❤️ Поруч, коли це потрібно: психологічна підтримка у
Vcentri HUB

У сучасних умовах підтримка ментального здоров’я — це не розкіш, а необхідність.

Саме тому за ініціативи Управління освіти Оболонського району міста Києва та Центру комунікації у Vcentri HUB: Оболонь працюють психологи для індивідуальних консультацій як для дорослих так і для дітей.

📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
🗓 Пʼятниця, 8 травня
⏰ 10:00 – 19:00
📞 Обовʼязкова реєстрація за телефоном: 067 508 10 49

Не відкладайте турботу про себе та своїх близьких на потім! 🫂

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь

ТОП-5 найдивовижніших фактів про європейські парламенти 🇪🇺

Європейські парламенти — це не лише про закони, голосування й офіційні засідання. За їхніми стінами — століття історії, цікаві традиції та несподівані факти, які допомагають побачити політичне життя Європи з іншого боку.

1. 🇮🇸 Ісландський Альтинг вважають одним із найстаріших парламентів у світі.
Його заснували ще у 930 році в Тінгведлірі. Саме з Альтингу починається історія ісландської парламентської традиції.

2. 🇫🇷 У французькому парламенті є депутати, які представляють громадян Франції за кордоном.
Національні збори Франції складаються з 577 депутатів, і частина з них обирається саме французами, які проживають за межами країни. Це цікавий приклад того, як парламентська система враховує зв’язок держави зі своїми громадянами у світі.

3. 🏛️ Європейський парламент працює одразу в трьох містах.
Офіційним місцем пленарних сесій є Страсбург, значна частина роботи комітетів відбувається в Брюсселі, а Генеральний секретаріат розташований у Люксембурзі. Це одна з найвідоміших особливостей роботи парламенту ЄС.

4. 🇪🇪 В Естонії вибори до парламенту вже давно пов’язані з цифровими рішеннями.
Офіційна інформація парламенту Естонії зазначає, що під час виборів голосування є таємним і передбачає 14 різних способів голосування, зокрема електронне голосування.

5. 🇨🇭 У швейцарському парламенті дебати перекладають одразу кількома мовами.
У Національній раді виступи синхронно перекладають німецькою, французькою та італійською, а переклад романшською може надаватися за попереднім запитом. Це яскравий приклад того, як парламент враховує мовне розмаїття країни.

Європейські парламенти дуже різні, але кожен із них по-своєму відображає історію, культуру та особливості своєї країни. Саме тому говорити про них цікаво не лише з політичної, а й з історичної та культурної точки зору! 🤩

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#ДоДняЄвропиВУкраїні

🎨 Арттерапія з елементами нейрографіки

Запрошуємо у Vcentri HUB: Оболонь на теплий творчий майстер-клас, де через малювання можна буде трохи сповільнитися, прислухатися до себе та дати простір емоціям.

🤝 Організатори: Центр комунікації спільно з волонтеркою Валентиною Дашко.

Арттерапія 🎨 — це м’який і приємний творчий процес, який допомагає працювати з внутрішнім станом через образи, кольори й лінії. Це не про «вміти гарно малювати», а про можливість виразити те, що іноді складно сказати словами.

🌳 Цього разу учасники створюватимуть «Дерево життя» — символ життєвої енергії, внутрішньої опори, довіри до себе та зв’язку зі своїми ресурсами.

Під час майстер-класу також будуть використані елементи нейрографіки 🎨 — творчого методу, що допомагає через лінії, форми та малюнок м’яко впорядковувати думки, знімати напруження й знаходити нові внутрішні рішення.

📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
🗓 Субота, 9 травня ⏰12:30
📞 Реєстрація за телефоном:
067 508 10 49

❤️ Приходьте, щоб додати трохи творчості у свій день і відчути, як малювання може стати інструментом турботи про себе!

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь

Знаки чи випадковість: як наш мозок пояснює реальність 💙

У Vcentri HUB: Шевченківський відбудеться нова лекція в межах формату «Школа соціальної навігації» від Благодійного фонду «ОСВІТА».

💡 Під час зустрічі «Інтуїція, знаки чи ілюзія? Психологія віри в гадалок, екстрасенсів і передбачення» говоритимемо про те, як працює наше мислення, як формуються переконання та чому в моменти тривоги люди часто шукають відповіді зовні.

🗣️ На лекції розглянемо:
— чому люди вірять у передбачення;
— як працює ефект «точного попадання»;
— що може стояти за «баченням по фотографії»;
— як формуються уявлення про «порчу», «вплив» і «знаки»;
— у чому різниця між інтуїцією та тривогою.

📍 Vcentri HUB: Шевченківський |
вул. Володимирська, 51 Б
🗓 Середа, 6 травня 🕔16:00
🔗 Реєстрація за посиланням

Долучайтеся, щоб навчитися уважніше чути себе та спокійніше ставитися до того, що здається «знаком долі»! 🌙

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсШевченківський

Як має виглядати структура резюме і що туди додати 🤔

Резюме — це коротко і по суті про вас: хто ви, що вмієте і чим можете бути корисні.

Почніть із базового: контакти (ім’я, телефон, пошта, місто). Далі — кілька рядків «про себе», де ви коротко описуєте свій досвід або сильні сторони.

Після цього — досвід роботи (від останнього до попередніх). І тут важливо не просто перелічити обов’язки, а показати результат. Освіта і навички — окремими блоками: тільки те, що реально знадобиться в роботі. 💪

За бажанням можна додати мови, волонтерство або проєкти — іноді саме це створює повніше враження.

💡 Резюме може виглядати по-різному:
у Word або Google Docs — стримано і класично, у Canva — більш візуально.

👉 Обирайте формат залежно від сфери: для офіційних позицій — простіше, для креативних — можна додати стилю.

💬 Хороше резюме — це коли його легко читати і одразу зрозуміло, чим ви можете бути корисні.

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#КарʼєрніПоради

🇺🇦Зупинись, згадай, подякуй!

Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.

Слава Україні! Героям слава! 🇺🇦

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

🔔 Готуємося до школи без стресу: цикл зустрічей для батьків у Vcentri HUB: Соломʼянський 🏫

Перший клас — це важливий крок не лише для дитини, а й для всієї родини. Новий режим, нові правила, нове середовище, перші завдання й перші хвилювання… Саме тому підготовка до школи — це значно більше, ніж навчитися читати чи писати ✏️

У Vcentri HUB: Соломʼянський відбудеться цикл зустрічей, присвячених підготовці майбутніх першокласників до школи.

🤩 Під час зустрічей батьки зможуть краще зрозуміти, що таке шкільна зрілість і як визначити, чи готова дитина до навчання психологічно, емоційно та соціально. Говоритимуть також про те, як формується мотивація до навчання та як підтримувати інтерес дитини до пізнання без тиску, примусу й зайвого хвилювання.

🎒 Окрему увагу приділять розвитку важливих навичок, які допомагають дитині впевненіше почуватися у школі: уваги, пам’яті, мислення, мовлення, самостійності та вміння взаємодіяти з іншими.

🤝 Організатори: Солом'янська районна в місті Києві державна адміністрація «ЦЕНТР СІМ'Ї» спільно з Центром комунікації.

Також під час заходів обговорять:
✨ як зменшити тривожність перед школою;
✨ як підготувати дитину до нового режиму дня;
✨ як формувати впевненість у собі;
✨ які труднощі найчастіше виникають у першокласників;
✨ як батькам підтримувати дитину в навчанні та будувати партнерські стосунки без конфліктів.

📍 Vcentri HUB: Солом’янський |
вул. Волинська, 17/28
🗓 Вівторок, 12 травня 🕔15:00
🔗 Реєстрація за посиланням

Запрошуємо батьків майбутніх першокласників долучитися до зустрічей і підготуватися до школи з турботою, розумінням та підтримкою! 👨‍👩‍👧‍👦

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсСоломʼянський

📣 Увага! Захід скасовано

Друзі, повідомляємо, що тренування з розвитку ораторської майстерності, яке мало відбутися 9 травня о 14:30 у Vcentri HUB: Шевченківський, скасовано.

Перепрошуємо за можливі незручності та дякуємо за розуміння! 🫂

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсШевченківський

🇺🇦 6 травня — День піхоти Збройних Сил України

Сьогодні свято тих, хто щодня тримає найважчі ділянки фронту, бере на себе найбільше навантаження бою та залишається опорою українського війська.

📌 День піхоти встановлено Указом Президента України №152/2019, щоб ушанувати мужність і героїзм воїнів механізованих, мотопіхотних, гірсько-штурмових частин і підрозділів Сухопутних військ Збройних Сил України, які борються за свободу, незалежність і територіальну цілісність нашої держави.

⚔️ Дата 6 травня має символічне значення. Саме цього дня пов’язують першу переможну битву Національно-визвольної війни під проводом Богдана Хмельницького — битву під Жовтими Водами 1648 року. Також 6 травня традиційно вшановують Юрія Змієборця, якого вважають одним із покровителів українського війська.

Піхота 💪— це сила, стійкість і витримка. Це ті, хто наближає перемогу крок за кроком — часто в найскладніших умовах, під постійним ризиком і з неймовірною відповідальністю перед країною.

🫂 Дякуємо українським піхотинцям за мужність, відданість і щоденну боротьбу.

Величезна шана кожному, хто захищає! Світла пам’ять тим, хто віддав життя за Україну! 🇺🇦🇺🇦

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

🆘 День донора у Vcentri HUB!

Запрошуємо всіх небайдужих у Vcentri HUB: Оболонь долучитися до благородної акції — донорство крові, яка відбудеться за ініціативи Центру комунікації спільно з Київською міською організацією Товариства Червоного Хреста України та Оболонською районною організацією Товариства Червоного Хреста України в м. Києві.

Донорська кров є критично необхідною для лікування поранених військовослужбовців. 🤩 Саме завдяки донорам лікарі мають можливість рятувати життя та відновлювати здоров’я наших Захисників і Захисниць.

Для того, щоб стати донором, треба відповідати таким критеріям:
🩸 Не мати жодних протипоказань
🩸 У день здавання крові при собі обов’язково мати паспорт та ідентифікаційний код
🩸 Вік від 18 років

Як підготуватися до здавання крові:
✅ За три дні до здавання крові відмовтеся від прийому анальгетиків і аспірину, а також ліків, що їх містять
✅ Не вживайте алкоголь за 48 годин. Виключіть із раціону жирну, смажену, копчену, молочну їжу, соління
✅ Обов’язково виспіться і з’їжте легкий сніданок (солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді)
✅ Не куріть за годину
✅ Не приходьте здавати кров, якщо відчуваєте нездужання (озноб, запаморочення, головний біль, слабкість)
✅ Під час огляду лікарем перед донацією відверто відповідайте на запитання і не приховуйте інформацію про вживання ліків, алкоголю, наркотичних речовин і перенесені захворювання

📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
ℹ️ Середа, 20 травня
🔜 9:00 – 13:00
✔️ Реєстрація за посиланням

Пам’ятайте, 1 донація рятує 3 життя! ❤️‍🩹

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь