Уездный Доктор pinned «Как Вам такое? У Материя Медика, ой, простите, это даже не она, а французский Boiron, точно там все хорошо? https://apteka.ru/product/opium-s30-gomeopaticheskij-monokomponentnyj-preparat-rastitelnogo-proisxozhdeniya-4-gr-granuly-gomeopaticheskie-65a91e6…»
Уездный Доктор
Как Вам такое? У Материя Медика, ой, простите, это даже не она, а французский Boiron, точно там все хорошо? https://apteka.ru/product/opium-s30-gomeopaticheskij-monokomponentnyj-preparat-rastitelnogo-proisxozhdeniya-4-gr-granuly-gomeopaticheskie-65a91e6…
После того, как увидел, меня до сих пор отпаивают чаем с малиной
Уездный Доктор
Как Вам такое? У Материя Медика, ой, простите, это даже не она, а французский Boiron, точно там все хорошо? https://apteka.ru/product/opium-s30-gomeopaticheskij-monokomponentnyj-preparat-rastitelnogo-proisxozhdeniya-4-gr-granuly-gomeopaticheskie-65a91e6…
Показания препарата Опиум
Ключевые симптомы для назначения препарата (бла бла бла...)
Запор без позывов к опорожнению кишечника из-за атонии кишечника.
ЧТО.
Здравствуй, паралитический илеус?
Ключевые симптомы для назначения препарата (бла бла бла...)
Запор без позывов к опорожнению кишечника из-за атонии кишечника.
ЧТО.
Здравствуй, паралитический илеус?
Опиум для народа: в аптеках официально начали торговать "ничем"!
Дорогие коллеги, я думал, что в маркетинге фуфломицинов мы достигли дна, но тут снизу постучали.
На просторах крупнейших аптечных площадок появился препарат под гордым названием Opium.
Нет, Госнаркоконтроль (да, я знаю, что ведомства с таким названием больше нет, но это неважно) не ушел в коллективный отпуск. Просто это гомеопатия.
В чем суть абсурда? Производитель предлагает лечить последствия приема реальных опиоидов (запоры, сонливость, задержку мочи) с помощью "памяти" об опиуме.
Для тех, кто прогуливал фармакологию: в разведении 30С вероятность найти хотя бы одну молекулу действующего вещества во всей Вселенной равна нулю. Это не просто "капля в море". Это как если бы вы капнули каплю вина в Тихий океан, перемешали, а потом зачерпнули стакан воды и пытались бы с него опьянеть.
Почему это смешно и грустно:
Магия подобия: У пациента депрессия дыхания от морфина? Дайте ему сахарный шарик, который "помнит", что он когда-то был опиумом! Это как лечить огнестрельное ранение, показывая пациенту фотографию пули.
Нейминг: Продавать "Опиум" в стране, где за рисунок конопли на носках можно получить штраф, - это высший пилотаж троллинга. Ждем в продаже гомеопатический "Кокаинум" от насморка и "Цианид" от одышки.
Цена: Вы платите несколько сотен рублей за 4 грамма обычного сахара. В пересчете на килограмм - это самый дорогой сахар в вашей жизни. Сахароза еще никогда не была такой пафосной.
❗️ Вердикт: Если у вас есть реальные побочные эффекты от опиоидов - вам нужен врач и нормальные антидоты (типа налоксона), а не "заряженные" сахарные шарики.
Единственный медицинский эффект этого препарата - облегчение вашего кошелька. А единственный орган, на который он воздействует - это вера в человеческий разум, которая стремительно атрофируется при прочтении состава.
Берегите себя и своих близких. Совсем скоро увидимся.🫶
Дорогие коллеги, я думал, что в маркетинге фуфломицинов мы достигли дна, но тут снизу постучали.
На просторах крупнейших аптечных площадок появился препарат под гордым названием Opium.
Нет, Госнаркоконтроль (да, я знаю, что ведомства с таким названием больше нет, но это неважно) не ушел в коллективный отпуск. Просто это гомеопатия.
В чем суть абсурда? Производитель предлагает лечить последствия приема реальных опиоидов (запоры, сонливость, задержку мочи) с помощью "памяти" об опиуме.
Для тех, кто прогуливал фармакологию: в разведении 30С вероятность найти хотя бы одну молекулу действующего вещества во всей Вселенной равна нулю. Это не просто "капля в море". Это как если бы вы капнули каплю вина в Тихий океан, перемешали, а потом зачерпнули стакан воды и пытались бы с него опьянеть.
Почему это смешно и грустно:
Магия подобия: У пациента депрессия дыхания от морфина? Дайте ему сахарный шарик, который "помнит", что он когда-то был опиумом! Это как лечить огнестрельное ранение, показывая пациенту фотографию пули.
Нейминг: Продавать "Опиум" в стране, где за рисунок конопли на носках можно получить штраф, - это высший пилотаж троллинга. Ждем в продаже гомеопатический "Кокаинум" от насморка и "Цианид" от одышки.
Цена: Вы платите несколько сотен рублей за 4 грамма обычного сахара. В пересчете на килограмм - это самый дорогой сахар в вашей жизни. Сахароза еще никогда не была такой пафосной.
Единственный медицинский эффект этого препарата - облегчение вашего кошелька. А единственный орган, на который он воздействует - это вера в человеческий разум, которая стремительно атрофируется при прочтении состава.
Берегите себя и своих близких. Совсем скоро увидимся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9💯2❤1
От чиха до саркоидоза: Как интернет ставит нам диагнозы
Признайтесь, кто из нас ни разу не вбивал свои симптомы в поиск? Стоит один раз почувствовать легкий дискомфорт, и через пять минут интернет уже сулит нам что-то страшное.
Обычный чих, если очень долго его гуглить, со временем может превратиться в саркоидоз или даже в какой-нибудь мелкоклеточный рак легкого. Конечно, это запущенные случаи поиска, но нервы они портят изрядно.
Давайте разберем это явление без пристрастия.
❗️ Почему это может быть опасно:
Банально лишняя паника. Поиск часто выдает самые редкие и тяжелые болезни, потому что статьи о них читают чаще. Это создает огромный стресс.
Эффект внушения.
Если долго читать описание болезни, можно внезапно обнаружить у себя все ее признаки сразу.
Неверное лечение. Люди часто покупают таблетки по совету с форумов, тратя деньги на пустышки или вредя себе.
Отсутствие фильтра.
Интернет не знает историю ваших болезней и не видит ваших анализов. Для него любой симптом - это повод для тревоги.
В чем есть польза:
Подготовка к приему. Если вы почитали о своей проблеме, вам проще объяснить врачу, что именно вас беспокоит.
Осведомленность.
Пациент начинает лучше понимать, как работает его тело, и перестает бояться простых процедур.
Второе мнение.
Иногда в сети можно найти информацию о клиниках или специалистах, которые успешно лечат сложные случаи.
❤️Итог
Врачи часто шутят: "Не путайте свой поиск в интернете с моим дипломом".
Поиск в сети - это просто сбор информации, а не вердикт. Только врач видит картину в целом. Используйте интернет, чтобы найти хорошего доктора, а не для того, чтобы ставить себе диагноз.
Приходилось ли вам "нагуглить" себе что-то по-настоящему пугающее, что потом оказалось просто легким недомоганием? Поделитесь своими историями в комментариях!
С Вами, как и всегда, был Уездный.
Совсем скоро увидимся в следующем посте ❤️
Признайтесь, кто из нас ни разу не вбивал свои симптомы в поиск? Стоит один раз почувствовать легкий дискомфорт, и через пять минут интернет уже сулит нам что-то страшное.
Обычный чих, если очень долго его гуглить, со временем может превратиться в саркоидоз или даже в какой-нибудь мелкоклеточный рак легкого. Конечно, это запущенные случаи поиска, но нервы они портят изрядно.
Давайте разберем это явление без пристрастия.
❗️ Почему это может быть опасно:
Банально лишняя паника. Поиск часто выдает самые редкие и тяжелые болезни, потому что статьи о них читают чаще. Это создает огромный стресс.
Эффект внушения.
Если долго читать описание болезни, можно внезапно обнаружить у себя все ее признаки сразу.
Неверное лечение. Люди часто покупают таблетки по совету с форумов, тратя деньги на пустышки или вредя себе.
Отсутствие фильтра.
Интернет не знает историю ваших болезней и не видит ваших анализов. Для него любой симптом - это повод для тревоги.
В чем есть польза:
Подготовка к приему. Если вы почитали о своей проблеме, вам проще объяснить врачу, что именно вас беспокоит.
Осведомленность.
Пациент начинает лучше понимать, как работает его тело, и перестает бояться простых процедур.
Второе мнение.
Иногда в сети можно найти информацию о клиниках или специалистах, которые успешно лечат сложные случаи.
❤️Итог
Врачи часто шутят: "Не путайте свой поиск в интернете с моим дипломом".
Поиск в сети - это просто сбор информации, а не вердикт. Только врач видит картину в целом. Используйте интернет, чтобы найти хорошего доктора, а не для того, чтобы ставить себе диагноз.
Приходилось ли вам "нагуглить" себе что-то по-настоящему пугающее, что потом оказалось просто легким недомоганием? Поделитесь своими историями в комментариях!
С Вами, как и всегда, был Уездный.
Совсем скоро увидимся в следующем посте ❤️
🔥6⚡3
Этика на грани жизни: Когда медицина заставляет выбирать
Дисклеймер: В целях соблюдения врачебной тайны некоторые детали этой истории изменены, но суть этического выбора оставлена без купюр.
В практике врача рано или поздно наступает момент, когда медицина перестает быть набором протоколов. Некоторое время назад ко мне, как к медицинскому консультанту Православного благотворительного движения, обратились за мнением по случаю, который заставил меня снова переосмыслить понятие "меньшего зла".
Речь о препаратах генной инженерии, спасающих от смертельных болезней.
Научный факт: при создании некоторых из них используются клеточные линии, полученные десятилетия назад из материала в результате аборта. Генетически это потомки тех клеток, но физически они не имеют к ним отношения уже многие поколения. Тем не менее, для верующего человека это — серьезный вызов.
В этой ситуации врач и священник оказываются в одной лодке, разделяя общую моральную ношу. Врач видит угасающее тело ребенка и понимает цену промедления (терапевтическое окно здесь - считанные месяцы, иначе - наиболее вероятная смерть примерно к 25 годам).
Священник же видит борение совести родителей и тяжесть исторического следа технологии. Но оба они понимают: отсутствие принятого решения - это тоже выбор, ценой которого становится живой человек. Мы не можем купить свою "мнимую праведность" ценой смерти того, кого Бог призвал в этот мир. Настоящая этика - это не бегство от проблемы, а мужество принять решение в несовершенном мире, уповая на милость Божию, ведь остальное не в наших силах проконтролировать.
Я не хочу "вставать на моральную табуретку" и судить свысока практики движений, которые Церковь определяет как еретические или даже деструктивные. Пустое морализаторство обычно не ведет ни к чему, кроме ожесточения, скоропалительных выводов и бессмысленных перепалок. Однако, как терапевт, некоторые вещи я проговорить обязан, потому что за ними стоит вопрос жизни и смерти.
Я видел примеры деструктивных сект (как запрещенные в РФ Свидетели Иеговы), которые из-за спорных трактовок Писания отправляют на смерть детей, запрещая переливание крови. Как можно исповедовать Христа и обрекать на гибель того, кто еще не может за себя решить? Вопрос, на который лично у меня нет ответа.
Я вообще нисколько не богослов, чтобы вести бесконечные дебаты, но как опытный терапевт я знаю:
Позиция Православной Церкви здесь милосердна: при отсутствии других путей использование таких препаратов допускается с благословения Епископа. Приоритет жизни человека - на первом месте.
Что с пациентом? Даст Бог, всё будет хорошо. Он получил необходимое Благословение и лечение.
Скоро увидимся в следующем посте! Берегите себя и своих близких🫶
Дисклеймер: В целях соблюдения врачебной тайны некоторые детали этой истории изменены, но суть этического выбора оставлена без купюр.
В практике врача рано или поздно наступает момент, когда медицина перестает быть набором протоколов. Некоторое время назад ко мне, как к медицинскому консультанту Православного благотворительного движения, обратились за мнением по случаю, который заставил меня снова переосмыслить понятие "меньшего зла".
Речь о препаратах генной инженерии, спасающих от смертельных болезней.
Научный факт: при создании некоторых из них используются клеточные линии, полученные десятилетия назад из материала в результате аборта. Генетически это потомки тех клеток, но физически они не имеют к ним отношения уже многие поколения. Тем не менее, для верующего человека это — серьезный вызов.
В этой ситуации врач и священник оказываются в одной лодке, разделяя общую моральную ношу. Врач видит угасающее тело ребенка и понимает цену промедления (терапевтическое окно здесь - считанные месяцы, иначе - наиболее вероятная смерть примерно к 25 годам).
Священник же видит борение совести родителей и тяжесть исторического следа технологии. Но оба они понимают: отсутствие принятого решения - это тоже выбор, ценой которого становится живой человек. Мы не можем купить свою "мнимую праведность" ценой смерти того, кого Бог призвал в этот мир. Настоящая этика - это не бегство от проблемы, а мужество принять решение в несовершенном мире, уповая на милость Божию, ведь остальное не в наших силах проконтролировать.
Я не хочу "вставать на моральную табуретку" и судить свысока практики движений, которые Церковь определяет как еретические или даже деструктивные. Пустое морализаторство обычно не ведет ни к чему, кроме ожесточения, скоропалительных выводов и бессмысленных перепалок. Однако, как терапевт, некоторые вещи я проговорить обязан, потому что за ними стоит вопрос жизни и смерти.
Я видел примеры деструктивных сект (как запрещенные в РФ Свидетели Иеговы), которые из-за спорных трактовок Писания отправляют на смерть детей, запрещая переливание крови. Как можно исповедовать Христа и обрекать на гибель того, кто еще не может за себя решить? Вопрос, на который лично у меня нет ответа.
Я вообще нисколько не богослов, чтобы вести бесконечные дебаты, но как опытный терапевт я знаю:
"Бог же не есть Бог мертвых, но живых, ибо у Него все живы" (Лк. 20:38)
Позиция Православной Церкви здесь милосердна: при отсутствии других путей использование таких препаратов допускается с благословения Епископа. Приоритет жизни человека - на первом месте.
Истинное Христианство - это борьба за человека до последнего вздоха. Если Бог дает нам через науку инструмент для спасения - наш долг использовать его во имя жизни, с молитвой и смирением.
Что с пациентом? Даст Бог, всё будет хорошо. Он получил необходимое Благословение и лечение.
Скоро увидимся в следующем посте! Берегите себя и своих близких
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3
Дорогие друзья, уважаемые коллеги и пациенты! 🤝
Сегодня я хочу поднять вопрос, который в медицине часто становится камнем преткновения.
Речь о праве пациента на информацию и о том, как часто родственники просят врача эту информацию скрыть.❌
Юридическая точность прежде всего: ⚖️
Как вы считаете, должен ли закон всегда стоять выше благих намерений семьи?
Сегодня я хочу поднять вопрос, который в медицине часто становится камнем преткновения.
Речь о праве пациента на информацию и о том, как часто родственники просят врача эту информацию скрыть.
Юридическая точность прежде всего: ⚖️
Согласно ст. 13 и ст. 22 ФЗ-323, информация о состоянии здоровья - это врачебная тайна. Юридически это означает:
Врач обязан предоставить полную информацию пациенту.
Передача данных родственникам или третьим лицам допускается ТОЛЬКО при наличии письменного согласия самого пациента. ✍️
Никакие просьбы семьи "поберечь его" не имеют силы, если человек дееспособен.
При этом закон защищает и право человека официально отказаться от получения информации о здоровье.
Как вы считаете, должен ли закон всегда стоять выше благих намерений семьи?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Как вы считаете, должен ли закон всегда стоять выше благих намерений семьи? 👆
Final Results
40%
Соблюдать закон. Информация только пациенту. Родным - только с его согласия.
20%
Абсолютная автономия. Пациент - единственный хозяин своей судьбы и обязан знать всё. 📣
0%
Приоритет близких. Если семья уверена, что правда убьет надежду - нужно промолчать. 🤫
13%
Право на незнание. Сообщать детали, только если пациент сам активно спрашивает. ❓
20%
Психологический фильтр. Врач может дозировать правду, чтобы избежать срыва. 🫂
0%
Врачебный патернализм. Доктор сам решает, какой объем правды пойдет на пользу лечению.
