استغفار به زبان
کار دروغ گویان است.

📚کتاب سرای سکوت(پیامک های عارفانه از تذکرةالاولیای عطار نیشابوری)
✍🏼دکتر ایرج شهبازی

@UTpsychologic

#پیشنهاد_فیلم

The Elephant Man(1980)
IMDB: 8.2/10

فیلم «مرد فیل‌نما» اثر دیوید لینچ، داستان واقعی و تکان‌دهندۀ مردی به نام «جان مریک» است که از بدشکلی شدید جسمی رنج می‌برد. در نگاه اول، شاید فیلم درباره یک بیماری نادر به نظر برسد، اما در واقع لایه‌های عمیق‌تری از روان انسان و جامعه را بازگو می‌کند.

جامعه با جان مریک مانند یک شیء تماشایی یا یک موجود بی‌احساس رفتار می‌کند. این برخورد باعث شده او سال‌ها با شرم درونی‌شده و احساس بی‌ارزشی زندگی کند؛ چرا که تصویر ما از خودمان، تا حد زیادی در آینه نگاه دیگران شکل می‌گیرد. اما نقطه عطف فیلم زمانی است که او برای اولین بار با پذیرش و احترامِ بدون قضاوت روبه‌رو می‌شود؛ فضایی امن که اجازه می‌دهد روحِ حساس و اصیل او فرصت ابراز پیدا کند.

فیلم «مرد فیل‌نما» به دور از شعارزدگی، ارزشِ همدلی را یادآوری می‌کند و نشان می‌دهد که بزرگ‌ترین رنج انسان، نه دردهای جسمی، بلکه انزوا و محرومیت از درک شدن است.


✍ امیراحسان سجادی، روانشناس

@UTpsychologic

تروما‌ی جمعی و روزهای سختی که گذراندیم، کلمات و توان را از ما گرفته است. اما فرار از زخم‌ها راه چاره نیست؛ وقتی روان نتواند سنگینی رنج‌ها را هضم کند، بدن با خستگی مزمن، اضطراب مداوم و دردهای روان‌تنی، توانش را به ما نشان می‌دهد.

@UTpsychologic

▫️سوگ و فشار همرنگی


بخشی از کلاسِ "اطلس دنیای درون"

مدرّس: دکتر محمود مقدّسی ، روانشناس

@UTpsychologic

🔵 پنج نکته در انتخاب همسـر

🔺 مصطفی ملکیان، فیلسوف


@UTpsychologic

🔴نکته ای مهم درباره انتخاب پارتنر

به پدر و مادر فردی که قصد ازدواج یا ارتباط با او را دارید، توجه ویژه‌ای داشته باشید. هرچه شناخت عمیق‌تری از طرف مقابل و خانواده او پیدا کنید، تصمیم بهتری خواهید گرفت.

به اعتقاد من، همسر هر فرد تا حد زیادی چکیده‌ای از ویژگی‌های پدر و مادر اوست؛ هم از نظر ژنتیکی و هم از نظر تربیتی. سال‌های مهم کودکی و نوجوانی در کنار پدر و مادر سپری می‌شود و بسیاری از باورها، رفتارها و ویژگی‌های شخصیتی در همین دوران شکل می‌گیرند.

اگر در پدر و مادر فردی که قصد انتخاب او را دارید، یک ضعف یا مشکل اساسی مشاهده می‌کنید، بهتر است با دقت بیشتری تصمیم بگیرید و حتی در برخی موارد از آن انتخاب صرف‌نظر کنید. به‌ویژه در جوامع شرقی، خانواده‌ها معمولاً پس از ازدواج نیز در زندگی فرزندان خود نقش و تأثیر قابل‌توجهی دارند و اگر والدین فرد رفتارهای نامناسبی داشته باشند، ممکن است آرامش زندگی مشترک را تحت تأثیر قرار دهند.

همسر شما عصاره‌ای از تربیت و ویژگی‌های خانوادگی خویش است؛ هم به دلیل وراثت و هم به دلیل سال‌های مهم رشد و تربیت. بنابراین توجه به خانواده، به‌خصوص پدر و مادر طرف مقابل، از اهمیت زیادی برخوردار است.

این تصور که «فقط خود فرد مهم است و پدر و مادر اهمیتی ندارند» چندان درست نیست. بسیاری از ویژگی‌ها، عادت‌ها، نگرش‌ها و الگوهای رفتاری والدین، به شکل‌های مختلف در فرزندان نیز دیده می‌شود. به همین دلیل، شناخت خانواده طرف مقابل می‌تواند یکی از مهم‌ترین بخش‌های فرایند انتخاب
همسر باشد.



@UTpsychologic

گفت‌وگو، چونان دانهٔ بلوط در دل خاک

در دل خاک نرم جنگل، دانهٔ کوچک بلوط آرام گرفته است؛ دانه‌ای که هنوز درخت نیست، اما در خود تمام درخت را دارد. دانه‌ای که نمی‌دانیم چگونه، اما می‌دانیم اگر وقتش برسد، با نور و رطوبت و صبر، روزی قد می‌کشد، ریشه می‌دواند و قامت بلندش را به آسمان می‌سپارد.

گفت‌وگو نیز چنین است: نه صدای بلند می‌خواهد، نه فوران اندیشه. تنها بستری لازم دارد از احترام، گوش دادن و تعلیق قطعیت. در این بستر چیزی پدیدار می‌شود که پیش‌تر کسی آن را نمی‌دانست، نه می‌توانست پیش‌بینی‌اش کند: معنایی نو، که از میان رابطه‌ها، از دل سکوت‌ها و از عمق آگاهی مشترک سر برمی‌آورد.

درخت بلوط فقط خودِ درخت نیست، بلکه پیوندی است با خاک، باران، پرنده‌ها و دیگر درختان. گفت‌وگو نیز صرفاً تبادل واژه‌ها نیست، بلکه شبکه‌ای از ارتباطات درونی و بیرونی است؛ ریشه‌هایی پنهان که ما را به هم می‌پیوندند و شاخه‌هایی آشکار که به‌سوی آینده گشوده است.


@UTpsychologic

... در ارتباط با این پست


🔺 در این وویس درباره‌ی یکی از پدیده‌های حیاتی در روان‌شناسی اجتماعی صحبت کردم؛ خطای شناختیِ مهلکی به نام «اثر تماشاگر» (Bystander Effect) که می‌تواند به قیمت جان انسان‌ها تمام شود.


🎙 امیراحسان سجادی، روانشناس



@UTpsychologic

بیا و سرت را بر سینه‌ام بگذار
تا این زندگی
بر رنجی که می‌کشیم
بیارزد.

@UTpsychologic