#ТижденьТурботиПроСебе
Часто ми перевантажуємо себе справами через небажання підвести інших, але забуваємо про власні потреби.
Важливо навчитися встановлювати особисті межі та казати «ні», коли це необхідно.
Вміння правильно розподіляти час і сили, а також повага до себе допоможуть вам зберегти баланс між роботою і особистим життям та не вигоріти.
Часто ми перевантажуємо себе справами через небажання підвести інших, але забуваємо про власні потреби.
Важливо навчитися встановлювати особисті межі та казати «ні», коли це необхідно.
Вміння правильно розподіляти час і сили, а також повага до себе допоможуть вам зберегти баланс між роботою і особистим життям та не вигоріти.
❤11👍3👏3😍2👌1
Запрошуємо вас у Vcentri Hub: Дніпровський на захоплюючу психологічну гру «Алгоритми хаосу» під керівництвом досвідченого психолога Олександра Жаркова.
Гра допоможе вам розібратися в собі, зрозуміти, як ви взаємодієте зі світом і оточуючими, а також навчить застосовувати психологічні техніки для стабілізації емоційного стану в умовах хаосу.
вул. Андрія Малишка 25/1
098 074 97 20
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3🔥2👏1👌1😍1
Бери калькулятор: придумали систему підрахунку для оцінки стану ментального здоров’я 🧐
Або просто гортай карусель, щоб задуматися на хвилинку про свої дії та їхній вплив на твоє самопочуття.
Як знайдеш зв’язок між ними, дай знати ❤️
Або просто гортай карусель, щоб задуматися на хвилинку про свої дії та їхній вплив на твоє самопочуття.
Як знайдеш зв’язок між ними, дай знати ❤️
👍6❤5😢2😍1
Щотижня у Vcentri Hub ви можете отримати індивідуальні психологічні консультації від кваліфікованих спеціалістів БФ "Рокада". Ці консультації спрямовані на підтримку вашого психічного здоров'я в умовах складних життєвих ситуацій.
Графік прийому психологів:
Володимирська, 51 Б
вул. Велика Китаївська, 83
вул. Волинська, 17/28
вул. Андрія Малишка, 25/1
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍6🔥3😍2👏1
Департамент суспільних комунікацій КМДА та Центр комунікації активно інформують мешканців про зміни в топоніміці столиці.
Перейменування підтримали близько 20 тисяч жителів у додатку «Київ Цифровий».
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤8👏3😍1
Запрошуємо передчасно народжених дітей від 3-х до 16 років та їхні родини на арт-терапевтичні зустрічі від проєкту Сімейний центр Арт-терапії #ПОСПІШАЙЧИКИ, організований БЛАГОДІЙНИМ ФОНДОМ "АННА МОЯ".
На вас чекають:
вул. Волинська, 17/28
098 455 00 00
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍7😍4
Запрошуємо всіх бажаючих у Vcentri Hub: Шевченківський на АРТ суботу від ГО "Тренерська асоціація України — ТАУ".
Цього разу ми зануримося в теорію та практику нейроарту разом з ведучою — Зоєю Зінов'євою, майстринею, яка поділиться своїм авторським алгоритмом, що охоплює всі аспекти здоров'я: фізичне, емоційне, ментальне та духовне.
Що взяти із собою?
вул. Володимирська, 51 Б
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6😍4🔥1
Запрошуємо киян та гостей міста у Vcentri Hub: Дніпровський на відкритий мистецький захід арт-проекту «КолоритМ».
На вас чекає багато цікавого та корисного, а саме:
вул. Андрія Малишка 25/1
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍7😍4
Цього тижня Vcentri Hub: Дніпровський відвідав заступник керівника програми співробітництва Посольства Швейцарії в Україні Сільван Хунгербюлер.
Особливо гостей вразила ефективність роботи: за роки роботи хабів відбулося понад 9000 заходів, які відвідали близько 185 000 осіб.
Було обговорено майбутнє партнерство і спільні проєкти у сфері розвитку таких просторів.
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤8😍4