منشور المناقشة
الصفح مترقمة اللي يشوف إن في نقطة محلولة غلط يقول رقم الصفحة ورقم السؤال هنا في تعليق . ولو اتفقنا إنها غلط نعدلها في منشور التعديلات .
الصفح مترقمة اللي يشوف إن في نقطة محلولة غلط يقول رقم الصفحة ورقم السؤال هنا في تعليق . ولو اتفقنا إنها غلط نعدلها في منشور التعديلات .
منشور التعديلات
1) السؤال رقم 10 صفحه 3 من جوجل هتبقي still picture
2) السؤال الأول صفحة 17 هتبقي صح مش غلط
1) السؤال رقم 10 صفحه 3 من جوجل هتبقي still picture
2) السؤال الأول صفحة 17 هتبقي صح مش غلط
❤2
الله علي قااايم 🇦🇹🏹.pdf
768.8 KB
الله علي قااايم 🇦🇹🏹.pdf
حل أسئلة الأمتحانات السابقة .
هما نفس الحل اللي نزل قبل كدا .
دول لو حد محتاجهم pdf
حل أسئلة الأمتحانات السابقة .
هما نفس الحل اللي نزل قبل كدا .
دول لو حد محتاجهم pdf
إن شاء الله ترم جديد يكون سعيد بإذن الله . طبعاً المنشور تأخر شوية عشان النتيجة كلنا كنا مستنينها . فاللي فرح بنتيجته إن شاء الله ديما كدا فرحان ومن نجاح لنجاح بإذن الله .
واللي نتيجته زعلته فخيرًا بإذن الله ، تجربة نتعلم منها ونركز على اللي جاي وفي النهاية متعرفش والله الخير فين . أنت بتعمل اللي عليك وبتاخد بالأسباب وبتتوكل على الله .
مش يمكن يكون الوضع اللي مش عاجبك خير ليك وأمنية حد غيرك ؟
نحاول نستغل البداية في نصايح وملاحظات تساعدنا بإذن الله نتعلم من اللي فات ونسهل على نفسنا اللي جاي . زي اللي نزلناهم المرة اللي فاتت قبل ما نبدأ .
بالإضافة إن في ناس بعتت على البوت شوية نصايح حلوين جدا أنا استفدت منهم كتير . نصايح مش بس للتعامل مع المذاكرة ، لكن في ناس كانت بتركز على الحالة النفسية .
يعني علاقة الحالة النفسية بالإنجاز من واقع تجربتهم فعليا مش كلام وخلاص .
وناس بعتت اسئلة كتير وبالاجابة على الأسئلة دي الدنيا بقت أوضح كتير بفضل الله .
وكانت الأسئلة زي :
ليه بننسى ؟ ليه مش بنذاكر حاجات محددينها ؟ نبدأ بالأهم ولا الأسهل ؟ نذاكر ازاي أصلا ؟ نسمع الريكوردات ولا مش مهم ؟ مش بعرف اتعامل مع السؤال بالرغم من المذاكرة .
هما موجودين وجاهزين لو حابين ننزل كل فترة حاجة هنا قولوا وإن شاء الله هيفرقوا كتير جدا بإذن الله 💗
واللي حابب يبعت نصائح أو أسئلة بحيث ننزلهم يبقى يبعتها هنا
@Exam_night_bot
وربنا يكرمنا كلنا ويفرحنا وديما موفقين 💗
واللي نتيجته زعلته فخيرًا بإذن الله ، تجربة نتعلم منها ونركز على اللي جاي وفي النهاية متعرفش والله الخير فين . أنت بتعمل اللي عليك وبتاخد بالأسباب وبتتوكل على الله .
مش يمكن يكون الوضع اللي مش عاجبك خير ليك وأمنية حد غيرك ؟
نحاول نستغل البداية في نصايح وملاحظات تساعدنا بإذن الله نتعلم من اللي فات ونسهل على نفسنا اللي جاي . زي اللي نزلناهم المرة اللي فاتت قبل ما نبدأ .
بالإضافة إن في ناس بعتت على البوت شوية نصايح حلوين جدا أنا استفدت منهم كتير . نصايح مش بس للتعامل مع المذاكرة ، لكن في ناس كانت بتركز على الحالة النفسية .
يعني علاقة الحالة النفسية بالإنجاز من واقع تجربتهم فعليا مش كلام وخلاص .
وناس بعتت اسئلة كتير وبالاجابة على الأسئلة دي الدنيا بقت أوضح كتير بفضل الله .
وكانت الأسئلة زي :
ليه بننسى ؟ ليه مش بنذاكر حاجات محددينها ؟ نبدأ بالأهم ولا الأسهل ؟ نذاكر ازاي أصلا ؟ نسمع الريكوردات ولا مش مهم ؟ مش بعرف اتعامل مع السؤال بالرغم من المذاكرة .
هما موجودين وجاهزين لو حابين ننزل كل فترة حاجة هنا قولوا وإن شاء الله هيفرقوا كتير جدا بإذن الله 💗
واللي حابب يبعت نصائح أو أسئلة بحيث ننزلهم يبقى يبعتها هنا
@Exam_night_bot
وربنا يكرمنا كلنا ويفرحنا وديما موفقين 💗
❤5👍3
👍1
ملحوظة: تطبيق عملي على السلسلة
☀️ سلسلة نصائح سعيدة ☀️
الإنجاز عموماً مرتبط بالحالة النفسية: هدوء، توتر، حزن، سعادة... نفكر في كل المرات اللي كنا فيها في حالة نفسية سلبية. كل المرات دي بيكون فيها الإنجاز ضعيف جداً أو أقل من كل مرة.
يبقى لما نكون في حالة نفسية كويسة بيكون الإنجاز فيها كويس. يبقى بعد ما اتفقنا على النقطة دي نسأل:
إزاي نتعامل مع الحالة النفسية ونخليها ديما إيجابية عشان يكون الإنجاز كويس؟
إننا نخلي الحالة النفسية ديما كويسة دي صعبة شوية في ظل الظروف الراهنة. لكن كل واحد مننا لازم يكون عنده حاجات تفرحه أو تخفف التوتر، حتى لو كانت حاجات بسيطة. لو مش عارف إيه الحاجات دي، دور عليها عندك، عند غيرك، اكتبها عشان تكون عارفها ومتنساهاش، وبعدين تقدر تزود حاجات جديدة.
إنما عشان الإنجاز يكون كويس في فترات، بنحتاج نتجاهل الحالة النفسية خالص ونروح نعمل الحاجة اللي المفروض نعملها. يعني نكون مشغلين العقل، مش المشاعر. سواء في حالة نفسية كويسة أو لأ، احنا معانا حاجات لازم نعملها طوعاً أو كرهاً.
أيوة، نتجاهل المشاعر لأنها مزاجية وكسولة، لا يمكن الاعتماد عليها. مرة شوفت حد منزل حالة بيقول: "بكام يا فلوس وأنا اشتريكي."
ممكن لما تشوف الحالة دي تظن أنها تافهة، لكن لما تفكر فيها كويس هتتأكد إنها فعلاً تافهة. بس أنا كنت أقصد حالة قبلها مش دي - أصل الحالات بتقلب بسرعة لما يكون الكلام قليل -
المهم، الحالة كانت بتقول: "يا إما تضحى بنفسيتك عشان مستقبلك، يا إما تضحى بمستقبلك عشان نفسيتك."
لو فكرنا فيها هنلاقي الشخص ده حط الإنجاز في مواجهة النفسية. لكن اللي مأخدش باله منه إنه لو اختار النفسية على حساب الإنجاز، فده هيخلي نفسيته تزداد سوءاً؛ النفس بتفرح بالإنجاز.
لكن لو حد فعلاً اتحط في موقف: أذاكر دلوقتي وأنا مليش نفس أذاكر، ولا استنى لحد ما حالتي النفسية تكون كويسة؟ واختار إنه يذاكر - أو يعمل الحاجات المطلوبة منه عموماً، المذاكرة مجرد مثال - شوية شوية هيلاقي نفسيته بقت أحسن. لأن زي ما قولنا النفس بتفرح بالإنجاز. ولما نفسيته تتحسن، دا بيساعده يكمل طريقه.
نفكر في الموقف ده شوية، هنا كانت البداية إنه أجبر نفسه يذاكر بالرغم إنه معندوش نفس للمذاكرة. لكن بعدين لما أنجز اتحسن كتير وكمل.
- يعني نعمل إيه؟
يعني لما تلاقي نفسيتك مش قابلة المذاكرة، حاول تتجاهلها وتذاكر. وده هيساعد بعدين، إن شاء الله، إنك تكمل المشوار.
إيه أهم الحاجات اللي ناخد بالنا منها للتعامل مع الحالة النفسية؟
1) ليه النفسية عندنا تعبانة؟
عشان "الرفض".
الرفض هو جذر كل المشاعر السلبية.
الحزن 👈 بسبب رفض الماضي.
الضيق 👈 رفض الحاضر.
الخوف والقلق 👈 رفض المستقبل.
مجموع رفض الماضي والحاضر والمستقبل بيسبب حالة تعرف ب 👈 "الاكتئاب". دلوقتي تقدر تحدد إيه المشاعر اللي عندك وتعرف أنت رافض إيه.
2) قاعدة الـ 3 ر: "المشاعر مؤشر الأفكار."
تلات كلمات آخرهم حرف الراء. لما تكون زعلان، أعرف علطول إن ده بسبب أفكارك. فرحان برضو، يبقى في فكرة مفرحة في دماغك. مشاعرك بتديك مؤشر لأفكارك.
الجميل في القاعدة دي إنها ينفع تمشيها بالعكس. يعني قولنا لقيت نفسك فرحان يبقى أفكارك كويسة. معنى كده إني لو عايز أكون فرحان، أخلي أفكاري كويسة. فهمتها؟
3) القاعدة السحرية: الكتابة.
تفريغ الأفكار اللي في بالك بالكتابة بيساعدك بشكل كبير جداً تتحسن، حتى لو ملقيتش حل دلوقتي للي عندك. لو مستفدتش حاجة غير القاعدة دي يبقى استفدت كتير جداً جداً. محدش هيعرف قيمة الكتابة غير اللي جربها. في رأيك كده لو كنت متابع المقالات اللي فاتت، إيه المغذى من إننا كنا بنقول نعمل قناة أو مجموعة تليجرام خاصة بينا احنا بس نكتب فيها كذا وكذا؟ اللي تابع المقالات اللي فاتت هيعرف إزاي كنا بنكرر كتير إننا نعمل قنوات ومجموعات خاصة. الفكرة من ده كله هي إنك لما تعمل مجموعة بتكتب فيها. بس كده، خدت بالك؟ بتكتب. وهو ده اللي احنا بنقول عليه. حاول تجرب الكتابة. مش هتاخد منك حاجة ومش هتخسر حاجة، بالعكس، بتخليك منظم بدرجة كبيرة.
بالمناسبة: المقالات أهي لو مقريتهاش أو حابب تراجعها:
[رابط المقالات](https://t.me/UnderControl11/286)
4) قاعدة الجهد والوقت والمال.
لازم نعرف إن الجهد والوقت لا يُدخران، مينفعش تحوشهم زي الفلوس. يعني سواء ذاكرت أو لا، الوقت هيعدي، ملوش دعوة بيك عملت إيه. الجهد مش بنقدر نحوشه. يعني مثلاً نقول: أنا النهاردة مش هاذاكر عشان احافظ على طاقتي. دي مجرد خدعة. لو حد ذاكر وحد تاني مذاكرش، تاني يوم هيكونوا زي بعض؛ ده مش تعبان جسدياً ولا ده. بس الفرق ده ذاكر وده لأ.
☀️ سلسلة نصائح سعيدة ☀️
الحلقة الأولى: "علاقة الحالة النفسية بالإنجاز"
الإنجاز عموماً مرتبط بالحالة النفسية: هدوء، توتر، حزن، سعادة... نفكر في كل المرات اللي كنا فيها في حالة نفسية سلبية. كل المرات دي بيكون فيها الإنجاز ضعيف جداً أو أقل من كل مرة.
يبقى لما نكون في حالة نفسية كويسة بيكون الإنجاز فيها كويس. يبقى بعد ما اتفقنا على النقطة دي نسأل:
إزاي نتعامل مع الحالة النفسية ونخليها ديما إيجابية عشان يكون الإنجاز كويس؟
إننا نخلي الحالة النفسية ديما كويسة دي صعبة شوية في ظل الظروف الراهنة. لكن كل واحد مننا لازم يكون عنده حاجات تفرحه أو تخفف التوتر، حتى لو كانت حاجات بسيطة. لو مش عارف إيه الحاجات دي، دور عليها عندك، عند غيرك، اكتبها عشان تكون عارفها ومتنساهاش، وبعدين تقدر تزود حاجات جديدة.
إنما عشان الإنجاز يكون كويس في فترات، بنحتاج نتجاهل الحالة النفسية خالص ونروح نعمل الحاجة اللي المفروض نعملها. يعني نكون مشغلين العقل، مش المشاعر. سواء في حالة نفسية كويسة أو لأ، احنا معانا حاجات لازم نعملها طوعاً أو كرهاً.
أيوة، نتجاهل المشاعر لأنها مزاجية وكسولة، لا يمكن الاعتماد عليها. مرة شوفت حد منزل حالة بيقول: "بكام يا فلوس وأنا اشتريكي."
ممكن لما تشوف الحالة دي تظن أنها تافهة، لكن لما تفكر فيها كويس هتتأكد إنها فعلاً تافهة. بس أنا كنت أقصد حالة قبلها مش دي - أصل الحالات بتقلب بسرعة لما يكون الكلام قليل -
المهم، الحالة كانت بتقول: "يا إما تضحى بنفسيتك عشان مستقبلك، يا إما تضحى بمستقبلك عشان نفسيتك."
لو فكرنا فيها هنلاقي الشخص ده حط الإنجاز في مواجهة النفسية. لكن اللي مأخدش باله منه إنه لو اختار النفسية على حساب الإنجاز، فده هيخلي نفسيته تزداد سوءاً؛ النفس بتفرح بالإنجاز.
لكن لو حد فعلاً اتحط في موقف: أذاكر دلوقتي وأنا مليش نفس أذاكر، ولا استنى لحد ما حالتي النفسية تكون كويسة؟ واختار إنه يذاكر - أو يعمل الحاجات المطلوبة منه عموماً، المذاكرة مجرد مثال - شوية شوية هيلاقي نفسيته بقت أحسن. لأن زي ما قولنا النفس بتفرح بالإنجاز. ولما نفسيته تتحسن، دا بيساعده يكمل طريقه.
نفكر في الموقف ده شوية، هنا كانت البداية إنه أجبر نفسه يذاكر بالرغم إنه معندوش نفس للمذاكرة. لكن بعدين لما أنجز اتحسن كتير وكمل.
- يعني نعمل إيه؟
يعني لما تلاقي نفسيتك مش قابلة المذاكرة، حاول تتجاهلها وتذاكر. وده هيساعد بعدين، إن شاء الله، إنك تكمل المشوار.
إيه أهم الحاجات اللي ناخد بالنا منها للتعامل مع الحالة النفسية؟
1) ليه النفسية عندنا تعبانة؟
عشان "الرفض".
الرفض هو جذر كل المشاعر السلبية.
الحزن 👈 بسبب رفض الماضي.
الضيق 👈 رفض الحاضر.
الخوف والقلق 👈 رفض المستقبل.
مجموع رفض الماضي والحاضر والمستقبل بيسبب حالة تعرف ب 👈 "الاكتئاب". دلوقتي تقدر تحدد إيه المشاعر اللي عندك وتعرف أنت رافض إيه.
2) قاعدة الـ 3 ر: "المشاعر مؤشر الأفكار."
تلات كلمات آخرهم حرف الراء. لما تكون زعلان، أعرف علطول إن ده بسبب أفكارك. فرحان برضو، يبقى في فكرة مفرحة في دماغك. مشاعرك بتديك مؤشر لأفكارك.
الجميل في القاعدة دي إنها ينفع تمشيها بالعكس. يعني قولنا لقيت نفسك فرحان يبقى أفكارك كويسة. معنى كده إني لو عايز أكون فرحان، أخلي أفكاري كويسة. فهمتها؟
3) القاعدة السحرية: الكتابة.
تفريغ الأفكار اللي في بالك بالكتابة بيساعدك بشكل كبير جداً تتحسن، حتى لو ملقيتش حل دلوقتي للي عندك. لو مستفدتش حاجة غير القاعدة دي يبقى استفدت كتير جداً جداً. محدش هيعرف قيمة الكتابة غير اللي جربها. في رأيك كده لو كنت متابع المقالات اللي فاتت، إيه المغذى من إننا كنا بنقول نعمل قناة أو مجموعة تليجرام خاصة بينا احنا بس نكتب فيها كذا وكذا؟ اللي تابع المقالات اللي فاتت هيعرف إزاي كنا بنكرر كتير إننا نعمل قنوات ومجموعات خاصة. الفكرة من ده كله هي إنك لما تعمل مجموعة بتكتب فيها. بس كده، خدت بالك؟ بتكتب. وهو ده اللي احنا بنقول عليه. حاول تجرب الكتابة. مش هتاخد منك حاجة ومش هتخسر حاجة، بالعكس، بتخليك منظم بدرجة كبيرة.
بالمناسبة: المقالات أهي لو مقريتهاش أو حابب تراجعها:
[رابط المقالات](https://t.me/UnderControl11/286)
4) قاعدة الجهد والوقت والمال.
لازم نعرف إن الجهد والوقت لا يُدخران، مينفعش تحوشهم زي الفلوس. يعني سواء ذاكرت أو لا، الوقت هيعدي، ملوش دعوة بيك عملت إيه. الجهد مش بنقدر نحوشه. يعني مثلاً نقول: أنا النهاردة مش هاذاكر عشان احافظ على طاقتي. دي مجرد خدعة. لو حد ذاكر وحد تاني مذاكرش، تاني يوم هيكونوا زي بعض؛ ده مش تعبان جسدياً ولا ده. بس الفرق ده ذاكر وده لأ.
Telegram
Under Control
الحزن والسعادة 🖤🤍
ضيوف :
😈 : يمثل دور الشيطان .
😂 : الأضحكني .
🖤 : يمثل دور الحزين .
🧐 : عميق .
مش أي حد يتكلم عن الحزن ،
لو مش حاسس بيك لإنه معداش باللي أنت عديت بيه أو حتى عنده خبرة ، هتلاقيه بيتكلم كلام عام وبيقدم حلول عامة ممكن متفيدكش بالقدر المطلوب…
ضيوف :
😈 : يمثل دور الشيطان .
😂 : الأضحكني .
🖤 : يمثل دور الحزين .
🧐 : عميق .
مش أي حد يتكلم عن الحزن ،
لو مش حاسس بيك لإنه معداش باللي أنت عديت بيه أو حتى عنده خبرة ، هتلاقيه بيتكلم كلام عام وبيقدم حلول عامة ممكن متفيدكش بالقدر المطلوب…
👍3❤1🔥1👏1
يعني لما تكون مكسل قول: يا نفسي، الوقت والجهد لا يُدخران. يلا بينا كده كده الوقت هيعدي، والسنة الجاية هتيجي، فإما تيجي وأنا لسه متحركتش، يا إما اتحرك وأتابع. 🏃
- يعني أنا هفضل مضغوط نفسياً كده؟ 😓
لأ طبعاً. ما إحنا قلنا لما تكون مضغوط نفسياً، حاول تعمل حاجة تخفف عنك عشان تنجز أحسن. كنا اتكلمنا كتير وبتوسع عن النفسية في المقالات السابقة.
مش هتاخد من وقتك نص ساعة، لكن هتفيدك كتير بإذن الله. تعالى على نفسك شوية واقراهم، ما احنا بنضيع وقت كتير على حاجات ملهاش لازمة زي الفيس مثلاً يعني اعتبر نفسك فاتح فيس. 😴
هل ممكن حد يكون معندوش نفس خالص خالص للمذاكرة ويذاكر كويس؟
آه ممكن. مثال: لو حد معندوش ذرة شغف واحدة يعدي الطريق مثلاً، هل هيقدر يعدي؟ الإجابة آه يقدر. طب ليه؟
لأنه عارف هيعمل إيه بالضبط عشان يعدي الطريق. يعني عارف الخطوات، يعني منظم. كل ما كنت منظم في اللي بتعمله، كل ما احتياجك للشغف بيقل. احتياجك للشغف بيقل، وليس الشغف هو اللي بيقل.
إزاي نكون منظمين في المذاكرة؟ إزاي نسهل على نفسنا قدر الإمكان؟ هل في أساليب بتسهل المذاكرة؟
نقدر نجاوب على كل الأسئلة دي بكلمة واحدة بس:
يُتبع...
من بين كل الأسئلة، سؤال الحالة النفسية والإنجاز هو الأول اللي اتكلمنا عنه.
- يعني أنا هفضل مضغوط نفسياً كده؟ 😓
لأ طبعاً. ما إحنا قلنا لما تكون مضغوط نفسياً، حاول تعمل حاجة تخفف عنك عشان تنجز أحسن. كنا اتكلمنا كتير وبتوسع عن النفسية في المقالات السابقة.
مش هتاخد من وقتك نص ساعة، لكن هتفيدك كتير بإذن الله. تعالى على نفسك شوية واقراهم، ما احنا بنضيع وقت كتير على حاجات ملهاش لازمة زي الفيس مثلاً يعني اعتبر نفسك فاتح فيس. 😴
هل ممكن حد يكون معندوش نفس خالص خالص للمذاكرة ويذاكر كويس؟
آه ممكن. مثال: لو حد معندوش ذرة شغف واحدة يعدي الطريق مثلاً، هل هيقدر يعدي؟ الإجابة آه يقدر. طب ليه؟
لأنه عارف هيعمل إيه بالضبط عشان يعدي الطريق. يعني عارف الخطوات، يعني منظم. كل ما كنت منظم في اللي بتعمله، كل ما احتياجك للشغف بيقل. احتياجك للشغف بيقل، وليس الشغف هو اللي بيقل.
إزاي نكون منظمين في المذاكرة؟ إزاي نسهل على نفسنا قدر الإمكان؟ هل في أساليب بتسهل المذاكرة؟
نقدر نجاوب على كل الأسئلة دي بكلمة واحدة بس:
يُتبع...
من بين كل الأسئلة، سؤال الحالة النفسية والإنجاز هو الأول اللي اتكلمنا عنه.
👍3❤2
☀️ سلسلة نصائح سعيدة ☀️
بعد ما عرفنا في الحلقة الأولى إن اتنين ملهمش: أمان العاطفة والحنان. لازم نفهم نفسنا ونتقبلها
"لو حبيتها، هتعمل بيها المستحيل".
لازم نفهم نفسنا كويس ده هيساعدنا بشكل كبير إن شاء الله، لما تلاقي نفسك محتار وتايه في الحياة مش عارف تعمل ايه ولا ايه ولا عارف أنت ماشي صح ولا لأ، يبقى محتاج تسأل كتير ومحتاج إجابات الأسئلة دي، دور بنفسك على إجابات، أو شوف حد ثقة وخبرة يساعدك، طلب المساعدة مش عيب ولا حرام، بمجرد ما تلاقي الشخص ده بيوفر عليك شهور من التفكير.
- ايه المطلوب عشان نعمل حاجة معينة؟ عشان نذاكر؟
بعد ما تتسامح مع نفسك وتتقبلها وتحبها، مطلوب ٣ حاجات:
1) مكان
2) زمان
3) جهد
ناخد مثال على المذاكرة ونقدر نطبق على أي حاجة تاني. دلوقتي عايز أذاكر، أعمل ايه؟
أحدد:
1) مكان: يكون هادي، مريح، مناسب للمذاكرة لا هو دوشة خالص متعرفش تركز ولا هو هادي خالص تذاكر صفحة وتنام.
2) زمان: تحدد هذاكر من الساعة كذا للساعة كذا، من بعد الفجر، من بعد الضهر .... يكون وقت مناسب خالي من المفاجآت والمشاوير على قدر الإمكان يعني مخصص للمذاكرة، وكل واحد عارف ايه الوقت المناسب ليه.
3) جهد: هتذاكر كام محاضرة؟ يفضل تحدد ٢ أو ٣ في اليوم، كل ما يكون تفاصيل معاك كتير كل ما تسهل على نفسك. يعني اسأل: هذاكر كام محاضرة؟ هذاكر منين؟ ايه المهم في المحاضرة دي؟ ايه المحذوف فيها؟
وهكذا زود تفاصيل أكتر.
ملحوظة: الأفضل تحدد مهمات بكرة النهاردة؛ بحيث لما تصحى تكون عارف هتعمل ايه بالضبط مش لسه هتخطط واليوم يهرب منك.
يبقى لما تلاقي التخطيط فشل شوف ايه اللي اختل في التلات عناصر الزمان ولا المكان ولا الجهد.
والفشل ده مش حاجة وحشة، ده أستاذ شاطر بس قاسي شوية.
ولما تصاب بالملل من المذاكرة حاول تغير حاجة من التلات عناصر، تغير وقت المذاكرة، تغير المكان، تغير المادة وهكذا. خليك فاكر
مكان
زمان
جهد ☀️
الحلقة الثانية:
"تخطيط مبالغ فيه"
بعد ما عرفنا في الحلقة الأولى إن اتنين ملهمش: أمان العاطفة والحنان. لازم نفهم نفسنا ونتقبلها
"لو حبيتها، هتعمل بيها المستحيل".
لازم نفهم نفسنا كويس ده هيساعدنا بشكل كبير إن شاء الله، لما تلاقي نفسك محتار وتايه في الحياة مش عارف تعمل ايه ولا ايه ولا عارف أنت ماشي صح ولا لأ، يبقى محتاج تسأل كتير ومحتاج إجابات الأسئلة دي، دور بنفسك على إجابات، أو شوف حد ثقة وخبرة يساعدك، طلب المساعدة مش عيب ولا حرام، بمجرد ما تلاقي الشخص ده بيوفر عليك شهور من التفكير.
- ايه المطلوب عشان نعمل حاجة معينة؟ عشان نذاكر؟
بعد ما تتسامح مع نفسك وتتقبلها وتحبها، مطلوب ٣ حاجات:
1) مكان
2) زمان
3) جهد
ناخد مثال على المذاكرة ونقدر نطبق على أي حاجة تاني. دلوقتي عايز أذاكر، أعمل ايه؟
أحدد:
1) مكان: يكون هادي، مريح، مناسب للمذاكرة لا هو دوشة خالص متعرفش تركز ولا هو هادي خالص تذاكر صفحة وتنام.
2) زمان: تحدد هذاكر من الساعة كذا للساعة كذا، من بعد الفجر، من بعد الضهر .... يكون وقت مناسب خالي من المفاجآت والمشاوير على قدر الإمكان يعني مخصص للمذاكرة، وكل واحد عارف ايه الوقت المناسب ليه.
3) جهد: هتذاكر كام محاضرة؟ يفضل تحدد ٢ أو ٣ في اليوم، كل ما يكون تفاصيل معاك كتير كل ما تسهل على نفسك. يعني اسأل: هذاكر كام محاضرة؟ هذاكر منين؟ ايه المهم في المحاضرة دي؟ ايه المحذوف فيها؟
وهكذا زود تفاصيل أكتر.
ملحوظة: الأفضل تحدد مهمات بكرة النهاردة؛ بحيث لما تصحى تكون عارف هتعمل ايه بالضبط مش لسه هتخطط واليوم يهرب منك.
يبقى لما تلاقي التخطيط فشل شوف ايه اللي اختل في التلات عناصر الزمان ولا المكان ولا الجهد.
والفشل ده مش حاجة وحشة، ده أستاذ شاطر بس قاسي شوية.
ولما تصاب بالملل من المذاكرة حاول تغير حاجة من التلات عناصر، تغير وقت المذاكرة، تغير المكان، تغير المادة وهكذا. خليك فاكر
مكان
زمان
جهد ☀️
❤8👍1👏1
⌚ سلسلة نصائح سعيدة ⌚
بعد ما عملنا اللي في الحلقة الأولى والتانية، يجي سؤال: نبدأ بإيه؟ الأهم ولا الأسهل؟
طبعًا لو كان الأهم هو هو الأسهل، فدي مش محتاجة كلام. دي نبدأ بيها من غير مشاكل.
طب لو الأهم هو الأصعب وده اللي بيحصل في الغالب، ساعتها نبدأ بإيه؟
الأصعب اللي هو الأهم ولا الأسهل الأقل أهمية؟
على حسب الوقت والطاقة.
مثال: لو معانا محاضرتين، واحدة مهمة وواحدة سهلة. نشوف الوقت اللي باقي على الامتحان أو هنحتاج المحاضرة دي إمتى سواء لامتحان أو غيره.
طيب، لقينا:
١) الوقت كبير على الامتحان ومش محتاجين المحاضرة دلوقتي، ننتقل بعدها للطاقة. نسأل نفسنا: هنقدر نذاكر المحاضرة دي دلوقتي ولا مفيش طاقة نذاكرها؟ لو عندنا القدرة يبقى نبدأ فيها. لو لأ، خلاص نستغل الوقت ونشوف حاجة أسهل بدل ما نسيب المذاكرة خالص.
📌 ملحوظة: مش هينفع كل مرة نقول المحاضرة صعبة معندناش طاقة ليها. كده مش هنذاكر حاجة.
لكن نركز هو إيه اللي استهلك طاقتنا عشان نقول معندناش طاقة؟ ممكن تكون أفكارنا زي ما قولنا في الحلقة الأولى.
ممكن ببساطة نكون بنوهم نفسنا، يعني عندنا الطاقة نذاكر بس احنا عايزين شيء خفيف قليل التكليف. وده بيحصل كتير ("الأوهام قاتلة المهام"). ساعتها تطبق الحلقة الأولى: تتجاهل الحالة النفسية وتبدأ تذاكر.
تاني حاجة نركز عليها إن المحاضرة ممكن متكونش صعبة بس احنا برضو بنوهم نفسنا. لو كده، الحل بيكون إننا ندي نفسنا فرصة نكسر حاجز الخوف، زي ما قولنا في المقالات السابقة.
٢) لقينا وقت قليل قبل الامتحان، خلاص هنا نمشي بنظرية التاجر: "أقل الخسائر أو أكبر المكاسب"، ونبدأ بالمحاضرة المهمة حتى لو في محاضرات أسهل منها. على الأقل، لو يدوب خلصتها هتكون مرتاح لأنك ذاكرت المهم. وممكن لو زاد معاك وقت تخلص المحاضرات الباقية.
يعني الخلاصة: شوف الوقت والطاقة، وتأكد إنك مش بتوهم نفسك بأنك معندكش طاقة، أو إن المحاضرة صعبة.
مش يمكن الطريقة اللي أنت ماشي بيها هي اللي مصعبة المذاكرة، مش المذاكرة هي اللي صعبة؟
خلي معاك طرق إزاي تتعامل مع المذاكرة. زي ما قولنا: اكتب. اكتب "أنا عندي مشكلة في الحفظ". كده بتدي نفسك فرصة إنك تحل المشكلة.
أول خطوة من خطوات حل المشكلة هي معرفة المشكلة. مش كده ولا إيه؟
بعد ما كتبت، دور على الحل، اسأل حد، جرب بنفسك. وفي النهاية، بعد ظلام الليل يأتي الصباح.
إضافة: ممكن يكون الحل أبسط مما نتخيل. لما تقابلك مشكلة، متفكرش في المشكلة، فكر في الحل.
لما شوية رواد فضاء من أمريكا حصل معاهم إن القلم مش بيكتب في الفضاء، هنا دي مشكلة. فكروا في المشكلة: إزاي نحلها؟ وصرفوا ملايين عشان يعملوا قلم بيكتب في الفضاء. حطوا ضاغط هواء في القلم، وفضلوا يجربوا لحد ما نجحوا، بس بعد ما ضيعوا ملايين. 🤦
جات روسيا، حصل معاهم نفس الموقف: القلم مش بيكتب. عارفين عملوا إيه؟
خدوا قلم رصاص. 🚶
الحل بسيط إن شاء الله. عدم معرفتك بالحل لا يعني عدم وجوده. خليك فاكر: اعتقادك إن مفيش حل للمشكلة هو مشكلة أكبر من المشكلة اللي أنت فيها. ⌚
الحلقة الثالثة:
"الأهم ولا الأسهل"
بعد ما عملنا اللي في الحلقة الأولى والتانية، يجي سؤال: نبدأ بإيه؟ الأهم ولا الأسهل؟
طبعًا لو كان الأهم هو هو الأسهل، فدي مش محتاجة كلام. دي نبدأ بيها من غير مشاكل.
طب لو الأهم هو الأصعب وده اللي بيحصل في الغالب، ساعتها نبدأ بإيه؟
الأصعب اللي هو الأهم ولا الأسهل الأقل أهمية؟
على حسب الوقت والطاقة.
مثال: لو معانا محاضرتين، واحدة مهمة وواحدة سهلة. نشوف الوقت اللي باقي على الامتحان أو هنحتاج المحاضرة دي إمتى سواء لامتحان أو غيره.
طيب، لقينا:
١) الوقت كبير على الامتحان ومش محتاجين المحاضرة دلوقتي، ننتقل بعدها للطاقة. نسأل نفسنا: هنقدر نذاكر المحاضرة دي دلوقتي ولا مفيش طاقة نذاكرها؟ لو عندنا القدرة يبقى نبدأ فيها. لو لأ، خلاص نستغل الوقت ونشوف حاجة أسهل بدل ما نسيب المذاكرة خالص.
📌 ملحوظة: مش هينفع كل مرة نقول المحاضرة صعبة معندناش طاقة ليها. كده مش هنذاكر حاجة.
لكن نركز هو إيه اللي استهلك طاقتنا عشان نقول معندناش طاقة؟ ممكن تكون أفكارنا زي ما قولنا في الحلقة الأولى.
ممكن ببساطة نكون بنوهم نفسنا، يعني عندنا الطاقة نذاكر بس احنا عايزين شيء خفيف قليل التكليف. وده بيحصل كتير ("الأوهام قاتلة المهام"). ساعتها تطبق الحلقة الأولى: تتجاهل الحالة النفسية وتبدأ تذاكر.
تاني حاجة نركز عليها إن المحاضرة ممكن متكونش صعبة بس احنا برضو بنوهم نفسنا. لو كده، الحل بيكون إننا ندي نفسنا فرصة نكسر حاجز الخوف، زي ما قولنا في المقالات السابقة.
٢) لقينا وقت قليل قبل الامتحان، خلاص هنا نمشي بنظرية التاجر: "أقل الخسائر أو أكبر المكاسب"، ونبدأ بالمحاضرة المهمة حتى لو في محاضرات أسهل منها. على الأقل، لو يدوب خلصتها هتكون مرتاح لأنك ذاكرت المهم. وممكن لو زاد معاك وقت تخلص المحاضرات الباقية.
يعني الخلاصة: شوف الوقت والطاقة، وتأكد إنك مش بتوهم نفسك بأنك معندكش طاقة، أو إن المحاضرة صعبة.
مش يمكن الطريقة اللي أنت ماشي بيها هي اللي مصعبة المذاكرة، مش المذاكرة هي اللي صعبة؟
خلي معاك طرق إزاي تتعامل مع المذاكرة. زي ما قولنا: اكتب. اكتب "أنا عندي مشكلة في الحفظ". كده بتدي نفسك فرصة إنك تحل المشكلة.
أول خطوة من خطوات حل المشكلة هي معرفة المشكلة. مش كده ولا إيه؟
بعد ما كتبت، دور على الحل، اسأل حد، جرب بنفسك. وفي النهاية، بعد ظلام الليل يأتي الصباح.
إضافة: ممكن يكون الحل أبسط مما نتخيل. لما تقابلك مشكلة، متفكرش في المشكلة، فكر في الحل.
لما شوية رواد فضاء من أمريكا حصل معاهم إن القلم مش بيكتب في الفضاء، هنا دي مشكلة. فكروا في المشكلة: إزاي نحلها؟ وصرفوا ملايين عشان يعملوا قلم بيكتب في الفضاء. حطوا ضاغط هواء في القلم، وفضلوا يجربوا لحد ما نجحوا، بس بعد ما ضيعوا ملايين. 🤦
جات روسيا، حصل معاهم نفس الموقف: القلم مش بيكتب. عارفين عملوا إيه؟
خدوا قلم رصاص. 🚶
الحل بسيط إن شاء الله. عدم معرفتك بالحل لا يعني عدم وجوده. خليك فاكر: اعتقادك إن مفيش حل للمشكلة هو مشكلة أكبر من المشكلة اللي أنت فيها. ⌚
❤6👍1🤩1👨💻1
🌊 سلسلة نصائح سعيدة 🌊
نقدر نقسمها كالتالي:
📒 العملية الدراسية 📒
ثلاث مراحل:
1) المذاكرة: أطول فترة.
2) الريكورد / المراجعة: الفترة الذهبية.
3) الأسئلة والامتحانات: فترة هي الأقصر والأهم.
بس كدا، إن شاء الله بالكلام عن التلاتة دول يبقى خلصنا الأساس وبعدين يتبقى شوية فرعيات بسيطة. وبإذن الله بالتطبيق العملي هتكون الدنيا أسهل بكتير جداً. لعل من يقرأ يستفيد وتكون الأمور أبسط بإذن الله.
فكر .... جرب ..... واحكم بنفسك
إزاي نذاكر؟ نراجع؟ نحل أسئلة 🐝؟
يُتبع....💙
الحلقة الرابعة:
"أساليب سرية"
نقدر نقسمها كالتالي:
📒 العملية الدراسية 📒
ثلاث مراحل:
1) المذاكرة: أطول فترة.
2) الريكورد / المراجعة: الفترة الذهبية.
3) الأسئلة والامتحانات: فترة هي الأقصر والأهم.
بس كدا، إن شاء الله بالكلام عن التلاتة دول يبقى خلصنا الأساس وبعدين يتبقى شوية فرعيات بسيطة. وبإذن الله بالتطبيق العملي هتكون الدنيا أسهل بكتير جداً. لعل من يقرأ يستفيد وتكون الأمور أبسط بإذن الله.
فكر .... جرب ..... واحكم بنفسك
إزاي نذاكر؟ نراجع؟ نحل أسئلة 🐝؟
يُتبع....💙
❤4👍1
🌊 سلسلة نصائح سعيدة 🌊
نتكلم عن أول عنصر قولناه في الحلقة الرابعة، وهو المذاكرة.
المذاكرة:
1) فهم
2) حفظ
3) أسئلة
لو طبقنا التلات خطوات دول، هتكون المذاكرة فعالة وأحسن بكتير إن شاء الله.
نتكلم الحلقة دي عن الفهم:
1) 💟 فهم: 💟
وده أول حاجة، مينفعش نحفظ قبل ما نفهم. دي حتة مهمة جدًا. الفهم بيكون قبل الحفظ.
- طب إيه هو اللي يتفهم عندنا أصلًا ما الكلية كلها حفظ؟
صح، أغلبها حفظ، بس في فرق بين الحفظ الأعمى والحفظ عن فهم. ممكن نكون جات علينا فترات حافظين بس مش عارفين معنى اللي حافظينه. أهو حافظينه وخلاص. وهنا لو السؤال اتغير في الامتحان وجه بصيغة تانية نقول: السؤال ده معندناش. والفهم بيساعد على الحفظ، عشان كده بيكون قبل الحفظ.
- إزاي نفهم؟
1) الحضور:
البداية بتكون بالحضور والتركيز في المحاضرة والشرح بقدر الإمكان. طبعًا مش هنطلع فاهمين كل حاجة، لكن اللي نقدر عليه. واللي مبيحضرش يحاول يسمع الريكوردات.
2) أثناء المذاكرة:
أثناء المذاكرة نحاول نفهم عن طريق:
- التخيل: بعض الحاجات لو تخيلناها بتحصل إزاي، بيكون صعب علينا إننا ننساها. عشان كده الفيديوهات مفيدة جدًا إن توفرت.
- ليه؟ إزاي؟: أكتر سؤالين نسألهم لنفسنا واحنا بنذاكر: ليه وإزاي؟
مثلاً:
ليه جاب النقطة دي تحت العنوان ده؟ إزاي النقطة دي ليها علاقة بالجزئية دي؟
وهكذا، كل ما نزود أسئلة عن الجزئية اللي بنذاكر فيها بيساعدنا نفهمها.
ليه؟ وازاي؟
- عشان كده: لما نقول "عشان كده"، هنا بنربط حاجتين ببعض. وكل ما كان المنهج مترابط كان أسهل، والعكس صحيح. عشان كده بنكرر "عشان كده" حتى هنا في المقال ده. شوف كام مرة متكررة، هتلاحظ إن المعلومات متربطة.
- من اسمها: في حاجات لو عرفنا معنى اسمها، خلاص كده انتهت. ممكن من الإسم بس تطلع كل المعلومات عن الجزئية دي.
وغيرها، لما تكتشف حاجة، اكتبها وجربها.
3) أستاذ:
أكتر حتة بتكون فاهمها هي اللي بتشرحها لحد. تخيل حد بتشرحله. تخيل نفسك في الكونفرنس بتشرح. هتفرق كتير فوق ما تتصور.
حتى لو ده أخد وقت أطول في المذاكرة، بس هيخلي المراجعة سريعة جدًا. الفهم بيكون مرة واحدة بس، لكن الحفظ محتاج تكرار ومراجعة. 💟
الحلقة الخامسة:
"فاهمين؟"
نتكلم عن أول عنصر قولناه في الحلقة الرابعة، وهو المذاكرة.
المذاكرة:
1) فهم
2) حفظ
3) أسئلة
لو طبقنا التلات خطوات دول، هتكون المذاكرة فعالة وأحسن بكتير إن شاء الله.
نتكلم الحلقة دي عن الفهم:
1) 💟 فهم: 💟
وده أول حاجة، مينفعش نحفظ قبل ما نفهم. دي حتة مهمة جدًا. الفهم بيكون قبل الحفظ.
- طب إيه هو اللي يتفهم عندنا أصلًا ما الكلية كلها حفظ؟
صح، أغلبها حفظ، بس في فرق بين الحفظ الأعمى والحفظ عن فهم. ممكن نكون جات علينا فترات حافظين بس مش عارفين معنى اللي حافظينه. أهو حافظينه وخلاص. وهنا لو السؤال اتغير في الامتحان وجه بصيغة تانية نقول: السؤال ده معندناش. والفهم بيساعد على الحفظ، عشان كده بيكون قبل الحفظ.
- إزاي نفهم؟
1) الحضور:
البداية بتكون بالحضور والتركيز في المحاضرة والشرح بقدر الإمكان. طبعًا مش هنطلع فاهمين كل حاجة، لكن اللي نقدر عليه. واللي مبيحضرش يحاول يسمع الريكوردات.
2) أثناء المذاكرة:
أثناء المذاكرة نحاول نفهم عن طريق:
- التخيل: بعض الحاجات لو تخيلناها بتحصل إزاي، بيكون صعب علينا إننا ننساها. عشان كده الفيديوهات مفيدة جدًا إن توفرت.
- ليه؟ إزاي؟: أكتر سؤالين نسألهم لنفسنا واحنا بنذاكر: ليه وإزاي؟
مثلاً:
ليه جاب النقطة دي تحت العنوان ده؟ إزاي النقطة دي ليها علاقة بالجزئية دي؟
وهكذا، كل ما نزود أسئلة عن الجزئية اللي بنذاكر فيها بيساعدنا نفهمها.
ليه؟ وازاي؟
- عشان كده: لما نقول "عشان كده"، هنا بنربط حاجتين ببعض. وكل ما كان المنهج مترابط كان أسهل، والعكس صحيح. عشان كده بنكرر "عشان كده" حتى هنا في المقال ده. شوف كام مرة متكررة، هتلاحظ إن المعلومات متربطة.
- من اسمها: في حاجات لو عرفنا معنى اسمها، خلاص كده انتهت. ممكن من الإسم بس تطلع كل المعلومات عن الجزئية دي.
وغيرها، لما تكتشف حاجة، اكتبها وجربها.
3) أستاذ:
أكتر حتة بتكون فاهمها هي اللي بتشرحها لحد. تخيل حد بتشرحله. تخيل نفسك في الكونفرنس بتشرح. هتفرق كتير فوق ما تتصور.
حتى لو ده أخد وقت أطول في المذاكرة، بس هيخلي المراجعة سريعة جدًا. الفهم بيكون مرة واحدة بس، لكن الحفظ محتاج تكرار ومراجعة. 💟
❤3👍3
🌊 سلسلة نصائح سعيدة 🌊
الحلقة اللي فاتت اتكلمنا عن الفهم، إزاي نفهم.
خلينا نتكلم عن الحفظ، إزاي نحفظ؟
الحفظ بييجي بعد الفهم زي ما اتفقنا في الحلقة الخامسة. طيب ليه بننسى؟
النسيان حاجة طبيعية، لكن في حاجات لو عملناها بتزود احتمالية إننا ننسى بشكل كبير جدًا.
ليه بننسى؟
- عدم الترابط: لما نحفظ حاجات كتير مش مربطينها ببعض، طبيعي إننا ننسى ونحس الكلام صعب. لكن نحاول نربط الكلام ببعض من خلال الفهم زي ما قولنا.
ليه بننسى معلومات خدناها امبارح، بس بنقدر نفتكر أحداث ومواقف عدى عليها سنين طويلة؟
لو جاوبنا السؤال ده، هنعرف ليه المنهج بيتنسى. المواقف اللي فاكرينها كانت متسلسلة في شكل صور وأحداث قدامنا.
هنا نستغل النقطة دي في المذاكرة.
تخيل... تخيل الكلام الصامت اللي في الكتاب على شكل أحداث، على شكل قصة. كلمة السر هنا "تخيل". جربها ومش هتسيبها تاني خالص. اخترع قصة بتجمع مثلاً الأعراض أو المضاعفات. كان نفسي ناخد أمثلة وتطبيق عملي من الترم الأول مثلاً، إزاي نقدر نصيغ المعلومات في قصة. لكن حاول، ولو في صعوبة، يبقى نتكلم عن الموضوع بالتفصيل وبالأمثلة إن شاء الله.
زي ما قولنا، ندي نفسنا فرصة نجرب ونشوف النتيجة وبعدين نحكم. يعني الحاجات دي في ناس جربتها بالفعل. ممكن تكون مش حاسس بأهميتها، لكن لما تحتاجها، هتتأكد إنها مهمة جدًا.
نصيحة: حاول تجرب، كده كده مش هتخسر حاجة، بالعكس ممكن تلاقي طريقة بالتجربة تسهل عليك كتير.
- حفظ أعمى: ده حفظ كده وخلاص. مفيش فهم أو تفكير في اللي بنحفظه. هنا مسألة وقت، والحفظ ده يتبخر. نخلي معاه فهم، وبكده تتحل المشكلة.
نتكلم إن شاء الله المرة الجاية عن الأسئلة. خلاص كده دخلنا في العملي. محتاج تدي نفسك فرصة المحاولة والتجربة. إيه الفرق بين حد جرب وحد قرأ الكلام ومجربش؟ الفرق كبير جدًا.
اللي جرب، الدنيا بقيت أسهل بكتير جدًا.
لكن اللي مش بيدي نفسه فرصة التجربة، ينتهي تأثير الكلام بمجرد الانتهاء من القراءة. فالتجربة، التجربة.
إزاي نحدد أهم الأسئلة اللي ممكن تيجي في الامتحان؟ هل نقدر فعلاً نتوقع أكتر من ٨٠٪ قبل ما ندخل الامتحان؟
يُتبع.... 💟
الحلقة السادسة:
"ليه بننسى؟"
الحلقة اللي فاتت اتكلمنا عن الفهم، إزاي نفهم.
خلينا نتكلم عن الحفظ، إزاي نحفظ؟
الحفظ بييجي بعد الفهم زي ما اتفقنا في الحلقة الخامسة. طيب ليه بننسى؟
النسيان حاجة طبيعية، لكن في حاجات لو عملناها بتزود احتمالية إننا ننسى بشكل كبير جدًا.
ليه بننسى؟
- عدم الترابط: لما نحفظ حاجات كتير مش مربطينها ببعض، طبيعي إننا ننسى ونحس الكلام صعب. لكن نحاول نربط الكلام ببعض من خلال الفهم زي ما قولنا.
ليه بننسى معلومات خدناها امبارح، بس بنقدر نفتكر أحداث ومواقف عدى عليها سنين طويلة؟
لو جاوبنا السؤال ده، هنعرف ليه المنهج بيتنسى. المواقف اللي فاكرينها كانت متسلسلة في شكل صور وأحداث قدامنا.
هنا نستغل النقطة دي في المذاكرة.
تخيل... تخيل الكلام الصامت اللي في الكتاب على شكل أحداث، على شكل قصة. كلمة السر هنا "تخيل". جربها ومش هتسيبها تاني خالص. اخترع قصة بتجمع مثلاً الأعراض أو المضاعفات. كان نفسي ناخد أمثلة وتطبيق عملي من الترم الأول مثلاً، إزاي نقدر نصيغ المعلومات في قصة. لكن حاول، ولو في صعوبة، يبقى نتكلم عن الموضوع بالتفصيل وبالأمثلة إن شاء الله.
زي ما قولنا، ندي نفسنا فرصة نجرب ونشوف النتيجة وبعدين نحكم. يعني الحاجات دي في ناس جربتها بالفعل. ممكن تكون مش حاسس بأهميتها، لكن لما تحتاجها، هتتأكد إنها مهمة جدًا.
نصيحة: حاول تجرب، كده كده مش هتخسر حاجة، بالعكس ممكن تلاقي طريقة بالتجربة تسهل عليك كتير.
- حفظ أعمى: ده حفظ كده وخلاص. مفيش فهم أو تفكير في اللي بنحفظه. هنا مسألة وقت، والحفظ ده يتبخر. نخلي معاه فهم، وبكده تتحل المشكلة.
نتكلم إن شاء الله المرة الجاية عن الأسئلة. خلاص كده دخلنا في العملي. محتاج تدي نفسك فرصة المحاولة والتجربة. إيه الفرق بين حد جرب وحد قرأ الكلام ومجربش؟ الفرق كبير جدًا.
اللي جرب، الدنيا بقيت أسهل بكتير جدًا.
لكن اللي مش بيدي نفسه فرصة التجربة، ينتهي تأثير الكلام بمجرد الانتهاء من القراءة. فالتجربة، التجربة.
إزاي نحدد أهم الأسئلة اللي ممكن تيجي في الامتحان؟ هل نقدر فعلاً نتوقع أكتر من ٨٠٪ قبل ما ندخل الامتحان؟
يُتبع.... 💟
❤3
🏝️ سلسلة نصائح سعيدة 🏝️
زي ما قولنا، المذاكرة:
1) فهم ☑️
2) حفظ ☑️
3) أسئلة... ⏳
نتكلم عن الأسئلة. طبعاً، الأسئلة هي أهم حاجة في المذاكرة. شوف دي كده وفكر فيها:
"الامتحان مبيعترفش مين ذاكر أكتر ولا أحسن، الامتحان بيعترف مين حل الأسئلة أحسن."
يعني النتيجة بتكون على الأسئلة مش على المذاكرة.
- إيه أهم الأسئلة اللي نركز عليها؟
1) أسئلة الامتحانات السابقة.
2) أسئلة قالها الدكتور وركز إنها مهمة.
3) أسئلة متوقعة.
أعتقد كلهم واضحين ما عدا رقم 3.
إزاي نتوقع الأسئلة اللي جاية؟
- بالخبرة والإحساس: في حاجات بتحس إنها موضع سؤال، وده بيجي من خبرتك بالجزئية دي ومذاكرتها.
- نركز في الحتة دي، دي أهم حتة هنا. عايز أقولك على سر خطير،
الكلمات دي لما تشوفها اعرف إن الجزئية دي موضع سؤال:
أسئلة غاية في الخطورة 🔥
⚡ أسئلة التفضيل ↗️✈️
- The most, The first, the last...
دي كلها أسئلة مهمة للشفوي والفاينال، أي صفة تفضيل.
⚡ الجاسوس 🕵️
- هنا في أسئلة صح وغلط، بيجيب لك جملة كلها صحيحة ماعدا كلمة واحدة بتكون غلط.
⚡ بتحبوا الأرقام؟ طبعاً 🔢
- أغلب الأرقام، مش كلها، بتكون مهمة فبتكون موضع أسئلة.
- بعد كده، كلمات معينة لما نشوفها نعرف إن دي حتة مهمة.
⚡ Not the
⚡ During
⚡ Except
⚡ Even
⚡ < >
دا بالنسبة للأسئلة. نركز كويس في الكلام، هتلاقي أغلب الأسئلة بتيجي منهم ونقدر نتوقعها بسهولة إن شاء الله.
مع نهاية الحلقة دي نكون خلصنا كلام عن المذاكرة بعناصرها: الفهم، الحفظ، الأسئلة. اللي باقي قليل، بس مهم خالص.
يعني إيه الريكورد؟ هو ريكوردات الدكاترة ولا حاجة غيرها؟
يُتبع... 💟
الحلقة السابعة:
"عندي سؤال"
زي ما قولنا، المذاكرة:
1) فهم ☑️
2) حفظ ☑️
3) أسئلة... ⏳
نتكلم عن الأسئلة. طبعاً، الأسئلة هي أهم حاجة في المذاكرة. شوف دي كده وفكر فيها:
"الامتحان مبيعترفش مين ذاكر أكتر ولا أحسن، الامتحان بيعترف مين حل الأسئلة أحسن."
يعني النتيجة بتكون على الأسئلة مش على المذاكرة.
- إيه أهم الأسئلة اللي نركز عليها؟
1) أسئلة الامتحانات السابقة.
2) أسئلة قالها الدكتور وركز إنها مهمة.
3) أسئلة متوقعة.
أعتقد كلهم واضحين ما عدا رقم 3.
إزاي نتوقع الأسئلة اللي جاية؟
- بالخبرة والإحساس: في حاجات بتحس إنها موضع سؤال، وده بيجي من خبرتك بالجزئية دي ومذاكرتها.
- نركز في الحتة دي، دي أهم حتة هنا. عايز أقولك على سر خطير،
الكلمات دي لما تشوفها اعرف إن الجزئية دي موضع سؤال:
أسئلة غاية في الخطورة 🔥
⚡ أسئلة التفضيل ↗️✈️
- The most, The first, the last...
دي كلها أسئلة مهمة للشفوي والفاينال، أي صفة تفضيل.
⚡ الجاسوس 🕵️
- هنا في أسئلة صح وغلط، بيجيب لك جملة كلها صحيحة ماعدا كلمة واحدة بتكون غلط.
⚡ بتحبوا الأرقام؟ طبعاً 🔢
- أغلب الأرقام، مش كلها، بتكون مهمة فبتكون موضع أسئلة.
- بعد كده، كلمات معينة لما نشوفها نعرف إن دي حتة مهمة.
⚡ Not the
⚡ During
⚡ Except
⚡ Even
⚡ < >
دا بالنسبة للأسئلة. نركز كويس في الكلام، هتلاقي أغلب الأسئلة بتيجي منهم ونقدر نتوقعها بسهولة إن شاء الله.
مع نهاية الحلقة دي نكون خلصنا كلام عن المذاكرة بعناصرها: الفهم، الحفظ، الأسئلة. اللي باقي قليل، بس مهم خالص.
يعني إيه الريكورد؟ هو ريكوردات الدكاترة ولا حاجة غيرها؟
يُتبع... 💟
💟 سلسلة نصائح سعيدة 💟
📒 العملية الدراسية 📒
ثلاث مراحل:
1) المذاكرة: أطول فترة. ☑️
2) الريكورد / المراجعة: الفترة الذهبية... ⏳
3) الأسئلة والامتحانات: فترة هي الأقصر والأهم.
تاني عنصر معانا هو الريكورد والمراجعة:
مش قصدي الريكوردات بتاعت الدكاترة.
أنا قصدي ريكورد أنت اللي بتسجله.
الكلام غريب أنا عارف. بعد ما ذاكرت المحاضرة وفهمتها، أكيد هتحتاج تراجع عليها تاني. في بقى طريقة تخليك تراجع من غير مجهود خالص: 👈 الريكورد. جرب بعد المذاكرة تفتح التليفون وتسجل لنفسك المحاضرة. أهم النقاط، مش هتشرح بتوسع.
قولنا الفهم بيكون مرة واحدة، لكن الحفظ محتاج تكرار ومراجعة.
طيب مش ممكن نسجل ريكورد للمحاضرة وبعدين نسمع الريكورد ده وبكده نكون راجعنا من غير مجهود؟
الريكوردات مفيدة جداً. ونصيحة غالية وسر كبير.
اتدرب عليها! الموضوع بسيط: افتح مسجل الصوت والكتاب قدامك، قول جملة، وقف الريكورد، حضر الجملة اللي بعدها، افتح الريكورد، قول الجملة، وهكذا.
هتلاقي المحاضرة خدت ١٠ دقايق. ما أنت مش هتشرح، أنت بتسجل الحاجات اللي محتاجة تكرار.
جربها! حتى لو مش كل المحاضرات، حتى لو جزئيات معينة، مش تقول يا المادة كلها يا إما بلاش خالص.
بعدين لما تيجي فترة المراجعة، تسمع الريكورد اللي أنت سجلته لنفسك، إن شاء الله هتلاقي المراجعة بقت أسرع بكتير.
حاجة تانية ممكن نعملها مع الريكورد أو وحدها، وهي كتابة الأوتلاينز.
حاجة بسيطة جداً، بس هي دي أساس المراجعة.
يعني خلصت المحاضرة، هات كشكول واكتب الأوتلاينز بتاعتها، ولما تراجع، افتح الكشكول واقرأ الأوتلاينز وحاول تسترجع المعلومات بنفسك، وبعدين تقدر تشوف الكتاب لو نسيت حاجة كده ولا كده.
دي حاجات مفيدة جداً أنا جربتها بنفسي وسهلت عليا كتير بفضل الله. فحبيت أشاركها لعل حد يستفيد منها وتسهل عليه المذاكرة والمراجعة. لو في مشكلة مع حد يقول
[@Exam_night_bot](https://t.me/Exam_night_bot) 💟🏝️🌊
الحلقة الثامنة:
"الريكورد"
📒 العملية الدراسية 📒
ثلاث مراحل:
1) المذاكرة: أطول فترة. ☑️
2) الريكورد / المراجعة: الفترة الذهبية... ⏳
3) الأسئلة والامتحانات: فترة هي الأقصر والأهم.
تاني عنصر معانا هو الريكورد والمراجعة:
مش قصدي الريكوردات بتاعت الدكاترة.
أنا قصدي ريكورد أنت اللي بتسجله.
الكلام غريب أنا عارف. بعد ما ذاكرت المحاضرة وفهمتها، أكيد هتحتاج تراجع عليها تاني. في بقى طريقة تخليك تراجع من غير مجهود خالص: 👈 الريكورد. جرب بعد المذاكرة تفتح التليفون وتسجل لنفسك المحاضرة. أهم النقاط، مش هتشرح بتوسع.
قولنا الفهم بيكون مرة واحدة، لكن الحفظ محتاج تكرار ومراجعة.
طيب مش ممكن نسجل ريكورد للمحاضرة وبعدين نسمع الريكورد ده وبكده نكون راجعنا من غير مجهود؟
الريكوردات مفيدة جداً. ونصيحة غالية وسر كبير.
اتدرب عليها! الموضوع بسيط: افتح مسجل الصوت والكتاب قدامك، قول جملة، وقف الريكورد، حضر الجملة اللي بعدها، افتح الريكورد، قول الجملة، وهكذا.
هتلاقي المحاضرة خدت ١٠ دقايق. ما أنت مش هتشرح، أنت بتسجل الحاجات اللي محتاجة تكرار.
جربها! حتى لو مش كل المحاضرات، حتى لو جزئيات معينة، مش تقول يا المادة كلها يا إما بلاش خالص.
بعدين لما تيجي فترة المراجعة، تسمع الريكورد اللي أنت سجلته لنفسك، إن شاء الله هتلاقي المراجعة بقت أسرع بكتير.
حاجة تانية ممكن نعملها مع الريكورد أو وحدها، وهي كتابة الأوتلاينز.
حاجة بسيطة جداً، بس هي دي أساس المراجعة.
يعني خلصت المحاضرة، هات كشكول واكتب الأوتلاينز بتاعتها، ولما تراجع، افتح الكشكول واقرأ الأوتلاينز وحاول تسترجع المعلومات بنفسك، وبعدين تقدر تشوف الكتاب لو نسيت حاجة كده ولا كده.
دي حاجات مفيدة جداً أنا جربتها بنفسي وسهلت عليا كتير بفضل الله. فحبيت أشاركها لعل حد يستفيد منها وتسهل عليه المذاكرة والمراجعة. لو في مشكلة مع حد يقول
[@Exam_night_bot](https://t.me/Exam_night_bot) 💟🏝️🌊
👍3
🏝️💟 سلسلة نصائح سعيدة 💟🏝️
زي ما قولنا الدراسة:
ثلاث مراحل:
1) المذاكرة: أطول فترة. ☑️
2) الريكورد / المراجعة: الفترة الذهبية. ☑️
3) الأسئلة والامتحانات: فترة هي الأقصر والأهم .... ⏳
3) الأسئلة والامتحانات: اتكلمنا عن الأسئلة لما اتكلمنا عن المذاكرة. وعرفنا ايه أهم الأسئلة وإزاي نتوقع.
طيب ماذا بعد؟ هنا لازم نجمع الأسئلة دي في مكان واحد. كشكول، نكتبهم تليجرام. أيوة متستناش حد يعملك اسئلة اعمل أنت أسئلة بنفسك، افرض اللي بيعمل اسئلة مكانش فاضي، ساعتها مش هتلاقي أسئلة. لكن اعمل بنفسك جرب. عرفنا في حلقة سابقة إزاي نتوقع فالموضوع دلوقتي مش صعب.
هتعمل مجموعة تليجرام خاصة بيك وتنسخ الكلام من ال pdf من خلال برنامج Adobe acrobat نزله من جوجل بلاي.
والتليجرام بيساعد، ممكن تكتب السؤال وتعملتشويش
على الإجابة، أو تكتبهم في كشكول.
أو عالأقل تعلم عليهم في الكتاب بقلم تحديد بحيث يكونوا واضحين قدامك أيام الامتحانات.
خليها قاعدة في حياتك كل حاجة ليها طريق سهل، محتاجين نعرف الطريق ده، أو نسأل حد. (يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر) بعد ما فكرت في الآية دي تكونت عندي قناعة إني كل حاجة في الدنيا سهلة، بس عدم معرفتنا بالخطوات بيخلينا نحس إنها صعبة.
كدا بشكل بسيط بفضل الله اتكلمنا عن الدراسة وحاجات مهمة جداً وبسيطة.
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
الحلقة التاسعة:
"الامتحان"
زي ما قولنا الدراسة:
ثلاث مراحل:
1) المذاكرة: أطول فترة. ☑️
2) الريكورد / المراجعة: الفترة الذهبية. ☑️
3) الأسئلة والامتحانات: فترة هي الأقصر والأهم .... ⏳
3) الأسئلة والامتحانات: اتكلمنا عن الأسئلة لما اتكلمنا عن المذاكرة. وعرفنا ايه أهم الأسئلة وإزاي نتوقع.
طيب ماذا بعد؟ هنا لازم نجمع الأسئلة دي في مكان واحد. كشكول، نكتبهم تليجرام. أيوة متستناش حد يعملك اسئلة اعمل أنت أسئلة بنفسك، افرض اللي بيعمل اسئلة مكانش فاضي، ساعتها مش هتلاقي أسئلة. لكن اعمل بنفسك جرب. عرفنا في حلقة سابقة إزاي نتوقع فالموضوع دلوقتي مش صعب.
هتعمل مجموعة تليجرام خاصة بيك وتنسخ الكلام من ال pdf من خلال برنامج Adobe acrobat نزله من جوجل بلاي.
والتليجرام بيساعد، ممكن تكتب السؤال وتعمل
على الإجابة، أو تكتبهم في كشكول.
أو عالأقل تعلم عليهم في الكتاب بقلم تحديد بحيث يكونوا واضحين قدامك أيام الامتحانات.
خليها قاعدة في حياتك كل حاجة ليها طريق سهل، محتاجين نعرف الطريق ده، أو نسأل حد. (يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر) بعد ما فكرت في الآية دي تكونت عندي قناعة إني كل حاجة في الدنيا سهلة، بس عدم معرفتنا بالخطوات بيخلينا نحس إنها صعبة.
كدا بشكل بسيط بفضل الله اتكلمنا عن الدراسة وحاجات مهمة جداً وبسيطة.
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
👍1
كدا خلصنا خلاص فاضل بس آخر حلقة
إجابات الأسئلة اللي اتبعتت، هما مش كتير واللي اتكلمنا عنه في التسع حلقات مفيش داعي نتكلم عنه تاني.
@Exam_night_bot
لو عندك سؤال تقدر تبعته ننزله في الحلقة الأخيرة اللي هي اللي جاية إن شاء الله 💟 نخليها بكرة إن شاء الله بحيث تكون في فرصة كويسة للأسئلة عشان تتبعت، ولو مفيش يبقى كدا خلصنا 💟
إجابات الأسئلة اللي اتبعتت، هما مش كتير واللي اتكلمنا عنه في التسع حلقات مفيش داعي نتكلم عنه تاني.
@Exam_night_bot
لو عندك سؤال تقدر تبعته ننزله في الحلقة الأخيرة اللي هي اللي جاية إن شاء الله 💟 نخليها بكرة إن شاء الله بحيث تكون في فرصة كويسة للأسئلة عشان تتبعت، ولو مفيش يبقى كدا خلصنا 💟
🤍 سلسلة نصائح سعيدة 🤍
س1) بكون بادية السنة كويس خالص، بس بعدين في أيام الامتحانات طاقتي بتقل بشكل كبير وده بيأثر على النتيجة، في حل؟
ج1) التنظيم. كل ما كنا منظمين ده بيقلل التسويف وبيساعد على الإنجاز. يعني أيام الامتحانات نكون حاطين جدول (مكان، زمان، جهد) بعدد المحاضرات والأيام الباقية، ونحط وقت زيادة احتياطي.
الحل التاني بسيط وهو الريكورد اللي بتسجله لنفسك. تسمعه أيام الامتحانات بدون مجهود يذكر، هتلاقي الدنيا أبسط بكتير إن شاء الله.
"الريكورد هو بذرة، تظهر ثمارها نهاية العام."
ومننساش إن الطبيعي تقل طاقتنا، عشان كدا في المذاكرة بنكتب ونخطط ونجتهد عشان نسهل المراجعة إن شاء الله.
---
س2) السرحان؟
ج2) السرحان له تلات أنواع:
1) سرحان طبيعي: معانا كلنا، بيحصل عشان العقل عايز يريح شوية. ناخد راحة، نتمشى في المكان، ناكل حاجة خفيفة، أو نغير حاجة من التلات عناصر (مكان، زمان، جهد). وده برضو يمشي مع الزهق والملل من الدراسة.
2) سرحان من موضوع معين: نحاول نخلص الموضوع ده ونرجع بعدها نذاكر. سواء نخلصه مع نفسنا، أو نستشير حد ممكن يفيدنا.
3) سرحان من موضوع خارج السيطرة: موضوع شاغل بالي بس أنا مش هقدر أعمل حاجة فيه ولا أقدم حل، زي ذكرى من الماضي، أو خوف من المستقبل، أو مشكلة معينة، بس ده كله خارج السيطرة.
الحل هنا إننا ندرك إننا في النوع التالت ونعرف إننا مش بنستفاد حاجة من التفكير، بالعكس، بيأثر علينا بشكل سلبي. هنا نفتكر القاعدة المشهورة خالص خالص "اتنين ملهمش أمان: العاطفة والحنان" ونرجع بشكل عقلاني نكمل المشوار.
---
س3) مش بعرف أتعامل مع السؤال بالرغم من المذاكرة وكمان المراجعة؟
ج3) طالما مذاكرين كويس وحصل كدا، يبقى مش فاهمين السؤال عايز إيه. في أسئلة بتكون واضحة: أعراض كذا، مضاعفات كذا، أسباب كذا. دول مفيش مشكلة معاهم، لكن في أسئلة بتيجي بصيغة تانية بس بيكون قصدها حاجة من الحاجات الواضحة.
يعني مثلاً يقولي "المرض ده بيحصل فيه كذا وكذا ولا لأ؟" طبعاً هتقول فين دي وأنا إيه اللي عرفني بيحصل فيه دول ولا لأ، لكن السؤال هنا قصده على الأعراض.
أهو لو كان قالك الأعراض كنت هتجاوب بكل سهولة. وهكذا يعني ركز في السؤال، هتلاقي إنه قصده حاجة أنت مذاكرها وعارفها بس غير صيغة السؤال. فأنا أحدد هو بيسأل في أي محاضرة وبعدين أحدد أي جزئية، وبعدين أشوف السؤال عايز إيه.
---
س4) بكون مذاكر المحاضرة كويس خالص وعارف المعلومة، لكن في الامتحان أو الشفوي بتروح مني.
ج4) كده أعرف علطول إنك بتراجع وأنت فاتح الكتاب. في فرق بين الاستذكار والاستدعاء، لما تكون فاتح الكتاب وبتراجع بتكون معتقد إنك كده تمام، لكن ده اسمه استذكار.
الاستدعاء بقى هو اللي محتاجينه، نقفل الكتاب ونسمع ونستدعي المعلومة.
---
س5) جربت الحلقات اللي فاتت من السلسلة دي وكانت نتايج رهيبة فعلاً، بدون مبالغة، الدنيا بقت أسهل بكتير والتنظيم بقى أوقع. حرفياً النصايح دي بتختصر شهور من التفكير والخبرة والتجريب. في حاجة تاني ممكن نعملها عشان نسهل المذاكرة؟
ج5) كل واحد ليه أساليب بيعتبرها نقاط قوة بتسهل عليه المهام، وحاجات تانية بتعطله وهي نقاط ضعف.
عشان يتحسن يكتب نقاط القوة ونقاط الضعف ويزود القوة ويشتغل على الضعف.
في حتة صغيرة مفيدة: بسط.
بسط الشرح لنفسك، مش لازم ناخد الكلام أكاديمي رتيب مملل.
لو في معلومة جديدة عايزة تدخل العقل، الدماغ بيعملها حوارات "ومين اللي باعتك وحكايتك إيه"، لكن لو في معلومة قريبتها موجودة جوا العقل بتقول للعقل "دي تبعي عديها".
يعني نحاول بعد ما نفهم المعلومة نربطها بمعلومة تانية في دماغنا إحنا عارفينها حتى لو كانت تافهة وملهاش لازمة، حتى لو هنخترع لها معلومة نربطها بيها.
الخلاصة: ذاكر مذاكرة مصاطب، واكتب في الكتب جمل بالعامية حتى لو محدش هيفهمها غيرك.
---
س6) مش بحب المذاكرة أصلاً ولا الكلية؟
ج6) يا ترى ليه؟ نسأل نفسنا السؤال ده، ليه بنكره المذاكرة؟ نكتب الأسباب اللي خلتنا نقول كده، نفكر في كل واحد، هتلاقي الدنيا بقت أوضح.
أحياناً الخوف من المذاكرة مبيكونش خوف، بيكون حرص على الكمالية. "أنا عايز أذاكر المحاضرة دي بنسبة ١٠٠٪"، فده بيخلينا نأجل المهام اللي علينا.
الجاهزية مش بتيجي قبل ما نبدأ، الجاهزية بتيجي في الطريق.
متستناش تكون جاهز، امشي وأنت مش جاهز، هتوصل جاهز. اتكلمنا قبل كده عنها في مقال سابق.
الحلقة الأخيرة:
"لمسات"
س1) بكون بادية السنة كويس خالص، بس بعدين في أيام الامتحانات طاقتي بتقل بشكل كبير وده بيأثر على النتيجة، في حل؟
ج1) التنظيم. كل ما كنا منظمين ده بيقلل التسويف وبيساعد على الإنجاز. يعني أيام الامتحانات نكون حاطين جدول (مكان، زمان، جهد) بعدد المحاضرات والأيام الباقية، ونحط وقت زيادة احتياطي.
الحل التاني بسيط وهو الريكورد اللي بتسجله لنفسك. تسمعه أيام الامتحانات بدون مجهود يذكر، هتلاقي الدنيا أبسط بكتير إن شاء الله.
"الريكورد هو بذرة، تظهر ثمارها نهاية العام."
ومننساش إن الطبيعي تقل طاقتنا، عشان كدا في المذاكرة بنكتب ونخطط ونجتهد عشان نسهل المراجعة إن شاء الله.
---
س2) السرحان؟
ج2) السرحان له تلات أنواع:
1) سرحان طبيعي: معانا كلنا، بيحصل عشان العقل عايز يريح شوية. ناخد راحة، نتمشى في المكان، ناكل حاجة خفيفة، أو نغير حاجة من التلات عناصر (مكان، زمان، جهد). وده برضو يمشي مع الزهق والملل من الدراسة.
2) سرحان من موضوع معين: نحاول نخلص الموضوع ده ونرجع بعدها نذاكر. سواء نخلصه مع نفسنا، أو نستشير حد ممكن يفيدنا.
3) سرحان من موضوع خارج السيطرة: موضوع شاغل بالي بس أنا مش هقدر أعمل حاجة فيه ولا أقدم حل، زي ذكرى من الماضي، أو خوف من المستقبل، أو مشكلة معينة، بس ده كله خارج السيطرة.
الحل هنا إننا ندرك إننا في النوع التالت ونعرف إننا مش بنستفاد حاجة من التفكير، بالعكس، بيأثر علينا بشكل سلبي. هنا نفتكر القاعدة المشهورة خالص خالص "اتنين ملهمش أمان: العاطفة والحنان" ونرجع بشكل عقلاني نكمل المشوار.
---
س3) مش بعرف أتعامل مع السؤال بالرغم من المذاكرة وكمان المراجعة؟
ج3) طالما مذاكرين كويس وحصل كدا، يبقى مش فاهمين السؤال عايز إيه. في أسئلة بتكون واضحة: أعراض كذا، مضاعفات كذا، أسباب كذا. دول مفيش مشكلة معاهم، لكن في أسئلة بتيجي بصيغة تانية بس بيكون قصدها حاجة من الحاجات الواضحة.
يعني مثلاً يقولي "المرض ده بيحصل فيه كذا وكذا ولا لأ؟" طبعاً هتقول فين دي وأنا إيه اللي عرفني بيحصل فيه دول ولا لأ، لكن السؤال هنا قصده على الأعراض.
أهو لو كان قالك الأعراض كنت هتجاوب بكل سهولة. وهكذا يعني ركز في السؤال، هتلاقي إنه قصده حاجة أنت مذاكرها وعارفها بس غير صيغة السؤال. فأنا أحدد هو بيسأل في أي محاضرة وبعدين أحدد أي جزئية، وبعدين أشوف السؤال عايز إيه.
---
س4) بكون مذاكر المحاضرة كويس خالص وعارف المعلومة، لكن في الامتحان أو الشفوي بتروح مني.
ج4) كده أعرف علطول إنك بتراجع وأنت فاتح الكتاب. في فرق بين الاستذكار والاستدعاء، لما تكون فاتح الكتاب وبتراجع بتكون معتقد إنك كده تمام، لكن ده اسمه استذكار.
الاستدعاء بقى هو اللي محتاجينه، نقفل الكتاب ونسمع ونستدعي المعلومة.
---
س5) جربت الحلقات اللي فاتت من السلسلة دي وكانت نتايج رهيبة فعلاً، بدون مبالغة، الدنيا بقت أسهل بكتير والتنظيم بقى أوقع. حرفياً النصايح دي بتختصر شهور من التفكير والخبرة والتجريب. في حاجة تاني ممكن نعملها عشان نسهل المذاكرة؟
ج5) كل واحد ليه أساليب بيعتبرها نقاط قوة بتسهل عليه المهام، وحاجات تانية بتعطله وهي نقاط ضعف.
عشان يتحسن يكتب نقاط القوة ونقاط الضعف ويزود القوة ويشتغل على الضعف.
في حتة صغيرة مفيدة: بسط.
بسط الشرح لنفسك، مش لازم ناخد الكلام أكاديمي رتيب مملل.
لو في معلومة جديدة عايزة تدخل العقل، الدماغ بيعملها حوارات "ومين اللي باعتك وحكايتك إيه"، لكن لو في معلومة قريبتها موجودة جوا العقل بتقول للعقل "دي تبعي عديها".
يعني نحاول بعد ما نفهم المعلومة نربطها بمعلومة تانية في دماغنا إحنا عارفينها حتى لو كانت تافهة وملهاش لازمة، حتى لو هنخترع لها معلومة نربطها بيها.
الخلاصة: ذاكر مذاكرة مصاطب، واكتب في الكتب جمل بالعامية حتى لو محدش هيفهمها غيرك.
---
س6) مش بحب المذاكرة أصلاً ولا الكلية؟
ج6) يا ترى ليه؟ نسأل نفسنا السؤال ده، ليه بنكره المذاكرة؟ نكتب الأسباب اللي خلتنا نقول كده، نفكر في كل واحد، هتلاقي الدنيا بقت أوضح.
أحياناً الخوف من المذاكرة مبيكونش خوف، بيكون حرص على الكمالية. "أنا عايز أذاكر المحاضرة دي بنسبة ١٠٠٪"، فده بيخلينا نأجل المهام اللي علينا.
الجاهزية مش بتيجي قبل ما نبدأ، الجاهزية بتيجي في الطريق.
متستناش تكون جاهز، امشي وأنت مش جاهز، هتوصل جاهز. اتكلمنا قبل كده عنها في مقال سابق.
👍4
7) مش سؤال بس كتر من السلاسل والنصايح دي؛ لأنها بتكون خلاصة الخلاصة ومفيدة جداً. إحنا محتاجين حد يفهمنا.
- إن شاء الله، وفي النهاية كلنا بنستفاد وبنحاول نساعد على قدر الإمكان؛ لعل حد يلاقي إجابة سؤال شاغله، فيرتاح باله وتكون الأمور أبسط بالنسباله، فيدعي دعوة وربنا يكرمنا بدعائه. وفي مقالات موجودة على القناة مسبقاً.
وإن شاء الله نكون متعاونين؛ بعد قليل من الوقت هتنتهي دفعتنا وينتهي دورها، ويتبقى منها الذكريات، فقط الذكريات، فكل التوفيق لينا أينما كنا إن شاء الله 🤍.
@Exam_night_bot
دا بوت التواصل اللي سهل علينا كتير، وخلى ناس تتكلم وكانت دي بداية تغيير بفضل الله وحده، فشكراً للبوت ده. من غيره مكانش حد هيتكلم خاص، لكن سرية البوت كانت مساعدة بشكل كبير. لو حد محتاج حاجة البوت موجود إلى أن يشاء الله 🤍
ودي كانت:
نهاية
🤍 سلسلة نصائح سعيدة 🤍
- إن شاء الله، وفي النهاية كلنا بنستفاد وبنحاول نساعد على قدر الإمكان؛ لعل حد يلاقي إجابة سؤال شاغله، فيرتاح باله وتكون الأمور أبسط بالنسباله، فيدعي دعوة وربنا يكرمنا بدعائه. وفي مقالات موجودة على القناة مسبقاً.
وإن شاء الله نكون متعاونين؛ بعد قليل من الوقت هتنتهي دفعتنا وينتهي دورها، ويتبقى منها الذكريات، فقط الذكريات، فكل التوفيق لينا أينما كنا إن شاء الله 🤍.
@Exam_night_bot
دا بوت التواصل اللي سهل علينا كتير، وخلى ناس تتكلم وكانت دي بداية تغيير بفضل الله وحده، فشكراً للبوت ده. من غيره مكانش حد هيتكلم خاص، لكن سرية البوت كانت مساعدة بشكل كبير. لو حد محتاج حاجة البوت موجود إلى أن يشاء الله 🤍
ودي كانت:
نهاية
🤍 سلسلة نصائح سعيدة 🤍
👍1
بعض الأسئلة تمريض عملي
حد عملهم جزاه الله كل خير
موجودين على جروب فريندز :
https://t.me/c/1214811437/68078
حد عملهم جزاه الله كل خير
موجودين على جروب فريندز :
https://t.me/c/1214811437/68078