Кіберполіція заблокувала 1500 ворожих ресурсів з майже 15 мільйонною аудиторією. Посилання на ресурси зібрали завдяки допомозі українців
Як допомогти боротись з ворогом?
Зайти на телеграм-канал StopRussiaChannel | MRIYA та телеграм-бот - https://t.me/stopdrugsbot.
У бот відправити посилання на спільноту, яку вважаєте небезпечною. Далі кіберполіція оцінює контент та скаржаться на ворожі ресурси.
Джерело: голова Нацполіції Ігор Клименко
Як допомогти боротись з ворогом?
Зайти на телеграм-канал StopRussiaChannel | MRIYA та телеграм-бот - https://t.me/stopdrugsbot.
У бот відправити посилання на спільноту, яку вважаєте небезпечною. Далі кіберполіція оцінює контент та скаржаться на ворожі ресурси.
Джерело: голова Нацполіції Ігор Клименко
❤3.13K🔥301😢33
⚡️Оперативна інформація станом на 18.00 18.03.2022 щодо російського вторгнення
Триває двадцять третя доба героїчного протистояння Українського народу російському воєнному вторгненню.
Продовжуючи спроби відновити боєздатність окремих підрозділів, що беруть участь у бойових діях, військове керівництво російської федерації планує перекинути на територію України деякі підрозділи зі складу 102-ї російської військової бази, що у Вірменії.
▪️Підтверджуються факти відмови окремих військовослужбовців російської федерації від участі у бойових діях, що обумовлено низьким рівнем морально-психологічного стану російських окупантів після зіткнень з українськими силами оборони. Так, зокрема, у пункті постійної дислокації 20-ї мотострілецької дивізії 8-ї загальновійськової армії Південного військового округу, близько 130 військовослужбовців відмовились від участі у бойових діях.
▪️Особовий склад противника деморалізований, почастішали випадки суїцидів та самоскалічень.
▪️Через відсутність позитивних результатів та неспроможність виконати поставлені завдання планується усунення від виконання службових обов’язків командира 45-ї окремої бригади спеціального призначення повітряно-десантних військ збройних сил рф полковника Вадима Панькова. Його звинувачують у невиконанні бойового завдання на аеродромі Гостомель.
▪️Провладні російські ЗМІ продовжують розповсюджувати хибну інформацію про збройну агресію російської федерації на території України. Не припиняється створення та розповсюдження всіма доступними інформаційними каналами, зокрема і у країнах Європейського союзу та США, постановочних пропагандистських відеоматеріалів з метою дискредитації діяльності військово-політичного керівництва та Сил оборони України.
▪️У місті Джанкой, на тимчасово окупованій території АР Крим, призупинено навчання у місцевих загальноосвітніх навчальних закладах з їх подальшим використанням для розміщення військовослужбовців збройних сил російської федерації, які прибувають до міста.
▪️У Чернігівській області російські окупанти залякують місцевих жителів з метою придушення спротиву цивільного населення.
▪️Окупанти продовжують зухвало порушувати норми Міжнародного гуманітарного права та руйнуюють інфраструктуру міст, створюючи передумови для поглиблення гуманітарної кризи.
▪️Сили оборони України продовжують крок за кроком звільняти тимчасово зайняту територію України на всіх напрямках.
Вірте у Збройні Сили України! Разом переможемо! Слава Україні!
Триває двадцять третя доба героїчного протистояння Українського народу російському воєнному вторгненню.
Продовжуючи спроби відновити боєздатність окремих підрозділів, що беруть участь у бойових діях, військове керівництво російської федерації планує перекинути на територію України деякі підрозділи зі складу 102-ї російської військової бази, що у Вірменії.
▪️Підтверджуються факти відмови окремих військовослужбовців російської федерації від участі у бойових діях, що обумовлено низьким рівнем морально-психологічного стану російських окупантів після зіткнень з українськими силами оборони. Так, зокрема, у пункті постійної дислокації 20-ї мотострілецької дивізії 8-ї загальновійськової армії Південного військового округу, близько 130 військовослужбовців відмовились від участі у бойових діях.
▪️Особовий склад противника деморалізований, почастішали випадки суїцидів та самоскалічень.
▪️Через відсутність позитивних результатів та неспроможність виконати поставлені завдання планується усунення від виконання службових обов’язків командира 45-ї окремої бригади спеціального призначення повітряно-десантних військ збройних сил рф полковника Вадима Панькова. Його звинувачують у невиконанні бойового завдання на аеродромі Гостомель.
▪️Провладні російські ЗМІ продовжують розповсюджувати хибну інформацію про збройну агресію російської федерації на території України. Не припиняється створення та розповсюдження всіма доступними інформаційними каналами, зокрема і у країнах Європейського союзу та США, постановочних пропагандистських відеоматеріалів з метою дискредитації діяльності військово-політичного керівництва та Сил оборони України.
▪️У місті Джанкой, на тимчасово окупованій території АР Крим, призупинено навчання у місцевих загальноосвітніх навчальних закладах з їх подальшим використанням для розміщення військовослужбовців збройних сил російської федерації, які прибувають до міста.
▪️У Чернігівській області російські окупанти залякують місцевих жителів з метою придушення спротиву цивільного населення.
▪️Окупанти продовжують зухвало порушувати норми Міжнародного гуманітарного права та руйнуюють інфраструктуру міст, створюючи передумови для поглиблення гуманітарної кризи.
▪️Сили оборони України продовжують крок за кроком звільняти тимчасово зайняту територію України на всіх напрямках.
Вірте у Збройні Сили України! Разом переможемо! Слава Україні!
❤3.97K🔥302😢92
Безсоння: як допомогти собі заснути 🥱
🌜Потреба у сні настільки важлива, що вона переважить навіть потребу в їжі. Сон перезавантажує системи організму, дозволяє почуватися бадьорим та бути продуктивним.
🌜Нормальний сон регулюється нейромедіаторами: мелатоніном та серотоніном, покликаними допомагати справлятися зі стресами.
🌜Безсоння – стан, коли виникають складнощі засинання або підтримання тривалого сну, що тривають від кількох днів.
🌜У стані стресу високий рівень адреналіну призводить до того, що навіть під час сну організм не відпочиває, а продовжує активно працювати. Від цього людина прокидається ще більш втомленою. Виникає «замкнене коло»: стрес викликає безсоння, а безсоння посилює стрес.
🌜Тривалий стрес, високий рівень тривоги, трагічні події можуть викликати хронічне безсоння. Ситуація ускладнюється вживанням кави, чаю, напоїв із кофеїном, нікотином, алкоголем…
🥱Найпоширенішими є такі ознаки безсоння:
🔸людина важко засинає, навіть якщо відчуває сильну втому протягом дня;
🔸прокидається по кілька разів за ніч, неможливість спати вночі, відчуває втому після пробудження;
🔸труднощі із концентрацією уваги, відчуття сонливості вдень.
🔸через недосипання виникають втома, соматичні захворювання, можуть виникати галюцинації.
🌜Потреба у сні настільки важлива, що вона переважить навіть потребу в їжі. Сон перезавантажує системи організму, дозволяє почуватися бадьорим та бути продуктивним.
🌜Нормальний сон регулюється нейромедіаторами: мелатоніном та серотоніном, покликаними допомагати справлятися зі стресами.
🌜Безсоння – стан, коли виникають складнощі засинання або підтримання тривалого сну, що тривають від кількох днів.
🌜У стані стресу високий рівень адреналіну призводить до того, що навіть під час сну організм не відпочиває, а продовжує активно працювати. Від цього людина прокидається ще більш втомленою. Виникає «замкнене коло»: стрес викликає безсоння, а безсоння посилює стрес.
🌜Тривалий стрес, високий рівень тривоги, трагічні події можуть викликати хронічне безсоння. Ситуація ускладнюється вживанням кави, чаю, напоїв із кофеїном, нікотином, алкоголем…
🥱Найпоширенішими є такі ознаки безсоння:
🔸людина важко засинає, навіть якщо відчуває сильну втому протягом дня;
🔸прокидається по кілька разів за ніч, неможливість спати вночі, відчуває втому після пробудження;
🔸труднощі із концентрацією уваги, відчуття сонливості вдень.
🔸через недосипання виникають втома, соматичні захворювання, можуть виникати галюцинації.
❤1.4K😢136🔥30
⚡️Новини дипломатичного фронту станом на 19:00: Все більше іноземних компаній виходять з російського ринку. росія несе великі економічні втрати, посилюється її глобальна ізоляція.
☑️Депутінізація світу
▪️Президентка Європарламенту Роберта Метсола оголосила, що російським і білоруським дипломатам заборонений вхід до приміщень парламенту.
▪️Оргкомітет об’єднаного чемпіонату Європи з літніх видів спорту-2022 ухвалив рішення не допускати російських та білоруських атлетів до участі у змагання.
☑️ Фінансова допомога
▪️Україна отримала наступні 300 мільйонів екстреної макрофінансової допомоги від ЄС.
▪️Світовий банк надає фінансування у розмірі майже 100 мільйонів доларів США для відшкодування бюджетної програми уряду у секторі вищої освіти. Ці кошти дадуть змогу виплачувати академічні стипендії для 172 тисяч студентів та соціальні стипендії для 50 тисяч студентів.
☑️ Ізоляція РФ
▪️Обсяг російських активів, заморожених банками та іншими фінансовими установами в Нідерландах, становить 200 млн євро.
▪️Велика Британія оголосила про призупинення обміну податковою інформацією з росією та білоруссю.
▪️Omnicom Group, яка займається маркетинговими комунікаціями та рекламою, повідомила про припинення діяльності у росії.
▪️ Японська глобальна компанія AGC Inc., що є найбільшим у світі виробником скла, призупиняє інвестиції в росію через її вторгнення в Україну.
▪️ Національне агентство податкової адміністрації Румунії оголосило про блокування банківських рахунків місцевого представництва "Аэрофлоту».
☑️ Відбудова України
▪️ Прем'єр-міністр Греції Кіріакос Міцотакіс заявив, що Греція готова відновити зруйнований російською армією пологовий будинок у Маріуполі.
▪️ Міністр культури Італії Даріо Франческіні повідомив, що його держава готова відбудувати драматичний театр у Маріуполі
☑️Депутінізація світу
▪️Президентка Європарламенту Роберта Метсола оголосила, що російським і білоруським дипломатам заборонений вхід до приміщень парламенту.
▪️Оргкомітет об’єднаного чемпіонату Європи з літніх видів спорту-2022 ухвалив рішення не допускати російських та білоруських атлетів до участі у змагання.
☑️ Фінансова допомога
▪️Україна отримала наступні 300 мільйонів екстреної макрофінансової допомоги від ЄС.
▪️Світовий банк надає фінансування у розмірі майже 100 мільйонів доларів США для відшкодування бюджетної програми уряду у секторі вищої освіти. Ці кошти дадуть змогу виплачувати академічні стипендії для 172 тисяч студентів та соціальні стипендії для 50 тисяч студентів.
☑️ Ізоляція РФ
▪️Обсяг російських активів, заморожених банками та іншими фінансовими установами в Нідерландах, становить 200 млн євро.
▪️Велика Британія оголосила про призупинення обміну податковою інформацією з росією та білоруссю.
▪️Omnicom Group, яка займається маркетинговими комунікаціями та рекламою, повідомила про припинення діяльності у росії.
▪️ Японська глобальна компанія AGC Inc., що є найбільшим у світі виробником скла, призупиняє інвестиції в росію через її вторгнення в Україну.
▪️ Національне агентство податкової адміністрації Румунії оголосило про блокування банківських рахунків місцевого представництва "Аэрофлоту».
☑️ Відбудова України
▪️ Прем'єр-міністр Греції Кіріакос Міцотакіс заявив, що Греція готова відновити зруйнований російською армією пологовий будинок у Маріуполі.
▪️ Міністр культури Італії Даріо Франческіні повідомив, що його держава готова відбудувати драматичний театр у Маріуполі
❤3.33K🔥175😢64👍1
Медичний сервіс Helsi запускає безкоштовні консультації з лікарями за допомогою відеозв’язку на час війни
Прийматимуть людей медики усіх спеціальностей, як в приватних клініках, так і в державних. Усі онлайн-прийоми безкоштовні, навіть якщо ви звертаєтеся до лікарів приватних медичних закладів. Кваліфікація усіх лікарів є підтвердженою у Міністерстві охорони здоров’я.
Для запису на консультацію не потрібно мати декларацію та направлення від сімейного лікаря.
Щоб записатись:
1. Переходите за посиланням: https://cutt.ly/dShLM8d
2. Обираєте лікаря потрібної спеціальності
3. Обираєте і натискаєте потрібний вам день та час.
Прийматимуть людей медики усіх спеціальностей, як в приватних клініках, так і в державних. Усі онлайн-прийоми безкоштовні, навіть якщо ви звертаєтеся до лікарів приватних медичних закладів. Кваліфікація усіх лікарів є підтвердженою у Міністерстві охорони здоров’я.
Для запису на консультацію не потрібно мати декларацію та направлення від сімейного лікаря.
Щоб записатись:
1. Переходите за посиланням: https://cutt.ly/dShLM8d
2. Обираєте лікаря потрібної спеціальності
3. Обираєте і натискаєте потрібний вам день та час.
🔥1.66K❤571😢30
Forwarded from Укрзалізниця
Публікуємо графік додатково призначених евакуаційних рейсів на 19 березня👇🏻
⭕️Київ, Дарницький вокзал:
1:00 - Інтерсіті+ Дарниця - Харків;
8:00 - Інтерсіті+ Дарниця - Львів;
17:00 - Інтерсіті+ Дарниця - Львів.
