Дії у разі відсутності зв'язку "103"

​​Як пережити втрату? 

Ви знаєте це почуття, коли помирає хтось із близьких.  Це відчуття втрати. І з початком війни ми знову його впізнаємо.

Війна також має присмак запеченої крові на серці. Дуже гіркої, прогорілої та терпкої. І це відчувається всіма органами чуттів одночасно: зором, слухом, тактильно, запахом і безпосередньо смаком. Всім мозком, кожною клітиною тіла і душею. Коли відчуваєш себе згарищем, а з ознак життя – лише відчуття нудоти.

У кожного свої метафори цього стану, але пекло війни в тому, що у всіх нас він чимось схожий. Невже втрати й смерть – це частина життя? Філософія і психологія каже, що так. 

Як впоратись з втратою?
💔Пам'ятати, що втрати – це не тільки про життя близьких. Переїзд, розставання і навіть втрата звичного розпорядку дня – це також серйозні випробування для психіки. Не потрібно знецінювати свої переживання щодо втрат чи порівнювати з втратами інших.

💔Дайте собі можливість відгорювати та оплакати свої втрати. Біль втрати може переживатись по-різному, тому важливо поставитись до себе поблажливо в цей період. Дозвольте собі переживати будь-яку реакцію. Переживання горя – це не лише сльози чи злість. Все, що ви відчуваєте – це нормально.

💔Є певні закономірності й етапи проживання горя: заперечення, гнів, компроміс, депресія і прийняття. Але не потрібно сприймати їх буквально. В кожної людини свій індивідуальний процес, далі етапи можуть повторюватись чи змішуватись. Правильно – це так, як відбувається саме у вас.

Основне – це лояльне ставлення до себе в складний період.

Якщо ми щось відчуваємо, то ще живі. Будемо жити! ❤️‍🩹

120 мільйонів через Дію на армію зібрали ми з вами, українці. Це неймовірна підтримка для наших бійців. Усі донати йдуть на фонд «Повернись живим».

92 шоломи, 107 планшетів для артилеристів та операторів БПЛА, понад 50 рацій, півтора десятка одиниць нічної оптики, більш ніж 20 квадрокоптерів, 12 компʼютерів і ноутбуків, 4 саперні сумки та 29 комплектів термобілизни. Тільки за вчора, 9 березня, передав таку допомогу один із регіональних офісів «Повернись живим» для наших військових.

Кожен шолом, бронік чи нічна оптика може врятувати життя нашим бійцям. Тож треба продовжувати підтримувати нашу армію.

#світзнами

У Вільнюсі вулицю, де знаходиться посольство РФ, офіційно перейменували на вулицю Українських Героїв.

Дякуємо, Литва!🇱🇹❤️

📢Важлива інформації від КМДА

✔️У Київському онкоцентрі створено гарячу лінію для консультацій онкохворих пацієнтів та їхніх родичів. Гаряча лінія працює щоденно з 10:00 до 13:00: (044) 365 07 62

✔️Було розширено перелік контактів комунальних медзакладів, які приймають паліативних пацієнтів. Перебування у закладах безкоштовне. Щодо наявності вільних місць та інших питань докладніше можна дізнатися за телефонами тут: https://cutt.ly/cAOJ4yG

✔️Якщо ви опинилися у складних у життєвих обставинах, звертайтеся до територіальних центрів свого району та залишайте заявку на допомогу. Телефони тут: https://cutt.ly/KAOKu0T

✔️У Києві запустили платформу для підключення інтернету в укриттях: https://wifi.kyivcity.gov.ua/

✔️У Києві працює гуманітарний штаб: https://potreby.kyivcity.gov.ua/

✔️Мапа Гуманітарних штабів — https://cutt.ly/0AjSQya

‼️Що робити у разі хімічної атаки або аварії на хімпідприємстві. Інструкція МОЗ

росія почала активно поширювати фейки про хімічну зброю. Щодня вони згадують цю тему. Іноземні розвідки побоюються, що це підготовка росії до використання хімічної зброї, як вона вже робила це в Сирії. На даний момент в Україні немає жодних аварій, але кожен має повинен знати базові правила поведінки під час них.

❌У разі хімічної атаки або аварії необхідно:

🔺щільно зачинити вікна та двері, вентиляційні отвори, димоходи;
заклеїти щілини у вікнах папером чи скотчем;
🔺увімкнути телевізор чи радіо для отримання подальших вказівок;
🔺попередити близьких про небезпеку та можливу евакуацію;
вимкнути побутові прилади та газ.

❌У разі евакуації під час хімічної атаки або аварії потрібно:

🔺взяти з собою аптечку.
🔺одягнутись так, щоб залишилося якомога менше відкритої шкіри
🔺використовувати протигази або ватно-марлеві пов’язки, змочені водою або краще 2-5% розчином питної соди (при ураженні хлором), оцтової або лимонної кислоти (при ураженні аміаком).
🔺залишити приміщення, використовуючи сходи.
🔺не торкатись ніяких предметів, не наступати у калюжі.
🔺не їсти і не пити нічого.

❌У разі аварій з викидом хлору — намагайтеся пересуватися по підвищеннях, у разі викиду аміаку — низинами. Якомога швидше залиште зону ураження, рухаючись поперек потоку повітря чи вітру.

‼️Харків! Тривога!

Людяність - найбільша чеснота. І зараз як ніколи важливо турбуватися про тих, хто не може зробити цього самостійно.

На фото дівчина, яка, ризикуючи власними життями, рятує собак-інвалідів з притулку під Ірпінем🙏

Пишаємося нашими українцями! Нехай добрих справ буде більше!

#добропротивійни

📢Увага жителям Житомира! Житомирводоканал попереджає:

«8 березня унаслідок ракетно-бомбового удару постраждали деякі будівлі нашого підприємства. Вчора ворог намагався лишити місто без водопостачання, обстрілюючи трубопровід, яким транспортується вода від нашого водосховища до Житомира.

Ми звертаємося до житомирян із проханням на час військових дій мати запас води».

Молодь звертається до Президента, ЗСУ та кожного, хто захищає Україну!

«Ми обіцяємо дбати про кожен сантиметр нашої землі, прославляти Україну перемогами та науковими відкриттями, навчатись та розвивати нашу країну!»

На відео – учасники Малої академії наук України. Ці діти - переможці міжнародних наукових конкурсів, змагань, олімпіад. Діти, які вже розвивають науку та будують Україну.

Переможемо ворогів! Нам є заради кого!

​​Президент України Володимир Зеленський поставив уряду завдання розробити спеціальну державну програму для відбудови кожного українського міста, яке постраждало внаслідок російського вторгнення.

📢 Увага 🔴 Повітряна тривога НІЖИН ПРИЛУКИ❗ В укриття! 🔴

Останнім часом в інформаційному полі поширюють неправдиву інформацію про роботу водоканалів. Наприклад, що споживати воду з крана небезпечно.

Асоціація водоканалів України повідомляє всіх споживачів.

🚰 Вода з крану безпечна для вживання

В містах, де проходять бойові дії, всі служби водоканалів працюють на відновлення мереж.

Для отримання правдивої інформації про стан постачання води в містах України підписуйтесь та телеграм-канал водоканалів.

«Станом на 10 березня російські інтервенти вбили більше цивільних українських громадян, ніж загинуло в бою наших військових з усіх структур сектору оборони», - розповів Міністр оборони України Олексій Резніков.

За його словами, керівництво держави працює над тим, щоб зберегти життя українців. Пріоритетом є організація гуманітарних коридорів для евакуації громадян з міст, що піддаються найбільшим атакам. Насамперед, це Маріуполь, міста на Сумщині, Харківщині, деякі передмістя Києва. А також доставка гуманітарних вантажів.

Також міністр розповів, що понад 100 тис. українців вступило до лав тероборони, а понад 200 тисяч громадян повернулися з Європи, щоб захищати свою країну. Крім цього, є іноземні добровольці, які готові протистояти російській агресії.

Детальніше - у відеозверненні Олексія Резнікова.

Українські медіагрупи розширюють мовлення російською мовою та запускають спільний телевізійний проект «FREEДОМ».

Ефір стартував сьогодні, 10 березня о 21.00 за київським часом. Мовлення відбуватиметься у режимі 24/7.

Вмикайте канал «UATV» на супутнику, в мережах IPTV та на YouTube https://www.youtube.com/c/UATVchannel

Разом відкриватимемо очі росіянам ✌️

💪🏻ССО працюють!

Ще одна успішна операція, ще один «особливий» трофей: російський самохідний зенітний ракетно-гарматний комплекс Панцирь-С1.

🇺🇦 Міністр інфраструктури України Олександр Кубраков:

“За 2 тижні повномасштабного російського вторгнення наша держава отримала десятки тисяч нових національних героїв: захисників, волонтерів, медиків, рятувальників.

Ми теж маємо своїх героїв: дорожників, залізничників, портовиків, моряків. І, звісно ж, поштарів. Останні у дуже складних і часто небезпечних для життя умовах виконують свої важливі соціальні функції.

▪ На сьогодні Укрпошта працює у повному обсязі й надає послуги у всіх населених пунктах країни, де це безпечно для працівників та клієнтів. В особливо гарячих точках пересилання посилок можливе в рамках великих міст.

▪ Забезпечення населення пенсіями та субсидіями було одним із найсерйозніших викликів перших тижнів війни. Однак компанії вдалось оперативно відреагувати на нові реалії.

Наразі понад 3 мільйони клієнтів головної пошти країни, незалежно від місцеперебування в Україні, можуть отримати соціальні виплати. Це особливо важливо в умовах, коли тисячі українців вимушені полишити власні домівки у пошуках безпечного прихистку.

Нагадаю, що якщо ви хочете отримати пенсію, субсидію чи соцдопомогу за іншою адресою, вкажіть свої нові дані тут: bit.ly/pensiionline.

Так само Укрпошта дозволила безкоштовно переадресовувати відправлення в доступні області та відділення, а також забезпечує безкоштовне зберігання посилок для тих, хто цього зробити не може.

▪ На днях відправився перший вантажний рейс в США у партнерстві з Windrose з посилками українських підприємців на експорт за маршрутом Варшава — Нью-Йорк. У зворотному напрямку зі Штатів до нашої країни прибула гуманітарна допомога. Ці рейси будуть регулярними. Наступний — 15 березня.

У цілому ж, Укрпошта відновила міжнародну доставку у понад 30 країн світу. Вона здійснюється транзитом через Польщу і далі — відправляється міжнародними авіалініями.

Уся інформація про відправку товарів за кордон доступна за посиланням: bit.ly/exportnews

Я дякую усій команді Укрпошти, зокрема Ігорю Смілянському, за оперативні та системні рішення, які дозволили у максимально короткі терміни налагодити роботу критично важливої державної компанії.

Сьогодні українські поштарі щодня здійснюють справжні подвиги у різних куточках нашої країни. Це нова історія, з новими героями. Ми обов’язково переможемо.

Слава Україні!”.

На Дніпропетровщині повітряна тривога.