❗️ Список самых распространенных пищевых аллергенов, их источники и продукты, где аллерген входит в состав рецептуры:

1. Молоко: 🔹цельное молоко (в том числе козье, овечье), сгущенное молоко, молочнокислая закваска; 🔹сыры, вегетарианские сыры с казеином, соевые сыры, сливки, творог, сухое молоко, йогурт, ряженка, кефир, сметана, сливочное масло, топленое масло, маргарин; 🔹шоколад, мороженое, заварной крем, нуга, пудинг; 🔹 порошкообразные супы и соусы, сосиски; 🔹а еще «молоко» может скрываться под другими названиями или присутствовать в малом количестве при изготовлении: сливочный жир, казеин, казеинаты, молочный белок, лактулоза, лактоальбумин, молочнокислые дрожжи, молочный жир, сычужный фермент, сывороточный протеин, сывороточный порошок.

2. Яйца: 🔹торты, меренга, мусс, пироги с заварным кремом, выпечка, смазанная яйцом; 🔹безе, нуга, мороженое; 🔹 гоголь-моголь, меланж; 🔹
майонез, макароны, соусы, сосиски.

3. Рыба: 🔹костистые и хрящевые рыбы с мясом любого цвета: лосось, треска, окунь, камбала, сом, хек, тунец, скумбрия; 🔹
приправы, заправки для салатов.

4. Пшеница: 🔹тесто, панировочные сухари, хлеб, кондитерские изделия, пирожные, кускус, булгур, полба, отруби, пшеничная каша, крупа "аптек", "полтавская", "гурьевская", "алтайская", паста и макароны, некоторые виды разрыхлителя, манная крупа; 🔹соусы, готовые супы, жареные продукты в кляре.
🔹Глютен содержат ячмень, рожь и разные сорта пшеницы.

5. Ракообразные: 🔹крабы, омары, креветки, лобстеры, раки; 🔹паста из креветок.

6. Древесные орехи (часто не обладают перекрестной чувствительностью): 🔹кешью, миндаль, фундук, грецкий орех, бразильский орех, пекан, фисташки, макадамия; 🔹хлеб, печенье, крекеры, десерты, ореховые порошки, мороженое, марципан (миндальная паста), ореховые масла и соусы.

7. Арахис: 🔹десерты, соусы, конфеты, арахисовое масло, мука;
🔹 смесь орехов (снеки).

8. Соя: 🔹тофу, бобы эдамамэ, паста мисо, соевый белок, колбаса; 🔹соевая мука, соевое молоко, соус тамари и терияки; 🔹
десерты, мороженое; 🔹спортивное питание.

9. Семена кунжута: 🔹зерновой хлеб (на поверхности или в составе), хлебные палочки, крекеры; 🔹кунжутное масло и мука; 🔹тахини, хумус, приправа к готовым салатам, сухие приправы, халва, зерновые батончики, гранола); 🔹суши; 🔹
часто семена кунжута маскируются под альтернативным названием «натуральные специи».

10. Моллюски: 🔹Мидии, улитки, кальмары, гребешки, моллюски, устрицы.

11. Горчица: 🔹жидкая горчица, горчичный порошок, семена горчицы; 🔹хлеб, карри, маринады, готовые мясные продукты/соусы/супы; 🔹заправки для салатов, сосиски.

12. Сельдерей: 🔹листья, стебли, семена и корень; 🔹
сельдерейная соль, салаты, некоторых готовые мясные продукты и супы, приправы, бульонные кубики.

13. Люпин: 🔹некоторые виды хлеба, выпечка, макаронные изделия; 🔹в пищевой промышленности люпин используют для производства муки.

14. Сульфиты (встречается довольно редко)
мясные продукты, сухофрукты; 🔹
вино, пиво, сидр; 🔹кокосовое молоко, некоторые заправки для салатов, готовая горчица; 🔹чипсы, креветки, тофу.

Аллергены есть и среди непродовольственных продуктов: они могут входить в состав косметики, лекарств, пищевых добавок, парфюмерии и кормов для домашних животных. На этикетках таких продуктов аллергены обычно прописывают на латинском языке: например, кунжут указывают как «sesamum indicum». Часто иностранные слова сбивают потребителя с толку потребителя и вводит в заблуждение людей с аллергией, что может привести к неприятным последствиям.

❗️Вывод: чем лучше вы информированы об аллергенах, тем больше вы можете обезопасить себя от проблем со здоровьем. ❤️

🥳 Сегодня, 1 апреля, Международный день Смеха!

🥳 Это день юмора и шуток. Его ещё называют Днём дурака) Праздник отмечается с XVI века!

😁 Когда историк, синоптик и диетолог встречаются, первый говорит о том, что было, второй — о том, что будет, а третий — о том, что есть.😁

😁 Веселого дня всем! И не обижайтесь, если вас кто-то разыграет))

🌈 2 апреля — Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма (World Autism Awareness)

🌈 Аутизм – расстройство, возникающее вследствие нарушения развития головного мозга и характеризующееся выраженным и всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями. Все указанные признаки начинают проявляться в возрасте до 3-х лет. Схожие состояния, при которых отмечаются более мягкие признаки и симптомы, относят к расстройствам аутистического спектра (РАС).

🌈 Аутизм — состояние, характеризующееся преобладанием замкнутой внутренней жизни, активным отстранением от внешнего мира, бедностью выражения эмоций.

🌈 По данным ВОЗ, один ребенок из 160 детей в мире страдает РАС.

🌈 Причины аутизма тесно связаны с генами, влияющими на созревание синаптических связей в головном мозге, однако генетика заболевания сложна, и в настоящий момент не ясно, что больше влияет на возникновение РАС.

🌈 Выделяют 4 группы симптомов раннего детского аутизма.
1.Полная отрешенность от происходящего вокруг
2.Активное отвержение окружающей среды.
3.Захваченность аутистическими интересами.
4.Чрезвычайная трудность во взаимодействии с окружающей средой.

🌈 Лекарственные препараты при лечении детского аутизма бесполезны. Однако они могут купировать сопутствующую симптоматику. Социальная адаптация и психиатрия – главные способы лечения аутизма.

☔️ "Если вы знаете одного человека с аутизмом, то вы знаете одного человека с аутизмом."
Стивен Шор, профессор Университета Адельфи (США),
имеет диагноз «аутизм»

📍 В период с 31 марта по 3 апреля 2024 года состоится VIII Всероссийский инклюзивный фестиваль #ЛюдиКакЛюди, который проводится в рамках Всероссийской недели распространения информации об аутизме в очном и онлайн форматах.

Подробнее

📍 Научный обзор о вегетарианском питании детей и подростков от наших коллег из журнала "Вопросы практической педиатрии"

📍 Дорогие друзья, коллеги, напоминаем, что вы на канале научно-практического журнала Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов "Вопросы диетологии"!

✅Журнал выпускается с 2011 г. и ориентирован на широкую аудиторию специалистов в области здравоохранения.

✅Журнал «Вопросы диетологии» входит в базу данных EBSCO, Russian Science Citation Index на платформе Web of Science и Перечень ведущих научных журналов и изданий ВАК.

✅В журнале публикуются оригинальные статьи, обзоры, лекции, клинические наблюдения, посвященные современным аспектам клинической диетологии.

✅Архив номеров журнала представлен на сайте издательства «Династия»: www.phdynasty.ru

✅ Подписывайтесь на наш канал https://t.me/VDjournal , делитесь публикациями, пишите свое мнение в комментариях!

💚 Хороший человек может применить для благой цели любую отрасль знаний, которой он владеет. Клавдий Бьюкенен

🏆 6 апреля Международный день спорта на благо развития и мира!

Дата 6 апреля была выбрана не случайно. В этот день в 1896 году на стадионе "Панатинаикос" в Афинах (Греция) стартовали первые Олимпийские игры современности.

Международный день спорта на благо развития и мира призван напомнить о значимости спорта в современной жизни, его созидательной роли в развитии и миротворчестве, способности менять к лучшему жизнь людей по всему миру.

В Международный день спорта на благо развития и мира во всех городах и муниципалитетах проходят конференции, семинары и различные спортивные мероприятия.

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Виктор Гюго

📍 Зарубежное исследование!

📍 Дефицит витамина D связан с повышенным риском развития экземы у детей: исследование

В исследовании, опубликованном в журнале Всемирной организации по аллергии, исследователи из Университета Чанг Гунг на Тайване изучили связь между уровнем витамина D в сыворотке крови и сенсибилизацией к аллергенам.

