▪️ فردی را تصور کنید که در هر جمعی دقیقاً می‌داند چگونه رفتار کند؛ چه بگوید، چه چیزی را نشان ندهد، چه واکنشی مناسب است و چه تصویری از خودش ارائه کند. از بیرون، چنین فردی می‌تواند بسیار اجتماعی و سازگار به نظر برسد. اما مسئله زمانی جالب می‌شود که این سازگاری دیگر انتخاب نباشد و به یک الگوی دائمی تبدیل شود. در این حالت، فرد ممکن است آن‌قدر به تنظیم رفتار خود بر اساس انتظار دیگران عادت کرده باشد که تشخیص خواسته شخصی خودش برایش دشوار شود.


▪️ اینجا با یک پرسش مهم درباره شخصیت روبه‌رو می‌شویم: آیا آنچه از فرد می‌بینیم، بیان شخصیت اوست یا مهارتی که برای کنار آمدن با محیط ساخته است؟ مرز میان «خودِ اجتماعی» و «خودی که برای دیگران ساخته‌ایم» همیشه واضح نیست.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

⌛️ #آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 سی بی تی برای درمان اضطراب کودکان

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 سمانه امیری فر
دکتری روان‌شناسی سلامت، متخصص حوزه‌های کودکان، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۲ شهریور

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

📌 #وبینار_رایگان
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آشنایی با CBT برای درمان اضطراب کودکان


📚 سمانه امیری فر
دکتری روان‌شناسی سلامت، مدرس دانشگاه و متخصص حوزه‌های کودک

🖇  اطلاع از دوره های دانشگاه تهران :

09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology


کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

⌛️ #آخرین_مهلت_ثبت_نام
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 مداخلات کوتاه مدت برای استرس حاد

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 مژگان باقری مقیمی بهابادی
دکتری روان‌شناسی بالینی، درمانگر، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


✅ ۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 جمعه‌ها از ۱۳ شهریور

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

⌛️ #وبینار_رایگان
📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آشنایی با مداخلات کوتاه مدت برای استرس حاد

📚 مژگان باقری مقیمی بهابادی
دکتری روان‌شناسی بالینی، درمانگر، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

▪️ مراجع با یک تجربه شدید و تنش‌زا وارد اتاق درمان شده؛ ذهنش آشفته است، بدنش در وضعیت برانگیختگی قرار دارد و درمانگر باید بداند در این مرحله چه مداخله‌ای مناسب است.

▪️ در دوره «مداخلات کوتاه‌مدت برای درمان استرس حاد» یاد می‌گیرید استرس حاد را دقیق‌تر ارزیابی کنید، پیامدهای آن را بشناسید و متناسب با وضعیت مراجع، از مداخلات کوتاه‌مدت روان‌درمانی و راهکارهای مؤثر استفاده کنید.

▪️ در این دوره با رویکردهای درمانی کوتاه‌مدت و جایگاه دارودرمانی آشنا می‌شوید؛ دانشی که می‌تواند به شما کمک کند در مواجهه با استرس حاد، به‌جای واکنش‌های پراکنده، یک مسیر درمانی مشخص داشته باشید.

🔻آموزش روان‌شناسی فقط انتقال مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و مفاهیم نیست؛ بخش مهمی از یادگیری، شنیدن تجربه‌های بالینی، پرسیدن سؤال و دیدن مسئله از زوایای مختلف است.

🔻بخشی از جلسه اول دوره درمان وسواس با رویکرد CBT؛ جایی برای گفت‌وگو، یادگیری و نزدیک‌تر شدن به واقعیت پیچیده کار بالینی.

📚 امین حاجی باقری
دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی

🎓 کارگاه‌های آموزشی روان‌شناسی #دانشگاه_تهران

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

📣 اعلام دوره های مهر ماه #دانشگاه_تهران :

1⃣ دوره مهارت های زندگی کودک
13 مهر دو شنبه‌ها ساعت 17 تا 20

2⃣ دوره مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی
15 مهرماه چهارشنبه‌ها ساعت 17 تا 20

3⃣ تفسیر نقاشی کودک
۱۶ مهر پنج شنبه ها ساعت ۱۰ تا ۱۳

4⃣ آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT
۱۷ مهر جمعه‌ها ساعت 9 تا 14

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09332689643
09366867297

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#معرفی_کتاب

📚وقتی بدن نه می‌گوید

نویسنده: گبور مته


🔹 این کتاب به رابطه میان فشارهای روانی مزمن، سرکوب هیجان‌ها و بدن می‌پردازد. گبور مته تلاش می‌کند نشان دهد بدن فقط محل وقوع بیماری نیست؛ گاهی چیزی را بیان می‌کند که فرد سال‌ها نتوانسته به زبان بیاورد. محور اصلی کتاب، مفهوم «نه گفتن» است؛ افرادی که برای حفظ رابطه، رضایت دیگران یا اجتناب از تعارض، نیازها و خشم خود را دائماً کنار می‌گذارند، ممکن است هزینه این سازگاری را در سطح جسمانی پرداخت کنند.

🔹 کتاب البته یک اثر روان‌درمانی کلاسیک نیست و درباره پیوند روان و بیماری جسمانی نیز باید با نگاه انتقادی خوانده شود؛ چون نمی‌توان همه بیماری‌های جسمی را به تعارض‌های روانی تقلیل داد. با این حال، پرسشی که کتاب مطرح می‌کند ارزشمند است: انسانی که در روابطش هرگز اجازه ندارد «نه» بگوید، این ناتوانی را تا کجا با خود حمل می‌کند؟

🔺 «وقتی بدن نه می‌گوید» برای درمانگرانی که به رابطه میان تجربه هیجانی، شخصیت، استرس مزمن و بدن علاقه دارند، کتاب قابل تأملی است.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

📢 شرایط ویژه ثبت‌نام در دوره‌های آموزشی #دانشگاه_تهران

برای ثبت‌نام در دوره‌ها، شرایط #تخفیفی ویژه‌ای در نظر گرفته شده است:

▫️ ثبت‌نام گروهی

▫️ شرکت‌کنندگان دوره‌های قبلی

▫️ ثبت‌نام هم‌زمان در چند دوره

هر یک از این شرایط شامل تخفیف ویژه خواهد بود. همچنین امکان پرداخت شهریه به‌صورت #اقساطی نیز فراهم است.

🎓 شرکت‌کنندگان پس از پایان دوره، #گواهی معتبر دانشگاه تهران را همراه با هولوگرام و مشخصات رسمی دانشگاه دریافت می‌کنند. این گواهی قابلیت ترجمه داشته و برای رزومه حرفه‌ای، ارائه به مراکز و کلینیک‌ها و استفاده در پرونده‌های #خارج_از_کشور قابل ارائه است.

📁 فایل ضبط‌شده (ویدئو و وویس) تمام جلسات، چه دوره حضوری باشد و چه آنلاین، در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد و دسترسی به آن محدودیت زمانی ندارد. بنابراین می‌توانید در هر زمان جلسات را مشاهده و مرور کنید.

برای اطلاع از شرایط دقیق تخفیف و ثبت‌نام، با پشتیبانی در ارتباط باشید.
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 مهارت های زندگی کودک

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 هدی فرامرزی
دکتری تخصصی روانشناسی و کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی
روانشناس و درمانگر حوزه کودک و نوجوان

✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 دوشنبه‌ها از ۱۳ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09332689643
09366867297

https://t.me/Workshop_psychology
https://t.me/Workshop_psychology1

https://ble.ir/Workshop_psychology_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

🔹 یکی از دشوارترین موقعیت‌ها در کار بالینی، مواجهه با بیماری است که ظاهراً برای درمان آمده، اما هیچ امکان روانی‌ای برای اشتباه بودن خودش باقی نمی‌گذارد. او از دیگران شکایت می‌کند، از روابطش آسیب دیده و بارها تجربه‌های مشابهی را تکرار کرده است؛ اما در روایت او، مسئله همیشه بیرون از خودش قرار دارد. دیگران کنترل‌گرند، بی‌وفایند، حسودند یا نمی‌فهمند.

🔹 در چنین وضعیتی، درمانگر ممکن است وسوسه شود به او نشان دهد که در این تکرارها سهمی دارد. اما مواجهه مستقیم با این موضوع، اغلب مقاومت را بیشتر می‌کند. زیرا «حق داشتن» برای این فرد فقط یک موضع فکری نیست؛ نوعی سازمان دفاعی است. پذیرفتن خطا می‌تواند او را با احساس شرم، بی‌ارزشی یا اضطرابی روبه‌رو کند که تحملش دشوار است. گاهی اصرار بر بی‌گناهی، تلاشی است برای محافظت از تصویری شکننده از خود.

🔹 کار درمانی از متقاعد کردن بیمار به اشتباه بودنش شروع نمی‌شود؛ از کنجکاوی درباره این سؤال شروع می‌شود که چرا دیدن سهم خود در یک رابطه تا این اندازه تهدیدکننده است.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 حمید پیروی
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی
نائب رئیس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران

✅ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 چهارشنبه‌ها از ۱۵ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 آموزش جامع درمان شناختی رفتاری CBT

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 امین حاجی باقری
دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه و کارگاه‌های تخصصی


✅ ۱۲۰ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 جمعه‌ها از ۱۷ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:
09332689643
09366867297

https://t.me/Workshop_psychology

https://t.me/Workshop_psychology1


https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

#پاسخ_کوییز

✨ گزینه صحیح: ۲. فرافکنی

🧩 در فرافکنی، فرد ویژگی‌ها، احساسات یا تکانه‌هایی را که پذیرش آن‌ها در خود دشوار است، به دیگری نسبت می‌دهد. نکته مهم این است که فرد معمولاً این نسبت دادن را آگاهانه انجام نمی‌دهد؛ او واقعاً ممکن است دیگری را همان‌گونه تجربه کند که توصیف می‌کند.

📢 #دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎓 تفسیر نقاشی کودک

🔻یادگیری تکنیک‌های کاربردی در درمان به صورت عملی و نظری

📚 سمانه امیری فر
دکتری روانشناسی سلامت
مدرس دانشگاه، درمانگر و متخصص حوزه‌های کودکان

✅ ۱۵ ساعت آموزش تخصصی
✅ آنلاین و آفلاین
✅ دسترسی نامحدود به فایل‌های آفلاین
✅ ویژه روانشناسان، مشاوران، روان‌پزشکان و دانشجویان علاقه مند به حیطه سلامت روان
✅ همراه با مدرک از دانشگاه تهران
✅ پرداخت در اقساط

📅 پنج‌شنبه‌ها از ۱۶ مهر

🖇 کسب اطلاعات بیشتر از طریق
تماس، تلگرام و بله:

09366867297
09332689643

https://t.me/Workshop_psychology1
https://t.me/Workshop_psychology


https://ble.ir/Workshop_psychology1_bale
https://ble.ir/Workshop_psychology_bale

ظرفیت محدود | دانشگاه تهران 🏛️

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

🧠 ذهن ما برای هر تصمیمی همه اطلاعات موجود را بررسی نمی‌کند. در بسیاری از موقعیت‌ها از میان‌بُرهای شناختی استفاده می‌کند؛ راه‌هایی سریع که معمولاً کارآمدند، اما همیشه دقیق نیستند.

🔍 یکی از آن‌ها «اثر لنگر» است. وقتی با یک عدد، قضاوت یا اطلاعات اولیه روبه‌رو می‌شویم، همان اطلاعات می‌تواند ناخودآگاه به نقطه‌ای برای ارزیابی‌های بعدی تبدیل شود؛ حتی وقتی ارتباط چندانی با تصمیم نهایی ندارد.

💭 برای همین است که یک قیمت اولیه، یک تشخیص احتمالی یا حتی نخستین برداشتی که از یک فرد پیدا می‌کنیم، می‌تواند روی قضاوت‌های بعدی اثر بگذارد. ذهن همیشه از صفر شروع نمی‌کند؛ گاهی از همان چیزی شروع می‌کند که زودتر دیده یا شنیده است.

کانال تلگرام: https://t.me/UTpsyworkshop

کانال بله: https://ble.ir/UT_psychology

اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop