书名：《纳瓦尔宝典》
——硅谷天使投资人纳瓦尔的人生箴言录
作者：[美] 埃里克·乔根森

分类：#职业发展 #金融学 #自我提升

这本书能为你
1. 拓宽视野，带你了解纳瓦尔从底层到硅谷投资者一路积累下的人生智慧；
2. 提供一次精神按摩，更新你对成功和幸福的理解；
3. 打开一个看待人生的新视角，重新思考自己的生活、学习。

适合谁听
1. 希望获得成功的创业者、投资者；
2. 想要提升自己，不断成长的人；
3. 希望获得幸福的普通人。

书名：《爱、金钱和孩子：育儿经济学》
——父母越来越重视教育，从经济学的角度怎么解释。
作者：马赛厄斯·德普克、法布里奇奥·齐利博蒂

分类：#家庭育儿 #经济 #自我提升

原书亮点
1.两位作者都是经济学家，而且都有自己的孩子。一位是马赛厄斯·德普克，美国西北大学经济学教授。另一位是法布里奇奥·齐利博蒂，美国耶鲁大学经济学教授。
2.为什么现在那么多人对孩子的教育给予过度的关注，把家庭可支配收入的一大部分都花在孩子的教育上？从经济学的角度看待教育投入，给你更理性的视角。

听书亮点
1.解读人是作家苗炜，前《三联生活周刊》副主编，《新知》杂志创始人。
2.为你提炼书中的经济规律：“不输在起跑线上”，这就是我们的育儿环境。在更平等的社会，父母更倾向于放任。在高度不平等的社会，虎妈虎爸更为常见，不平等现象增长得越快，密集教养的方式就普及得越快。

书名：《什么样的爱值得勇敢一次》
——为什么今天爱一个人变难了？怎样才能顺利“脱单”？
作者：沈奕斐

分类：#心理学 #爱情 #社会学

这本书能为你
1. 从社会学的角度帮你理清爱情的底层逻辑，跳出爱情的误区，顺利地进入爱情。
2. 探讨爱情各个时期可能遇到的问题，教你处理爱情里的差异与冲突，以及为爱情保鲜的小技巧。

适合谁听
1. 难以进入爱情、维持爱情，在爱情里感到不知所措的人。
2. 想要对亲密关系有更深入理解的人。
3. 对社会学、心理学感兴趣的人。

书名：《番茄工作法图解》
——番茄工作法，让你高效地完成任务，减少拖延，更好地掌握时间和生活。
作者：[瑞典] 诺特伯格

分类：#心理学 #职业发展 #管理工具

你有拖延症吗？你能专注一件事10分钟吗？你是否和我一样，工作时不知不觉地走神去干别的事了？本期音频为你分享时下超级流行的高效时间管理工具“番茄工作法”，告诉你如何高效地专注工作。

你将听到：
1. 番茄工作法的发明者是一位重度拖延症患者？
2. 为什么说番茄工作法风靡的原因在于它的设计很科学？
3. 番茄工作法把任务分成前期准备、中期执行和后期回顾三个环节。具体如何操作呢？
4. 在番茄工作法中为什么休息很重要？
5. 番茄工作法的原理来自于戴明环理论。什么是戴明环理论？

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书名：《睡眠公式》
——一个简单公式，校正你对睡眠的认知，拯救你的睡眠质量
作者：余周伟

分类：#健康 #睡眠 #医学

原书亮点
1. 失眠很常见，没有医学背景的话，很难科学地分析失眠原因。今天这本书介绍了一个帮你分析睡眠问题的公式，它就像一个导航系统，让你知道通往高质量睡眠的具体线路。
2. 本书作者叫余周伟，是一名神经内科医生，曾是香港大学深圳医院健康管理部高级医生，睡眠管理与企业科普讲座负责人。

听书亮点
1. 解读人是原书作者，负责过睡眠门诊，帮你科学地分析睡眠问题。
2. 你将听到：什么是睡眠公式，如何用它分析睡眠问题？为什么治疗慢性失眠的首选方法不是安眠药？为什么秒睡和打鼾都不代表一个人睡得香？

名称：大国之城：中国城市现代化与新商业文明 [人文社科]

描述：本书通过实地调研，展现中国多个城市在城市化进程中的商业活力与核心竞争力。从社会文明、营商环境到历史人文，探讨城市发展的内在基因与新商业文明，展望未来城市化方向。

书名：《正常的另一面》
——大脑是可以重塑的，但重塑大脑需要长期坚持，不断强化。
作者：[美]乔丹·斯莫勒

分类：#健康 #生物学 #前沿视野

你可曾因压力过大而沮丧？可曾疲于记忆新的信息，或者困惑于每个人想法的天差地别？
在快节奏的现代社会，我们越来越容易被这些问题困扰，表面正常的生活下，隐藏着一点不正常。我们可能尝试过做点改变，让自己变得正常，理解他人的想法，调节自己的负面情绪，与这个社会和谐共处。本期音频将从生物学的角度来解释这些难题，帮助我们事半功倍。

你将听到：
1.生物学上的“正常”跟我们理解的“正常”有何不同？
2.正常的另一面是否就是不正常？
3.哪些因素让我们常常站在正常的另一面？这些因素可以改变吗？
4.我们用来重塑大脑的行为中，哪些是有效的？哪些是徒劳的？
5.如何利用正常的另一面来获取优势？

书名：《致命元素：毒药的历史》
——约翰·埃姆斯利知名科普著作，讲述汞、砷、铅等有毒元素与人类的恩怨情仇。
作者：[英]约翰·埃姆斯利

分类：#自然科学 #科普 #开阔视野

汞、砷、铅、铊、锑……这些元素对人类会造成致命伤害，是致命的毒药。但同时它们又极具经济价值，是宝贵的资源。《致命元素：毒药的历史》为我们梳理了人类开采、利用这些元素的历史，以及它们给我们带来的利益和污染，有毒元素被人体摄入后的发病机理、症状等。可以毫不夸张地说，这些元素与人类文明进程密切相关，以一种矛盾而奇特的方式，改变着古往今来的历史。

你将听到：
1.《爱丽丝梦游仙境》中的人物“疯帽子”与汞中毒有什么联系？
2.上个世纪中期震惊全球的日本“水俣病”事件到底是怎么回事？
3.伟大的博物学家达尔文之死，与砷中毒有何关联？
4.砷的化合物药品，对青霉素的发现有着怎样的推动作用？
5.1300多年前拜占庭帝国大名鼎鼎的黑科技“希腊火”与砷元素有何关系？
6.古罗马人为何会刻意摄入大量的铅？可怕的铅中毒产生了什么后果？
7.为何世界各个国家会大力禁止含铅汽油？

泰83