В исследовании приняли участие в общей сложности 222 ребенка, включая детей с атопическим дерматитом и здоровых детей соответствующего возраста без этого заболевания или других аллергических заболеваний. Участники были трех возрастных групп: шести месяцев, двух лет и четырех лет.

Пищевая аллергия и атопия матери были определены как наиболее серьезные факторы риска развития атопического дерматита у 6-месячных детей. Однако для детей в возрасте 2 и 4 лет основными факторами риска были уровень витамина D и сенсибилизация к аллергии на клещей.

Подробнее

📍 Экзема. Статистика.

🔗 Причины роста количества носителей этого воспалительного заболевания кожи остаются предметом дискуссий среди ученых.

🔗 По данным 2023 года почти 6% детей и подростков в мире страдают от экземы, и число заболевших среди них регулярно увеличивается. К таким выводам пришел международный коллектив медиков, опубликовав статью об исследовании в журнале Clinical & Experimental Allergy.

🔗 В общей сложности, медики изучили состояние здоровья 74 тыс. шести и семилетних детей, а также 13-14 летних подростков.

🔗 Экзема у детей встречается гораздо чаще, чем экзема у взрослых, составляя по данным статистики от 13% до 29% всех кожных заболеваний.

🔗 Экзема – воспаление кожи неинфекционного характера. Экзема незаразна и не передается другим людям, так как в ее развитии не участвуют микроорганизмы.

🔗 Если это заболевание имеется у одного из родителей, то вероятность его возникновения у детей составляет до 40%, а если у двух родителей – до 60%.

🔗 Самое опасное осложнение – эритродермия, когда воспаление охватывает 90% кожи. Это заболевание имеет высокий процент летальных исходов.

💚 Соблюдайте правила гигиены и исключайте контакт с аллергенами❤️

📍Зарубежное исследование!

📍Может ли кетогенная диета улучшить течение тяжелого психического заболевания? Пилотное исследование показывает положительные результаты.

Исследователи обнаружили, что это диетическое вмешательство приводит к значительным улучшениям обмена веществ и психики у пациентов с серьезными психическими заболеваниями, такими как шизофрения и биполярное расстройство.

Доказано, что кетогенная диета эффективна при устойчивых к лечению эпилептических припадках за счет снижения возбудимости нейронов головного мозга.

Команда также отметила поразительные психиатрические преимущества, включая улучшение сна и повышение удовлетворенности жизнью у участников.

Исследования показали, что психические заболевания, такие как шизофрения и биполярное расстройство, могут быть вызваны метаболическим дефицитом в мозге, влияющим на функционирование клеток мозга. Исследователи полагают, что кетогенная диета, которая помогает улучшить общий метаболизм в организме, также может улучшить метаболизм в мозге.

Подробнее

⁉️ Что такое кетогенная диета?

🔗 Кетогенная (КЕТО) диета- это низкоуглеводная диета. Особенностью этой диеты является использование организмом в качестве энергии кетонов. Кетон же вырабатывается в печени. Параллельно с этим наблюдается выработка инсулина и глюкозы в теле.

🔗 Глюкоза является основным источником энергии в организме человека. А инсулин является своеобразным регулятором сахара в крови. И именно из-за важной роли глюкозы в качестве энергии происходит запасание жира. Иначе говоря, при употреблении углеводов организм будет использовать глюкозу в качестве главного источника энергии. А при их нехватке организм переходит в состояние так называемого кетоза.

🔗 Кетоз —процесс, который заключается в выживании организма при недостаточном потреблении пищи. При этом из свободных жирных кислот, поступающих из жировых запасов, в печени будут вырабатываться кетоны.

🔗 Кетоны- это альтернативный и универсальный источник большого количества энергии, поэтому основная цель кетогенной диеты заключается во вхождении тела человека в метаболическое состояние. Это как раз достигается при сниженном употреблении углеводов.

🔗 Организм начинает использовать кетоны, когда увеличиться потребление жирных продуктов и уменьшится поступление углеводных. Определенное количество кетонов благотворно влияет на состояние организма человека.

🔗 Естественно, это говорит о том, что у этой диеты существуют определенные преимущества:

-потеря веса, которая связана с использованием в качестве энергии жиров;

-снижение уровня сахара в крови (эффективно при лечении сахарного диабета);

-повышение работоспособности, так как кетоны- отличный источник энергии для мозга;

-контроль чувства голода, потому что жирная пища является более калорийной;

-контроль артериального давления;

-резистентность к инсулину;

-улучшение состояния кожи (возможно уменьшение количества угревой сыпи и прыщей);

-заметное улучшение настроения, возникновение чувства легкости.

