю.Р., Павловская Е.В., Егорова В.В., Брумберг А.А., Федотова Н.М., Короткова Т.Н., Джатто М.К., Стародубова А.В.

📖 Подробнее про исследование можно прочитать на сайте https://elibrary.ru
👍7👏32
🍀 Уважаемые слушатели цикла весенних вебинаров «Избранные вопросы диетологии» Национального общества содействию диетологии!

В течение месяца вам предоставляется доступ к просмотру лекций:

🌱«Роль белка в здоровом питании» от к.м.н., старшего научного сотрудника и диетолога, Чехониной Юлии Геннадьевны: https://youtu.be/BA72XX3RvkI

🌱«Необходима ли диетотерапия при инфекционных болезнях?» от к.м.н., старшего научного сотрудника и главного внештатного специалиста, Бехтеревой Марии Константиновны: https://youtu.be/eZt9kyxyd4Q

Другие лекции цикла весенних вебинаров будут доступны в ближайшее время в личном кабинете Национального общества диетологов: https://nadn.ru/nod.php
👍74👏2
❗️В свете последних событий, стОит ещё раз обратиться к теме безопасного питания.

Здоровая еда, как важная составляющая здорового образа жизни, играет ключевую роль в укреплении иммунной системы и снижении риска заболеваний.


💚 Основные правила безопасного питания.

▫️Содержите в чистоте руки, а также все предметы, используемые при приготовлении и приеме пищи: посуду, разделочные доски, раковины, ножи и кухонную утварь.
▫️Часто стирайте полотенца для посуды.
▫️Регулярно, не реже раза в неделю, меняйте губки для мытья посуды, чтобы избежать их загрязнения бактериями.
▫️Хорошо промывайте фрукты и овощи. Помните, что важно делать это до снятия кожуры, чтобы в еду не попали грязь и бактерии.
▫️Обрезайте все поврежденные части продуктов. Выбрасывайте внешние листья салата или капусты.
▫️Используйте отдельную посуду, разделочные доски и другую кухонную утварь для приготовления сырого мяса, рыбы или птицы.
▫️Храните и подавайте готовые блюда из мяса, рыбы и птицы в разной посуде.
▫️Не промывайте сырое мясо и птицу перед приготовлением, так как бактерии могут попасть в раковину или на столешницу.
▫️Храните сырые яйца, мясо, птицу, морепродукты в холодильнике отдельно от еды, готовой к употреблению.
▫️Размораживайте продукты в микроволновой печи (после разморозки сразу начните приготовление пищи) или в холодильнике, положив туда замороженный продукт примерно на 24 часа перед использованием.
▫️Обращайте внимание на сроки годности на продуктах и следите за признаками их порчи. Если сомневаетесь ‒ лучше выбросить. ▫️Не пробуйте пищу, которая выглядит или пахнет «сомнительно» или очевидно плохо. Остатки пищи следует использовать в течение одного ‒ четырех дней в зависимости от продукта.
▫️Охлаждайте или замораживайте все приготовленные и скоропортящиеся продукты в течение двух часов после покупки и приготовления. Остатки пищи убирайте в холодильник сразу после еды.
▫️Проводите качественную термическую обработку всех продуктов.
▫️Старайтесь не употреблять рассыпчатые и пористые продукты, не прошедшие термическую обработку. Так, нельзя есть хлеб, кукурузные палочки, печенье, вафли и подобные продукты.

🖤Запрещено:

▪️есть сырую рыбу или моллюсков, например суши или необработанные устрицы;
▪️употреблять в пищу сырые орехи;
▪️использовать продукты, приправы или напитки, срок годности которых истек;
▪️покупать сыпучие продукты, продающиеся на развес, а не расфасованные производителем;
▪️есть в буфетах, салат-барах или ресторанах самообслуживания;
▪️употреблять в пищу продукты с признаками плесени, в том числе сыры с плесенью: дорблю и рокфор;
▪️есть скоропортящиеся продукты, пролежавшие при комнатной температуре более двух часов, а также остатки пищи, хранившиеся в холодильнике более трех дней.

❗️ И помните, соблюдение правил безопасного питания спасет жизни ваших близких и вас!💚❤️💚
👍164🔥3
‼️ КОНФЕРЕНЦИЯ 26 июня 2024

VI Международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы питания детей и подростков. Наука, производство, бизнес»

ОРГАНИЗАТОР: Министерство просвещения Российской Федерации совместно с НИИ детского питания

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: ФГБОУ ВО «Московский педагогический государственный университет» (г. Москва, ул. Малая Пироговская, д. 29).

В повестке Конференции целый ряд важных вопросов, направленных на обсуждение актуальных проблем индустрии специализированной пищевой продукции для питания детей различных возрастных групп, лечебного и диетического питания, импортозамещения, разработки инновационных подходов создания продуктов нового поколения для питания детей дошкольного и школьного возраста, разработки и внедрения современных пищевых технологий для организации питания детей в организованных детских коллективах в соответствии с требованиями Федерального закона от 1 марта 2020 года № 47-ФЗ.

В ходе мероприятия выступят специалисты в области детского питания, ученые, педиатры, представители органов власти, производители продуктов детского питания, где поделятся опытом, знаниями и совместно реализованными проектами с НИИ детского питания.

Проведение Конференции внесет существенный вклад в развитие научных исследований и будет способствовать интеграции науки, производства и бизнеса.

📝 Издательство Династия является информационным партнёром конференции!

❗️Регистрация на мероприятие по ссылке https://babyfoodconference.ru
👍82👏2
Уважаемые коллеги!

Вышел второй номер (том 22, 2024) журнала «Вопросы детской диетологии», в котором представлены актуальные исследования по следующим тематикам:

🔸Наследственные болезни: синдром Швахмана-Даймонда, болезнь Вильсона – сложности диагностики, особенности клинических проявлений у детей
🔸Синдром Флоатинг-Харбор: первое описание в России
🔸Энтеральное питание у недоношенных новорожденных
🔸Возможности магнитно-резонансной энтерографии при болезни Крона у детей
🔸Пищевые волокна в терапии воспалительных заболеваний кишечника
🔸Антибиотикорезистентность: место пробиотиков в решении проблемы

🔸Функциональные расстройства органов пищеварения у детей раннего возраста: грани проблемы
🔸Аминокислотный состав безглютеновых культур

☑️Читать номер на сайте Издательства «Династия»
👍62👏2
🚫 Вчера, 26 июня отмечался Международный день борьбы с употреблением наркотиков и их незаконным оборотом.

Эту проблему без преувеличения можно назвать одним из самых страшных явлений современности. В ее коварные сети с каждым днем попадает все больше людей, пытающихся получить иллюзорное ощущение удовольствия или убежать от проблем и стрессов. Но цена такого «побега» оказывается слишком высокой, а результаты эксперимента над собой - большей частью необратимыми. Даже специальный курс лечения от наркомании не всегда способен освободить человека от этой зависимости. После нескольких лет без наркотиков у бывшего наркомана зачастую возникает рецидив. И те ощущения, которые казались спасением от реальных проблем и неудач, становятся бесконечным кошмаром и абсолютной пустотой. Поэтому изначально выбирать наркотики как средство для ухода от жизненных проблем – непростительное и губительное решение для каждого человека.

Интересный факт: дата 26 июня была выбрана как напоминание о следующем историческом событии: в этот день в 1839 году у стен города Гуанчжоу чиновники и солдаты китайской империи Цин по приказу наместника Линь Цзысюя завершили сожжение свыше миллиона килограммов опиума, конфискованного у английских наркоторговцев. Событие привлекло внимание мировой общественности и побудило усилить международное сотрудничество по созданию общества, свободного от наркотической зависимости, и пресечению наркоторговли.

❗️Важно помнить, что последствия употребления наркотиков могут быть катастрофическими для человека и его окружения. Физические последствия употребления наркотиков могут включать в себя: сердечные проблемы, проблемы с печенью и почками, нарушение иммунной системы, упадок веса, нарушения сна и аппетита. Повышается риск передачи инфекционных заболеваний, таких как ВИЧ и гепатит. Наркотики также могут сильно повлиять на социальные отношения человека: разрушение семьи, потеря работы, проблемы с законом. Человек, находящийся в состоянии наркотического опьянения, может стать агрессивным и непредсказуемым, что может нанести вред окружающим.

💚 Берегите себя! Скажите НЕТ🚫 наркотикам!❤️
👍4🙏3🔥2
📍 СТАТИСТИКА!

По данным Всемирного доклада о наркотиках (2023), каждый 17-й человек в мире в возрасте от 15 до 64 лет употреблял наркотики в течение последних 12 месяцев. Число наркопотребителей возросло с 240 миллионов человек в 2011 году до 296 миллионов в 2021 году (это 5,8% мирового населения в возрасте 15-64 лет). Число лиц, употребляющих инъекционные наркотики, составило 13,2 миллиона человек
По оценкам авторов доклада, самым распространенным наркотиком остается каннабис: в 2021 году его употребляли 219 миллионов человек (4,3% взрослого населения мира), амфетамины употребляли 36 миллионов человек, кокаин – 22 миллиона, вещества типа экстези – 20 миллионов человек. 
В докладе отмечается, что основной причиной смертей, связанных с употреблением наркотиков, являются заболевания печени, вызванные гепатитом С, а большинство случаев смерти от передозировки происходят из-за употребления опиоидов.

❗️По экспертным оценкам, каждый наркоман в течение своей жизни вовлекает в употребление наркотиков от 5 до 17 человек.


Согласно докладу Управления ООН по наркотикам и преступности (УНП ООН, 2023), глобальное производство кокаина в 2020-2021 годах выросло на 35%, достигнув рекордно высокого уровня. Количество перехватов партий кокаина по всему миру также резко возросло. В 2021 году объем изъятий достиг максимума, составив порядка двух тысяч тонн. Авторы доклада отмечают, что страны Юго-Восточной Европы, а также Западной и Центральной Африки все чаще используются в качестве ключевых транзитных пунктов для транспортировки кокаина. Крупные порты Северного моря – Антверпен, Роттердам и Гамбург – затмили традиционные пункты ввоза через Испанию и Португалию для кокаина, поступающего в Западную Европу. Наркоторговцы отправляют все больше кокаина в европейские страны, минуя Северную Америку.

Наркоторговцы продолжают использовать передовые цифровые технологии, платформы социальных сетей и дезинформацию для продажи своей продукции, стимулируя потребление наркотиков во всем мире. Об этом говорится в докладе Международного комитета по контролю над наркотиками (МККН, 2024) при поддержке ООН.

Соцсети обеспечивают наркоторговцам доступ к потребителям по всему миру. Преступные группы превращают их в торговые площадки и, в частности, размещая контент, рассчитанный на подростков. Также преступники используют легитимные платформы электронной торговли. Еще одна проблемная областьтелемедицина и интернет-аптеки. ❗️Объемы мировой торговли незаконными фармпрепаратами оцениваются в 4,4 миллиарда долларов. Другие тенденции, связанные с торговлей наркотиками в интернете, включают использование методов шифрования при общении и транзакциях и анонимного просмотра в "даркнете", а также платежи в трудно отслеживаемых криптовалютах.

❗️В России наркомания – одна из наиболее острых проблем здравоохранения и социальной жизни. Эксперты отмечают, что из-за нее Россия ежегодно теряет порядка 3,8% ВВП.

Эксперты федерального проекта "Трезвая Россия" оценивают число наркозависимых в более чем пять миллионов человек (3,5% от населения страны). Расхождения с официальной статистикой объясняются тем, что из десяти наркозависимых на официальном учете стоит всего один.

По данным Росстата, в 2021 году от причин, связанных с употреблением наркотиков, в России умерло более 10 тысяч человек. По сравнению с 2020 годом рост составил 37%

В 2023 году из незаконного оборота полицейскими было изъято 21,7 тонны наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов, а также сильнодействующих веществ.

За январь-апрель 2024 года эта цифра составила более 7,5 тонн.

Ежегодно под эгидой Главного управления по контролю за оборотом наркотиков МВД России проходит общероссийская акция "Сообщи, где торгуют смертью". Ее цель – привлечь общественность к противодействию незаконному обороту наркотиков и к профилактике их немедицинского потребления, повысить информированность граждан о возможностях лечения наркозависимых и их реабилитации. В 2023 году акция проходила во всех регионах России в два этапа – с 13 по 24 марта и с 16 по 27 октября.
4👍2🔥2
Была пресечена деятельность 65 наркопритонов, выявлено 10 фактов склонения к потреблению наркотиков. Из незаконного оборота изъято более 1,3 тонны запрещенных к свободному обороту веществ (на 20,7% больше, чем в 2022 году).

❗️ Каждый день нужно бороться за ЖИЗНЬ За ЖИЗНЬ БЕЗ НАРКОТИКОВ!💚❤️💚
👍7🔥21👀1
🌝 Лето — не только сезон отпусков и отдыха, но и повышенной опасности пищевого отравления!

🤕 Путей передачи инфекций может быть множество: от несоблюдения простых правил гигиены при готовке или при еде до контакта с недавно переболевшим человеком.

Продлить здоровую жизнь продуктам поможет «правило товарного соседства»:

Разделение продуктов: сырых и готовых; влажных и сыпучих;
Отдельное хранение сильно пахнущей еды;
Отделение сыров от копченостей, хлеба от готовых блюд;
Хранение еды в герметичных емкостях или мешках;
Отдельное хранение пищевых и непищевых продуктов.

Подробнее о кишечных инфекциях, и как они могут попасть в организм — в карточках)

💚 Мы то,что мы едим! Берегите себя!❤️
4👌3👍2🙏1