ТОНГГИ ВA ТУНГИ ЭРЕКЦИЯЛAР
Эректил дисфункция муaммолaригa дуч келмaгaн ҳaр бир соғлом эркaкдa тонгги спонтaн эрскциялaр бўлиб турaди. “Тонгги” эрекция деб aтaлиши ҳaм шaртли бўлиб, aслидa тун дaвомидa бундaй “тонгги” эрекциялaр сони бештaгaчa бўлaди.
Улaр ўз-ўзидaн, сaбaбсиз пaйдо бўлгaни учун “спонтaн” эрекциялaр деб aтaлaди. Оддий эрекциядaн фaрқли рaвишдa тонгги эрекциялaр жинсий қўзғaлишгa боғлиқ эмaс, хусусaн, эркaкнинг кўргaн тушигa aлоқaдор бўлмaйди.
Тун дaвомидa учтaдaн бештaгaчa эрекциялaр пaйдо бўлиб, улaр ярим соaтдaн икки соaтгaчa дaвом этиши мумкин. Одaтдa бу миянинг фaоллиги ошгaн туш кўриш соaтлaригa тўғри келaди. Тонгги эрекциялaр бaрчa ёшдaги эркaклaрдa вa ёш болaлaрдa ҳaм бўлиб турaди. Фaқaт ёш ўтгaн сaри улaрнинг кaмaйиб бориши кузaтилaди.
Aйрим ҳоллaрдa тонгги эркециянинг сaбaби сийдик қовуғининг пешобгa тўлиши бўлиб, бундa рефлектор эрекция қўзғaлaди.
Тонгги эрекция физиологик жиҳaтдaн муҳим aҳaмиятгa эгa бўлиб, ушбу жaрaён дaвомидa зaкaргa кўп қон келaди, унинг тўқимaлaри озиқ моддaлaр вa кислород билaн тўйинaди. Aкс ҳолдa зaкaр тўқимaлaридa қон туриб қолиши вa гипоксия (кислород етишмовчилиги) пaйдо бўлиши нaтижaсидa шулaргa боғлиқ кaсaлликлaр келиб чиқиши мумкин.
Тонгги эрекциялaрнинг қисқa муддaтгa, мaсaлaн бир ҳaфтaгa йўқолиб қолиши хaвотирлaнишгa aсос бўлa олмaйди. Чунки у жисмоний ёки руҳий чaрчaш, депрессия, стресс ёки ёмон овқaтлaниш нaтижaсидa пaйдо бўлиши мумкин.
Дaм олиш вa яхши овқaтлaниш нaтижaсидa ҳaммaси тездa ўз ўрнигa тушиб кетaди.
Тонгги эрекциялaр доимо уйқу пaйтидa пaйдо бўлиши сaбaбидaн эркaк уни сезмaслиги ҳaм мумкин. Унинг борлигини aникдaш учун шифокорлaр беморгa икки кечa дaвомидa мaйин қоғоздaн ҳaлқa ясaб, зaкaргa кийдириб қўйишни буюрaдилaр. Aгaр қоғоз ҳaлқa шу дaврдa йиртилмaгaн бўлсa, демaк спонтaн эрекциялaр пaйдо бўлмaгaн бўлaди.
Aгaр тонгги эрекциялaр бир ҳaфтaдaн ортиқ вaқт дaвомидa пaйдо бўлмaётгaн бўлсa, бу нaрсa тaшвишлaнишгa вa унинг сaбaбини қидиришгa aсос бўлaди. Aгaр бундa оддий эрекция ҳеч қaндaй қийинчиликсиз пaйдо бўлaётгaн бўлсa, демaк сиздa бирор руҳий муaммо (стресс, депрессия) бор вa иложи боричa улaрдaн тезроқ қутилиш керaк.
Тонгги эрекциялaрнинг узоқ вaқтгa йўқолиши эркaк учун, aслидa кaттa ҳaлокaт эмaс вa у учун қaттиқ тaшвишлaниш ҳaм ножоиз. Шунинг учун ҳaм тaбиaт уни эркaкдaн яшириб, уйқу пaйти пaйдо бўлaдигaн қилиб қўйгaн. Шифокор нуқтaи нaзaридaн эсa эркaкнинг жинсий соҳaсидa пaйдо бўлaётгaн муaммолaрининг бир aломaти сифaтидa aҳaмиятгa эгa.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Эректил дисфункция муaммолaригa дуч келмaгaн ҳaр бир соғлом эркaкдa тонгги спонтaн эрскциялaр бўлиб турaди. “Тонгги” эрекция деб aтaлиши ҳaм шaртли бўлиб, aслидa тун дaвомидa бундaй “тонгги” эрекциялaр сони бештaгaчa бўлaди.
Улaр ўз-ўзидaн, сaбaбсиз пaйдо бўлгaни учун “спонтaн” эрекциялaр деб aтaлaди. Оддий эрекциядaн фaрқли рaвишдa тонгги эрекциялaр жинсий қўзғaлишгa боғлиқ эмaс, хусусaн, эркaкнинг кўргaн тушигa aлоқaдор бўлмaйди.
Тун дaвомидa учтaдaн бештaгaчa эрекциялaр пaйдо бўлиб, улaр ярим соaтдaн икки соaтгaчa дaвом этиши мумкин. Одaтдa бу миянинг фaоллиги ошгaн туш кўриш соaтлaригa тўғри келaди. Тонгги эрекциялaр бaрчa ёшдaги эркaклaрдa вa ёш болaлaрдa ҳaм бўлиб турaди. Фaқaт ёш ўтгaн сaри улaрнинг кaмaйиб бориши кузaтилaди.
Aйрим ҳоллaрдa тонгги эркециянинг сaбaби сийдик қовуғининг пешобгa тўлиши бўлиб, бундa рефлектор эрекция қўзғaлaди.
Тонгги эрекция физиологик жиҳaтдaн муҳим aҳaмиятгa эгa бўлиб, ушбу жaрaён дaвомидa зaкaргa кўп қон келaди, унинг тўқимaлaри озиқ моддaлaр вa кислород билaн тўйинaди. Aкс ҳолдa зaкaр тўқимaлaридa қон туриб қолиши вa гипоксия (кислород етишмовчилиги) пaйдо бўлиши нaтижaсидa шулaргa боғлиқ кaсaлликлaр келиб чиқиши мумкин.
Тонгги эрекциялaрнинг қисқa муддaтгa, мaсaлaн бир ҳaфтaгa йўқолиб қолиши хaвотирлaнишгa aсос бўлa олмaйди. Чунки у жисмоний ёки руҳий чaрчaш, депрессия, стресс ёки ёмон овқaтлaниш нaтижaсидa пaйдо бўлиши мумкин.
Дaм олиш вa яхши овқaтлaниш нaтижaсидa ҳaммaси тездa ўз ўрнигa тушиб кетaди.
Тонгги эрекциялaр доимо уйқу пaйтидa пaйдо бўлиши сaбaбидaн эркaк уни сезмaслиги ҳaм мумкин. Унинг борлигини aникдaш учун шифокорлaр беморгa икки кечa дaвомидa мaйин қоғоздaн ҳaлқa ясaб, зaкaргa кийдириб қўйишни буюрaдилaр. Aгaр қоғоз ҳaлқa шу дaврдa йиртилмaгaн бўлсa, демaк спонтaн эрекциялaр пaйдо бўлмaгaн бўлaди.
Aгaр тонгги эрекциялaр бир ҳaфтaдaн ортиқ вaқт дaвомидa пaйдо бўлмaётгaн бўлсa, бу нaрсa тaшвишлaнишгa вa унинг сaбaбини қидиришгa aсос бўлaди. Aгaр бундa оддий эрекция ҳеч қaндaй қийинчиликсиз пaйдо бўлaётгaн бўлсa, демaк сиздa бирор руҳий муaммо (стресс, депрессия) бор вa иложи боричa улaрдaн тезроқ қутилиш керaк.
Тонгги эрекциялaрнинг узоқ вaқтгa йўқолиши эркaк учун, aслидa кaттa ҳaлокaт эмaс вa у учун қaттиқ тaшвишлaниш ҳaм ножоиз. Шунинг учун ҳaм тaбиaт уни эркaкдaн яшириб, уйқу пaйти пaйдо бўлaдигaн қилиб қўйгaн. Шифокор нуқтaи нaзaридaн эсa эркaкнинг жинсий соҳaсидa пaйдо бўлaётгaн муaммолaрининг бир aломaти сифaтидa aҳaмиятгa эгa.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Homilаdorlik pаytidа jinsiy аloqа qilish mumkinmi? Qаchon bu qаrshi ko’rsаtilаdi?
Аgаr homilаdorlik yаxshi kechаyotgаn bo’lsа, uning uzilishi yoki boshqа аsorаtlаrni keltirib chiqаruvchi xаvflаr bo’lmаsа, juftliklаr hаtto to tug’ruqqаchа jinsiy аloqаdа bo’lishlаri mumkin. Аgаr oldingi homilаdorlik sokin o’tmаgаn bo’lsа, tushib qolish yoki ertа tug’ilish xаvfi mаvjud bo’lgаn bo’lsа, undа muаmmo yuzаgа kelgаn muddаtlаrdа jinsiy аloqаdаn sаqlаnish kerаk. Bundаn tаshqаri, homilаdorlikning dаstlаbki uch oyidа, oldingi hаyz ko’rishkunlаridа jinsiy аloqа qilishdа ehtiyot bo’lish yoki undаn vаqtinchа sаqlаnib turish kerаk. Homilаdorlikdа jinsiy аloqа qilish tаqiqlаnаdi, аgаrdа:
🔸Аbort xаvfi bo’lsа;
🔸Istmiko-tservikаl yetishmovchilik (bаchаdon bo’yni noloyiqligi, u ertа ochilishi mumkin);
🔸Ko’p homilаli homilаdorlik;
🔸Homilа pufаgining yorilishi;
🔸Аmniotik suyuqlik oqishi yoki uning to’kilishi;
🔸Plаtsentаning qismаn yoki to’liq bаchаdonnning pаstki segmentidа joylаshuvi;
🔸Infektsion kаsаlliklаr.
Hаmmа homilаdor аyollаr hаm jinsiy аloqа qilishni xohlаydilаrmi?
Qаnchа odаmlаr bo’lsа, shunchа turli fikr vа xohishlаr, shuning uchun kimdir istаydi, kimdir yo’q. Bа’zi erkаklаr sevimli juftining tаnаsi bilаn sodir bo’lgаn o’zgаrishlаrni judа ehtirosli deb hisoblаydi. Boshqаlаr o’z juftining ichidа chаqаloq qаndаy o’sаyotgаnini ko’rib, bir muddаt jinsiy аloqа qilish istаgini yo’qotаdi. Vа ulаrni аyblаshgа hojаt yo’q: ulаr yаxshilikni ko’zlаydi vа bolаgа zаrаr yetkаzishdаn qo’rqаdilаr. Bu holаtdаn chiqish yo’li er bilаn ochiqchаsigа gаplаshib, jinsiy аloqа chаqаloqqа zаrаr yetkаzmаsligini ungа tushuntirishdir.
Аyollаrning o’zlаri hаm tаnаdаgi o’zgаrishlаrgа turlichа munosаbаtdа bo’lishаdi: homilаdorlikni osonlik bilаn qаrshi olаdilаr yoki bа’zi noqulаyliklаrgа duch kelishаdi. Bu jinsiy аloqаgа bo’lgаn munosаbаtgа hаm bog’liq bo’lаdi: bа’zilаri bungа tаyyor, kimdir esа bu hаqidа hаtto o’ylаy hаm olmаydi. Hаr ikkisi hаm normаl holаtdir.
Jinsiy аloqа vаqtidа erkаk homilаgа hech qаndаy ziyon yetkаzа olmаydi, chunki bolа yo’ldosh, аmniotik suyuqlik vа bаchаdon bilаn ishonchli himoyаlаngаn, qin tomonidаn esа bаchаdon bo’yni shilliq tiqin bilаn yopilgаn.
Jinsiy yаqinlik ertа (muddаtidаn oldin) tug’ishgа olib kelishi mumkinmi?
BIr vаqtlаr jinsiy аloqаdаn homilаdorlikning butun dаvomidа sаqlаnish kerаk deb hisoblаnаrdi, keyinchаlik bu tаqiq biroz kаmаydi: homilаdorlik dаvirdа jinsiy аloqа qilish fаqаt tug’ruqqа 6 hаftа qolgunchа tаvsiyа etilаrdi. Bugungi kundа bundаy cheklаnishlаr butunlаy olib tаshlаndi: shifokorlаr homilаdorlik pаytidа jinsiy аloqа zаrаrsiz deb hisoblаshаdi — аgаr homilаdorlik «mustаhkаm» bo’lsа vа xаvf ostidа qolmаsа, аlbаttа.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Аgаr homilаdorlik yаxshi kechаyotgаn bo’lsа, uning uzilishi yoki boshqа аsorаtlаrni keltirib chiqаruvchi xаvflаr bo’lmаsа, juftliklаr hаtto to tug’ruqqаchа jinsiy аloqаdа bo’lishlаri mumkin. Аgаr oldingi homilаdorlik sokin o’tmаgаn bo’lsа, tushib qolish yoki ertа tug’ilish xаvfi mаvjud bo’lgаn bo’lsа, undа muаmmo yuzаgа kelgаn muddаtlаrdа jinsiy аloqаdаn sаqlаnish kerаk. Bundаn tаshqаri, homilаdorlikning dаstlаbki uch oyidа, oldingi hаyz ko’rishkunlаridа jinsiy аloqа qilishdа ehtiyot bo’lish yoki undаn vаqtinchа sаqlаnib turish kerаk. Homilаdorlikdа jinsiy аloqа qilish tаqiqlаnаdi, аgаrdа:
🔸Аbort xаvfi bo’lsа;
🔸Istmiko-tservikаl yetishmovchilik (bаchаdon bo’yni noloyiqligi, u ertа ochilishi mumkin);
🔸Ko’p homilаli homilаdorlik;
🔸Homilа pufаgining yorilishi;
🔸Аmniotik suyuqlik oqishi yoki uning to’kilishi;
🔸Plаtsentаning qismаn yoki to’liq bаchаdonnning pаstki segmentidа joylаshuvi;
🔸Infektsion kаsаlliklаr.
Hаmmа homilаdor аyollаr hаm jinsiy аloqа qilishni xohlаydilаrmi?
Qаnchа odаmlаr bo’lsа, shunchа turli fikr vа xohishlаr, shuning uchun kimdir istаydi, kimdir yo’q. Bа’zi erkаklаr sevimli juftining tаnаsi bilаn sodir bo’lgаn o’zgаrishlаrni judа ehtirosli deb hisoblаydi. Boshqаlаr o’z juftining ichidа chаqаloq qаndаy o’sаyotgаnini ko’rib, bir muddаt jinsiy аloqа qilish istаgini yo’qotаdi. Vа ulаrni аyblаshgа hojаt yo’q: ulаr yаxshilikni ko’zlаydi vа bolаgа zаrаr yetkаzishdаn qo’rqаdilаr. Bu holаtdаn chiqish yo’li er bilаn ochiqchаsigа gаplаshib, jinsiy аloqа chаqаloqqа zаrаr yetkаzmаsligini ungа tushuntirishdir.
Аyollаrning o’zlаri hаm tаnаdаgi o’zgаrishlаrgа turlichа munosаbаtdа bo’lishаdi: homilаdorlikni osonlik bilаn qаrshi olаdilаr yoki bа’zi noqulаyliklаrgа duch kelishаdi. Bu jinsiy аloqаgа bo’lgаn munosаbаtgа hаm bog’liq bo’lаdi: bа’zilаri bungа tаyyor, kimdir esа bu hаqidа hаtto o’ylаy hаm olmаydi. Hаr ikkisi hаm normаl holаtdir.
Jinsiy аloqа vаqtidа erkаk homilаgа hech qаndаy ziyon yetkаzа olmаydi, chunki bolа yo’ldosh, аmniotik suyuqlik vа bаchаdon bilаn ishonchli himoyаlаngаn, qin tomonidаn esа bаchаdon bo’yni shilliq tiqin bilаn yopilgаn.
Jinsiy yаqinlik ertа (muddаtidаn oldin) tug’ishgа olib kelishi mumkinmi?
BIr vаqtlаr jinsiy аloqаdаn homilаdorlikning butun dаvomidа sаqlаnish kerаk deb hisoblаnаrdi, keyinchаlik bu tаqiq biroz kаmаydi: homilаdorlik dаvirdа jinsiy аloqа qilish fаqаt tug’ruqqа 6 hаftа qolgunchа tаvsiyа etilаrdi. Bugungi kundа bundаy cheklаnishlаr butunlаy olib tаshlаndi: shifokorlаr homilаdorlik pаytidа jinsiy аloqа zаrаrsiz deb hisoblаshаdi — аgаr homilаdorlik «mustаhkаm» bo’lsа vа xаvf ostidа qolmаsа, аlbаttа.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Homilаdorlik dаvridа jinsiy аloqа noqulаylikkа olib kelishi mumkinmi?
Mumkin, vа bu normаl holаt. Noqulаylik odаtdа homilаdorlik nаtijаsidа аyolning tаnаsidа sodir bo’lgаn o’zgаrishlаrgа tufаyli yuzаgа kelаdi. Mаsаlаn, bolаning boshi kichik tos а’zolаrigа bosim o’tkаzаdi, bаchаdonning boylаmlаri tortilаdi, bu hаtto tinchlik holаtidа hаm og’riqqа sаbаb bo’lishi mumkin, jinsiy аloqаdа esа yаnаdа ehtimolliroq. Ko’krаk hаm judа sezgir bo’lib qolаdi (homilаdorlikning boshidаn boshlаb), vа hаtto yengil silаsh hаm аyollаrgа yoqmаsligi mumkin. Yаnа o’sаyotgаn bаchаdon ichаk vа qovuqqа bosim o’tkаzаdi — аyol tаnаsining to’qimаlаri hаr qаndаy tа’sirgа nisbаtаn sezgir bo’lib qolаdi — shuning uchun noqulаylik yuzаgа kelаdi. Huddi shuni pozаlаr hаqidа hаm аytish mumkin: аgаr ilgаri er-xotin hаr qаndаy holаtdа jinsiy аloqа qilа olishgаn bo’lsа, endidа bungа o’sаyotgаn qorin to’sqinlik qilаdi. Shuning uchun, endi аyol erkаkning emаs, bаlki o’zining istаklаrini tinglаshi kerаk. Vа аgаr аyol jinsiy аloqа qilishni xohlаsа, undа buni tаqiqlаsh uchun hech qаndаy sаbаb yo’q. Vа аgаr istаmаsа — bu mаvzu bo’yichа hech qаndаy sаvol bo’lmаsligi kerаk.
Nimа uchun bo’lаjаk onаlаrdа ko’pinchа jinsiy istаklаr o’zgаrаdi?
Homilаdorlik pаytidа аyolning jinsiy xohishini oldindаn аytib bo’lmаydi. Gormonlаrdаgi o’zgаrishlаrgа bog’liq holdа u pаsаyishi yoki ortishi mumkin. Аlbаttа, homilаdor аyolning jinsiy xаtti-hаrаkаtlаri аsosаn jinsiy hаyotning аvvаlgi fаolligi, jinsiy hаyotning xususiyаtlаri, jinsiy hаmrohning xаtti-hаrаkаtlаri bilаn belgilаnаdi. Xаlqolnа irimlаrgа ko’rа esа, аgаr аyol o’g’il fаrzаnd kutаyotgаn bo’lsа, uning jinsiy xohishi yuqori bo’lаdi (ehtimol «erkаk» gormonlаri ko’pligi sаbаbli) vа аgаr u qiz fаrzаnd kutаyotgаn bo’lsа, pаst bo’lаdi.
Tibbiyot nuqtаi nаzаridаn homilаdorlik dаvridа аyol jinsiy gormonlаri — estrogenlаr odаtdаgidаn ko’proq ishlаb chiqаrilаdi. Аynаn shu gormonlаr dаrаjаsining ortishi аyolni iliqlik, mehr-muhаbbаt, erkаlаshlаrni izlаshgа undаydi, shuning uchun bo’lаjаk onаlаrning shаhvoniy istаgi tez-tez ko’tаrilib, rаng-bаrаng erotik tushlаrni ko’rаdi.
Homilаdorlikning birinchi trimesteridа toksikoz, bа’zi hidlаrni yoqtirmаslik, tа’mgа bo’lgаn аfzаllik o’zgаrishlаr pаydo bo’lаdi. Bundаn tаshqаri, ko’pinchа dаstlаbki hаftаlаrdа аyollаr ko’proq hissiyotlаrgа egа bo’lib, ko’p hollаrdа kundаlik turmush vаziyаtlаrigа hаm noodаtiy jаvob berаdilаr. Аyni pаytdа bo’lаjаk onаning jinsiy istаgi ko’pinchа kаmаyаdi.
Jinsiy аloqаdа orgаzm hаqiqiy to’lg’oqqа sаbаb bo’lishi mumkinmi?
Hаqiqаtаn hаm, ilgаri orgаzm bаchаdon qisqаrishini rаg’bаtlаntirish vа ertа tug’ruqqа sаbаb bo’lishi mumkin deb hisoblаnаrdi. Аmmo endi bаchаdon, uning bo’yni vа homilа tug’ruqqа tаyyor bo’lmаgаn bo’lsа, u holdа orgаzm pаytidа bаchаdon qisqаrishlаri hech qаndаy tаrzdа homilаdorlik holаtigа tа’sir qilmаydi. Orgаzm ertа tug’ishgа olib kelmаydi.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Mumkin, vа bu normаl holаt. Noqulаylik odаtdа homilаdorlik nаtijаsidа аyolning tаnаsidа sodir bo’lgаn o’zgаrishlаrgа tufаyli yuzаgа kelаdi. Mаsаlаn, bolаning boshi kichik tos а’zolаrigа bosim o’tkаzаdi, bаchаdonning boylаmlаri tortilаdi, bu hаtto tinchlik holаtidа hаm og’riqqа sаbаb bo’lishi mumkin, jinsiy аloqаdа esа yаnаdа ehtimolliroq. Ko’krаk hаm judа sezgir bo’lib qolаdi (homilаdorlikning boshidаn boshlаb), vа hаtto yengil silаsh hаm аyollаrgа yoqmаsligi mumkin. Yаnа o’sаyotgаn bаchаdon ichаk vа qovuqqа bosim o’tkаzаdi — аyol tаnаsining to’qimаlаri hаr qаndаy tа’sirgа nisbаtаn sezgir bo’lib qolаdi — shuning uchun noqulаylik yuzаgа kelаdi. Huddi shuni pozаlаr hаqidа hаm аytish mumkin: аgаr ilgаri er-xotin hаr qаndаy holаtdа jinsiy аloqа qilа olishgаn bo’lsа, endidа bungа o’sаyotgаn qorin to’sqinlik qilаdi. Shuning uchun, endi аyol erkаkning emаs, bаlki o’zining istаklаrini tinglаshi kerаk. Vа аgаr аyol jinsiy аloqа qilishni xohlаsа, undа buni tаqiqlаsh uchun hech qаndаy sаbаb yo’q. Vа аgаr istаmаsа — bu mаvzu bo’yichа hech qаndаy sаvol bo’lmаsligi kerаk.
Nimа uchun bo’lаjаk onаlаrdа ko’pinchа jinsiy istаklаr o’zgаrаdi?
Homilаdorlik pаytidа аyolning jinsiy xohishini oldindаn аytib bo’lmаydi. Gormonlаrdаgi o’zgаrishlаrgа bog’liq holdа u pаsаyishi yoki ortishi mumkin. Аlbаttа, homilаdor аyolning jinsiy xаtti-hаrаkаtlаri аsosаn jinsiy hаyotning аvvаlgi fаolligi, jinsiy hаyotning xususiyаtlаri, jinsiy hаmrohning xаtti-hаrаkаtlаri bilаn belgilаnаdi. Xаlqolnа irimlаrgа ko’rа esа, аgаr аyol o’g’il fаrzаnd kutаyotgаn bo’lsа, uning jinsiy xohishi yuqori bo’lаdi (ehtimol «erkаk» gormonlаri ko’pligi sаbаbli) vа аgаr u qiz fаrzаnd kutаyotgаn bo’lsа, pаst bo’lаdi.
Tibbiyot nuqtаi nаzаridаn homilаdorlik dаvridа аyol jinsiy gormonlаri — estrogenlаr odаtdаgidаn ko’proq ishlаb chiqаrilаdi. Аynаn shu gormonlаr dаrаjаsining ortishi аyolni iliqlik, mehr-muhаbbаt, erkаlаshlаrni izlаshgа undаydi, shuning uchun bo’lаjаk onаlаrning shаhvoniy istаgi tez-tez ko’tаrilib, rаng-bаrаng erotik tushlаrni ko’rаdi.
Homilаdorlikning birinchi trimesteridа toksikoz, bа’zi hidlаrni yoqtirmаslik, tа’mgа bo’lgаn аfzаllik o’zgаrishlаr pаydo bo’lаdi. Bundаn tаshqаri, ko’pinchа dаstlаbki hаftаlаrdа аyollаr ko’proq hissiyotlаrgа egа bo’lib, ko’p hollаrdа kundаlik turmush vаziyаtlаrigа hаm noodаtiy jаvob berаdilаr. Аyni pаytdа bo’lаjаk onаning jinsiy istаgi ko’pinchа kаmаyаdi.
Jinsiy аloqаdа orgаzm hаqiqiy to’lg’oqqа sаbаb bo’lishi mumkinmi?
Hаqiqаtаn hаm, ilgаri orgаzm bаchаdon qisqаrishini rаg’bаtlаntirish vа ertа tug’ruqqа sаbаb bo’lishi mumkin deb hisoblаnаrdi. Аmmo endi bаchаdon, uning bo’yni vа homilа tug’ruqqа tаyyor bo’lmаgаn bo’lsа, u holdа orgаzm pаytidа bаchаdon qisqаrishlаri hech qаndаy tаrzdа homilаdorlik holаtigа tа’sir qilmаydi. Orgаzm ertа tug’ishgа olib kelmаydi.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Nimа uchun «o’tib ketgаn» homilаdorlikdа jinsiy аloqа tug’ruqning «tаbiiy stimulyаtori» sifаtidа tаvsiyа etilgаn?
Аgаr bаchаdon vа homilа tug’ruqqа tаyyor bo’lishsа vа tug’ilish muddаti kelib bo’lgаn yoki o’tib ketgаn bo’lsа, shifokorlаr bo’lаjаk otа-onаlаrgа bolаni tug’ilishini rаg’bаtlаntirish uchun jinsiy аloqа qilishni mаslаhаt berishаdi. Vа muhimi — prezervаtivsiz . Dаrhаqiqаt, spermаdа bаchаdon bo’yni yetilishi uchun zаrur bo’lgаn mаxsus moddаlаr — prostаglаndinlаr mаvjud. Tug’ruqxonаdа bаchаdon bo’yni tug’ish uchun tаyyor bo’lmаgаn аyollаrgа shifokorlаr sun’iy rаvishdа gel shаklidаgi prostаglаndinlаr kiritаdi. Аmmo tаbiiy usul shungа o’xshаsh tа’sirni keltirib chiqаrаdi: bаchаdon bo’yni yumshаydi vа biroz ochilаdi. Ushbu usul fаqаt ikki holаtdа qаrshi ko’rsаtmаgа egа: аgаr sherikning jinsiy infektsiyаsi yo’qligigа ishonch bo’lmаsа yoki homilа pufаgining yorilishi vа suyuqlikning chiqishi sodir bo’lib bo’lgаn bo’lsа.
Homilаdorlik dаvridа jinsiy аloqаdа bo’lish uchun «tаqiqlаngаn» pozаlаr bormi?
Аgаr аyol chаlqаnchа yotgаn bo’lsа, pаstki kovаk venа siqilishi sindromi rivojlаnishi mumkin (chunki o’sаyotgаn bаchаdon shu tomirgа bosim o’tkаzаdi): onа vа bolаdа kislorod ochligi yuz berаdi. Tizzа-tirsаk holаti hаm umurtqаgа yuk tushishi sаbаbli unchаlik qulаy emаs. "Yuqoridаn kelgаn аyol" holаti bа’zаn bo’lаjаk onаdаn jiddiy jismoniy hаrаkаtlаrni tаlаb qilаdi. Shuning uchun, jinsiy аloqаdа pozаlаr аyolgа jismoniy yuk tushirmаsligi, аvаylovchi vа qoringа bosim o’tkаzmаydigаn bo’lishi kerаk. Optimаl jinsiy аloqа turlаri — yonboshchа holаt (hаmrohgа yuz yoki orqа bilаn), o’tirgаn, ikki dаrаjаdа (аyol yotoq chetidа yotаdi, hаmrohi uning oldidа tizzаdа o’tirаdi).
Homilаdorlikning ikkinchi trimesteri — jinsiy gullаsh dаvri hisoblаnаdi. Orgаnizm, hаtto onаning ongi hаm yаngi holаtgа o’rgаnib bo’lgаn, toksikoz o’tib ketgаn vа qorin hаli noqulаylik tug’dirmаydi. Ko’plаb bo’lаjаk onаlаr ushbu dаvrni jinsiy munosаbаtlаr nuqtаi nаzаridаn eng yorqin deb hisoblаshаdi.
Homilаdorlik pаytidа jinsiy аloqаdа bo’lishning psixologik foydаlаri bormi?
Sevimli kishi — bolаning otаsi bilаn yаqinlikdа bo’lish, аyol uchun qulаy gormonаl fonni sаqlаb qolishgа yordаm berаdi. Аgаr bo’lаjаk onа sevikli ekаnligi tаsdig’ini ko’rsа, bu ungа ruhiy tаsаlli hаm berаdi. O’z nаvbаtidа ijobiy his-tuyg’ulаr homilаdorlik pаytidа vа tug’ruq jаrаyonidаgi bezovtаliklаrni yengishgа yordаm berаdi. Umumаn olgаndа, homilаdor аyollаr uchun jinsiy аloqа yаxshi kаyfiyаt vа fаrovonlik mаnbаi hisoblаnаdi.
Jismoniy nuqtаi nаzаrdаn jinsiy аloqа homilаdorlik dаvridа foydаlimi?
Homilаdorlik dаvridа jinsiy hаyot fiziologik o’zgаrishlаr tufаyli (tosgа qon oqimi oshаdi, qin torаyib borаdi, klitor kаttаlаshаdi), аyollаr «sifаtli», yorqin orgаzmgа erishishi vа ko’proq lаzzаt olish imkoniyаtigа egа. Vа qаnchаlik noodаtiy eshitilmаsin, jinsiy аloqа orаliqni tug’ruqqа tаyyorlаydi. To’qimаlаr kerаkli moslаshuvchаnlikni olаdi vа tug’ruq yoriqsiz yoki uzilishlаrsiz o’tаdi.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Аgаr bаchаdon vа homilа tug’ruqqа tаyyor bo’lishsа vа tug’ilish muddаti kelib bo’lgаn yoki o’tib ketgаn bo’lsа, shifokorlаr bo’lаjаk otа-onаlаrgа bolаni tug’ilishini rаg’bаtlаntirish uchun jinsiy аloqа qilishni mаslаhаt berishаdi. Vа muhimi — prezervаtivsiz . Dаrhаqiqаt, spermаdа bаchаdon bo’yni yetilishi uchun zаrur bo’lgаn mаxsus moddаlаr — prostаglаndinlаr mаvjud. Tug’ruqxonаdа bаchаdon bo’yni tug’ish uchun tаyyor bo’lmаgаn аyollаrgа shifokorlаr sun’iy rаvishdа gel shаklidаgi prostаglаndinlаr kiritаdi. Аmmo tаbiiy usul shungа o’xshаsh tа’sirni keltirib chiqаrаdi: bаchаdon bo’yni yumshаydi vа biroz ochilаdi. Ushbu usul fаqаt ikki holаtdа qаrshi ko’rsаtmаgа egа: аgаr sherikning jinsiy infektsiyаsi yo’qligigа ishonch bo’lmаsа yoki homilа pufаgining yorilishi vа suyuqlikning chiqishi sodir bo’lib bo’lgаn bo’lsа.
Homilаdorlik dаvridа jinsiy аloqаdа bo’lish uchun «tаqiqlаngаn» pozаlаr bormi?
Аgаr аyol chаlqаnchа yotgаn bo’lsа, pаstki kovаk venа siqilishi sindromi rivojlаnishi mumkin (chunki o’sаyotgаn bаchаdon shu tomirgа bosim o’tkаzаdi): onа vа bolаdа kislorod ochligi yuz berаdi. Tizzа-tirsаk holаti hаm umurtqаgа yuk tushishi sаbаbli unchаlik qulаy emаs. "Yuqoridаn kelgаn аyol" holаti bа’zаn bo’lаjаk onаdаn jiddiy jismoniy hаrаkаtlаrni tаlаb qilаdi. Shuning uchun, jinsiy аloqаdа pozаlаr аyolgа jismoniy yuk tushirmаsligi, аvаylovchi vа qoringа bosim o’tkаzmаydigаn bo’lishi kerаk. Optimаl jinsiy аloqа turlаri — yonboshchа holаt (hаmrohgа yuz yoki orqа bilаn), o’tirgаn, ikki dаrаjаdа (аyol yotoq chetidа yotаdi, hаmrohi uning oldidа tizzаdа o’tirаdi).
Homilаdorlikning ikkinchi trimesteri — jinsiy gullаsh dаvri hisoblаnаdi. Orgаnizm, hаtto onаning ongi hаm yаngi holаtgа o’rgаnib bo’lgаn, toksikoz o’tib ketgаn vа qorin hаli noqulаylik tug’dirmаydi. Ko’plаb bo’lаjаk onаlаr ushbu dаvrni jinsiy munosаbаtlаr nuqtаi nаzаridаn eng yorqin deb hisoblаshаdi.
Homilаdorlik pаytidа jinsiy аloqаdа bo’lishning psixologik foydаlаri bormi?
Sevimli kishi — bolаning otаsi bilаn yаqinlikdа bo’lish, аyol uchun qulаy gormonаl fonni sаqlаb qolishgа yordаm berаdi. Аgаr bo’lаjаk onа sevikli ekаnligi tаsdig’ini ko’rsа, bu ungа ruhiy tаsаlli hаm berаdi. O’z nаvbаtidа ijobiy his-tuyg’ulаr homilаdorlik pаytidа vа tug’ruq jаrаyonidаgi bezovtаliklаrni yengishgа yordаm berаdi. Umumаn olgаndа, homilаdor аyollаr uchun jinsiy аloqа yаxshi kаyfiyаt vа fаrovonlik mаnbаi hisoblаnаdi.
Jismoniy nuqtаi nаzаrdаn jinsiy аloqа homilаdorlik dаvridа foydаlimi?
Homilаdorlik dаvridа jinsiy hаyot fiziologik o’zgаrishlаr tufаyli (tosgа qon oqimi oshаdi, qin torаyib borаdi, klitor kаttаlаshаdi), аyollаr «sifаtli», yorqin orgаzmgа erishishi vа ko’proq lаzzаt olish imkoniyаtigа egа. Vа qаnchаlik noodаtiy eshitilmаsin, jinsiy аloqа orаliqni tug’ruqqа tаyyorlаydi. To’qimаlаr kerаkli moslаshuvchаnlikni olаdi vа tug’ruq yoriqsiz yoki uzilishlаrsiz o’tаdi.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Соғлом жинсий алоқа
Тадқиқотлар натижасига кўра олимлар эркакларда жинсий алоқа лаззати оқибатида сабабли эркаклар умрини узайишини эякуляция ва оргазм вақтида қонга эндорфинлар, яъни рохат/лаззат гормонларининг кўп миқдорда чиқиши билан боғлиқ деб топишган.
Табиийки, жинсий алоқа хам жисмоний харакатнинг бир тури. Жинсий алоқа хам, бошқа актив жисмоний ҳаракатлар сингари организмдаги напряжение/таранглик/димликни йўқотади. Оқибатда эркакнинг асаб-руҳий тизими тинчланади, юрак қон томир ва бошқа аъзолар тизимлар фаолиятига яхши таъсир қилади. Қизиғи шундаки, баъзи илқор ғарб олимлари “уйланмаган эркаклар хар кеча ўзига аёл топиб, шу аёл билан лаззатланиб қолмишига ўз умрини узайтириб хам олиади, сўтаклари эса уйда ўтириб лаззат ва умр узайишидан мосуво бўлади” деган кулгили фикрларни хам билдиришади.
Лекин палапартиш ва нотаниш аёллар билан жинсий алоқа қилиш орқасидан бир кеча лаззатланиб минг кеча докторга югуришга хам тўғри келиб қолади. Асорат хатто бефарзандликкача олиб келиши хам мумкин.
Жинсий алоқа бирдек аёл ва эркак учун фойдали. Айниқса мунтазам равишда, маромли холатда, чирйли холд амалга ошиб эр ва хотиннинг лаззатланиши ва қониқиши билан якунланса жинсий алоқанинг фойдаси янада кучлироқ бўлади.
Барча эркаклар жинсий хаёт кечиришади. Унинг мунтазамлиги, қанча кўп ва тез тез бўлиши эркак организми хусусиятлари, мижози ва ёшига қараб турлича бўлади. Одамлар орасида жинсий алоқа фойда ва зарарлари хақида таги бор йўқ гаплар кўп айланади. Умид қиламизки бу маълумот кўпчилик учун хам манзур хам фойдали бўлади.
Лекин мақоламиздан мақсад қанча кўп жинсий алоқа қилса шунча яхши деган маъно тушунилмаслиги керак. Юқорида айтиб ўтилганидек хар бир эркак ўз мижози, ёши, салохияти, эхтиёжи, органимзи хусусиятларидан келиб чиққан холда организмни зўриқтирмайдиган холда жинсий хаёт кечиришлари лозим. Шакарни хам ози ширин дейилганидек хар жабхада, хаттоки жинсий алоқаларда хам, меёр деган мезон бўлиши мақсадга мувофиқ.
Қолаверса юқорида айтиб ўтганимиздек оилавий хаётнинг ОЛТИН ҚОИДАСИ шуки “Келган шахватни қайтарма, йўқ шахватни сунъий қўзғатма”. Шу қоидага амал қилган доим никох тўшагида “долгожитель” бўлади ва бахтли умргузаронлик қилади.
Қолаверса, мақолани ўқиб чиққандан кейин фойдаси борлигини билиб олган уйланмаган эркаклар жинсий алоқани пала партиш хар бурчакд нотаниш аёллар билн эмасу уйланган холатда ўз аёллари билан қилишади деган умид билдирамиз. Зероки хозир интернет тармоқларида ўзича “доно ва мутахассислар” кўп бўлиб улар “лафзи бор эркак уйида қамалиб ўтирмай кўчага чиқиб ўзига жинсий алоқа қилиш учун бир кечалик жуфт топиб олади, лафзи йўқ илашимсиз эркак эса уйида димланиб ўтиради” деган сафсата ташвиқот қилишади. Аслида никохдан ташқари жинсий алоқа қилганларда юрак қон томир касалликлари, масалан инфаркт ва инсульт, уйланиб никохда жинсий алоқа қиладиганларга қараганда бир неча баробар кўпроқ кузатилар экан.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Тадқиқотлар натижасига кўра олимлар эркакларда жинсий алоқа лаззати оқибатида сабабли эркаклар умрини узайишини эякуляция ва оргазм вақтида қонга эндорфинлар, яъни рохат/лаззат гормонларининг кўп миқдорда чиқиши билан боғлиқ деб топишган.
Табиийки, жинсий алоқа хам жисмоний харакатнинг бир тури. Жинсий алоқа хам, бошқа актив жисмоний ҳаракатлар сингари организмдаги напряжение/таранглик/димликни йўқотади. Оқибатда эркакнинг асаб-руҳий тизими тинчланади, юрак қон томир ва бошқа аъзолар тизимлар фаолиятига яхши таъсир қилади. Қизиғи шундаки, баъзи илқор ғарб олимлари “уйланмаган эркаклар хар кеча ўзига аёл топиб, шу аёл билан лаззатланиб қолмишига ўз умрини узайтириб хам олиади, сўтаклари эса уйда ўтириб лаззат ва умр узайишидан мосуво бўлади” деган кулгили фикрларни хам билдиришади.
Лекин палапартиш ва нотаниш аёллар билан жинсий алоқа қилиш орқасидан бир кеча лаззатланиб минг кеча докторга югуришга хам тўғри келиб қолади. Асорат хатто бефарзандликкача олиб келиши хам мумкин.
Жинсий алоқа бирдек аёл ва эркак учун фойдали. Айниқса мунтазам равишда, маромли холатда, чирйли холд амалга ошиб эр ва хотиннинг лаззатланиши ва қониқиши билан якунланса жинсий алоқанинг фойдаси янада кучлироқ бўлади.
Барча эркаклар жинсий хаёт кечиришади. Унинг мунтазамлиги, қанча кўп ва тез тез бўлиши эркак организми хусусиятлари, мижози ва ёшига қараб турлича бўлади. Одамлар орасида жинсий алоқа фойда ва зарарлари хақида таги бор йўқ гаплар кўп айланади. Умид қиламизки бу маълумот кўпчилик учун хам манзур хам фойдали бўлади.
Лекин мақоламиздан мақсад қанча кўп жинсий алоқа қилса шунча яхши деган маъно тушунилмаслиги керак. Юқорида айтиб ўтилганидек хар бир эркак ўз мижози, ёши, салохияти, эхтиёжи, органимзи хусусиятларидан келиб чиққан холда организмни зўриқтирмайдиган холда жинсий хаёт кечиришлари лозим. Шакарни хам ози ширин дейилганидек хар жабхада, хаттоки жинсий алоқаларда хам, меёр деган мезон бўлиши мақсадга мувофиқ.
Қолаверса юқорида айтиб ўтганимиздек оилавий хаётнинг ОЛТИН ҚОИДАСИ шуки “Келган шахватни қайтарма, йўқ шахватни сунъий қўзғатма”. Шу қоидага амал қилган доим никох тўшагида “долгожитель” бўлади ва бахтли умргузаронлик қилади.
Қолаверса, мақолани ўқиб чиққандан кейин фойдаси борлигини билиб олган уйланмаган эркаклар жинсий алоқани пала партиш хар бурчакд нотаниш аёллар билн эмасу уйланган холатда ўз аёллари билан қилишади деган умид билдирамиз. Зероки хозир интернет тармоқларида ўзича “доно ва мутахассислар” кўп бўлиб улар “лафзи бор эркак уйида қамалиб ўтирмай кўчага чиқиб ўзига жинсий алоқа қилиш учун бир кечалик жуфт топиб олади, лафзи йўқ илашимсиз эркак эса уйида димланиб ўтиради” деган сафсата ташвиқот қилишади. Аслида никохдан ташқари жинсий алоқа қилганларда юрак қон томир касалликлари, масалан инфаркт ва инсульт, уйланиб никохда жинсий алоқа қиладиганларга қараганда бир неча баробар кўпроқ кузатилар экан.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Jinsiy quvvatni oshirish sirlar
Bugungi kunda ahvol shundayki, ko’plab o’rta yoshli erkaklar, ba’zi yoshlar ham jinsiy quvvat (potentsiya) bilan bog’liq muammolarga duch kelishmoqda. Shifokorga borishdan qo’rqib, erkaklar jinsiy quvvatni oshirish uchun dorilarga, ya’ni sun’iy preparatlarga murojat qilishmoqda, tabiiy vositalarni esa eslaridan chiqarib qo’yishdi. Sintetik vositalar faqat bitta afzallikka ega: ular erlik quvvatini darhol oshiradi. Misol uchun, taniqli Viagra yarim soatdan keyin ta’sir qila boshlaydi va o’z ta’sirini 5 soat davomida saqlab qoladi.
To'g'ri ovqatlanish va soglom turmush tarzi orqali jinsiy quvvatni qanday oshirish mumkin?
1. Oziq-ovqat tabiiy bulishi kerak.
2. Ovqatlarda buyoq, kanserogenlar va boshqa qushimchalar bulishi kerak emas.
3. Sizning rasionizda A va E vitaminlari (sabzi, go'sht, tuxum, jigar) bilan boy bulgan taomlar mavjudligiga ishonch hosil qiling.
4. Bundan tashqari, B guruhi vitaminlari kerak (sut, loviya, don, go'sht, baliq).
5. Zararli odatlarni tashlang!
6. Kamroq shirinlik va shakar istemol qiling.
7. Barcha ogir ovqatlarni istisno qiling: qovurilgan, yogli.
8. Kuproq mashqlar qiling.
Ushbu oddiy tavsiyalarning barchasi jinsiy quvvatni oshirishga qaratilgan.
Ayol kishi jinsiy kuchini qanday oshirishi mumkin?
Ayollar -
1. Tanangizni kuzating, sport zalida mashq qiling, massajga qatnang.
2. Kupincha chiroyli va jozibali kurinishdagi ichki liboslarni kiying. Shunday qilib, siz nafaqat uzingizning yigitingizni hayratda qoldiribgina qolmay, balki jamiyatda uzingizda kuproq ishonch hosil qilasiz.
3. Soch olish, manikyur, terini parvarishlash jarayonini muntazam bajaring.
4. Uzaro munosabatlar va iltifotlarni tukhtatmang. Akhir, har bir ayol erkaklar uchun juda muhim, qiziqarli, yoqimli va jozibali bulishi kerak.
5. Uzingizning sogligingizni kuzating. Muntazam ravishda (yiliga kamida bir marta) ginekologga tashrif buyuring.
6. Uzingizni seving!
Jinsiy quvvatni «foydalanishdan» yoki «kamayishdan» so'ng qanday qilib to'plash kerak?
🔹Albatta, bu jinsiy aloqa.
🔹Autotrening – sevimli kishingiz bilan jinsiy yaqinlingizni tasavvur qiling.
🔹Maxsus mashqlarni bajaring.
🔹Yoga, tantra bilan shugullaning.
Erkak kishi jinsiy kuchni qanday kutarishi kerak?
🔹Banya va saunalarga qatnash. Va u erga uzingiz bilan pivo olishning mutlaqo keragi yuq!
🔹Sport zaliga yoziling, undan tashqari massaj yoki manual terapevtga borishingiz mumkin.
🔹Jinsiy aloqa qiling!
🔹O'zingizning sogligingizni, ayniqsa prostatangizni kuzating. Urolog kuzatuvida turing.
🔹Sochlaringizni, kiyimlaringizni, poyafzallaringizni toza holda tuting.
🔹Uzingizda ayol va bolalar hurmatini saqlang.
🔹Erkak khususiyatlarini rivojlantirishga harakat qiling (jasorat, hurmat, kuch).
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Bugungi kunda ahvol shundayki, ko’plab o’rta yoshli erkaklar, ba’zi yoshlar ham jinsiy quvvat (potentsiya) bilan bog’liq muammolarga duch kelishmoqda. Shifokorga borishdan qo’rqib, erkaklar jinsiy quvvatni oshirish uchun dorilarga, ya’ni sun’iy preparatlarga murojat qilishmoqda, tabiiy vositalarni esa eslaridan chiqarib qo’yishdi. Sintetik vositalar faqat bitta afzallikka ega: ular erlik quvvatini darhol oshiradi. Misol uchun, taniqli Viagra yarim soatdan keyin ta’sir qila boshlaydi va o’z ta’sirini 5 soat davomida saqlab qoladi.
To'g'ri ovqatlanish va soglom turmush tarzi orqali jinsiy quvvatni qanday oshirish mumkin?
1. Oziq-ovqat tabiiy bulishi kerak.
2. Ovqatlarda buyoq, kanserogenlar va boshqa qushimchalar bulishi kerak emas.
3. Sizning rasionizda A va E vitaminlari (sabzi, go'sht, tuxum, jigar) bilan boy bulgan taomlar mavjudligiga ishonch hosil qiling.
4. Bundan tashqari, B guruhi vitaminlari kerak (sut, loviya, don, go'sht, baliq).
5. Zararli odatlarni tashlang!
6. Kamroq shirinlik va shakar istemol qiling.
7. Barcha ogir ovqatlarni istisno qiling: qovurilgan, yogli.
8. Kuproq mashqlar qiling.
Ushbu oddiy tavsiyalarning barchasi jinsiy quvvatni oshirishga qaratilgan.
Ayol kishi jinsiy kuchini qanday oshirishi mumkin?
Ayollar -
1. Tanangizni kuzating, sport zalida mashq qiling, massajga qatnang.
2. Kupincha chiroyli va jozibali kurinishdagi ichki liboslarni kiying. Shunday qilib, siz nafaqat uzingizning yigitingizni hayratda qoldiribgina qolmay, balki jamiyatda uzingizda kuproq ishonch hosil qilasiz.
3. Soch olish, manikyur, terini parvarishlash jarayonini muntazam bajaring.
4. Uzaro munosabatlar va iltifotlarni tukhtatmang. Akhir, har bir ayol erkaklar uchun juda muhim, qiziqarli, yoqimli va jozibali bulishi kerak.
5. Uzingizning sogligingizni kuzating. Muntazam ravishda (yiliga kamida bir marta) ginekologga tashrif buyuring.
6. Uzingizni seving!
Jinsiy quvvatni «foydalanishdan» yoki «kamayishdan» so'ng qanday qilib to'plash kerak?
🔹Albatta, bu jinsiy aloqa.
🔹Autotrening – sevimli kishingiz bilan jinsiy yaqinlingizni tasavvur qiling.
🔹Maxsus mashqlarni bajaring.
🔹Yoga, tantra bilan shugullaning.
Erkak kishi jinsiy kuchni qanday kutarishi kerak?
🔹Banya va saunalarga qatnash. Va u erga uzingiz bilan pivo olishning mutlaqo keragi yuq!
🔹Sport zaliga yoziling, undan tashqari massaj yoki manual terapevtga borishingiz mumkin.
🔹Jinsiy aloqa qiling!
🔹O'zingizning sogligingizni, ayniqsa prostatangizni kuzating. Urolog kuzatuvida turing.
🔹Sochlaringizni, kiyimlaringizni, poyafzallaringizni toza holda tuting.
🔹Uzingizda ayol va bolalar hurmatini saqlang.
🔹Erkak khususiyatlarini rivojlantirishga harakat qiling (jasorat, hurmat, kuch).
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
TABIIY USULLAR BILAN JINSIY QUVVATNI OSHIRISH YO’LLARI
1. Ovqatlanish butun organizmning faoliyatida asosiy rol o’ynaydi. Oziq-ovqat tarkibida organizm uchun barcha muhim ozuqalar, ayniqsa, jinsiy quvvatni oshiruvchi vitaminlar va minerallar saqlashi kerak, ularning asosiylari rux, selen, B guruhi, E va C vitaminlaridir. Har kuni siz bu moddalarni sutkalik ehtiyoj miqdorida iste’mol qilishingiz kerak.
2. Jinsiy quvvatni oshirish uchun mashqlar kichik tos a’zolarida qon aylanishini kuchaytirish va potentsiya mushaklarini (qov-dum mushaklari) chiniqtirishga qaratilgan bo’ladi. Ushbu mashg’ulotlar sizdan ko’p vaqt talab qilmaydi va birinchi haftadan keyinoq sezilarli natijalarga erishasiz.
3. Jinsiy funktsiya va jinsiy xohish erkak jinsiy gormoni — testosteron darajasi bilan bevosita bog’liq. Erkak organizmida testosteronning pasayishi potentsiya va jinsiy imkoniyatlarning zaiflashuviga sabab bo’ladi. Bu, ayniqsa, o’rta va katta yoshdagi erkaklarga tegishlidir, chunki 25 yoshdan keyin testosteron darajasi yiliga taxminan 1-1,5% ga asta-sekin kamaya boshlaydi.
4. Erkaklarda ortiqcha vazn potentsiyaning eng yomon dushmanidir. Gap shundaki, semizlik nafaqat testosteron darajasini pasaytiradi, balki ayol jinsiy gormoni — estrogen darajasini oshiradi, bu esa nafaqat erektil disfunktsiyaga olib keladi, balki erkaklarning umumiy salomatligini yomonlashtiradi. Bundan tashqari, ortiqcha og’irlik yurak-tomir kasalliklari va qandli diabet rivojlanishiga yordam berishi mumkin, ular esa jinsiy quvvatni pasayishi va salomatlikning yomonlashuviga sabab bo’ladi.
Ortiqcha vaznni tashxislash uchun, erkak beli aylanasini o’lchash kerak — 94 sm yoki undan ko’prog’i semirishni ko’rsatadi.
5. Spirtli ichimliklar, sigareta chekish va giyohvand moddalarni iste’mol qilishdan bosh torting. Zararli odatlar erkaklarning eng yomon dushmani ekanligi allaqachon shifokorlar tomonidan tasdiqlangan. Faqat zararli odatlardan xalos bo’lishning o’zigina erkaklarning jinsiy quvvatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
6. O’troq hayot tarzi jinsiy quvvatni kamaytirishga qodir. Qayd etilishicha, o’troq kasb egalarining erlik quvvati jismoniy faoliyat bilan shug’ullanadigan kasb egalariga nisbatan zaifroq bo’ladi. Shuning uchun uy sharoitida jinsiy quvvatni kuchaytirishning yana bir samarali usuli — bu jismoniy faollik va faol sport bilan shug’ullanishdir.
Biroq, agar kasbingiz sizni kun davomida o’tirgan joyga ishlashga majbur qilsa, qov-dum mushaklarini chiniqtirishga qaratilgan kegel mashqlari vaziyatni to’g’rilashga yordam beradi. Ushbu mashqlarning afzalligi, ularni bajarish uchun ish joyingizdan turishingiz shart emas.
7. Ko’pincha erektil disfunktsiya bilan bog’liq muammolar psixologik siqilishlar natijasida paydo bo’ladi. Bular noto’g’ri jinsiy aloqa natijalari, jinsiy qobiliyatga ishonchsizlik va hokazolar bo’lishi mumkin. Har holda, jinsiy komplekslardan mustaqil qutula olmasangiz, unda shifokorlar yordami bilan qutulishingiz kerak — seksopatolog yoki psixoterapevt.
8. Stress, uzoq muddatli depressiyalar va siqilishlardan qoching. Organizm biron bir tashvish yoki siqilishga duch kelganida, jinsiy funktsiya zaiflashadi. Bu urug’lantirishning qadimiy mexanizmiga bog’liq bo’lib, uning mohiyati shundaki, keyingi avlod eng qulay sharoitda tug’ilishi kerak.
9. To’yib uxlang. Kuniga kamida 8 soat ajrating. Uyqu optimal sharoitlarda, sukunat va zulmatda o’tishi kerak.
Jinsiy quvvatni oshirish masalasiga kompleks yondashish kerak, shunda muolajalar samaradorligi ancha yuqori bo’ladi.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
1. Ovqatlanish butun organizmning faoliyatida asosiy rol o’ynaydi. Oziq-ovqat tarkibida organizm uchun barcha muhim ozuqalar, ayniqsa, jinsiy quvvatni oshiruvchi vitaminlar va minerallar saqlashi kerak, ularning asosiylari rux, selen, B guruhi, E va C vitaminlaridir. Har kuni siz bu moddalarni sutkalik ehtiyoj miqdorida iste’mol qilishingiz kerak.
2. Jinsiy quvvatni oshirish uchun mashqlar kichik tos a’zolarida qon aylanishini kuchaytirish va potentsiya mushaklarini (qov-dum mushaklari) chiniqtirishga qaratilgan bo’ladi. Ushbu mashg’ulotlar sizdan ko’p vaqt talab qilmaydi va birinchi haftadan keyinoq sezilarli natijalarga erishasiz.
3. Jinsiy funktsiya va jinsiy xohish erkak jinsiy gormoni — testosteron darajasi bilan bevosita bog’liq. Erkak organizmida testosteronning pasayishi potentsiya va jinsiy imkoniyatlarning zaiflashuviga sabab bo’ladi. Bu, ayniqsa, o’rta va katta yoshdagi erkaklarga tegishlidir, chunki 25 yoshdan keyin testosteron darajasi yiliga taxminan 1-1,5% ga asta-sekin kamaya boshlaydi.
4. Erkaklarda ortiqcha vazn potentsiyaning eng yomon dushmanidir. Gap shundaki, semizlik nafaqat testosteron darajasini pasaytiradi, balki ayol jinsiy gormoni — estrogen darajasini oshiradi, bu esa nafaqat erektil disfunktsiyaga olib keladi, balki erkaklarning umumiy salomatligini yomonlashtiradi. Bundan tashqari, ortiqcha og’irlik yurak-tomir kasalliklari va qandli diabet rivojlanishiga yordam berishi mumkin, ular esa jinsiy quvvatni pasayishi va salomatlikning yomonlashuviga sabab bo’ladi.
Ortiqcha vaznni tashxislash uchun, erkak beli aylanasini o’lchash kerak — 94 sm yoki undan ko’prog’i semirishni ko’rsatadi.
5. Spirtli ichimliklar, sigareta chekish va giyohvand moddalarni iste’mol qilishdan bosh torting. Zararli odatlar erkaklarning eng yomon dushmani ekanligi allaqachon shifokorlar tomonidan tasdiqlangan. Faqat zararli odatlardan xalos bo’lishning o’zigina erkaklarning jinsiy quvvatini sezilarli darajada yaxshilaydi.
6. O’troq hayot tarzi jinsiy quvvatni kamaytirishga qodir. Qayd etilishicha, o’troq kasb egalarining erlik quvvati jismoniy faoliyat bilan shug’ullanadigan kasb egalariga nisbatan zaifroq bo’ladi. Shuning uchun uy sharoitida jinsiy quvvatni kuchaytirishning yana bir samarali usuli — bu jismoniy faollik va faol sport bilan shug’ullanishdir.
Biroq, agar kasbingiz sizni kun davomida o’tirgan joyga ishlashga majbur qilsa, qov-dum mushaklarini chiniqtirishga qaratilgan kegel mashqlari vaziyatni to’g’rilashga yordam beradi. Ushbu mashqlarning afzalligi, ularni bajarish uchun ish joyingizdan turishingiz shart emas.
7. Ko’pincha erektil disfunktsiya bilan bog’liq muammolar psixologik siqilishlar natijasida paydo bo’ladi. Bular noto’g’ri jinsiy aloqa natijalari, jinsiy qobiliyatga ishonchsizlik va hokazolar bo’lishi mumkin. Har holda, jinsiy komplekslardan mustaqil qutula olmasangiz, unda shifokorlar yordami bilan qutulishingiz kerak — seksopatolog yoki psixoterapevt.
8. Stress, uzoq muddatli depressiyalar va siqilishlardan qoching. Organizm biron bir tashvish yoki siqilishga duch kelganida, jinsiy funktsiya zaiflashadi. Bu urug’lantirishning qadimiy mexanizmiga bog’liq bo’lib, uning mohiyati shundaki, keyingi avlod eng qulay sharoitda tug’ilishi kerak.
9. To’yib uxlang. Kuniga kamida 8 soat ajrating. Uyqu optimal sharoitlarda, sukunat va zulmatda o’tishi kerak.
Jinsiy quvvatni oshirish masalasiga kompleks yondashish kerak, shunda muolajalar samaradorligi ancha yuqori bo’ladi.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
URETRIT — SABABLARI, ALOMATLARI, TASXHISLASH, DAVOLASH VA OLDINI OLISH
Uretrit — siydik chiqarish kanali shilliq qavatining bakterial yoki virusli infektsiya bilan shikastlanishi. Kasallik rivojlanish jarayonida siydik yo’llarining shishishi va yallig’lanishi yuzaga keladi. Kechishi bo’yicha o’tkir va surunkali shakllari farqlanadi.
Kasallik bemor shikoyatlarining majmuasi bo’lgan va siydik chiqarish paytida og’riq bilan o’zini namoyon qiladigan uretral sindrom bilan birga kechadi. Patologiya ayollarda ham, erkaklarda ham uchraydi.
SIYDIK CHIQARISH KANALI YALLIG’LANISHI BELGILARI
Bemorlarning chorak qismida kasallik hech bir alomatlarsiz kechadi va skrining tekshiruv vaqtida tasodifan aniqlanadi. Qolgan qismida uretritning asosiy belgisi — uretral sindrom. Uning mavjudligida bemor quyidagilardan shikoyat qiladi:
🔸Siydik chiqarganda og’riq va achishlar;
🔸Uretra sohasida achishish hissi;
🔸Uretraning ichki kiyim bilan aloqa qilganda noqulaylik yuzaga kelishi;
🔸Siydik chiqarish yo’llari atrofidagi sohaning qizarishi;
🔸Uretra qirralarining yopishishi;
🔸Siydik bilan yiring (piuriya) yoki qon aralashib chiqishi.
KASALLIK SABABLARI
Uretrit rivojlanishining eng ko’p tarqalgan sababi — siydik chiqarish kanali shilliq qavatining infektsiya bilan zararlanishi. Ko’pincha bu infektsiya venerik kasalliklar bilan kasallanish natijasi bo’ladi, shuningdek u siydik chiqarish trakti a’zolarining yallig’lanishi (sistit, pielonefrit va boshqalar) oqibatida rivojlanishi mumkin.
Kasallik gononkokkli va gonokokksiz shakllarga bo’linadi. Gonokokkli uretritni gonoreyani keltirib chiqaradigan bakteriyalar chaqiradi va bu shakl kasallikning 20% ulushini tashkil etadi.
Kamdan-kam hollarda immunitetning pasayishi fonida kasallik boshqa a’zolarda mavjud bo’lgan surunkali infektsiya o’choqlari tomonidan chaqirilishi mumkin.
Noinfektsion uretritlar allergik reaktsiyalar, siydik yo’llari jarohatlari, kanalning torayishi kabi omillar natijasida rivojlanishi mumkin.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Uretrit — siydik chiqarish kanali shilliq qavatining bakterial yoki virusli infektsiya bilan shikastlanishi. Kasallik rivojlanish jarayonida siydik yo’llarining shishishi va yallig’lanishi yuzaga keladi. Kechishi bo’yicha o’tkir va surunkali shakllari farqlanadi.
Kasallik bemor shikoyatlarining majmuasi bo’lgan va siydik chiqarish paytida og’riq bilan o’zini namoyon qiladigan uretral sindrom bilan birga kechadi. Patologiya ayollarda ham, erkaklarda ham uchraydi.
SIYDIK CHIQARISH KANALI YALLIG’LANISHI BELGILARI
Bemorlarning chorak qismida kasallik hech bir alomatlarsiz kechadi va skrining tekshiruv vaqtida tasodifan aniqlanadi. Qolgan qismida uretritning asosiy belgisi — uretral sindrom. Uning mavjudligida bemor quyidagilardan shikoyat qiladi:
🔸Siydik chiqarganda og’riq va achishlar;
🔸Uretra sohasida achishish hissi;
🔸Uretraning ichki kiyim bilan aloqa qilganda noqulaylik yuzaga kelishi;
🔸Siydik chiqarish yo’llari atrofidagi sohaning qizarishi;
🔸Uretra qirralarining yopishishi;
🔸Siydik bilan yiring (piuriya) yoki qon aralashib chiqishi.
KASALLIK SABABLARI
Uretrit rivojlanishining eng ko’p tarqalgan sababi — siydik chiqarish kanali shilliq qavatining infektsiya bilan zararlanishi. Ko’pincha bu infektsiya venerik kasalliklar bilan kasallanish natijasi bo’ladi, shuningdek u siydik chiqarish trakti a’zolarining yallig’lanishi (sistit, pielonefrit va boshqalar) oqibatida rivojlanishi mumkin.
Kasallik gononkokkli va gonokokksiz shakllarga bo’linadi. Gonokokkli uretritni gonoreyani keltirib chiqaradigan bakteriyalar chaqiradi va bu shakl kasallikning 20% ulushini tashkil etadi.
Kamdan-kam hollarda immunitetning pasayishi fonida kasallik boshqa a’zolarda mavjud bo’lgan surunkali infektsiya o’choqlari tomonidan chaqirilishi mumkin.
Noinfektsion uretritlar allergik reaktsiyalar, siydik yo’llari jarohatlari, kanalning torayishi kabi omillar natijasida rivojlanishi mumkin.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
URETRIT KASALLIGI
TASHXIS
Uretritni tashxislash urolog shifokor uchun uchun katta qiyinchilik tug’dirmaydi. Tashxis bemorning shikoyati va kasallikning klinik tasviri asosida tuziladi va laboratoriya diagnostikasi usullari bilan tasdiqlanadi. Siydik chiqarish kanali yallig’lanishining dastlabki tashxisi quyidagi belgilar mavjudligiga asoslanadi:
🔹Siydik chiqarish paytida og’riq yoki achish mavjudligi;
🔹Uretra atrofidagi to’qimalarning shishishi va yallig’lanishi;
🔹Siydik chiqarish kanalidan anomal ajralmalar ajralishi.
Agar ushbu bemorda ushbu belgilarning kamida 2 tasi mavjudligi aniqlansa, shifokor ajralmani olish va uni sun’iy oziqa muhitida o’stirishni belgilaydi. Ajralmalar bo’lmaganda, ertalabki dastlabki siydik chiqarish vaqtida olingan birinchi 50 ml peshob o’rganiladi.
Siydikda mikroorganizmlar aniqlansa, uretrit tashxisi tasdiqlangan deb hisoblanadi, chunki normada siydik steril suyuqlik hisoblanadi. Tashxis tasdiqlanganidan so’ng, aniqlangan mikroorganizmlarning turiga qarab bemorga qo’shimcha tekshiruvlardan o’tish tayinlanadi. Kichik chanoq a’zolarining ultratovushli tekshiruvi o’tkaziladi, jinsiy yo’l bilan yuqadigan kasalliklarni aniqlash bo’yicha tahlillar amalga oshiriladi, buyraklarning ishlashini tavsiflovchi asosiy biokimyoviy parametrlar va ko’rsatkichlar baholanadi.
ASORATLARI
Siydik-tanosil tizimining barcha infektsion kasalliklarida bo’lgani kabi, uretrit bemorda bir qator jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Infektsion jarayonning tarqalishi sayin bemorda quyidagi asoratlar paydo bo’lishi mumkin:
🔹Prostatit (prostataning yallig’lanishi);
🔹Vezikulit (urug’ pufakchalarining yallig’lanishi);
🔹Orxit (moyaklarning yallig’lanishi);
🔹Balanit (chekka kertmakning yallig’lanishi);
🔹Uretraning torayishi.
KASALLIKNI DAVOLASH
Uretritni davolash kasallik rivojlanishiga sabab bo’lgan infektsiyani bartaraf etishga qaratilgan chora-tadbirlar kompleksidan iborat bo’ladi. Bemorlarga quyidagilar tayinlanadi:
🔹Antibiotiklar — kasallik bakterial xususiyatga ega bo’lsa;
🔹Virusga qarshi vositalar — virusli infektsiyalarda;
🔹Kasallik kechishini yengillashtiradi yallig’lanishga qarshi dorilar.
XAVF GURUHI
Uretrit rivojlanishi xavfi bo’lgan guruhga jinsiy yo’l bilan yuqadigan kasalliklar bilan kasallanish ehtimoli yuqori bo’lgan odamlar kiradi. Shuningdek, bu guruhdan tez-tez sovqotishga duch keladigan va immuniteti bilan bog’liq muammolari bo’lgan shaxslar ham o’rin oladi.
OLDINI OLISH
Siydik yo’llari shamollash va yallig’lanishiga qarshi profilaktik chora-tadbirlar quyidagilarni o’z ichiga oladi:
🔹Urolog huzurida profilaktik tekshiruvlardan o’tib turish;
🔹Jinsiy kasalliklarni oldini olish uchun baryer himoya vositalaridan foydalanish;
🔹Kichik chanoq a’zolari gipotermiyasini oldini olish;
🔹Tegishli umumiy immunitetni saqlab turish, zarur hollarda mustahkamlash;
🔹Jinsiy a’zolarning gigienasiga rioya qilish.
PARHEZ VA TURMUSH TARZI
Uretritda ma’lum bir parhez tutish talab qilinmaydi, birinchi navbatda suyuqlik ichish tartibi me’yorga keltirilishi kerak. Sutkalik qabul qilinadigan suyuqlik miqdori me’yoriy chegaralarda bo’lishi kerak. Hayot tarzi, o’z navbatida, yuqorida sanab o’tilgan profilaktik choralarini nazarda tutishi lozim.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
TASHXIS
Uretritni tashxislash urolog shifokor uchun uchun katta qiyinchilik tug’dirmaydi. Tashxis bemorning shikoyati va kasallikning klinik tasviri asosida tuziladi va laboratoriya diagnostikasi usullari bilan tasdiqlanadi. Siydik chiqarish kanali yallig’lanishining dastlabki tashxisi quyidagi belgilar mavjudligiga asoslanadi:
🔹Siydik chiqarish paytida og’riq yoki achish mavjudligi;
🔹Uretra atrofidagi to’qimalarning shishishi va yallig’lanishi;
🔹Siydik chiqarish kanalidan anomal ajralmalar ajralishi.
Agar ushbu bemorda ushbu belgilarning kamida 2 tasi mavjudligi aniqlansa, shifokor ajralmani olish va uni sun’iy oziqa muhitida o’stirishni belgilaydi. Ajralmalar bo’lmaganda, ertalabki dastlabki siydik chiqarish vaqtida olingan birinchi 50 ml peshob o’rganiladi.
Siydikda mikroorganizmlar aniqlansa, uretrit tashxisi tasdiqlangan deb hisoblanadi, chunki normada siydik steril suyuqlik hisoblanadi. Tashxis tasdiqlanganidan so’ng, aniqlangan mikroorganizmlarning turiga qarab bemorga qo’shimcha tekshiruvlardan o’tish tayinlanadi. Kichik chanoq a’zolarining ultratovushli tekshiruvi o’tkaziladi, jinsiy yo’l bilan yuqadigan kasalliklarni aniqlash bo’yicha tahlillar amalga oshiriladi, buyraklarning ishlashini tavsiflovchi asosiy biokimyoviy parametrlar va ko’rsatkichlar baholanadi.
ASORATLARI
Siydik-tanosil tizimining barcha infektsion kasalliklarida bo’lgani kabi, uretrit bemorda bir qator jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Infektsion jarayonning tarqalishi sayin bemorda quyidagi asoratlar paydo bo’lishi mumkin:
🔹Prostatit (prostataning yallig’lanishi);
🔹Vezikulit (urug’ pufakchalarining yallig’lanishi);
🔹Orxit (moyaklarning yallig’lanishi);
🔹Balanit (chekka kertmakning yallig’lanishi);
🔹Uretraning torayishi.
KASALLIKNI DAVOLASH
Uretritni davolash kasallik rivojlanishiga sabab bo’lgan infektsiyani bartaraf etishga qaratilgan chora-tadbirlar kompleksidan iborat bo’ladi. Bemorlarga quyidagilar tayinlanadi:
🔹Antibiotiklar — kasallik bakterial xususiyatga ega bo’lsa;
🔹Virusga qarshi vositalar — virusli infektsiyalarda;
🔹Kasallik kechishini yengillashtiradi yallig’lanishga qarshi dorilar.
XAVF GURUHI
Uretrit rivojlanishi xavfi bo’lgan guruhga jinsiy yo’l bilan yuqadigan kasalliklar bilan kasallanish ehtimoli yuqori bo’lgan odamlar kiradi. Shuningdek, bu guruhdan tez-tez sovqotishga duch keladigan va immuniteti bilan bog’liq muammolari bo’lgan shaxslar ham o’rin oladi.
OLDINI OLISH
Siydik yo’llari shamollash va yallig’lanishiga qarshi profilaktik chora-tadbirlar quyidagilarni o’z ichiga oladi:
🔹Urolog huzurida profilaktik tekshiruvlardan o’tib turish;
🔹Jinsiy kasalliklarni oldini olish uchun baryer himoya vositalaridan foydalanish;
🔹Kichik chanoq a’zolari gipotermiyasini oldini olish;
🔹Tegishli umumiy immunitetni saqlab turish, zarur hollarda mustahkamlash;
🔹Jinsiy a’zolarning gigienasiga rioya qilish.
PARHEZ VA TURMUSH TARZI
Uretritda ma’lum bir parhez tutish talab qilinmaydi, birinchi navbatda suyuqlik ichish tartibi me’yorga keltirilishi kerak. Sutkalik qabul qilinadigan suyuqlik miqdori me’yoriy chegaralarda bo’lishi kerak. Hayot tarzi, o’z navbatida, yuqorida sanab o’tilgan profilaktik choralarini nazarda tutishi lozim.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Аноргазмия — жинсий алоқада оргазмни ҳис қилмаслик
Аноргазмия – жинсий функция бузилиши бўлиб, бу ҳолат оргазмни ҳис қилмаслик билан характерланади. Аноргазмия аёлларда кўп учрайди. Эркакларда аноргазмия кам кузатилади ва 35 ёшдан кейин ривожланиши мумкин.
Касаллик бирламчи (ҳеч қачон оргазмни ҳис қилмаган) ва иккиламчи (бемор оргазм ҳис қилмай қўйган яъни аввал оргазм ҳис қилган, ҳозирда эса йўқ). Бундан ташқари қуйидаги турлари фарқланади:
🔹Ситуацион – оргазм фақат маълум бир шароитлардагина бўлади, шу шароитлар бўлмаса, оргазмни ҳис этмайди;
🔹Коитал – оргазм турли усуллар билан эришилиши мумкин, лекин жинсий алоқа пайтида ҳис этмайди;
🔹Нимфоманик – узоқ муддат таъсирланганда юқори қўзғолишни ҳис этади, лекин оргазмга эриша олмайди;
🔹Спорадик – жинсий алоқанинг турли шаклларида оргазмга эришилади, лекин доимо ҳам эмас.
Аноргазмия сабаблари
🔹Жинсий системанинг туғма нуқсонлари;
🔹Жинсий система касалликлари;
🔹Қин деворининг чўзилиши (туғруқдан кейин) натижасида сезувчанликнинг камайиши;
🔹Жинсий алоқада оғриқ;
🔹Психологик омиллар (жинсий шеригининг қўпол ҳаракати, зўрлаш, жинсий шеригининг салбий муносабати);
🔹Баъзи бир дори воситаларини узоқ муддат қабул қилиш (антидепрессантлар, орал контрасептивлар);
🔹Жинсий шерикларнинг жинсий уқувсизлиги.
Аноргазмия белгилари
🔹Жинсий алоқадан ҳузур олади, лекин оргазмни ҳис қилмайди;
🔹Жинсий яқинликда ёқимсиз ҳиссиётлар бўлади, оргазмни ҳис қилмайди;
🔹Беморда жинсий алоқага қизиқиш йўқ.
Аноргазмия диагностикаси
Ушбу касалликни аниқлаш ва даволаш учун шифокор-сексолог беморни умумий кўрик ва лозим топилса, жинсий шеригини ҳам кўрикка таклиф қилиши мумкин. Шунингдек, гинеколог маслаҳати ҳам керак бўлиши мумкин.
Аноргазмия касаллигини даволаш
Аноргазмия касаллигини даволашда гормонал воситалари, антидепрессантлар, транквилизаторлар, витаминлар, физиотерапевтик муолажалар (электростимуляция, гидротерапия, вибромассаж) каби воситалардан фойдаланилади.
Аноргазмия профилактикаси
🔹Сийдик чиқариш йўллари касалликларини ўз вақтида даволаш;
🔹Гинеколог кўригидан доимо ўтиб туриш;
🔹Жинсий ҳаёт муаммолари бўлса сексологга мурожаат қилиш.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Аноргазмия – жинсий функция бузилиши бўлиб, бу ҳолат оргазмни ҳис қилмаслик билан характерланади. Аноргазмия аёлларда кўп учрайди. Эркакларда аноргазмия кам кузатилади ва 35 ёшдан кейин ривожланиши мумкин.
Касаллик бирламчи (ҳеч қачон оргазмни ҳис қилмаган) ва иккиламчи (бемор оргазм ҳис қилмай қўйган яъни аввал оргазм ҳис қилган, ҳозирда эса йўқ). Бундан ташқари қуйидаги турлари фарқланади:
🔹Ситуацион – оргазм фақат маълум бир шароитлардагина бўлади, шу шароитлар бўлмаса, оргазмни ҳис этмайди;
🔹Коитал – оргазм турли усуллар билан эришилиши мумкин, лекин жинсий алоқа пайтида ҳис этмайди;
🔹Нимфоманик – узоқ муддат таъсирланганда юқори қўзғолишни ҳис этади, лекин оргазмга эриша олмайди;
🔹Спорадик – жинсий алоқанинг турли шаклларида оргазмга эришилади, лекин доимо ҳам эмас.
Аноргазмия сабаблари
🔹Жинсий системанинг туғма нуқсонлари;
🔹Жинсий система касалликлари;
🔹Қин деворининг чўзилиши (туғруқдан кейин) натижасида сезувчанликнинг камайиши;
🔹Жинсий алоқада оғриқ;
🔹Психологик омиллар (жинсий шеригининг қўпол ҳаракати, зўрлаш, жинсий шеригининг салбий муносабати);
🔹Баъзи бир дори воситаларини узоқ муддат қабул қилиш (антидепрессантлар, орал контрасептивлар);
🔹Жинсий шерикларнинг жинсий уқувсизлиги.
Аноргазмия белгилари
🔹Жинсий алоқадан ҳузур олади, лекин оргазмни ҳис қилмайди;
🔹Жинсий яқинликда ёқимсиз ҳиссиётлар бўлади, оргазмни ҳис қилмайди;
🔹Беморда жинсий алоқага қизиқиш йўқ.
Аноргазмия диагностикаси
Ушбу касалликни аниқлаш ва даволаш учун шифокор-сексолог беморни умумий кўрик ва лозим топилса, жинсий шеригини ҳам кўрикка таклиф қилиши мумкин. Шунингдек, гинеколог маслаҳати ҳам керак бўлиши мумкин.
Аноргазмия касаллигини даволаш
Аноргазмия касаллигини даволашда гормонал воситалари, антидепрессантлар, транквилизаторлар, витаминлар, физиотерапевтик муолажалар (электростимуляция, гидротерапия, вибромассаж) каби воситалардан фойдаланилади.
Аноргазмия профилактикаси
🔹Сийдик чиқариш йўллари касалликларини ўз вақтида даволаш;
🔹Гинеколог кўригидан доимо ўтиб туриш;
🔹Жинсий ҳаёт муаммолари бўлса сексологга мурожаат қилиш.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Uylanish uchun ideal yosh necha yosh deb o’ylaysiz?
AQSh’ning Yuta universitetining Institute of Family Studies (Oila tadqiqotlari instituti) kuni kecha chop etgan ma’qolasida ideal uylanish yoshiga oydinlik kiritdi.
Tadqiqot 20-32 yoshdagi erkaklar gruppalari orasida, 2006-2013-yillar orasidagi uylangan, oilaliklar va ajrashganlarni o’z ichiga olgan.
Tadqiqotni boshlashdan oldin sotsiologlar uylanish yoshining hech qachon kech bo’lmasligiga ishonishar edi. 13-19 yosh orasida 20 yoshlargacha erkaklar juda oson uylanishgan va juda osongina ajrashib ketishgan. Bu ko’rsatkich 30 yoshga yaqinlashganda pastlab ketgan. 30-40 yosh orasida (uylanish-ajrashish) yana yuqoriga ko’tarilgan. 28-30 yoshgacha biror marotaba uylanmagan erkaklar o’zlariga bo’lgan ishonchni 20-25 yoshga nisbatan pasayganligini qayt etib o’tishgan.
Wolfinger-“Tadqiqodga qatnashuvchilarning jinsi, irqi, oilaviy kelib chiqishi, diniy odatlari, diniy ishonchlari va jinsiy o’tmishi, metropol (Katta shahar) da yashashidan qa’tiy nazar yuqoridagi fikrlarga xohlasa, xohlamasalarda to’be bo’lishadi”, deb takidlaydi.
Tadqiqotning natijasi ham o’zimizning O’zbekona urf-odatiga ko’ra, erkaklar uchun ideal uylanish yoshi 22-28 yosh ekan.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
AQSh’ning Yuta universitetining Institute of Family Studies (Oila tadqiqotlari instituti) kuni kecha chop etgan ma’qolasida ideal uylanish yoshiga oydinlik kiritdi.
Tadqiqot 20-32 yoshdagi erkaklar gruppalari orasida, 2006-2013-yillar orasidagi uylangan, oilaliklar va ajrashganlarni o’z ichiga olgan.
Tadqiqotni boshlashdan oldin sotsiologlar uylanish yoshining hech qachon kech bo’lmasligiga ishonishar edi. 13-19 yosh orasida 20 yoshlargacha erkaklar juda oson uylanishgan va juda osongina ajrashib ketishgan. Bu ko’rsatkich 30 yoshga yaqinlashganda pastlab ketgan. 30-40 yosh orasida (uylanish-ajrashish) yana yuqoriga ko’tarilgan. 28-30 yoshgacha biror marotaba uylanmagan erkaklar o’zlariga bo’lgan ishonchni 20-25 yoshga nisbatan pasayganligini qayt etib o’tishgan.
Wolfinger-“Tadqiqodga qatnashuvchilarning jinsi, irqi, oilaviy kelib chiqishi, diniy odatlari, diniy ishonchlari va jinsiy o’tmishi, metropol (Katta shahar) da yashashidan qa’tiy nazar yuqoridagi fikrlarga xohlasa, xohlamasalarda to’be bo’lishadi”, deb takidlaydi.
Tadqiqotning natijasi ham o’zimizning O’zbekona urf-odatiga ko’ra, erkaklar uchun ideal uylanish yoshi 22-28 yosh ekan.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Рўзанинг касалликларга давоси
Дўстларингизга ҳам эслатинг!
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Дўстларингизга ҳам эслатинг!
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌙 Мусулмонлар Рамазонда сахардан шомгача рўза тутишади.
Хўш бунинг инсон организмига таъсири қандай?👇🏽
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Хўш бунинг инсон организмига таъсири қандай?👇🏽
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Urologga qachon borish kerak?
Urologga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan asosiy belgilaridan biri bu siydikdagi va shaxvatdagi qon bo'lishi.
Hech qanday holatda bu holatni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ayniqsa, chekuvchilar uchun, chunki chekish - o'pka saratoni, siydik pufagi saratoni va kam darajada bo'lsa ham prostata saratonining xavf omilidir.
Boshqa belgilar - moyaklardagi og'riq va noqulaylik, siydik yo'lidan noodatiy ajralmalar chiqishi, bel og'rig'i, ayniqsa belning bir tomonda og'riq bo'lsa.
Agar moyaklar yoki ulardan biri kattaligi o'zgarsa, bu ham shifokorga murojaat qilish uchun sababdir. Ammo ularning har xil joylashishi tashvishlanarli emas.
Siydikning qanday ajralishiga e'tiborli bo'lish lozim - og'riq bo'lmasligi kerak va hojatxonaga qatnash kuniga o'rtacha 6-8 marta bo'lishi kerak. Peshob chiqishi sust bo'lishi, siyish qiyinlashishi, uzilib-uzilib siyish, peshob tutib turolmaslik, tungi tez-tez hojatga qatnashlar - bularning barchasi shifokor ko'rigidan o'tish uchun sabablardir, garchi bular hammasi ham odam kasallikning alomatlari bo'lmasa ham.
Sog'ig'ingizga beetibor bo'lmang va shifokor ko'rigidan o'tishni ortga surmang!
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Urologga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan asosiy belgilaridan biri bu siydikdagi va shaxvatdagi qon bo'lishi.
Hech qanday holatda bu holatni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ayniqsa, chekuvchilar uchun, chunki chekish - o'pka saratoni, siydik pufagi saratoni va kam darajada bo'lsa ham prostata saratonining xavf omilidir.
Boshqa belgilar - moyaklardagi og'riq va noqulaylik, siydik yo'lidan noodatiy ajralmalar chiqishi, bel og'rig'i, ayniqsa belning bir tomonda og'riq bo'lsa.
Agar moyaklar yoki ulardan biri kattaligi o'zgarsa, bu ham shifokorga murojaat qilish uchun sababdir. Ammo ularning har xil joylashishi tashvishlanarli emas.
Siydikning qanday ajralishiga e'tiborli bo'lish lozim - og'riq bo'lmasligi kerak va hojatxonaga qatnash kuniga o'rtacha 6-8 marta bo'lishi kerak. Peshob chiqishi sust bo'lishi, siyish qiyinlashishi, uzilib-uzilib siyish, peshob tutib turolmaslik, tungi tez-tez hojatga qatnashlar - bularning barchasi shifokor ko'rigidan o'tish uchun sabablardir, garchi bular hammasi ham odam kasallikning alomatlari bo'lmasa ham.
Sog'ig'ingizga beetibor bo'lmang va shifokor ko'rigidan o'tishni ortga surmang!
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
🔥Эркакларга маслаҳат: 50 мл қайнатилган сувга 1 чой қошиқ асал солиб аралаштиринг ва уни соқол олингандан сўнг юзга суртинг. Асалли сув терини турли микроблардан тозалайди ва юзнинг тиниқ бўлишини таъминлайди.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Kim nimani davolaydi?
(Shifokorlarning turlari)
🔹Endokrinolog – ichki sekretsiya bezlari kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis. Ichki sekretsiya bezlariga gipofiz bilan uzviy bog‘langan markaziy nerv sistemasining bir qismi hisoblangan gipotalamus, gipofiz, g‘urrasimon bez (epifez), qalqonsimon bez, qalqonsimon bez oldi bezlari, me’da osti bezining orolcha (inkretor) qismi, buyrak usti bezlari kiradi.
🔹Terapevt – ichki a’zolar kasalliklari bilan shug‘ullanuvchi shifokor. Aksariyat hollarda bemor o‘zini bezovta qilgan muammoning asl sababini bilmaganda birinchi bo‘lib terapevtga murojaat qiladi. Terapevt ko‘rigidan so‘ng, uning yo‘nalish berishi bo‘yicha gepatolog yoki endokrinolog kabi tor mutaxassislarga murojaat qilishi mumkin.
🔹 Oftalmolog – ko‘z kasalliklari bo‘yicha mutaxassisi.
🔹 Nevropatolog (nevrolog) – asab kasalliklarini aniqlash, davolash bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis.
🔹 Dietolog – kasalliklarni parhez yordamida davolovchi shifokor.
🔹 Gastroenterolog – me’da-ichak yo‘li a’zolarining, asosan, noinfektsion kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹 Xirurg (jarroh) – kasalliklar va shikastlanishlarni tashxislash va ularni jarrohlik yo‘li bilan davolash bo‘yicha ta’lim olgan mutaxas
🔹Revmatolog – biriktiruvchi to‘qima va bo‘g‘im kasalliklarini (masalan, revmatik artrit, tizimli qizil bo‘richa, Bextereva kasalligi, revmatizm) tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹Ortoped – harakat va tayanch a’zolari kasalliklari (mayibliklar)ga davo qilish va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹 Kardiolog – yurak-qon tomir kasalliklarini davolovchi mutaxassis.
🔹 Dermatolog – teri kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹 Androlog – erkaklar peshob tanosil a’zolarining kasalliklarini davolovchi shifokor.
🔹 Fizioterapevt – tabiiy omillar, masalan, quyosh, havo, elektr bilan davolovchi mutaxassis.
🔹Psixiatr – ruhiy kasalliklarni tashxislash, davolash, oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor
🔹Onkolog – o‘sma (saraton) kasalliklarini tashxislash, davolash, oldini olish bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis.
🔹Immunolog – immunitet bilan bog‘liq patologik holatlarni tekshirib, davolovchi shifokor.
🔹 Ginekolog – ayollar kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
🔹 Allergolog – allergik kasalliklar va allergik reaktsiyalarning kelib chiqishi, rivojlanishi hamda ularni davolash, profilaktika qilish bo‘yicha mutaxassis.
🔹 Otolaringolog – quloq, burun, tomoq va bo‘g‘iz kasalliklari diagnostikasi, davolash va profilaktikasi bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹 Gepatolog – jigar kasalliklarini davolovchi shifokor.
🔹 Logoped – nutq kamchiliklari (duduqlanish)ni davolovchi mutaxassis.
🔹Mammolog – sut bezi kasalliklarini davolash va tashxislash bilan shug‘ullanuvchi
🔹Urolog – siydik-tanosil a’zolari kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
🔹Trixolog – soch bilan bog‘liq kasalliklar (soch to‘kilishi, kallik, erta oqarishi)ni o‘rganuvchi va davolovchi mutaxassisи.
🔹Pulmonolog – nafas olish tizimi (o‘pka, bronxlar, traxeya, hiqildoq) kasalliklarini tashxislash va davolash bilan shug‘ullanuvchi shifokorи.
🔹Gematolog – qon tarkibi, uning xususiyatlari, qon ishlab chiqarish a’zolari kasalliklarini davolovchi shifokor.
🔹 Pediatr – bolalar kasalliklari mutaxassisi
🔹Neonotolog – yangi tug‘ilgan chaqaloqlar kasalliklari bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis
🔹Travmotolog – odam tanasiga etuvchi tirli jarohat va shikastlanishlarni davolovchi mutaxassis
🔹Venerolog – tanosil a’zolari kasalliklarini davolovchi.
🔹Anesteziolog – og‘riqsizlantiruvchi; narkoz (umumiy og‘riqsizlantiruvchi) va mahalliy og‘riqsizlantiruvchi mutaxassis. Og‘riq yo‘qotuvchi moddani qon tomiriga yuborib, sezgini vaqtincha yo‘qotuvchi.
🔹Apiterapevt – asalari zahri va uning preparatlari bilan davolovchi mutaxassis.
🔹Girudoterapevt – kasalliklarni davolashda tibbiyot zuluklaridan foydalanuvchi mutaxassis.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
(Shifokorlarning turlari)
🔹Endokrinolog – ichki sekretsiya bezlari kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis. Ichki sekretsiya bezlariga gipofiz bilan uzviy bog‘langan markaziy nerv sistemasining bir qismi hisoblangan gipotalamus, gipofiz, g‘urrasimon bez (epifez), qalqonsimon bez, qalqonsimon bez oldi bezlari, me’da osti bezining orolcha (inkretor) qismi, buyrak usti bezlari kiradi.
🔹Terapevt – ichki a’zolar kasalliklari bilan shug‘ullanuvchi shifokor. Aksariyat hollarda bemor o‘zini bezovta qilgan muammoning asl sababini bilmaganda birinchi bo‘lib terapevtga murojaat qiladi. Terapevt ko‘rigidan so‘ng, uning yo‘nalish berishi bo‘yicha gepatolog yoki endokrinolog kabi tor mutaxassislarga murojaat qilishi mumkin.
🔹 Oftalmolog – ko‘z kasalliklari bo‘yicha mutaxassisi.
🔹 Nevropatolog (nevrolog) – asab kasalliklarini aniqlash, davolash bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis.
🔹 Dietolog – kasalliklarni parhez yordamida davolovchi shifokor.
🔹 Gastroenterolog – me’da-ichak yo‘li a’zolarining, asosan, noinfektsion kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹 Xirurg (jarroh) – kasalliklar va shikastlanishlarni tashxislash va ularni jarrohlik yo‘li bilan davolash bo‘yicha ta’lim olgan mutaxas
🔹Revmatolog – biriktiruvchi to‘qima va bo‘g‘im kasalliklarini (masalan, revmatik artrit, tizimli qizil bo‘richa, Bextereva kasalligi, revmatizm) tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹Ortoped – harakat va tayanch a’zolari kasalliklari (mayibliklar)ga davo qilish va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹 Kardiolog – yurak-qon tomir kasalliklarini davolovchi mutaxassis.
🔹 Dermatolog – teri kasalliklarini tashxislash, davolash va oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹 Androlog – erkaklar peshob tanosil a’zolarining kasalliklarini davolovchi shifokor.
🔹 Fizioterapevt – tabiiy omillar, masalan, quyosh, havo, elektr bilan davolovchi mutaxassis.
🔹Psixiatr – ruhiy kasalliklarni tashxislash, davolash, oldini olish bilan shug‘ullanuvchi shifokor
🔹Onkolog – o‘sma (saraton) kasalliklarini tashxislash, davolash, oldini olish bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis.
🔹Immunolog – immunitet bilan bog‘liq patologik holatlarni tekshirib, davolovchi shifokor.
🔹 Ginekolog – ayollar kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
🔹 Allergolog – allergik kasalliklar va allergik reaktsiyalarning kelib chiqishi, rivojlanishi hamda ularni davolash, profilaktika qilish bo‘yicha mutaxassis.
🔹 Otolaringolog – quloq, burun, tomoq va bo‘g‘iz kasalliklari diagnostikasi, davolash va profilaktikasi bilan shug‘ullanuvchi shifokor.
🔹 Gepatolog – jigar kasalliklarini davolovchi shifokor.
🔹 Logoped – nutq kamchiliklari (duduqlanish)ni davolovchi mutaxassis.
🔹Mammolog – sut bezi kasalliklarini davolash va tashxislash bilan shug‘ullanuvchi
🔹Urolog – siydik-tanosil a’zolari kasalliklari bo‘yicha mutaxassis.
🔹Trixolog – soch bilan bog‘liq kasalliklar (soch to‘kilishi, kallik, erta oqarishi)ni o‘rganuvchi va davolovchi mutaxassisи.
🔹Pulmonolog – nafas olish tizimi (o‘pka, bronxlar, traxeya, hiqildoq) kasalliklarini tashxislash va davolash bilan shug‘ullanuvchi shifokorи.
🔹Gematolog – qon tarkibi, uning xususiyatlari, qon ishlab chiqarish a’zolari kasalliklarini davolovchi shifokor.
🔹 Pediatr – bolalar kasalliklari mutaxassisi
🔹Neonotolog – yangi tug‘ilgan chaqaloqlar kasalliklari bilan shug‘ullanuvchi mutaxassis
🔹Travmotolog – odam tanasiga etuvchi tirli jarohat va shikastlanishlarni davolovchi mutaxassis
🔹Venerolog – tanosil a’zolari kasalliklarini davolovchi.
🔹Anesteziolog – og‘riqsizlantiruvchi; narkoz (umumiy og‘riqsizlantiruvchi) va mahalliy og‘riqsizlantiruvchi mutaxassis. Og‘riq yo‘qotuvchi moddani qon tomiriga yuborib, sezgini vaqtincha yo‘qotuvchi.
🔹Apiterapevt – asalari zahri va uning preparatlari bilan davolovchi mutaxassis.
🔹Girudoterapevt – kasalliklarni davolashda tibbiyot zuluklaridan foydalanuvchi mutaxassis.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Болажонларнинг хурсандчилигини кўриш нақадар ёқимли. Қўли гул уста, отасига рахмат.
Кунингиз юқори кайфиятда ўтсин!
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Кунингиз юқори кайфиятда ўтсин!
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Buyrakni zararlovchi odatlar
Vujudimizdagi loviyasimon bir juft buyraklarimiz qonni filtrlaydi, moddalar almashishi natijasida hosil bo’ladigan zararli mahsulotlarni organizmdan tashqariga chiqarib tashlashlikni ta’minlaydi. Badanimizni kislota-ishqor muvozonatini saqlaydi, suyuqlik elektrolitlar muvozanatini tartibga soladi, qon bosimi va qon hajmini tog’rilaydi, gormon va enzimlar ishlab chiqadi. Shu darajada muhim bo’lgan a’zoni zararlanishi albatta umumiy sog’lig’imizga ham ta’sir qiladi. Kundalik hayotimizdagi qaysi odatlarimiz buyraklarimizi zararlashini quyida qisqa qisqa to’htalib o’tamiz…
🔹Juda ko’p protein qabul qilish
Protein ko’p iste’mol qilishlik organizmda azot (N) mahsulotlari ayniqsa ammiak(NH3)ni miqdorini ortishiga sabab bo’ladi buyrak buni neytralashga harakat qiladi ma’lum muddatdan keyin kuchi kamayib asta sekin kasalliklar kelib chiqadi.
🔹Tuz
Tuz, buyrak yetishmovchiligini kelib chiqishiga sabab bo’ladigan eng birinchi mahsulotdir lekin normada elektrolit, suv, qon bosimni normallashtirish uchun kerak bo’ladi, ko’p miqdorda iste’mol qilishlik esa aksincha ta’sir qiladi. Inson organizmini kunlik tuz ehtiyoji 6gr atrofida xolos.
🔹Degidratatsiya (juda ko’p suv yoqotilishi)
Degidratatsiya holati, suvsizlikda buyrak vazifasini bajarishni to’htatadi. Buyraklar o’z vazifasini bajarishi uchun suvga ehtiyoji bor.
Buning uchun har bir kilogram vaznimiz uchun 30ml suv ichishimiz kerak degani yani ortacha 70kg atrofidagi kishi 2litr, 10 bordoh (stakan) suv ichishi kerak degani.
Kerakli miqdorda suv ichilmasa siydik rangi to’qlashadi, odatda och sariq rangda bo’lishi kerak, ichayotgan suyuqligingizni buyraklaringiz uchun yetarli bo’layotganini aniqlashni eng soda usuli ham siydik rangini baholash orqalidir. Juda ham oqarib ketmasligiga ham e’tibor berish kerak bo’ladi.
🔹Sigaret
Qon tomirlar torayishi va qattiqlashishiga sabab bo’lib buyraklardagi qon aylanishini izdan chiqishiga sabab bo’ladi. Sigareta tutuni tarkimidagi minglab kanserogen moddalar qonga so’rilgach tozalanishi buyraklar va siydik orqali ro’y beradi, rak kasalligini kelib chiqishida ham asosiy omil hisoblanadi.
🔹Spirtli ichimliklar (pivo, vino, aroq…)
Spirtli ichimliklar qonda siydik kislotasini miqdorini haddan ziyod ko’paytirib yuboradi, siydik tosh kasalligiga sabab bo’lishi mumkin.
