🥗 Здорове харчування — корисна звичка, яка є складовою здорового способу життя. Раціон харчування кожної людини може відрізнятися залежно від її індивідуальних потреб, зовнішніх обставин, стилю життя, рівня фізичної активності.
Але основи здорового харчування — важливі для кожного. 🥕🥦🍌Вони досить прості, але користь їх велика — допомагають зміцнити здоров’я та уникнути багатьох захворювань. Які саме продукти харчування варто вживати щодня, та рекомендації що допоможуть покращити здоров’я й якість життя, шукайте у наших інформаційних матеріалах
#цгз #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Але основи здорового харчування — важливі для кожного. 🥕🥦🍌Вони досить прості, але користь їх велика — допомагають зміцнити здоров’я та уникнути багатьох захворювань. Які саме продукти харчування варто вживати щодня, та рекомендації що допоможуть покращити здоров’я й якість життя, шукайте у наших інформаційних матеріалах
#цгз #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
❗️Ввечері 23 січня рф втретє за добу завдала ударів по центральній частині Харкова. Пошкоджена наукова установа, житлові будинки, офісні приміщення, кафе, аптеки та інша виключно цивільна інфраструктура.
Волонтери Харківської обласної організації Українського Червоного Хреста миттєво відреагували й виїхали на місце ліквідації наслідків атаки. Разом з екстреними службами міста працювали три екіпажі загону швидкого реагування Українського Червоного Хреста в Харківській області:
▪️надали першу допомогу пораненим;
▪️допомогли людям, що залишались у квартирах, пройти до безпечних місць.
#Харків #ЗШР #НС
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтери Харківської обласної організації Українського Червоного Хреста миттєво відреагували й виїхали на місце ліквідації наслідків атаки. Разом з екстреними службами міста працювали три екіпажі загону швидкого реагування Українського Червоного Хреста в Харківській області:
▪️надали першу допомогу пораненим;
▪️допомогли людям, що залишались у квартирах, пройти до безпечних місць.
#Харків #ЗШР #НС
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
ℹ️ У Києві 27-28 січня 2024 року відбудеться 12-годинний тренінг з першої допомоги
В програмі:
✅ алгоритм надання першої допомоги;
✅ зупинка зовнішньої кровотечі,
✅ серцево-легенева реанімація,
✅ перша допомога при дихальній непрохідності, втраті свідомості, травмі, опіках чи невідкладних станах – інсульті, отруєнні, болі у серці, судомах тощо.
☝️На тренінгу багато практичної частини, що дозволить закріпити отриманий матеріал у навичках.
☝️Також по завершенню навчання всі учасники отримають сертифікати міжнародного зразка, які визнані у 192 країнах світу.
📅 Дата: субота-неділя,
27-28 січня, 10:00-17:00.
📍Адреса: Київ.
З усіма деталями щодо програми та вартості тренінгу можна ознайомитися тут 👉🏻 https://redcross.org.ua/fat/.
Реєстрація 👉🏻 https://cutt.ly/PwUCX4uo
Деталі місця проведення надійдуть в особистому повідомленні-запрошенні після реєстрації.
❗️Кількість місць обмежена❗️
#першадопомога
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
В програмі:
✅ алгоритм надання першої допомоги;
✅ зупинка зовнішньої кровотечі,
✅ серцево-легенева реанімація,
✅ перша допомога при дихальній непрохідності, втраті свідомості, травмі, опіках чи невідкладних станах – інсульті, отруєнні, болі у серці, судомах тощо.
☝️На тренінгу багато практичної частини, що дозволить закріпити отриманий матеріал у навичках.
☝️Також по завершенню навчання всі учасники отримають сертифікати міжнародного зразка, які визнані у 192 країнах світу.
📅 Дата: субота-неділя,
27-28 січня, 10:00-17:00.
📍Адреса: Київ.
З усіма деталями щодо програми та вартості тренінгу можна ознайомитися тут 👉🏻 https://redcross.org.ua/fat/.
Реєстрація 👉🏻 https://cutt.ly/PwUCX4uo
Деталі місця проведення надійдуть в особистому повідомленні-запрошенні після реєстрації.
❗️Кількість місць обмежена❗️
#першадопомога
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📖 Інструктор Вінницької міської організації Українського Червоного Хреста провів майстер-клас з першої допомоги для учнів одного з ліцеїв міста.
Учасники дізналися, як проводити серцево-легеневу реанімацію та як допомогти людині при дихальній непрохідності, використовуючи прийом Геймліха.
ℹ️ Важливо, щоб першу допомогу міг надати собі чи оточуючим кожен. А щоб зробити це якісно й без шкоди для постраждалого, команда тренерів та інструкторів Українського Червоного Хреста навчає людей першій допомозі за міжнародною програмою.
#Вінниця #першадопомога
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Учасники дізналися, як проводити серцево-легеневу реанімацію та як допомогти людині при дихальній непрохідності, використовуючи прийом Геймліха.
ℹ️ Важливо, щоб першу допомогу міг надати собі чи оточуючим кожен. А щоб зробити це якісно й без шкоди для постраждалого, команда тренерів та інструкторів Українського Червоного Хреста навчає людей першій допомозі за міжнародною програмою.
#Вінниця #першадопомога
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
⚡️У ніч на 25 січня Одеса зазнала двох хвиль атак дронів-камікадзе. На жаль, є влучання у склад меблевого комбінату, уламки дронів впали на житлові будинки, 6 людей отримали поранення.
5 екіпажів волонтерів загону швидкого реагування Українського Червоного Хреста Одеської області працювали на місці надзвичайної ситуації, де надавали першу допомогу постраждалим.
#Одеса #ЗШР
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
5 екіпажів волонтерів загону швидкого реагування Українського Червоного Хреста Одеської області працювали на місці надзвичайної ситуації, де надавали першу допомогу постраждалим.
#Одеса #ЗШР
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
⚠️ Інформування про ризики й небезпеку мін у Краснограді на Харківщині
Волонтер-інструктор з мінної небезпеки Красноградської районної організації Українського Червоного Хреста у рамках програми "Інформування про ризики вибухонебезпечних предметів та безпечнішу поведінку" провів інформаційно-роз’яснювальну сесію з мінної небезпеки для учнів одного з ліцеїв міста. Дітям пояснили, як виглядають небезпечні предмети, яку загрозу вони становлять, та як діяти у разі їх виявлення.
👉🏻 Ми докладаємо усіх зусиль, аби більша кількість людей була проінформована щодо ризиків мін, особливо у тих регіонах, де висока небезпека обстрілів. Адже ці знання можуть попередити нещасні випадки й навіть врятувати життя.
#МіннаНебезпека #Красноград #Харківщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтер-інструктор з мінної небезпеки Красноградської районної організації Українського Червоного Хреста у рамках програми "Інформування про ризики вибухонебезпечних предметів та безпечнішу поведінку" провів інформаційно-роз’яснювальну сесію з мінної небезпеки для учнів одного з ліцеїв міста. Дітям пояснили, як виглядають небезпечні предмети, яку загрозу вони становлять, та як діяти у разі їх виявлення.
👉🏻 Ми докладаємо усіх зусиль, аби більша кількість людей була проінформована щодо ризиків мін, особливо у тих регіонах, де висока небезпека обстрілів. Адже ці знання можуть попередити нещасні випадки й навіть врятувати життя.
#МіннаНебезпека #Красноград #Харківщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin