✅ پاسخ صحیح: مقاومت

در روان‌درمانی پویشی، مقاومت به فرایندهایی گفته می‌شود که به‌صورت آگاهانه یا ناآگاهانه مانع نزدیک‌شدن فرد به هیجان‌ها، تعارض‌ها یا تجربه‌های دردناک می‌شوند. در این مثال، فراموش‌کردن جلسات یا دیر رسیدن مکرر می‌تواند شکلی از مقاومت در برابر مواجهه با احساسات دشوار باشد. البته این رفتارها به‌تنهایی نشانهٔ مقاومت نیستند و باید در بستر رابطهٔ درمانی و شرایط واقعی زندگی مراجع بررسی شوند.

🔻 فردی را تصور کنید که همیشه برای دیگران وقت دارد؛ به مشکلاتشان گوش می‌دهد، نیازهایشان را پیش‌بینی می‌کند و در لحظه‌های دشوار کنارشان می‌ماند. با این حال، وقتی خودش به حمایت نیاز دارد، یا درخواست کمک برایش دشوار می‌شود یا احساس می‌کند باری بر دوش دیگران است.

🔍 در نگاه روانشناسی، مراقبت افراطی همیشه صرفاً نشانه مهربانی نیست. گاهی این رفتار راهی برای دور ماندن از احساسات دشواری مانند خشم، تنهایی، نیازمندی یا ترس از طرد شدن است. فرد با متمرکز شدن بر دیگری، از مواجهه با دنیای درونی خودش فاصله می‌گیرد و ارزشمندی‌اش را به مفید بودن برای دیگران گره می‌زند.

🌱 پرسش اینجاست: آیا فرد از روی میل و انتخاب مراقبت می‌کند، یا برای حفظ رابطه ناچار است همیشه نقش مراقب را داشته باشد؟ تفاوت این دو، مرز میان مراقبتِ برخاسته از خواستن و مراقبتی است که از ترسِ از دست دادن دیگری تغذیه می‌کند.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

🎓 دوره تربیت مشاور تحصیلی دانشگاه تهران

🖇 مشاوره تحصیلی فقط به انتخاب رشته و برنامه‌ریزی درسی محدود نمی‌شود؛ مشاور تحصیلی باید بتواند به دانش‌آموزان در مدیریت استرس، افزایش انگیزه، غلبه بر اهمال‌کاری و عبور از چالش‌های تحصیلی کمک کند.‌

🖇 در دوره تربیت مشاور تحصیلی، مهارت‌های کاربردی موردنیاز برای کار با دانش‌آموزان را می‌آموزید؛ از مدیریت اضطراب امتحان و تقویت تمرکز و حافظه تا آموزش راهبردهای مطالعه، مدیریت زمان، هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی راهبردی. هدایت تحصیلی و شغلی، انتخاب رشته پایه نهم، پیشگیری از افت تحصیلی و تقویت تاب‌آوری تحصیلی نیز از دیگر محورهای این دوره است.

🌱 اگر می‌خواهید دانش و مهارت خود را در حوزه مشاوره تحصیلی توسعه دهید و برای مواجهه با مسائل واقعی دانش‌آموزان آماده‌تر شوید، این دوره می‌تواند مسیر مناسبی برای ورود تخصصی‌تر به این حوزه باشد.

📌 ثبت نام:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

▪️درمان اعتیاد به مداخلات چندجانبه‌ای نیاز دارد که هم وابستگی جسمانی را در نظر بگیرند و هم الگوهای روان‌شناختی و رفتاری مرتبط با مصرف مواد را هدف قرار دهند. رویکرد MMT یا درمان نگهدارنده با متادون، با هدف کاهش آسیب‌های ناشی از مصرف مواد افیونی، کنترل علائم ترک و کاهش میل به مصرف، در کنار پیگیری پزشکی و حمایت روانی به کار گرفته می‌شود.

🌱 در مدل ماتریکس (Matrix Model)، تمرکز بر شناسایی محرک‌های مصرف، مدیریت وسوسه، پیشگیری از عود، اصلاح الگوهای رفتاری و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای است. مشاور به مراجع کمک می‌کند موقعیت‌های پرخطر را بشناسد، با فشارهای روانی و هیجانی کنار بیاید و به‌تدریج شیوه‌های سالم‌تری برای مواجهه با مشکلات زندگی ایجاد کند.