7%
Коллегиальное решение. Такие вопросы должен решать консилиум с психотерапевтом / медиатором. 🧠
0%
Я медик / Был в такой ситуации. Напишу мнение в комментариях. 👇
❤2
Уездный Доктор pinned «Как вы считаете, должен ли закон всегда стоять выше благих намерений семьи? 👆»
Расставляем точки. Причем буквально!
Иглорефлексотерапия в последнее время снова набирает обороты, особенно у пациентов с хронической болью.
Одна из причин лежит на поверхности и до обидного банальна: доступность нормальной неврологической помощи, если вы живете не в пределах Садового кольца, прогрессивно снижается. Иногда - до полного ее отсутствия. А если помощь есть, то ее качество может быть таким, что пациент начинает искать хоть что-нибудь, лишь бы отпустило.
И вот тут появляются иголки.
Сразу важное: сама по себе иглорефлексотерапия - не магия и не оккультизм. Это физический метод воздействия на тело. Как говорил мой преподаватель-хирург, "приложение рук к пациенту". Только здесь вместо рук - тонкие иглы и стимуляция определенных зон.
Как это может работать?
Вероятнее всего, через несколько механизмов сразу: раздражение периферических нервных окончаний, изменение передачи болевого импульса, активацию собственных противоболевых систем мозга, выброс эндогенных опиоидов - эндорфинов и энкефалинов, а также влияние на вегетативную нервную систему.
Проще говоря: телу дают контролируемый раздражитель, а нервная система в ответ может немного перенастроить обработку боли.
Плюс есть еще один мощный фактор, о котором неловко говорить, но надо: сама процедура.
То есть кабинет, врач, внимание, манипуляция, ощущение, что "со мной что-то делают". Для хронической боли это важно. Боль живет не только в тканях, но и в центральной нервной системе, тревоге, ожидании, усталости и внимании к симптомам.
Это не значит, что "всё в голове". Это значит, что голова тоже участвует в боли.
Что говорит доказательная медицина? Осторожно: при некоторых видах хронической боли иглорефлексотерапия может давать умеренное облегчение. И если даёт, то не стоит чинить то, что не сломано и ломать рабо, ийметод мациенту.
Не "вылечили позвоночник за 7 сеансов". Не замена нормальной диагностике. Но как вспомогательный метод - иногда имеет смысл.
А вот когда рядом с иголками появляются слова "биорезонанс", "аура", "энергетические поля", "чистка каналов" и прочая тонкая настройка космического роутера - вот тут я бы уже включал внутреннего терапевта с фонариком.
Иголка - это иголка. Нервная система - это нервная система. А вот маркетинг вокруг боли бывает очень изобретательным.
Мой вывод простой: иглорефлексотерапию не надо ни обожествлять, ни высмеивать. Это может быть рабочий вспомогательный инструмент при хронической боли, если не отменяет нормальное лечение, не заменяет врача и не продается как чудо-метод от всего.
Основные источники: NICE NG193, 2021/2024; The Journal of Pain, 2018; NCCIH, 2024; PMC, 2024.
Иглорефлексотерапия в последнее время снова набирает обороты, особенно у пациентов с хронической болью.
Одна из причин лежит на поверхности и до обидного банальна: доступность нормальной неврологической помощи, если вы живете не в пределах Садового кольца, прогрессивно снижается. Иногда - до полного ее отсутствия. А если помощь есть, то ее качество может быть таким, что пациент начинает искать хоть что-нибудь, лишь бы отпустило.
И вот тут появляются иголки.
Сразу важное: сама по себе иглорефлексотерапия - не магия и не оккультизм. Это физический метод воздействия на тело. Как говорил мой преподаватель-хирург, "приложение рук к пациенту". Только здесь вместо рук - тонкие иглы и стимуляция определенных зон.
Как это может работать?
Вероятнее всего, через несколько механизмов сразу: раздражение периферических нервных окончаний, изменение передачи болевого импульса, активацию собственных противоболевых систем мозга, выброс эндогенных опиоидов - эндорфинов и энкефалинов, а также влияние на вегетативную нервную систему.
Проще говоря: телу дают контролируемый раздражитель, а нервная система в ответ может немного перенастроить обработку боли.
Плюс есть еще один мощный фактор, о котором неловко говорить, но надо: сама процедура.
То есть кабинет, врач, внимание, манипуляция, ощущение, что "со мной что-то делают". Для хронической боли это важно. Боль живет не только в тканях, но и в центральной нервной системе, тревоге, ожидании, усталости и внимании к симптомам.
Это не значит, что "всё в голове". Это значит, что голова тоже участвует в боли.
Что говорит доказательная медицина? Осторожно: при некоторых видах хронической боли иглорефлексотерапия может давать умеренное облегчение. И если даёт, то не стоит чинить то, что не сломано и ломать рабо, ийметод мациенту.
Не "вылечили позвоночник за 7 сеансов". Не замена нормальной диагностике. Но как вспомогательный метод - иногда имеет смысл.
А вот когда рядом с иголками появляются слова "биорезонанс", "аура", "энергетические поля", "чистка каналов" и прочая тонкая настройка космического роутера - вот тут я бы уже включал внутреннего терапевта с фонариком.
Иголка - это иголка. Нервная система - это нервная система. А вот маркетинг вокруг боли бывает очень изобретательным.
Мой вывод простой: иглорефлексотерапию не надо ни обожествлять, ни высмеивать. Это может быть рабочий вспомогательный инструмент при хронической боли, если не отменяет нормальное лечение, не заменяет врача и не продается как чудо-метод от всего.
Основные источники: NICE NG193, 2021/2024; The Journal of Pain, 2018; NCCIH, 2024; PMC, 2024.
⚡5🔥4👍2
📌 Витамин С и простуда: почему миф все никак не умрет
Недавно мне прислали "разоблачение" моего поста про витамин С. Точнее, моего утверждения о том, что аскорбинка не лечит ОРВИ.
Судя по всему, текст просто скормили нейросети с задачей "найди ошибки".
Получилось ожидаемо: набор формально умных претензий без понимания того, как медицина вообще работает в реальной жизни.
Разберем по пунктам.
"Кокрановский обзор показал сокращение длительности простуды на 8-14%!"
Да, показал. И именно здесь начинается любимая история про красивые проценты, которые в жизни превращаются в тыкву.
Средняя простуда длится примерно 7 дней. Это 168 часов.
8% от этого времени - около 13 часов.
То есть ради того, чтобы потенциально отболеть не до вечера воскресенья, а до обеда воскресенья, человеку предлагают пить витамин С регулярно и длительно. Причем речь не про лечение уже начавшейся простуды, а именно про постоянный прием заранее.
А вот если начать пить витамин С уже после того, как разболелся - метаанализы дружно показывают примерно ничего.
Именно поэтому фраза "витамин С не лечит простуду" с практической точки зрения остается абсолютно нормальной.
Он не работает как противовирусное средство. Не сокращает болезнь в два раза. Не ставит человека на ноги за сутки.
При этом есть нюанс, который почему-то любят забывать. Значимый профилактический эффект действительно находили у людей с экстремальными нагрузками и переохлаждением: марафонцев, военных, участников арктических экспедиций. Но если вы не бежите зимой через тундру с рюкзаком за спиной, к вашей обычной городской простуде это имеет довольно слабое отношение.
"Тогда почему вы сами советуете витамин С курсами?"
Потому что профилактика дефицита витамина и лечение вирусной инфекции - это вообще разные вещи.
Поддержать рацион зимой - нормально. Но идея о том, что аскорбинка способна "победить вирус", родилась скорее из народной мифологии и рекламы шипучих таблеток, чем из доказательной медицины.
"Вообще-то в шиповнике витамина С больше, чем в лимоне"
Да. А еще в таблицах все очень красиво.😁
Но в жизни человек с температурой 38, слабостью и раскалывающейся головой обычно хочет максимально простых действий. Кинуть лимон в чай или съесть апельсин проще, чем правильно заваривать сухой шиповник и пытаться не угробить весь витамин кипятком.
Медицина - это не олимпиада продуктов по миллиграммам на 100 граммов. Рекомендации должны быть выполнимыми для живого больного человека, а не для сферического ЗОЖника в вакууме.
Итог
Витамин С - полезное и важное вещество. Но в лекарство от ОРВИ он так и не превратился, несмотря на десятилетия народной любви к аскорбинке.
А при обычной простуде по-прежнему лучше всего работают самые скучные вещи:
отдых,
нормальное питье,
симптоматическая терапия,
и время.
Ваш Уездный доктор.
Будьте здоровы берегите себя и своих близких, скоро увидимся в следующем посте!💗
Недавно мне прислали "разоблачение" моего поста про витамин С. Точнее, моего утверждения о том, что аскорбинка не лечит ОРВИ.
Судя по всему, текст просто скормили нейросети с задачей "найди ошибки".
Получилось ожидаемо: набор формально умных претензий без понимания того, как медицина вообще работает в реальной жизни.
Разберем по пунктам.
"Кокрановский обзор показал сокращение длительности простуды на 8-14%!"
Да, показал. И именно здесь начинается любимая история про красивые проценты, которые в жизни превращаются в тыкву.
Средняя простуда длится примерно 7 дней. Это 168 часов.
8% от этого времени - около 13 часов.
То есть ради того, чтобы потенциально отболеть не до вечера воскресенья, а до обеда воскресенья, человеку предлагают пить витамин С регулярно и длительно. Причем речь не про лечение уже начавшейся простуды, а именно про постоянный прием заранее.
А вот если начать пить витамин С уже после того, как разболелся - метаанализы дружно показывают примерно ничего.
Именно поэтому фраза "витамин С не лечит простуду" с практической точки зрения остается абсолютно нормальной.
Он не работает как противовирусное средство. Не сокращает болезнь в два раза. Не ставит человека на ноги за сутки.
При этом есть нюанс, который почему-то любят забывать. Значимый профилактический эффект действительно находили у людей с экстремальными нагрузками и переохлаждением: марафонцев, военных, участников арктических экспедиций. Но если вы не бежите зимой через тундру с рюкзаком за спиной, к вашей обычной городской простуде это имеет довольно слабое отношение.
"Тогда почему вы сами советуете витамин С курсами?"
Потому что профилактика дефицита витамина и лечение вирусной инфекции - это вообще разные вещи.
Поддержать рацион зимой - нормально. Но идея о том, что аскорбинка способна "победить вирус", родилась скорее из народной мифологии и рекламы шипучих таблеток, чем из доказательной медицины.
"Вообще-то в шиповнике витамина С больше, чем в лимоне"
Да. А еще в таблицах все очень красиво.
Но в жизни человек с температурой 38, слабостью и раскалывающейся головой обычно хочет максимально простых действий. Кинуть лимон в чай или съесть апельсин проще, чем правильно заваривать сухой шиповник и пытаться не угробить весь витамин кипятком.
Медицина - это не олимпиада продуктов по миллиграммам на 100 граммов. Рекомендации должны быть выполнимыми для живого больного человека, а не для сферического ЗОЖника в вакууме.
Итог
Витамин С - полезное и важное вещество. Но в лекарство от ОРВИ он так и не превратился, несмотря на десятилетия народной любви к аскорбинке.
А при обычной простуде по-прежнему лучше всего работают самые скучные вещи:
отдых,
нормальное питье,
симптоматическая терапия,
и время.
Ваш Уездный доктор.
Будьте здоровы берегите себя и своих близких, скоро увидимся в следующем посте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤5
Ариец с линейкой у черепа. Часть 1
В Третьем рейхе очень любили измерять людей. Череп, нос, рост, цвет глаз, цвет волос, форму лица.
Такой антропологический профосмотр, только вместо "годен к труду" - "годен к расовой фантазии".
Идеальный "ариец" в нацистской рекламе выглядел примерно так: высокий, спортивный, светловолосый, голубоглазый, нордический как реклама лыжного курорта.
Проблема была в том, что даже многие руководители рейха под собственный рекламный буклет проходили с трудом. Вспомните хотя бы Йозефа Геббельса: если смотреть по тем самым нацистским карикатурным методичкам, его профиль мог бы вызвать у расового эксперта нервный тик. Черты, которыми пропаганда пугала публику как "еврейскими", у своих внезапно приходилось не замечать. Диагностика, как говорится, строго по показаниям партии.
Тут хорошо ложится старая циничная формула:
"Wer Jude ist, bestimme ich."
"Кто еврей - решаю я."
Её чаще связывают с венским мэром-антисемитом Карлом Люгером, но позднее фразу активно приписывали и Гёрингу. И смысл тут важнее таблички с авторством: в этой "расовой науке" решала не биология, а власть с печатью и правом ткнуть пальцем.
Нацисты вообще сделали из псевдонауки административную машину. Уже с 1933 года отдельные группы - прежде всего госслужащие, врачи и юристы - должны были доказывать "арийское" происхождение. После Нюрнбергских законов 1935 года эта логика стала частью повседневной государственной машины: происхождение проверяли по родословным, свидетельствам о рождении, браке и смерти, доходя минимум до поколения бабушек и дедушек. Проверкой занималась Reichsstelle für Sippenforschung, позднее Reichssippenamt.
То есть государство всерьёз пыталось ставить человеку биологический диагноз по архивной справке.
Пациент приносит выписку от пастора, ЗАГСа и прабабушкиного ангела-хранителя, а ему ставят печать: "расово благонадёжен". Уровень доказательности - соседка сказала, но с гербовой печатью.
С научной точки зрения всё это разваливается почти сразу, как плохо собранный аппарат ЭКГ в сельской амбулатории.
Во-первых, слово "ариец" изначально не было биологическим диагнозом. Оно связано с древними индо-иранскими самоназваниями и позднее - с индоевропейскими языками. То есть это история языка, миграций и культуры, а не генетический QR-код "допущен к господству".
Во-вторых, внешние признаки не собираются в отдельную "высшую расу". Цвет глаз, рост, форма носа, оттенок кожи - это не пакет "премиум-генетика". Это отдельные наследуемые признаки, которые распределяются по популяциям не как коробки на складе, а как градиенты. Где-то чаще одно, где-то чаще другое.
Отдельная ирония: голубые глаза, которые нацистская эстетика так любила ставить на витрину "нордического идеала", вообще не являются какой-то исходной человеческой нормой. Это вариант пигментации, связанный со снижением выработки меланина в радужке. Синего пигмента туда никто не заливал. Просто меньше меланина - больше оптического фокуса с рассеянием света.
Биология опять испортила расистам презентацию.
Ещё один неприятный момент для любителей "чистой крови": Европа к XX веку уже очень давно была не стерильной пробиркой, а генетическим проходным двором. Древняя ДНК показывает, что европейцы сложились из нескольких больших пластов: охотники-собиратели, земледельцы из Анатолии и Ближнего Востока, степные скотоводы бронзового века.
Перевод с научного на человеческий: если кто-то в XX веке ищет "чистого арийца", ему нужен не антрополог, а палата наблюдения.
Продолжение - во второй части. Там будет про "глотку Геббельса", бомбардировки, Берлинский дневник княжны Васильчиковой и финальный медицинский диагноз рейху.
В Третьем рейхе очень любили измерять людей. Череп, нос, рост, цвет глаз, цвет волос, форму лица.
Такой антропологический профосмотр, только вместо "годен к труду" - "годен к расовой фантазии".
Идеальный "ариец" в нацистской рекламе выглядел примерно так: высокий, спортивный, светловолосый, голубоглазый, нордический как реклама лыжного курорта.
Проблема была в том, что даже многие руководители рейха под собственный рекламный буклет проходили с трудом. Вспомните хотя бы Йозефа Геббельса: если смотреть по тем самым нацистским карикатурным методичкам, его профиль мог бы вызвать у расового эксперта нервный тик. Черты, которыми пропаганда пугала публику как "еврейскими", у своих внезапно приходилось не замечать. Диагностика, как говорится, строго по показаниям партии.
Тут хорошо ложится старая циничная формула:
"Wer Jude ist, bestimme ich."
"Кто еврей - решаю я."
Её чаще связывают с венским мэром-антисемитом Карлом Люгером, но позднее фразу активно приписывали и Гёрингу. И смысл тут важнее таблички с авторством: в этой "расовой науке" решала не биология, а власть с печатью и правом ткнуть пальцем.
