Помни, что твой дух - это последний рубеж обороны. Пока не сломлен , бой не закончился.

Без физухи никуда .
По лёгкой:
Бег 3 км
Тест купера 5 по 10
Турник 120 .
ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ

ХВС на МАХ

Короткий отрывок подготовки новобранцев. Каждая пролитая капля пота падает на чашу весов которая увеличивает твои шансы на выживание.
ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ

ХВС на МАХ

Обломки сбитых ракет падают прямо на головы отдыхающих в Дубае в районе Джумейра Бич, сплошь набитом дорогими отелями, апартаментами и ресторанами.

Ну, что сказать нашим отдыхающим Россиянам в Дубае. Охеренно отдыхается? А нехер ехать бабки везти Арабам в страну, когда б.. Д. Страна наша воюет. Сидите нахер там теперь.

ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ

ХВС на МАХ

Среди подписчиков есть кто в Дубаи сейчас? Скиньте на Квадроцикл пока не поздно

Вечерний отчёт по сбору средств для нашей группы на Квадроцикл, всем огромное спасибо за вклад для приближения нашей победы. Всем желающим оказать помощь реквизиты +79086758428 СПБ промсвязьбанк Александр Владимирович М. Номер карты 2200 0303 2493 2210. Мимо реквизитов не проходи, Спецназу помоги.
ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ

ХВС на МАХ

Друзья не забываем подписываться на наш канал в МАХ ибо канал должен жить.

ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ на МАХ

С первым днём Весны друзья. 🤗

Никто не забыт ничто не забыто.👊🙏🙏🙏
ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ

ХВС на МАХ

Добрый вечер друзья, по старой схеме вечерний отчёт по сбору на квадроцикл, надо поднажать газ, времени нет, задачи необходимо выполнять здесь и сейчас. Сумма необходимая большая от 800 000, своими силами не осилим, поэтому, если ещё есть желающие помочь. Реквизиты +79086758428 СПБ Промсвязьбанк Александр Владимирович М, номер карты 2200 0303 2493 2210.
ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ

ХВС на МАХ

Доброе утро друзья,🤗 не забываем подписаться👊💪 на ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ в МАХ. Всем продуктивного дня.😘

ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