Assalamualaikum, 你好, வணக்கம்!
🏃🏽♀️ Join Us for the Run for Unity, RFU’24! 🏃🏽♂️
We’re thrilled to invite you to be a part of it! Lace up your running shoes and join us for a memorable event promoting unity and community spirit.
📍 Stadium Azman Hashim
📆 April 26, 2024
🕰 6 AM - 11:00 AM
This event promises an exhilarating experience as participants come together to run for a common cause. Whether you’re a seasoned runner or just starting your fitness journey, there’s something for everyone at the Run for Unity.
🏃🏽♂️ Registration Details:
📎 Registration link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfp2GUqDqqXwzUTEdfqmdV--KUWIjjU5mFgEz9P0vQbYyx5Og/viewform
💵 Cancer donation link: https://give.asia/s/oqv08.
📷 Instagram link: https://www.instagram.com/runforunity24?igsh=dXhiZGt1dTdydXhm
📱Telegram channel: https://t.me/RUNFORUNITYRFU24
📱 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555480514161
For any inquiries, contact us directly:
🏃🏽♂️ Haviineesh: wa.me/+6012-8470188
🏃🏽♀️ Munirah: wa.me/+6012-8078917
See you at the starting line!
#UnityForRun24
#PERSAKAUTM
#MyPremierDigitalTech
#NCSM
#fightforcance
🏃🏽♀️ Join Us for the Run for Unity, RFU’24! 🏃🏽♂️
We’re thrilled to invite you to be a part of it! Lace up your running shoes and join us for a memorable event promoting unity and community spirit.
📍 Stadium Azman Hashim
📆 April 26, 2024
🕰 6 AM - 11:00 AM
This event promises an exhilarating experience as participants come together to run for a common cause. Whether you’re a seasoned runner or just starting your fitness journey, there’s something for everyone at the Run for Unity.
🏃🏽♂️ Registration Details:
📎 Registration link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfp2GUqDqqXwzUTEdfqmdV--KUWIjjU5mFgEz9P0vQbYyx5Og/viewform
💵 Cancer donation link: https://give.asia/s/oqv08.
📷 Instagram link: https://www.instagram.com/runforunity24?igsh=dXhiZGt1dTdydXhm
📱Telegram channel: https://t.me/RUNFORUNITYRFU24
📱 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555480514161
For any inquiries, contact us directly:
🏃🏽♂️ Haviineesh: wa.me/+6012-8470188
🏃🏽♀️ Munirah: wa.me/+6012-8078917
See you at the starting line!
#UnityForRun24
#PERSAKAUTM
#MyPremierDigitalTech
#NCSM
#fightforcance
give.asia
RUN FOR UNITY (CHILDHOOD CANCER)
Thank you for visiting our page & willing to donate to this event!
Enter the world of PERSAKA, where a love of community service and a passion for computer science collide. The prestigious Computer Science Student Association, or PERSAKA, is committed to…
Enter the world of PERSAKA, where a love of community service and a passion for computer science collide. The prestigious Computer Science Student Association, or PERSAKA, is committed to…
📢 📢 📢 HARI KO KURIKULUM MINGGUAN UTM SEMESTER 2 SESI 2023/2024 📢 📢 📢
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,
YBrs. Prof./Prof. Madya/Dr./Saudara,
Dengan segala hormatnya perkara di atas adalah dirujuk.
2. Sukacita Bersama-sama ini disertakan Poster hebahan Pelaksanaan & Jadual Hari Kokurikulum Mingguan UTM Semester 2 sesi 2023/2024 untuk perhatian selanjutnya.
Sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi:
En. Mohd Iskandar bin Ishak (01121666456)
Sekian, terima kasih.
BAHAGIAN AKTIVITI DAN PEMBANGUNAN PELAJAR
JABATAN TIMBALAN NAIB CANSELOR (HAL EHWAL PELAJAR DAN ALUMNI)
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA (UTM)
19 MAC 2024
#studentaffairs
#myhepautm
#harikokurikulum
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,
YBrs. Prof./Prof. Madya/Dr./Saudara,
Dengan segala hormatnya perkara di atas adalah dirujuk.
2. Sukacita Bersama-sama ini disertakan Poster hebahan Pelaksanaan & Jadual Hari Kokurikulum Mingguan UTM Semester 2 sesi 2023/2024 untuk perhatian selanjutnya.
Sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi:
En. Mohd Iskandar bin Ishak (01121666456)
Sekian, terima kasih.
BAHAGIAN AKTIVITI DAN PEMBANGUNAN PELAJAR
JABATAN TIMBALAN NAIB CANSELOR (HAL EHWAL PELAJAR DAN ALUMNI)
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA (UTM)
19 MAC 2024
#studentaffairs
#myhepautm
#harikokurikulum
SALAM RAMADAN KAREEM 🌙
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
你好, வணக்கம்
Selamat sejahtera kepada semua warga UTM Johor,
Salam UTM Sanjungan Bangsa,
Salam Malaysia Madani.
Dalam semangat bulan Ramadan yang mulia, mari kita bersama-sama menikmati kebaikan dan kehangatan bubur lambuk! 🍛✨
Kelab GPS UTM berkolaborasi bersama Sekretariat Rukun Negara (SRN) akan berkongsi rezeki bersama pelajar UTM dengan mengagihkan bubur lambuk kepada 200 pelajar terawal.
Bagi memudahkan urusan pengagihan kepada pelajar, kami juga akan terbuka secara Pandu Lalu🚗🙋🏻
Butiran Agihan Bubur Lambuk adalah seperti berikut:
📌 Masjid Sultan Ismail, UTM (Pondok sekitar Helipad dan IAMUTM)
⏰ 4.30 petang hingga selesai
🗓 22 March 2024
Jangan lupa untuk hadirkan diri anda untuk mengambil bubur lambuk!✨
Sebarkan berita ini, bawa rakan-rakan anda, dan mari kita sambut semangat berkongsi dalam bulan Ramadan ini!🕌
*SALAM RAMADAN KAREEM*
📌Ikuti media sosial rasmi GPS UTM
https://linktr.ee/gps_utm
“Interaktif, Dinamik & Progresif”
#gpsutm
#penggunabijak
Kelab Gerakan Pengguna Siswa
Universiti Teknologi Malaysia
Kampus Johor Bahru
Sesi 2023/2024
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
你好, வணக்கம்
Selamat sejahtera kepada semua warga UTM Johor,
Salam UTM Sanjungan Bangsa,
Salam Malaysia Madani.
Dalam semangat bulan Ramadan yang mulia, mari kita bersama-sama menikmati kebaikan dan kehangatan bubur lambuk! 🍛✨
Kelab GPS UTM berkolaborasi bersama Sekretariat Rukun Negara (SRN) akan berkongsi rezeki bersama pelajar UTM dengan mengagihkan bubur lambuk kepada 200 pelajar terawal.
Bagi memudahkan urusan pengagihan kepada pelajar, kami juga akan terbuka secara Pandu Lalu🚗🙋🏻
Butiran Agihan Bubur Lambuk adalah seperti berikut:
📌 Masjid Sultan Ismail, UTM (Pondok sekitar Helipad dan IAMUTM)
⏰ 4.30 petang hingga selesai
🗓 22 March 2024
Jangan lupa untuk hadirkan diri anda untuk mengambil bubur lambuk!✨
Sebarkan berita ini, bawa rakan-rakan anda, dan mari kita sambut semangat berkongsi dalam bulan Ramadan ini!🕌
*SALAM RAMADAN KAREEM*
📌Ikuti media sosial rasmi GPS UTM
https://linktr.ee/gps_utm
“Interaktif, Dinamik & Progresif”
#gpsutm
#penggunabijak
Kelab Gerakan Pengguna Siswa
Universiti Teknologi Malaysia
Kampus Johor Bahru
Sesi 2023/2024
Linktree
gps_utm | Instagram, Facebook, TikTok | Linktree
KELAB GERAKAN PENGGUNA SISWA
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
JOHOR BAHRU
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
JOHOR BAHRU
*🌟 [A THOUSAND BARAKAH NIGHT 2.0] 🌟*
Assalamualaikum dan Salam UTM Sanjungan Bangsa! 🕌🌟
Anda dijemput untuk sertai kami dalam sesi ceramah ilmiah yang menarik bertemakan "Ramadan Make Me Better". Jangan lepaskan peluang keemasan untuk memenangi hadiah menarik melalui pertandingan kuiz di akhir ceramah! 🎁
Butiran program:
📅 Tarikh: 22 Mac 2024 (Jumaat)
⏰ Masa: 9.00 malam - 11.45 malam
👤 Penceramah: Ustaz Panji Alam bin Mazhisham
📍 Platform: Webex dan Facebook Live
🔗 https://utm.webex.com/meet/farahadibah.i
✅ UTM Merit disediakan
✅ e-Sijil disediakan
✅ Semua dijemput hadir
Mari bersama-sama semarakkan Ramadan kali ini dengan ilmu yang bermanfaat! 🌙🎉
Untuk sebarang pertanyaan, sila hubungi:
📞 Nurin: 011-2101 8850
📞 Emy: 013-256 5165
#TowardsHumanUnderstanding
#PsychologyInteractiveClub
PSYCHOLOGY INTERACTIVE CLUB
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
SESSION 2023/2024
#studentaffairs
#myhepautm
Assalamualaikum dan Salam UTM Sanjungan Bangsa! 🕌🌟
Anda dijemput untuk sertai kami dalam sesi ceramah ilmiah yang menarik bertemakan "Ramadan Make Me Better". Jangan lepaskan peluang keemasan untuk memenangi hadiah menarik melalui pertandingan kuiz di akhir ceramah! 🎁
Butiran program:
📅 Tarikh: 22 Mac 2024 (Jumaat)
⏰ Masa: 9.00 malam - 11.45 malam
👤 Penceramah: Ustaz Panji Alam bin Mazhisham
📍 Platform: Webex dan Facebook Live
🔗 https://utm.webex.com/meet/farahadibah.i
✅ UTM Merit disediakan
✅ e-Sijil disediakan
✅ Semua dijemput hadir
Mari bersama-sama semarakkan Ramadan kali ini dengan ilmu yang bermanfaat! 🌙🎉
Untuk sebarang pertanyaan, sila hubungi:
📞 Nurin: 011-2101 8850
📞 Emy: 013-256 5165
#TowardsHumanUnderstanding
#PsychologyInteractiveClub
PSYCHOLOGY INTERACTIVE CLUB
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
SESSION 2023/2024
#studentaffairs
#myhepautm
*Salam Ramadhan Kareem*🌙
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
你好, வணக்கம்
Selamat sejahtera,
Salam UTM Sanjungan Bangsa,
Salam Malaysia Madani.
Kelab Gerakan Pengguna Siswa dengan kerjasama KPDN dan Pemuda Gema Malaysia sedang mengadakan Projek MYSaveFood @ Bazaar Ramadhan 2024. Program ini merupakan satu inisiatif untuk mengurangkan pembaziran makanan yang berlaku di Bazar Ramadhan Taman Perling.
Justeru, edaran lebihan makanan tersebut akan dilaksanakan mengikut ketetapan berikut:
🗓️Tarikh: *22 Mac 2024*
📍Tempat: *Arked Lestari*
⏰ Masa: *9.00 malam sehingga selesai*
✅ Makanan dari bazaar yang tidak terjual akan diedarkan kepada pelajar mahasiswa secara percuma.
✅Terdapat pelbagai jenis makanan antaranya kuih-muih,nasi berlauk dan minuman
‼️Makanan adalah terhad
‼️Disarankan untuk makan/minum dalam tempoh 2 jam setelah diterima
📌Ikuti media sosial rasmi GPS UTM
https://linktr.ee/gps_utm
“Interaktif, Dinamik & Progresif”
#gpsutm
#penggunabijak
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
你好, வணக்கம்
Selamat sejahtera,
Salam UTM Sanjungan Bangsa,
Salam Malaysia Madani.
Kelab Gerakan Pengguna Siswa dengan kerjasama KPDN dan Pemuda Gema Malaysia sedang mengadakan Projek MYSaveFood @ Bazaar Ramadhan 2024. Program ini merupakan satu inisiatif untuk mengurangkan pembaziran makanan yang berlaku di Bazar Ramadhan Taman Perling.
Justeru, edaran lebihan makanan tersebut akan dilaksanakan mengikut ketetapan berikut:
🗓️Tarikh: *22 Mac 2024*
📍Tempat: *Arked Lestari*
⏰ Masa: *9.00 malam sehingga selesai*
✅ Makanan dari bazaar yang tidak terjual akan diedarkan kepada pelajar mahasiswa secara percuma.
✅Terdapat pelbagai jenis makanan antaranya kuih-muih,nasi berlauk dan minuman
‼️Makanan adalah terhad
‼️Disarankan untuk makan/minum dalam tempoh 2 jam setelah diterima
📌Ikuti media sosial rasmi GPS UTM
https://linktr.ee/gps_utm
“Interaktif, Dinamik & Progresif”
#gpsutm
#penggunabijak
Linktree
gps_utm | Instagram, Facebook, TikTok | Linktree
KELAB GERAKAN PENGGUNA SISWA
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
JOHOR BAHRU
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
JOHOR BAHRU
PROJEK MYSAVEFOOD @ BAZAAR RAMADHAN 2024
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
你好, வணக்கம்
Selamat sejahtera,
Salam UTM Sanjungan Bangsa,
Salam Malaysia Madani.
Projek Malaysia Save Food Ramadan 2024 atau juga dikenali sebagai MySaveFood adalah untuk membudayakan satu sistem pengurusan lebihan makanan yang efektif di bazar Ramadan yang mudah direplikasi dalam usaha mengurangkan pembaziran makanan sepanjang bulan Ramadhan ini. Inisiatif ini turut menyumbang kepada Matlamat Pembangunan Mampan (SDG) aitu mengurangkan separuh daripada jumlah pembaziran makanan menjelang 2030 dan mewujudkan Zero Hunger.
Program ini merupakan kerjasama strategik KPDN bersama Pertubuhan Pemuda GEMA dan Gerakan Pengguna Siswa (GPS) IPTA/IPTA seluruh Malaysia. Justeru, Kelab GPS Universiti Teknologi Malaysia akan mengedarkan hasil kutipan lebihan makanan tersebut secara berpusat di seluruh kampus selama 7 hari pada tarikh yang ditetapkan pada jam 09.00 malam.
1. Makanan dari bazaar yang tidak terjual akan diedarkan kepada pelajar mahasiswa secara percuma.
2. Terdapat pelbagai jenis makanan antaranya kuih-muih, nasi berlauk dan minuman.
3. Makanan adalah terhad dan para pelajar disarankan untuk makan/minum dalam tempoh 2 jam setelah diterima.
4. Jangan lupa untuk lakukan LIHAT, HIDU dan BAU sebelum mengambil makanan tersebut.
📌Ikuti media sosial rasmi GPS UTM
https://linktr.ee/gps_utm
“Interaktif, Dinamik & Progresif”
#gpsutm
#penggunabijak
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
你好, வணக்கம்
Selamat sejahtera,
Salam UTM Sanjungan Bangsa,
Salam Malaysia Madani.
Projek Malaysia Save Food Ramadan 2024 atau juga dikenali sebagai MySaveFood adalah untuk membudayakan satu sistem pengurusan lebihan makanan yang efektif di bazar Ramadan yang mudah direplikasi dalam usaha mengurangkan pembaziran makanan sepanjang bulan Ramadhan ini. Inisiatif ini turut menyumbang kepada Matlamat Pembangunan Mampan (SDG) aitu mengurangkan separuh daripada jumlah pembaziran makanan menjelang 2030 dan mewujudkan Zero Hunger.
Program ini merupakan kerjasama strategik KPDN bersama Pertubuhan Pemuda GEMA dan Gerakan Pengguna Siswa (GPS) IPTA/IPTA seluruh Malaysia. Justeru, Kelab GPS Universiti Teknologi Malaysia akan mengedarkan hasil kutipan lebihan makanan tersebut secara berpusat di seluruh kampus selama 7 hari pada tarikh yang ditetapkan pada jam 09.00 malam.
1. Makanan dari bazaar yang tidak terjual akan diedarkan kepada pelajar mahasiswa secara percuma.
2. Terdapat pelbagai jenis makanan antaranya kuih-muih, nasi berlauk dan minuman.
3. Makanan adalah terhad dan para pelajar disarankan untuk makan/minum dalam tempoh 2 jam setelah diterima.
4. Jangan lupa untuk lakukan LIHAT, HIDU dan BAU sebelum mengambil makanan tersebut.
📌Ikuti media sosial rasmi GPS UTM
https://linktr.ee/gps_utm
“Interaktif, Dinamik & Progresif”
#gpsutm
#penggunabijak
Linktree
gps_utm | Instagram, Facebook, TikTok | Linktree
KELAB GERAKAN PENGGUNA SISWA
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
JOHOR BAHRU
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
JOHOR BAHRU
Assalamualaikum,
Salam Sejahtera,
Salam #UTMSanjunganBangsa.
Sukacita dimaklumkan bahawa Pusat Perkhidmatan Psikologi dan Kaunseling UTM akan mengadakan Webinar Program Secure Yourself For Resilience (SURE) Siri 1/2024
🖥Tajuk: *Webinar Secure Yourself For Resilience (SURE) Siri 1/2024 - Ketagihan Internet dan Media Sosial: Mitos dan Fakta*
🗣 Panel : *En. Ahmad Yunus, K.B; P.A Kaunselor Berdaftar @ Exco MADAC*
🗓 Tarikh : *31 Mac 2024 (Ahad)*
⏰ Masa : *2.30 pm - 3.30 pm*
📱 Platform : https://bit.ly/4aa2ovr (Webex)
🔗 Link Google Form untuk kehadiran akan dibuka selama 35 minit sewaktu webinar berlangsung.
👥Link kehadiran Peserta UTM (Staf & Pelajar) dan Komuniti
https://forms.gle/8DwYApMNHoHnCeeg6
✅ Markah Merit untuk pelajar UTM dan mata CPD untuk staf UTM disediakan
✅ E-sijil disediakan.
"Anda terjerat dengan media sosial? SURE Siri 1/2024 ada jalan penyelesaiannya!"
#studentaffairs #myhepautm
#ketagihaninternet
Salam Sejahtera,
Salam #UTMSanjunganBangsa.
Sukacita dimaklumkan bahawa Pusat Perkhidmatan Psikologi dan Kaunseling UTM akan mengadakan Webinar Program Secure Yourself For Resilience (SURE) Siri 1/2024
🖥Tajuk: *Webinar Secure Yourself For Resilience (SURE) Siri 1/2024 - Ketagihan Internet dan Media Sosial: Mitos dan Fakta*
🗣 Panel : *En. Ahmad Yunus, K.B; P.A Kaunselor Berdaftar @ Exco MADAC*
🗓 Tarikh : *31 Mac 2024 (Ahad)*
⏰ Masa : *2.30 pm - 3.30 pm*
📱 Platform : https://bit.ly/4aa2ovr (Webex)
🔗 Link Google Form untuk kehadiran akan dibuka selama 35 minit sewaktu webinar berlangsung.
👥Link kehadiran Peserta UTM (Staf & Pelajar) dan Komuniti
https://forms.gle/8DwYApMNHoHnCeeg6
✅ Markah Merit untuk pelajar UTM dan mata CPD untuk staf UTM disediakan
✅ E-sijil disediakan.
"Anda terjerat dengan media sosial? SURE Siri 1/2024 ada jalan penyelesaiannya!"
#studentaffairs #myhepautm
#ketagihaninternet
Cisco Webex Site
Meet virtually with Cisco Webex. Anytime, anywhere, on any device.
Simple, modern video meetings for everyone on the world's most popular and trusted collaboration platform.
*Calling UTM Students! Be a Lifesaver Today!*
🩸 Blood Donation Program🩸
Are you ready to make a difference? Your blood could save a life!
Let us all participate in the Blood Donation Program organized by the Healthy Student Club (PROSIS) of UTM in collaboration with the University Health Center of Universiti Teknologi Malaysia (PKU UTM), and the Transfusion Medicine Department of Sultanah Aminah Hospital (HSA).
🌍 Attention International Students !🌍
Did you know that individuals from Africa, Middle East, American and others often have rare blood types desperately needed for patients in need? You have the power to be a hero!
🤝 Join us in our Blood Donation Program as it could provide vital support to patients in need of transfusions, especially those with rare blood types.
📅 Date: 26th March 2024
🕒 Time: 8.30 AM - 12.00 PM
🏢 Location: Dewan Seri Merbau, KTHO
BLOOD DONATION ELIGIBILITY REQUIREMENTS:
1. Good physical health.
2. Aged between 18-60 years old.
3. Weight > 45kg.
4. Minimum 5 hours of sleep. (It is advised to sleep no later than 12:00 midnight)
5. No health issues.
6. Have eaten before donating blood.
7. Not involved in any high-risk activities.
8. Last donation was 3 months ago.
9. For female donors: not pregnant, not menstruating, not breastfeeding.
10. Bring National Identity Card (MyKad) (FOR MALAYSIAN CITIZENS) and passport (FOR NON-MALAYSIAN CITIZENS)
TIPS FOR BLOOD DONATION DURING THE MONTH OF FASTING:
1. Have a pre-dawn meal (sahur).
2. Donate blood within 4 hours after having sahur (between 7:30 AM - 9:45 AM).
3. Consume a healthy and balanced diet.
4. Increase water intake during sahur and when breaking the fast.
5. Avoid strenuous physical activities that cause sweating on the day of donation.
6. Get adequate rest before and after donating blood.
Let's save lives, one donation at a time! 💪🩸
If you have any enquiries, please contact us
👧Hashikin +60164260822
"Healthy Lifestyle Lead To A Happier Life"
KELAB PROSIS
SESI 2023/2024
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
#studentaffairs
#myhepautm
#blooddonation
🩸 Blood Donation Program🩸
Are you ready to make a difference? Your blood could save a life!
Let us all participate in the Blood Donation Program organized by the Healthy Student Club (PROSIS) of UTM in collaboration with the University Health Center of Universiti Teknologi Malaysia (PKU UTM), and the Transfusion Medicine Department of Sultanah Aminah Hospital (HSA).
🌍 Attention International Students !🌍
Did you know that individuals from Africa, Middle East, American and others often have rare blood types desperately needed for patients in need? You have the power to be a hero!
🤝 Join us in our Blood Donation Program as it could provide vital support to patients in need of transfusions, especially those with rare blood types.
📅 Date: 26th March 2024
🕒 Time: 8.30 AM - 12.00 PM
🏢 Location: Dewan Seri Merbau, KTHO
BLOOD DONATION ELIGIBILITY REQUIREMENTS:
1. Good physical health.
2. Aged between 18-60 years old.
3. Weight > 45kg.
4. Minimum 5 hours of sleep. (It is advised to sleep no later than 12:00 midnight)
5. No health issues.
6. Have eaten before donating blood.
7. Not involved in any high-risk activities.
8. Last donation was 3 months ago.
9. For female donors: not pregnant, not menstruating, not breastfeeding.
10. Bring National Identity Card (MyKad) (FOR MALAYSIAN CITIZENS) and passport (FOR NON-MALAYSIAN CITIZENS)
TIPS FOR BLOOD DONATION DURING THE MONTH OF FASTING:
1. Have a pre-dawn meal (sahur).
2. Donate blood within 4 hours after having sahur (between 7:30 AM - 9:45 AM).
3. Consume a healthy and balanced diet.
4. Increase water intake during sahur and when breaking the fast.
5. Avoid strenuous physical activities that cause sweating on the day of donation.
6. Get adequate rest before and after donating blood.
Let's save lives, one donation at a time! 💪🩸
If you have any enquiries, please contact us
👧Hashikin +60164260822
"Healthy Lifestyle Lead To A Happier Life"
KELAB PROSIS
SESI 2023/2024
UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA
#studentaffairs
#myhepautm
#blooddonation