Дорогие друзья и коллеги!
Я приглашаю вас на особенное событие — закрытый предпоказ моего музея-исторического салона «Зеркало Века», который состоится 23 сентября в 15:00.
Открытие музея-исторического салона особая творческая веха моей личности, связанная с увлечением длинной в 15 лет!
Мы погрузимся в атмосферу дореволюционного гламура, где шелестят бальные платья, блестят ювелирные камеи и оживают истории легендарных личностей.
Специально для друзей и коллег я предлагаю символическую стоимость участия — 600 рублей.
Это уникальная возможность, так как в дальнейшем обычное посещение будет стоить 1500 рублей, а премьерная программа с шампанским — 3500 рублей.
Зарезервировать свое участие можно по вотсапп +79670055533
либо вызвав меня в телеграм @iBerta
Вас ждет не просто экскурсия, а настоящее путешествие во времени!
Когда: 23 сентября в 15:00
Где: ул. Рождественка, 5/7с1, 3-й этаж, офис 23 (2 минуты от метро «Кузнецкий мост»)
Специальная цена: 600 рублей
Приходите отдохнуть от суеты и прикоснуться к эпохе, где каждый аксессуар — это целая история.
Жду вас с нетерпением🌺
Я приглашаю вас на особенное событие — закрытый предпоказ моего музея-исторического салона «Зеркало Века», который состоится 23 сентября в 15:00.
Открытие музея-исторического салона особая творческая веха моей личности, связанная с увлечением длинной в 15 лет!
Мы погрузимся в атмосферу дореволюционного гламура, где шелестят бальные платья, блестят ювелирные камеи и оживают истории легендарных личностей.
Специально для друзей и коллег я предлагаю символическую стоимость участия — 600 рублей.
Это уникальная возможность, так как в дальнейшем обычное посещение будет стоить 1500 рублей, а премьерная программа с шампанским — 3500 рублей.
Зарезервировать свое участие можно по вотсапп +79670055533
либо вызвав меня в телеграм @iBerta
Вас ждет не просто экскурсия, а настоящее путешествие во времени!
Когда: 23 сентября в 15:00
Где: ул. Рождественка, 5/7с1, 3-й этаж, офис 23 (2 минуты от метро «Кузнецкий мост»)
Специальная цена: 600 рублей
Приходите отдохнуть от суеты и прикоснуться к эпохе, где каждый аксессуар — это целая история.
Жду вас с нетерпением
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👏3🥰2
Во мне удивительным образом сочетаются, казалось бы, несовместимые вещи: многолетний опыт работы в лучших банках мира и глубокий интерес к психологии, страсть к истории и создание Музея дореволюционного гламура. Я умею быть разной — строгой и легкомысленной, рациональной и мечтательной, деловой и творческой.
Сегодня я хочу поделиться с вами очень личной и вдохновляющей историей о том, как одно обучение в Школе Гида глазами инженера в 2024 году смогло повернуть мой профессиональный путь и открыть новую главу в жизни.
Сегодня я счастлива от возможности прикоснуться к Истории Кузнецкого Моста и способствовать развитию интереса к культуре и истории нашей страны!
Моя коллекция, которая более 10 лет жила дома и была лишь моим маленьким секретом, теперь оживает в моём детище - Музее дореволюционного гламура «Зеркало Века».
Это история о том, как важно не бояться следовать своей мечте, даже если на это уходят годы. О том, как одна страсть может изменить всё.
Музей называется «Зеркало Века», а канал Исторического салона, Русского кружка Alpenrose - тоже размещу в отдельном паблике🥰
Впереди много удивительного!
С теплом и вдохновением,
Светлана✍️ писать @iBerta
Сегодня я хочу поделиться с вами очень личной и вдохновляющей историей о том, как одно обучение в Школе Гида глазами инженера в 2024 году смогло повернуть мой профессиональный путь и открыть новую главу в жизни.
Моя история - это путь от международного банкинга к Музею гламура. Представьте: 30 лет в мире больших финансов, где правят цифры, стратегии и стальные нервы. Казалось бы, всё предопределено, но в душе всегда жила мечта, которая родилась ещё в 15 лет - мечта о красоте, истории и культуре, о бальных платьях, веерах, цилиндрах и атмосфере дореволюционной России.
Сегодня я счастлива от возможности прикоснуться к Истории Кузнецкого Моста и способствовать развитию интереса к культуре и истории нашей страны!
Моя коллекция, которая более 10 лет жила дома и была лишь моим маленьким секретом, теперь оживает в моём детище - Музее дореволюционного гламура «Зеркало Века».
Это история о том, как важно не бояться следовать своей мечте, даже если на это уходят годы. О том, как одна страсть может изменить всё.
Музей называется «Зеркало Века», а канал Исторического салона, Русского кружка Alpenrose - тоже размещу в отдельном паблике🥰
Впереди много удивительного!
С теплом и вдохновением,
Светлана
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🥰2👏1
На ковре-самолете или о смелости быть Автором🕊️✨
Бывало у вас такое чувство, что вы забуксовали, жизнь будто стоит на месте и ничего на меняется? А хочется большего, другого.. Вроде и цель где-то впереди маячит, но вокруг туман, и непонятно, куда сделать первый шаг. Или наоборот — шагов так много, что теряешься, какой из них правильный.
Для меня эта тема сейчас особенно важна и близка. Честно сказать, я сама раньше скептически относилась к коучам всех мастей. В Университете практической психологии, где я учусь, мы глубоко погружаемся в один из самых, на мой взгляд, красивых и эффективных методов помощи человеку — коучинг. И чем больше я практикуюсь как помогающий специалист, тем яснее вижу его силу.
Коучинг — это не про советы «как жить» и не волшебная таблетка. Это совместное путешествие. Представьте, что ваша жизнь — это корабль, и капитан на нем — только вы. А коуч — это ваш личный штурман. Он не крутит за вас штурвал, но помогает вам:
🗺️ Проложить маршрут. Он задает такие вопросы, которые, словно фонариком, подсвечивают ваш собственный путь. Вдруг становится ясно, куда вы на самом деле хотите плыть (ваша цель), как этот курс связан с вашим главным маяком в жизни, и какие конкретные шаги нужно сделать, чтобы поднять паруса.
✍️ Взять в руки штурвал или перо. Самая важная идея коучинга — это поддержка вас в позиции Автора своей жизни. Это значит перестать перечитывать старые, грустные главы и начать писать новые!
Это про то, чтобы сместить фокус:
🚩Не бесконечно переживать то, что случилось, а думать, как исправить сделанное и какие планы построить.
🚩Не увязать в трясине «кто виноват?», а договариваться на будущее и строить отношения, которые вас радуют.
🚩Принять для себя принцип: «Нет проблем, есть задачи». И это меняет всё. Сразу появляются не преграды, а интересные вызовы, которые хочется решать.
Жить будущим — это не витать в облаках. Это быть здесь и сейчас, но действовать так, чтобы ваше «завтра» стало именно таким, каким вы хотите его видеть.
А вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужен такой «штурман» в вашем путешествии? Был ли опыт работы с коучем и какой? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!✍️
Бывало у вас такое чувство, что вы забуксовали, жизнь будто стоит на месте и ничего на меняется? А хочется большего, другого.. Вроде и цель где-то впереди маячит, но вокруг туман, и непонятно, куда сделать первый шаг. Или наоборот — шагов так много, что теряешься, какой из них правильный.
Для меня эта тема сейчас особенно важна и близка. Честно сказать, я сама раньше скептически относилась к коучам всех мастей. В Университете практической психологии, где я учусь, мы глубоко погружаемся в один из самых, на мой взгляд, красивых и эффективных методов помощи человеку — коучинг. И чем больше я практикуюсь как помогающий специалист, тем яснее вижу его силу.
Коучинг — это не про советы «как жить» и не волшебная таблетка. Это совместное путешествие. Представьте, что ваша жизнь — это корабль, и капитан на нем — только вы. А коуч — это ваш личный штурман. Он не крутит за вас штурвал, но помогает вам:
🗺️ Проложить маршрут. Он задает такие вопросы, которые, словно фонариком, подсвечивают ваш собственный путь. Вдруг становится ясно, куда вы на самом деле хотите плыть (ваша цель), как этот курс связан с вашим главным маяком в жизни, и какие конкретные шаги нужно сделать, чтобы поднять паруса.
✍️ Взять в руки штурвал или перо. Самая важная идея коучинга — это поддержка вас в позиции Автора своей жизни. Это значит перестать перечитывать старые, грустные главы и начать писать новые!
Это про то, чтобы сместить фокус:
🚩Не бесконечно переживать то, что случилось, а думать, как исправить сделанное и какие планы построить.
🚩Не увязать в трясине «кто виноват?», а договариваться на будущее и строить отношения, которые вас радуют.
🚩Принять для себя принцип: «Нет проблем, есть задачи». И это меняет всё. Сразу появляются не преграды, а интересные вызовы, которые хочется решать.
Жить будущим — это не витать в облаках. Это быть здесь и сейчас, но действовать так, чтобы ваше «завтра» стало именно таким, каким вы хотите его видеть.
Для меня коучинг - это про ясность, энергию и глубокую веру в то, что у каждого из нас уже есть все ответы внутри. Иногда просто нужен тот, кто поможет их услышать.
А вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужен такой «штурман» в вашем путешествии? Был ли опыт работы с коучем и какой? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!✍️
👍3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эхх, предыдущий пост из рук вон плох! Но пусть будет. Попробую сначала 🕊️✨
Кто бы мог подумать, что я стану коучем! ПОМОГАТОРОМ! Признаюсь честно: само слово «коуч» в России так изрядно подпорчено инфо-шумом и обещаниями «успешного успеха», что я и сама от него долго шарахалась. Не очень то отличая, чем психолог или консультант отличается от коуча и тому подобных.
Но чем глубже я погружаюсь в это направление в Университете практической психологии, тем больше влюбляюсь. Я увидела, что настоящий коучинг — это не про волшебные таблетки. Это тонкое, глубокое и невероятно ЭФФЕКТИВНОЕ искусство помощи человеку.
Знакомо ли вам ощущение, что пленка вашей жизни заела на одном кадре? Будто жмешь на газ, а колеса беспомощно крутятся на месте. Вроде и видишь впереди огни большого, желанного города, но вокруг такой туман, что страшно сделать даже шаг. Потому что страшно и не очень понятно, что делать и именно ждет за поворотом.
Вот здесь и начинается магия.
Представьте, что вы как белка в колесе или лодка без штурвала? А тем временем , это не просто лодка, а ваш личный флагманский корабль. И капитан на нем — только вы. Всегда. А я, как ваш личный штурман или проводник, не хватаюсь за ваш штурвал. Моя задача только помогать Вам думать:
🗺️ Развернуть карту ваших сокровищ. Я задаю такие вопросы, которые, словно мощный прожектор, разрезают туман. Вдруг становится кристально ясно, куда вы на самом деле хотите плыть (ваша истинная цель), как этот курс связан с главным маяком ваших ценностей, и какие паруса нужно поднять прямо сейчас.
✍️ Крепче взять в руки штурвал. Или перо. Величайшая идея коучинга — это поддержка вас в роли Автора своей судьбы. Это значит - хватит перечитывать старые, грустные главы! Пришло время взять чистое перо и начать писать новую - ту, от которой захватывает дух.
Это про смелость сместить фокус:
🚩 С вопроса «За что мне это?» на вопрос «Для чего мне это и что я сделаю теперь?».
🚩 С бесконечного поиска виноватых на создание договоренностей, которые строят будущее.
🚩 С мышления «О, нет, опять проблема!» на азартное «О, какая интересная задача!».
Это не про бегство от реальности в розовые облака. Это про то, чтобы стоять на палубе своего корабля здесь и сейчас, но направлять его в то «завтра», которое вы сами для себя спроектировали.
Для меня быть проводником - это про умного и тонкого человека об которого хорошо думать! Потому что у каждого из нас внутри уже есть все ответы, все компасы и все карты. Иногда просто нужен тот, кто поможет прсветить фонариком.
А вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужен такой «штурман» в вашем путешествии? Поделитесь опытом в комментариях! 👇
Кто бы мог подумать, что я стану коучем! ПОМОГАТОРОМ! Признаюсь честно: само слово «коуч» в России так изрядно подпорчено инфо-шумом и обещаниями «успешного успеха», что я и сама от него долго шарахалась. Не очень то отличая, чем психолог или консультант отличается от коуча и тому подобных.
Но чем глубже я погружаюсь в это направление в Университете практической психологии, тем больше влюбляюсь. Я увидела, что настоящий коучинг — это не про волшебные таблетки. Это тонкое, глубокое и невероятно ЭФФЕКТИВНОЕ искусство помощи человеку.
Знакомо ли вам ощущение, что пленка вашей жизни заела на одном кадре? Будто жмешь на газ, а колеса беспомощно крутятся на месте. Вроде и видишь впереди огни большого, желанного города, но вокруг такой туман, что страшно сделать даже шаг. Потому что страшно и не очень понятно, что делать и именно ждет за поворотом.
Вот здесь и начинается магия.
Представьте, что вы как белка в колесе или лодка без штурвала? А тем временем , это не просто лодка, а ваш личный флагманский корабль. И капитан на нем — только вы. Всегда. А я, как ваш личный штурман или проводник, не хватаюсь за ваш штурвал. Моя задача только помогать Вам думать:
🗺️ Развернуть карту ваших сокровищ. Я задаю такие вопросы, которые, словно мощный прожектор, разрезают туман. Вдруг становится кристально ясно, куда вы на самом деле хотите плыть (ваша истинная цель), как этот курс связан с главным маяком ваших ценностей, и какие паруса нужно поднять прямо сейчас.
✍️ Крепче взять в руки штурвал. Или перо. Величайшая идея коучинга — это поддержка вас в роли Автора своей судьбы. Это значит - хватит перечитывать старые, грустные главы! Пришло время взять чистое перо и начать писать новую - ту, от которой захватывает дух.
Это про смелость сместить фокус:
🚩 С вопроса «За что мне это?» на вопрос «Для чего мне это и что я сделаю теперь?».
🚩 С бесконечного поиска виноватых на создание договоренностей, которые строят будущее.
🚩 С мышления «О, нет, опять проблема!» на азартное «О, какая интересная задача!».
Это не про бегство от реальности в розовые облака. Это про то, чтобы стоять на палубе своего корабля здесь и сейчас, но направлять его в то «завтра», которое вы сами для себя спроектировали.
Для меня быть проводником - это про умного и тонкого человека об которого хорошо думать! Потому что у каждого из нас внутри уже есть все ответы, все компасы и все карты. Иногда просто нужен тот, кто поможет прсветить фонариком.
А вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужен такой «штурман» в вашем путешествии? Поделитесь опытом в комментариях! 👇
❤2👏1
Кто эта «Железная леди», кому Трамп проиграл премию мира 🤔
Следите ли вы за нобелевскими лауреатами? Я давно завела такую привычку! Поэтому предлагаю по исследовать- поскольку случай того стоит!
Все мировые СМИ взорвались: Норвежский Нобелевский комитет вручил премию мира 2025 года не Дональду Трампу, как многие ожидали, а венесуэльскому оппозиционному лидеру Марии Корине Мачадо!
🇻🇪 Кто такая Мария Корина Мачадо?
Если коротко — это главный символ борьбы за демократию в современной Венесуэле, погрузившейся в глубочайший кризис.
А вот несколько ярких фактов, которые объясняют, почему именно она:
1. Прозвище «Железная леди». Мачадо получила его за несгибаемую волю и прямые, часто резкие высказывания в адрес властей. Она никогда не шла на компромиссы в вопросах свободы.
2. Бросила вызов самому Чавесу. В 2010 году, будучи депутатом, она публично обвинила Уго Чавеса в грабеже страны прямо ему в лицо, заявив: «Экспроприировать — значит воровать!» Видео их перепалки стало вирусным.
3. Победила, но не допущена. В 2023 году Мачадо с ошеломительным результатом (более 90%) победила на праймериз оппозиции. Она должна была стать единым кандидатом в президенты, но режим Мадуро просто запретил ей занимать госдолжности на 15 лет, не пустив на выборы.
4. Не политик по профессии. Изначально Мария — промышленный инженер. Она работала в автомобильной промышленности, прежде чем основала организацию Súmate, которая занималась мониторингом выборов и защитой прав избирателей.
Так что Нобелевская премия мира досталась не просто политику, а символу десятилетий несгибаемого сопротивления диктатуре. Мощный выбор!
#НобелевскаяПремия #МарияМачадо #Венесуэла #политика #новости #премиямира #Трамп
Следите ли вы за нобелевскими лауреатами? Я давно завела такую привычку! Поэтому предлагаю по исследовать- поскольку случай того стоит!
Все мировые СМИ взорвались: Норвежский Нобелевский комитет вручил премию мира 2025 года не Дональду Трампу, как многие ожидали, а венесуэльскому оппозиционному лидеру Марии Корине Мачадо!
🇻🇪 Кто такая Мария Корина Мачадо?
Если коротко — это главный символ борьбы за демократию в современной Венесуэле, погрузившейся в глубочайший кризис.
А вот несколько ярких фактов, которые объясняют, почему именно она:
1. Прозвище «Железная леди». Мачадо получила его за несгибаемую волю и прямые, часто резкие высказывания в адрес властей. Она никогда не шла на компромиссы в вопросах свободы.
2. Бросила вызов самому Чавесу. В 2010 году, будучи депутатом, она публично обвинила Уго Чавеса в грабеже страны прямо ему в лицо, заявив: «Экспроприировать — значит воровать!» Видео их перепалки стало вирусным.
3. Победила, но не допущена. В 2023 году Мачадо с ошеломительным результатом (более 90%) победила на праймериз оппозиции. Она должна была стать единым кандидатом в президенты, но режим Мадуро просто запретил ей занимать госдолжности на 15 лет, не пустив на выборы.
4. Не политик по профессии. Изначально Мария — промышленный инженер. Она работала в автомобильной промышленности, прежде чем основала организацию Súmate, которая занималась мониторингом выборов и защитой прав избирателей.
Так что Нобелевская премия мира досталась не просто политику, а символу десятилетий несгибаемого сопротивления диктатуре. Мощный выбор!
#НобелевскаяПремия #МарияМачадо #Венесуэла #политика #новости #премиямира #Трамп
❤3👍2
..очень октябрьское, немного грустное, впитавшее все осенние звуки, запахи и ощущения🍁🍂🦝
Запах пены морской и горящей листвы,
И цыганские взоры ворон привокзальных.
Это осень, мой друг! Это волны молвы
О вещах шерстяных и простудах банальных.
Кто зубами стучит в облаках октября,
Кастаньетами клацает у колоколен?
Это осень, мой друг! Это клюв журавля,
Это звук сотрясаемых в яблоке зерен.
Лишь бульварный фонарь в это время цветущ,
На чугунных ветвях темноту освещая.
Это осень, мой друг! Это свежая тушь
Расползается, тщательно дни сокращая.
Скоро все, что способно, покроется льдом,
Синей толщей классической твердой обложки.
Это осень, мой друг! Это мысли от том,
Как кормить стариков и младенцев из ложки,
Как дрожать одному надо всеми людьми,
Словно ивовый лист, или кто его знает ...
Это осень, мой друг! Это слезы любви
Ко всему, что без этой любви умирает.
(Юнна Мориц)
Запах пены морской и горящей листвы,
И цыганские взоры ворон привокзальных.
Это осень, мой друг! Это волны молвы
О вещах шерстяных и простудах банальных.
Кто зубами стучит в облаках октября,
Кастаньетами клацает у колоколен?
Это осень, мой друг! Это клюв журавля,
Это звук сотрясаемых в яблоке зерен.
Лишь бульварный фонарь в это время цветущ,
На чугунных ветвях темноту освещая.
Это осень, мой друг! Это свежая тушь
Расползается, тщательно дни сокращая.
Скоро все, что способно, покроется льдом,
Синей толщей классической твердой обложки.
Это осень, мой друг! Это мысли от том,
Как кормить стариков и младенцев из ложки,
Как дрожать одному надо всеми людьми,
Словно ивовый лист, или кто его знает ...
Это осень, мой друг! Это слезы любви
Ко всему, что без этой любви умирает.
(Юнна Мориц)
❤5
Мистер
Твистер,
Бывший министр,
Мистер
Твистер,
Делец и банкир,
Владелец заводов,
Газет, пароходов,
Решил на досуге
Объехать мир.
— Отлично! —
Воскликнула
Дочь его Сюзи.—
Давай побываем
В Советском Союзе!
Я буду питаться
Зернистой икрой,
Живую ловить осетрину,
Кататься на тройке
Над Волгой-рекой
И бегать в колхоз
По малину!
— Мой друг, у тебя удивительный вкус!
Сказал ей отец за обедом.—
Зачем тебе ехать в Советский Союз?
Поедем к датчанам и шведам.
Поедем в Неаполь, поедем в Багдад! —
Но дочка сказала: — Хочу в Ленинград!
А то, чего требует дочка,
Должно быть исполнено. Точка.
Твистер,
Бывший министр,
Мистер
Твистер,
Делец и банкир,
Владелец заводов,
Газет, пароходов,
Решил на досуге
Объехать мир.
— Отлично! —
Воскликнула
Дочь его Сюзи.—
Давай побываем
В Советском Союзе!
Я буду питаться
Зернистой икрой,
Живую ловить осетрину,
Кататься на тройке
Над Волгой-рекой
И бегать в колхоз
По малину!
— Мой друг, у тебя удивительный вкус!
Сказал ей отец за обедом.—
Зачем тебе ехать в Советский Союз?
Поедем к датчанам и шведам.
Поедем в Неаполь, поедем в Багдад! —
Но дочка сказала: — Хочу в Ленинград!
А то, чего требует дочка,
Должно быть исполнено. Точка.
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰2💯1
⏱ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ВЗВЕСИЛ ВРЕМЯ: урок от гения продуктивности
56 лет ежедневного хронометража. Представьте: каждый день, начиная с 1916 года, советский ученый Александр Любищев записывал, на что потратил каждый час своей жизни. До минуты.
Знакомьтесь: Александр Александрович Любищев (1890–1972) - выдающийся биолог, энтомолог, философ и, главное, Мастер Времени.
Любищев прожил 82 года, успев совершить революционные открытия в науке, написать сотни статей, преподавать и даже пережить ссылку.
Что он успел за жизнь:
📚 70 книг и брошюр
📝 12 500 страниц машинописных работ
🦋 5000 видов жуков собрано и определено
🌍 4 языка освоено после 50 лет
И это помимо основной работы энтомолога!
🎯 Его секрет: СИСТЕМА УЧЁТА ВРЕМЕНИ
Правила Любищева:
1. Фиксировать ВСЁ с точностью до 5 минут
2. Учитывать только чистое время (без перерывов)
3. Ежемесячные и годовые отчеты себе
4. Планирование на основе реальных данных
Открытие: большинство людей продуктивно работают всего 2-3 часа в день, думая, что работают 8-10.
💡 ЧТО ВЗЯТЬ НАМ:
Мы живем в эпоху бесконечных отвлечений. Любищев учит нас ЦЕННОСТИ ЧИСТОГО ВРЕМЕНИ.
💡 Полезный вывод для жизни:
Перестаньте считать часы, начните считать ДЕЙСТВИЯ. Вместо того чтобы измерять, сколько вы провели в офисе, измеряйте, сколько чистых минут вы потратили на самую важную задачу (ту самую, которая двигает вас к цели).
Контроль порождает Прогресс: Если вы не знаете, куда уходит ваше время, вы не можете им управлять. Начните вести учет хотя бы в течение недели, записывая не общие категории, а конкретные выполненные шаги.
Не бойтесь рутины: Только регулярный, зафиксированный труд приводит к прорывам. Любищев доказал, что постоянство и учет важнее внезапных "гениальных озарений".
🔥 Задание на неделю: Возьмите блокнот (или откройте заметки) и начните фиксировать свои занятия по методу Любищева. Посмотрите через 3 дня, сколько времени вы реально тратите на то, что приносит вам деньги или счастье!
56 лет ежедневного хронометража. Представьте: каждый день, начиная с 1916 года, советский ученый Александр Любищев записывал, на что потратил каждый час своей жизни. До минуты.
Знакомьтесь: Александр Александрович Любищев (1890–1972) - выдающийся биолог, энтомолог, философ и, главное, Мастер Времени.
Любищев прожил 82 года, успев совершить революционные открытия в науке, написать сотни статей, преподавать и даже пережить ссылку.
Что он успел за жизнь:
📚 70 книг и брошюр
📝 12 500 страниц машинописных работ
🦋 5000 видов жуков собрано и определено
🌍 4 языка освоено после 50 лет
И это помимо основной работы энтомолога!
🎯 Его секрет: СИСТЕМА УЧЁТА ВРЕМЕНИ
Правила Любищева:
1. Фиксировать ВСЁ с точностью до 5 минут
2. Учитывать только чистое время (без перерывов)
3. Ежемесячные и годовые отчеты себе
4. Планирование на основе реальных данных
Открытие: большинство людей продуктивно работают всего 2-3 часа в день, думая, что работают 8-10.
💡 ЧТО ВЗЯТЬ НАМ:
Мы живем в эпоху бесконечных отвлечений. Любищев учит нас ЦЕННОСТИ ЧИСТОГО ВРЕМЕНИ.
💡 Полезный вывод для жизни:
Перестаньте считать часы, начните считать ДЕЙСТВИЯ. Вместо того чтобы измерять, сколько вы провели в офисе, измеряйте, сколько чистых минут вы потратили на самую важную задачу (ту самую, которая двигает вас к цели).
Контроль порождает Прогресс: Если вы не знаете, куда уходит ваше время, вы не можете им управлять. Начните вести учет хотя бы в течение недели, записывая не общие категории, а конкретные выполненные шаги.
Не бойтесь рутины: Только регулярный, зафиксированный труд приводит к прорывам. Любищев доказал, что постоянство и учет важнее внезапных "гениальных озарений".
🔥 Задание на неделю: Возьмите блокнот (или откройте заметки) и начните фиксировать свои занятия по методу Любищева. Посмотрите через 3 дня, сколько времени вы реально тратите на то, что приносит вам деньги или счастье!
👍4💯2❤1
🎓✨ НОВАЯ ГЛАВА: от студента до куратора за 4 месяца!
Друзья, хочу поделиться важной вехой моего профессионального пути!
📚 ИЮНЬ 2025
Получила долгожданный диплом об окончании курса "Игровые методы психологического консультирования" в Университете Практической психологии!
Это были интенсивные месяцы погружения в мир:
- метафорических карт
- трансформационных игр
- арт-терапевтических техник
- психологических игропрактик
Я безмерно счастлива, что решилась на это обучение! 🌟
🎯 ОКТЯБРЬ 2025
И вот уже через 4 месяца - новая роль! Стала куратором марафона-интенсива "ВРЕМЯ ИГРАТЬ" под руководством потрясающей Елены Бурцевой.
5 дней интенсивной работы (27-31 октября):
- сопровождение участников
- проведение игровых сессий
- поддержка трансформационных процессов
- работа в команде профессионалов
💝 Самая ценная награда
Благодарность от Университета за "чуткость, поддержку и профессионализм" - но главное, это глаза участников, их инсайты и изменения!
Игровые методы работают! И я счастлива быть проводником в этот удивительный мир для других людей.
Спасибо моим учителям, команде УПП и всем участникам марафона за доверие! 🙏
П.С. Если вы думаете о том, чтобы попробовать со своим запросом через МАК КАРТЫ, пишите-подробно разберем и проработаем через методы КПТ.
Друзья, хочу поделиться важной вехой моего профессионального пути!
📚 ИЮНЬ 2025
Получила долгожданный диплом об окончании курса "Игровые методы психологического консультирования" в Университете Практической психологии!
Это были интенсивные месяцы погружения в мир:
- метафорических карт
- трансформационных игр
- арт-терапевтических техник
- психологических игропрактик
Я безмерно счастлива, что решилась на это обучение! 🌟
🎯 ОКТЯБРЬ 2025
И вот уже через 4 месяца - новая роль! Стала куратором марафона-интенсива "ВРЕМЯ ИГРАТЬ" под руководством потрясающей Елены Бурцевой.
5 дней интенсивной работы (27-31 октября):
- сопровождение участников
- проведение игровых сессий
- поддержка трансформационных процессов
- работа в команде профессионалов
💝 Самая ценная награда
Благодарность от Университета за "чуткость, поддержку и профессионализм" - но главное, это глаза участников, их инсайты и изменения!
Игровые методы работают! И я счастлива быть проводником в этот удивительный мир для других людей.
Спасибо моим учителям, команде УПП и всем участникам марафона за доверие! 🙏
П.С. Если вы думаете о том, чтобы попробовать со своим запросом через МАК КАРТЫ, пишите-подробно разберем и проработаем через методы КПТ.
❤5👏3👍2
💰 Где живут миллионеры? Неожиданная статистика
Количество долларовых миллионеров на 1000 взрослых:
🇨🇭 Швейцария - 142 человека (каждый 7-й!)
🇱🇺 Люксембург - 127 человек
🇦🇺 Австралия - 86 человек
🇺🇸 США - 85 человек
🇩🇰 Дания - 71 человек
🇸🇬 Сингапур - 62 человека
🇬🇧 Великобритания - 54 человека
🇳🇱 Нидерланды - 52 человека
🇨🇦 Канада - 51 человек
🇩🇪 Германия - 35 человек
🇫🇷 Франция - 32 человека
🇯🇵 Япония - 28 человек
🇨🇳 Китай - 4,5 человека
🇷🇺 РОССИЯ - 3 человека
Погодите-ка... 🤔
В Швейцарии каждый 7-й взрослый - миллионер.
У нас в России - 3 из 1000 (0,3%).
Это что получается, все миллионеры с Патриков говорят неправду?! Где же те легендарные соседи с Рублёвки и Остоженки?
Да не может быть... 🎭Патриаршие пруды - это не срез общества, а витрина. Это место концентрации тех самых 0,35% (и даже более узкой прослойки - 0,1%). Мы видим их, а не среднестатистического жителя страны. Более того, образ жизни «напоказ» (аренда суперкаров, покупки в кредит) часто создаёт иллюзию богатства, которого на самом деле нет в виде чистого капитала.
При этом Москва входит в топ-5 городов мира по количеству миллиардеров. Парадокс? Нет, просто особенности распределения 😏
Количество долларовых миллионеров на 1000 взрослых:
🇨🇭 Швейцария - 142 человека (каждый 7-й!)
🇱🇺 Люксембург - 127 человек
🇦🇺 Австралия - 86 человек
🇺🇸 США - 85 человек
🇩🇰 Дания - 71 человек
🇸🇬 Сингапур - 62 человека
🇬🇧 Великобритания - 54 человека
🇳🇱 Нидерланды - 52 человека
🇨🇦 Канада - 51 человек
🇩🇪 Германия - 35 человек
🇫🇷 Франция - 32 человека
🇯🇵 Япония - 28 человек
🇨🇳 Китай - 4,5 человека
🇷🇺 РОССИЯ - 3 человека
Погодите-ка... 🤔
В Швейцарии каждый 7-й взрослый - миллионер.
У нас в России - 3 из 1000 (0,3%).
Это что получается, все миллионеры с Патриков говорят неправду?! Где же те легендарные соседи с Рублёвки и Остоженки?
Да не может быть... 🎭Патриаршие пруды - это не срез общества, а витрина. Это место концентрации тех самых 0,35% (и даже более узкой прослойки - 0,1%). Мы видим их, а не среднестатистического жителя страны. Более того, образ жизни «напоказ» (аренда суперкаров, покупки в кредит) часто создаёт иллюзию богатства, которого на самом деле нет в виде чистого капитала.
При этом Москва входит в топ-5 городов мира по количеству миллиардеров. Парадокс? Нет, просто особенности распределения 😏
❤5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 японских принципов для наполненной жизни
Yutori
Ютори — это осознанное замедление, когда мы разрешаем себе насладиться окружающим миром. Отказ спешить. Отказ заполнять тишину словами. Просто наблюдать и ощущать пространство вокруг — без цели, кроме как видеть и быть.
Mono no aware
Моно-но аварэ — это мягкое, чуть горькое осознание того, что все в этом мире преходяще. Это не грусть, а теплая благодарность за мимолетную красоту жизни. Падение лепестков сакуры, закат, уходящая юность — все это напоминает нам чувствовать глубже. Красота существует именно потому, что она исчезает.
Wabi-sabi
Искусство видеть красоту в несовершенстве. Спокойное принятие естественного цикла роста и увядания. Ваби-саби учит находить очарование там, где есть трещины, потертости, следы времени в простоте, натуральности и истинности жизни.
Kaizen
Кайдзен — это «постоянное улучшение». Прогресс рождается из последовательности, а не из редких прорывов. Маленькие шаги, новые привычки, доработанные, системы — все это со временем формирует настоящее мастерство.
Kintsugi
В Японии разбитые предметы чинят золотом. Трещины становятся частью истории вещи уникальной красотой. Также и мы: наши раны и ошибки делают нас теми, кто мы есть. Твое исцеление — это твоя история. Исцеляй себя с любовью.
Источник: heartful lifestylemag
Yutori
Ютори — это осознанное замедление, когда мы разрешаем себе насладиться окружающим миром. Отказ спешить. Отказ заполнять тишину словами. Просто наблюдать и ощущать пространство вокруг — без цели, кроме как видеть и быть.
Mono no aware
Моно-но аварэ — это мягкое, чуть горькое осознание того, что все в этом мире преходяще. Это не грусть, а теплая благодарность за мимолетную красоту жизни. Падение лепестков сакуры, закат, уходящая юность — все это напоминает нам чувствовать глубже. Красота существует именно потому, что она исчезает.
Wabi-sabi
Искусство видеть красоту в несовершенстве. Спокойное принятие естественного цикла роста и увядания. Ваби-саби учит находить очарование там, где есть трещины, потертости, следы времени в простоте, натуральности и истинности жизни.
Kaizen
Кайдзен — это «постоянное улучшение». Прогресс рождается из последовательности, а не из редких прорывов. Маленькие шаги, новые привычки, доработанные, системы — все это со временем формирует настоящее мастерство.
Kintsugi
В Японии разбитые предметы чинят золотом. Трещины становятся частью истории вещи уникальной красотой. Также и мы: наши раны и ошибки делают нас теми, кто мы есть. Твое исцеление — это твоя история. Исцеляй себя с любовью.
Источник: heartful lifestylemag
❤5
Психологам посвящается
В День психолога — 22 ноября.
Нет той силы, что….
подскажет, куда идти.
Поведает, легким ли будет путь.
За ручку будет тебя вести,
Успокоит, поможет уснуть.
Нет той силы….
что укротит твой плач,
Поможет забыть и не вспоминать,
Что боль разрубит словно палач
И снова позволит душе сиять.
Нет этой силы вовне.
Пойми!
Она скрыта в тебе!
Поглубже в себя загляни!
Если сложно ту силу найти,
Психолог поможет её обрести!
В День психолога — 22 ноября.
Нет той силы, что….
подскажет, куда идти.
Поведает, легким ли будет путь.
За ручку будет тебя вести,
Успокоит, поможет уснуть.
Нет той силы….
что укротит твой плач,
Поможет забыть и не вспоминать,
Что боль разрубит словно палач
И снова позволит душе сиять.
Нет этой силы вовне.
Пойми!
Она скрыта в тебе!
Поглубже в себя загляни!
Если сложно ту силу найти,
Психолог поможет её обрести!
❤2
Дорогие друзья! Немного раскрою тайну моего исчезновения здесь 🦊
Сейчас я на полной скорости в двух мирах: много учусь и вместе с группой коллег готовлю авторский 2-х-дневный денежный тренинг «Деньги по-женски. Психологические методы работы с мышлением и мотивацией для достижения результата» - скоро расскажу подробности!
Параллельно активно развиваю творческий проект «Зеркало Века» - Музей-исторический салон дореволюционного гламура.
Уникальная экскурсия «Зеркало Века» — это машина времени, которая переносит в Москву XIX — начала XX века! Более 1000 подлинных экспонатов моды и безупречного вкуса Belle Epoque: бальным платьям по 200 лет, складные цилиндры, корсеты, богемные лорнеты и монокли, ароматы Ралле и Брокара.
Здесь историю гламура можно не просто посмотреть, но и потрогать, понюхать, а смелые - даже примерить!
Русский кружок «Зеркало Века» собирает благородные светские вечера с историками, искусствоведами и коллекционерами для живых бесед о моде, тенденциях и красоте — прямо в атмосфере подлинного антиквариата!
Присоединяйтесь к путешествию в эпоху элегантности! 💎🕰️ Подробности можно посмотреть в моем втором канале
#ЗеркалоВека #BelleEpoque #ДеньгиПоЖенски
Сейчас я на полной скорости в двух мирах: много учусь и вместе с группой коллег готовлю авторский 2-х-дневный денежный тренинг «Деньги по-женски. Психологические методы работы с мышлением и мотивацией для достижения результата» - скоро расскажу подробности!
Параллельно активно развиваю творческий проект «Зеркало Века» - Музей-исторический салон дореволюционного гламура.
Уникальная экскурсия «Зеркало Века» — это машина времени, которая переносит в Москву XIX — начала XX века! Более 1000 подлинных экспонатов моды и безупречного вкуса Belle Epoque: бальным платьям по 200 лет, складные цилиндры, корсеты, богемные лорнеты и монокли, ароматы Ралле и Брокара.
Здесь историю гламура можно не просто посмотреть, но и потрогать, понюхать, а смелые - даже примерить!
Русский кружок «Зеркало Века» собирает благородные светские вечера с историками, искусствоведами и коллекционерами для живых бесед о моде, тенденциях и красоте — прямо в атмосфере подлинного антиквариата!
Присоединяйтесь к путешествию в эпоху элегантности! 💎🕰️ Подробности можно посмотреть в моем втором канале
#ЗеркалоВека #BelleEpoque #ДеньгиПоЖенски
❤4👏3🥰1