🔗 Следует отметить, что в краткосрочной перспективе может наблюдаться небольшое падение производительности, но оно проходит сразу, как только организм начинает адаптироваться к потреблению жира и достаточного количества жидкости.

❗️При слишком долгом сидении на кетодиете может случиться так, что организм начнет производить слишком много кетонов, то есть в организме возникнет кетоацидоз. К счастью, такое состояние возникает очень редко.

❗️ Главным исключением для кетоацидоза является диабет I типа. Кетоацидоз может возникнуть при пониженном уровне инсулина, что очень редко встречается у людей с нормально функционирующей поджелудочной железой.

❗️Кроме того, нельзя долго сидеть на кетодиете беспрерывно, максимум- 2 недели, потом следует сделать перерыв, ибо углеводы тоже необходимы организму для нормального его функционирования.

💚 Не забывайте обращаться к специалистам перед началом любой диеты❤️ Ваше здоровье в Ваших руках 💚

💚🍀 Сегодня, 15 апреля, день экологических знаний!

🍀 Каждый человек должен обладать хотя бы минимальным объемом знаний по вопросам экологии. Конечная цель экологических усилий заключается в том, чтобы жить в гармонии с окружающей средой и сохранять ее для будущих поколений.

 🍀 5 продуктов, которые помогают сохранять экологию планеты:
1. Водоросли
Польза для планеты: 5/5
Польза для здоровья: 5/5
Водоросли уже называют едой будущего. И неудивительно, так как они богаты растительными веществами, а еще отвечают за производство кислорода — и вся морская экосистема существует благодаря им. Ламинарии содержат жирные кислоты, витамин С, йод, белок и антиоксиданты.

2. Бобовые
Польза для планеты: 5/5
Польза для здоровья: 5/5
Бобовые насыщают азотом почву и повышают ее плодородие. Кроме того, растения не нужно специально удобрять: они питаются дождевой водой, которая накапливается в корневой зоне. Иногда бобовые сами используются как удобрения. Кроме того, продукт — источник клетчатки, витаминов группы В и белка.

3. Листовая зелень
Польза для планеты: 5/5
Польза для здоровья: 5/5
Шпинат, салат, рукола богаты витаминами А, Е, С и К, снижают риск возникновения остеопороза и предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы.
Листовая зелень считается одним из самых экологически чистых продуктов питания и почти не нуждается в специальных ресурсах для производства.

4. Грибы
Польза для планеты: 5/5
Польза для здоровья: 5/5
Для производства грибов требуется гораздо меньше воды и энергии, чем для других сельскохозяйственных культур, плюс грибы почти не выбрасывают в атмосферу углекислый газ. Любопытно, что для производства 500 граммов шампиньонов нужно всего лишь семь литров воды — для сравнения, другие продукты требуют не менее 189 литров.
А еще грибы богаты белком, клетчаткой, фосфором, железом, кальцием и благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

5. Злаки и зерно
Польза для планеты: 4/5
Польза для здоровья: 4/5
Килограмм зерна выделяет всего 1,4 килограмма углекислого газа — от 10 до 50 раз меньше, чем животные продукты. А на производство 500 граммов пшеницы уходит 522 литра воды: это лишь 7% жидкости, необходимой для производства такого же количества мяса. А еще злаки и зерновые культуры очень полезны — они содержат пищевые волокна, антиоксиданты, такие как полифенолы и фитостерины, витамины группы В и РР.

💚 Привитие экологической культуры сегодня — залог сохранения здоровья будущих поколений! Уметь помогать природе - это важно.💚

🍀 Интересные примеры экологичных решений

🔗 Шведская правительственная программа по получению электроэнергии путем сжигания отходов оказалась эффективной. Сейчас Швеция перерабатывает 96% отходов, а еще импортирует около 80 тысяч тонн мусора в год.

🔗 Более 20 лет назад компания Nike открыла пункты приема старых кроссовок. Переработанная обувь превращается в беговые дорожки, покрытие для баскетбольных площадок и теннисных кортов.

🔗 Одна немецкая компания выпускает мячи для гольфа из спрессованного рыбьего корма. Таким мячом могут играть пассажиры круизных лайнеров, ведь будет не страшно, если он улетит за борт.

🔗 На севере Тихого океана дрейфует Большое тихоокеанское мусорное пятно, оно же – Восточный мусорный континент. Его образовало 100 млн тонн пластиковых отходов из Азии и Америки.

🔗 Австралийские экологи протягивают искусственные лианы между эвкалиптами, растущими по разные стороны автомобильных дорог. Таким образом они хотят спасти коал от гибели под колесами автомобилей.

🔗 Пластик, из которого делают бутылки, полностью разлагается спустя примерно 500 лет.

🔗 В некоторых городах (например, в столице Филиппин Маниле) есть реки, которые биологически абсолютно мертвы — в них нет ни рыб, ни животных, ни микроорганизмов. Причина этого — загрязнение.

🔗 В ряде стран Африки сотрудники заповедников отпиливают носорогам рога (конечно, под наркозом). Это делается для того, чтобы уберечь животных от браконьеров.

🔗 Озоновый слой Земли полностью восстановится в течение 50 лет, считают специалисты из ООН. Это произойдёт благодаря тому, что ещё в 1987 году были запрещены хлорфторуглероды, которые и были основной причиной загрязнения.

💜 «Человечки, которые держатся за руки» 💜

💜 Сегодня Всемирный день гемофилии (World Hemophilia Day)

Дата 17 апреля приурочена ко дню рождения основателя WFH Фрэнка Шнайбеля и отмечается в мире с 1989 года.

Гемофилия (haemophilia; греч. haima кровь + philia склонность) – редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением первой фазы свертывания крови.


Свертываемость крови — это набор неких факторов. Представьте себе человечков, которые стоят, держась за руки. Для того чтобы все шло хорошо, от каждого человечка к другому человечку должны передаваться определенные эстафетные палочки. Если какого-то человечка нет, то процесс не идет или идет плохо, с ошибками и приводит к кровотечению.
У больных гемофилией А этим «человечком», которого недостает, становится белок — бета-глобулин, восьмой фактор свертывания крови. 

Гемофилия А и В поражает почти исключительно мужчин, а передается по женской линии. По статистике ВОЗ, примерно 1 из 5 тыс. младенцев мужского пола рождается с гемофилией А, вне зависимости от национальной или расовой принадлежности. Примерно 1/3 больных гемофилией А не унаследовала болезнь от родителей.

30-40% случаев болезни являются спонтанной мутацией, когда в истории семьи никогда не было людей с гемофилией.

По данным ВОЗ, на планете проживает около 400 тыс. больных гемофилией. По данным Всероссийского общества гемофилии, в нашей стране около 67 тыс. пациентов с гемофилией.

Для диагностики гемофилии применяется: коагулограмма, определение времени свертываемости.

До недавнего времени мало кто из больных детей доживал до зрелого возраста. Сегодня без лечения средняя продолжительность жизни человека с гемофилией составляет около 30 лет, а с 12 лет люди становятся инвалидами — могут передвигаться на костылях или на колясках. При получении лекарственной терапии продолжительность жизни такого человека не отличается от продолжительности жизни здоровых людей.

Кроме того, новые средства лечения гемофилии — это высокоочищенные препараты, не содержащие белки человеческого происхождения, что делает их безопасными с точки зрения потенциальной вирусной инфекции.

При достаточном количестве лекарственных средств больной гемофилией может вести полноценную жизнь: учиться, работать, создать семью, то есть являться полноценным членом общества и приносить пользу своей стране.

💜 Пусть "человечки" всегда держаться за руки! Берегите себя и своих близких 💜

❗️ МЕРОПРИЯТИЕ!

📍 IX Московский городской Съезд анестезиологов и реаниматологов

С 19 по 20 апреля 2024 года в Центре международной торговли пройдет.

В работе Съезда примут участие практические врачи, научные работники, специалисты и руководители структурных подразделений службы анестезиологии и реаниматологии, а также другие специалисты, работающие в различных учреждениях здравоохранения (акушеры, гинекологи, кардиологи, терапевты, неврологи, травматологи, ортопеды).

Участие в конгрессе бесплатное!

Регистрация и подробная информация на сайте Съезда: https://ar-mos.com/event/viii-moskovskiy-gorodskoy-sezd-anesteziologov-i-reanimatologov/

❗️ Клинический случай!

