فترة الاختبارات هي مرحلة حاسمة تتطلب استعدادًا جيدًا وإدارة فعالة للوقت.
إليك مجموعة من النصائح لمساعدتك على اجتياز هذه الفترة بنجاح:
أولاً: نصائح ما قبل فترة الاختباراتالتخطيط والتنظيم:
•ضع جدولًا زمنيًا: قم بإعداد جدول زمني واقعي للمذاكرة يوزع وقتك بين المواد المختلفة، مع الالتزام به.
•حدد أهدافًا واقعية: حدد أهدافًا قابلة للتحقيق لكل جلسة مذاكرة.
•ابدأ المراجعة مبكرًا: لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة، ابدأ المراجعة قبل شهر أو أكثر من موعد الامتحان.
•تهيئة بيئة الدراسة:
•اختر مكانًا مناسبًا: اختر مكانًا هادئًا ومريحًا للدراسة، بعيدًا عن المشتتات مثل الهاتف والتلفاز.
•هيئ المكان: احرص على وجود إضاءة جيدة ومساحة كافية لوضع الكتب والأوراق.
•طرق المذاكرة الفعالة:•استخدم تقنيات متنوعة: نوع في طرق المذاكرة بين القراءة، التلخيص، استخدام الخرائط الذهنية، والبطاقات التعليمية.
•اشرح للآخرين: شرح المعلومات لشخص آخر يساعد على ترسيخها في ذهنك.
•حل الاختبارات السابقة: تدرب على أسئلة الامتحانات السابقة للتعود على نمط الأسئلة وإدارة الوقت.
•الصحة النفسية والجسدية:
•خذ قسطًا كافيًا من النوم: النوم الجيد لمدة 8 ساعات يوميًا يساعد على تقليل التوتر وتنشيط الذاكرة.
•تناول طعامًا صحيًا: ركز على الوجبات الصحية التي تمدك بالطاقة وتساعد على التركيز.
•مارس الرياضة: النشاط البدني يساعد على تقليل التوتر وتحسين الصحة العقلية.
•ثانياً: نصائح أثناء فترة الاختباراتقبل الامتحان مباشرة:
•النوم المبكر: تجنب السهر ليلة الامتحان للحفاظ على صفاء الذهن.
•تناول وجبة خفيفة: تناول وجبة صحية قبل الذهاب للامتحان.•حضر أدواتك: تأكد من إحضار جميع الأدوات التي تحتاجها مثل الأقلام والآلة الحاسبة.
•أثناء الامتحان:
•اقرأ الأسئلة جيدًا: خصص حوالي 10% من وقت الامتحان لقراءة الأسئلة بعناية.
•ابدأ بالأسئلة السهلة: ابدأ بحل الأسئلة التي تعرف إجابتها لزيادة ثقتك بنفسك.
•إدارة الوقت: وزع وقتك على الأسئلة بحسب أهميتها وصعوبتها.
•حافظ على هدوئك: إذا شعرت بالتوتر، خذ نفسًا عميقًا وحاول التركيز.
•ثالثاً: نصائح للتعامل مع قلق الامتحاناتالتفكير الإيجابي: حافظ على تفاؤلك وثق بقدراتك.
•تجنب العبارات السلبية والمحبطة التي قد تؤثر على عزيمتك.
•تقنيات الاسترخاء: مارس تمارين التنفس العميق أو التأمل لتهدئة أعصابك.
•الدعم النفسي: تحدث مع أهلك أو أصدقائك عن مخاوفك، فالدعم النفسي مهم جدًا في هذه الفترة.
•أتمنى لك كل التوفيق في اختباراتك!هل تود معرفة المزيد عن تقنيات محددة للمذاكرة مثل طريقة بومودورو أو الخرائط الذهنية؟
•هل تحتاج إلى نصائح لإدارة الوقت بشكل أكثر تفصيلاً؟
•هل يمكنني مساعدتك في العثور على مصادر لمواد دراسية معينة؟



#ملتقى_الطالــب_الجـامعـي
#جامعة_العلوم_والتكنولوجيا_الحديدة

https://t.me/USFHO

بناءً على ما يتم تداوله حالياً في الكثير من القنوات، قمنا بـ إزالة خلفية القناة وصورة البروفايل مؤقتاً كإجراء احترازي لضمان سلامة القناة واستمرارها.

دمتم بخير ...

📝 خارطة قرارات لحل أسئلة الاختبار بذكاء✅

"لَعَلَّ رمضان يأتى بمعجزاته"
اللهم اجعل لنا فيه دعوة لا تُرد، وهب لنا رزقاً لا يُعد، و افتح لنا بابًا إلى الجنّة لا يسد.

🌷🌷‏اللهَّم إنا  نسالك توفيقًا في طريقنا  وراحه في نفوسنا  وتيسيرًا لأمورنا ، ربي أعوذ بك من شتات الأمر ومسّ الضُّر و ضيق الصدر.


اللهُــم صل وسَـلم علىْ مُحَـمّدوآل محمد

🌹🌹جمعة_مباركة🌹🌹

#جمعة_مباركة
#ملتقلى_الطالب_الجامعي
#جامعة_العلوم_والتكنولوجيا_الحديدة
@USFHO

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،


لجاننا العلمية يعجز الشكر عن الإيفاء بحق ما بذلتموه من جهود عظيمة، وما قدمتموه من عمل دؤوب وعطاء صادق يعكس أرقى معاني المسؤولية والانتماء.
لقد أثبتم أن الطموح عندما يقترن بالإخلاص، والعمل عندما يُؤدى بروح الفريق، يصنع إنجازًا يُحتذى به. كنتم على قدر الثقة، وتحملتم المسؤولية بكل جدارة، وكان لالتزامكم وتعاونكم الدور الأكبر في نجاح الأعمال وتحقيق الأهداف.
أفخر بكم جميعًا، وأعتز بكوني جزءًا من هذا الفريق المتميز، وأثمّن عاليًا كل دقيقة وكل جهد قدمتموه.  وما تحقق هذا العام هو بداية لإنجازات أكبر بإذن الله.
أسأل الله أن يكتب لكم الأجر، وأن يوفقكم في مسيرتكم العلمية والعملية، وأن يجعل ما قدمتموه في ميزان حسناتكم.
دمتم مصدر فخر وتميّز.
مع خالص الشكر والتقدير

#اللجنة_العلمية_المركزية

تنوووية تحديث روابط اللجان العلمية لقسم الطب البشري مستوى اول

قناة الدوام
https://t.me/+iKC5B2uNLKk4NmFk


قناة اللجنة العلمية مستوى اول
https://t.me/+2K4IuGnwBshkNjRk


#ملتقى_الطالــب_الجـامعـي
#جامعة_العلوم_والتكنولوجيا_الحديدة
@USFHO

📢 إعلان هام

تُعلن جامعة العلوم والتكنولوجيا بصنعاء، عن صدور موافقة وزارة التربية والتعليم والبحث العلمي – صنعاء على فتح برنامج
🎓 تجسير بكالوريوس صيدلة عامة
ويأتي هذا البرنامج في إطار حرص الجامعة على توسيع الفرص الأكاديمية أمام خريجي دبلوم الصيدلة والراغبين في استكمال دراستهم لنيل درجة البكالوريوس، وفقًا للمعايير الأكاديمية المعتمدة وبجودة تعليمية عالية.
📌كما نعلن عن فتح باب القبول في الفصل الصيفي بعد العيد مباشر


#ملتقى_الطالــب_الجـامعـي
#جامعة_العلوم_والتكنولوجيا_الحديدة

@USFHO

اليوم الثامن من رمضان

اللهمّ قوِّنا فيه على إقامةِ أمرك، وأذقنا فيه حلاوةَ ذكرك، وأوزعنا فيه لأداءِ شكرك بكرمك، واحفظنا فيه بحفظك وسترك يا أبصرَ الناظرين.

بسم الله الرحمن الرحيم

مِنَ المُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا

صدق الله العلي العظيم

🇵🇸 | دعــوة |🇾🇪
🤔 #السيد_القائد: ❞ أدعو شعبنا العزيز إلى الخروج يوم الغد إن شاء الله لإحياء يوم القدس العالمي وأن يكون الحضور عظيماً ومشرفاً

الخروج المليوني جزء من جهادنا وجزء من القرب العظيمة التي نتقرب بها إلى الله في هذه الأيام المباركة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#القدس_عهد_الله
#يوم_القدس_العالمي
#ملتقى_الطالب_الجامعي
#جامعة_العلوم_والتكنولوجيبا_الحديدة_@USFHO

بسم الله الرحمن الرحيم


الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. أما بعد،

فبقلوب ملؤها الإيمان والرجاء في قبول الصيام والقيام، تتقدم إليكم ملتقى الطالب الجامعي جامعة العلوم والتكنولوجيا فرع الحديدة
بأسمى آيات التهاني والتبريكات بمناسبة وداع شهر رمضان المبارك، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النيران، واقتراب حلول عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا وعليكم وعلى الأمة الإسلامية جمعاء بالخير واليُمن والبركات.

نسأل الله العلي القدير أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال والطاعات، وأن يجعلنا وإياكم من عتقائه من النار، وأن يكتبنا جميعاً من الفائزين في هذه الأيام المباركة. وندعوه سبحانه وتعالى أن يعيد علينا هذه الأيام بالخير والسلام والأمان، وأن يوفق الزملاء لمزيد من التفوق والنجاح في مسيرتهم العلمية والعملية خدمة لوطننا العزيز.

كل عام وأنتم بخير، وتقبل الله طاعتكم، وكل رمضان وأنتم إلى الله أقرب.
عيدكم مبارك، وكل عام وأنتم ذخراً للعلم والوطن.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

#ملتقى_الطالــب_الجـامعـي
#جامعة_العلوم_والتكنولوجيا_الحديدة

@USFHO

تنوية🔥🔥🔥

تعلن الكلية التطبيقية في جامعة العلوم والتكنولوجيا فرع الحديدة

عن إعلان النتائج للترم الثاني

﴿ إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبَّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ ﴾.

‏سيد الاستِغفار :

‏اللَهمَ أنتَ ربِي ، لا إلهَ إلَا أنتَ ، خَلقتني وأَنا عبدُكَ وأَنا على عَهدِكَ ووعدِكَ ما استطعتُ ، أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ علي ، وأبوءُ لكَ بذنبي فاغفِر لي ، فإنهُ لا يغفرُ الذنوبَ إلا أنتَ


#ملتقى_الطالــب_الجـامعـي
#جامعة_العلوم_والتكنولوجيا_الحديدة

يتقدم ملتقى الطالب الجامعي جامعة العلوم والتكنولوجيا محافظة الحديدة بأعذب التهاني والتبريكات
للأخ المجاهد الخريج / بشار عزالدين
الامين العام ملتقى الطالب الجامعي جامعة العلوم والتكنولوجيا فرع الحديدة
بمناسبة مناقشة مشروع تخرجة من قسم الهندسة المعمارية
مشروع /مركز أبحاث الطاقة النووية في محافظة الحديدة

بعد سنوات من العمل الدؤوب و العطاء والبذل اللامحدود في سبيل خدمه الطلاب والتحصيل العلمي ورقي الجامعة ، متمنين له مزيد من التفوق والنجاح في خدمة الوطن والأمة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#جامعة_العلوم والتكنولوجيا فرع الحديدة
#ملتقى_الطالب_الجامعي@USFHO