Ірина Верещук – про заплановану на 14 березня роботу гуманітарних маршрутів.

Французький активіст знайшов і захопив віллу дочки Путіна у Біарріці. Змінив там замки і планує передати віллу українцям💙💛

Вілла доньки Путіна Катерини Тихонової має вісім спальних місць та три ванні кімнати. Там знайшлися документи "гаманців Путіна" Геннадія Тимченка та Кирила Шамалова (чоловіка Тихонової):
• копія паспорта Кирила Шамалова
• перекладений французькою мовою рахунок оплати за електрику за місцем реєстрації в Москві
• довіреність від 2009 року, виписану "Геннадієм Тимченком, громадянином Фінляндії".

Згідно з реєстром нерухомості Франції, з яким ознайомився The Insider, вілла з 2007 року належала Геннадію Тимченку, а у 2012 була передана Шамалову.

Вілла Шамалова - не єдиний палац Путіна в Біарріці. Російський диктатор також купив віллу Стравінського(9 rue de la Fregate, Біарріца). Є в Біарріці і третя вілла, пов'язана з Путіним, це будинок його колишньої дружини, який тепер належить її новому чоловікові Артуру Очеретному.

Джерело: видання The Insider

‼️ На 14 березня погоджено десять гуманітарних коридорів

Які гуманітарні коридори працюватимуть 14 березня, розповіла міністерка реінтеграції Ірина Верещук:

Київська область:
• Богданівка, Нова Богданівка, Перемога, Бобрик — Бровари.
• Гостомель, Немішаєве, Ворзель, Дмитрівка — Білогородка.

Луганська область:
• Сєверодонецьк, Попасна, Гірське — Слов'янськ.

Запоріжжя — Маріуполь.
• Колона з гуманітарним вантажем і пустими автобусами продовжить рухатись до Маріуполя через Бердянськ і Мангуш.

​​Сльози - не прояв слабкості…
Чому плакати корисно? 😭

💦Сльози — це не означає, що ви вже не тримаєтесь. Це означає, що ви допомогли собі й перестали витрачати сили на утримування напруги.

💦Сльози звільняють і знеболюють. Зі сльозами організм виділяє природний «опіум» для полегшення болю.

💦Силою утримувати сльози — це боротись самому з собою. Можна навчитись цього не робити. І зберегти свої сили.

💦Заборона на сльози — це установка, яку можна змінити. Вона утворюється тоді, коли комусь поряд було важко витримувати ваші сльози. І доводилось тримати їх в собі, щоб нікого не бентежити.

💦Але це вже справа кожного — справиться зі своїми переживаннями поряд із людиною, яка має право полегшити свій біль своїми слізьми.
Розповідає психотерапевтка Анастасія Свердел

5 наукових фактів, чому плакати корисно:

1️⃣Сльози зволожують
Сльози відповідають за те, щоб очі не пересихали. Працюючи за комп'ютером та читаючи новини з екрана телефону, наші очі часто пересихають. Тому лікарі рекомендують поплакати.

2️⃣Сльози вгамовують біль
Сльози допомагають вгамувати не тільки емоційний біль, але і фізичний. Сльози сприяють виробленню енкефалінів. Ця речовина по своїй дії схожа на морфін, який знижує больові відчуття.

3️⃣Сльози очищують
Сльози очищують не тільки поверхню очного яблука, але і весь організм в цілому. Разом зі слізьми з організму виводяться токсини і гормони стресу.

4️⃣Сльози допомагають
Не дарма в стресових ситуаціях нам кажуть, що треба поплакати. Це не слабкість, а захисний механізм організму. Сльози допомагають перенести стресові ситуації та згладити їхні наслідки. Після плачу пульс і дихання сповільнюються, м'язи тіла приходять в розслаблений стан, тиск нормалізується.

5️⃣Сльози захищають
Фермент лізоцим, один з компонентом сліз, має сильну антибактеріальну та противірусну дію. А попадання сліз в ніс робить захист ще ефективнішим.

Ось так, сльози - цілком ефективна реакція організму на стрес, яка допомагає покращити фізичне та емоційне здоров'я.

Плачемо час від часу на шляху до перемоги України!💙💛

У Харкові та області — повітряна тривога.

‼️Распространите среди всех знакомых и друзей в России‼️

Суммарные ориентировочные потери врага по состоянию 14 марта 2022

Личный состав более - 12000+
Танки - 389
Боевые бронированные машины - 1249
Артиллерийские системы - 150
РСЗО - 64
Средства ПВО - 34
Самолеты - 77
Вертолеты - 90
Автомобильная техника - 617
Корабли/катера - 3
Цистерны - 60
БпЛА - 8

Світе, почуй Україну! Голова МЗС України Дмитро Кулеба:

«Тим, хто за кордоном боїться, що їх «втягнуть у Третю світову війну». Україна успішно чинить опір. Нам потрібно, щоб ви допомогли нам боротися.
Забезпечте нас усім необхідним. Введіть більше санкцій проти Росії, щоб її повністю ізолювати.
Допоможіть Україні змусити путіна зазнати невдачі, і ви відвернете велику війну»

​​У 14 областях України в ЦНАПах можна отримати допомогу та тимчасову домівку 🏢

ЦНАПи працюють як Центри турботи в 120 населених пунктах, і цей перелік невпинно розширюється. У такому ЦНАПі можна отримати речі першої необхідності та тимчасовий прихисток.

Дізнатися, де саме працює Центр турботи, можна через чатбот 👉🏻 @turbotnyk_bot. Ним скористалися вже понад 30 тисяч українців.

Центри турботи приймають усіх, кому потрібна допомога, — переселенців, бійців територіальної оборони та військовослужбовців.

Допомога — поруч!💙💛

Київ: як працюватиме наземний громадський транспорт із 14 березня

🚌Автобусні маршрути

✔️Автобусні маршрути, у роботу яких внесені зміни:

№ 24 – від вул. Лаврської до ст. м. «Арсенальна»
№ 62 – від Ботанічного саду до ст. м. «Арсенальна»
№ 21 – через залізничну ст. «Зеніт» по просп. Бандери без заїзду до ст. м. «Петрівка»
№ 73 – від вул. Милославської до вул. Каштанової
№ 101 – через залізничну ст. «Зеніт» проспектом Бандери без заїзду до ст. м. «Петрівка»
№ 103 – від вул. Світлицького до вул. Єфремова через пл. Марченка
№ 51 – від ст. м. «Бориспільська» до мосту Патона
№ 55 – від ст. м. «Бориспільська» до мосту Патона
№ 115 – від вул. Заслонова до мосту Патона
№ 114 – від вул. Милославської до пл. Дарницької
№ 114К – від вул. Милославської до ж. м. Райдужний
№ 47 – від ст. м. Нивки – до вул. Стеценка
№ 69 – від Палацу Спорту до вул. Литвиненко-Вольгемут через вул. Потапова
№ 90 – від вул. Туполєва до вул. Симиренка
№ 22 – від вул. Медової до вул. Саперно-Слобідської
№ 91 – вул. Анни Ахматової – пл. Дарницька – б-р Перова – Північний міст – ст. м. «Шулявська» – Севастопольска площа – пл. Деміївська– ст. м. «Голосіївська»
№ 118 – від Політехнічного інституту до мосту Патона.

❌Рух автобусних маршрутів №№ 1, 5, 9, 10, 11, 12, 19, 30, 36, 39, 43к, 64, 65, 76, 77, 88, 100, 104 тимчасово не здійснюється.

✔️Інші маршрути працюють за постійними схемами.

🚎Тролейбусні маршрути

❌Рух тролейбусних маршрутів тимчасово не здійснюється

🚃Трамвайні маршрути

✔️Організована робота трамвайних маршрутів за постійними схемами:
№ 2, № 8К, № 22К, № 29К, № 33А.

✔️Крім того, організоване трамвайне сполучення на ділянці «Подільське ТРЕД – Контрактова площа»

❌Рух інших маршрутів тимчасово не здійснюється.

▪️Наземний громадський транспорт столиці в умовах воєнного стану працює із 08:00 до 19:00 в обмеженому складі на тих маршрутах, де можливо забезпечити перевезення. Звертаємо увагу, в роботу маршрутів громадського транспорту можуть бути внесені інші оперативні зміни.

Ще один злочин проти нашого народу.

Мечеть султана Сулеймана Пишного та його дружини Роксолани у Маріуполі піддалася обстрілу російськими загарбниками.

Від обстрілів там переховуються понад 80 дорослих і дітей, в тому числі громадяни Туреччини.

Але ми дамо відсіч💪 Україна переможе!

#злочинивійни

Чернігів — повітряна тривога.

росія та путін вбили 90 та поранили більше 100 дітей

90 дітей загинуло і більше 100 поранено внаслідок збройної агресії РФ станом на ранок 14 березня 2022 року. Найбільше постраждалих у Київській, Харківській, Донецькій, Чернігівській, Сумській, Херсонській, Миколаївський та Житомирській областях.

Пошкоджено через бомбардування та обстріли 379 закладів освіти, 59 з яких зруйновано повністю. Найбільше руйнувань у Донецькій області - 119 навчальних закладів. У Миколаївській - 30, Сумській - 28, Київській - 35, Херсонській - 21, у столиці - 24.

Джерело: Офіс Генерального прокурора

Стартував 4 раунд перемовин з Росією

«Переговори. 4-й раунд. Про мир, припинення вогню, негайне відведення всіх військ і гарантії безпеки. Важка розмова. РФ хоч і усвідомлює всю безглуздість своїх агресивних дій, проте залишається в ілюзії, що 19-денне насильство над мирними містами – правильний вибір стратегії.
Позиції України незмінні: мир, негайне припинення вогню, відведення всіх російських військ»

Джерело: Михайло Подоляк

Посилання на твіт

⚡️Дипломатичний фронт: українські громади за кордоном активно допомагають дипломатами забезпечувати надійну підтримку України з боку іноземних урядів

Санкції

▪️Центральний банк Багамських островів заборонив підзвітним фінансовим установам проводити транзакції росіян та білорусів, на яких поширюється дія санкцій Заходу

Ізоляція РФ

▪️Виробник взуття одягу Vans призупиняє доставку товарів покупцям у Росії

▪️«Тойота Мотор Росія» призупинила виробництво на своєму заводі в Санкт-Петербурзі, а також імпорт автомобілів до РФ

▪️Німецький виробник техніки Bosch заявив, що зупинив постачання до РФ. Компанія також повідомила, що перебуває у процесі припинення виробництва на двох заводах у Санкт-Петербурзі

▪️Система грошових переказів з Британії Paysend зупиняє роботу в РФ через війну проти України

▪️6500 росіян не можуть ані вилітити з Таїланду, ані платити за послуги, бо їхні картки заблоковані через санкції

▪️Активісти української громади у Польщі розпочали безстрокову блокаду переміщення товарів до рф та Білорусі. Через це на польсько-білоруському кордоні утворилася 15-кілометрова черга вантажівок з російськими і білоруськими номерними знаками

Депутінізація світу

▪️Корейський автовиробник Hyundai призупинив спонсорську угоду з англійським ФК "Челсі" через санкції проти власника клубу російського олігарха Романа Абрамовича

▪️Німецький футбольний союз відкликав звання почесного члена у колишнього канцлера Герхарда Шредера, який обіймає посаду голови ради директорів російської державної нафтової компанії "Роснефть"

▪️Українська громада у Варшаві провела акцію "путінці - геть з Польщі" перед комплексом, у якому проживають російські дипломати

Акції на підтримку України

Протягом 12-13 березня в різних куточках світу пройшли масові акції на підтримку України.

▪️У Берліні понад 20 000 людей вийшли на демонстрацію, щоб підтримати Україну

▪️У центрі Гельсінкі тисячі людей вийшли на марш «Матері за мир» на підтримку України. Акцію організували організований фінські матері, щоб продемонструвати підтримку українським матерям та сім’ям, які страждають від війни

▪️Десятки тисяч протестувальників вийшли на вулиці канадських міст проти розв'язаної Росією війни в Україні. Люди вимагали від уряду Канади посилити санкції проти РФ й закрити небо над Україною

Допомога

▪️Група українських дітей хворих на рак прибула на лікування до Великої Британії

▪️12 терміналів супутникового звʼязку Starlink прибули до Києва

▪️Мерія Відня відправила до України 6 вантажівок гуманітарної допомоги, а це - 150 лікарняних ліжок, 50 носилок, ковдри та ультразвукове обладнання

▪️Лише протягом 13 березня з Польщі до України вирушили 25 вантажівок, 9 автобусів та 58 вагонів гуманітарної допомоги