استخوان وسطی رو shift + d می کنم

در مورد نام گذاری شانه تا مچ دست میتونید از shoulder.l arm.l focrearm.l استفاده بکنید به ترتیب👆

اولین استخوان ها رو انتخاب و بعد پرنت hand.l می کنید