Центр комунікації
3.16K subscribers
16.8K photos
242 videos
6.98K links
Вітаємо вас у телеграм каналі Vcentri
Тут буде сконцентрована офіційна та актуальна інформація про:
життєдіяльність Києва
важливі новини
корисні контакти
поради від усіх міських структур та багато іншого
Download Telegram
Складні теми, що стають початком важливих внутрішніх відповідей ❤️‍🩹

У Vcentri HUB: Шевченківський відбудеться нова лекція в межах формату «Школа соціальної навігації» від Благодійного фонду «ОСВІТА».

💡 Цього разу розберемо тему, яка для багатьох залишається особистою — «Зрада: що насправді шукає чоловік, коли йде до іншої».

Це буде розмова про стосунки та спроба чесно й глибоко подивитися на тему зради — без моралізаторства, без виправдань і без шаблонних відповідей.

🗣 Під час зустрічі говоритимем про те, що часто залишається за межами звичних формулювань: чому зрада стається навіть там, де зовні все здавалося стабільним, що насправді шукає людина в інших стосунках, як руйнується довіра і що в цей момент відбувається з жінкою всередині.

📍 Vcentri HUB: Шевченківський |
вул. Володимирська, 51 Б
🗓 Середа, 15 квітня 🕔16:00
🔗 Реєстрація за посиланням

Це розмова для тих, хто готовий не просто слухати, а замислитися, відчути й, можливо, по-новому поглянути на себе та власні стосунки! 🫂

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсШевченківський
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32🥰2
🧘‍♀️ У Vcentri HUB стартують заняття з йоги

За ініціативи Центру комунікації у Vcentri HUB: Оболонь розпочинаються заняття з йоги для початківців — чудова нагода трохи сповільнитися, відновити внутрішній баланс і приділити час собі.

Йога — це про уважність до свого тіла, про дихання, спокій і м’яке повернення до ресурсу. У ритмі щоденних справ нам часто бракує саме таких моментів — коли можна зупинитися, відчути опору, зняти напругу й просто побути в контакті з собою.


Запрошуємо на заняття всіх, хто хоче:
🔗розслабити тіло та зменшити напруження
🔗 відпочити від щоденної метушні
🔗 відчути більше легкості, гармонії та спокою
🔗 спробувати нову корисну практику в комфортній атмосфері

Заняття проведе йогиня Валентина Дашко.

Із собою потрібно мати килимок та зручний одяг.

📍 Vcentri HUB: Оболонь |
просп. Оболонський, 22 А
🗓 Субота, 18 квітня
🕔 11:00–12:30
📞 Реєстрація за телефоном:
067 508 10 49

🫂 Навіть якщо ви ніколи раніше не практикували йогу, це може стати саме тим першим кроком, з якого почнеться ваше знайомство з турботою про себе!

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсОболонь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍6🥰2
💙 Безпека дітей починається зі знань, стійкості та небайдужості тих, хто поруч ✍️

У Vcentri HUB: Голосіїв відбувся другий день тренінгової програми в межах проєкту «Світло безпеки: Вартові знань - 2026», який реалізує громадська організація FutureLab Ukraine за підтримки Департаменту суспільних комунікацій КМДА.

Ініціатива стала частиною проєкту-переможця міського конкурсу «Партнерство для розвитку громади» 2025 року та була втілена завдяки підтримці київської влади і фінансуванню з бюджету міста Києва.

👮‍♀️ Захід об’єднав ювенальних поліцейських і волонтерів — людей, які щодня працюють із дітьми та підлітками, допомагаючи їм проходити крізь виклики воєнного часу, інформаційного тиску та непростих соціальних змін.

📈 Упродовж тренінгового дня учасники зосередилися на темах, які сьогодні мають особливе значення: управлінні емоційним станом у стресових ситуаціях, антикризовій комунікації під час резонансних подій, безпечній поведінці у соціальних мережах, протидії фейкам і маніпуляціям, медійній грамотності та захисті дітей в інтернеті.

📣 Тренінги провели експертки у сфері психології та комунікацій, які поєднали теоретичні знання з практичними інструментами, корисними для щоденної роботи. Особливу увагу приділили емоційній стійкості фахівців, адже саме вони часто стають для дітей точкою опори, підтримки й довіри.

