Сегодня рассказывала тренерам по нейроинтеграции о своем опыте внедрения метода в отделе, руководителем которого являюсь.

Чем хотела с вами поделиться (кроме того, что я молодец 😇😊) - так это пониманием того, чем полезны такие встречи докладчику, то есть мне :)

Каждый раз, когда мы готовим доклад, отчет, презентацию - мы анализируем свой опыт, собираем и структурируем информацию. Наш мозг лучше усваивает сделанные выводы, мы снова проживаем опыт, причем с позитивным эмоциональным акцентом. Мы получаем заряд дофамина, рассказывая о своих результатах, а значит - заряд энергии и мотивацию делать что-то дальше.

Кроме того, выступая на публику, мы учимся более четко выражать свои мысли, получаем обратную связь в виде вопросов и реакций.

Если вы пока не готовы выступать на публику, попробуйте просто начать с регулярной рефлексии.
Вспомните свою неделю, зафиксируйте те события, которые случились за неделю, как они развивались, что вы сделали, а что - нет, где переживали лишнего, а ситуация разрешилась, а где чего-то не предусмотрели и на будущее стоит об этом помнить.

Понимание, признание своих результатов - такая же важная часть круга мотивации. Привычка к рефлексии одновременно повышает нашу эффективность и дает энергию на следующие шаги.

#нейроинтеграция #доклад #рефлексия #мотивация

В комментариях к предыдущему посту меня попросили рассказать на примерах, как работает метод. Что получают клиенты после работы со мной.

На самом деле, такие примеры, конечно, есть.

Более того, этой осенью я стала соавтором книги "Круги по воде". 😎
Это книга тренеров по нейроинтеграции, полная личных историй как самих тренеров, так и наших клиентов.
Книга состоит из 11 очень разных глав, написанных очень разными людьми, но каждая из глав очень вдохновляюща и полна инсайтов и результатов работы.

Книга сейчас находится в финальной верстке и должна выйти на онлайн-платформах 15 декабря и я обязательно поделюсь с вами ссылкой, как только все случится.
Поставьте 🔥, если ждете выход книги :)

А пока ниже я поделюсь с вами некоторыми отзывами и обратной связью по результатам работы со мной. 🤗
Часть историй этих клиентов вошла в мою главу в книге 😎
#кругиповоде #нейроинтеграция

Обещала рассказать подробнее про формат работы в рамках спринтов - рассказываю. Итак,

Наше с вами взаимодействие начинается с диагностической сессии.

Диагностическая сессия необходима для того, чтобы мы познакомились и оценили первый контакт друг с другом. По результатам диагностической сессии мы с вами решаем - будем ли продолжать взаимодействие и если да, то в какой форме.

Диагностическая сессия - не простой созвон, она требует подготовки.
Перед диагностической сессией вам необходимо будет пройти ряд тестов состояния и сформулировать хотя бы в общих чертах, что вы хотели бы получить в результате нашей работы.

Для того, чтобы понять цель взаимодействия, необходимо сформулировать для себя свое текущее состояние - Точку А и что в нём не устраивает и после этого желаемую Точку Б. В процессе диагностической сессии мы обязательно будем уточнять и детализировать эти состояния, но для начала разговора необходимо понимать, в каком направлении вы хотели бы начать работу.

После диагностической сессии я формирую и высылаю вам файл-резюме, содержащий:
✅ результаты диагностики,
✅ структуру вашего уточненного запроса,
✅ рекомендации по подходу к решению вашего запроса с учетом вашего текущего состояния,
✅ а также предложение о возможных вариантах взаимодействия и ценах.

Стоимость диагностической сессии - 2500р.
В случае последующего заключения контракта на спринт, стоимость контракта уменьшается на сумму, оплаченную за диагностику.

Если у вас остались вопросы - задавайте)
Если вы готовы записаться на диагностическую сессию, можно воспользоваться сервисом https://calendly.com/ponevazh/1to1session
#диагностика #спринт #нейроинтеграция #диагностическая сессия

Что же входит в нашу работу в структуре спринта?

Сразу же с началом работы вы получаете доступ к файлу планирования спринта и инструкции, как его заполнять.

Затем вы самостоятельно заполняете файл на основе тех приоритетов, что были выявлены на диагностической сессии.

И после этого мы проводим стратегическую сессию, где мы:

📝 уточняем цели,
✏️ редактируем файл,
📌выбираем подходящие к целям и откликаюшиеся вам нейропрактики 🤝и договариваемся о способах взаимодействия в течение спринта.

Взаимодействие может быть различным. Это могут быть:
🔸ежедневные утренние созвоны с фокусом дня
🔸ежедневные письменные стендапы с ответами и планами на день
🔸полностью самостоятельная работа в течение недели
🔸любые комбинации первых трёх вариантов, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.

Во всех вариантах обязательно сохраняются еженедельные созвоны, которые мы называем динамическими сессиями.

Динамические сессии - важнейшая часть спринта. На этих созвонах мы:
🔸 оцениваем продвижение к целям за неделю
🔸 фиксируем свои текущие результаты
🔸 рефлексируем, что вышло хорошо, а что пошло не так,
🔸 принимаем решение о том, стоит ли что-то изменить в плане или способах достижения целей на следующей неделе
📝 фиксируем изменения и план на следующую неделю.

Последняя сессия спринта называется авторизационной.
На Авторизационной сессии мы:
🔸Авторизуем полученные за спринт результаты
🔸Фиксируем точку Б, в которую пришли
🔸И сравниваем ее с точкой Б, которую прогнозировали в начале спринта
🔸Рефлексируем свой опыт, выделяем моменты, которые сильнее всего повлияли на результат
🔸Строим план на следующий спринт,
🔸Принимаем решение, нужна ли поддержка тренера на следующий спринт.

Как видите, работы много, очень много зависит от вашего состояния и выбранного способа взаимодействия, но результат всегда стоит того, а чаще всего - превышает ожидания.

Всего за месяц работы со мной у клиентов находятся силы на такие дела, которые раньше были только в самых смелых розовых мечтах🦄:

🔥 организовать приезд родителей в другую страну,
🔥 организовать ремонт и родственный обмен,
🔥 начать процесс оформления переезда за границу,
🔥 начать развивать свое дело,
🔥 наладить отношения с детьми и найти время на себя,
🔥 выйти из затяжного депрессивного эпизода и вернуться в строй на работе..

☝️Это все реальные результаты тех, кто решился на то, чтобы начать что-то делать с текущим положением вещей и пошел на спринт со мной.

Если вам откликается такой подход - в посте выше есть ссылка для записи на диагностическую сессию🤗

Если остались вопросы - задавайте!#спринт #нейроинтеграция

Как видите, навыков для развития много.
И наша с вами задача сделать так, чтобы вы не просто знали, как это работает, не умели в принципе спать или в принципе позвонить другу, а сделали это своей рутиной, навыками. Тем, что будет поддерживать вас всегда, изо дня в день.

И тогда, даже если обесценивает начальник, вы сами будете уметь видеть свои результаты и эта внутренняя опора не даст вам выгореть, а позволит принимать правильные жизненные решения.

Что скажете?

Напишите, какие из из перечисленных навыков уже внедрены в вашу жизнь?

А над чем вам было бы интересно поработать с тренером?

#выгорание #нейроинтеграция