Центр комунікації
3.16K subscribers
16.8K photos
242 videos
6.97K links
Вітаємо вас у телеграм каналі Vcentri
Тут буде сконцентрована офіційна та актуальна інформація про:
життєдіяльність Києва
важливі новини
корисні контакти
поради від усіх міських структур та багато іншого
Download Telegram
👩‍💻 Штучний інтелект + техніки саморегуляції = стійкість у стресі

Вчора у Vcentri HUB: Дніпровський відбувся тренінг для державних та публічних службовців із циклу, присвяченого розвитку навичок саморегуляції та ефективної комунікації.
💡 Учасники ознайомилися з темою: «Самодопомога при стресі з використанням штучного інтелекту» та дізналися, як сучасні AI-інструменти можуть підтримати у складних умовах — під час стресу, змін і високого навантаження. Техніки самодопомоги, представлені службовцям, якщо вже не стали, то ще стануть для багатьох учасників корисним практичним ресурсом.


📈 Тренінг відбувся в межах реалізації проєкту «Управління стресом під час змін», запланованих Центром комунікації спільно з Благодійним фондом «Дніпровський» за підтримки Департаменту суспільних комунікацій КМДА.

І що ж отримали учасники
💬
Не лише нові знання! В їх арсеналі тепер дієві інструменти для збереження власного ресурсу в умовах щоденних викликів, а також приємний бонус — сертифікати за участь 🤝

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54😍3🔥2👌1
🚀Твій проєкт змінює місто?
Дай про це знати!


Якщо ти створюєш ініціативу, яка робить твій район або Київ кращим, і робиш це разом з міською владою — настав час заявити про себе гучно!

🎾 За ініціативи Департаменту суспільних комунікацій КМДА стартує прийом заявок на премію «ТОП-100» — щорічний рейтинг найуспішніших проєктів, що об’єднують громаду і владу.

До 1 вересня 2025 року ми чекаємо твої історії:
👉 соціальні, культурні чи екологічні ініціативи
👉 проєкти, що об’єднують людей
👉 сміливі та креативні підходи у співпраці з міською владою

🌩 Важливо: проєкт має бути реалізований у період з вересня 2024 по серпень 2025 і працювати у партнерстві з міською владою.

Як податися? 🧐 Все просто:
🔗 Заповни анкету за посиланням
📸 Покажи проєкт — додай фото, відео, посилання на соцмережі та коротко розкажи, чому це круто

Столиця потребує твоїх ідей — стань частиною великих змін! 🔥

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍62😍2🔥1👏1😱1
🫶 «Емоційний автопортрет» — зустріч, де можна побачити себе по-новому

ГО «Літай» у межах клубу «Мама Має Крила» запрошує у Vcentri HUB: Дніпровський на творчу зустріч, що торкнеться душі глибше, ніж здається на перший погляд.

Ми не просто малюватимемо.
Ми — зазирнемо всередину себе 💫


Разом із психологинями Наталею Лобаненко та Надією Чупровською ви створите власний автопортрет у повен зріст:
*️⃣спершу — контур тіла
*️⃣потім — емоції в кольорі
*️⃣далі — розмова про те, що насправді приховано за лініями та фарбами

Взяти участь можуть усі бажаючі, але перевага буде надана жінкам ВПО, які мають діток і жінкам, які виховують діток з інвалідністю.

📍 Vcentri HUB: Дніпровський |
вул. Андрія Малишка 25/1

🔢 Субота, 7 червня
🕔 10:00 – 13:00
👀 Реєстрація за посиланням

📝 Встигніть зареєструватися, адже кількість місць обмежена!

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍6🥰2👏1😍1
🇺🇦Зупинись, згадай, подякуй!

Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України.

Слава Україні! Героям слава! 🇺🇦

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏105😢4💔3
Зібрали дуже «смачну» правду, знайому кожному, хто бодай раз проживав вигорання 🍲

У цьому меню — трохи втоми й трохи гумору, а у твоєму обовʼязково має бути відпочинок 💛

Критикувати дозволено! Якій страві поставиш найнижчу оцінку?
10👍8🙏3👌2
💔🕯️4 червня — День пам’яті дітей, чиє життя обірвала війна

Це не має статися з жодною дитиною. Але сталося з тисячами.

Маленькі мрійники, майбутні вчені, художники, спортсмени — усі вони мали право на щасливе дитинство. І ми не маємо права забути жодного імені, жодної історії, жодної втрати.

Це біль, який неможливо виміряти.
Це гнів, який не дає мовчати.
Це пам’ять, яку ми будемо нести крізь роки.

Ніколи не пробачимо. Ніколи не забудемо.

#Київ_незламний
https://t.me/VCENTRI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔15😢9🙏4👏1
😮‍💨 Як зберігати спокій і контроль у складних комунікативних ситуаціях? 😵‍💫

Вчора у Vcentri HUB: Дніпровський пройшов третій тренінг із серії заходів для державних та публічних службовців, присвячених розвитку ефективної комунікації та саморегуляції.

Цього разу учасники занурилися в тему «Комунікативна майстерність: практикум самоконтролю», де обговорювали:

🔺 як розпізнавати власні емоції під час спілкування
🔺 як зберігати внутрішню стабільність у стресових комунікаціях
🔺 які техніки самоконтролю допомагають не втрачати професійність навіть у конфліктних ситуаціях

📌 Захід організовано Центром комунікації спільно з Благодійний фондом «Дніпровський» у межах реалізації проєкту «Управління стресом під час змін» за підтримки Департаменту суспільних комунікацій КМДА.

🎓Усі учасники отримали сертифікати та практичні інструменти, які можна застосовувати у щоденній роботі з людьми 👥

#Київ_незламний
https://t.me/VCENTRI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍94😍3🔥1👏1
💪 Твій вибір — твоя сила

Бригада "Рубіж" Національної гвардії України відкриває набір за програмою "Контракт 18–24" — шлях для тих, хто хоче поєднати службу з особистим розвитком та гарантованим соціальним захистом.

Що пропонує програма?
➡️ Підтримку з моменту підписання контракту і до завершення служби
➡️ Щомісячне грошове забезпечення відповідно до умов і складності завдань

Соціальні гарантії після служби:
Компенсація оренди житла
Іпотека під 0% за державною програмою "єОселя"
Безкоштовне медичне забезпечення, включаючи стоматологію
Навчання у ВНЗ за рахунок держави
Можливість виїзду за кордон після завершення служби
Звільнення від мобілізації на 12 місяців після контракту

Як долучитися:
📲 Заповнити заявку на сайті: 18-24.army.gov.ua
Або через застосунок "Резерв+"

Вирішуй. Приєднуйся. Дій. 🔥

Матеріал підготовлено в рамках інформаційно-комунікаційної кампанії щодо рекрутингу у бригаду “Рубіж” з метою забезпечення комплектування Національної гвардії України спільно з 4 бригадою оперативного призначення імені Героя України сержанта Сергія Михальчука НГУ "Рубіж"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85👏3😱1😢1
🏋️‍♂️ Відновлення через рух: розмова про спорт і силу тіла та духу

7️⃣ червня запрошуємо на зустріч «Відновлення через рух: шлях ветеранів разом із Sport Life» — подію про спорт, реабілітацію та життя після повернення.

Разом із командою SPORT LIFE поговоримо про:
🔹 як фізична активність допомагає у відновленні — і тіла, і емоційного стану;
🔹 сучасні підходи до реабілітації через спорт;
🔹 прості, але дієві кроки до здоровішого способу життя.

📍 Локація буде повідомлена після реєстрації
початок — о 14:00
🔗 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/PKefXcqmrNeHDY9N6

Спорт — не тільки про форму. Це, в першу чергу, впевненість і новий життєвий етап. Приходьте, щоб поговорити про рух як ресурс для відновлення 💪

https://t.me/VCENTRI
#Київ_незламний
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👌4🔥3😍2👍1