🧠 در CBT قرار نیست درمانگر به مراجع بگوید «مثبت فکر کن». وقتی فرد میگوید: «اگر در جلسه اشتباه کنم، همه متوجه میشوند که من آدم ناتوانی هستم»، درمان از همین جمله شروع میشود؛ نه برای اینکه فوراً آن را با یک فکر مثبت جایگزین کنیم، بلکه برای اینکه ببینیم این برداشت چطور شکل گرفته و چه اثری بر رفتار او گذاشته است.
🔎 شاید فرد به خاطر همین فکر، از صحبت کردن اجتناب کند، بیش از حد آماده شود، مدام عملکرد خودش را بررسی کند و بعد از جلسه بارها اتفاقات را مرور کند. این رفتارها اضطراب را برای لحظهای کم میکنند، اما در بلندمدت همان ترس را پابرجا نگه میدارند.
🧩 درمان شناختی رفتاری این چرخه را هدف میگیرد؛ گاهی با بازسازی شناختی و گاهی با یک تجربه رفتاری که به فرد اجازه میدهد پیشبینی ذهنش را در دنیای واقعی آزمایش کند.
ثبت نام در دوره تربیت درمانگرCBT #دانشگاه_تهران
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🔎 شاید فرد به خاطر همین فکر، از صحبت کردن اجتناب کند، بیش از حد آماده شود، مدام عملکرد خودش را بررسی کند و بعد از جلسه بارها اتفاقات را مرور کند. این رفتارها اضطراب را برای لحظهای کم میکنند، اما در بلندمدت همان ترس را پابرجا نگه میدارند.
🧩 درمان شناختی رفتاری این چرخه را هدف میگیرد؛ گاهی با بازسازی شناختی و گاهی با یک تجربه رفتاری که به فرد اجازه میدهد پیشبینی ذهنش را در دنیای واقعی آزمایش کند.
ثبت نام در دوره تربیت درمانگرCBT #دانشگاه_تهران
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
Telegram
صومعه نشین
کارورزی بالینی، سوپرویژن، آموزش روانشناسی
👍3❤1
Ut workshop
📣 اعلام دوره های مهر ماه #دانشگاه_تهران : 1⃣ دوره مهارت های زندگی کودک 13 مهر دو شنبهها ساعت 17 تا 20 2⃣ دوره مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی 15 مهرماه چهارشنبهها ساعت 17 تا 20 3⃣ تفسیر نقاشی کودک ۱۶ مهر پنج شنبه ها ساعت ۱۰ تا ۱۳ 4⃣ آموزش جامع…
🔺دوره های مهرماه در حال ثبت نام میباشند
#دانشگاه_تهران
#دانشگاه_تهران
❤2
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 مهارت های زندگی کودک
📚 هدی فرامرزی
دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی
روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان
✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
📅 دوشنبهها از ۱۳ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🎓 مهارت های زندگی کودک
📚 هدی فرامرزی
دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی
روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان
✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
📅 دوشنبهها از ۱۳ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
👏2
🌙 چرا بعد از خواب، بعضی چیزها را بهتر به یاد میآوریم؟
🌚 خواب فقط دورهای برای استراحت مغز نیست. در طول خواب، بهویژه در مراحل خاصی از خواب عمیق، فعالیت شبکههای عصبی به شکلی تغییر میکند که به تثبیت اطلاعات تازهآموختهشده کمک میکند.
⭐️ یکی از فرایندهای مهم، تعامل میان هیپوکامپ و قشر مغز است. هیپوکامپ اطلاعات جدید را موقتاً در خود نگه میدارد و در جریان خواب، الگوهای فعالیت عصبی مرتبط با تجربههای روزانه دوباره فعال میشوند. این بازفعالسازی به انتقال و تثبیت تدریجی اطلاعات در شبکههای گستردهتر قشری کمک میکند.
برای همین، یادگیری فقط به زمانی که مشغول مطالعه هستیم محدود نمیشود؛ مغز در خواب نیز در حال «پردازش» بخشی از آن چیزی است که در طول روز تجربه کردهایم.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🌚 خواب فقط دورهای برای استراحت مغز نیست. در طول خواب، بهویژه در مراحل خاصی از خواب عمیق، فعالیت شبکههای عصبی به شکلی تغییر میکند که به تثبیت اطلاعات تازهآموختهشده کمک میکند.
⭐️ یکی از فرایندهای مهم، تعامل میان هیپوکامپ و قشر مغز است. هیپوکامپ اطلاعات جدید را موقتاً در خود نگه میدارد و در جریان خواب، الگوهای فعالیت عصبی مرتبط با تجربههای روزانه دوباره فعال میشوند. این بازفعالسازی به انتقال و تثبیت تدریجی اطلاعات در شبکههای گستردهتر قشری کمک میکند.
برای همین، یادگیری فقط به زمانی که مشغول مطالعه هستیم محدود نمیشود؛ مغز در خواب نیز در حال «پردازش» بخشی از آن چیزی است که در طول روز تجربه کردهایم.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
👍6
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی
📚 حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران
✅ آنلاین و آفلاین
📅 چهارشنبهها از ۱۵ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی
📚 حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران
✅ آنلاین و آفلاین
📅 چهارشنبهها از ۱۵ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
❤4
Ut workshop
جواب درست: ج) افکار خودکشی همراه با برنامه و دسترسی به وسیله موردنظر ✅
🔹 وجود افکار خودکشی بهتنهایی برای تعیین سطح خطر کافی نیست. در ارزیابی بالینی، باید مشخص شود فرد تا چه اندازه قصد اقدام دارد، آیا برنامه مشخصی برای آن دارد و آیا به وسیله موردنظر دسترسی دارد یا نه. ترکیب این عوامل میتواند نشاندهنده خطر بالاتر باشد و نیاز به ارزیابی فوری و مداخله متناسب با سطح خطر دارد.
🔹 وجود افکار خودکشی بهتنهایی برای تعیین سطح خطر کافی نیست. در ارزیابی بالینی، باید مشخص شود فرد تا چه اندازه قصد اقدام دارد، آیا برنامه مشخصی برای آن دارد و آیا به وسیله موردنظر دسترسی دارد یا نه. ترکیب این عوامل میتواند نشاندهنده خطر بالاتر باشد و نیاز به ارزیابی فوری و مداخله متناسب با سطح خطر دارد.
👍7💯1
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT
📚 امین حاجی باقری
دکتری تخصصی روانشناسی، مدرس دانشگاه و کارگاههای تخصصی
📅 جمعهها از ۱۷ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT
📚 امین حاجی باقری
دکتری تخصصی روانشناسی، مدرس دانشگاه و کارگاههای تخصصی
📅 جمعهها از ۱۷ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
❤5
🔸چرا مغز ما مدام در حال پیشبینی کردن است؟
🔹مغز فقط اطلاعاتی را که از محیط دریافت میکند پردازش نمیکند؛ دائماً در حال پیشبینی این است که «قدم بعدی چه خواهد بود؟»
🔹در نظریه «پردازش پیشبینانه» (Predictive Processing)، ادراک حاصل تعامل میان اطلاعات حسی و پیشبینیهای قبلی مغز در نظر گرفته میشود. وقتی آنچه انتظار داریم با آنچه واقعاً اتفاق میافتد تفاوت داشته باشد، «خطای پیشبینی» ایجاد میشود و مغز مدل خود را بهروزرسانی میکند. این نگاه میتواند توضیح جالبی برای بخشی از تجربههای ذهنی ما باشد؛ از اینکه چرا یک صدای آشنا را سریع تشخیص میدهیم تا اینکه چرا گاهی چیزی را میبینیم یا میشنویم که انتظارش را داشتهایم.
📚 منبع پیشنهادی:
Clark, A. (2013). Whatever next? Predictive brains, situated agents, and the future of cognitive science. Behavioral and Brain Sciences, 36(3), 181–204.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🔹مغز فقط اطلاعاتی را که از محیط دریافت میکند پردازش نمیکند؛ دائماً در حال پیشبینی این است که «قدم بعدی چه خواهد بود؟»
🔹در نظریه «پردازش پیشبینانه» (Predictive Processing)، ادراک حاصل تعامل میان اطلاعات حسی و پیشبینیهای قبلی مغز در نظر گرفته میشود. وقتی آنچه انتظار داریم با آنچه واقعاً اتفاق میافتد تفاوت داشته باشد، «خطای پیشبینی» ایجاد میشود و مغز مدل خود را بهروزرسانی میکند. این نگاه میتواند توضیح جالبی برای بخشی از تجربههای ذهنی ما باشد؛ از اینکه چرا یک صدای آشنا را سریع تشخیص میدهیم تا اینکه چرا گاهی چیزی را میبینیم یا میشنویم که انتظارش را داشتهایم.
📚 منبع پیشنهادی:
Clark, A. (2013). Whatever next? Predictive brains, situated agents, and the future of cognitive science. Behavioral and Brain Sciences, 36(3), 181–204.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
👍4👏1
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 تفسیر نقاشی کودک
📚 سمانه امیری فر
دکتری روانشناسی سلامت
مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزههای کودکان
📅 پنجشنبهها از ۱۶ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🎓 تفسیر نقاشی کودک
📚 سمانه امیری فر
دکتری روانشناسی سلامت
مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزههای کودکان
📅 پنجشنبهها از ۱۶ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
👍2
📌 #مورد_بالینی
▫️ مراجع ۲۹ سالهای میگوید: «هر وقت کسی از من ناراحت میشود، حتی اگر تقصیری نداشته باشم، تا چند روز عذاب وجدان دارم.» در جلسه تعریف میکند که اخیراً با همکارش درباره تقسیم کار اختلاف پیدا کرده. میداند منطقی حق با او بوده، اما بعد از دیدن ناراحتی همکارش، تمام شب فکر کرده که شاید «آدم بدی» بوده است.
▫️ در ادامه مشخص میشود که برای او ناراحتیِ دیگری، تقریباً همیشه به معنای «من اشتباه کردم» تعبیر میشود. حتی وقتی مرزی تعیین میکند، بعد از آن احساس میکند باید بهنحوی آن را جبران کند.
▫️ در چنین موقعیتی، مسئله فقط «احساس گناه زیاد» نیست؛ فرد آنقدر مسئولیتِ احساسات دیگران را به عهده میگیرد که مرز میان مسئولیت اخلاقی و مسئولیت عاطفی برایش محو میشود.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
▫️ مراجع ۲۹ سالهای میگوید: «هر وقت کسی از من ناراحت میشود، حتی اگر تقصیری نداشته باشم، تا چند روز عذاب وجدان دارم.» در جلسه تعریف میکند که اخیراً با همکارش درباره تقسیم کار اختلاف پیدا کرده. میداند منطقی حق با او بوده، اما بعد از دیدن ناراحتی همکارش، تمام شب فکر کرده که شاید «آدم بدی» بوده است.
▫️ در ادامه مشخص میشود که برای او ناراحتیِ دیگری، تقریباً همیشه به معنای «من اشتباه کردم» تعبیر میشود. حتی وقتی مرزی تعیین میکند، بعد از آن احساس میکند باید بهنحوی آن را جبران کند.
▫️ در چنین موقعیتی، مسئله فقط «احساس گناه زیاد» نیست؛ فرد آنقدر مسئولیتِ احساسات دیگران را به عهده میگیرد که مرز میان مسئولیت اخلاقی و مسئولیت عاطفی برایش محو میشود.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
👍10
Ut workshop
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند 🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT 🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری 📚 امین حاجی باقری دکتری تخصصی روانشناسی، مدرس دانشگاه و کارگاههای تخصصی ✅ ۱۲۰ ساعت آموزش تخصصی ✅ آنلاین و آفلاین ✅ دسترسی نامحدود…
📜 #سرفصل های دوره CBT :
🔻 آناتومی CBT؛ از فکر تا رفتار و هیجان
🔻 هنر مصاحبه و ارزیابی بالینی مراجع
🔻 کالبدشکافی کیس؛ فرمولبندی عمیق بالینی
🔻 طراحی نقشه درمان؛ از تشخیص تا مداخله
🔻 شکار افکار خودکار و بازسازی شناختی
🔻 نفوذ به باورهای بنیادین و ساختارهای عمیق شناختی
🔻 پرسشگری سقراطی؛ هنر کشف بهجای آموزش
🔻 مهندسی رفتار؛ آزمایشهای رفتاری و تغییر الگوها
🔻 مواجهه و پیشگیری از پاسخ؛ از ترس تا رهایی
🔻 کالبدشکافی اضطراب؛ درمان اختلالات اضطرابی با CBT
🔻 نبرد با وسواس؛ طراحی و اجرای درمان مواجههای
🔻 شکستن چرخه افسردگی؛ فعالسازی رفتاری و بازسازی شناختی
🔻 وقتی تروما، خواب و هیجان وارد اتاق درمان میشوند
🔻 بنبستهای درمانی؛ مقاومت، اجتناب و مراجع دشوار
🔻 اتاق درمان واقعی؛ تحلیل کیس، ایفای نقش
🔻 آناتومی CBT؛ از فکر تا رفتار و هیجان
🔻 هنر مصاحبه و ارزیابی بالینی مراجع
🔻 کالبدشکافی کیس؛ فرمولبندی عمیق بالینی
🔻 طراحی نقشه درمان؛ از تشخیص تا مداخله
🔻 شکار افکار خودکار و بازسازی شناختی
🔻 نفوذ به باورهای بنیادین و ساختارهای عمیق شناختی
🔻 پرسشگری سقراطی؛ هنر کشف بهجای آموزش
🔻 مهندسی رفتار؛ آزمایشهای رفتاری و تغییر الگوها
🔻 مواجهه و پیشگیری از پاسخ؛ از ترس تا رهایی
🔻 کالبدشکافی اضطراب؛ درمان اختلالات اضطرابی با CBT
🔻 نبرد با وسواس؛ طراحی و اجرای درمان مواجههای
🔻 شکستن چرخه افسردگی؛ فعالسازی رفتاری و بازسازی شناختی
🔻 وقتی تروما، خواب و هیجان وارد اتاق درمان میشوند
🔻 بنبستهای درمانی؛ مقاومت، اجتناب و مراجع دشوار
🔻 اتاق درمان واقعی؛ تحلیل کیس، ایفای نقش
❤3
#معرفی_کتاب
📚 ذهن و مغز
نوشته: دیوید ایگلمن
🔹 این کتاب درباره رابطه پیچیده میان مغز، تجربههای ذهنی و رفتار انسان است؛ از ادراک و حافظه گرفته تا تصمیمگیری و شکلگیری هویت. ایگلمن با زبانی قابلفهم نشان میدهد که بسیاری از چیزهایی که درباره «خودمان» بدیهی تصور میکنیم، حاصل فرایندهایی هستند که خارج از آگاهی ما در مغز جریان دارند.
📖برای کسانی که به نوروساینس، روانشناسی شناختی و ارتباط مغز با تجربه انسانی علاقهمندند، کتاب شروع مناسبی برای ورود به این حوزه است.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
📚 ذهن و مغز
نوشته: دیوید ایگلمن
🔹 این کتاب درباره رابطه پیچیده میان مغز، تجربههای ذهنی و رفتار انسان است؛ از ادراک و حافظه گرفته تا تصمیمگیری و شکلگیری هویت. ایگلمن با زبانی قابلفهم نشان میدهد که بسیاری از چیزهایی که درباره «خودمان» بدیهی تصور میکنیم، حاصل فرایندهایی هستند که خارج از آگاهی ما در مغز جریان دارند.
📖برای کسانی که به نوروساینس، روانشناسی شناختی و ارتباط مغز با تجربه انسانی علاقهمندند، کتاب شروع مناسبی برای ورود به این حوزه است.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
❤7
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
📚 دوره تربیت مشاور تحصیلی
🔹دکتر مریم احمدیاننسب
💻 بهصورت آنلاین | 🗓 آبانماه
🔻با توجه به درخواستهای متعدد دوستان برای برگزاری مجدد این دوره، رزرو اولیه دوره آبانماه آغاز شد.
🎁 برای افرادی که تا ۲۰ مهرماه ثبتنام خود را قطعی کنند، تخفیف ویژه در نظر گرفته شده است.
🖇 برای ثبتنام گروهی و شرکتکنندگان دورههای قبلی نیز تخفیفهای جداگانهای در نظر گرفته شده است.
📩 برای دریافت اطلاعات با ما در ارتباط باشید:
تماس، تلگرام، بله
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
📚 دوره تربیت مشاور تحصیلی
🔹دکتر مریم احمدیاننسب
💻 بهصورت آنلاین | 🗓 آبانماه
🔻با توجه به درخواستهای متعدد دوستان برای برگزاری مجدد این دوره، رزرو اولیه دوره آبانماه آغاز شد.
🎁 برای افرادی که تا ۲۰ مهرماه ثبتنام خود را قطعی کنند، تخفیف ویژه در نظر گرفته شده است.
🖇 برای ثبتنام گروهی و شرکتکنندگان دورههای قبلی نیز تخفیفهای جداگانهای در نظر گرفته شده است.
📩 برای دریافت اطلاعات با ما در ارتباط باشید:
تماس، تلگرام، بله
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
😍3👍1
🌱 مهارتهایی که کودک امروز یاد میگیرد، بخشی از توانمندیهای او برای زندگی فرداست.
دوره «مهارتهای زندگی کودک» #دانشگاه_تهران با تمرکز بر آموزش مهارتهایی طراحی شده که به کودک کمک میکنند خودش را بهتر بشناسد، احساساتش را مدیریت کند، با دیگران ارتباط مؤثرتری داشته باشد و در موقعیتهای مختلف بتواند مسئله را حل و تصمیمگیری کند.
📚 در این دوره مهارتهایی مثل: خودآگاهی، همدلی، روابط بینفردی، ارتباط مؤثر، مقابله با استرس، مدیریت هیجان، حل مسئله، تصمیمگیری، تفکر خلاق و تفکر نقاد آموزش داده میشود.
🎯 هدف، فقط آموزش چند مهارت نیست؛ بلکه فراهم کردن فرصتی برای تمرین مهارتهایی است که کودک در مدرسه، خانواده و روابط اجتماعی به آنها نیاز دارد.
دریافت اطلاعات بیشتر از دوره مهارت های زندگی کودک:
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
دوره «مهارتهای زندگی کودک» #دانشگاه_تهران با تمرکز بر آموزش مهارتهایی طراحی شده که به کودک کمک میکنند خودش را بهتر بشناسد، احساساتش را مدیریت کند، با دیگران ارتباط مؤثرتری داشته باشد و در موقعیتهای مختلف بتواند مسئله را حل و تصمیمگیری کند.
📚 در این دوره مهارتهایی مثل: خودآگاهی، همدلی، روابط بینفردی، ارتباط مؤثر، مقابله با استرس، مدیریت هیجان، حل مسئله، تصمیمگیری، تفکر خلاق و تفکر نقاد آموزش داده میشود.
🎯 هدف، فقط آموزش چند مهارت نیست؛ بلکه فراهم کردن فرصتی برای تمرین مهارتهایی است که کودک در مدرسه، خانواده و روابط اجتماعی به آنها نیاز دارد.
دریافت اطلاعات بیشتر از دوره مهارت های زندگی کودک:
09332689643
09366867297
https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
👍3❤1
#سخنی_در_میان
📎 «توانایی تنها ماندن، یکی از مهمترین نشانههای بلوغ عاطفی است.»
— دونالد وینیکات
🔹 تنهایی همیشه به معنای فقدان رابطه نیست. گاهی فرد زمانی میتواند در کنار دیگری حضور داشته باشد، بدون اینکه از او برای فرار از خلأ یا اضطراب خودش استفاده کند، که بتواند با تنهایی خودش هم کنار بیاید.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
📎 «توانایی تنها ماندن، یکی از مهمترین نشانههای بلوغ عاطفی است.»
— دونالد وینیکات
🔹 تنهایی همیشه به معنای فقدان رابطه نیست. گاهی فرد زمانی میتواند در کنار دیگری حضور داشته باشد، بدون اینکه از او برای فرار از خلأ یا اضطراب خودش استفاده کند، که بتواند با تنهایی خودش هم کنار بیاید.
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
❤10👍1
Forwarded from Ut workshop
📢 #دانشگاه_تهران برگزار میکند
🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری
📚 حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران
✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روانپزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
📅 چهارشنبهها از ۱۵ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی
🔻یادگیری تکنیکهای کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری
📚 حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران
✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایلهای آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روانپزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط
📅 چهارشنبهها از ۱۵ مهر
🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643
https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📢 #دانشگاه_تهران
🎓 #وبینار_رایگان مهارت های زندگی کودک
📚 هدی فرامرزی
دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی
روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
🎓 #وبینار_رایگان مهارت های زندگی کودک
📚 هدی فرامرزی
دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی
روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان
کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop
کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop
❤5😍2