🔹Dorilar
Asossiz dori ichishlar, ayniqsa og’riq qoldiruvchi dorilar buyraklarga juda katta zarar beradi, uzoq vaqt ichishlik natijasida va yoshni o’tishi bilan qon bosimni nazorat qilish qobilyatini izdan chiqaradi. Bundan tashqari qandli diabet va qon bosimini davolovchi dorilar ham tog’ri tartibda olib borilmasa buyrak ish faoliyatini izdan chiqarib, buyrak yetishmovchiligigacha sabab bo’ladi.
🔹Vitamin B6 yetishmasligi
Maryland universitetida o’tqazilgan tekshiruvda vitamin B6 yetishmasligi buyraklarda tosh hosil bo’lish havfini yuzaga keltirar ekan. Bu vitaminni tabiiy ravishda pista (semichka), xandon pista, no’hat, baliq va sabzavotlardan qabul qilishimiz mumkin.
Buyraklar zarar beradigan odatlarimiz aslida juda ham ko’p; kofe va choyni ko’p ichish, jismoniy zo’riqishlar, og’ir mehnat, yuqori darajada ishlashlik, kam uxlash, grip kabi virusli kasalliklarni mensimaslik va hakozolarga ham e’tibor berishligimiz kerak.
Vujudimizdagi loviyasimon bir juft buyraklarimiz qonni filtrlaydi, moddalar almashishi natijasida hosil bo’ladigan zararli mahsulotlarni organizmdan tashqariga chiqarib tashlashlikni ta’minlaydi. Badanimizni kislota-ishqor muvozonatini saqlaydi, suyuqlik elektrolitlar muvozanatini tartibga soladi, qon bosimi va qon hajmini tog’rilaydi, gormon va enzimlar ishlab chiqadi. Shu darajada muhim bo’lgan a’zoni zararlanishi albatta umumiy sog’lig’imizga ham ta’sir qiladi. Kundalik hayotimizdagi qaysi odatlarimiz buyraklarimizi zararlashini quyida qisqa qisqa to’htalib o’tamiz…
🔹Juda ko’p protein qabul qilish
Protein ko’p iste’mol qilishlik organizmda azot (N) mahsulotlari ayniqsa ammiak(NH3)ni miqdorini ortishiga sabab bo’ladi buyrak buni neytralashga harakat qiladi ma’lum muddatdan keyin kuchi kamayib asta sekin kasalliklar kelib chiqadi.
🔹Tuz
Tuz, buyrak yetishmovchiligini kelib chiqishiga sabab bo’ladigan eng birinchi mahsulotdir lekin normada elektrolit, suv, qon bosimni normallashtirish uchun kerak bo’ladi, ko’p miqdorda iste’mol qilishlik esa aksincha ta’sir qiladi. Inson organizmini kunlik tuz ehtiyoji 6gr atrofida xolos.
🔹Degidratatsiya (juda ko’p suv yoqotilishi)
Degidratatsiya holati, suvsizlikda buyrak vazifasini bajarishni to’htatadi. Buyraklar o’z vazifasini bajarishi uchun suvga ehtiyoji bor.
Buning uchun har bir kilogram vaznimiz uchun 30ml suv ichishimiz kerak degani yani ortacha 70kg atrofidagi kishi 2litr, 10 bordoh (stakan) suv ichishi kerak degani.
Kerakli miqdorda suv ichilmasa siydik rangi to’qlashadi, odatda och sariq rangda bo’lishi kerak, ichayotgan suyuqligingizni buyraklaringiz uchun yetarli bo’layotganini aniqlashni eng soda usuli ham siydik rangini baholash orqalidir. Juda ham oqarib ketmasligiga ham e’tibor berish kerak bo’ladi.
🔹Sigaret
Qon tomirlar torayishi va qattiqlashishiga sabab bo’lib buyraklardagi qon aylanishini izdan chiqishiga sabab bo’ladi. Sigareta tutuni tarkimidagi minglab kanserogen moddalar qonga so’rilgach tozalanishi buyraklar va siydik orqali ro’y beradi, rak kasalligini kelib chiqishida ham asosiy omil hisoblanadi.
🔹Spirtli ichimliklar (pivo, vino, aroq…)
Spirtli ichimliklar qonda siydik kislotasini miqdorini haddan ziyod ko’paytirib yuboradi, siydik tosh kasalligiga sabab bo’lishi mumkin.
🔹Dorilar
Asossiz dori ichishlar, ayniqsa og’riq qoldiruvchi dorilar buyraklarga juda katta zarar beradi, uzoq vaqt ichishlik natijasida va yoshni o’tishi bilan qon bosimni nazorat qilish qobilyatini izdan chiqaradi. Bundan tashqari qandli diabet va qon bosimini davolovchi dorilar ham tog’ri tartibda olib borilmasa buyrak ish faoliyatini izdan chiqarib, buyrak yetishmovchiligigacha sabab bo’ladi.
🔹Vitamin B6 yetishmasligi
Maryland universitetida o’tqazilgan tekshiruvda vitamin B6 yetishmasligi buyraklarda tosh hosil bo’lish havfini yuzaga keltirar ekan. Bu vitaminni tabiiy ravishda pista (semichka), xandon pista, no’hat, baliq va sabzavotlardan qabul qilishimiz mumkin.
Buyraklar zarar beradigan odatlarimiz aslida juda ham ko’p; kofe va choyni ko’p ichish, jismoniy zo’riqishlar, og’ir mehnat, yuqori darajada ishlashlik, kam uxlash, grip kabi virusli kasalliklarni mensimaslik va hakozolarga ham e’tibor berishligimiz kerak.
Buyrakni zararlovchi odatlar
Vujudimizdagi loviyasimon bir juft buyraklarimiz qonni filtrlaydi, moddalar almashishi natijasida hosil bo’ladigan zararli mahsulotlarni organizmdan tashqariga chiqarib tashlashlikni ta’minlaydi. Badanimizni kislota-ishqor muvozonatini saqlaydi, suyuqlik elektrolitlar muvozanatini tartibga soladi, qon bosimi va qon hajmini tog’rilaydi, gormon va enzimlar ishlab chiqadi. Shu darajada muhim bo’lgan a’zoni zararlanishi albatta umumiy sog’lig’imizga ham ta’sir qiladi. Kundalik hayotimizdagi qaysi odatlarimiz buyraklarimizi zararlashini quyida qisqa qisqa to’htalib o’tamiz…
🔹Juda ko’p protein qabul qilish
Protein ko’p iste’mol qilishlik organizmda azot (N) mahsulotlari ayniqsa ammiak(NH3)ni miqdorini ortishiga sabab bo’ladi buyrak buni neytralashga harakat qiladi ma’lum muddatdan keyin kuchi kamayib asta sekin kasalliklar kelib chiqadi.
🔹Tuz
Tuz, buyrak yetishmovchiligini kelib chiqishiga sabab bo’ladigan eng birinchi mahsulotdir lekin normada elektrolit, suv, qon bosimni normallashtirish uchun kerak bo’ladi, ko’p miqdorda iste’mol qilishlik esa aksincha ta’sir qiladi. Inson organizmini kunlik tuz ehtiyoji 6gr atrofida xolos.
🔹Degidratatsiya (juda ko’p suv yoqotilishi)
Degidratatsiya holati, suvsizlikda buyrak vazifasini bajarishni to’htatadi. Buyraklar o’z vazifasini bajarishi uchun suvga ehtiyoji bor.
Buning uchun har bir kilogram vaznimiz uchun 30ml suv ichishimiz kerak degani yani ortacha 70kg atrofidagi kishi 2litr, 10 bordoh (stakan) suv ichishi kerak degani.
Kerakli miqdorda suv ichilmasa siydik rangi to’qlashadi, odatda och sariq rangda bo’lishi kerak, ichayotgan suyuqligingizni buyraklaringiz uchun yetarli bo’layotganini aniqlashni eng soda usuli ham siydik rangini baholash orqalidir. Juda ham oqarib ketmasligiga ham e’tibor berish kerak bo’ladi.
🔹Sigaret
Qon tomirlar torayishi va qattiqlashishiga sabab bo’lib buyraklardagi qon aylanishini izdan chiqishiga sabab bo’ladi. Sigareta tutuni tarkimidagi minglab kanserogen moddalar qonga so’rilgach tozalanishi buyraklar va siydik orqali ro’y beradi, rak kasalligini kelib chiqishida ham asosiy omil hisoblanadi.
🔹Spirtli ichimliklar (pivo, vino, aroq…)
Spirtli ichimliklar qonda siydik kislotasini miqdorini haddan ziyod ko’paytirib yuboradi, siydik tosh kasalligiga sabab bo’lishi mumkin.
🔹Dorilar
Asossiz dori ichishlar, ayniqsa og’riq qoldiruvchi dorilar buyraklarga juda katta zarar beradi, uzoq vaqt ichishlik natijasida va yoshni o’tishi bilan qon bosimni nazorat qilish qobilyatini izdan chiqaradi. Bundan tashqari qandli diabet va qon bosimini davolovchi dorilar ham tog’ri tartibda olib borilmasa buyrak ish faoliyatini izdan chiqarib, buyrak yetishmovchiligigacha sabab bo’ladi.
🔹Vitamin B6 yetishmasligi
Maryland universitetida o’tqazilgan tekshiruvda vitamin B6 yetishmasligi buyraklarda tosh hosil bo’lish havfini yuzaga keltirar ekan. Bu vitaminni tabiiy ravishda pista (semichka), xandon pista, no’hat, baliq va sabzavotlardan qabul qilishimiz mumkin.
Buyraklar zarar beradigan odatlarimiz aslida juda ham ko’p; kofe va choyni ko’p ichish, jismoniy zo’riqishlar, og’ir mehnat, yuqori darajada ishlashlik, kam uxlash, grip kabi virusli kasalliklarni mensimaslik va hakozolarga ham e’tibor berishligimiz kerak.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Vujudimizdagi loviyasimon bir juft buyraklarimiz qonni filtrlaydi, moddalar almashishi natijasida hosil bo’ladigan zararli mahsulotlarni organizmdan tashqariga chiqarib tashlashlikni ta’minlaydi. Badanimizni kislota-ishqor muvozonatini saqlaydi, suyuqlik elektrolitlar muvozanatini tartibga soladi, qon bosimi va qon hajmini tog’rilaydi, gormon va enzimlar ishlab chiqadi. Shu darajada muhim bo’lgan a’zoni zararlanishi albatta umumiy sog’lig’imizga ham ta’sir qiladi. Kundalik hayotimizdagi qaysi odatlarimiz buyraklarimizi zararlashini quyida qisqa qisqa to’htalib o’tamiz…
🔹Juda ko’p protein qabul qilish
Protein ko’p iste’mol qilishlik organizmda azot (N) mahsulotlari ayniqsa ammiak(NH3)ni miqdorini ortishiga sabab bo’ladi buyrak buni neytralashga harakat qiladi ma’lum muddatdan keyin kuchi kamayib asta sekin kasalliklar kelib chiqadi.
🔹Tuz
Tuz, buyrak yetishmovchiligini kelib chiqishiga sabab bo’ladigan eng birinchi mahsulotdir lekin normada elektrolit, suv, qon bosimni normallashtirish uchun kerak bo’ladi, ko’p miqdorda iste’mol qilishlik esa aksincha ta’sir qiladi. Inson organizmini kunlik tuz ehtiyoji 6gr atrofida xolos.
🔹Degidratatsiya (juda ko’p suv yoqotilishi)
Degidratatsiya holati, suvsizlikda buyrak vazifasini bajarishni to’htatadi. Buyraklar o’z vazifasini bajarishi uchun suvga ehtiyoji bor.
Buning uchun har bir kilogram vaznimiz uchun 30ml suv ichishimiz kerak degani yani ortacha 70kg atrofidagi kishi 2litr, 10 bordoh (stakan) suv ichishi kerak degani.
Kerakli miqdorda suv ichilmasa siydik rangi to’qlashadi, odatda och sariq rangda bo’lishi kerak, ichayotgan suyuqligingizni buyraklaringiz uchun yetarli bo’layotganini aniqlashni eng soda usuli ham siydik rangini baholash orqalidir. Juda ham oqarib ketmasligiga ham e’tibor berish kerak bo’ladi.
🔹Sigaret
Qon tomirlar torayishi va qattiqlashishiga sabab bo’lib buyraklardagi qon aylanishini izdan chiqishiga sabab bo’ladi. Sigareta tutuni tarkimidagi minglab kanserogen moddalar qonga so’rilgach tozalanishi buyraklar va siydik orqali ro’y beradi, rak kasalligini kelib chiqishida ham asosiy omil hisoblanadi.
🔹Spirtli ichimliklar (pivo, vino, aroq…)
Spirtli ichimliklar qonda siydik kislotasini miqdorini haddan ziyod ko’paytirib yuboradi, siydik tosh kasalligiga sabab bo’lishi mumkin.
🔹Dorilar
Asossiz dori ichishlar, ayniqsa og’riq qoldiruvchi dorilar buyraklarga juda katta zarar beradi, uzoq vaqt ichishlik natijasida va yoshni o’tishi bilan qon bosimni nazorat qilish qobilyatini izdan chiqaradi. Bundan tashqari qandli diabet va qon bosimini davolovchi dorilar ham tog’ri tartibda olib borilmasa buyrak ish faoliyatini izdan chiqarib, buyrak yetishmovchiligigacha sabab bo’ladi.
🔹Vitamin B6 yetishmasligi
Maryland universitetida o’tqazilgan tekshiruvda vitamin B6 yetishmasligi buyraklarda tosh hosil bo’lish havfini yuzaga keltirar ekan. Bu vitaminni tabiiy ravishda pista (semichka), xandon pista, no’hat, baliq va sabzavotlardan qabul qilishimiz mumkin.
Buyraklar zarar beradigan odatlarimiz aslida juda ham ko’p; kofe va choyni ko’p ichish, jismoniy zo’riqishlar, og’ir mehnat, yuqori darajada ishlashlik, kam uxlash, grip kabi virusli kasalliklarni mensimaslik va hakozolarga ham e’tibor berishligimiz kerak.
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Савол: Рўза тутмай ҳам жаннатга кира оламанми?
Аброр Муҳтор Алийдан жавобни зўри бўлди 😁👇🏽
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal
Аброр Муҳтор Алийдан жавобни зўри бўлди 😁👇🏽
@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal