У Vcentri HUB: Шевченківський стартує серія арттерапевтичних бранчів «Мої приховані ресури» — простір, де можна відновити контакт із собою, відчути внутрішній рух і дозволити собі мріяти.
👨🏫 Ментор курсу — Юрій Велікдус, психолог, психотерапевт, арттерапевт.
вул. Володимирська, 51 Б
093 389 44 57
Арттерапія — це не про вміння малювати, а про сміливість відчути
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5🔥3👏2👌2
Знаєш про FOMO — страх, що ти пропускаєш щось важливе? 🤔
Влітку він особливо відчувається. Коли навколо тільки й розмов та публікацій з відпусток, може здаватися ніби усі, крім тебе, живуть на повну.
Але це не так. Адже літо, як і життя, не про галочки і to-do списки. Можна трохи пригальмувати та перемкнутися з FOMO на JOMO.
З англійської Joy of Missing out (JOMO) вчить отримувати задоволення від того, що ти свідомо відмовляєшся від можливостей на користь власному комфорту 😌
Адже так ти можеш сфокусуватися на собі та моменті, у якому перебуваєш — без потреби постійно гнатися за новими враженнями, речами чи успішним успіхом.
У каруселі тобі приклад, як перемкнутися з FOMO на JOMO 👋
Влітку він особливо відчувається. Коли навколо тільки й розмов та публікацій з відпусток, може здаватися ніби усі, крім тебе, живуть на повну.
Але це не так. Адже літо, як і життя, не про галочки і to-do списки. Можна трохи пригальмувати та перемкнутися з FOMO на JOMO.
З англійської Joy of Missing out (JOMO) вчить отримувати задоволення від того, що ти свідомо відмовляєшся від можливостей на користь власному комфорту 😌
Адже так ти можеш сфокусуватися на собі та моменті, у якому перебуваєш — без потреби постійно гнатися за новими враженнями, речами чи успішним успіхом.
У каруселі тобі приклад, як перемкнутися з FOMO на JOMO 👋
❤12👍6🔥3
Любі читачі, привіт! 👋
Продовжуємо нашу рубрику про команду Vcentri — людей, які професійно творять, вчаться новому та надихають своєю історією.
🩷 Сьогодні знайомимо вас з Інною — нашою бухгалтеркою, яка у 2024 році сміливо змінила сферу діяльності, залишивши за плечима багаторічний досвід у медицині. Від моменту закінчення інституту у 2007 році вона працювала у цій галузі, але бажання відкрити для себе щось нове привело її в нашу команду.
«Моя суперсила⚡️ — наполегливість та цікавість до нових викликів. Якщо є завдання, я знайду спосіб його виконати», — ділиться Інна.
Коли потрібно перезавантажитися, вона занурюється у свій маленький зелений світ — доглядає квіти🌸 , які для неї є не просто хобі, а джерелом спокою.
⛰ Любить подорожувати з родиною, відкривати нові місця та створювати затишок у домі, бо саме там народжується справжня гармонія.
Наша сила — це люди. А Інна — чудовий приклад того, як відвага змінюватися та любов до своєї справи роблять команду сильнішою!🪐
#VcentriTeam
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Продовжуємо нашу рубрику про команду Vcentri — людей, які професійно творять, вчаться новому та надихають своєю історією.
«Моя суперсила
Коли потрібно перезавантажитися, вона занурюється у свій маленький зелений світ — доглядає квіти
⛰ Любить подорожувати з родиною, відкривати нові місця та створювати затишок у домі, бо саме там народжується справжня гармонія.
Наша сила — це люди. А Інна — чудовий приклад того, як відвага змінюватися та любов до своєї справи роблять команду сильнішою!
#VcentriTeam
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤4👍3🥰3😍1
Вже в цю суботу запрошуємо у Vcentri HUB: Шевченківський на захопливу лексико-граматичну гру «Deutsch in Europa» до Дня народження ГО «Острів Змагань»!
Це чудова нагода прокачати німецьку мову, позмагатися у швидкості та кмітливості, а головне — провести час у колі однодумців.
Кількість місць обмежена, тому реєструйтесь швидше!
вул. Володимирська, 51 Б
Приходьте за знаннями, емоціями та святковим настроєм!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤5😍3
Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.
Слава Україні! Героям слава!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏7💔5😢4
ГО «Острів змагань» запрошує юних стратегів 7 – 14 років на безкоштовний турнір з шашок у Vcentri HUB: Шевченківський!
Турнір проходитиме за швейцарською системою:
Медалі та подарунки переможцям, грамоти і теплі слова подяки — кожному учаснику!
вул. Володимирська, 51 Б
Приєднуйся до гри, що захоплює з першої хвилини!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥4❤3😍1
Хтось телефонує подрузі, хтось замикається і вдає, що нічого не трапилося, а хтось намагається подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усе це стратегії подолання стресу або складних моментів.
Їх ще називають копінгами, але не всі вони корисні ☝️
У каруселі розповідаємо, як розпізнати свої копінги та переосмислити ті, що вже не працюють 👋 Гортай 😉
Їх ще називають копінгами, але не всі вони корисні ☝️
У каруселі розповідаємо, як розпізнати свої копінги та переосмислити ті, що вже не працюють 👋 Гортай 😉
👍11❤8👌3
Твоя ідея може стати рішенням для Києва — ось як це працює у формі покрокового гіда 👇
✅ Крок 1. Вибери платформу для подачі
Петиція створюється через сайт КМДА: petition.kyivcity.gov.ua, або в застосунку «Київ Цифровий».
✅ Крок 2. Авторизація
Щоб подати петицію, авторизуйтесь через BankID або електронний підпис — це гарантує достовірність звернення.
✅ Крок 3. Назва та опис петиції
Назва має бути короткою й зрозумілою. У тексті чітко викладіть проблему, аргументуйте рішення й поясніть, чому це важливо для громади.
✅ Крок 4. Підписи — 6 000 голосів за 90 днів
Для розгляду КМДА петиція має набрати не менше 6 000 підписів упродовж 90 днів. Підпиши сам і поділися з іншими через соцмережі, спільноти, знайомих.
✅ Крок 5. Офіційний розгляд
Якщо петиція набирає потрібну кількість, вона реєструється та передається відповідним департаментам КМДА для опрацювання протягом закону (до 30 днів).
✅ Крок 6. Результат
КМДА публічно повідомляє, що буде з твоїм зверненням:
➡️ ідею реалізовано
➡️ віддано доручення
➡️ або — надана аргументована відповідь, чому на даний момент неможливо виконати петицію.
🗣 Петиції — це можливість впливати на реальні рішення місцевої влади!
Запропонуй, сформулюй, подай!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#інструменти_участі
Петиція створюється через сайт КМДА: petition.kyivcity.gov.ua, або в застосунку «Київ Цифровий».
Щоб подати петицію, авторизуйтесь через BankID або електронний підпис — це гарантує достовірність звернення.
Назва має бути короткою й зрозумілою. У тексті чітко викладіть проблему, аргументуйте рішення й поясніть, чому це важливо для громади.
Для розгляду КМДА петиція має набрати не менше 6 000 підписів упродовж 90 днів. Підпиши сам і поділися з іншими через соцмережі, спільноти, знайомих.
Якщо петиція набирає потрібну кількість, вона реєструється та передається відповідним департаментам КМДА для опрацювання протягом закону (до 30 днів).
КМДА публічно повідомляє, що буде з твоїм зверненням:
Запропонуй, сформулюй, подай!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
#інструменти_участі
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4👌3👏2
Вчора у Дніпровському районі відбувся відкритий тренінг із домедичної допомоги від Дніпровської районної організації Товариства Червоного Хреста України та за участі Дарницької районної організації Товариства Червоного Хреста України. Захід пройшов у межах проєкту «Менеджмент житлових районів у місті Києві», який реалізовує Департамент суспільних комунікацій КМДА спільно з Центром комунікації.
Окремий блок був присвячений мінній безпеці: як розпізнати небезпечні предмети, правильно реагувати та уникати ризиків, зберігаючи власне життя та життя оточення
Дякуємо всім, хто долучився. Київ змінюється тоді, коли кожен відчуває відповідальність: і за себе, і за тих, хто поруч
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍6👌3😍3