أحوال الطقس اليوم 🌧☀️⛅️🌊20.2.2023
تبقى درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بحوالي 2 إلى 3 درجات نتيجة تأثر البلاد بامتداد مرتفع جوي سطحي يترافق بتيارات غربية في طبقات الجو العليا.

توقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن يكون الجو بين الصحو والغائم جزئياً بشكل عام، ويتحول إلى غائم مساءً في المنطقة الساحلية والشمالية الغربية مع فرصة لهطل زخات متفرقة من المطر، كما يكون الجو بارداً ليلاً ويحذر من تشكل الضباب في المناطق الوسطى والشمالية الغربية خلال ساعات الصباح الباكر، ومن حدوث الصقيع والجليد في المرتفعات الجبلية.

وتكون الرياح جنوبية غربية بين الخفيفة والمعتدلة السرعة تتحول إلى جنوبية شرقية في المناطق الشرقية والجزيرة، والبحر خفيف ارتفاع الموج.

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

#هام ⬅️ #صحة_نفسية ⬇️

》ما هي ردود الأفعال الشائعة لدى البالغين بعد وقوع كارثة؟

▪️العزلة الاجتماعية، تقليل أو تحديد الأنشطة.
▪️التفكير أنه لا يوجد أي شخص آخر يمر بنفس مشاعرك.
▪️الصداع وآلام المعدة وآلام الجسم الأخرى.
▪️نقص الطاقة أو الشعور بالإرهاق طوال الوقت.
▪️قلة الشهية، أو العكس، الأكل بشكل زائد.
▪️صعوبة في التركيز أو الشعور بالارتباك.
▪️صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم مدة طويلة.
▪️الحزن، والاكتئاب، أو فرط النشاط، والتهيج أو الغضب.
▪️عدم الشعور بأي شيئ على الإطلاق أو الشعور بالتخدر.

✅ خطوات مفيدة للبالغين بعد وقوع كارثة 👇🏼

● تعرف على موارد الرعاية الصحية المتاحة؛ واستخدام ومشاركة هذه المعلومات لمساعدة نفسك والآخرين.

● ذكر نفسك والآخرين أنه من الطبيعي أن يكون لديك العديد من المشاعر المختلفة بالإضافة إلى "الأيام الجيدة" و "الأيام السيئة" كجزء طبيعي من التعافي.

● اطلب المساعدة التخصصية النفسية إذا ظل الشعور بالضيق الشديد مستمر بعد عدة أسابيع، أو إذا كنت تواجه مشاكل مستمرة في العمل أو المنزل، أو تفكر في إيذاء نفسك أو إيذاء شخص آخر.

● ابق على اطلاع بالمعلومات والتطورات الجديدة بحدود.

● استخدم مصادر موثوقة للمعلومات لتجنب التكهنات والشائعات.

● الحد من التعرض للتلفزيون ومحتوى وسائل التواصل الاجتماعي حول الكارثة؛ يمكن أن يزيد التعرض المفرط لوسائل الاعلام من الشدة النفسية.

● ابق على اتصال مع الأصدقاء والعائلة والزملاء لتقديم الدعم وتلقيه. مساعدة بعضنا البعض تساعد في الشفاء.

● تناول الطعام، و شرب الماء، وممارسة الرياضة ، والحصول على قسط من الراحة على أساس منتظم؛ العناية بجسمك تقلل من الآثار السلبية للتوتر.

● تجنب استخدام المهددئات أو الكحوليات للتحكم في المشاعر المؤلمة؛ غالبًا ما تجعل هذه المواد الأمور أكثر صعوبة على المدى الطويل ويمكن أن تسبب أضرار كبيرة.

● ابحث عن طرق صحية للاسترخاء، مثل تمارين التنفس، والتأمل، واليقظة، والموسيقى الهادئة.

● الانضمام لأنشطة مرحة، بما في ذلك التمارين والهوايات والأنشطة الاجتماعية.

#الاستجابة_مستمرة

🚨 مسعفو #منظومة_الإسعاف_والطوارئ و #منظمة_الهلال_الأحمر_العربي_السوري #معكم_على_مدار_الساعة من أجل سلامتكم لتقديم الاستجابة الصحية المناسبة بشكل فوري على الأرقام 📱 110 و 133 📞

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

مراسلة الإخبارية: وصول طائرة إماراتية إلى مطار دمشق الدولي محملة بمساعدات إنسانية و إغاثية للمتضررين من الزلزال

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

#مساعدات
#زلزال_سورية
- وصول قافلة مساعدات عراقية من 79 شاحنة تدخل معبر البوكمال وتحمل مواد إغاثية وغذائية وأدوية ومحروقات
- وصول طائرة إماراتية ثانية إلى مطار دمشق الدولي تحمل مساعدات إغاثية لمتضرري الزلزال

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

تغطية خاصة مع مراسلنا #همام_زريقة من ميناء اللاذقية ومواكبة لعمليات تفريغ السفينة #المصرية التي وصلت اليوم إلى ميناء اللاذقية وتحمل نحو 500 طن #مساعدات للمتضررين من الزلزال

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

من مقر جمعية إيثار الخيرية في اللاذقية مع مراسلنا همام زريقة
#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

وصول سفينة مصرية إلى ميناء اللاذقية محملة بنحو 500 طن من المساعدات الإغاثية لدعم جهود مواجهة تداعيات الزلزال وتقديم الإغاثة للمتضررين
مراسلنا #مازن_محمد

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

#اللاذقية الوحدات الإدارية تقوم بهدم بناء سكني بعد قرار لجنة السلامة العامة مع مراسلنا همام زريقة

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

وزير الأشغال العامة والإسكان المهندس سهيل عبد اللطيف خلال مؤتمر صحفي:
ضمن الخطة الإسعافية لمواجهة تداعيات الزلزال تم عقب وقوعه مباشرة تجهيز كل الآليات الهندسية التابعة للشركات الانشائية مع طواقمها ووضعها تحت تصرف المحافظين ووصل عدد الآليات إلى 150 للمساهمة بعمليات رفع الأنقاض والإنقاذ
-الحكومة خصصت منذ اليوم الأول للزلزال 250 مركز إيواء في المحافظات المتضررة وشاركت الوزارة كباقي الجهات في تأمين وتجهيز هذه المراكز
-تم تدعيم لجنة السلامة الإنشائية في كل محافظة منكوبة بلجان من نقابة المهندسين والشركة العامة للدراسات الهندسية وخبراء الجامعات وتجاوز عددها في كل من حلب واللاذقية 100 لجنة وفي حماة 65 لجنة
-بلغ عدد الأبنية التي كشفت عليها اللجان في محافظة اللاذقية حتى تاريخه ما يزيد عن 22 ألف مبنى وفي حلب أكثر من 12.6 ألف مبنى وفي حماة 7.2 آلاف
-اللجان المشكلة ستقوم بتقييم الأبنية وتصنيفها إلى أبنية متضررة بالكامل وأخرى متضررة تحتاج إلى تدعيم وأبنية تحتاج إلى صيانة بسيطة ومباني سليمة
- تكليف الشركات الإنشائية التابعة للوزارة ولوازرة الدفاع البدء الفوري لتأمين 300 وحدة سكنية مسبقة الصنع لإيواء المتضررين وبدأت الشركات منذ الجمعة الماضي بنقل الوحدات الجاهزة إلى حلب واللاذقية وجبلة وتصنيع الوحدات المتبقية لنقلها للمواقع تدريجياً
-المؤسسة العامة للإسكان تعمل على تحديد مواقع جاهزة لتشييد عدد من المباني في حلب واللاذقية وتم تحديد موقع المقاسم في كل محافظة ضمن ضواح تنفذها المؤسسة لتستوعب 300 شقة وأعطيت التعليمات لبدء الإجراءات بشكل فوري
-350 وحدة سكنية ستؤمنها الحكومة بشكل عاجل وتم تأمين الموقع لها
-تداعيات الزلزال أصابت كل السوريين ونحن نتعامل مع الواقع ضمن الإمكانيات المتوفرة
-المقاسم التي انهارت جراء الزلزال ستعود كما كانت
-الإجراءات الاقتصادية القسرية الغربية المفروضة على سورية أضرت بالشعب السوري وعرقلت جهود الدولة لمواجهة تداعيات الزلزال
-توجد لجان سلامة في جميع المحافظات السورية ويمكنها الكشف على سلامة المباني
-العمل على تحديث آليات الشركات الإنشائية يتم بشكل مستمر ومتواصل
#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

مواكبة عمليات إغاثة المتضررين من الزلزال بمحافظة اللاذقية مع مراسلنا #مازن_محمد

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

#بث_مباشر - المؤتمر الصحفي لوزير الأشغال العامة والإسكان المهندس سهيل عبد اللطيف

https://youtu.be/J9iXYF87JvA

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM

مواكبة عمل لجان السلامة في مدينة اللاذقية مع مراسلنا #مازن _محمد

#ارفعوا_العقوبات_عن_السوريين #StopSanctionsOnSyrians #SOSS
#المركز_الإذاعي_والتلفزيوني_في_اللاذقية
#أوغاريت #أمواج_FM