20 октября вс:
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:00
21:00-23:00
ХАРД:
19:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:00
21:00-23:00
ХАРД:
19:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1👏1
Как проходят тренировки для турнирных игроков? Записали для вас немного лайф-материала✌
На корте Егор Сергеевич объясняет, как выполнять упражнение, которое поможет улучшить вашу технику игры.
Присоединяйтесь к нам и узнайте, как стать победителем на корте!
Запись на тренировки по телефону:
+7 912 265 15 77
На корте Егор Сергеевич объясняет, как выполнять упражнение, которое поможет улучшить вашу технику игры.
Присоединяйтесь к нам и узнайте, как стать победителем на корте!
Запись на тренировки по телефону:
+7 912 265 15 77
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2
19 октября сб:
🎾 ГРУНТ:
08:00-10:00
21:00-23:00
ХАРД:
21:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-10:00
21:00-23:00
ХАРД:
21:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
20 октября вс:
🎾 ГРУНТ:
08:00-10:00
21:00-23:00
ХАРД:
21:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-10:00
21:00-23:00
ХАРД:
21:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
20 октября вс:
🎾 ГРУНТ:
08:00-11:00
21:00-23:00
ХАРД:
21:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-11:00
21:00-23:00
ХАРД:
21:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
Реверсом называют удар над головой по высоко летящему мячу, при котором кись, держащая ракетку, развернута к мячу внешней стороной.
Реверс - это один из классических теннисных приемов. Его также часто называют "смэш реверсом".
При реверсе крайне важно правильно рассчитать траекторию полета мяча, так как удар реверсом не позволяет развить высокую силу и скорость, которая характерна при классическом смэше.
Ставьте реакции, если было полезно👇
Реверс - это один из классических теннисных приемов. Его также часто называют "смэш реверсом".
При реверсе крайне важно правильно рассчитать траекторию полета мяча, так как удар реверсом не позволяет развить высокую силу и скорость, которая характерна при классическом смэше.
Ставьте реакции, если было полезно👇
👏3❤2👍2
21 октября пн:
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:30
11:00-12:00
13:00-15:00
21:30-23:00
ХАРД:
10:30-12:30
22:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:30
11:00-12:00
13:00-15:00
21:30-23:00
ХАРД:
10:30-12:30
22:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
22 октября вт:
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:30
10:00-11:30
12:30-16:00
17:00-20:00
21:30-23:00
ХАРД:
16:00-17:00
20:00-21:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:30
10:00-11:30
12:30-16:00
17:00-20:00
21:30-23:00
ХАРД:
16:00-17:00
20:00-21:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
Приглашаем принять участие в парном теннисном турнире в смешанном разряде, который состоится 26 октября в 10:00.
Турнир пройдет в категории про-ам, где игрок-любитель может выбрать себе в пару профессионала или тренера.
Организаторы готовы помочь в поиске напарников.
Стоимость участия: 7000₽ (взнос оплачивает любитель)
Формат турнира:
- Первая часть: круговая система. Игры в подгруппах из одного сета до 6 геймов с решающим очком. При счете 5:5 играется тай-брейк до 7 очков.
- Вторая часть: олимпийская система. Игры в основном турнире из одного сета до 8 геймов с решающим очком. При счете 7:7 играется тай-брейк до 7 очков.
- Дополнительный турнир: все матчи из одного сета до 8 геймов с решающим очком. При счете 7:7 играется тай-брейк до 7 очков.
Турнир продлится один день. Ждем вас на корте!
✉️Запись в WhatsApp
Турнир пройдет в категории про-ам, где игрок-любитель может выбрать себе в пару профессионала или тренера.
Организаторы готовы помочь в поиске напарников.
Стоимость участия: 7000₽ (взнос оплачивает любитель)
Формат турнира:
- Первая часть: круговая система. Игры в подгруппах из одного сета до 6 геймов с решающим очком. При счете 5:5 играется тай-брейк до 7 очков.
- Вторая часть: олимпийская система. Игры в основном турнире из одного сета до 8 геймов с решающим очком. При счете 7:7 играется тай-брейк до 7 очков.
- Дополнительный турнир: все матчи из одного сета до 8 геймов с решающим очком. При счете 7:7 играется тай-брейк до 7 очков.
Турнир продлится один день. Ждем вас на корте!
✉️Запись в WhatsApp
🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
Как мы обеспечиваем безопасность на корте?
Сначала ребята выполняют легкие кардио-упражнения, чтобы разогреть мышцы. Затем они переходят к растяжке (наклоны, круговые движения руками и ногами), что помогает улучшить подвижность. Только после этого начинается тренировка!
✅ Правильная разминка способствует лучшей координации движений и повышает готовность к игровым задачам.
Приглашаем вашего ребенка на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку в УТА уже сейчас!
✉️Запись по телефону
+7 912 265 15 77
Сначала ребята выполняют легкие кардио-упражнения, чтобы разогреть мышцы. Затем они переходят к растяжке (наклоны, круговые движения руками и ногами), что помогает улучшить подвижность. Только после этого начинается тренировка!
Приглашаем вашего ребенка на пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку в УТА уже сейчас!
✉️Запись по телефону
+7 912 265 15 77
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
23 октября ср:
🎾 ГРУНТ:
10:30-12:00
14:00-15:00
ХАРД:
08:00-09:00
10:30-13:00
14:00-15:00
16:00-19:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
10:30-12:00
14:00-15:00
ХАРД:
08:00-09:00
10:30-13:00
14:00-15:00
16:00-19:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
Приглашаем вас принять участие в парном теннисном турнире, который состоится 26 октября в 17:00.
Категория: для начинающих игроков до 2.0 (NTRP). Организаторы готовы помочь в поиске напарников.
Стоимость участия: 3000₽
Формат турнира:
-Первая часть: круговая система. Игры в подгруппах из одного сета до 6 геймов с решающим очком. При счете 5:5 играется тай-брейк до 7 очков.
- Вторая часть: олимпийская система. Игры в основном турнире из одного сета до 8 геймов с решающим очком. При счете 7:7 играется тай-брейк до 7 очков.
- Дополнительный турнир: все матчи из одного сета до 8 геймов с решающим очком. При счете 7:7 играется тай-брейк до 7 очков.
Турнир продлится один день.
Ждем вас на корте!
✉️Запись в WhatsApp
Категория: для начинающих игроков до 2.0 (NTRP). Организаторы готовы помочь в поиске напарников.
Стоимость участия: 3000₽
Формат турнира:
-Первая часть: круговая система. Игры в подгруппах из одного сета до 6 геймов с решающим очком. При счете 5:5 играется тай-брейк до 7 очков.
- Вторая часть: олимпийская система. Игры в основном турнире из одного сета до 8 геймов с решающим очком. При счете 7:7 играется тай-брейк до 7 очков.
- Дополнительный турнир: все матчи из одного сета до 8 геймов с решающим очком. При счете 7:7 играется тай-брейк до 7 очков.
Турнир продлится один день.
Ждем вас на корте!
✉️Запись в WhatsApp
🔥2
24 октября чт:
🎾 ГРУНТ:
08:00-11:00
14:00-15:00
ХАРД:
08:00-09:00
14:00-15:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-11:00
14:00-15:00
ХАРД:
08:00-09:00
14:00-15:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
25 октября пт:
🎾 ГРУНТ:
08:00-10:00
16:00-20:00
21:00-23:00
ХАРД:
09:00-12:00
22:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-10:00
16:00-20:00
21:00-23:00
ХАРД:
09:00-12:00
22:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
26 октября сб:
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:00
10:00-17:00
17:30-23:00
ХАРД:
08:00-09:00
20:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:00
10:00-17:00
17:30-23:00
ХАРД:
08:00-09:00
20:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
27 октября вс:
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:00
13:00-16:00
20:30-23:00
ХАРД:
21:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:00
13:00-16:00
20:30-23:00
ХАРД:
21:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
28 октября пн:
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:00
11:00-13:00
14:00-18:30
19:00-20:00
21:30-23:00
ХАРД:
08:00-09:30
22:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️
🎾 ГРУНТ:
08:00-09:00
11:00-13:00
14:00-18:30
19:00-20:00
21:30-23:00
ХАРД:
08:00-09:30
22:00-23:00
Запись по телефону:
📞 +7 912 265 15 77
Ждём вас в УТА ❤️