⭕ Харків:
8:00 - Інтерсіті+ Харків - Львів;
9:40 - №229/230 Харків - Івано-Франківськ;
13:00 - №239/240 Харків - Львів.
⭕Дніпро:
20:00 - №234/233 Дніпро - Чоп.
⭕Краматорськ:
13:00 - №263/264 Краматорськ - Львів;
16:00 - №265/266 Краматорськ - Львів.
⭕Запоріжжя:
16:05 - №225 Запоріжжя - Ковель.
Додаткові рейси також відправляться з Одеси до Ужгорода о 22:32, з Києва до Хелма о 19:13.
Актуальний графік регулярних поїздів на наступний день оновлюється щодня близько 00:00 на сайті https://uz-vezemo.com.
Нагадуємо, Укрзалізниця оновила чат-бот у Viber, Telegram, Facebook Messenger та Apple Messages. Тепер там також можна знайти актуальну інформацію стосовно рейсів та відповіді на ключові питання щодо евакуації.
⭕️Київ, Дарницький вокзал:
1:00 - Інтерсіті+ Дарниця - Харків;
8:00 - Інтерсіті+ Дарниця - Львів;
17:00 - Інтерсіті+ Дарниця - Львів.
⭕ Харків:
8:00 - Інтерсіті+ Харків - Львів;
9:40 - №229/230 Харків - Івано-Франківськ;
13:00 - №239/240 Харків - Львів.
⭕Дніпро:
20:00 - №234/233 Дніпро - Чоп.
⭕Краматорськ:
13:00 - №263/264 Краматорськ - Львів;
16:00 - №265/266 Краматорськ - Львів.
⭕Запоріжжя:
16:05 - №225 Запоріжжя - Ковель.
Додаткові рейси також відправляться з Одеси до Ужгорода о 22:32, з Києва до Хелма о 19:13.
Актуальний графік регулярних поїздів на наступний день оновлюється щодня близько 00:00 на сайті https://uz-vezemo.com.
Нагадуємо, Укрзалізниця оновила чат-бот у Viber, Telegram, Facebook Messenger та Apple Messages. Тепер там також можна знайти актуальну інформацію стосовно рейсів та відповіді на ключові питання щодо евакуації.
Ігрові автомати в Україні – casino.info.uz.ua
Ігрові автомати на реальні гроші в Україні – Грати в онлайн слоти 2025
Рейтинг найкращих ігрових апаратів на реальні гроші в казино України ⭐ Види гральних автоматів на гроші ✅ Відкрийте для себе ТОП ігрових автоматів на гроші, джекпоти, БОНУСИ та багато іншого! Подробиці ⏩ casino.info.uz.ua
❤951🔥33😢23
Forwarded from КМДА – офіційний канал
‼️УВАГА! У Києві оголошена повітряна тривога!
Просимо всіх терміново прослідувати в укриття цивільного захисту!
⚡️⚡️⚡️
‼️ ATTENTION! Air raid sirens in Kyiv!
Please proceed to the shelters!
Просимо всіх терміново прослідувати в укриття цивільного захисту!
⚡️⚡️⚡️
‼️ ATTENTION! Air raid sirens in Kyiv!
Please proceed to the shelters!
😢1.7K❤48🔥19
6,5 млн українців стали внутрішніми переселенцями, 3,2 млн виїхали за кордон
Через війну, яку розпочали Росія та Путін, майже 10 млн українців були змушені залишити свої домівки. Це близько 1/4 населення країни. близько 6,5 мільйона україніців стали внутрішніми переселенцями та 3,2 мільйона людей виїхали з України.
Через війну, яку розпочали Росія та Путін, майже 10 млн українців були змушені залишити свої домівки. Це близько 1/4 населення країни. близько 6,5 мільйона україніців стали внутрішніми переселенцями та 3,2 мільйона людей виїхали з України.
😢3.69K❤179🔥46
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наші рятувальники дбайливо рятують не тільки українців, а і їх котиків🐈
Під час бомбардування Харкова цей кіт втратив своїх господарів, але зараз він у безпеці і знайшов нову родину.
Турбуватися одне про одного зараз неймовірно важливо💙
#добропротивійни
Під час бомбардування Харкова цей кіт втратив своїх господарів, але зараз він у безпеці і знайшов нову родину.
Турбуватися одне про одного зараз неймовірно важливо💙
#добропротивійни
❤6.92K😢784🔥84