📍Занимательная информация. Предиабет.

Особенность предиабета – отсутствие четких клинических симптомов. Органы и ткани при этом заболевании, в отличие от диабета, еще хорошо обеспечиваются энергией, поэтому человек чувствует себя обычно хорошо.

✔️ Предиабет - это состояние, предшествующее сахарному диабету 2-го типа (СД2)
✔️Преддиабет может провоцировать развитие сахарного диабета, вызывать сердечно-сосудистые патологии (инсульт, инфаркт), проявляться артериальной гипертензией
✔️У женщин может нарушаться менструальный цикл и развиваться синдром поликистозных яичников или бесплодия
✔️ У мужчин может снижаться тестостерон и либидо.
✔️ По статистике, ранние нарушения углеводного обмена, такие как НТГ и НГТ, зафиксированы у 19,3% (около 20,7 млн) взрослого населения России в возрасте 20–79 лет
✔️ Основные признаки преддиабета: лишний вес, окружность талии (>84см у Ж. и >92см у М.), постоянное чувство голода, повышенное АД, жажда и частые позывы к мочеиспусканию, покалывание в кистях рук и икроножных мышцах, общая слабость (гол.боль и мурашки перед глазами), кожные проявления (черный акантоз), быстрое присоединение инфекций, молочница (у женщин)

Очень важно знать!
✔️Преддиабет необязательно станет сахарным диабетом
✔️ Заболевает СД2 каждый 11-й человек с предиабетом
✔️ Изменив образ жизни можно избежать сахарного диабета
✔️ Тем, кто относится к группе высокого риска, очень важно проводить регулярную оценку уровня глюкозы в крови.

❤️ Берегите себя и контролируйте свой уровень глюкозы ❤️

📍Global Prevalence of Prediabetes
(статья на английском языке)
📍Глобальная распространенность предиабета

✅ Цель исследования - оценить глобальную, региональную и национальную распространенность преддиабета, определяемую нарушением толерантности к глюкозе (IGT) или нарушением уровня глюкозы натощак (IFG).

✅ Авторы проанализировали 7014 публикаций для получения высококачественных оценок распространенности IGT (2-часовая глюкоза, 7,8-11,0 ммоль/л [140-199 мг/дл]) и IFG (глюкоза натощак, 6,1–6,9 ммоль/л [110-125 мг/дл]) для каждой страны. Они также использовали логистическую регрессию для получения оценок распространенности IGT и IFG среди взрослых в возрасте 20-79 лет в 2021 году и прогнозов на 2045 год. Для стран, не имеющих данных внутри страны, экстраполировали оценки из стран, по которым имеются данные, с аналогичной географией, доходом, этнической принадлежностью и языком. Оценки были стандартизированы с учетом возрастного распределения для каждой страны по данным ООН.

✅ По результатам исследования выявлено, что примерно две трети стран не располагали высококачественными данными IGT или IFG. Было проведено 50 высококачественных исследований для IGT из 43 стран и 43 высококачественных исследования для IFG из 40 стран. Одиннадцать стран располагали данными как по IGT, так и по IFG. Глобальная распространенность IGT в 2021 году составила 9,1% (464 миллиона) и, по прогнозам, увеличится до 10,0% (638 миллионов) в 2045 году. Глобальная распространенность IFG в 2021 году составила 5,8% (298 миллионов) и, по прогнозам, увеличится до 6,5% (414 миллионов) в 2045 году. Распространенность IGT и IFG в 2021 году была самой высокой в странах с высоким уровнем дохода. В 2045 году наибольший относительный рост числа случаев IGT и IFG будет наблюдаться в странах с низким уровнем дохода.

(Текст переведен при помощи автоматического переводчика)

📖 Читать статью полностью (на английском языке) ⬇️

📍 Предиабет у детей и подростков
(Результаты мета-анализа исследований, изучавших распространенность предиабета у детей и подростков и опубликованных до декабря 2021 г.)
❗️В мета-анализ было включено 48 исследований, которые объединили данные о более чем 6 млн детей и подростков.

❗️Общая распространенность предиабета в детском и подростковом возрасте составила 8.84% (95% доверительный интервал 6.64-10.95%). Она была выше у мальчиков (8.98 против 8.74%; p<0.01), у детей, проживающих в городах (6.78 против 2.47%; p<0.01), а также у детей, имеющих семейных анамнез сахарного диабета (7.59 против 6.8%; p<0.01).

❗️За последние десятилетия частота встречаемости предиабета существенно увеличилась: от 0.93 до 10.66%.

❗️Распространенность предиабета увеличивалась по мере увеличения индекса массы тела.

❗️Практически у каждого десятого ребенка/подростка выявляется предиабет. Эта цифра очень высока.❗️

❗️Обращает на себя внимание, что предиабет реже имели дети из сельской местности и дети с нормальной массой тела.

❗️Вероятность предиабета у мужчин(мальчиков )на 22,5 процента выше, чем у женщин (девочек)

❗️По сравнению с людьми с нормальной толерантностью к глюкозе, у субъектов с предиабетом значительно более высокий уровень холестерина, систолическое артериальное давление и центральное ожирение (жир на животе).

‼️Важно отметить, что когда диабет 2 типа проявляется у детей, это гораздо более агрессивное заболевание, чем если бы оно проявлялось во взрослом возрасте‼️

💚 Попытайтесь улучшить все, что сможете в своей жизни и принимайте более здоровые решения (питание, спорт, свежий воздух, компьютерные игры, телефоны, телевизор, фастфуд, газировка)💚

💚 14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом

💚 Сахарный диабет так же, как атеросклероз и рак, входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности и смерти людей. Он характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь.
💚 Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day), был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией (International Diabetes Federation, IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (World Health Organization) в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.
💚 Тема Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом 2021–2023 годов – «Доступ к лечению диабета – Если Не Сейчас, То Когда?».

💚 Во всем мире спустя столетие после открытия инсулина лечение сахарного диабета остается для многих, нуждающихся в нем, недоступным.

💚 Берегите свое здоровье. Проверьте уровень сахара в крови 💚

💚 Всемирный день борьбы с диабетом предоставляет возможность повысить осведомленность о диабете как глобальной проблеме общественного здравоохранения и о том, что необходимо делать коллективно и индивидуально для улучшения профилактики, диагностики и ведения этого заболевания.

💚 В этот Всемирный день борьбы с диабетом ВОЗ подчеркнет необходимость равного доступа к основной медицинской помощи, включая повышение осведомленности о том, как люди с диабетом могут свести к минимуму риск осложнений. Мероприятия также будут посвящены опыту людей со всеми формами диабета, чтобы помочь пострадавшим принять меры, включая поиск и получение необходимой медицинской помощи.

💚 Ниже будет представлена информация о мероприятиях, в которых может принять участие каждый желающий.⬇️

📍 Совместный вебинар ВОЗ и Международной диабетической федерации по случаю Всемирного дня борьбы с диабетом:
💚 Посвящение диабетическому сообществу и прогрессу на пути к 2030 году

💚 Присоединяйтесь к вебинару, чтобы узнать больше о прогрессе в обеспечении того, чтобы все люди, у которых диагностирован диабет, имели доступ к справедливому, комплексному, недорогостоящему и качественному лечению и уходу. Среди докладчиков будут представители Всемирной организации здравоохранения, Международной диабетической федерации, сторонники борьбы с диабетом и мнения людей, живущих с диабетом.

📍 Дата проведения: понедельник, 13 ноября

📍 Время проведения: 14:00-15:00 CET (16.00 по Москве)

📍 Формат: виртуальный вебинар

❗️Будет обеспечен устный перевод на арабский, французский, китайский, португальский, русский и испанский языки.

❗️Зарегистрироваться ❗️

📍 МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ «ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ – 30 ЛЕТ В РОССИИ»

14 ноября 2023г. Москва, ул. Новый Арбат, д. 36
здание Правительства Москвы, секторальный конференц-зал А+С

💚 Приглашаем людей с сахарным диабетом 1-го и 2-го типов, их родных, друзей, а также медицинских работников, представителей органов управления здравоохранением и общественных организаций на традиционную конференцию, приуроченную к празднованию Всемирного дня борьбы с диабетом.

В программе:
✔️Медицинская помощь и лекарственное обеспечение пациентов с диабетом в Москве
✔️Современная инсулинотерапия: препараты и схемы введения
✔️Медицинские гаджеты, применяемые для контроля сахарного диабет
✔️Сердечно-сосудистые осложнения сахарного диабета и возможности их контроля
✔️Поражение нижних конечностей при сахарном диабете: профилактика, диагностика и лечение

Спикеры:

✔️ Анциферов Михаил Борисович, главный внештатный специалист эндокринолог ДЗМ, президент Эндокринологического диспансера ДЗМ, профессор кафедры эндокринологии РМАНПО Минздрава России, заслуженный врач Москвы и РФ, д.м.н.

✔️ Маркова Татьяна Николаевна, заведующая эндокринологическим отделением ГКБ №52 ДЗМ, профессор кафедры эндокринологии и диабетологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова Минздрава России, д.м.н.

✔️ Котешкова Ольга Михайловна, заведующая отделением обучения и лечения диабета Эндокринологического диспансера ДЗМ, к.м.н.

✔️ Комелягина Елена Юрьевна, заведующая отделением «Диабетическая стопа» Эндокринологического диспансера ДЗМ», к.м.н.

✔️ Валитов Булат Искандерович, эндокринолог, диабетолог, врач сборной команды России по мини-футболу среди людей с сахарным диабетом, к.м.н.

Онлайн-трансляция - на сайте www.imfd.ru

Подробности – по ссылке: https://imfd.ru/2023/11/14/konf30letdsemirbor/

Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/6502b997d0468830dd1ba7dd/

Организатор: Медицинская секция МООИ «Московская диабетическая ассоциация»

📍 Рубрика: главный редактор рекомендует!

Брошюра «Сахарный диабет 2 типа - болезнь или симптом. Легко диагностировать - легко лечить».⬇️

📍 Способ повышения эффективности диетотерапии пациентов c диабетической нефропатией (оригинальная статья)

✅ В исследование включены 30 пациентов с ДН и сопутствующим ожирением. Больные методом случайной выборки были разделены на две однотипные группы (по 15 человек в каждой): основную группу и группу сравнения. Пациенты основной группы получали в течение 2 нед. низкобелковый вариант стандартной диеты с включением СПП. Больные группы сравнения получали вариант стандартной диеты с пониженным содержанием белка без включения СПП. Проведена оценка антропометрических показателей, показателей компонентного состава тела, углеводного, липидного, белкового обмена, гепатобилиарной функции, почечной функции с расчетом скорости клубочковой фильтрации, обеспеченности витамином D.

Ключевые слова: #диабетическая #нефропатия #лечебное #питание #ожирение #сахарный #диабет

📝 Авторы: Шарафетдинов Х.Х., Плотникова О.А., Алексеева Р.И., Пилипенко В.В., Воробьева В.М.

📖 Читать статью

📍 Витамин D в лечении аутоиммунных заболеваний на примере клинического случая диффузного токсического зоба
(клинический случай)

✅ РУДН и Клиника профессора Калиниченко представляют редкий клинический случай лечения диффузного токсического зоба с применением препаратов антиоксидантов, препаратов, содержащих холекальциферол, витамины группы В, препаратов железа и ω-3 полиненасыщенных жирных кислот с положительной динамикой.

✅ Обсуждаются клиника и патогенез болезни Грейвса и влияние витамина D на патогенетические пути аутоиммунных заболеваний.

Ключевые слова: #аутоиммунные #заболевания #болезнь #Грейвса–Базедова #витамин D #диффузный #токсический #зоб #кальцидиол #кальцитриол #холекальциферол

📝 Авторы: Калинченко С.Ю., Самбурская О.В., Ворслов Л.О., Свидерская Т.А.

📖 Читать статью https://elibrary.ru/query_results.asp

💚 Ментальное здоровье ❤️

💚 С 2023 года День психолога — официальный профессиональный праздник в России. С чем мы и поздравляем всех специалистов в данной области!🌺
Отмечается он сегодня 22 ноября.

💚 Всемирного дня психолога не существует. На базе ООН с 1992 года 10 октября проводят Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). Однако его цель не чествование психологов как специалистов, а повышение осведомленности о проблемах психического здоровья.

💚 В США в некоторых штатах 27 мая отмечают День психологии (Psychology Day), а 14 июля — Национальный день признательности психологам (National Psychologist Appreciation Day).

💚 По данным правительства России, в стране более 7 млн человек работают в сфере оказания услуг психологической помощи.

💚 Существует около 63 отраслей психологии: общая психология, судебная, правовая, детская, социальная и многие другие.

💚 По данным Бюро статистики труда США, общая занятость психологов в стране с 2022 по 2032 год вырастет на 6%. Основная причина в том, что все больше людей обращаются к психологам за помощью в решении проблем.

💚 Разум и тело должны сосуществовать, как единое целое.

💚 Питание оказывает колоссальное воздействие на сознание человека. Еда — это не только способ утоления голода, но и средство психологической защиты от стрессов и снятия эмоционального напряжения. Она также является помощником в налаживании социальных связей, и одним из способов межличностного общения.

💚 Психологами и специалистами в области правильного питания было установлено, что состояние постоянного напряжения разрушительно действует на тело человека. Избыточное количество гормонов стресса приводит к быстрому отложению запасов подкожного жира и сжиганию мышечной массы. Поэтому попытки уменьшить вес и организовать здоровое питание без решения психологических проблем человека, обречены на провал.

💚Хороший врач-диетолог должен быть и хорошим психологом. ❤️Психологи лечат душу, а диетологи - тело. 💚Поэтому, сегодняшний праздник и немного "диетологический"❤️

💚 "Когда вы не осознаете происходящее внутри вас, снаружи это кажется судьбой". Карл Юнг ❤️

💚 Пусть ваш мозг и ваше тело всегда будут в гармонии друг с другом❤️

🎉С праздником!!! 🎉

📍Переоценить значение витамина D для организма наверное невозможно. Поэтому мы вновь обращаемся к теме:

✅Роль витамина D в лечении ятрогенного гиперкортицизма и фиброза тканей в месте введения синтетического филлера

✅В статье описан клинический случай развития ятрогенного гиперкортицизма, развившегося при терапии препаратами глюкокортикоидов фиброза в месте введения синтетического филлера и опыт применения препарата витамина D для ликвидации основного заболевания и коррекции побочных эффектов терапии глюкокортикостероидами. Обосновываются все известные пути воздействия кальцитриола на кожу и эффекты воздействия витамина D на клинические проявления синдрома Иценко–Кушинга.

Ключевые слова: #витамин D #кальцидиол #кальцитриол #фиброз #филлер #холекальциферол #ятрогенный гиперкортицизм

📝Авторы: Калинченко С.Ю., Самбурская О.В., Ворслов Л.О., Смыкалова А.С., Селиванова Л.М., Иконникова Е.В.
📖 Читать статью

📍Рубрика: Занимательная информация

☀️Скоро начинается календарная зима и ещё более актуальным становится вопрос нехватки витамина D.

☀️10 Интересных фактов о витамине D☀️

☀️1. Витамин D на самом деле является стероидным гормоном, который взаимодействует с нашими генами. Рецепторы витамина D (VDR) расположены почти в каждой ткани нашего тела и во всех основных органах. По всему геному можно найти тысячи мест связывания VDR, контролирующих сотни (возможно, тысячи) генов.

☀️2. От 50% до 90% этого питательного вещества усваивается кожей при солнечном свете.
Очень мало витамина D поступает с пищей и такими продуктами, как яйца, печень и жирная рыба. Кроме того, оптимальное усвоение пищи требует хорошего переваривания жиров и здоровых ворсинок в кишечнике, с чем, к сожалению, многие сталкиваются с трудностями.

☀️3. Витамин D вырабатывается кожей только тогда, когда солнце находится достаточно высоко в небе, чтобы стимулировать химическую реакцию в нашей коже. УФ-индекс также должен быть равен 3 или более. Во многих странах в течение года существует ограниченное время для выработки витамина D. Кроме того, кожа должна быть непокрытой и без солнцезащитного крема для этого.

☀️4. Считается, что около миллиарда человек во всем мире испытывают дефицит этого питательного вещества.
Считается, что у пятидесяти процентов населения его уровень недостаточен. Исследования детей показывают, что треть из них не соответствует рекомендуемым уровням!
Дефицит витамина D чаще встречается у женщин, людей с темной кожей, страдающих ожирением и пожилых людей.

☀️5. Витамин D3 жизненно важен для здоровья костей и необходим для профилактики рахита, заболеваний костей и остеомаляции/остеопороза. Он обеспечивает оптимальное всасывание кальция из желудочно-кишечного тракта в кровь. Но витамин К2 и магний также необходимы для удержания кальция в костной ткани. Кроме того, магний необходим для превращения витамина D в его конечную полезную активную форму в организме. При добавлении витамина D3 рекомендуется принимать добавки с витамином К2 и магнием. Рекомендуется ежедневная добавка витамина D3 (с К2) в количестве около 1000-5000 МЕ в течение одной большой еженедельной или ежемесячной дозы, которая в противном случае может перегружать почки и снижать превращение витамина в его активную форму.

☀️6. Витамин D стимулирует и укрепляет иммунную систему.Известно, что он снижает риск и тяжесть инфекций, особенно острых респираторных инфекций. (Исследования показывают, что осложнения и смерть от COVID-19 были более вероятны у лиц с низким уровнем витамина D). Повышая уровень Т-регуляторных клеток, витамин D предотвращает сверхактивные иммунные реакции и поддерживает иммунную систему в равновесии.
Следовательно, он может снизить риск широкого спектра нарушений иммунной регуляции, включая аутоиммунные заболевания, такие как диабет (1 типа), рассеянный склероз или СКВ, или хроническую аллергию.

☀️7. Витамин D даже играет важную роль в здоровье кишечника.
Он имеет решающее значение для поддержания хороших плотных связей, которые предотвращают повышенную проницаемость кишечника ("дырявый кишечник") и все последующие воспалительные эффекты.

☀️8. Похоже, что, как и у большинства других питательных веществ, есть "сладкое местечко".
Токсичность витамина D встречается редко, но высокие уровни могут привести к истощению других питательных веществ, таких как магний и витамин А. Он также может повышать уровень кальция в крови, что приводит к кальцификации мягких тканей или даже артерий. Если уровень витамина D слишком высок, он может подавлять, а не укреплять врожденную иммунную систему. Это может быть полезно для людей с хроническими воспалительными аутоиммунными заболеваниями. По крайней мере, в краткосрочной перспективе как форма сортировки.

☀️9. Оптимальные уровни витамина D могут снизить риск развития рака до 75%.

По словам исследователя витамина D Майкла Ф. Холика (доктор философии, доктор медицины), повышение уровня витамина D по крайней мере до 125 нмоль/л снизило бы риск развития рака, вместе взятых, на 75%!!!
У женщин с уровнем витамина D в крови выше 150 нмоль/л заболеваемость раком молочной железы была на 82% ниже по сравнению с женщинами с уровнем <50 нмоль/л. Вероятно, это связано с влиянием витамина D на гормональное здоровье и с тем, как он регулирует и уравновешивает другие гормоны (например, эстроген). Исследование, опубликованное в журнале клинической эндокринологии (2010), показало, что только в Северной Америке с помощью добавок витамина D можно предотвратить 85 000 случаев рака молочной железы!! Риск развития колоректального рака, рака яичников, неходжкинского рака, рака почек и рака эндометрия также может быть снижен при оптимальном уровне витамина D в крови.

☀️10. Витамин D играет важную роль в здоровье ВСЕХ систем организма.
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и рака связан с недостаточным уровнем витамина D. Низкий уровень витамина D также связан с сезонными аффективными расстройствами, артритом, остеопорозом и аутоиммунными заболеваниями.
Кроме того, многочисленные исследования у взрослых и детей продемонстрировали, что дефицит витамина D связан с повышенным риском и большей тяжестью инфекций, особенно дыхательных путей.

☀️Воздействие витамина D на организм является широкомасштабным и потенциально разрушительным при неоптимальных уровнях. Пожалуйста, сделайте своим приоритетом регулярную проверку уровня витамина D в крови. Это может спасти вам жизнь!☀️

☀️Берегите своё здоровье ☀️

🎗 Ежегодно, начиная с 1988 года, 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день дает возможность людям во всем мире объединиться в борьбе с ВИЧ, поддержать живущих с ВИЧ и вспомнить погибших от СПИДа людей. СПИД остается угрозой для общественного здравоохранения. По данным ВОЗ, за время своего существования СПИД унес 40 миллионов жизней во всем мире.

🎗 Существуют критически важные вопросы, работу с которыми необходимо проводить: искоренение дискриминации, с которыми люди, живущие с ВИЧ, регулярно встречаются в обществе, а также повышение качества жизни ВИЧ-инфицированных и обеспечение их лечением.
🎗 В 2023 г. тема всемирного дня борьбы со СПИДом - «Лидерство - сообществам». Сообщества - это организации, которые помогают пострадавшим от ВИЧ или находящихся в группе риска. Девиз всемирного дня - это призыв к действиям, которые расширили бы возможности сообществ в этой борьбе.

🎗 Иногда достаточно лишь протянуть руку, чтобы поддержать.Берегите своих близких и родных 🎗

📍Алтайский государственный медицинский университет изучил психологические особенности, состав тела и параметры фактического питания у женщин разных возрастных групп с нарушением пищевого поведения. Результаты исследования опубликованы в нашем журнале.

✅ Оценка психологических особенностей, состава тела и статуса фактического питания у женщин разных возрастных групп с нарушениями пищевого поведения (оригинальная статья)

✅ В исследовании приняли участие добровольцы – женщины юношеского и зрелого возраста. Для исследования типов пищевого поведения использовали Голландский опросник DEBQ. Для оценки выраженности присущих расстройствам пищевого поведения характеристик использована методика «Шкала оценки пищевого поведения». Актуальное психическое состояние обследуемых изучали с помощью клинико-психологического теста – опросника выраженности психопатологической симптоматики (SCL-90-R). Компонентный состав тела оценивали при помощи аппарата для биоимпедансометрии. Оценку фактического питания методом частотного анализа проводили с помощью компьютерной программы «Анализ состояния питания человека».

📝 Авторы: Филатова О. В., Куцева Е. В., Половинкин С. С., Бакланова Е. И.

📖 Читать статью

📍Рубрика: гл.редактор рекомендует!

Светлана Юрьевна Калиниченко рекомендует две книги, которые должны стать настольными у всех докторов, которые имеют дело с онкопациентами, а также у онкопациентов. Если ваши доктора не прочитали эти книги, то вряд ли они смогут вам помочь победить онкологию - уверена Светлана Юрьевна!

📍Бонус: презентация выступления Светланы Юрьевны на конгрессе ISSAM!

⬇️⬇️⬇️