И вот давно хотела поделиться такой простой и важной практикой! Практикой благодарности. Это так просто и в то же время так меняет судьбу к лучшему! Попробуем?

Давайте вместе завершим этот день позитивом!

Сегодня я предлагаю вам попробовать практику благодарности.
Это простая, но невероятно мощная техника, которая помогает фокусироваться на хорошем, наполняет нас теплом и улучшает наше эмоциональное состояние.

Чтобы вам было проще, я могу начать первой:

"Я благодарна за то, что могу общаться с вами в своем блоге. Каждый ваш комментарий, каждая история делает наше пространство более живым и вдохновляющим. Особенно я благодарна за возможность делиться с вами интересными заметками и и не только и публиковать посты и видеть, как это откликается, ведь даже одна улыбка или вздох облегчения, ваше улучшенное настроение очень вдохновляют спасибо что уделяете своё время !

Теперь ваша очередь! 💬

Напишите в комментариях, за что вы сегодня благодарны , своим близким , знакомым или даже незнакомцу,
Это может быть что-то большое, как достижение цели, или маленькое, как чашка горячего чая в уютной атмосфере.
Ваши комментарии ,мои дорогие! 💬

P.S: Если стесняетесь писать, но попробовали, хотя-бы проговорить слова благодарности в голове поставьте — ❤️

17 лунный день
Начинается 29.11 16:49 (Мск)
Заканчивается 30.11 17:54 (Мск)

Символы дня - Заяц, Виноградная гроздь, Набат, Колокол.

День раскрытия женской силы, обретения свободы и радости. Этот день приносит людям плодородие и ощущение полноты жизни. Работа окажется весьма продуктивной, отдых — полезным, любовь — нежной и страстной, дружба — настоящей и крепкой. Однако всё это вы получите только в том случае, если сами откликнетесь на положительную энергию этих лунных суток. Будьте открыты этому миру, дарите любовь и внимание окружающим и близким людям, излучайте только свет и добро: только в этом случае всё будет возвращено вам сполна.
Стоит любыми способами избегать проявлений любого негатива. Для этого придётся и над самим собой поработать: контролируйте эмоции, не давайте вырваться наружу гневу и злости, которые сегодня несут только разрушительное начало.

Май отвечает за энергию логических цепей нашего мозга!

Май приносит в пространство особую динамику: логика, коммуникации, везение — всё переплетено. Главное — правильно поймать ритм.

Что усиливается:

▪️ Открываются новые каналы общения — легче договариваться, легче стартовать.
▪️ Ум включается на рационализаторство: хочется оптимизировать, наводить порядок, искать лучшие решения.
▪️ Растёт тяга к эстетике, стилю и красоте — захочется делать жизнь вокруг красивее.
▪️ Легче подстраиваться под людей, чувствовать собеседника.
▪️ Усилится желание начать новый бизнес, проект, идеи.
▪️ Энергия расширения: тянет к поездкам, путешествиям, покупкам, хочется развивать и приумножать.

Где опасности:
▪️ Повышенная обидчивость и ранимость могут перекрыть весь фарт.
▪️ Необъяснимые волны паники и страха могут сбивать с пути.
▪️ Логика даст сбой: люди будут вести себя странно и непредсказуемо.
▪️ В отношениях возможна холодность, расчётливость, иногда даже жесткость.
▪️ Возможны разоблачения: ваши тайны могут стать известными или вы узнаете что-то неожиданное о других.
▪️ Споры, возражения, несогласие будут возникать чаще обычного.

Что делать:
– Держать холодную голову и горячее сердце.
– Следить за своими эмоциями, не уходить в обиды и страхи.
– Направить энергию на создание, развитие, улучшение.

Май — это не про спешку, это про точное и красивое движение вперёд.

Поделись , какие планы у вас на май?

Вот уже как лет 6 япрактикую ходьбу, именно утреннюю! В чем особенность ходьбы с утра, это встреча с Божественным пробуждением! Это то состояние которого не испытать днем или вечером), это сакральная встреча с самим собой! Это прикосновение с природой и матушкой землей!
Как говорил один монах, когда мы идем по земле мы целуем своими ступнями её поверхность, каждый раз представляйте этот поцелуй с великой матерью землей! Она благодарно целует тебя в моменте! Соединение, проникновение, объединение, соприкосновение со всем что тебя окружает во время ходьбы!!!!

ДУШЕВНЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ

1. Однажды ты поймешь, что остался один. На самом деле мы всегда одни, но это понимание обычно запаздывает. Родители умирают, мужья/жёны изменяются, любовники/цы изменяют, дети растут. Или ты сам уходишь от них потому, что они теперь чужие. Ломается то, что работало еще вчера. Не важно, что именно произойдет, помни: одиночество всегда за спиной, как зима. Зрелость – это способность быть одному, не драматизируя. Готовиться лучше заранее, я расскажу, как.

2. Всех кроме близкой родни можно заменить. Никто и ничто не бывает в одном экземпляре. Впускай новых людей в свою жизнь, даже если не понимаешь пока, есть ли у вас общее. Однажды ты поймешь, что остался один, и это спасет тебя.

3. Всегда пробуй новое: еду, одежду, маршруты, гаджеты, активности, фильмы, книги, теории и объяснения вселенной. Мозг сделан из ленивой жвачки. Чем дальше, тем больше он хочет гнуться в одних и тех же местах, остальные его извилины стремятся исчезнуть. Не позволяй ему прилепляться к одним и тем же вещам, удовольствиям, путям, способам и трюкам. Всегда пробуй новое, особенно – когда тебе лень, страшно или не хочется. Однажды ты поймешь, что остался один, и это спасет тебя.

4. Прости всех, кого можно, остальных забудь. Забвение – лучшее наказание и лучшее лекарство. И никогда ни с кем не спорь, лучше улыбнись.

5. Спешить некуда. Все, что происходит быстро, живет недолго. Если действительно чего-то хочешь, – сделаешь. Если расхотел, значит, было не нужно. Рискованные желания и поступки откладывай, давая им «отлежаться». Делай что-то, в чем ты не уверен, лишь если желание неотступно преследует тебя долгое время.

6. Этот пункт дополняет предыдущий: если очень хочешь чего-то, и считаешь это правильным, делай. Желания и есть жизнь. Давай желанию жить внутри и следи за ним. Если не исчезло – последуй ему.

7. Не сдавайся, пока чего-то хочешь. Удача, это – опыт, то есть – количество повторений. Любая неудача – недостаток опыта и компенсируется опытом. Смелость и риск – это опыт. То, что порой выглядит, как несусветная наглость – это опыт. Стойкость, терпимость, умение прощать, устойчивость и независимость - все это опыт. Главное – не сдаваться, пока чего-то хочешь.

8. Ничто не конец, даже конец: все – лишь течение. Помни об этом в отчаянии, в горе, у могилы друга, читая письмо любимого, который покинул тебя. Непременно будет день, когда ты скажешь: «И к лучшему!» (особенно это касается любимого:) Ничто не конец: однажды ты поймешь, что остался один, и эта мысль спасет тебя.

9. Ничто не конец, но конец близок. И полезнее думать, что он – завтра. Тогда легче следовать всем этим пунктам.

10. Делай что хочешь, но позаботься о своем теле, иначе оно неожиданно отомстит тебе. Приобрети привычку спрашивать, чего оно хочет, и выполнять это. Если ты никогда не слушал тело и не знаешь, как оно разговаривает, начни с простых вещей вроде лесных прогулок, плавания или йоги. Дальше все произойдет само: тело ждет, чтобы его услышали.

11. Романтика, любовь и страсть – это прекрасно. Но если путать их с сексом, можно надолго остаться без него. А это глупо и вредно. Сделай так, чтобы у тебя был секс. Пусть романтика и любовь, придя, застанут тебя в постели с новой любовью.

12. Последнее, о чем стоит волноваться: что подумают о тебе люди. Люди думают в основном о себе, а также – о тебе, меряя по себе. То есть – они не думают ни о тебе ни друг о друге. Делай, что хочешь и см. пункт 7.

13. Бойся уверенности. Уверенность – начало маразма. Сомневайся, допускай иные варианты, оставляй открытыми пути отступления себе и другим. Я сомневаюсь в каждом пункте, который написан. Но сию секунду, пожалуй, все оставлю как есть. Однажды я останусь один, и проверю, спасет ли меня все это.

P.S. Это единственный пункт, в котором я не сомневаюсь: береги друзей.
Друзья – единственное, что стоит накапливать (мне пока удается). Однажды я пойму, что остался один, а друзья тут же нагрянут и скажут: ты совсем обалдел, у тебя же есть мы. И это правда :)

‘’рекомендация Полины

Дорогие мои подписчики с 1 июня 2025 года планирую для вас публиковать значения числа Души.
От 1 до 31!
Знакомить вас с вами!
Больше познать ваших близких, друзей, знакомых, коллег ну и всех с кем вы взаимодействуете идя по жизни!!!
Для чего нам это!?
1.Для понимания друг друга.
2. Доя возможности найти точки соприкосновения друг с другом.
3. Больше ценить , уважать и любить друг друга!!❤️

