Кто-то жить не может без йоги, кто-то зевает при одном упоминании. В любом случае – смотрите чудесное видео от TedEx, словарик к которому мы вам подготовили и, конечно-же, залили в Quizlet https://quizlet.com/513266083/what-yoga-does-to-your-body-and-brain-teded-video-flash-cards/?new, чтобы вы могли его повторять, а уж испытывать на себе все ее преимущества или нет – решение за вами.
https://www.youtube.com/watch?v=_8kV4FHSdNA


Awareness – осознание
To restrain – сдерживать, ограничивать
In efforts to – в попытках
Pure consciousness – чистое сознание
Contemplation– созерцание, размышление
To enhance – улучшать
Psychological well-being– ментальное здоровье Contemporary– современный
Advantage – преимущество; выгода, польза
Diversity – разнообразие, многообразие
Robust – крепкий, здоровый
To twist – крутить
Muscles – мышцы
Ligaments – связки
Tendons – сухожилия
Stem cells – стволовые клетки
Tissue – ткань
To constrict – сжимать, сокращать, стягивать
Hard to treat conditions – состояния, которые тяжело лечить
Blood pressure – кровяное давление
Cardiovascular disease – сердечно-сосудистое заболевание
Little evidence – мало доказательств
Anxiety – беспокойство, тревога

BEFOREHAND или IN ADVANCE. Оба выражения означают «заранее», «заблаговременно». Разница между ними минимальная, но все-же есть. Во-первых, in advance немного более формальное, и чаще используется при решении финансовых вопросов или обсуждении назначенных встреч, например:

Do I need to pay IN ADVANCE? Мне нужно заплатить заранее?
If you pay IN ADVANCE, you get a discount. При оплате заранее вы получаете скидку.
Please contact me IN ADVANCE before coming to my office. Перед визитом, пожалуйста, договоритесь со мной заранее.

Также мы чаще используем IN ADVANCE, если мы делаем что-то ранее конкретного срока:
I ordered the tickets to the concert IN ADVANCE to make sure they wouldn't sell out. Я заказал билеты заранее, пока они не распроданы.

Если же мы делаем что-то до начала какого-либо действия, можно использовать BEFOREHAND:
We will go to the meeting soon, I just have to go to the toilet BEFOREHAND. Мы скоро пойдем на встречу, я только загляну в туалет. (Мы никогда не скажем I need to go to the toilet IN ADVANCE)
All the materials for the meeting will be distributed BEFOREHAND. Все материалы к встрече будут разосланы заранее.
I should have told you about it beforehand. Да, мне стоило рассказать тебе заранее.

Очень часто данные выражения взаимозаменяемы или не имеют критической разницы в употреблении.
I didn't know you didn't like scary movies. I wish you would've told me beforehand/in advance. Я не знала, что ты не любишь ужастики. Вот бы ты сказал мне заранее.
ОДНАКО, в выражении ЗАРАНЕЕ СПАСИБО мы всегда используем IN ADVANCE.
THANK YOU IN ADVANCE FOR CHOOSING OUR PRODUCT. Заранее спасибо, за то, что выбрали наш продукт.
А мы заранее надеемся, что уже сегодня/завтра вы обязательно используете одно из этих выражений в переписке или разговоре с преподавателем.

У самурая нет цели, только путь. А у изучающих английский обычно есть и то, и другое, и в этом они даже круче самураев. (Хотя, честно говоря, нам кажется, что изучать английский, просто получая от него удовольствие здесь и сейчас – это вообще отдельный кайф). Для обеденного перерыва разобрали для вас очень красивое видео про один день из жизни молодого самурая. Бонусом к очень понятному красивому языку - просто великолепная графика. Как обычно, залили слова в Quizlet, чтобы вы могли их повторять. https://quizlet.com/_8hr7an?x=1qqt&i=2lpg0p
1. Drills – упражнения
2. To impress – впечатлить
3. Martial arts – боевые искусства
4. Scholarly training – академическое обучение
5. Domain – территория
6. Diverse responsibilities – разнообразные обязанности
7. Adulthood – совершеннолетие, взрослая жизнь
8. Sward – меч
9. To commit ritual suicide – совершить ритуальное самоубийство
10. To accompany – сопровождать
11. Costly – дорогой
12. Hostage – заложник
13. To ensure loyalty – гарантировать преданность
14. Archery – искусство стрельбы из лука
15. To convince – убедить
https://www.youtube.com/watch?v=wy0mU-SbOrw

Парижское кафе придумало восхитительный метод заставить посетителей соблюдать дистанцию, рассадив за столиками огромных медведей. А мы вдохновились и составили для вас небольшой словарик о правилах и законах. Keep social distancing and be safe, guys!

To follow the rules – следовать правилам
To violate the rules – нарушать правила
Violation – нарушение
To break the law – нарушать закон
To obey – подчиняться, слушаться
To disobey – неповиноваться, не слушаться
A fine – штраф
To impose a fine – ввести штраф
To fine – штрафовать
To be fined – быть оштрафованным

Все наши студенты, начиная с уровня Pre-Intermediate смотрят очень много кино/программ/сериалов и читают книги в оригинале. Но вот что, если хочется чего-то большего? Хотим посоветовать вам крутейший курс на Coursera от Принстонского университета под названием «Буддизм и современная психология». От стартовал всего лишь вчера. Да-да, мы знаем, что многие записываются на курсы от Coursera и не проходят их до конца, тем не менее, на него записалось уже (на минуточку) пол миллиона слушателей. Как и большинство курсов на этой платформе, он построен на видео-лекциях, прямо под которыми вы можете найти субтитры. Мы уже прошли пару лекций, и можем сказать, что курс подойдет для студентов от уровня Intermediate, лексика не то, чтоб очень сложная, хотя потрудиться прийдется. Ну и конечно, он для вас, если вы любите одновременно английский, психологию, и увлекаетесь Буддизмом. А вообще, нужно сказать, что, изучая английский, мало что может быть более мотивирующим и полезным, чем применять его не на занятиях, а в жизни, работая, путешествуя и изучая что-то новое.
https://www.coursera.org/learn/science-of-meditation

Каждый раз судорожно думаете, что ответить, когда вам говорят “It was nice seeing you”, “Have a great day”? Есть в английском языке волшебное слово – LIKEWISE, и переводится оно как аналогично, взаимно, и вам того же.
💙
- Have a great day!
- Likewise, Ann!
💙
- It was so nice meeting you!
- Likewise, Mr. Thompson!
💙
- It was a great pleasure cooperating with you!
- Likewise, Alice!

Получили соблазнительное предложение, договорились о встрече с друзьями, обсудили классное новое сотрудничество, а может быть купили винтажные духи в инстаграме и договорились о цене?
Закончите переписку в мессенджере или почте красиво.
Итак, несколько способов сказать «Договорились» (от формальных и сдержанных, до разговорных)

💙Agreed. – Решено
💙That’s settled. – Договорились, решено
💙It’s a deal! – Заметано! Идет!
💙It’s a go!– Решено! По рукам!
💙It’s a whizz! – Договорились!
💙Okey-dokey! – Ладушки, договорились

P.S. Чтобы запомнить фразы, обязательно используйте их уж сегодня даже в переписке на вашем родном языке, why not?

Классное выражение, если вы видите, что от вас слишком многого требуют)))

GIVE ME A BREAK! - оставь меня в покое!
To give somebody a break – дать поблажку, не давить, проявлять снисходительность

🧘🏻‍♂️You should give Alex a break. He has been working hard to deliver the project on time.
Будь поснисходительнее к Алексу, он тяжело работал чтобы сдать вовремя проект.
🧘🏻‍♂️Give me a break! I’m fed up with bingle-watching the Game of Thrones!
Оставь меня в покое, я уже не могу безостановочно смотреть Игры престолов!

Его стоимость доходит до 10 000 долларов за килограмм. Легенды гласят, что Зевс спал на поле из шафрана, а Клеопатра принимала ванны из него и молока. Спрос на него в мире так велик, что его постоянно подделывают. Подготовили для вас видео о короле специй – шафране. Расширяйте свой словарный запас, тренируйте восприятие языка на слух и вдохновляйтесь тем, насколько интересен наш мир.
1. Saffron – шафран
2. Spice – специя
3. To stand out – выделяться
4. Miniscule – мизерный, маленький
5. Harvest – урожай
6. To harvest– собирать урожай
7. Thread – нить
8. Bulb – луковица
9. Cumin – тмин
10. Nutmeg – мускатный орех
11. Fraudulent – обманный, мошеннический
12. To crack down on – принимать жёсткие меры в отношении
13. Bittersweet – горьковато-сладкий
14. Flavor – вкус, аромат
15. To skyrocket – стремительно расти
16. Looming problem – маячащая проблема
17. To drop – упасть
https://www.youtube.com/watch?v=fP2WUnBjmkk

Влетаем в понедельник с классными идиомами о времени. Они легкие и часто употребляемые. Читайте идиомы с примерами, составляйте свои диалоги или ситуации с ними и обязательно используйте при первой возможности.
IN THE BLINK OF AN EYE – в одно мгновение
The accident was over in the blink of an eye. Инцидент был исчерпан в одно мгновение.
ONCE IN A BLUE MOON – очень редко
He shows up at the office once in a blue moon. Он очень редко появляется в офисе.
AROUND THE CLOCK – круглосуточно
The company worked around the clock to fix the problem. Компания круглосуточно работала чтобы исправить проблему.
TO HAVE THE TIME OF ONE’S LIFE – отлично проводить время
He looked like he was having the time of his life. Выглядело как будто он отлично проводит время.
TIME FLIES – время летит
Time flies so fast when you are happy. Время так быстро летит, когда ты счастлив.
TO DWELL ON THE PAST – жить прошлым
Melancholic people often dwell on the past. Меланхолики часто живут прошлым.

Отключаете нотификации, проверяете почту раз в час, но все равно постоянно отвлекаетесь на что-либо во время работы? Подготовили видео, которое (возможно) поможет вам лучше понять глубинные причины того, что вы часто отвлекаетесь на что-либо. Оказывается, они могут быть не только внешними, но и внутренними. Алгоритм работы с видео привычный - читайте словарик, смотрите видео несколько раз, останавливаясь на сложных моментах, пересказывайте основные мысли, составляйте предложения с новыми для вас словами.
1. To distract – отвлекать
2. To get distracted – отвлекаться
3. Distraction – раздражитель; то, что отвлекает внимание
4. Root cause – глубинная причина
5. To get rid of – избавиться от
6. To avoid – избегать
7. To seek – искать
8. To escape – сбежать
9. Sensations – чувства, ощущения
10. Consequences – последствия
11. Output – результат
12. To make time for – выделять время на
13. Liminal – пороговый
14. To stay sober – оставаться трезвым
15. To hijack – захватывать, похищать

https://www.youtube.com/watch?v=KZGVgz9b2fw

На носу выходные, и кто-то так и мечтает отправиться в путешествие, в то время как некоторые из нас даже летом предпочтут почитать книгу под кондиционером. Вот о них то и говорят на английском A HOMEBODY - домосед.

Насколько вы хладнокровны в стрессовых ситуациях?

TO PLAY IT COOL – держать себя в руках, не подавать виду

🧘🏻‍♂️My new responsibilities scare me to death, but I play it cool so that my boss doesn’t notice.
🧘🏻‍♂️Мои новые обязанности до смерти меня пугают, но я не подаю виду, чтоб мой босс не заметил этого.

Just a bit of a humour to start off the week.

TO HANG OUT – тусить, «зависать», проводить время TO BE SICK OF SMTH – устать от чего-либо, быть сытым по горло

Thanks God it’s Friday! – говорим мы после тяжелой недели. Кстати, мы уверены, что благодарность невероятна важна в повседневной жизни. Давайте разберемся, как поблагодарить кого-либо и научимся делать это разнообразно.
First things first, всегда говорите и пишите либо THANK YOU либо THANKS, если нет времени 😂😂😂 – THNX (ни в коем случае не THANKS YOU и THANK). Это, кстати, очень распространённая ошибка на всех уровнях. 😎
Если уж сильно благодарны – говорите:
- Thanks a lot!
- Thank you so much!
- Thank you very much!
А теперь к самому интересному. Если надоели эти фразы и хочется чего-то классного, есть крутые разговорные аналоги:
- Thanks a bunch!
- Thanks a million! Обе эти фразы означают Огромное спасибо!
Если хотите быть вежливым и милым, используйте I really appreciate it.
Thank you for your help. I really appreciate it.(Спасибо за помощь. Я ее очень ценю)
Или
I really appreciate your help! (Я очень ценю вашу помощь)
Еще одна классная фраза:
Made my day! Мой день удался.
Прислал вам друг классный мем, а вы ему:
Thanks, dude! You made my day!
Увидели мимимишного песика в кафе, можете сказать:
This doggy made my day!

Thank you for your attention! We really appreciate it.

В изучении английского важно выходить из зоны комфорта, будь то говорение или слушание (которое очень часто является слабым местом студентов). Очень важно слушать не только преподавателя и аудио из учебника, но и реальную речь с разными акцентами, чтобы как минимум не быть в шоке при общении с нэйтивами. А главное – не расстраиваться, если вам покажется, что вы учите какой-то другой английский. Продолжать смотреть как английские, так и американские фильмы, и даже если пока мало что понимаете – просто наслаждаться мелодизмом и интонациями английского, ведь он очень красивый и разнообразный
Вот, например, всеми любимый Matthew McConaughey написал книгу, и называется она Greenlights. Читайте словарик, смотрите видео и попытайтесь понять, как долго он ее писал, когда она выходит и почему она так называется.
1. Now check this out – Посмотрите-ка, что тут у нас
2. Ever since – с тех самых пор
3. To turn on – потрясать, возбуждать
4. To turn off – претить, отбивать охоту, наводить скуку
5. Honey hole – «рыбное место»
6. Heaven on Earth – Рай на Земле
7. Available for preorder – доступный для предзаказа
8. To hop on – вскакивать

https://twitter.com/McConaughey/status/1288547010149195777

Ловите чудесное видео о том, что дают миру интроверты. Отличное произношение, умеренная скорость рассказа и приятная анимация (можно смотреть, если ваш уровень – Pre-Intermediate)
Словарик залили сразу в Quizlet. Алгоритм все тот-же. Читаете словарик, смотрите видео, пересматриваете непонятные моменты, пытаетесь пересказать то, что поняли, обсуждаете хоть даже и с собой (особенно, если вы интроверт))) Закрепить можете, составив предложения со словами из видео. И не забудьте, по возможности, пересмотреть его через время.
https://quizlet.com/516790218/the-quiet-power-of-introverts-bbc-ideas-flash-cards/?new
https://www.youtube.com/watch?v=o1Y4Z0oh1GE&t=8s

Если вам надоело отдыхать, а мозг требует порции английского, и тем более, если на следующей неделе вам нужно быть особенно креативным, предлагаем вам чудесное короткое видео от BBC об очень простых способах стать капельку более креативным.
Словарик, как обычно, залили и в Quizlet. https://quizlet.com/519034749/a-simple-way-to-force-your-brain-to-be-more-creative-flash-cards/?new


1. To strive for – желать чего-то очень сильно, стремиться к
2. “aha” experience – ага-переживание, термин, обозначающий приятный, чувственный тон, возникающий в результате успешного завершения ряда продолжительных попыток решить проблему по установлению связи между предметами.
3. To struggle with – биться над решением проблемы, пытаться совладать с
4. Oftentimes – часто
5. To melt – таять
6. As a legend has it – по легенде
7. To shout – кричать
8. Naked – обнаженный
9. To come up with – придумать (идею, план)
10. Mind wandering – витание в облаках
11. Non-demanding – легкий, не требующий усилий
12. To enhance – улучшать
13. To step back – отстраниться, отвлечься
14. To appreciate – ценить
15. Big-picture perspective – общая картина, ситуация в целом

https://www.bbc.com/reel/video/p06s9whb/a-simple-way-to-force-your-brain-to-be-more-creative

Иногда мы так увлекаемся обсуждением вопросов бизнеса, общества, психологии, путешествий, что не находим времени на очень банальные фразы. Например, как сказать «приятного аппетита» на английском. Есть несколько вариантов. Запоминайте и используйте при первой же возможности:
Самая распространённая фраза:
🥦Enjoy your meal!
Также можно услышать французское:
🥦Bon appetit!
Кстати, у американцев и британцев нет традиции постоянно желать друг другу приятного аппетита.

Если же вы обожаете принимать гостей, вам нужно обязательно выучить следующие фразы:
🍓Please, have some! Угощайтесь!
🍓Help yourself! Угощайтесь!
🍓Help yourself to the cake! Угощайтесь тортом!
🍓Help yourself to the fridge! Угощайтесь едой из холодильника (пока вас нет)

Я, когда намазалась кучей антивозрастных кремов😁

Сегодня познакомим вас с чудесным выражением – A BUNCH OF, которое очень часто используется в разговорной речи и имеет несколько значений:
1. куча, кучка, компания, группа людей, толпа
They're just a bunch of racists. Они просто кучка расистов.
And then we saw a bunch of kids playing football. Затем мы увидели кучку детей, играющих в футбол.
2. Синоним “a lot of” – много, большое количество
There’s a whole bunch of places I want to visit. Я хочу посетить очень много мест.
A bunch of people told me not to eat there. Множество людей говорили не есть там.
We have a bunch of questions to discuss. Нам нужно обсудить кучу вопросов.
3. Букет, гроздь, охапка, связка
Anna was carrying a small bunch of flowers. Анна несла небольшой букет цветов.
He had a bunch of keys on his belt. У него на ремне была связка ключей.
I’ll take this bunch of bananas. Я возьму эту связку бананов.