من سخت ترین لحظاتم و تنهایی سپری کردم🫀
در حالی که بقیه فکر می کردن حالم خوبه
تو زندگی گاهی باختم؛
گاهی ساختم؛
گاهی گریه کردم؛
گاهی بخشیدم؛
گاهی افتادم؛
گاهی تو تنهایی مردم؛
اما الان زمانش رسیده که بگم:
«من از همه ی اینا درس گرفتم و الان خوشحالم که خودم هستم شاید ساده باشم اما صادقم من خودم هستم و این برام کافیه!»✨🍓
@Unfold_Within

آدم‌های زیادی هستن که به جای زندگی کردن، دارن آماده‌ی زندگی کردن میشن: این کتابو بخونم بعد، این مدرکو بگیرم بعد، بذار درسم تموم شه، بذار به وزن ایده‌آلم برسم، بعد. دیر می‌فهمی که بعدی وجود نداره، زندگی همون روزایی بود که منتظر بودی تموم شن...🌿
@Unfold_Within

سواد رابطه ؛

مدرسه که رفتیم، ریاضی و زیست و تاریخ خواندیم.
اما هیچ‌کس به ما یاد نداد که چطور یک رابطه‌ی سالم بسازیم.
چطور دعوا کنیم بدون اینکه تخریب کنیم.
چطور نه بگوییم بدون اینکه احساس گناه کنیم.
چطور عشق بورزیم بدون اینکه وابسته شویم.

🍃 سواد رابطه یعنی تواناییِ زیستن در کنار دیگری، بدونِ از دست دادنِ خودت.
@Unfold_Within

من معتقدم اگر شعر خوب یا کتاب خوبی بخوانی، چیزی از آن در وجود تو می‌ماند؛
در وجدان تو، در شخصیت تو، و از راه‌های مختلف به تو کمک می‌کند.🤍✨
@Unfold_Within

شاید بزرگ‌ترین اشتباه ما این باشد که زندگی را فقط در روزهای خاص جست‌وجو می‌کنیم.
در حالی که زندگی، همین فنجان چای گرم است، همین صدای باران، همین سلامی که از ته دل گفته می‌شود، همین کتابی که آرام ورق می‌خورد، و همین آدم‌هایی که بی‌هیاهو، دلیل لبخند ما هستند.
شاید خوشبختی، هیچ‌وقت دور نبوده... فقط ما، بیش از حد دور دنبالش گشته‌ایم. 🌿
@Unfold_Within

برای وقت‌هایی که می‌خوای ذهنت کمی استراحت کنه. 🌱

#بیکلام #مدیتیشن
@Unfold_Within

یادمون میره آدم، ته تهش صاحب هیچی نیست...
@Unfold_Within

حالا بعد از هر اشتباه به جای گفتنِ
«من کافی نیستم...»
به خودش یادآوری میکند:

«من یک انسانم، نه یک پروژه برای کامل شدن»

و شاید همین اولین قدم برای دوست داشتن خودت باشه که اجازه بدهی با همه نقص‌هایت همچنان ارزشمند بمانی☘✨
@Unfold_Within

وقتی جهتت درست باشه،
دیگه به تایید دیگران احتیاج نداری.

@Unfold_Within ☕️🌱

چون کم‌ کم میفهمی قرار نیست همه تو رو بفهمن،
قرار نیست همه مسیرت رو ببینن
و قرار نیست برای انتخاب هات مدام توضیح بدی ...
تمرکزت میره روی ساختن، رشد کردن، عمیق‌ تر شدن✨

وقتی با خودت در صلحی،
صدای بیرون دیگه اونقدر بلند نیست.
@Unfold_Within🌿

شیرین‌ترین‌ توت‌ ها،پای‌ درختها میریزن
درحالیکه ما برای‌ چیدنِ‌ توت‌هایِ‌ کال، چشم‌ به بالاترین‌ شاخه‌ها میدوزیم!
این‌ دقیقا حکایت‌ ندیدن‌ هاست..

زیادی بودن، زیادی خوب بودن، زیادی در دسترس بودن، زیادی تحمل کردن فقط باعث میشه زیادی نادیده گرفتی بشی :)
@Unfold_Within

بهترین توصیه برای یک عمرمون:

- تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی!
- تا حدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود!
- تا حدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا به وجود نیاری!
و در نهایت هم، از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند، بپرهیز!
همین🌱
@Unfold_Within

شاید کل زندگی همین باشه ..
جسارتِ تجربه کردن، تغییر کردن و انتخابِ دوباره ..
جسارتِ عاشق شدن،
شکست خوردن و دوباره بلند شدن
جسارتِ رها کردنِ چیزهایی که دیگه شبیه تو نیستن،
زیر میز زدن،
و گاهی برخلاف جریان حرکت کردن.
چون زندگی، بیشتر از اینکه به آدم‌های بااستعداد نیاز داشته باشه،
به آدم‌هایی نیاز داره که جرات زندگی کردن داشته باشن
شاید همین جسارت،
مرز بین «زنده بودن» و «زندگی کردن» باشه☘
@Unfold_Within

بعضی آدم‌ها دنیا را زیباتر نمی‌کنند... اما حضورشان، دلیل زیباتر دیدنِ دنیا می‌شود.
@Unfold_Within

‏هر کس برای رفتن
بهانه ای واهی برایت تراشید
تو برای نماندنش
هزار بار از او تشکر کن.
@Unfold_Within🍃

تغییر واقعی زمانی اتفاق میفته که همون موقعیتی که قبلا یه واکنش قدیمی ازت میگرفت این بار یه واکنش جدید ازت بگیره.
@Unfold_Within 🤍🌱