Нацисты вообще сделали из псевдонауки административную машину. Уже с 1933 года отдельные группы - прежде всего госслужащие, врачи и юристы - должны были доказывать "арийское" происхождение. После Нюрнбергских законов 1935 года эта логика стала частью повседневной государственной машины: происхождение проверяли по родословным, свидетельствам о рождении, браке и смерти, доходя минимум до поколения бабушек и дедушек. Проверкой занималась Reichsstelle für Sippenforschung, позднее Reichssippenamt.
То есть государство всерьёз пыталось ставить человеку биологический диагноз по архивной справке.
Пациент приносит выписку от пастора, ЗАГСа и прабабушкиного ангела-хранителя, а ему ставят печать: "расово благонадёжен". Уровень доказательности - соседка сказала, но с гербовой печатью.
С научной точки зрения всё это разваливается почти сразу, как плохо собранный аппарат ЭКГ в сельской амбулатории.
Во-первых, слово "ариец" изначально не было биологическим диагнозом. Оно связано с древними индо-иранскими самоназваниями и позднее - с индоевропейскими языками. То есть это история языка, миграций и культуры, а не генетический QR-код "допущен к господству".
Во-вторых, внешние признаки не собираются в отдельную "высшую расу". Цвет глаз, рост, форма носа, оттенок кожи - это не пакет "премиум-генетика". Это отдельные наследуемые признаки, которые распределяются по популяциям не как коробки на складе, а как градиенты. Где-то чаще одно, где-то чаще другое.
Отдельная ирония: голубые глаза, которые нацистская эстетика так любила ставить на витрину "нордического идеала", вообще не являются какой-то исходной человеческой нормой. Это вариант пигментации, связанный со снижением выработки меланина в радужке. Синего пигмента туда никто не заливал. Просто меньше меланина - больше оптического фокуса с рассеянием света.
Биология опять испортила расистам презентацию.
Ещё один неприятный момент для любителей "чистой крови": Европа к XX веку уже очень давно была не стерильной пробиркой, а генетическим проходным двором. Древняя ДНК показывает, что европейцы сложились из нескольких больших пластов: охотники-собиратели, земледельцы из Анатолии и Ближнего Востока, степные скотоводы бронзового века.
Перевод с научного на человеческий: если кто-то в XX веке ищет "чистого арийца", ему нужен не антрополог, а палата наблюдения.
Продолжение - во второй части. Там будет про "глотку Геббельса", бомбардировки, Берлинский дневник княжны Васильчиковой и финальный медицинский диагноз рейху.
🔥5👍4
Ариец с линейкой у черепа. Часть II
Я, конечно, заметил отписки после предыдущей части. И, если честно, меня это скорее порадовало.
Потому что в итоге остаются люди, способные к глубокой рефлексии. Или хотя бы не боящиеся её.
Да, кто-то скажет:
"Ты ж вроде медицинский канал. Почему ты вообще пишешь про Третий рейх, антисемитизм и всю эту херню?"
Отвечу просто.
Антисемитизм - это в каком-то смысле мыслевирус. Очень древний, очень живучий и очень заразный.
А значит, тема вполне медицинская.
Вообще, вся история Третьего рейха очень хорошо показывает одну неприятную вещь: человек обожает превращать сложные проблемы в примитивную биологию.
Экономический кризис? Виновата "не та кровь".
Проигрыш в войне? "Расовое загрязнение".
Социальные проблемы? "Дегенерация народа".
Тревога, хаос и ощущение потери контроля? Нужен виноватый.
И здесь антисемитизм оказывается "почти идеальной системой объяснения мира". Очень удобной. Очень ленивой интеллектуально. Потому что она снимает необходимость разбираться в экономике, политике, истории, культуре, институтах и банальной человеческой тупости.
Всегда есть готовый ответ.
Воду отключили? Евреи.
Экономика просела? Евреи.
Сосед мудак? Тоже, наверное, евреи.
Кошка блюёт? Ну так это дипстейт. Или, Господи прости, наверное, что-то написано в файлах Эпштейна.
Мозг перестаёт анализировать причинно-следственные связи и начинает автоматически подставлять заранее выбранного "виноватого".
Нацисты, кстати, пришли ровно туда же.
Их "расовая теория" постоянно меняла критерии. Сегодня человек "неправильный" по форме носа. Завтра - по дедушке. Послезавтра - по политическим взглядам. А в финале всё вообще упростилось до формулы:
"Wer Jude ist, bestimme ich."
"Кто еврей - решаю я."
То есть вообще никакой науки там уже давно не было. Только власть, страх и желание назначить виноватого.
И вот здесь особенно интересно, как псевдонаука постепенно мутировала в почти религиозный культ.
Особенно это видно на примере СС - Schutzstaffel, "охранных отрядов" Гитлера. При Гиммлере организация всё меньше напоминала силовую структуру и всё больше - странный оккультный орден с фиксацией на "правильной крови", мифологии, древних германцах и "рунической романтике".
Хороший пример - замок Wewelsburg, который Гиммлер пытался превратить в идеологический центр СС.
Все помнят знаменитую круглую комнату с оккультным символом на полу, который я специально не буду называть, чтобы не делать ему лишнюю рекламу.
Но гораздо интереснее другое.
Вся эта мифология СС была собрана примерно как длиннющий трактат Фрейда под кокаином: одно предложение длится три страницы, смысла всё меньше, символов всё больше, а в конце остаётся ощущение, что автор сам заблудился в собственном бреду.
Три уровня северной башни Вевельсбурга символизировали устройство мира в понимании этой псевдомистической каши. Верхний этаж был уничтожен самими нацистами в конце войны, поэтому мы уже никогда не узнаем, какие именно фантазии они собирались там реализовывать.
Впрочем, возможно, это и не так важно.
Потому что в какой-то момент вся эта "расовая наука" окончательно перестала быть даже псевдонаукой и превратилась в культ с рунами, ритуалами и государственной машиной насилия.
И это, пожалуй, самая важная мысль всей истории.
Нацизм деградировал не только морально.
Он деградировал интеллектуально.
Они начинали с попытки выглядеть "научно":
черепа, антропометрия, родословные, "генетика", таблицы.
А закончили:
рунами, мистикой, замками, оккультизмом и рассказами про "древнюю кровь".
Очень характерный финал для идеологии, которая решила, что человек - это биологический сорт.
И, пожалуй, другого финала у неё быть не могло.
Туда им и дорога.
Источники:
AAPA Statement on Race and Racism, 2019
Eiberg et al., Human Genetics, 2008
Haak et al., Nature, 2015
Deutsches Historisches Museum, "Ariernachweis"
Marie Vassiltchikov, "Berlin Diaries, 1940-1945"
German History in Documents and Images, Volkssturm
Увидимся!🫶
С наилучшими, Уездный.
Я, конечно, заметил отписки после предыдущей части. И, если честно, меня это скорее порадовало.
Потому что в итоге остаются люди, способные к глубокой рефлексии. Или хотя бы не боящиеся её.
Да, кто-то скажет:
"Ты ж вроде медицинский канал. Почему ты вообще пишешь про Третий рейх, антисемитизм и всю эту херню?"
Отвечу просто.
Антисемитизм - это в каком-то смысле мыслевирус. Очень древний, очень живучий и очень заразный.
А значит, тема вполне медицинская.
Вообще, вся история Третьего рейха очень хорошо показывает одну неприятную вещь: человек обожает превращать сложные проблемы в примитивную биологию.
Экономический кризис? Виновата "не та кровь".
Проигрыш в войне? "Расовое загрязнение".
Социальные проблемы? "Дегенерация народа".
Тревога, хаос и ощущение потери контроля? Нужен виноватый.
И здесь антисемитизм оказывается "почти идеальной системой объяснения мира". Очень удобной. Очень ленивой интеллектуально. Потому что она снимает необходимость разбираться в экономике, политике, истории, культуре, институтах и банальной человеческой тупости.
Всегда есть готовый ответ.
Воду отключили? Евреи.
Экономика просела? Евреи.
Сосед мудак? Тоже, наверное, евреи.
Кошка блюёт? Ну так это дипстейт. Или, Господи прости, наверное, что-то написано в файлах Эпштейна.
И в какой-то момент это перестаёт быть даже политической позицией. Это становится своеобразным психическим костылём.
Мозг перестаёт анализировать причинно-следственные связи и начинает автоматически подставлять заранее выбранного "виноватого".
Нацисты, кстати, пришли ровно туда же.
Их "расовая теория" постоянно меняла критерии. Сегодня человек "неправильный" по форме носа. Завтра - по дедушке. Послезавтра - по политическим взглядам. А в финале всё вообще упростилось до формулы:
"Wer Jude ist, bestimme ich."
"Кто еврей - решаю я."
То есть вообще никакой науки там уже давно не было. Только власть, страх и желание назначить виноватого.
И вот здесь особенно интересно, как псевдонаука постепенно мутировала в почти религиозный культ.
Особенно это видно на примере СС - Schutzstaffel, "охранных отрядов" Гитлера. При Гиммлере организация всё меньше напоминала силовую структуру и всё больше - странный оккультный орден с фиксацией на "правильной крови", мифологии, древних германцах и "рунической романтике".
Хороший пример - замок Wewelsburg, который Гиммлер пытался превратить в идеологический центр СС.
Все помнят знаменитую круглую комнату с оккультным символом на полу, который я специально не буду называть, чтобы не делать ему лишнюю рекламу.
Но гораздо интереснее другое.
Вся эта мифология СС была собрана примерно как длиннющий трактат Фрейда под кокаином: одно предложение длится три страницы, смысла всё меньше, символов всё больше, а в конце остаётся ощущение, что автор сам заблудился в собственном бреду.
Три уровня северной башни Вевельсбурга символизировали устройство мира в понимании этой псевдомистической каши. Верхний этаж был уничтожен самими нацистами в конце войны, поэтому мы уже никогда не узнаем, какие именно фантазии они собирались там реализовывать.
Впрочем, возможно, это и не так важно.
Потому что в какой-то момент вся эта "расовая наука" окончательно перестала быть даже псевдонаукой и превратилась в культ с рунами, ритуалами и государственной машиной насилия.
И это, пожалуй, самая важная мысль всей истории.
Нацизм деградировал не только морально.
Он деградировал интеллектуально.
Они начинали с попытки выглядеть "научно":
черепа, антропометрия, родословные, "генетика", таблицы.
А закончили:
рунами, мистикой, замками, оккультизмом и рассказами про "древнюю кровь".
Очень характерный финал для идеологии, которая решила, что человек - это биологический сорт.
И, пожалуй, другого финала у неё быть не могло.
Туда им и дорога.
Источники:
AAPA Statement on Race and Racism, 2019
Eiberg et al., Human Genetics, 2008
Haak et al., Nature, 2015
Deutsches Historisches Museum, "Ariernachweis"
Marie Vassiltchikov, "Berlin Diaries, 1940-1945"
German History in Documents and Images, Volkssturm
Увидимся!
С наилучшими, Уездный.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3👍2🔥2