🛡️У Нікополі установили два укриття — споруди цивільного захисту, які
допоможуть убезпечити людей у місцях масового скупчення від осколкових поранень.
Площа одного укриття 10 м², в них одночасно можуть перебувати від 10 до 15 людей.
#Нікополь #Дніпропетровщина #Укриття
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
допоможуть убезпечити людей у місцях масового скупчення від осколкових поранень.
Площа одного укриття 10 м², в них одночасно можуть перебувати від 10 до 15 людей.
#Нікополь #Дніпропетровщина #Укриття
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
👩🏫Навчаємось й навчаємо: у Херсоні інструктори з першої допомоги Українського Червоного Хреста пройшли навчальну сесію для оновлення й вдосконалення вмінь викладання першої допомоги населенню.
Команди інструкторів Українського Червоного Хреста Дніпровського та Корабельного районів м. Херсон в освітньому тренінговому центрі «СВОЄ» взяли участь у навчально-координаційній сесії від майстер-тренерки з першої допомоги Українського Червоного Хреста. На сесії учасники відпрацювали алгоритм надання першої допомоги у різних небезпечних для життя ситуаціях, ознайомилися зі стандартами викладання матеріалів й обмінялися досвідом проведення тренінгів. Крім того, розібрали додаткові інструменти проведення тренінгів, семінарів й майстер-класів з першої допомоги в умовах активних бойових дій.
👉🏻 Й вже після оновлення знань інструктори провели тренінг з першої допомоги для співробітників Херсонського обласного центру зайнятості. Перша допомога — знання, що рятують життя. А в умовах постійної небезпеки — ці навички має знати кожен.
#першадопомога #Херсон
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Команди інструкторів Українського Червоного Хреста Дніпровського та Корабельного районів м. Херсон в освітньому тренінговому центрі «СВОЄ» взяли участь у навчально-координаційній сесії від майстер-тренерки з першої допомоги Українського Червоного Хреста. На сесії учасники відпрацювали алгоритм надання першої допомоги у різних небезпечних для життя ситуаціях, ознайомилися зі стандартами викладання матеріалів й обмінялися досвідом проведення тренінгів. Крім того, розібрали додаткові інструменти проведення тренінгів, семінарів й майстер-класів з першої допомоги в умовах активних бойових дій.
👉🏻 Й вже після оновлення знань інструктори провели тренінг з першої допомоги для співробітників Херсонського обласного центру зайнятості. Перша допомога — знання, що рятують життя. А в умовах постійної небезпеки — ці навички має знати кожен.
#першадопомога #Херсон
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
⚡️Чергові неспокійні вихідні для українців.
Внаслідок ракетного удару по місту Мирноград, що на Донеччині, троє людей зазнали поранень. Було пошкоджено 17 багатоповерхівок, 16 приватних будинків, два заклади освіти та об’єкти інфраструктури. Волонтери загону швидкого реагування Мирноградської районної організації Українського Червоного Хреста надавали першу допомогу, першу психологічну допомогу постраждалим на місці обстрілу. Також волонтери транспортували постраждалих до медичних закладів. Люди, чиє житло постраждало внаслідок обстрілу, отримали плівку для тимчасового перекриття розбитих вікон та продуктові набори.
👉🏻 Після ракетного удару по місту Покровськ, було пошкоджено два житлові будинки; двоє жінок отримали поранення. Там також проводилась видача гуманітарної допомоги у вигляді плівки й продуктових наборів, під час якої одній з постраждалих повторно надали першу допомогу і транспортували її до медичного закладу.
Вся робота на місцях надзвичайних ситуацій відбувалась в координації з ГУ ДСНС України у Донецькій області.
#ЗШР #Донеччина #НС
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Внаслідок ракетного удару по місту Мирноград, що на Донеччині, троє людей зазнали поранень. Було пошкоджено 17 багатоповерхівок, 16 приватних будинків, два заклади освіти та об’єкти інфраструктури. Волонтери загону швидкого реагування Мирноградської районної організації Українського Червоного Хреста надавали першу допомогу, першу психологічну допомогу постраждалим на місці обстрілу. Також волонтери транспортували постраждалих до медичних закладів. Люди, чиє житло постраждало внаслідок обстрілу, отримали плівку для тимчасового перекриття розбитих вікон та продуктові набори.
👉🏻 Після ракетного удару по місту Покровськ, було пошкоджено два житлові будинки; двоє жінок отримали поранення. Там також проводилась видача гуманітарної допомоги у вигляді плівки й продуктових наборів, під час якої одній з постраждалих повторно надали першу допомогу і транспортували її до медичного закладу.
Вся робота на місцях надзвичайних ситуацій відбувалась в координації з ГУ ДСНС України у Донецькій області.
#ЗШР #Донеччина #НС
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Замість того, щоб боротися з недобрими думками і поганим самопочуттям, можна створити для них простір. Так само, як небо створює простір для хорошої й поганої погоди. Якою б суворою не була погода, у неба завжди є простір для неї. Іноді все, що нам залишається, це спостерігати, як негода минає, а за нею з’являється сонце.
Отже, створюємо простір:
🚩 спершу, подумки зверніть увагу на негативні думки й почуття та назвіть їх;
🚩 уявіть, що ці думки й почуття подібні до погоди, до важких сірих хмар, які поступово розійдуться. А ви просто спостерігаєте за ними з цікавістю;
🚩 потім повільно видихніть і вдихніть. Коли ви вдихаєте, дихання проникає у важкі думки та почуття. Так ви не боретеся з ними, а створюєте для них місце;
🚩 простягніть руку вбік і уявіть, що вона наповнюється добротою;
🚩 обережно прикладіть долоню до будь-якої частини тіла, де відчуваєте біль;
🚩 відчуйте, як тепло перетікає з долоні у ваше тіло, і чи можете ви бути добрим до себе через цю долоню.
Підготовлено за матеріалами керівництва «Важливі навички в період стресу: Ілюстроване керівництво», яке розроблено Всесвітньою організацією охорони здоров'я.
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Отже, створюємо простір:
🚩 спершу, подумки зверніть увагу на негативні думки й почуття та назвіть їх;
🚩 уявіть, що ці думки й почуття подібні до погоди, до важких сірих хмар, які поступово розійдуться. А ви просто спостерігаєте за ними з цікавістю;
🚩 потім повільно видихніть і вдихніть. Коли ви вдихаєте, дихання проникає у важкі думки та почуття. Так ви не боретеся з ними, а створюєте для них місце;
🚩 простягніть руку вбік і уявіть, що вона наповнюється добротою;
🚩 обережно прикладіть долоню до будь-якої частини тіла, де відчуваєте біль;
🚩 відчуйте, як тепло перетікає з долоні у ваше тіло, і чи можете ви бути добрим до себе через цю долоню.
Підготовлено за матеріалами керівництва «Важливі навички в період стресу: Ілюстроване керівництво», яке розроблено Всесвітньою організацією охорони здоров'я.
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin