👆👆👆⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️نموذج اختبار مادة الثقافه الوطنية لقسم الصيدله لهذا اليوم..

ما هي أعراض داء السكري ؟
أيا كان نوع السكر ي فإن الأعراض هي نفسها حيث تتمثل أساسا في:
🔹كثرة التبول ليلا ونهارا (عادة ما يستيقظ الشخص المصاب بالسكري ليلا من أجل التبول)🚽
🔹شدة العطش والجوع🥵
🔹الإحساس بالعياء والتعب😥
🔹عدم وضوح الرؤية🙄
🔹حدوث التهابات متكررة في الجلد اللثة، المثانة والفرج😖
🔹بطئ في التئام الجروح😣
🔹إحساس بالتنميل، بالوخز وبالألم على مستوى اليدين والقدمين😢
‏#Diabetes

🔶طرق الواجب اتباعها لمريض السكري:
🔸الانتظام في العلاج💊💉
🔸اتباع نظام غذائي صحّي🥗🍱
🔸ممارسة الأنشطة البدنية🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
🔸تقليل التعرّض للضغوط النّفسية😌
🔸الامتناع عن شرب الكحول🚫
🔸الحصول على قسط كافٍ من النّوم😴
🔸الإقلاع عن التدخين🚬❌
🔸مراقبة نسبة السكر في الدم😥
🔸مراقبة الضغط الدموي باستمرار🥵
🔸الكشف عن اعتلال الشبكية الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر👀
🔸مراقبة مستوى الدهون (الكولسترول) في الدم باستمرار؛
الكشف عن العلامات الأولية للأمراض المرتبطة بالسكري و التي يمكن أن تصيب الكلي والعمل على علاجها 😖
‏#Diabetes

ما هي المضاعفات الناتجة عن الإصابة بداء السكري ؟
إن السكري بنوعيه يمكن أن يتسبب في مضاعفات على مستوى مختلف أجهزة الجسم كما يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة😥

⚫️من بين هذه المضاعفات المحتملة نجد :
▪️نوبة قلبية أو سكتة دماغية😣
▪️الفشل الكلوي😖
▪️يؤدي ضعف تدفق الدم والاعتلال العصبي (تلف الأعصاب) في القدمين، إلى زيادة احتمالية ظهور تقرحات في القدمين و العدوى وإلى ضرورة بتر الساقين في نهاية المطاف😢
▪️تضرر شبكية العين حيث تعتبر من الأسباب الرئيسية المؤدية لفقدان البصر ويحدث هذا بعد تضرر الأوعية الدموية للشبكية على المدى الطويل👀
▪️بالنسبة للنساء الحوامل فإن عدم ضبط مستوى نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى وفاة الجنين ناهيك عن مضاعفات أخرى🤰🏻👶🏻🚫
‏#Diabetes

ما هي الإجراءات الواجب اتخاذها للوقاية من داء السكري ؟
لحد الساعة لا توجد أية إجراءات وقائية  لتفادي الإصابة بالسكري من النوع الأول🤷🏻‍♀️
إلا أنه بالمقابل يمكن الوقاية من السكري  من النوع الثاني ومضاعفاته أو تأخيره على الأقل وذلك باتباع بعض التدابير التي من شأنها تغيير نمط الحياة😣

♦️ولهذه الغاية ينصح ب:
🔺العمل على بلوغ الوزن الصحي و الطبيعي والحفاظ علي😖
🔺ممارسة نشاط بدني منتظم بوتيرة معتدلة على الأقل لمدة 30 دقيقة في اليوم🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
🔺اعتماد نمط غذائي صحي، متوازن ومتنوع مع تفادي الدهون المشبعة والسكريات😥
🔺تجنب التدخين لأن هذا الأخير يزيد من احتمال الإصابة بالسكري وأمراض القلب والشرايين🚬🚫
‏#Diabetes

•سلسلة تعليمية لدواء ميتفورمين Metformin( مساعد السكري )
•دواعي الاستخدام
يُستخدم الميتفورمين في الحالات الآتية: لكن وجب التنويه! على أهمية استشارة الطبيب قبل استخدام الدواء.
✔️ لتقليل ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل عام، وخصوصاً في مرض السكري "النوع الثاني "
✔️ للوقاية من حدوث مرض السكري "النوع الثاني" عند الأشخاص المعرضين للإصابة به والنساء المصابات بمرض تكيّس المبايض المتعدد .
✔️ لعلاج سكري الحمل (الذي قد يصيب المرأة في حالة الحمل فقط )ويختفي بعد إنجابها الجنين، وقد يستمر معها المرض بشكل دائم بعد حالة الحمل.
✔️ لعلاج حالة (ندرة الطمث) التي تكون بسبب مرض تكيّس المبايض المتعدد، وهو:مرض يُصيب مبايض المرأة فتتغير طريقة عملها، بسبب تضخمها وظهور حويصلات مليئة بسائل معين على سطح البويضات. حيث تظهر أعراض محددة على المصابة مثل: عدم انتظام أوقات الدورة الشهرية وقد يكون هناك زيادة في الهرمونات الذكورية، مما قد يسبب ظهور شعر زائد على الوجه أو الجسم وغيرها من الأعراض.
✔️ للوقاية من متلازمة فرط تحفيز المبيض عند النساء المصابات بمرض (تكيّس المبايض المتعدد)بسبب تعرضهم لعمليات التلقيح المخبري، أو التخصيب الخارجي .
✔️ لتقليل الوزن عند المصابين بالسمنة، أو الحفاظ على الوزن ضمن مدى معين.
‏#Diabetes
#اللجنة_العلمية_المركزية

ما هي الإجراءات الواجب اتخاذها للوقاية من داء السكري ؟
لحد الساعة لا توجد أية إجراءات وقائية  لتفادي الإصابة بالسكري من النوع الأول🤷🏻‍♀️
إلا أنه بالمقابل يمكن الوقاية من السكري  من النوع الثاني ومضاعفاته أو تأخيره على الأقل وذلك باتباع بعض التدابير التي من شأنها تغيير نمط الحياة😣

♦️ولهذه الغاية ينصح ب:
🔺العمل على بلوغ الوزن الصحي و الطبيعي والحفاظ علي😖
🔺ممارسة نشاط بدني منتظم بوتيرة معتدلة على الأقل لمدة 30 دقيقة في اليوم🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
🔺اعتماد نمط غذائي صحي، متوازن ومتنوع مع تفادي الدهون المشبعة والسكريات😥
🔺تجنب التدخين لأن هذا الأخير يزيد من احتمال الإصابة بالسكري وأمراض القلب والشرايين🚬🚫
‏#Diabetes
#اللجنة_العلمية_المركزية

🎗نصائح للمذاكرة نتمنى تاخذو كل نصيحة بعين الاعتبار، الكتابة باسلوب بسيط لكن مستندة على أساس علمي 🎗



1. اثناء رسم الهدف لإنجاز مهمة ركز على العملية وليس على النتيجة وبيساعدك على هذا تخصيص 25 دقيقة للعمل فيها ثم الاستراحة لخمس دقائق ثم المواصلة فمثلا معك كتاب مكون من 100 صفحة تشتي تكمله اليوم لا تقول اووه اليوم اشتي اكمل مئة صفحه بل ركز على ال 25 دقيقة اللي بتكون تذاكر فيها لأن التركيز على النتيجة بتحفز مستقبلات الألم في الدماغ بينما التركيز على العملية يساعدك في تحقيق الهدف بصورة مرنة .

2. اعتمد على قانون التجزئة بيسهل لك الكثير فمثلا عندك الآن مئة صفحة مقسمة إلى خمسة فصول اجعل كل فصل خطوة يعني بيبقى معك خمس خطوات علشان تخلص الكتاب .. واستخدم طريقة 25 مثلا كل فصل 25 دقيقة بتشوف انك بتنجز بسرعة وبتحس براحة بعد انجاز كل خطوة ..
لكن قاعدة انتبه تنساها قبل ما تبدأ أي فصل افهم العناوين الرئيسية وماتبدأ والا قد فهمتها وهذا بيعبد لك الطريق.

3. هذه قاعدة مهمة وبتكسبك قوه في اتقان المادة.. شوف الآن أنت بتقرأ موضوع وصلت لعند فكرة حاولت وما قدرت تفهمها لاترفس عندها ولاتضيع وقتك .. وقف المذاكرة وقوم بعمل آخر أي عمل مثلا تفعل قهوة وتشربها أو تتمشا شوية المهم تشتت انتباه دماغك بحاجة هادئة بعد دقائق معدودة ارجع للموضوع المعقد بتشوف ان العقدة بدأت تنفك والامور بدأت تتجلى لك لكن ركز لا تشتت انتباهك بالتلفون أو الانترنت أو التلفزيون شوف حاجة هادئة .. اللي بيحصل في الدماغ بهذه الطريقة أنت لما تذاكر بتكون في وضع التركيز ووضع التركيز تكون منطقة محدودة في الدماغ شغالة وفي وضع آخر في الدماغ يسمى الانتشار، الدماغ في هذا الوضع بيقوم بربط المعلومات في جميع انحاء الدماغ وتحليلها وتقديمها جاهزة وهذا الوضع مابيشتغل إلا بصورة غير واعية وهذا الوضع بيتفعل على ما وضحت فوق بشرب قهوة أو اخذ قيلولة لربع ساعة أو غيرها من الحاجات المهم غير دفة التفكير لغير الموضوع.

4.لما تقرأ صفحة وفهمتها خلاص مابش داعي تعيد قراءاتها .. إعادة القراءة غلط كبير بيقع فيه الكثير بحجة تثبيت المعلومة.. البديل الفعال تغلق الكتاب وتستذكر كل النقاط غيبا ويفضل انك تخلي المذاكرة في غرفة والاستذكار في مكان ثاني علشان في البعض وقت الاختبار بيجدو صعوبة في استذكار المعلومات لأنه مكان جديد عليهم بينما أنت بتكون متعود على الاجواء المختلفه.

5. لما تشتي تحفظ حاجة مثلا تعريف انتبه تجلس تستذكرة خيرات اكتفي بمرة أو مرتين وعيد استذكاره غيبا بعد ساعات وأيام ، بعضهم لما يحفظوا حاجة يكرروها عشرين مرة هذولا بيضيعو وقتهم بس وبيعقدوا انفسهم، أنت استذكرة مرة شفت أنك حافظنة خلاص نط للنقطة اللي بعدها ونهاية المذاكرة استذكرها وكلما كان الاستذكار متباعد يعني مثلا تسمع لنفسك التعريف اللي حفظته بعد يوم ومرة ثانية بعد اسبوع ومرة ثالثة بعد بشهر بتثبت المعلومة لفترة طويلة .

,,, يتبع 🎈



#جــــامعة_ذمــــــــار
#ملتقى_الطالب_الجامعي
#اللجنة_العلمية_المركزية


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔰 قناة اللجنة العلمية _ معهد جامعة ذمار :
https://t.me/USFMscientificCommittee

🟦🟪🔷 *الحصاد اليومي لملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية* 🔷🟪🟦

✍🏻تنويه مهم جداً.
تعلن الإدارة العامة لملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية إنه تم إنشاء قناة بديلة على التليجرام لكل الجامعات اليمنية نرجوا منكم الإشتراك فيها ليصلكم جميع أخبار ومستجدات الجامعات اليمنية.
👇🏻👇🏻الإدارة العامة لملتقى الطالب الجامعي.👇قناة بديلة.
https://t.me/USFYemen0
سواعد البناء والأخاء في تيار المحسنين ومع تنافس المبدعين تلوح في سماء الوطن وربوعه يدٍ تبني في عنوان ممتد عريض.
*🔺نلتقى لنرتقي🔺*

_🎯السبت والأحد 3/ أكتوبر/ و4/ أكتوبر 2020_ .

🔷البداية من جامعة صنعاء.

*🟢 ملتقى الطالب الجامعي (جامعة صنعاء).*

أعلن ملتقى الطالب الجامعي بجامعة صنعاء عن تمديد فترة التنسيق والقبول بكلية الشريعة والقانون حتى تاريخ 5/ أكتوبر .
قامت اللجنة العلمية بالجامعة بنشر الستة الخاصة بالقنوات التابعة للجان العلمية تجدونها على القناة لكل المستويات.
حيث قام ملتقى الطالب الجامعي وجامعة صنعاء بتهنئة لكافة الطلاب والطالبات بمناسبة قدوم المولد النبوي الشريف.
وقام الملتقى بنشر أسماء الطلاب المقبولين في إختبار القدرات قسم الهندسة المعمارية.
وأعلن الملتقى عن بدء تسليم الملفات للطلاب المقبولين من تاريخ 5/ أكتوبر .
حيث نوه إلى الوثائق المطلوبة من الطالب.
في الصعيد نفسه قام ملتقى الطالب الجامعي بالجامعة بتعميم الدليل لجان الامتحانات في كلية الآداب قسم الإنجليزي.
حيث أعلن الملتقى عن قبول كل المنسقين في قسم الخدمة الإجتماعية وعلم النفس واللغة الفرنسية.
وفي جهود حثيثة حتى يومنا هذا مايزال ملتقى الطالب الجامعي مهتم في إستقبال الطلاب وتبصيرهم وخدمتهم في كل الكليات والأقسام.

✍🏻 لمزيد من المعلومات حول جامعة صنعاء زوروا قناتنا على التليجرام👇🏻
http://T.me/USFYemen


*🟢 ملتقى الطالب الجامعي (جامعة الحديدة).*

أعلن ملتقى الطالب الجامعي بجامعة الحديدة نتائج إختبار القبول في كلية الهندسة قسم الصناعات الغذائية.وقسم الهندسة الكيميائية وقسم هندسة بترول.
وقام الملتقى بنشر قائمة توزيع الطلاب المتقدمين لإختبار القبول في كلية علوم وهندسة الحاسوب.
حيث قام الملتقى بنشر تعميمات وإرشادات خاصة للمتقدمين لامتحانات القبول والتسجيل


✍🏻 لمزيد من المعلومات حول جامعة الحديدة زوروا قناتنا على التليجرام👇🏻
https://telegram.me/multqaaltalb

*
*🟢 ملتقى الطالب الجامعي (جامعة البيضاء)*

تعلن جامعة البيضاء عن فتح باب القبول والتسجيل في معهد التعليم المستمر والكليات التابعة للمجتمع بكل فروعها.

حيث قام ملتقى الطالب الجامعي بجامعة البيضاء بنشر قائمة التخصصات والأقسام المتاحة في كل الكليات.

✍🏻 لمزيد من المعلومات حول جامعة البيضاء زوروا قناتنا على التليجرام👇🏻
https://t.me/USFAlbaydha


*🟢 ملتقى الطالب الجامعي (جامعة إب).*

عمم ملتقى الطالب الجامعي دليل توزيع الطلاب المتقدمين لإختبار القبول في كلية الهندسة في جميع التخصصات.
وتم عمل خريطة إرشادية للوصول إلى كلية العلوم الإدارية من الثلاث البوابات الرئيسية بجامعة إب.
حيث قام ملتقى الطالب الجامعي بحل إشكالية الطلاب المتأخرين في تسديد الرسوم الخاصة بالتنسيق.
كما نوه إلى إستقبال الأمانات في مكاتب الملتقى مجاناً.
كما نوه إلى أن موعد الإختبارات النهائية لكلية الآداب هو بنفس التاريخ 6/ أكتوبر.
كما هنأ ملتقى الطالب الجامعي بجامعة إب جميع الطلاب والمنتسبن إلى الجامعة بقدوم المولد النبوي الشريف.
كما أعلن عن قبول الطلاب المنسقين في كلية الآداب.


✍🏻 لمزيد من المعلومات حول جامعة إب زوروا قناتنا على التليجرام👇🏻
https://t.me/IbbUSF
*
*🟢 ملتقى الطالب الجامعي (جامعة ذمار).*

أعلن ملتقى الطالب الجامعي بجامعة ذمار إن تاريخ 20/ 10 / هو موعد إختبار القبول بكلية الهندسة بجميع الأقسام.
كما أعلن عن إستمرار دورات التقوية للطلاب المتقدمين لإختبار القبول.
متمنين للجميع التوفيق والنجاح.

✍🏻 لمزيد من المعلومات حول جامعة ذمار زوروا قناتنا على التليجرام👇🏻
http://T.me/USFDhamar

*🟢 ملتقى الطالب الجامعي (جامعة العلوم والتكنولوجيا).*

أعلن ملتقى الطالب الجامعي بجامعة العلوم والتكنولوجيا عن بدء الدراسة للطلاب المستجدين في المركز الرئيسي بالعاصمة صنعاء.
كما نشر الملتقى دليل إختبار المفاضلة الإلكتروني للطلاب المتقدمين في الطب البشري.
كما نوه الملتقى إلى بعض الإرشادات الخاصة بدخول إختبار المفاضلة.

✍🏻 لمزيد من المعلومات حول جامعة العلوم والتكنولوجيا زوروا قناتنا على التليجرام👇🏻
https://telegram.me/USFScienceTechnology1


*🟢 ملتقى الطالب الجامعي (جامعة أزال للتنمية البشرية).*

قام ملتقى الطالب الجامعي بجامعة أزال للتنمية البشرية بتنويه للطلاب بأنه يمكنهم الحصول على كل المعلومات والملخصات عبر قناة التليجرام التابعة لملتقى الجامعة.
كما نوه ملتقى الطالب

〽️ تكملة النصائح

6. لما تكمل مذاكرة كتاب اختبر نفسك في أصعب المواضيع هذا بيخليك الأقوى .. لأن بعضهم لما يكمل الكتاب يراجع اسهل المواضيع ويرجم الكتاب ويظن أنه قد اتقنه وفي الحقيقة انه في مواضيع ثقيلة مش متقنها فلذلك اختبر نفسك في أصعب المواضيع وحاول مراجعتهن.

7. أفضل وسيلة لإتقان الكتاب تختبر نفسك بحل نماذج اسئلة عن هذا الكتاب وأيضا الاستذكار غيبا .. بس حل النماذج بعد المذاكرة تعتبر أفضل طريقة لتثبيت المعلومات . عملو دراسة لاشخاص راجعوا لمدة ساعة وآخرين حلوا نماذج لمدة ساعة الذي حل نماذج الاسئلة اكتسب معلومات كثيرة مقارنة بالاخرين .

8.  معلومة مهمة  .. لما تاخذ معلومة الدماغ بيحاول يترجم لك هذه المعلومة حسب معطيات سابقة وبيوصلك إلى نتيجة معينة قد تكون خاطئة فلذلك أنت حاول انك تنظر إلى هذه المعلومة من عدة جهات واربطها بمعلومات ثانية .. مثلا أنت في المطبخ ومالقيت قلص تشرب ماء اربط موقفك بموقف حيوان الكناري وهو يشتي يشرب ومابش معاه قلص ايش اللي بيسويه وهكذا .. إذا طبقت هذه الطريقة بتكون مبدع وذكي في حلولك .

9. هذه الطريقة مقتبسة من كتاب كل الضفدع أولا ..  فكرتها انه مابش اسواء من ان الواحد ياكل ضفدع 🐸 في الصباح  إذا اكلت ضفدع في الصبح بيكون هذا اسواء شي يعني باقي اليوم خلاص بيكون احسن اكيد 😁 .. فلذلك الفكرة انه الواحد يكون يبدأ باصعب مهمة في الصباح وبتشوف ان الامور بعدين سهلة حتى لو تخصص 25 دقيقة فقط بالصباح لانجاز جزء من المهمة الصعبة .

10.  لما تحفظ أي حاجة حاول تربطها بصور خيالية فكاهية
مثلا تعريف البيت هو مكان يعيش فيه الإنسان .. كيف بتربط هذا التعريف بصورة خيالية فكاهيه اتخيل انه أمامك بيت كبير مبني من الآيس كريم الأخضر بتحس ببرودته وبتشم الحموضه اتخيل ان كتلة السكريم بداءت تذوب فوق راسك لأن إنسان على شكل كتلة نار كبيرة داخل البيت. في البداية بتواجه صعوبة في هذه الطريقة لكن لما تتعود عليها بتستمتع وبتشوف ان المعلومات بيسبطين في عقلك .

11. هذه قد تكون أهم نقطة
ايش السبب أنه بتعمل لك هدف علشان تنجزه لكن في آخر اليوم ما بتنجزه.. بداية بعطيك مكونات العادة .. أولا المثير ثانيا الروتين ثالثا المكافئة رابعا الاعتقاد .
شوف أنت لما تشتي مثلا تقرأ 20 صفحة قلت أنا ببدأ افتح التلفون اشوف الواتس بس قبل ما ابدأ اذاكر دخلت الواتس وحسيت بشعور بسيط بالراحة وانت بتسخدمه وشوية وانه قد اخذ لك وقتك كله،  الواتس هنا في العادة يسمى المثير ولما فتحت التلفون تسمى الروتين الشعور البسيط بالراحة يسمى المكافئة .. الآن نشتي نغير هذه العادة بصورة إيجابيه نشتي نخلي المثير هو المذاكرة والروتين أنه تفتح الكتاب وتذاكر والمكافئه مثلا حبه شكلات بعدما تنجز المهمة والاعتقاد انه المذاكرة هي اللي بتحقق اهدافك وان الواتس عبارة عن مضيعة للوقت.
ركز على هذه الاركان الأربعه وتلاعب فيهن وشوف أهم حاجة مقاومة المثير كل عالم نابغة كان يواجه صعوبه قبل ما يبدأ يتعلم، في حاجات ثانية الدماغ يشتي ينشغل فيها لكن الإراده تكون في الانتصار على المثير من البداية .. وأي حاجه مثيره مثل الواتس وغيره تقول ما بفتحه من البداية مش تفتحه وبعدين تقول بطفيه هكذا صعب على الإرادة، اسهل حاجة ماتفتحه من البداية .
ولو تذكر ذكرت فوق ركز على العملية وليس النتيجة لأن النتيجة بتحفز مستقبلات الألم التركيز في العملية بينفع أيضا في تكوين العادة وفي مقاومة أي مثير غير مثير المذاكرة وحاول دائما تكافئ نفسك بعد كل انتصار بعدها بتشوف أن الروتين تبعك هو الإنجاز فقط يعني الصعوبة بتكون في البداية فقط وبعدين الأمر بيكون سهل جدا إن شاء الله .


✨مع تمنياتنا بالتوفيق للجميع ✨


#جــــامعة_ذمــــــــار
#ملتقى_الطالب_الجامعي
#اللجنة_العلمية_المركزية


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔰 قناة اللجنة العلمية _ معهد جامعة ذمار :
https://t.me/USFMscientificCommittee

🎗 كيف تكون واثق من نفسك داخل قاعة الامتحان 🎗

(•‿•)⁩ قبل ماتدخل قاعة الامتحان قول هذا أفضل يوم في حياتي أنا بستمتع وانا بواجه هذا التحدي .. هذه الرسائل بتحول عندك هرمونات القلق إلى وقود للقوة والابداع .

⁦ إذا شفت نفسك قلق اجلس فوق الكرسي ولا تفكر في حاجة فقط خذ نفس عميق لما ينتفخ صدرك وبطنك بالتوازي مش صدرك بس وبعدين خرجه بهدوء كرر هذه العمليه وركز فقط في النفس وهو بيدخل وبيخرج بهدوء .. وفي طريقة أيضا تنتصر فيها على القلق مثلا تقول في وقت الاختبار الخيار الأول بحل الاختبار واجيب الدرجة النهائية الخيار الثاني أنه من الممكن تجيب درجة اقل وفي كلا الحالتين أنت مجهز خطة لكل احتمال وبهذا المنطق بتعزز ثقتك في نفسك وبتكسر حاجز الخوف من الوقوع في الخطاء.


⁦ كثير من الاشخاص لما يستلموا ورقة الاختبار يبدا بأسهل الأسئلة .. بالعكس الأفضل لما تستلم ورقة الاختبار ابدأ بقراءة الاسئلة كامل وابدا بحل اصعب سؤال وانت بتحله إذا واجهت صعوبه اثناء الحل لا ترفس فوقه انتقل مباشرة إلى سؤال سهل لما تكمل السؤال السهل ارجع للصعب بتشوف أن السؤال اصبح حله اسهل .. في هذه الطريقة اللي بتتبعها الدماغ بيبدا بالمهمة الصعبة وبيكون مركز عليها بعدين أنت بتنتقل إلى سؤال اسهل السؤال الصعب بيكون في وضع انتشار في الدماغ في اثناء حلك للسؤال السهل وبعدما تكمل السؤال السهل بتلاحظ أن الدماغ ساعد بصورة غير واعيه في تفكيك احجية السؤال الصعب طبعا هذه طريقة ضروري الواحد يكون ملم في المنهج علشان يستخدمها .

لما تكمل الاختبار راجع كل الأسئلة مع الحلول .للتوضيح اثناء حلك للاختبار الجزء الأيسر من الدماغ هو الذي بيقنعك بالإجابات .. لكن لما تراجع الاختبار انت بتعرض الاسئلة للتقييم وهنا الجزء الايمن من الدماغ الي بيتكفل بهذه المهمة فلذلك استخدامك للمراجعه بعد الحل تمكنك من استخدام قدرات الدماغ بصورة أفضل وبتكون أفضل بتوفيق الله


✨ مع تمنياتنا بالتوفيق للجميع ✨



#جــــامعة_ذمــــــــار
#ملتقى_الطالب_الجامعي
#اللجنة_العلمية_المركزية


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔰 قناة اللجنة العلمية _ معهد جامعة ذمار :
https://t.me/USFMscientificCommittee

هام وعاجل تم تاجيل امتحان يوم الاربعاء لكل الاقسام مستوئ اول

إجازة 14 اكتوبر

10/10✨

اليوم العالمي للصحة النفسية 😄

بمناسبة ذا اليوم حبيت أقول لكم:

لا تقلقوا وتوتروا أنفسكم
معليش الإختبارات فترة وبتعدي ما تقعدوا تهموا وتحملوا نفسكم فوق طاقتها وترجع المعنويات حقكم على الزيييرو...

لا بالعكس نشد همتنا ونرفع معنويات بعضنا و نذاكر ونبذل جهدنا ونتوكل على الله *نتوكل مش نتواكل 😅💔*
والتوفيق في الأول والأخير بيد الله سبحانه وتعالى 😊


أهم شي صحتكم النفسية 😂💔
خليكم متفائلين وبعيدين عن الإكتئاب والضغط النفسي..

قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا💚

وفي الأخير دمتم بصحة نفسية ممتازة إن شاء الله😁

🔴طالب في جامعة كولومبيا الأمريكية نام في محاضرة رياضيات، و بعدها استفاق على صوت الطلبة لما انتهت المحاضرة .. 🔸وجد الدكتور قد كتب على السبورة مسألتين 📑 قال في نفسه أكيد مسائل الواجب و نقلها في كراسه من أجل حلها في البيت
🔴لما حاول وجد أنهما صعبتان جدا ... لكنّه ظل يحاول و يحاول و يذهب إلى المكتبة يأتي بالمراجع و يبحث إلى أن استطاع بصعوبة حل مسألة واحدة فقط .
و في المحاضرة التي بعدها لاحظ أن الدكتور لم يسأل عن الواجب !
فقام الطالب و سأله : " يا سيدي الدكتور لماذا لم تسأل على واجب المحاضرة السابقة ؟! "
🔴قال الدكتور : " واجب؟ ... هو لم يكن واجبا. إنما أنا كنت أقدم لكم أمثلة عن المسائل الرياضية التي عجز العلم و العلماء عن حلها !
🔴اندهش الطالب و قال : " لكنني قمت بحل واحدة منهما في أربع ورقات ! "
و سُجّل حل المسألة في جامعة كولومبيا و عرفت باسمه. لازالت هذه المسألة بأوراقها الأربعة معروضة في الجامعة حتى يومنا هذا
🔴هذا الطالب قام بحل المسألة لسبب واحد ... لأنه لم يسمع للدكتور و هو يقول : " لم يستطع أحد أن يجد حلّهما " .
أقنع نفسه بأن لابد أن يتم حلها ... فلما جرب بعيدا عن تأثيرات الإحباط قام بحلها
🔴لا تسمع لمن يقول لك لا تستطيع، مثلما يحصل لأغلبية شبابنا الذين تشبعوا بالطاقات السلبية، و خصوصا من بعض الابواق 🔈 التي تريد زرع الفشل و الاحباط في نفوسهم .
🔴بإمكانك تحقيق اهدافك و الوصول لمراد و تحد كل الصعوبات فقط توكل على الله ، حاول وكرر المحاولات و لا تيأس💐
...🌺.🥀.⚘.🥀.🌺

💢 تنـــــــــــــــــويه 💢


الأخوة الزملاء طلاب وطالبات
- مستوى ثالث صيدلة
- مستوى ثاني مساعد طبيب
- مستوى ثالث مساعد طبيب


*نود احاطتكم بأن الإمتحان المقرر يوم 16 سيكون يوم الخميس الموافق 15 والسبب في ذالك ان يوم 16 يصادف يوم الجمعة *


#يعمم

#اللجنة_العلمية_بالمستمر
#ملتقى_الطالــب_الجـامعي

_____________________

🔰 لمتابعة أخبار ومستجدات المعهد المستمر يرجى الإشتراك في قناة اللجنة العلمية بالمستمر :
https://t.me/USFMscientificCommittee

⭕️⭕️ الجميع ينضم لقناة. نشاطات اللجنة العلمية في المستمر عبر الرابط :
( https://t.me/activities_SC )

⭕️⭕️ علما بانها القناة الثانية التابعة للجنه العلمية والمخصصة لنشر الملخصات والنشاطات التي تقام في اقسام المعهد . وتم أنشأها من اجل عدم تشويش الطالب بكثره القنوات وسيتم حذف اي قناه غيرها تتبع قسم كذا

⭕️ القناة الرسمية للجنة العلمية بمعهد التعليم المستمر جامعة ذمار :
https://t.me/USFMscientificCommittee

🔰💫 التخصصات المتاحة في معهد جامعة ذمار للتعليم المستمر 💫🔰

- نظام (( نفقة خاصة ))


💠🔸 قسم الاشعة ☢
- الرسوم / 135.000 ر ي
- القدرة الاستيعابية / 80 طالب

💠🔸 قسم مساعد طبيب 🩺
- الرسوم / 105.000 ر ي
- القدرة الاستيعابية / 150 طالب

💠🔸 قسم صناعة الأسنان 🦷
- الرسوم / 135.000 ر ي
- القدرة الاستيعابية / 80 طالب


💠🔸 قسم الصيدلة 💊
- الرسوم / 105.000 ر ي
- القدرة الاستيعابية / 150 طالب

💠🔸 قسم المختبرات 🔬
- الرسوم / 105.000 ر ي
- القدرة الاستيعابية / 80 طالب



✅ رابط التنسيق :
https://g.oasyemen.net/portal/step1.php?unid=5

✅ عنوان التسجيل :
مبنى معهد التعليم المستمر جوار مكتب الصحة



🛑 ينتهي موعد التسجيل في المعهد بانتهاء الشهر الجاري ( أكتوبر ) فعلى جميع الطلاب الراغبين في الإلتحاق والتسجيل المسارعة في التنسيق والحضور للتسجيل واتمام كافة الإجراءات .


#ملتقى_الطالب_الجامعي
#معهد_التعليم_المستمر
#جــــامعة_ذمــــــــار

______________________

⭕️ قناة اللجنة العلمية _ معهد التعليم المستمر جامعة ذمار :
https://t.me/USFMscientificCommittee

⭕️ القناة الرسمية للملتقى بجامعة ذمار :
http://T.me/USFDhamar

👆👆👆👆👆👆👆

نموذج امتحان مادة الصراع العربي الإسرائيلي لقسم المختبرات


⭕️ القناة الرئيسية للجنة العلمية _ معهد التعليم المستمر جامعة ذمار :
https://t.me/USFMscientificCommittee

⭕️ قناة " نشاطات اللجنة العلمية _ معهد التعليم المستمر :
https://t.me/activities_SC

ملخص رائع لمادة الصراع العربي الإسرائيلي

اغلب اسئلة الامتحان لجميع الكليات بتوضع من هذا الملخص

من إعداد اللجنة العلمية _ كلية الحاسبات