🔹 ترکیب دانش MMT و مدل ماتریکس به متخصصان کمک می‌کند تا در کنار توجه به جنبه‌های پزشکی درمان، ابعاد روان‌شناختی و اجتماعی اعتیاد را نیز در نظر بگیرند. در این مسیر، رابطه درمانی، کاهش انگ و سرزنش، حمایت خانواده و برنامه‌ریزی برای پیشگیری از عود، نقش مهمی در تداوم درمان و بهبود کیفیت زندگی مراجع دارند.


دوره تربیت مشاوره اعتیاد براساس رویکرد ماتریکس و MMT
شروع ۲۰ آبان چهارشنبه‌ها

🖇 کسب اطلاعات بیشتر :
09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

#معرفی_مقاله

مقاله: چرا خاطرات هیجانی ماندگار ترند؟

📚 پژوهش‌های علوم اعصاب نشان می‌دهند که هیجان فقط بخشی از تجربه ما نیست؛ بلکه بر نحوه رمزگذاری و تثبیت خاطرات نیز اثر می‌گذارد. آمیگدال، به‌عنوان یکی از ساختارهای مرتبط با پردازش هیجان، در تعامل با هیپوکامپ می‌تواند بر ماندگاری خاطرات هیجانی تأثیر بگذارد.

🔬 پژوهش کلاسیک مک‌گاف و کاهیل نشان داد که فعالیت آدرنرژیک در زمان تجربه هیجانی، در تثبیت حافظه نقش دارد. به همین دلیل، ممکن است جزئیات یک تجربه ترسناک یا تکان‌دهنده سال‌ها در ذهن باقی بماند، درحالی‌که بسیاری از اتفاقات روزمره به‌سرعت فراموش شوند.
نکته ظریف اینجاست که ماندگاری یک خاطره لزوماً به معنای دقت آن نیست. هیجان می‌تواند بعضی جنبه‌های تجربه را برجسته کند و هم‌زمان بر یادآوری جزئیات دیگر اثر بگذارد.

📚 منبع:
Cahill, L., & McGaugh, J. L. (1998). Mechanisms of emotional arousal and lasting declarative memory. Trends in Neurosciences, 21(7), 294–299.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

⏳ فرصت پایانی استفاده از تخفیف‌های جشنواره دانشگاه تهران

🎁 تخفیف‌های جشنواره؛ فرصتی ویژه برای روان‌شناسان، روان‌پزشکان، مشاوران و علاقه‌مندان به دوره‌های تخصصی روان‌شناسی

📚 دوره‌های مشمول جشنواره:

🔹 اصول مصاحبه بالینی و تشخیصی
🗓 شروع: ۱۰ آبان | یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها

🔹 تشخیص و مداخله در ADHD
🗓 شروع: ۱۳ آبان | چهارشنبه‌ها

🔹 مداخلات در اختلالات یادگیری
🗓 شروع: ۱۴ آبان | پنج‌شنبه‌ها

🔹 روان‌درمانی پویشی فشرده و کوتاه‌مدت (ISTDP)
🗓 شروع: ۱۵ آبان | جمعه‌ها

🔹 آزمون اندریافت موضوع کودکان (CAT)
🗓 شروع: ۱۵ آبان | جمعه‌ها

🔹 تربیت مشاور اعتیاد بر اساس ماتریکس MMT
🗓 شروع: ۲۰ آبان | چهارشنبه‌ها

🔹 می‌تونید از طریق تماس تلفنی یا ارسال پیام در تلگرام و بله، با همکاران ما در ارتباط باشید.

☎️ 09366867297 - 09332689643

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

✨ فرصت رو از دست ندید!

⁠📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آزمون اندریافت موضوع کودکان (CAT)

📚 عاطفه سهرابی
دکتری روانسنجی
هیئت علمی دانشگاه، مدرس دانشگاه و درمانگر

✅ آنلاین و آفلاین

📅 جمعه‌ها از ۱۵ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

🔺وبینار آشنایی با تربیت مشاوره تحصیلی

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

📚 مریم احمدیان نسب
دکتری تخصصی روانشناسی تربیتی
متخصص حوزه‌های مشکلات تربیتی، یادگیری، تحصیلی
روانشناس تحصیلی مرکز مشاوره دانشگاه تهران و دانشگاه علوم پزشکی ایران



🔸ثبت نام دوره تربیت مشاوره تحصیلی
✅ ۷۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۷ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 تربیت مشاوره تحصیلی

📚 مریم احمدیان نسب
دکتری تخصصی روانشناسی تربیتی
متخصص حوزه‌های مشکلات تربیتی، یادگیری، تحصیلی
روانشناس تحصیلی مرکز مشاوره دانشگاه تهران و دانشگاه علوم پزشکی ایران

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۷ آبان ماه
📌۷۰ ساعت

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#مفهوم_روان‌کاوانه
ابژه‌سازی

در برخی روابط، دیگری نه به‌عنوان انسانی مستقل با خواسته‌ها و احساسات خودش، بلکه به‌عنوان وسیله‌ای برای آرام‌کردن اضطراب، تأیید ارزشمندی یا پرکردن خلأهای درونی تجربه می‌شود.
در چنین رابطه‌ای، فرد ممکن است به دیگری وابسته باشد، اما نتواند او را با تمام تفاوت‌ها و استقلالش ببیند. رابطه زمانی عمیق‌تر می‌شود که دیگری از نقشِ تأمین‌کننده نیازهای ما فراتر برود و به‌عنوان انسانی جدا از خودمان به رسمیت شناخته شود.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 اصول مصاحبه بالینی و تشخیصی

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 بنفشه فرزین‌راد
دکتری تخصصی روانشناسی بالینی
درمانگر، مدرس و پژوهشگر

✅ ۴۰ ساعت آنلاین و آفلاین

📅 یکشنبه‌ و سه‌شنبه‌ها از ۱۰ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#معرفی_کتاب

📖 کتاب: ذهن چگونه تغییر می‌کند؟

کتاب How the Mind Changes نوشته دیوید مک‌رینی، به این پرسش می‌پردازد که چرا انسان‌ها در برابر تغییر باورهای خود مقاومت می‌کنند و چه عواملی باعث می‌شوند دیدگاهشان نسبت به جهان دگرگون شود.

📌 ذهن انسان اطلاعات تازه را صرفاً دریافت نمی‌کند؛ آن‌ها را از صافی باورهای قبلی، تجربه‌های شخصی و تعلقات هویتی خود عبور می‌دهد. به همین دلیل، مواجهه با شواهد مخالف همیشه به تغییر نظر منجر نمی‌شود. گاهی فرد حتی شواهد متناقض را طوری تفسیر می‌کند که باورهای قبلی‌اش دست‌نخورده باقی بمانند.

🔍 این موضوع در روان‌درمانی نیز اهمیت دارد. تغییر روان‌شناختی صرفاً به معنای فهمیدن یک واقعیت تازه نیست؛ فرد باید بتواند آن را در تجربه شخصی خود جذب کند، بدون اینکه ناچار شود تمام تصویرش از خودش و جهان را یک‌باره فروبپاشد. این کتاب برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی شناختی، شکل‌گیری باورها و فرایند تغییر نگرش، خواندنی است.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

🔹 سرفصل های دوره اختلال یادگیری #دانشگاه_تهران

🔻 سبب شناسی، طبقه بندی و نشانگان بالینی اختلال یادگیری خاص بر مبنای
5-DSM

🔻 مصاحبه با والدین و کودکان مبتلا به اختلال یادگیری خاص

🔻 ⁠اصول و مبانی توانبخشی شناختی

🔻 ارزیابی و تشخیص کارکردهای شناختی (توجه، حافظه، ادراک)

🔻 ⁠طراحی تمرین‌ ها و بازی های شناختی برای تقویت کارکردهای شناختی

🔻 مداخلات مبتنی بر توانبخشی شناختی در اختلال خواندن

🔻 مداخلات مبتنی بر توانبخشی شناختی در اختلال نوشتن

🔻 مداخلات مبتنی بر توانبخشی شناختی در اختلال ریاضی

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#وبینار_رایگان
📢 #دانشگاه_تهران

🎓 آشنایی با تشخیص و مداخله در ADHD

📚 سعیده سهیلی مهر
دکتری تخصصی روانشناسی کودکان استثنایی از دانشگاه تهران
مدرس، پژوهشگر، درمانگر حوزه کودک و نوجوان


ثبت نام دوره درمان ADHD
✅ ۲۰ ساعت آنلاین و آفلاین
📅 چهارشنبه‌ها از ۱۳ آبان ماه

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop