Теплий жовтень і насичені вихідні у Vcentri HUB 🍁 🍁 🍁
У цю суботу та неділю відбулись:
🙄 АРТсубота від ГО «Тренерська асоціація України — ТАУ»
🙄 Репетиція колективу плейбек-театру «Дотик», організована БФ «Рокада»
🙄 Театралізований тренінг «Метаморфози» для ВПО від Культурного центру DRAMAN
🙄 Майстер-клас «В'язання шкарпеток для військових» від волонтерської ініціативи «З нами тепло»
🙄 Майстер-клас з виготовлення картини в техніці кінусайга, організований Бахмутським міським народним Домом управління культури Бахмутської міської ради
🙄 Гра «Мафія» для клубу «Вільні мафіозі» від клубу любителів гри «Мафія»
🙄 Заняття з йоги за ініціативи Центру комунікації спільно з Валентиною Дашко
🙄 Студентські просвітні дебати, організовані студентським об'єднанням при Студпарламенті Київського національного університету імені Тараса Шевченка
🙄 Репетиція колективу «Uranium» за ініціативи відділу у справах молоді та спорту Голосіївської РДА
До наступних зустрічей і нових осінніх історій у Vcentri HUB!💜
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
У цю суботу та неділю відбулись:
До наступних зустрічей і нових осінніх історій у Vcentri HUB!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3😍3🔥1
Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.
Слава Україні! Героям слава!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔9🙏6😢3
Злишся, дратуєшся через новини, робочу ситуацію чи сімейну сварку? 😤
Не засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю.
Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них.
Дізнайся, що можеш зробити, щоб вивільнити емоції, але не зриватися на себе чи людей поруч.
У каруселі 4 способи впоратися з напругою. Гортай і зберігай на майбутнє 🤝
Не засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю.
Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них.
Дізнайся, що можеш зробити, щоб вивільнити емоції, але не зриватися на себе чи людей поруч.
У каруселі 4 способи впоратися з напругою. Гортай і зберігай на майбутнє 🤝
👍6❤4🙏3
🧘♀️ Вихідний з турботою про себе
Запрошуємо у Vcentri HUB: Оболонь на заняття з йоги — годину, щоб перемкнутися від щоденного ритму, приділити увагу тілу та відновити внутрішній баланс.
Організатори — Центр комунікації спільно з йогинею Валентиною Дашко.
❗️ Зверніть увагу: лише цього тижня змінюємо звичний час заняття.
На занятті поєднаємо м’які вправи, дихальні практики та рух, що допоможе розслабитися, зняти напруження й розпочати недільний ранок у комфортному темпі.✨
📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
🗓 Неділя, 11 жовтня
⏰ 9:45–10:45
Беріть зручний одяг, гарний настрій і приходьте провести цей ранок у русі та гармонії!💛
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь
Запрошуємо у Vcentri HUB: Оболонь на заняття з йоги — годину, щоб перемкнутися від щоденного ритму, приділити увагу тілу та відновити внутрішній баланс.
Організатори — Центр комунікації спільно з йогинею Валентиною Дашко.
На занятті поєднаємо м’які вправи, дихальні практики та рух, що допоможе розслабитися, зняти напруження й розпочати недільний ранок у комфортному темпі.
просп. Оболонський, 22 А
Беріть зручний одяг, гарний настрій і приходьте провести цей ранок у русі та гармонії!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4😍2
Іноді здається, що для втоми має бути очевидна причина: важкий день, багато роботи, мало сну чи фізичне навантаження. Але буває й інакше — начебто нічого надзвичайного не сталося, а сил усе одно менше, ніж зазвичай.
Ми звикаємо не звертати на це уваги: ще трохи попрацювати, відповісти на повідомлення, закрити справи, зустрітися з людьми. І не завжди помічаємо момент, коли звичайна втома починає накопичуватися.
У межах нашої серії до Всесвітнього дня психічного здоров’я сьогодні говоримо про втому — різну, не завжди очевидну, але таку, що заслуговує на увагу.
Гортайте інфографіку
І важливе нагадування на сьогодні: не обов’язково чекати повного виснаження, щоб дозволити собі відпочинок
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#VcentriПроМентальне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2😍2