#_1цифра
Человек рожденный 1 числа.
Ваша планета покровитель солнце, управляющая вами.
Солнце это царь солнечной системы.
Управление солнцем дает ясность цели, мысли, склонность привязываться к собственным идеям особенно когда убеждены что верном пути. Таких людей трудно заставить поменять повеление или решение.
Ясное понимание жизни и собственная точка зрения которая доминирует над всем с кем они связываются в своей жизни.
Сильная индивидуальность, нуждаются в обильном внимание к себе .
Они сами могут позаботится о других и хотят что бы им все подчинялись.
Умеют дружить!
Выносливы и очень удачливы!
Получают помощь от представителей власти.
Любят свободу независимость, новизну, используют сразу современные технологии.
Веселые. К ним тянуться люди.
Единица может выдавать общественные идеи за свои собственные но под новым углом зрения.
Созидательны и изобретательны, положительные жизненные установки в основном.
Высокодоходные люди , большое сердце!
Свободны от зависти, недовольства, злобы.
Умение принимать верные решения в нужный момент. Это качество помогает им возвышаться над другими.
Достигают карьерных высот. Для этого много и упорно работают!
Если не добиваются успеха, могут уйти в депрессию. Страх потери власти.
ОРИГИНАЛЬНЫ, НЕЗАВИСИМЫ,СОЗИДАТЕЛЬНЫ,ОПЕРАТИВНЫ,ДЕЯТЕЛЬНЫ,НОВАТОРЫ,АВТОРИТАРНЫ,АГРЕССИВНЫ,ПОДВИЖНЫЙ УМ.
Легко могут менять на новое место работы. Любят жить в роскоши и по царски. Любят краткие вопросы. Не любят критики.
Оказывают влияние на друзей и людей. Дисциплинированы, добры, тверды и решительны, упорны, могут легко раздражаться.
✔️ Рекомендация , кто имеет в число сознание цифру 1 не должны принимать поспешных решений, это принесет неудачу.
Воздержаться от амбициозности, слишком независимый, критичный, властный, хвастливый, борьбы в одиночку тот отказа от помощи.
Безрассудного расточительна к друзьям и гостям.
Нужно изменить программу ума
Я на МЫ.
Слабые периоды в жизни относятся к периодам слабого солнца это месяц октябрь, ноябрь, декабрь.
Стрессы, нерешительность, беспокойство .
В это время не нужно строить новых планов, не нужно браться за новую работу и идти в новые приключения.
Инвестировать в этот период тщетно.
Сильный период:
21 марта - 28 апреля.
10 июля по 20 августа.
Претворение новых планов, обещают подписание новых соглашений, новой работы.
✔️ благоприятный день воскресенье, понедельник.
✔️цвет - оранжевый, желтый, золотой, медный.
✔️камень -рубин трех каратный. Носить в кольце на именном пальце левой руки.
Женщине носить рубин не рекомендуется . Можно носить шпинель, гранат, и другие камни заменяющие рубин такие как красный сапфир.
Все люди которые рождены 10 дня или 10 месяца должны вне всякого сомнения носить рубиновое кольцо.
Женщины этой категории, должны носить гранатовое колье, браслет, подвеску.
Что бы смягчить силу нуля, нужно совершать благотворительность или жертвовать другим детям.
Им нужно медитировать на восходе солнца или на рубин.
✔️Хорошие годы жизни: 1, 10, 19,28,37,46,55,62,91
Рекомендация посмотреть фильм.
‘’Сита и Рама’’

🔥 21-дневный практикум "ЛАД ЖИВОТА" – пробуждение внутренней силы через задержку дыхания! 🔥

Что вас ждёт?
🌿 Гармония тела и ума-через осознанные задержки дыхания (пранаямы) вы научитесь управлять энергией, успокаивать ум и укреплять нервную систему.
⚡ Улучшение общего состояния– повысится уровень энергии, ясность мышления, устойчивость к стрессу.
🌀 Ощелачивание организма– дыхательные практики помогают балансировать pH-среду, снижая закисленность – основу многих болезней.
💪 Укрепление мышц живота и диафрагмы-улучшится пищеварение, массаж внутренних органов, подтянется зона пресса.
🧘 Глубокое расслабление – выход из состояния хронического напряжения, обнуление стресса.

Для кого?
✔ Для тех, кто хочет усилить жизненную силу.
✔ Для ищущих естественные методы оздоровления.
✔ Для практикующих йогу, дыхательные техники и саморазвитие.

Формат:
📅 21 день– пошаговые практики с нарастающим эффектом.
🎧 Аудио- и видео-материалы– поддержка на каждом этапе.
💬 Закрытый чат– обмен опытом и ответы на вопросы.
Практика будет проходить на канале этом канале
В 8:00 утра

Готовы перезагрузить организм и ощутить мощный приток энергии?
📍 Старт: 5.07.2025г. В 8:00
📍 Регистрация: по тел: 89161277333
💵 Оплата по сердцу…

Дышите глубже – живите ярче! 🌬✨

Число 2
Покровитель числа 2 Луна
Свидетельство Луны отчетливо проявляется в людях имеющих равное число 2.
Луна самая важная планета для нашей земли и для нашей жизни.
2 очень зависима от луны и все что связано с луной - лунный цикл, затмение, полнолуние, нарастание луны, убывание все влияет на человека рожденного 2 числа.
Все двойки будут считывать влияние луны. Это напрямую влияет на сознание. Луна близко находиться к земле как и солнце.
Необходима связь с водой и силой природы.
Качествами 2 обладает - интуиция, чувственность, уравновешенность, сотрудничество, близость, способность выносить ребенка.
Дуальность, нерешительность, всегда имеет два мнения, сомнения.
✔️Характер -непостоянный, изменчивый.
Геометрическая фигура - круг.
✔️Положительные качества - восприимчивость, чувствительность, фантазия, хорошая память, склонность к здоровому образу жизни.
✔️Негативные качества - сверхчувствительность, реактивность, неадекватность в общение, неспособность контролировать свои чувства. Темперамент непостоянный и изменчивый.
———-
Рекомендации для числа 2 будут по запросу!!