💬 Чи можна навчитися керувати емоціями так, щоб вони працювали на вас, а не проти вас? 🧠

У сучасному світі ми щодня стикаємося зі стресом, невизначеністю та емоційними викликами. Але саме вміння розуміти власні емоції, зберігати внутрішню рівновагу та знаходити спільну мову з іншими допомагає легше долати труднощі й досягати поставлених цілей.

📌 Запрошуємо у Vcentri HUB: Дніпровський на навчальну програму «Життя на емоціях: як реагувати, щоб вигравати», організовану Центром комунікації спільно з ГО «Організація осіб з інвалідністю, пенсіонерів, ветеранів та учасників бойових дій «ІРИДА».

Програма буде корисною для внутрішньо переміщених осіб, родин військовослужбовців, ветеранів, людей старшого віку та всіх, хто прагне розвивати емоційний інтелект, підвищувати стресостійкість і вдосконалювати навички спілкування.

На учасників чекають три практичні тренінги: 📈

🗓 6 липня | 14:00–17:00
«Я і мої емоції. Емоційний інтелект у особистому житті»
Дізнаємося, як емоції впливають на наші рішення та стосунки, навчимося розпізнавати власні емоційні стани й використовувати інструменти саморегуляції.

🗓 7 липня | 14:00–17:00
«Емоційний інтелект і кар’єра»
Поговоримо про управління емоціями у складних ситуаціях, розвиток емпатії, конструктивну взаємодію та подолання конфліктів.

🗓 8 липня | 14:00–17:00
«Емоційний інтелект і лідерство»
Розглянемо, як емоційна стабільність допомагає бути лідером, підтримувати здорову атмосферу в команді та впевнено рухатися до власних цілей.

📍 Vcentri HUB: Дніпровський |
вул. Андрія Малишка 25/1
🔗 Реєстрація за посиланням

Участь можлива як у повному циклі програми, так і в окремих тренінгах ✨ — обирайте формат, який найбільше відповідає вашим потребам.

Разом будемо вчитися розуміти себе, ефективно реагувати на виклики та знаходити внутрішні ресурси для руху вперед! 🫂

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсДніпровський

❤️ Маленьке сердечко — великі добрі справи! 🫂

Запрошуємо дітей у Vcentri HUB: Оболонь на творчий майстер-клас із розпису пряників їстівними фарбами «Сердечко добра».

🤝 Організатори: Центр комунікації спільно з ГО «Агенція сталого розвитку та освітніх ініціатив».

🎨 Разом ми створюватимемо яскраві пряникові сердечка, вкладатимемо у них гарний настрій, фантазію та частинку власного тепла. ✨Адже навіть невеликий жест доброти здатний подарувати комусь посмішку.

Майстер-клас проведуть:
👩🏻‍🎨 Олена Тимошенко — професорка, засновниця ГО «Агенція сталого розвитку та освітніх ініціатив»;
👩🏻‍🎨 Наталія Расцвєтова — психологиня, волонтерка, членкиня ГО «Агенція сталого розвитку та освітніх ініціатив».

📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
🗓 Середа, 8 липня
⏰ 11:00 – 12:30
📞 Реєстрація за телефоном:
067 508 10 49

Долучайтеся до творчої зустрічі, де кожен зможе створити власне солодке сердечко, відчути натхнення та провести час у колі людей, які цінують щирість, доброту й спільну творчість! ✍️

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь

📣 Юридична консультація для військових, ветеранів та їхніх родин у Vcentri HUB

Військовослужбовці, ветерани та їхні родини! Запрошуємо вас у Vcentri HUB: Оболонь отримати фахову юридичну допомогу від Благодійного фонду ім. Святителя Іоанна Шанхайського.

На зустрічі ви зможете отримати відповіді щодо:
➡️ відкриття та реєстрація власної справи;
➡️ пільги, програми державної підтримки та гранти;
➡️ майнові питання — поділ, перереєстрація, оформлення документів;
➡️ кредитні та банківські справи;
➡️ сімейні спори та інші юридичні ситуації.

📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
ℹ️ Четвер, 2 липня
🔜 10:00 – 14:00
📞 Реєстрація за телефоном:
067 508 10 49

Не залишайтеся наодинці зі складнощами — приходьте, щоб отримати професійну допомогу❗️

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь

🌾 Відкрийте для себе історію, що живе у наших традиціях 🇺🇦

Запрошуємо до Vcentri HUB: Дніпровський на культурно-просвітницький захід «Хроніки роду» — подію, що допоможе по-новому поглянути на багату культурну спадщину України та відчути нерозривний зв’язок поколінь.

Захід організовує 🤝 ГО «РІД Історичної Державності України».

✨ У центрі уваги — історична виставка «Хроніки роду», присвячена дослідженню етнічних витоків українського народу, його традицій, звичаїв, обрядів, народної творчості та духовних цінностей.

🇺🇦 Під час заходу учасники матимуть змогу ближче познайомитися з автентичною культурою різних регіонів України, дізнатися більше про маловідомі сторінки нашої історії та відчути атмосферу, у якій оживають народні наспіви, давні обряди й традиції.

📍 Vcentri HUB: Дніпровський |
вул. Андрія Малишка 25/1
🗓 Четвер, 9 липня
⏰ 13:00 – 16:00
📞 Реєстрація за телефоном:
068 826 38 24

Доєднуйтеся, щоб разом відкрити сторінки історії, які й сьогодні формують нашу ідентичність та єднають покоління! 🫂💛

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсДніпровський

💼 Впевнена співбесіда — перший крок до нових професійних можливостей ✍️

Запрошуємо до Vcentri HUB: Солом’янський на практичну зустріч, присвячену підготовці до успішної співбесіди.

👥 Організатори: Центр комунікації спільно з «ВОНА хаб» та за підтримки БФ «Рокада».

Співбесіда 🗣— це не іспит, а можливість розповісти про свій досвід, навички та професійні сильні сторони. Саме тому важливо знати, як презентувати себе впевнено, спокійно й переконливо.

Під час зустрічі учасниці:
➡️ дізнаються, як ефективно підготуватися до співбесіди;
➡️ навчаться відповідати на типові та непрості запитання роботодавців;
➡️ розберуться, як створити лаконічну й змістовну самопрезентацію;
➡️ опанують модель STAR, яка допомагає чітко й структуровано розповідати про власний професійний досвід;
➡️ отримають практичні поради, що допоможуть почуватися впевненіше під час спілкування з потенційним роботодавцем.

📍 Vcentri HUB: Солом’янський |
вул. Волинська, 17/28
🗓 Субота, 11 липня 🕔16:00
🔗 Реєстрація за посиланням

🤝 Якщо ви шукаєте роботу, плануєте змінити професійну сферу або хочете вдосконалити навички самопрезентації — ця зустріч стане чудовою нагодою підготуватися до нових кар’єрних можливостей.

Чекаємо на вас у Vcentri HUB! 🩷

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсСоломʼянський

📢 Створюймо простір корисних подій разом!

Мережа Vcentri HUB щодня об’єднує активних мешканців, громадські організації, волонтерів, експертів та всіх, хто прагне розвитку своєї громади. Тут народжуються нові ідеї, проходять тренінги, воркшопи, лекції, зустрічі та реалізуються важливі для міста ініціативи.

Але щоб наші події були ще більш актуальними, корисними та цікавими — нам важлива саме ваша думка 💬

Центр комунікації запускає коротке опитування для діючих і майбутніх партнерів, представників ІГС, активістів та всіх мешканців міста, які хочуть долучатися до життя громади.

⏱ Заповнення анкети займе лише 3–5 хвилин, але ваші відповіді допоможуть нам:

🔹 визначити теми, які найбільше цікавлять мешканців;
🔹 сформувати актуальну програму майбутніх заходів;
🔹 обрати найзручніші формати взаємодії;
🔹 зробити простори Vcentri HUB ще кориснішими для громади.

👉 Пройти опитування:
https://forms.gle/qqUshHX8kKEozQ7TA

Кожна відповідь — це внесок у розвиток мережі Vcentri HUB та створення простору, де хочеться навчатися, обмінюватися досвідом, знаходити однодумців і втілювати важливі ініціативи.

Дякуємо за ваш час та підтримку! ❤️

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

🇺🇦Зупинись, згадай, подякуй!

Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.

Слава Україні! Героям слава! 🇺🇦

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

Шановні відвідувачі Vcentri HUB: Дніпровський! 📣

Поруч із нашим хабом розпочалися ремонтні роботи на теплових мережах. У зв’язку з цим тимчасово обмежено прохід до будівлі з боку Братиславського проспекту, а також, на жаль, наразі відсутній безбар’єрний доступ до приміщення для людей з інвалідністю.♿️

🌟 За попередньою інформацією, ремонтні роботи триватимуть щонайменше два тижні.

Просимо вибачення за тимчасові незручності та дякуємо за ваше розуміння. Сподіваємося, що роботи завершаться якомога швидше, і Vcentri HUB: Дніпровський знову стане повністю доступним для всіх відвідувачів.

Стежте за нашими оновленнями — ми обов’язково повідомимо, щойно доступ до хабу буде повністю відновлено! 🫂

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

✨ Відкрийте для себе світ рольової імпровізації! 🎭

Запрошуємо до Vcentri HUB: Шевченківський на курс рольової імпровізації, де можна буде експериментувати, взаємодіяти, фантазувати та відкривати нові можливості через гру.

🫂 Імпровізація допомагає розвивати впевненість у собі, креативність, вміння швидко реагувати на нові ситуації, чути інших і працювати в команді. А ще — це чудова нагода відволіктися від буденності, отримати яскраві емоції та провести час у колі однодумців.

У програмі:
🎭 імпровізаційні ігри;
🎬 сценки без сценарію;
💬 творчі вправи та командна взаємодія;
👥 живе спілкування, гумор і багато несподіваних моментів.

Курс буде цікавим усім, хто любить творчість, хоче розвинути комунікаційні навички, навчитися легше реагувати на нові ситуації або просто провести вихідний у натхненній компанії.

🗣 Захід проведе Олена Антончик — співавторка курсу «Рольова майстерня» (м. Запоріжжя).

📍 Vcentri HUB: Шевченківський |
вул. Володимирська, 51 Б
🗓 Неділя 5 липня
🕔 15:00 – 17:00
👀 Реєстрація за посиланням

Приходьте відкривати нові грані себе, отримувати яскраві емоції та переконатися, що найкращі історії народжуються без сценарію! 🩷

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсШевченківський

🫂 Психологічна зустріч у Vcentri HUB: Солом’янський ❤️‍🩹

Запрошуємо ветеранів, ветеранок і членів їхніх родин на психологічну зустріч «Бойовий стрес: що це і як з ним бути», яку проведе психолог Київської міської організації Товариства Червоного Хреста України.

Бойовий досвід залишає слід не лише у спогадах. Тривога, напруга, відчуття провини чи емоційне виснаження — це природні реакції психіки на пережиті надскладні обставини. Саме про це говоритимемо під час зустрічі.

Під час сесії учасники дізнаються:
➡️ що таке бойовий стрес і як він проявляється;
➡️ чому виникають почуття провини, сорому чи думки «зі мною щось не так»;
➡️ як навчитися краще розуміти власний стан;
➡️ які прості техніки саморегуляції можуть допомогти у повсякденному житті.

Тут не потрібно бути сильним чи знаходити правильні слова. Можна просто прийти, почути корисну інформацію, отримати підтримку та зробити ще один крок до внутрішньої рівноваги.

📍 Vcentri HUB: Солом’янський |
вул. Волинська, 17/28
🗓 Четвер, 2 липня
🕔 16:00 – 18:00
📞 Реєстрація за телефоном:
068 815 46 33

Разом легше знаходити відповіді, відновлювати внутрішні ресурси та рухатися вперед.
До зустрічі у Vcentri HUB! 💛

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсСоломʼянський

🍫 Смак дитинства, який хочеться зберегти 👨‍👩‍👧‍👦

До Всесвітнього дня шоколаду запрошуємо у Vcentri HUB: Солом’янський на творчу музично-поетичну зустріч «Смак дитинства».

👨‍👩‍👧‍👦 Дитинство у кожного має свій особливий смак. Для когось — це аромат літніх канікул, улюблені книжки, щирий сміх друзів і плитка молочного шоколаду. Та, на жаль, сьогодні чимало українських дітей дорослішають під звуки сирен і бачать зовсім інше дитинство — те, що пахне не шоколадом, а димом війни.

💬 Під час зустрічі говоритимемо про дитинство — гірке й солодке, про спогади, які залишаються з нами назавжди, про силу любові, підтримки та надії, які допомагають зберігати світло навіть у найскладніші часи.

У програмі 🗒️— поезія, музика та живе слово у виконанні поетеси, композиторки та авторки власних пісень із Харкова Світлани Щиголєвої (Тіна Світлячок).

📍 Vcentri HUB: Солом’янський |
вул. Волинська, 17/28
🗓 Субота, 11 липня 🕔15:00
✔️ Реєстрація за телефоном:
068 815 46 33

Запрошуємо провести цей вечір у теплій творчій атмосфері, де звучатимуть щирі історії, музика та роздуми про найцінніше!💌

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсСоломʼянський