Центр комунікації

💃

«Понеділок — день корисний для здоров’я»: рух, спілкування та гарний настрій для людей старшого віку

Рух — це життя. Саме тому
Центр комунікації спільно з танцювальним колективом «Оптиміст» щопонеділка організовують танцювально-оздоровчі заняття для людей старшого віку у Vcentri HUB: Оболонь.

І мова йде не тільки про танці. Це можливість підтримувати фізичну активність, покращувати самопочуття, тренувати координацію рухів та заряджатися позитивними емоціями. А ще — чудова нагода поспілкуватися, знайти нових друзів і провести час у теплій та дружній атмосфері.

Регулярна рухова активність допомагає зберігати бадьорість, зміцнювати здоров’я та підтримувати активний спосіб життя у будь-якому віці. Тому не дивно, що учасники із задоволенням повертаються на заняття знову і знову. 🕺

⭐️ Танцювальний колектив «Оптиміст» власним прикладом доводить, що енергія, життєрадісність і любов до руху не мають вікових обмежень. А кожна така зустріч нагадує про просту істину: турбота про себе починається з маленьких, але регулярних кроків.

Адже понеділок справді може бути днем, корисним для здоров’я. 🩷

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍7❤3🥰3

271 views13:50

Центр комунікації

🤝

Долучайся до команди 65-ї окремої механізованої бригади «Великий Луг»!

65-та окрема механізована бригада «Великий Луг» продовжує виконувати бойові завдання із захисту України та запрошує вмотивованих громадян стати частиною її команди.

🪖 Бійці бригади з червня 2022 року мужньо боронять Запорізький напрямок, стримуючи ворога та захищаючи українську землю. Сьогодні підрозділ потребує нових людей, готових долучитися до спільної справи та зробити свій внесок у наближення перемоги.

Служба в лавах Збройних Сил України

🫡

— це можливість стати частиною професійного та згуртованого колективу, отримати необхідну підготовку, реалізувати свої навички та підтримати тих, хто щодня стоїть на захисті нашої держави.

Разом зміцнюємо обороноздатність України та підтримуємо наших Захисників і Захисниць!

🇺🇦

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍7❤3👏3

301 views14:30

Центр комунікації

❤️

Поруч, коли це потрібно: психологічна підтримка у
Vcentri HUB

У сучасних умовах підтримка ментального здоров’я — це не розкіш, а необхідність.

Саме тому за ініціативи Управління освіти Оболонського району міста Києва та Центру комунікації у Vcentri HUB: Оболонь працюють психологи для індивідуальних консультацій як для дорослих так і для дітей.

📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
🗓 Пʼятниця, 5 червня
⏰ 10:00 – 16:00

📞

Обовʼязкова реєстрація за телефоном: 067 508 10 49

Не відкладайте турботу про себе та своїх близьких на потім!

🫂

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍6❤3🥰3

342 viewsedited 15:00

Центр комунікації

🇺🇦

Зупинись, згадай, подякуй!

Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.

Слава Україні! Героям слава! 🇺🇦

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💔7🙏5😢2

301 views05:59

Центр комунікації

Нормально їсти, щоб отримати задоволення від життя, спільних моментів і турботи про себе 😋

Але коли стосунки з їжею стають джерелом болю, тривоги чи втрати контролю, вони можуть перетворитися на розлади харчової поведінки. У Всесвітній день боротьби з РХП дізнавайся, які вони та як їх помітити — у каруселі.

А якщо помічаєш у себе складнощі з харчовою поведінкою чи у стосунках з їжею, одразу звертайся до фахівців за допомогою. Не став собі «діагнози» самостійно у соцмережах: це серйозніше, ніж може здаватися 👆

👍8❤3👏2

271 views07:00

Центр комунікації

0:42

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🔇

Іноді страх змушує мовчати. Але мовчання не вирішує проблему

Домашнє насильство часто починається з того, що людина залишається наодинці зі своїм болем. Здається, що краще промовчати, потерпіти або спробувати впоратися самостійно. Та саме мовчання дозволяє насильству продовжуватися.

Важливо пам’ятати: вихід є.

Якщо ви або хтось із ваших знайомих постраждали від домашнього чи гендерно зумовленого насильства — не залишайтеся наодинці з проблемою. Допомога поруч.

📞

Київський міський Центр гендерної рівності, запобігання та протидії насильству: 044 272 15 00

Фахівці Центру надають:
🔹 екстрену психологічну підтримку;
🔹 консультації юристів та психологів;
🔹 допомогу в кризових ситуаціях;
🔹 тимчасове безпечне житло для постраждалих.

Ваш голос має значення. Ваша історія важлива. І перший крок до змін може початися з одного дзвінка.

🫂

Ти не одна. Ти не один. Допомога поруч.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍5❤4👏4

273 views07:30

Центр комунікації

🎨

Кольори, які говорять більше, ніж слова

❤️

Запрошуємо до Vcentri HUB: Дніпровський на арттерапевтичну зустріч «Кольори мого стану», організовану БФ «Рокада» спільно з Центром комунікації.

🫂 Іноді наш внутрішній стан складно описати словами. Але його можна відчути через колір, творчість і власні асоціації.

Під час зустрічі учасниці матимуть можливість через розслаблюючу арттерапевтичну практику дослідити свій настрій, емоції та переживання, використовуючи воду, фарби та творче самовираження.

На вас чекає:
✨ безпечний і підтримуючий простір;
✨ творча практика без потреби в художніх навичках;
✨ спілкування та взаємна підтримка;
✨ час для себе та свого внутрішнього ресурсу.

Зустріч спрямована на емоційне розвантаження, зниження напруги та м’яке відновлення внутрішньої рівноваги.

📍 Vcentri HUB: Дніпровський |
вул. Андрія Малишка 25/1
🗓 Пʼятниця, 5 червня
⏰ 12:00 – 14:00
📞 Реєстрація за телефоном:
068 826 38 24

Подаруйте собі кілька годин турботи, спокою та творчості. Іноді саме колір допомагає почути те, що давно потребує уваги!

❤️

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсДніпровський

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7🥰2😍2

1.33K views08:30

Центр комунікації

Cash Flow у Vcentri HUB: Шевченківський

🎮

Гроші, інвестиції, бізнес, фінансові рішення — звучить серйозно? А якщо спробувати розібратися в цьому через настільну гру?

🎲

Запрошуємо на гру з фінансової грамотності Cash Flow в межах проєкту «Добробут нації».

Cash Flow (з англ. Грошовий потік) — 🧠 це своєрідний тренажер для розвитку фінансового мислення.

В грі, як в БЕЗПЕЧНОМУ ПРОСТОРІ можна побачити власні фінансові звички стан комунікації з іншими людьми та познайомитись з інструментами, які примножують гроші.

На вас чекає жива практика:
🌟 обираємо професію,
🌟 замислюємось над МРІЄЮ;
🌟 ухвалюємо рішення;
🌟 аналізуємо можливості,
🌟 шукаємо шляхи до фінансової свободи керуючи своїми ГРОШОВИМИ ПОТОКАМИ.

Приходь і ПРОТЕСТУЙ свою фінансову культуру

🧩

📍 Vcentri HUB: Шевченківський |
вул. Володимирська, 51 Б
🗓 Субота, 6 червня 🕔11:30
📞 Реєстрація за телефоном:
093 144 94 44

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсШевченківський

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍6❤2🥰2

265 viewsedited 09:00

Центр комунікації

📣

Правова допомога для ВПО у Vcentri HUB

У Vcentri HUB: Оболонь цього місяця працюватиме юрист — у межах ініціативи Центру комунікації спільно з БФ «Право на захист». Він допоможе розібратися у вашій ситуації та підкаже чіткі подальші кроки.

Під час зустрічі можна отримати консультації з питань:

➡️

реєстрації права власності на житло (коли звертатися до нотаріуса/держреєстратора/суду), зокрема відновлення документів;

➡️

компенсаційних механізмів у разі втрати права користування та/або власності на житло (єВідновлення / Міжнародний реєстр збитків);

➡️

нової програми базової соціальної допомоги до 4500 грн (підстави, документи, як податися);

➡️

пенсійного забезпечення (ідентифікація, повідомлення про неотримання пенсії від країни-агресора, оскарження відмов);

➡️

житлового ваучера на 2 млн грн для ВПО з тимчасово окупованих територій;
➡️ а також індивідуальних правових питань.

📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
ℹ️ Четвер, 4 червня
🔜 10:00 – 14:00
☎️ Реєстрація за телефоном:
067 508 10 49

Приходьте, щоб отримати фахову підтримку та впевненість у своїх правах 🤝

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍6❤3👏3

641 views09:45

Центр комунікації

🎨

Створіть свою «Сумку НАСТРОЮ» разом із родиною🌷

Запрошуємо батьків та дітей до Vcentri HUB: Солом’янський на яскраву артзустріч «Сумка НАСТРОЮ», яку проведе CHARITY FOUNDATION «ANNA MY» в межах проєкту Сімейний центр Арттерапії #Поспішайчики

💜

Це чудова нагода провести час разом, поринути у творчість та створити унікальну річ власними руками.

🖌️ Під час майстер-класу кожен учасник розпише свою екосумку так, як підказує фантазія: улюбленими кольорами, героями, квітами, символами чи авторськими візерунками.

🤩 Двох однакових робіт не буде, адже кожна сумка стане відображенням настрою, характеру та творчого бачення її автора.

На вас чекають:
✨ тепла та дружня атмосфера;
✨ спільна творчість для дітей і дорослих;
✨ яскраві емоції та нові враження;
✨ можливість забрати додому ексклюзивну сумку, створену власноруч.

Творімо, відпочиваймо та наповнюймося натхненням разом!

📍 Vcentri HUB: Солом’янський |
вул. Волинська, 17/28
🗓 Неділя, 7 червня
🕔 11:00 – 13:00
📞 Реєстрація за телефоном:
098 455 00 00

Чекаємо на вас та ваших маленьких митців!

❤️

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсСоломʼянський

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍5❤3😍3

1.26K views10:20

Центр комунікації

Знання, які можуть стати вирішальними

🚨

У Vcentri HUB: Оболонь відбувся практичний тренінг із тактичної медицини та домедичної допомоги, організований Українською Жіночою Вартою.

🤪 Сьогодні навички надання домедичної допомоги є надзвичайно важливими для кожного українця. Адже у критичній ситуації саме перші хвилини можуть стати вирішальними для порятунку життя.

🤩 Під час тренінгу учасниці не лише ознайомилися з основними принципами надання допомоги постраждалим, а й відпрацювали практичні навички під керівництвом досвідчених інструкторів. Жінки навчалися зупиняти критичні кровотечі, правильно накладати турнікет, виконувати тампонаду ран та діяти за алгоритмом домедичної допомоги до прибуття медиків.

📌 Особливий акцент був зроблений саме на практиці, адже в екстрених умовах ефективно працюють лише ті навички, які відпрацьовані до автоматизму.

🤝

Такі навчання формують впевненість у власних діях, відповідальність за безпеку близьких та готовність діяти тоді, коли це справді необхідно.

Дякуємо Українській Жіночій Варті за проведення важливого та корисного заходу, а всім учасницям — за активність та небайдужість!

🫂

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍8❤3🥰2

251 views11:15

About

Blog

Apps

Platform