📖Інструктори з першої допомоги провели навчання для учнів та викладачів Державного навчального закладу «Чортківське вище професійне училище».
Захід був приурочений тижню охорони праці та безпеки життєдіяльності в навчальному закладі.
Слухачі ознайомилися з основними принципами надання першої допомоги в різних ситуаціях, що можуть виникнути у повсякденному житті. Всю інформацію відпрацювали практично.
#першадопомога #Тернопільщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Захід був приурочений тижню охорони праці та безпеки життєдіяльності в навчальному закладі.
Слухачі ознайомилися з основними принципами надання першої допомоги в різних ситуаціях, що можуть виникнути у повсякденному житті. Всю інформацію відпрацювали практично.
#першадопомога #Тернопільщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
👉🏻Зараз у вільному доступі є безліч інформації для самостійного опанування першої допомоги, проте тренінги від спеціалістів з першої допомоги значно ефективніші! Український Червоний Хрест по всій країні навчає людей життєво важливим навичкам, адже сьогодні вчасно надана перша допомога може врятувати не одне життя.
Так, інструктор Українського Червоного Хреста провів 6-годинний тренінг з першої допомоги соціальним помічникам напряму діяльності «Догляд вдома» Южноукраїнської міської та Первомайської організацій Українського Червоного Хреста. Знання можуть стати у нагоді під час догляду за самотніми літніми людьми чи у побуті.
#першадопомога #Миколаївщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Так, інструктор Українського Червоного Хреста провів 6-годинний тренінг з першої допомоги соціальним помічникам напряму діяльності «Догляд вдома» Южноукраїнської міської та Первомайської організацій Українського Червоного Хреста. Знання можуть стати у нагоді під час догляду за самотніми літніми людьми чи у побуті.
#першадопомога #Миколаївщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🏺У Кам’янець-Подільському відбувся перший захід з гончарства в рамках проекту «Мистецтво для зняття стресу» (Refugee center - art for stress relief). Учасниками стали діти з родин, які вимушено покинули власні домівки та мешкають у Хмельницькій області.
Волонтери Українського Червоного Хреста проводили захід спільно з працівниками гончарної майстерні родини Миколи та Олени Шевчуків. Глинотерапія – це процес, за допомогою якого можна зняти стрес, напругу, тривогу та покращити пам'ять. Саме тому наша команда долучається до проведення активностей, які допомагають подбати про психічне здоров’я всієї родини. З 2023 Український Червоний Хрест реалізує спільно з партнерами зі Швеції та Литви проєкт Refugee center - art for stress relief. В рамках проекту проводяться заняття з елементами творчості та активні ігри для родин в Україні, а також Литві й Швеції, куди від початку повномасштабного вторгнення переїхало багато родин з України.
ℹ️ Діяльність реалізовано завдяки партнерам по проекту Lotten Svensson, громадських організацій “YogaYou” і “Smart Step”.
#ПСП #ПсихічнийСтанВажливий #Хмельниччина #співпраця
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтери Українського Червоного Хреста проводили захід спільно з працівниками гончарної майстерні родини Миколи та Олени Шевчуків. Глинотерапія – це процес, за допомогою якого можна зняти стрес, напругу, тривогу та покращити пам'ять. Саме тому наша команда долучається до проведення активностей, які допомагають подбати про психічне здоров’я всієї родини. З 2023 Український Червоний Хрест реалізує спільно з партнерами зі Швеції та Литви проєкт Refugee center - art for stress relief. В рамках проекту проводяться заняття з елементами творчості та активні ігри для родин в Україні, а також Литві й Швеції, куди від початку повномасштабного вторгнення переїхало багато родин з України.
ℹ️ Діяльність реалізовано завдяки партнерам по проекту Lotten Svensson, громадських організацій “YogaYou” і “Smart Step”.
#ПСП #ПсихічнийСтанВажливий #Хмельниччина #співпраця
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
😴Постійний стрес та хвилювання можуть привести до порушень сну або навіть безсонних ночей. Дуже важливо підтримувати хороший сон, адже він допомагає організму залишатися здоровим.
Як допомогти людині з порушенням сну при стресі:
🚩 Поясніть, що у людей, які пережили сильний стрес, часто виникають проблеми зі сном.
🚩 Важливо звернутися до лікаря й виключити зовнішні та соматичні причини безсоння.
🚩 Розкажіть про гігієну сну, уникнення напоїв-стимуляторів перед сном, нікотину та алкоголю, безперервного перегляду новин у ліжку.
🚩 Запропонуйте виконувати техніки релаксації та розслаблення.
Підготовлено за матеріалами довідника «Базові навички турботи про себе та інших», який розроблено в межах ініціативи Першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки спільно з Всесвітньою організацією охорони здоров'я та Міністерством охорони здоров'я України.
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Як допомогти людині з порушенням сну при стресі:
🚩 Поясніть, що у людей, які пережили сильний стрес, часто виникають проблеми зі сном.
🚩 Важливо звернутися до лікаря й виключити зовнішні та соматичні причини безсоння.
🚩 Розкажіть про гігієну сну, уникнення напоїв-стимуляторів перед сном, нікотину та алкоголю, безперервного перегляду новин у ліжку.
🚩 Запропонуйте виконувати техніки релаксації та розслаблення.
Підготовлено за матеріалами довідника «Базові навички турботи про себе та інших», який розроблено в межах ініціативи Першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки спільно з Всесвітньою організацією охорони здоров'я та Міністерством охорони здоров'я України.
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📍В Ужгороді, у Центрі психосоціальної підтримки, відбувся тренінг з першої психологічної допомоги
Тренінг проходили співробітники та волонтери Тячівської, Великоберезнянської, Іршавської, Міжгірської територіальних громад, міста Ужгорода та Мукачева, а також соціальні помічники напрямку «Догляд Вдома» Закарпатської обласної організації Українського Червоного Хреста. Від інструкторів з першої психологічної допомоги Квітослави Бачинської та Ірини Пасєвич учасники дізнались:
✔️ Що таке перша психологічна допомога (ППД);
✔️ Які існують кризові події та реакції на них;
✔️ Основні принципи допомоги ДСН (дивитися, слухати, направляти);
✔️ Як здійснюється перенаправлення;
✔️ Як потурбуватись про себе.
👉🏻 Під час проведення заходів, зустрічі евакуаційних потягів, спілкування та надання іншої допомоги, команда може зустрічати людей в стані сильного стресу. Тому важливо вміти правильно та своєчасно надавати підтримку за потреби. Тренінг відбувся в рамках програми #EU4Health за підтримки Європейської комісії.
#ПСП #тренінг#Закарпаття
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Тренінг проходили співробітники та волонтери Тячівської, Великоберезнянської, Іршавської, Міжгірської територіальних громад, міста Ужгорода та Мукачева, а також соціальні помічники напрямку «Догляд Вдома» Закарпатської обласної організації Українського Червоного Хреста. Від інструкторів з першої психологічної допомоги Квітослави Бачинської та Ірини Пасєвич учасники дізнались:
✔️ Що таке перша психологічна допомога (ППД);
✔️ Які існують кризові події та реакції на них;
✔️ Основні принципи допомоги ДСН (дивитися, слухати, направляти);
✔️ Як здійснюється перенаправлення;
✔️ Як потурбуватись про себе.
👉🏻 Під час проведення заходів, зустрічі евакуаційних потягів, спілкування та надання іншої допомоги, команда може зустрічати людей в стані сильного стресу. Тому важливо вміти правильно та своєчасно надавати підтримку за потреби. Тренінг відбувся в рамках програми #EU4Health за підтримки Європейської комісії.
#ПСП #тренінг#Закарпаття
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
«Моя мама казала мені: стався до інших так, як би ти хотіла до себе. Чомусь закарбувала цю фразу в своїй пам’яті на все життя. Ставши соціальним помічником Українського Червоного Хреста, ще більше зрозуміла зміст маминих слів. Люди, якими ми опікуємося, мають самотню та важку старість, на яку ніхто не заслуговує. Тому я піклуюся та всіляко допомагаю своїм підопічним», —зазначає соціальна помічниця Українського Червоного Хреста пані Ольга.
«Моя діяльність — це розуміння, людяність, і бути там де потрібна допомога. У мене 10 підопічних. Зазвичай це самотні люди 80-90 років, які потребують постійного догляду та допомоги. До деяких я прихожу кожного дня, до деяких кілька разів на тиждень, але стараюсь максимально приділяти увагу та турботу кожному. Допомагаю по домогосподарству, готую їжу, доставляю необхідні ліки або продукти, вислуховую та надаю емоційну підтримку. Але я не зупиняюсь тільки на обов’язках, і намагаюсь допомагати їм й в інших справах, бо вони стали для мене близькими».
#доглядВдома #історія
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
«Моя діяльність — це розуміння, людяність, і бути там де потрібна допомога. У мене 10 підопічних. Зазвичай це самотні люди 80-90 років, які потребують постійного догляду та допомоги. До деяких я прихожу кожного дня, до деяких кілька разів на тиждень, але стараюсь максимально приділяти увагу та турботу кожному. Допомагаю по домогосподарству, готую їжу, доставляю необхідні ліки або продукти, вислуховую та надаю емоційну підтримку. Але я не зупиняюсь тільки на обов’язках, і намагаюсь допомагати їм й в інших справах, бо вони стали для мене близькими».
#доглядВдома #історія
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin