UESUPPS | витамины из Дубая
Video message
Можно ли получить альфа-липоевую кислоту из брокколи? 🥦
Нутрициолог Марина Сикальчук рассказывает о том:
• что это за вещество и зачем оно клеткам
• почему его связывают с углеводным обменом
• в каких случаях приём точно стоит обсудить с врачом
Смотрим➡️
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
Можно, но порция брокколи и капсула добавки — это разные дозировки и результат ✨
Нутрициолог Марина Сикальчук рассказывает о том:
• что это за вещество и зачем оно клеткам
• почему его связывают с углеводным обменом
• в каких случаях приём точно стоит обсудить с врачом
Смотрим
Если давно искали именно такую добавку, то переходите по ссылкам, там вас ждёт UESUPPS Ultra Energy Alpha Lipoic Acid ❤️
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
БАД не является лекарственным средством.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🔥3🥰2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
UESUPPS | витамины из Дубая
Video message
3 понятные баночки вместо 10
Нутрициолог Марина Сикальчук рассказывает:
✅ как собрать простую схему добавок
✅ когда нужно 2-3 позиции, а когда достаточно 1
Смотрим➡️
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
Нутрициолог Марина Сикальчук рассказывает:
Смотрим
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3❤1👍1🔥1
Максимум пользы от питания вместе с добавками: 3 правила
Добавки дополняют тарелку, а не заменяют её.
🔢 Жирорастворимое — с жирами
Добавки D3 и омега-3 UESUPPS принимайте во время еды, в которой есть жиры: яйцо, авокадо, орехи, масло.
🔢 Железо из растений — с витамином C
К чечевице, гречке или шпинату добавьте перец, лимон или киви.
🔢 Лекарства — отдельно Магний может ухудшать усвоение некоторых препаратов, например антибиотиков и средств от остеопороза.
С каким приёмом пищи вы принимаете D3 или омега-3: завтрак, обед или ужин? Напишите в комментариях 👇
А если всë ещё не знаете, какой БАД лучше взять, то переходите по ссылкам:
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
Добавки дополняют тарелку, а не заменяют её.
И то, что стоит рядом в приёме пищи, влияет на результат.
Добавки D3 и омега-3 UESUPPS принимайте во время еды, в которой есть жиры: яйцо, авокадо, орехи, масло.
К чечевице, гречке или шпинату добавьте перец, лимон или киви.
А чай и кофе лучше пить между приёмами пищи: они снижают усвоение железа.
Время приёма уточните у врача.
С каким приёмом пищи вы принимаете D3 или омега-3: завтрак, обед или ужин? Напишите в комментариях 👇
А если всë ещё не знаете, какой БАД лучше взять, то переходите по ссылкам:
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
БАД не является лекарственным средством.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Спали 8 часов, а утром ощущение, будто не ложились? 😴
Первая мысль — не хватает магния или витамина D.
Сегодня в войс-подкасте она разбирает:
• чем сонливость отличается от усталости
• почему «8 часов в кровати» ≠ 8 часов сна
• на сколько в среднем сокращает сон кофе во второй половине дня
• какие анализы стоит обсудить с врачом
• когда добавки действительно помогают, а когда нужно идти к специалисту
Первая мысль — не хватает магния или витамина D.
Но Марина Сикальчук, наш нутрициолог и health-коуч, предлагает начать с другого.
Сегодня в войс-подкасте она разбирает:
• чем сонливость отличается от усталости
• почему «8 часов в кровати» ≠ 8 часов сна
• на сколько в среднем сокращает сон кофе во второй половине дня
• какие анализы стоит обсудить с врачом
• когда добавки действительно помогают, а когда нужно идти к специалисту
💬 Напишите, что для вас сложнее: заснуть, спать без пробуждений или просыпаться бодрым?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
Силы на нуле, хотя спите и отдыхаете?
Что смотреть в анализах и чем пополнить рацион, если результат покажет нехватку:
🔢 Ферритин и гемоглобин📖 ➡️ железо (говядина, печень, бобовые) и витамин C (сладкий перец, лимон)
🔢 Витамин B12 в крови➡️ B12 (печень, рыба, моллюски, молочные продукты)
🔢 Фолат➡️ витамин B9 (шпинат, спаржа, бобовые)
🔢 25(OH)D➡️ витамин D (жирная рыба, яйца)
🔢 Магний в крови➡️ магний (семена тыквы, миндаль, бобовые)
🔢 ТТГ (щитовидная железа) и сахар (глюкоза, HbA1c) тоже влияют на энергию, но здесь решает врач, а не смена рациона.
Какой из этих анализов вы не сдавали?
Напишите в комментариях 👇
Что смотреть в анализах и чем пополнить рацион, если результат покажет нехватку:
Результат читайте по референсу своей лаборатории, а добавки подбирайте вместе с врачом.
Какой из этих анализов вы не сдавали?
Напишите в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Capital Health получил премию Fashion Beauty Awards 2026! 🏆🎉
13 октября на церемонии телеканала Fashion TV наше приложение стало победителем в номинации «Digital-прорыв года в сфере красоты и здоровья»!
Заветную статуэтку получил генеральный директор АО «Капитал Здоровья» Юрий Клюшенков.
Для нас это особенный момент, которым хочется поделиться с вами! ❤️
Спасибо каждому, кто выбирает Capital Health. Впереди ещё больше новых возможностей и интересных обновлений!
13 октября на церемонии телеканала Fashion TV наше приложение стало победителем в номинации «Digital-прорыв года в сфере красоты и здоровья»!
Заветную статуэтку получил генеральный директор АО «Капитал Здоровья» Юрий Клюшенков.
Для нас это особенный момент, которым хочется поделиться с вами! ❤️
Спасибо каждому, кто выбирает Capital Health. Впереди ещё больше новых возможностей и интересных обновлений!
🔥7❤3🥰2
Самые важные анализы: что проверять регулярно 🧪
📌 Что обсудить с врачом:
🔢 Глюкозу или HbA1c — углеводный обмен.
🔢 Липидограмму — риск болезней сердца и сосудов.
🔢 ОАК и ферритин — при подозрении на анемию или дефицит железа, особенно при обильных месячных.
🔢 ТТГ, B12 и витамин D — по показаниям.
📌 На что смотреть, кроме цифр:
• стойкую усталость, одышку, изменения веса и цикла
• сон, питание и физическую активность
• динамику показателей
• лекарства, БАДы и подготовку к анализу
Важно оценить жалобы и результаты вместе, чтобы определить дальнейшие шаги 🙏
📌 Что обсудить с врачом:
Список и частота проверок зависят от возраста и факторов риска.
📌 На что смотреть, кроме цифр:
• стойкую усталость, одышку, изменения веса и цикла
• сон, питание и физическую активность
• динамику показателей
• лекарства, БАДы и подготовку к анализу
Если результаты в норме, а самочувствие ухудшается, обсуди это с врачом.
Важно оценить жалобы и результаты вместе, чтобы определить дальнейшие шаги 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍1
Сначала — забота о здоровье изнутри, потом — ритуалы красоты снаружи 🤍
Мы внимательно выбираем сыворотку, записываемся на маникюр и находим время для укладки. Пусть такого же внимания заслуживают сон, питание и самочувствие.
Небольшой чек-лист заботы о себе:
🥗 Поесть полноценно, без вечного «перекушу потом»
🌙 Оставить достаточно времени на сон
🚶 Подвигаться и сделать паузу в рабочем дне
🩺 Обсудить с врачом жалобы, которые давно откладываешь
Вопросы об анализах и добавках тоже стоит решать с учётом своих потребностей.
Что сегодня запланируешь для себя — кроме привычного ухода?
Мы внимательно выбираем сыворотку, записываемся на маникюр и находим время для укладки. Пусть такого же внимания заслуживают сон, питание и самочувствие.
Небольшой чек-лист заботы о себе:
🥗 Поесть полноценно, без вечного «перекушу потом»
🌙 Оставить достаточно времени на сон
🚶 Подвигаться и сделать паузу в рабочем дне
🩺 Обсудить с врачом жалобы, которые давно откладываешь
Вопросы об анализах и добавках тоже стоит решать с учётом своих потребностей.
Что сегодня запланируешь для себя — кроме привычного ухода?
❤4👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
29 октября на площадке «Деловой России» прошла бизнес-сессия «Инвестируй в здоровье» ✨
Спикеры обсуждали, как энергия руководителя, здоровье семьи и команды, а также цифровая безопасность детей влияют на рост бизнеса, и почему здоровье становится одним из самых перспективных рынков 🔥
Спикеры обсуждали, как энергия руководителя, здоровье семьи и команды, а также цифровая безопасность детей влияют на рост бизнеса, и почему здоровье становится одним из самых перспективных рынков 🔥
❤1👍1🔥1
Коллаген, барьер кожи и твоя тарелка
Питание даёт коже вещества, необходимые для её обновления и нормальной работы.
🔢 Синтез коллагена
Организму нужны аминокислоты из белка и витамин C.
🔢 Кожный барьер
Он помогает удерживать влагу и защищаться от внешних воздействий.
🔢 Дефициты
По сухости или тусклости кожи нельзя определить, какого нутриента не хватает.
Полноценное питание — основа ежедневной заботы о коже.
А если ты выбираешь коллаген в дополнение к рациону, присмотрись к коллагену UESUPPS — ещё одному элементу твоей бьюти-рутины ❤️
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
Питание даёт коже вещества, необходимые для её обновления и нормальной работы.
Организму нужны аминокислоты из белка и витамин C.
Добавляй в рацион рыбу, яйца, бобовые, овощи и фрукты.
Он помогает удерживать влагу и защищаться от внешних воздействий.
Для его работы важны липиды, включая незаменимые жирные кислоты.
По сухости или тусклости кожи нельзя определить, какого нутриента не хватает.
Врач поможет оценить причины изменений и необходимость добавок.
Полноценное питание — основа ежедневной заботы о коже.
А если ты выбираешь коллаген в дополнение к рациону, присмотрись к коллагену UESUPPS — ещё одному элементу твоей бьюти-рутины ❤️
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2👍1
Челлендж для фармацевтов: конкурс Reels от UESUPPS ✨
Участвовать могут все фармацевты, в аптеках которых представлена продукция UESUPPS
📅 Сроки: с 30 октября по 30 ноября
Как участвовать:
1. Снимите Reels с продуктами UESUPPS. Количество роликов не ограничено.
2. Поставьте хештег #челленджсuesupps
3. Проверьте, что ролик соответствует требованиям ниже.
4. Быть подписанным на IG uesupps.official
Требования к роликам:
• в кадре есть товары бренда UESUPPS;
• длительность до 1 минуты;
• вертикальный формат.
Принимаются ролики:
• трендовые;
• яркие и неординарные;
• с юмором;
• интересные;
• экспертные.
Призы:
🎁 Выбор редакции (5 призов). Пятерым авторам самых креативных роликов (по усмотрению команды UESUPPS) дарим набор витаминов.
📦 Годовой запас витаминов (5 призов). Получат 5 участников, чьи видео с хештегом наберут больше всего просмотров, но не меньше 15 тыс.
✈️ Главный приз. Среди 5 участников, у которых видео наберёт больше 20 тыс. просмотров, выберем самые охватные ролики. Его авторам оплатим билеты и проживание в Москве и пригласим на ужин с командой UESUPPS и генеральным директором Юрием Клюшенковым.
Желаем удачи и ждём ваши Reels 💪🏼
Участвовать могут все фармацевты, в аптеках которых представлена продукция UESUPPS
📅 Сроки: с 30 октября по 30 ноября
Как участвовать:
1. Снимите Reels с продуктами UESUPPS. Количество роликов не ограничено.
2. Поставьте хештег #челленджсuesupps
3. Проверьте, что ролик соответствует требованиям ниже.
4. Быть подписанным на IG uesupps.official
компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации
Требования к роликам:
• в кадре есть товары бренда UESUPPS;
• длительность до 1 минуты;
• вертикальный формат.
Принимаются ролики:
• трендовые;
• яркие и неординарные;
• с юмором;
• интересные;
• экспертные.
Призы:
🎁 Выбор редакции (5 призов). Пятерым авторам самых креативных роликов (по усмотрению команды UESUPPS) дарим набор витаминов.
📦 Годовой запас витаминов (5 призов). Получат 5 участников, чьи видео с хештегом наберут больше всего просмотров, но не меньше 15 тыс.
✈️ Главный приз. Среди 5 участников, у которых видео наберёт больше 20 тыс. просмотров, выберем самые охватные ролики. Его авторам оплатим билеты и проживание в Москве и пригласим на ужин с командой UESUPPS и генеральным директором Юрием Клюшенковым.
Желаем удачи и ждём ваши Reels 💪🏼
❤🔥3👏2❤1
Коллагены UESUPPS: чем они различаются
🔢 Beauty Collagen Peptides — если в фокусе уход за кожей. В мерной ложке 2,5 г пептидов коллагена.
🔢 Collagen Type I & III — если удобнее капсулы и хочется, чтобы витамин C уже был в составе.
🔢 Women Multivitamin Formula — если нужен женский витаминно-минеральный комплекс.
А тебе какой формат удобнее — порошок, капсулы или комплекс?
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
Порошок можно размешать в стакане воды за завтраком.
Он участвует в синтезе собственного коллагена.
Здесь коллаген идёт вместе с гиалуронатом натрия, витаминами и минералами.
А тебе какой формат удобнее — порошок, капсулы или комплекс?
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥1
Кофе бодрит: миф или реальность
После чашки проще включиться в работу и удерживать внимание.
А потребность во сне сохраняется...
Поэтому, когда действие кофеина ослабевает, желание прилечь может вернуться.
📌 Чтобы понять, как кофе влияет именно на тебя, обрати внимание на 3 вещи➡️
🔢 Количество
Дрожь, тревожность и учащённое сердцебиение могут быть признаками избытка кофеина.
🔢 Время
Кофе близко ко сну может повлиять на его продолжительность и качество.
🔢 Сон
Если кофе нужен весь день, чтобы сохранять бодрость, присмотрись к тому, сколько и как ты спишь.
А ты пьёшь кофе ради вкуса, ритуала или бодрости?
После чашки проще включиться в работу и удерживать внимание.
Это реальный эффект кофеина — он временно блокирует действие аденозина, который участвует в появлении сонливости.
А потребность во сне сохраняется...
Поэтому, когда действие кофеина ослабевает, желание прилечь может вернуться.
📌 Чтобы понять, как кофе влияет именно на тебя, обрати внимание на 3 вещи
Дрожь, тревожность и учащённое сердцебиение могут быть признаками избытка кофеина.
Кофе близко ко сну может повлиять на его продолжительность и качество.
Если вечером сложно уснуть, попробуй перенести последнюю чашку на более раннее время.
Если кофе нужен весь день, чтобы сохранять бодрость, присмотрись к тому, сколько и как ты спишь.
А ты пьёшь кофе ради вкуса, ритуала или бодрости?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2
15, 30, 50+ — что меняется внутри витаминной банки?
🌱 В 15 — рост, учеба, новое
В Teen Girl и Teen Boy входят кальций, магний, D3 и витамины группы B.
⚡ В 30 — работа, тренировки и свои планы
Во взрослых комплексах — витамины A, C, D3, E, группы B, цинк и селен.
🤍 В 50+ — продолжение активной жизни
В 50+ Women и 50+ Men входят D3, K2, кальций, магний, коэнзим Q10 и экстракт гинкго билоба.
📌 При выборе также учитывайте состав, дозировки, питание и рекомендации специалиста.
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
🌱 В 15 — рост, учеба, новое
В Teen Girl и Teen Boy входят кальций, магний, D3 и витамины группы B.
В Teen Girl есть лютеин, зеаксантин и экстракт черники.
В Teen Boy — K2 и масло тыквенных семян.
⚡ В 30 — работа, тренировки и свои планы
Во взрослых комплексах — витамины A, C, D3, E, группы B, цинк и селен.
Women Multivitamin Formula дополнен коллагеном и гиалуроновой кислотой.
Men Multivitamin Formula — L-карнитином, таурином и глутамином.
🤍 В 50+ — продолжение активной жизни
В 50+ Women и 50+ Men входят D3, K2, кальций, магний, коэнзим Q10 и экстракт гинкго билоба.
Возраст помогает найти свою линейку UESUPPS ✨
📌 При выборе также учитывайте состав, дозировки, питание и рекомендации специалиста.
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
❤🔥4❤1🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2
UESUPPS | витамины из Дубая
Video message
В погоне за модными суперфудами легко забыть про банку квашеной капусты 🥬
Пора достать её с дальней полки — и послушать нутрициолога Марину Сикальчук 👇
Пора достать её с дальней полки — и послушать нутрициолога Марину Сикальчук 👇
❤3
Какой у тебя дефицит, если хочется конкретной еды?
То хочется солёного огурца, то свежего хлеба, то сладкого после обеда.
📌 Стереотипы о пищевых желаниях:
🍗 Жирного → не хватает омега-3
☕ Кофе → железа
🥒 Солёного → цинка
🥖 Хлеба → витаминов группы B
🥄 Икры → витамина D
🍰 Сладкого → магния
Однако такие связки не подтверждают дефицит.
Пищевые желания могут стать поводом внимательнее посмотреть на свой рацион ❤
Выбирай дополнение к питанию с учётом реальной потребности организма и рекомендаций специалиста ✨
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
То хочется солёного огурца, то свежего хлеба, то сладкого после обеда.
📌 Стереотипы о пищевых желаниях:
🍗 Жирного → не хватает омега-3
☕ Кофе → железа
🥒 Солёного → цинка
🥖 Хлеба → витаминов группы B
🥄 Икры → витамина D
🍰 Сладкого → магния
Однако такие связки не подтверждают дефицит.
На тягу к определённой еде влияют привычки, ограничения в питании и пищевые ассоциации.
Пищевые желания могут стать поводом внимательнее посмотреть на свой рацион ❤
В линейке UESUPPS есть омега-3, железо, цинк, витамины группы B, D3 & K2 и магний.
Выбирай дополнение к питанию с учётом реальной потребности организма и рекомендаций специалиста ✨
Wildberries
OZON
Яндекс Маркет
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
❤1