«Все буде добре!»
Але тільки тоді, коли ти навчишся чесно визнавати, що злишся, сумуєш, дратуєшся, та давати собі час для проживання будь-яких емоцій та рефлексії.
А ще бачити свою та чужу правду.
А як ти вважаєш: чи треба до всього ставитися позитивно і чи завжди є інший, гарний бік медалі?
Але тільки тоді, коли ти навчишся чесно визнавати, що злишся, сумуєш, дратуєшся, та давати собі час для проживання будь-яких емоцій та рефлексії.
А ще бачити свою та чужу правду.
А як ти вважаєш: чи треба до всього ставитися позитивно і чи завжди є інший, гарний бік медалі?
❤8👍6🥰4👌1
Тренінг для журналістів, які прагнуть працювати професійно та етично!
Запрошуємо представників медіа на практичний тренінг у Vcentri HUB: Соломʼянський, присвячений:
Отримайте актуальні знання й уникніть типових помилок під час зйомок та підготовки матеріалів.
вул. Волинська, 17/28
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3😍3👌1
🧘♀️ Вдихай спокій, видихай напругу — йога для кожного!
Запрошуємо всіх охочих на заняття з йоги у Vcentri HUB: Дніпровський, організоване ГО «Центр підтримки Атлант».
Що на вас чекає?
✅ Дихальні практики для релаксації
✅ Легкі вправи для гнучкості та тонусу
✅ М’яка розтяжка та медитація
Долучайтеся до Telegram-групи для зв’язку та актуальних оновлень: https://t.me/jogayura
📍 Vcentri HUB: Дніпровський |
вул. Андрія Малишка 25/1
ℹ️ Четвер, 26 червня
ℹ️ Неділя, 29 червня
🔜 10:00 – 12:00
✔️ Реєстрація за посиланням: https://t.me/jogayura
Візьміть із собою зручний одяг та гарний настрій!✨
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Хочете відновити баланс та покращити самопочуття? Незалежно від рівня підготовки — ви зможете це зробити!
Запрошуємо всіх охочих на заняття з йоги у Vcentri HUB: Дніпровський, організоване ГО «Центр підтримки Атлант».
Що на вас чекає?
Долучайтеся до Telegram-групи для зв’язку та актуальних оновлень: https://t.me/jogayura
вул. Андрія Малишка 25/1
Візьміть із собою зручний одяг та гарний настрій!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3😍3🔥1
Запрошуємо у Vcentri HUB: Дніпровський всіх охочих долучитися до танцювального клубу, створеного колективом бального танцю «Гармонія», спеціально для тих, кому за 50!
Що на вас чекає?
вул. Андрія Малишка 25/1
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4👍3👌1
У Києві відбулася стратегічна сесія, присвячена розробці Положення про проведення публічних консультацій. Захід організували Департамент суспільних комунікацій КМДА спільно з ПРООН в Україні, в межах реалізації ініціативи OGP Local — Партнерства «Відкритий Уряд».
Тема безбар’єрності є особливо актуальною для Центру комунікації, адже ми системно впроваджуємо принципи доступності у наші простори Vcentri HUB. Наша мета — зробити кожен хаб дружнім і комфортним для всіх, без винятку.
Учасники сесії проаналізували виклики, обмінялися практиками та напрацювали пропозиції, які будуть інтегровані в проєкт документу
Захід став можливим завдяки фінансовій підтримці уряду Данії.
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤4😍3🔥1
На днях у Vcentri HUB: Солом’янський відбувся педагогічний воркшоп «Ідея – Впровадження – Бренд. Формула успіху компетентного педагога початкової школи», організований командою Центру професійного розвитку педагогічних працівників м. Києва.
Протягом заходу учасники разом із фахівцями занурювались у живу дискусію про професійний розвиток педагога, свободу вибору освітніх векторів, нові підходи до атестації та роль особистого бренду вчителя в сучасній освіті
👩🏫 Семінар-диспут і креативна майстерня стали простором для рефлексії, натхнення й дії. У форматі інтерактивних вправ, ділових ігор та майстерок учасники не лише отримали нові знання, а й відкривали свій професійний потенціал.
• Оксана Барбазюк, директорка Школи І ступеня № 310 «Творчість», Солом’янський район
• Інна Хмельовська, консультантка ЦПРПП м. Києва
• Людмила Константинова, вчителька Ліцею № 185 ім. В. Вернадського, Святошинський район
• Інна Криворучко, вчителька Ліцею № 64 м. Києва
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3👏3🔥1🥰1
🧘♂️ ЙОГА — СИЛА ВІДНОВЛЕННЯ!
Запрошуємо вас у Vcentri HUB: Шевченківський на заняття з йоги, організовані Тренерською асоціацією України (ТАУ)
Заняття проходитимуть стоячи, сидячи та лежачи, тож візьміть із собою зручний одяг для йоги та килимок.
➖ Проводить: Сергій Кучеренко – лікар, бізнес-тренер, засновник HealthPromo, наставник з йоги
Можна також приєднатись до онлайн занять за посиланням: https://meet.google.com/fys-nrqr-kjv
📍 Vcentri HUB: Шевченківський |
вул. Володимирська, 51 Б
🗓 Субота, 28 червня
⏲ 09:00 – 11:00
📞 Реєстрація за телефоном:
093 389 44 57
Пориньте у світ гармонії разом із нами!🤍
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Запрошуємо вас у Vcentri HUB: Шевченківський на заняття з йоги, організовані Тренерською асоціацією України (ТАУ)
Заняття проходитимуть стоячи, сидячи та лежачи, тож візьміть із собою зручний одяг для йоги та килимок.
Можна також приєднатись до онлайн занять за посиланням: https://meet.google.com/fys-nrqr-kjv
вул. Володимирська, 51 Б
093 389 44 57
Пориньте у світ гармонії разом із нами!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤5🥰3👌1
Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.
Слава Україні! Героям слава!
https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏11💔7😢3
«Годі сумувати, треба жити далі» — фраза, яку часто чують ті, хто втратив важливу людину. Але як до цього прийти, ніхто не пояснює ❤️🩹
У каруселі розповіли про шлях горювання, щоби трохи краще зрозуміти себе або людину поруч. Це один із підходів, який запропонувала Елізабет Кюблер-Росс — вчена та психіатриня, яка однією з перших заговорила про етапи прийняття неминучого.
Цей процес не завжди відбувається у чіткій послідовності: людина може повертатися до попередніх етапів або пропускати деякі, і це нормально.
Важливо уважно ставитися до свого стану та стану інших й за потреби звернутися за підтримкою до близьких або фахівця з ментального здоров’я 🫂
У каруселі розповіли про шлях горювання, щоби трохи краще зрозуміти себе або людину поруч. Це один із підходів, який запропонувала Елізабет Кюблер-Росс — вчена та психіатриня, яка однією з перших заговорила про етапи прийняття неминучого.
Цей процес не завжди відбувається у чіткій послідовності: людина може повертатися до попередніх етапів або пропускати деякі, і це нормально.
Важливо уважно ставитися до свого стану та стану інших й за потреби звернутися за підтримкою до близьких або фахівця з ментального здоров’я 🫂
❤14👍4😢3🥰1💔1