📍 Клиническое наблюдение рецидивирующей инфекции мочевыводящих путей при первичном гиперпаратиреозе

✅ В статье приводится история болезни девочки-подростка с рецидивирующей инфекцией мочевыводящих путей, возникшей на фоне первичного гиперпаратиреоза. Особенностью клинического наблюдения является диагностический поиск, проведенный врачом с целью определения фактора, приводящего к рецидивированию инфекции. Первым клиническим проявлением заболевания было учащенное и болезненное мочеиспускание, с жалобами на которое пациентка пришла на амбулаторный прием к нефрологу. Несмотря на правильно подобранную терапию в соответствии с национальными клиническими рекомендациями, имели место рецидивы инфекции, подтвержденные клинически и лабораторно. После выявления гиперкальциурии в сочетании с гиперкальциемией возникло подозрение на наличие у пациентки гиперпаратиреоза, который в последующем был доказан лабораторными данными. Из данных катамнеза известно, что выполненное хирургическое лечение привело к полному купированию симптомов болезни.
Данное наблюдение доказывает разнообразие причин рецидивирования инфекции мочевыводящих путей, отличающихся в зависимости от возраста и пола ребенка, что приводит к сложностям в постановке правильного диагноза.

Ключевые слова: #гиперкальциурия #гиперпаратиреоз #инфекция мочевыводящих путей, #паратиреоидный #гормон

Авторы: Застело Е.С., Быданов Н.М., Федулова Э.Н., Скочилова Т.В., Хавкин А.И.

Читать статью полностью

📍 Российские ученые нашли уникальный натуральный аналог искусственным подсластителям, которые признаны вредными.

Речь идет о продукте пчеловодства макошени, снижающей уровень глюкозы в крови. Благодаря своим свойствам, этот препарат улучшает состояние больных диабетом, отметила заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН им. П. Лумумбы профессор Светлана Калинченко.

Макошень — природный антибиотик, издревле применяемый нашими предками. Это не только отличный натуральный подсластитель, он способствует снижению инсулина, понижению аппетита и нормализации кишечной флоры. Три в одном. Макошень работает эффективнее и безопаснее новомодных уколов для снижения веса, которые приводят к четырем видам рака.

Согласно последним данным, искусственные подсластители вредят микрофлоре кишечника, а также способствуют развитию диабета. В отличии от макошени, которая является полностью натуральным продуктом.

Его получают путем длительной ферментации (9 лет) продуктов пчеловодства.

Главным ингредиентом препарата является прополис. Именно благодаря ему макошень способствует снижению глюкозы в крови.

Длительная ферментация делает макошень кладезем высококонцентрированных биологически активных веществ. Поэтому препарат справляется с целым рядом задач: повышает иммунитет, борется с воспалениями, а также имеет антибактериальные, детоксикационные, антиоксидантные и нормогликемические эффекты.

Читать полностью материал

PS. Поделитесь, пожалуйста ,в комментариях если есть опыт использования данного препарата.

💜 Удивительная связь между макошень и потерей веса

Продолжая тему макошени - одна из причин, по которой макошень связан с потерей веса, заключается в том, что он ускоряет метаболизм. Это означает, что ваше тело может сжигать калории более быстрыми темпами, что может привести к потере веса.
Макошень содержит натуральные сахара, которые могут обеспечить ваше тело энергией, позволяя вам оставаться активными и сжигать больше калорий в течение дня.

Подавляет аппетит и тягу к сладкому

Еще один способ, которым макошень может помочь в потере веса, — это обуздание аппетита. Он является естественным средством для подавления аппетита, позволяя вам чувствовать себя сытым и довольным в течение более длительных периодов времени. Это может уберечь вас от переедания и употребления нездоровых закусок и перекусов, которые могут привести к увеличению веса. Предотвращает нездоровую тягу к пище, благодаря своему богатому составу нутриентов, и организм знает, что у нас есть все необходимые питательные вещества, и поэтому он будет посылать сигналы о насыщении.

Когда организм сыт и удовлетворен необходимыми ему питательными веществами, пропадает тяга к употреблению нездоровых закусок и перекусов.

Макошень содержит природное соединение фенилаланин, которое действует как регулятор аппетита и модификатор уровня аминокислот. Поэтому его можно использовать как в диетах для похудения, так и в диетах для набора веса, благодаря способности фенилаланина посылать правильные сигналы в организм.

💜 Берегите свое здоровье 💜

💜 Мы, как всегда, будем рады обратной связи 💜