Важливо, що проєкт «Світло безпеки» вже понад п’ять років системно працює над підвищенням безпеки дітей та розвитком компетентностей тих, хто перебуває поруч із ними. 🫂 У 2026 році ініціатива продовжує відповідати на нові виклики, пов’язані з цифровим середовищем, психологічним навантаженням і наслідками війни.

❤️ Такі заходи про посилення тих, хто щодня підтримує дітей, допомагає їм почуватися в безпеці та впевненіше орієнтуватися у складному світі!

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥2
🇺🇦Зупинись, згадай, подякуй!

Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.

Слава Україні! Героям слава! 🇺🇦

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔7🙏4😢3
Відповіді на ці запитання не дають точного розуміння, але наближають вас до нього ☝️

Через пізнання себе, своїх цінностей, уподобань та страхів: спробуйте пройтися по них, якщо відчуваєте себе «не на своєму місці» чи прагнете змін.

Та дійте — у цьому житті ніколи не пізно почати спочатку. Погоджуєтесь? 😉
👍74👌3
🐕 У Vcentri HUB: Дніпровський стартує курс психологічної підтримки «Каністерапія в дії»🐾

Запрошуємо Захисників, Захисниць та членів їхніх родин до Vcentri HUB: Дніпровський на курс психологічної підтримки «Каністерапія в дії» від Holy Doogy спільно з ІРЦ База 4.5.0.

🫂 Це серія з чотирьох практичних офлайн-зустрічей у безпечному та підтримуючому просторі, де можна буде не лише дізнатися більше про відновлення та пошук внутрішніх ресурсів, а й отримати важливий досвід турботи про себе через контакт, присутність і довіру.

На учасників курсу чекають:
лекції про відновлення та пошук ресурсів;
практичні навички емоційної підтримки та самодопомоги;
контакт із собакою, який допомагає заспокоїти нервову систему, відчути більше спокою, тепла й безумовного прийняття.

Каністерапія — це про м’яку підтримку, живу взаємодію та можливість бодай на деякий час зняти внутрішню напругу. Іноді саме такі прості й щирі моменти стають важливим кроком до відновлення.

📍 Vcentri HUB: Дніпровський |
вул. Андрія Малишка, 25/1
🗓 Неділя, 19 квітня 🕔16:00
🔗 Реєстрація за посиланням

Кількість місць обмежена, тож реєструйтеся завчасно та поділіться дописом з тими, кому така підтримка може бути особливо потрібною! 💛

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсДніпровський
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3🥰2👏1
🚨 День донора у Vcentri HUB: Шевченківський

Друзі, запрошуємо вас долучитися до важливої ініціативи — Дня донора «Кров для діток Охматдиту». ❤️‍🩹

Цей захід проводить Центр комунікації спільно з Київською міською організацією Товариства Червоного Хреста України, щоб підтримати маленьких пацієнтів лікарні «Охматдит», які щодня потребують донорської крові.

Для когось це — частина складного лікування, для когось — шанс на операцію, а іноді — єдина можливість одужати.

Одна донація може врятувати до трьох життів. І це не перебільшення.


Для того, щоб стати донором, треба відповідати таким критеріям:
🩸
Вік від 18 років
🩸 Не мати жодних протипоказань (на місці відбуватиметься огляд лікарем-терапевтом)
🩸 У день здавання крові при собі обов’язково мати паспорт та ідентифікаційний код

Як підготуватися до донації:
за 2–3 дні виключити жирну, смажену їжу та алкоголь
напередодні уникати перевантажень
добре виспатися
обов’язково поснідати (чай, каша, печиво)
не приходити у разі поганого самопочуття

📍 Vcentri HUB: Шевченківський |
вул. Володимирська, 51 Б
ℹ️ Пʼятниця, 24 квітня
🔜 09:00 – 15:00
✔️ Реєстрація до 23 квітня:
https://forms.gle/sRyfUcnSMNJ9Ykh46

Іноді допомога — це не щось складне. Це просто твій крок назустріч ❤️

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#АнонсШевченківський
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥3🥰3