Центр комунікації

Зібрали дуже «смачну» правду, знайому кожному, хто бодай раз проживав вигорання 🍲

У цьому меню — трохи втоми й трохи гумору, а у твоєму обовʼязково має бути відпочинок 💛

Критикувати дозволено! Якій страві поставиш найнижчу оцінку?

❤10👍8🙏3👌2

496 views07:30

Центр комунікації

💔

🕯️

4 червня — День пам’яті дітей, чиє життя обірвала війна

Це не має статися з жодною дитиною. Але сталося з тисячами.

Маленькі мрійники, майбутні вчені, художники, спортсмени — усі вони мали право на щасливе дитинство. І ми не маємо права забути жодного імені, жодної історії, жодної втрати.

Це біль, який неможливо виміряти.
Це гнів, який не дає мовчати.
Це пам’ять, яку ми будемо нести крізь роки.

Ніколи не пробачимо. Ніколи не забудемо.

#Київ_незламний
https://t.me/VCENTRI

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💔15😢9🙏4👏1

452 views09:02

Центр комунікації

😮‍💨

Як зберігати спокій і контроль у складних комунікативних ситуаціях?

😵‍💫

Вчора у Vcentri HUB: Дніпровський пройшов третій тренінг із серії заходів для державних та публічних службовців, присвячених розвитку ефективної комунікації та саморегуляції.

Цього разу учасники занурилися в тему «Комунікативна майстерність: практикум самоконтролю», де обговорювали:

🔺 як розпізнавати власні емоції під час спілкування
🔺 як зберігати внутрішню стабільність у стресових комунікаціях
🔺 які техніки самоконтролю допомагають не втрачати професійність навіть у конфліктних ситуаціях

📌

Захід організовано Центром комунікації спільно з Благодійний фондом «Дніпровський» у межах реалізації проєкту «Управління стресом під час змін» за підтримки Департаменту суспільних комунікацій КМДА.

🎓

Усі учасники отримали сертифікати та практичні інструменти, які можна застосовувати у щоденній роботі з людьми 👥

#Київ_незламний
https://t.me/VCENTRI

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍9❤4😍3🔥1👏1

458 views10:15

Центр комунікації

💪

Твій вибір — твоя сила

Бригада "Рубіж" Національної гвардії України відкриває набір за програмою "Контракт 18–24" — шлях для тих, хто хоче поєднати службу з особистим розвитком та гарантованим соціальним захистом.

Що пропонує програма?
➡️ Підтримку з моменту підписання контракту і до завершення служби
➡️ Щомісячне грошове забезпечення відповідно до умов і складності завдань

Соціальні гарантії після служби:
✅ Компенсація оренди житла
✅ Іпотека під 0% за державною програмою "єОселя"
✅ Безкоштовне медичне забезпечення, включаючи стоматологію
✅ Навчання у ВНЗ за рахунок держави
✅ Можливість виїзду за кордон після завершення служби
✅ Звільнення від мобілізації на 12 місяців після контракту

Як долучитися:
📲 Заповнити заявку на сайті: 18-24.army.gov.ua
Або через застосунок "Резерв+"

Вирішуй. Приєднуйся. Дій.

🔥

Матеріал підготовлено в рамках інформаційно-комунікаційної кампанії щодо рекрутингу у бригаду “Рубіж” з метою забезпечення комплектування Національної гвардії України спільно з 4 бригадою оперативного призначення імені Героя України сержанта Сергія Михальчука НГУ "Рубіж"

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍8❤5👏3😱1😢1

439 views11:20

Центр комунікації

🏋️‍♂️

Відновлення через рух: розмова про спорт і силу тіла та духу

7️⃣ червня запрошуємо на зустріч «Відновлення через рух: шлях ветеранів разом із Sport Life» — подію про спорт, реабілітацію та життя після повернення.

Разом із командою SPORT LIFE поговоримо про:
🔹 як фізична активність допомагає у відновленні — і тіла, і емоційного стану;
🔹 сучасні підходи до реабілітації через спорт;
🔹 прості, але дієві кроки до здоровішого способу життя.

📍

Локація буде повідомлена після реєстрації
⏰ початок — о 14:00

🔗

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/PKefXcqmrNeHDY9N6

Спорт — не тільки про форму. Це, в першу чергу, впевненість і новий життєвий етап. Приходьте, щоб поговорити про рух як ресурс для відновлення

💪

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7👌4🔥3😍2👍1

430 viewsedited 12:30

Центр комунікації

❤️

Нейрографіка — мистецтво, що розкриває підсвідомість!

Запрошуємо вас у Vcentri HUB: Дніпровський на унікальне заняття, де лінії і кольори допоможуть розслабитися, увійти в стан внутрішньої гармонії та поглянути на світ по-новому.

🌸

Тренерка: Світлана Кузнєцова, яка проведе вас у світ творчого самовираження.

Не потрібно мати художніх навичок — лише бажання дослідити себе 🪐

Беріть з собою

🛠

:
✅аркуші для малювання
✅блокнот або листи для нотаток
✅тонкий чорний перманентний маркер
✅товстий чорний маркер
✅кольорові олівці

📍 Vcentri HUB: Дніпровський |
вул. Андрія Малишка 25/1
🔢 Неділя, 8 червня 🕔12:00
👀 Реєстрація за посиланням

🔍

Відключіться від рутини та відкрийте новий ресурс енергії!

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤8👍5🥰2👏1😍1

3K views13:35

Центр комунікації

🇺🇦

«Ти як?» — запитання, яке сьогодні має особливу вагу

❤️‍🩹

Запрошуємо вас стати частиною масштабного міжнародного дослідження, яке проводить кафедра експериментальної психології Оксфордського університету у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ в межах Всеукраїнської програми «Ти як?».

🧠 Що досліджується?
Як українці переживають емоційні наслідки війни. Які види психологічної підтримки дійсно допомагають. І як краще адаптувати інтервенції саме до українського контексту.

Навіщо це потрібно?

📊

Щоб:
🔵Розробити ефективні, науково обґрунтовані методики допомоги
🔵Підтримати спеціалістів, які працюють у сфері ментального здоров’я
🔵Зробити голос українців почутим у глобальному науковому середовищі

📲 Пройти анонімне опитування, яке займе орієнтовно 30 хвилин, можна за посиланням.

🫂

Кожен голос — це частинка великої мозаїки нашої стійкості!

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤6👍6🔥3👏2😍2

521 views14:30

Центр комунікації

🇺🇦

Зупинись, згадай, подякуй!

Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.

Слава Україні! Героям слава! 🇺🇦

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💔9🙏7😢4❤1

472 views05:59

Центр комунікації

Ігнорування там, де мала би бути підтримка. Жарти, які ранять. Страх звернутися по допомогу, бо «що люди скажуть». Це все прояви стигми ментального здоров’я 📌

Навіть попри зміни у суспільстві, такі упередження усе ще живі — у щоденних словах, поглядах, діях. Тож ця карусель про те, чому небезпечна стигма і як кожен із нас може допомогти зменшити її силу.

Адже турбота про ментальне здоров’я має бути такою ж звичною справою, як похід до стоматолога. Погоджуєшся? ✏️

👍11❤8😍3👌2

462 views07:30

About

Blog

Apps

Platform