​​У полоні: як діяти, щоб зберегти життя

Існують різні причини, чому цивільних беруть у полон. Потреба в інформації, розвідка на місцевості, пошкодували вбивати, самі здались, “живий щит” тощо. Беруть говірких — інколи просто для розваги. Або таких, на фоні кого окупанти можуть відчути свою могутність.

🔴 Щоб не потрапити у полон у жодному разі не можна носити військову або схожу на військову форму, камуфляж, мати якусь символіку на одязі, а також вбиратися у хороші дорогі речі. Треба виглядати максимально просто й не привертати до себе увагу.

У полоні:
🔴 Може виникнути некерована реакція протесту. Людина намагається бігти, навіть коли це безглуздо, кидається на терористів, намагається вихопити зброю. Заручника, що збунтувався, терористи, як правило, вбивають, навіть якщо вбивств не планували.

🔴 Дотримуватися спокою і не показувати страху. Не чиніть терористам опору, не намагайтеся вступати з ними у бесіду, не прагніть розжалобити їх або відрадити від виконання плану.

🔴 Не порушуйте встановлених терористами правил, щоб не спровокувати погіршення умов вашого утримання.

🔴 Може настати такий момент, коли турбота про стан власного духу і тіла стане здаватися вам безглуздою. Дуже важливо не забувати про особисту гігієну, фізичні вправи, дихальні техніки для заспокоєння. Це допоможе і надалі відчувати себе людиною.

🔴 Налаштуйтеся психологічно, що вас не звільнять миттєво, але пам'ятаєте, що звільнять обов'язково.

🔴 Робити вигляд, що ви не дуже далека людина. Не ідеологічна, не релігійна, без чіткої позиції. Не проявляти активність, не бути першим, не говорити багато і голосно.

🔴 Дивитися не прямо в очі терористам, а трохи в сторону. Але з тим — не дивитися з позиції підданого і приниженого — це також провокує на агресію.

🔴 Їсти. Навіть через “не хочу”. З першого дня, не демонструвати спротиву.

🔴 Користатися кожною можливістю сходити в туалет або щось зробити для себе. Наступного разу може просто не бути. Створювати собі максимальний комфорт, облаштувати місце для сну.

🔴 У жодному разі не демонструвати зв'язок із іншими полоненими, це може бути використано проти вас або ваших рідних. Чим більші спроби завадити катуванню, тим сильнішими вони будуть.

🔴 Якщо почався штурм, необхідно впасти на підлогу і закрити голову руками, зайняти позицію чимдалі від вікон, дверей і терористів — при штурмі по них стрілятимуть снайпери. Не слід брати в руки зброю, щоб вас не переплутали з терористами.

🔴 Отримали поранення — зупинити кровотечу, перев'язавши рану.

🔴 Якщо на вас повісили бомбу, треба без паніки голосом або рухом руки дати зрозуміти про це співробітникам спецслужб.

🔴 Якщо під час катування і допитів з вами є інша людина, не реагувати на неї, не взаємодіяти, не намагатися заспокоїти. Якщо хочете підтримати — робити це тільки наодинці. Емпатія у полоні дуже недоречна. Будь-який прояв співчуття веде до посилення катування.

🔴 На запитання відповідати коротко, лаконічно, без зайвих деталей. Нейтральний холодний діалог, без агресії, без зацікавленості.

🔴 Якщо той, хто бере в полон, хоче проявити агресію, її треба прийняти.

🔴 Пам'ятати, що ті, хто тримають вас в полоні, не приймають рішення самостійно. Навіть якщо терорист співпереживає вам, його позиція може змінитися в будь-який момент. Мати дружбу з катом неможливо.

🔵 Не втрачати надії. Нагадувати собі, що на вас чекають рідні. Старатися вижити заради них.

🔵 Запам'ятати якомога більше деталей про місце, в якому перебуваєте, як виглядає простір, позначення військових частин, бланків тощо. Зробити непомітні позначки, за якими потім зможете ідентифікувати це місце.

🔵 Поставити собі ціль: зберегти життя, щоб потім допомогти покарати терористів.

Марта Пивоваренко, експертка з потреб психічного здоров'я

❗️❗️❗️УВАГА повітряна ТРИВОГА - усім в УКРИТТЯ❗️
Хмельницька і Старокостянтинівська громади

Продовжуємо забезпечувати приміські залізничні перевезення. Напрямки курсування приміських поїздів на 14 березня – за посиланням👇
https://www.uz.gov.ua/press_center/up_to_date_topic/578858/

Як радісно від того, що кожен песик чи кожен котик знаходить домівку! Чи в студії новин, чи в підрозділі ДСНС, чи в притулку разом з іншими тваринами🐶

Актори, ведучі, рятувальники, просто українці - ви неймовірні! З таких добрих справ все і складається!

Добро переможе війну!

#добропротивійни

❗️Кривий Ріг! Повітряна тривога!

На Волині націоналізували 23 фури і вантаж з росії та білорусі

Деякі з націоналізованих вантажівок були на території області, інші – намагалися проїхати через територію України, але були офіційно вилучені.

Також вилучили і товари, які перевозили вантажівки. Здебільшого – яблука, одяг та електротовари.
Більшість націоналізованого транспорту використають для доставки гуманітарної допомоги в інші регіони.

П'ять фур поїхали прикордонникам і військовим. Планується їм передати ще п'ять. Інший транспорт буде розвозити гуманітарну допомогу по Україні

Джерело: голова Волинської військово-цивільної адміністрації Юрій Погуляйко.

Ірина Верещук – про результати роботи гуманітарних коридорів 13 березня.

❗️Черкаси! Повітряна тривога!

‼️Через проблеми зі зв'язком у Чернігові закликають провести ніч в укриттях. Авіаналіт може повторитися в будь-яку хвилину.

⚡️Головне про роботу гуманітарних коридорів 13.03.2022 від Ірини Верещук. Врятовано більше 5050 людей.

Сьогодні було заплановано 14 гуманітарних коридорів, з них працювало лише 9.

▫️Київська область: врятовано 3950 людей.

▫️Місто Бородянка: з третьої спроби завдяки коридору вдалося врятувати 600 людей.

▫️Село Перемога: шляхом дуже напружених перемовин вдалось визволити 1000 людей. Окупант не дотримувався зобов'язань та змушував людей повертатися.

▫️Село Велика Димерка: врятовано 375 людей, 198 з яких - діти.

▫️Місто Буча: врятовано 600 людей.

▫️Села Димерівської ОТГ - 1000 людей загалом евакуйовано.

▫️Луганська область - 1600 людей.

▫️Місто Лисичанськ - 400 людей.

▫️Місто Рубіжне - 350.

▫️Сєвєродонецьк - 600

▫️Місто Кремінна - 250.

▪️Всього сьогодні врятували більше 5050 людей. Однак, через порушення домовленостей стороною рф, гуманітарні коридори не спрацювали у 5-ти населених пунктах. Маріуполь, що піддавався атакам цілий день, так і не отримав допомогу. Спроби будуть поновлені вже завтра вранці

▪️Міста Попасна, Щастя та селище Гірське також не отримали допомогу та не змогли евакуюватися через постійні обстріли окупантів. Місто Пологи - коридор був заблокований через постійні обстріли.

▪️У полоні досі незаконно утримують міського голову Мелітополя Івана Федорова. Все ще невідома доля дніпроруденського голови Євгена Матвєєва, якого окупанти викрали сьогодні зранку. А також рятувальника, який мав бути супроводжуючим колони - Олексія Данченко. Влада вкотре вимагає в окупантів їхнього звільнення.

"І наостанок - приємні новини. Дякую нашим енергетикам з Укренерго, для яких було зроблено коридор по лінії ЧАЕС - Лісова. Вони, ризикуючи власним життям, сьогодні змогли відвернути ризик ядерної катастрофи для всієї Європи".

Як і обіцяли, графік поїздів залишається незмінним до переходу на літній час 27 березня. Його можна подивитись на сайті https://uz-vezemo.com.

А ось графік додатково призначених евакуаційних рейсів на 14 березня - нижче👇🏻

⭕️ Харків:

9:40 - №229/230 Харків - Ужгород;
13:00 - №239/240 Харків - Львів.

⭕️Дніпро:
10:30 - №907/908 Дніпро - Хелм;
12:30 - №228/227 Дніпро - Чоп;
20:00 - №234/233 Дніпро - Чоп.

⭕️Кривий Ріг:
11:00 - №219/220 Кривий Ріг - Чоп;
16:00 - №915/916 Кривий Ріг - Хелм.

Додаткові рейси також відправляться з Києва до Хелма о 19:13, з Одеси до Ужгорода о 22:32 та з Ужгорода до Києва.

Укрзалізниця також продовжить евакуювати людей зі Слов‘янська та Краматорська: пасажири цих станцій зможуть скористатись електропоїздами, з яких потім буде здійснена пересадка на інші рейси до заходу країни.

Дмитро Кулеба: У Словаччині нині перебувають 150 дітей, батьки яких є військовослужбовцями. Неповнолітні діти виїхали до Словаччини самі.

Як зазначив очільник МЗС, батьки в день вторгнення негайно відправилися на передову, стримувати напад агресора, і нині захищають українців. Діток садили в транспорт, в руках - документи, торбинка і записки чиї вони. Наші консули прийняли їх в Словаччині та нині опрацьовують взяття дітей під консульську опіку.

Україна не залишає своїх у біді. Навіть у таких складних обставинах. Якщо ви чи ваші близькі за кордоном і потребують консульської допомоги, звертайтеся до наших дипломатичних установ. Всі їхні контакти можна знайти тут: https://bit.ly/3CGV4s0

Окупанти збили власний безпілотник, але написали, що це «Байрактар» ЗСУ

13 березня у районі Веселе Харківської області підрозділ протиповітряної оборони армії рф збив російський БПЛА, який висувався для проведення розвідки на Харківському напрямку. При цьому, окупанти доповіли керівництву, що знищили український «Байрактар». Низка російських змі підготувала новини про «велику перемогу» російських солдат.

Окупанти, продовжуйте у тому ж русі! Або ж виходьте на новий рівень. Нагадуємо, що Укроборонпром пропонує 1 млн доларів за російський літак у робочому стані.

Україна переможе!

У Житомирі повітряна тривога.

Ми проходимо найстрашніше випробування у нашій історії, у нашому житті.
Ми захищаємо найдорожче, що в нас є.
Ми повинні триматися, повинні боротися.
І ми переможемо.
Я в це вірю.

⚡️Російські військовослужбовці масово відмовляються брати участь в бойових діях. Оперативна інформація станом на 24:00 13.03.2022 щодо російського вторгнення від Генштабу ЗСУ

▪️Фіксуються випадки масової відмови російських військовослужбовців від “відряджень в Україну” для участі в бойових діях, незважаючи на обіцянки щодо надання статусу “ветерана війни”, додаткових добових виплат та підвищеного посадового окладу.

▪️Для нарощування угруповань у Поліському, Таврійському та Південнобузькому операційних районах противником здійснюється формування та переміщення стратегічних резервів до наших кордонів.

▪️Нехтуючи нормами Міжнародного гуманітарного права, російські окупанти продовжують знищення стаціонарних об’єктів військової та цивільної інфраструктури на території України.

▪️На Волинському напрямку противник проводив демонстраційні дії підрозділами зі складу ЗС РБ вздовж Державного кордону України.

▪️На Сіверському напрямку противник зосередився на перегрупуванні, поповненні запасів, підготовці до відновлення наступу у напрямку Броварів.

▪️На Слобожанському напрямку противник намагається закріпитися на досягнутих рубежах, здійснює перегрупування військ та здійснює спроби відновити наступальні дії на міста Харків і Суми.

▪️На Ізюмському напрямку внаслідок активних наступальних дій Українських захисників противник зазнав втрат в районі населених пунктів Топольське, Шпаківка, Донецьке та відступив.

▪️На Донецькому та Таврійському напрямках ворожі підрозділи намагаються вести штурмові дії, зосереджуючи основні зусилля на просуванні в напрямку Сєвєродонецька. Безуспішними залишаються спроби захопити Маріуполь.

⚡️Головне зі звернення президента Володимира Зеленського. 18-й день війни.

▪️Ранок сьогодні був «чорним», Україну атакували від сходу до заходу - 30 ракет на одну тільки Львівську область. Внаслідок обстрілу Міжнародного центру миротворчості та безпеки загинуло 35 людей, 134 отримали поранення. У 20-ти кілометрах звідти – кордони НАТО. Якщо вони не закриють небо, тоді потрапляння ракет на територію НАТО – питання часу.

▪️Сьогодні у Київський області був убитий американський журналіст Брент Рено. Його колега поранений. Це був свідомий напад російських солдатів.

▪️На Сході окупанти вирішили «деміліритазувати» та «денацифікувати» Святогірську лавру. Української православної церкви. Московської патріархії. Там були лише патріархи та біженці, але російських військових це не зупинило.

▪️Відбулися переговори з Болгарією, Словаччиною, Чехією, Румунією, Польщею, Британією. Ми відчуваємо підтримку нас як країни та нашої армії. Також проведені переговори із Шарлем Мішелем, президентом Європейської Ради щодо нашої європейської перспективи.

▪️Щоденно представники української делегації у відеоформаті проводять переговори з делегацією рф. У нашої завдання чітке – аби була проведена зустріч президентів.

‼️Краматорськ! Сирена!

‼️УВАГА! У Києві оголошена повітряна тривога!
Просимо всіх терміново прослідувати в укриття цивільного захисту!

❗️Повітряна тривога на Вінниччині — усім в укриття.

❗️Івано-Франківськ! Повітряна тривога!