Масло примулы вечерней @uesupps — важнейший продукт для нормализации женского гормонального фона в любой период года 🪷
Помогает в снятии неприятных проявлений предменструального синдрома и менопаузы.
Кроме этого, масло примулы вечерней рекомендуют при гормональных проблемах, сахарном диабете, ухудшении состояния кожи, волос и ногтей 👩🏻⚕️
Важно: 🤍
Масло примулы вечерней является источником омега-6 жирных кислот (гамма-линоленовой кислоты). При его приёме важно учитывать общий баланс жирных кислот в рационе и поддерживать достаточное поступление омега-3.
Способ применения: 🌿
по 2 капсулы в день во время еды, не разжевывать, запивать водой. Продолжительность ежедневного приема — 1 месяц.
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #маслопримулывечерней #бад #женскоездоровье
Помогает в снятии неприятных проявлений предменструального синдрома и менопаузы.
Кроме этого, масло примулы вечерней рекомендуют при гормональных проблемах, сахарном диабете, ухудшении состояния кожи, волос и ногтей 👩🏻⚕️
Важно: 🤍
Масло примулы вечерней является источником омега-6 жирных кислот (гамма-линоленовой кислоты). При его приёме важно учитывать общий баланс жирных кислот в рационе и поддерживать достаточное поступление омега-3.
Способ применения: 🌿
по 2 капсулы в день во время еды, не разжевывать, запивать водой. Продолжительность ежедневного приема — 1 месяц.
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #маслопримулывечерней #бад #женскоездоровье
❤🔥4🥰3🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Оттаиваем, весна вдохновляет на активность 🌿
Стараюсь мягко поддерживать организм через еду, движение и дополнительный источник витаминов и энергии от @uesupps
По промокоду SPRINGBOOST скидка 20% на Ozon 🤍
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом».
Камала, благодарим за рекомендацию 👏🏻
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #весна #энергия #иммунитет
Стараюсь мягко поддерживать организм через еду, движение и дополнительный источник витаминов и энергии от @uesupps
По промокоду SPRINGBOOST скидка 20% на Ozon 🤍
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом».
Камала, благодарим за рекомендацию 👏🏻
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #весна #энергия #иммунитет
❤🔥5🥰2❤1👏1
На прошлой неделе мы приняли участие в Nutricon 2026 — крупнейшей профессиональной выставке и конференции в сфере БАД 👏🏻
Это было по-настоящему масштабное и вдохновляющее событие для всей индустрии!
На стенде UESUPPS в течение всей выставки происходило много интересного:
🌿 живое общение с представителями бренда
🌿 презентация наших новинок
🌿 обсуждение сотрудничества и специальных условий для партнёров
🌿 розыгрыши подарков для гостей
Для нас такие мероприятия — это возможность встретиться с профессиональным сообществом, обменяться опытом и поделиться нашей энергией и идеями.
Спасибо всем, кто пришёл познакомиться с брендом, задать вопросы и провести это время вместе с нами 🤍
До новых встреч!
#uesupps #topnutrition #nutricon2026 #бад
Это было по-настоящему масштабное и вдохновляющее событие для всей индустрии!
На стенде UESUPPS в течение всей выставки происходило много интересного:
🌿 живое общение с представителями бренда
🌿 презентация наших новинок
🌿 обсуждение сотрудничества и специальных условий для партнёров
🌿 розыгрыши подарков для гостей
Для нас такие мероприятия — это возможность встретиться с профессиональным сообществом, обменяться опытом и поделиться нашей энергией и идеями.
Спасибо всем, кто пришёл познакомиться с брендом, задать вопросы и провести это время вместе с нами 🤍
До новых встреч!
#uesupps #topnutrition #nutricon2026 #бад
❤8👍4🥰2👏1
Forwarded from Формула Здоровья (Marina Sikalchuk)
Утренняя велнес рутина нутрициолога 🌿
Почему утром у меня всегда витамин D3 и Омега-3?
Я всегда говорю: добавки — это не волшебная таблетка, а поддержка, если есть регулярность и логика. А желательно еще и регулярная сдача базовых анализов 👩🏻⚕️
Витамин D3
• участвует в работе иммунной системы
• влияет на настроение, уровень энергии и устойчивость к стрессу
• важен для костей, мышц и гормонального баланса
Большинство людей живут в его дефиците, особенно в осенне-зимний период и при низком пребывании на солнце. Ориентируйтесь на показатель в анализах 50-60 📌
Омега-3
• поддерживает здоровье кожи и снижает воспаление
• важна для нервной системы и концентрации
• участвует в регуляции гормональных процессов
• положительно влияет на сердечно-сосудистую систему
Я принимаю D3 и Омега-3 именно с завтраком, потому что жиры в рационе улучшают их усвоение.
Комплексный подход + питание + регулярность.
Давайте заботиться о себе системно 🤍
Мой выбор БАД от бренда @uesupps ✨
Принимай осознанно. Перед применением проконсультируйся со специалистом.
БАД. Не является лекарственным средством.
#маринасикальчук #uesupps #бад #утренняярутина
Почему утром у меня всегда витамин D3 и Омега-3?
Я всегда говорю: добавки — это не волшебная таблетка, а поддержка, если есть регулярность и логика. А желательно еще и регулярная сдача базовых анализов 👩🏻⚕️
Витамин D3
• участвует в работе иммунной системы
• влияет на настроение, уровень энергии и устойчивость к стрессу
• важен для костей, мышц и гормонального баланса
Большинство людей живут в его дефиците, особенно в осенне-зимний период и при низком пребывании на солнце. Ориентируйтесь на показатель в анализах 50-60 📌
Омега-3
• поддерживает здоровье кожи и снижает воспаление
• важна для нервной системы и концентрации
• участвует в регуляции гормональных процессов
• положительно влияет на сердечно-сосудистую систему
Я принимаю D3 и Омега-3 именно с завтраком, потому что жиры в рационе улучшают их усвоение.
Комплексный подход + питание + регулярность.
Давайте заботиться о себе системно 🤍
Мой выбор БАД от бренда @uesupps ✨
Принимай осознанно. Перед применением проконсультируйся со специалистом.
БАД. Не является лекарственным средством.
#маринасикальчук #uesupps #бад #утренняярутина
❤4🙏2🥰1
UESUPPS поздравляет всех мусульман с праздником Ураза-байрам! 🌙
Пусть этот благословенный день принесёт в ваши дома спокойствие, тепло и радость. Пусть рядом будут близкие люди, а в сердце — гармония и благодарность.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и уверенного движения вперёд.
Eid Mubarak ♥️
Пусть этот благословенный день принесёт в ваши дома спокойствие, тепло и радость. Пусть рядом будут близкие люди, а в сердце — гармония и благодарность.
Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и уверенного движения вперёд.
Eid Mubarak ♥️
❤🔥5❤1👏1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Магний — один из ключевых минералов для организма 🌿
Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях и необходим для работы нервной системы, мышц и обмена энергии.
В условиях стресса, нерегулярного питания и высокой нагрузки потребность в нем может возрастать, а уровень магния — снижаться.
Одной из хорошо усваиваемых форм является магний цитрат. Его особенности: 👩🏻⚕️
• Обладает высокой биодоступностью
• Участвует в регуляции работы нервной системы
• Может способствовать снижению уровня стресса и улучшению сна
• Поддерживает работу мышц и сердечно-сосудистой системы
• Может быть полезен при симптомах ПМС
Важно: эффект магния наиболее заметен при его недостатке в организме.
Магний также можно получать из пищи — он содержится в орехах, семенах, зелёных овощах и цельнозерновых продуктах.
Если вы рассматриваете дополнительный приём, добавьте магний цитрат от UESUPPS в свой рацион 🤍
Эксклюзивные представителя бренда в СНГ — Топ Нутришен. Команда с опытом работы более 15 лет.
➡️ Ссылка для удобного заказа
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД не является лекарственным средством.
#uesupps #магнийцитрат #бад #нервнаясистема
Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях и необходим для работы нервной системы, мышц и обмена энергии.
В условиях стресса, нерегулярного питания и высокой нагрузки потребность в нем может возрастать, а уровень магния — снижаться.
Одной из хорошо усваиваемых форм является магний цитрат. Его особенности: 👩🏻⚕️
• Обладает высокой биодоступностью
• Участвует в регуляции работы нервной системы
• Может способствовать снижению уровня стресса и улучшению сна
• Поддерживает работу мышц и сердечно-сосудистой системы
• Может быть полезен при симптомах ПМС
Важно: эффект магния наиболее заметен при его недостатке в организме.
Магний также можно получать из пищи — он содержится в орехах, семенах, зелёных овощах и цельнозерновых продуктах.
Если вы рассматриваете дополнительный приём, добавьте магний цитрат от UESUPPS в свой рацион 🤍
Эксклюзивные представителя бренда в СНГ — Топ Нутришен. Команда с опытом работы более 15 лет.
➡️ Ссылка для удобного заказа
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД не является лекарственным средством.
#uesupps #магнийцитрат #бад #нервнаясистема
❤🔥3🥰1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие БАД особенно актуальны весной? 🌿
В этот переходный период организм часто сталкивается с повышенной нагрузкой: мало солнечного света, недостаточно физической активности и накопленная усталость.
Поэтому многие задумываются о нутритивной поддержке.
• Одним из наиболее обсуждаемых нутриентов в этот период остаётся витамин D3.
В регионах с ограниченным солнечным светом его уровень снижен в любое время года у многих 👩🏻⚕️
• Также важно обратить внимание на магний цитрат, который участвует в работе нервной системы, помогает поддерживать энергию и процессы восстановления.
• Ещё один важный нутриент — омега-3 жирные кислоты.
Они участвуют в регуляции воспалительных процессов, поддержке сосудов и работе мозга.
Эти и другие наши инновационные витамины и нутриенты отлично справятся с задачей 🤍
➡️ Ссылка для удобного заказа
Однако важно помнить: все БАД нужно подбирать индивидуально.
Поэтому перед началом приёма нутриентов разумно ориентироваться на анализы и рекомендации специалиста.
#uesupps #бад #весна #иммунитет #энергия
В этот переходный период организм часто сталкивается с повышенной нагрузкой: мало солнечного света, недостаточно физической активности и накопленная усталость.
Поэтому многие задумываются о нутритивной поддержке.
• Одним из наиболее обсуждаемых нутриентов в этот период остаётся витамин D3.
В регионах с ограниченным солнечным светом его уровень снижен в любое время года у многих 👩🏻⚕️
• Также важно обратить внимание на магний цитрат, который участвует в работе нервной системы, помогает поддерживать энергию и процессы восстановления.
• Ещё один важный нутриент — омега-3 жирные кислоты.
Они участвуют в регуляции воспалительных процессов, поддержке сосудов и работе мозга.
Эти и другие наши инновационные витамины и нутриенты отлично справятся с задачей 🤍
➡️ Ссылка для удобного заказа
Однако важно помнить: все БАД нужно подбирать индивидуально.
Поэтому перед началом приёма нутриентов разумно ориентироваться на анализы и рекомендации специалиста.
#uesupps #бад #весна #иммунитет #энергия
❤4🔥1👏1🙏1
Forwarded from Формула Здоровья (Marina Sikalchuk)
Как принимать витамины и минералы, чтобы они лучше усваивались? 👩🏻⚕️
Сохраняйте и отправляйте близким 🤍
🌿 Жирорастворимые витамины
D3, K2 — только с едой, где есть жир. Яйца, рыба, авокадо, орехи, оливковое масло. Не натощак и не с кофе.
🌿 Водорастворимые витамины
С и группа B — можно с едой или после еды (так мягче для ЖКТ). Если от B-комплекса возникает тошнота — переносим на плотный приём пищи.
🌿 Железо — самый “капризный”
Лучше отдельно от еды (или с лёгким перекусом, если раздражает желудок). Можно вместе с витамином C.
Нельзя вместе с кофе/чаем, кальцием, магнием, молочными продуктами — разносите минимум на 2–3 часа.
🌿 Магний
Комфортнее принимать вечером/перед сном с едой или после. Нельзя вместе с железом (разнести на 2–3 часа).
🌿 Цинк
Лучше после еды (натощак часто тошнит). Не принимать вместе с железом и кальцием (разнести на 2–3 часа).
🌿 Омега-3
Всегда с едой, где есть жир (так лучше усвоение и меньше неприятных ощущений после приема).
Если вызывает тошноту — почти всегда спасает приём после плотной еды и корректное разделение “конфликтных” минералов.
Будьте бодры и здоровы! ✨
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на анализы и рекомендации специалистов.
Не является лекарственным средством.
#маринасикальчук #uesupps #усвоение #бад
Сохраняйте и отправляйте близким 🤍
🌿 Жирорастворимые витамины
D3, K2 — только с едой, где есть жир. Яйца, рыба, авокадо, орехи, оливковое масло. Не натощак и не с кофе.
🌿 Водорастворимые витамины
С и группа B — можно с едой или после еды (так мягче для ЖКТ). Если от B-комплекса возникает тошнота — переносим на плотный приём пищи.
🌿 Железо — самый “капризный”
Лучше отдельно от еды (или с лёгким перекусом, если раздражает желудок). Можно вместе с витамином C.
Нельзя вместе с кофе/чаем, кальцием, магнием, молочными продуктами — разносите минимум на 2–3 часа.
🌿 Магний
Комфортнее принимать вечером/перед сном с едой или после. Нельзя вместе с железом (разнести на 2–3 часа).
🌿 Цинк
Лучше после еды (натощак часто тошнит). Не принимать вместе с железом и кальцием (разнести на 2–3 часа).
🌿 Омега-3
Всегда с едой, где есть жир (так лучше усвоение и меньше неприятных ощущений после приема).
Если вызывает тошноту — почти всегда спасает приём после плотной еды и корректное разделение “конфликтных” минералов.
Будьте бодры и здоровы! ✨
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на анализы и рекомендации специалистов.
Не является лекарственным средством.
#маринасикальчук #uesupps #усвоение #бад
❤6👏2🙏2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поддерживайте слаженную работу организма вместе с нами 🌿 @uesupps
Инновационные БАД под множество задач и потребностей — это про нас. Затрудняетесь выбрать продукт?
Мы поможем! Обратиться к нам можно в свободной форме в комментариях 📲
Всем замечательного настроения 🤍
#uesupps #бад #энергия #тонус
Инновационные БАД под множество задач и потребностей — это про нас. Затрудняетесь выбрать продукт?
Мы поможем! Обратиться к нам можно в свободной форме в комментариях 📲
Всем замечательного настроения 🤍
#uesupps #бад #энергия #тонус
❤🔥5🥰1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему витамины группы B лучше принимать в комплексе? 🤍
Они играют важную роль в энергетическом обмене, работе нервной системы и процессах восстановления организма.
Особенность этих витаминов в том, что они тесно связаны между собой и часто работают как единая система 👩🏻⚕️
🌿 Например, витамин B1 участвует в превращении углеводов в энергию.
🌿 Витамин B2 помогает поддерживать клеточный метаболизм.
🌿 Витамин B6 важен для работы нервной системы и обмена аминокислот.
🌿 Витамин B12 участвует в образовании крови и поддерживает работу нервной системы
Эти витамины задействованы в одних и тех же биохимических реакциях, поэтому их совместный приём часто оказывается более рациональным, чем использование по отдельности 🔬
Именно поэтому наш комплекс витаминов группы B широко применяются для поддержки нервной системы, энергии и метаболизма 🤍
Эксклюзивные представители бренда в СНГ — Топ Нутришен. Команда с опытом работы более 15 лет 🌟
Ссылки для заказа:
• Ozon
• Wb
• Яндекс маркет
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД. Не является лекарственным средством
#uesupps #топнутришен #витаминыгруппыb #бад
Они играют важную роль в энергетическом обмене, работе нервной системы и процессах восстановления организма.
Особенность этих витаминов в том, что они тесно связаны между собой и часто работают как единая система 👩🏻⚕️
🌿 Например, витамин B1 участвует в превращении углеводов в энергию.
🌿 Витамин B2 помогает поддерживать клеточный метаболизм.
🌿 Витамин B6 важен для работы нервной системы и обмена аминокислот.
🌿 Витамин B12 участвует в образовании крови и поддерживает работу нервной системы
Эти витамины задействованы в одних и тех же биохимических реакциях, поэтому их совместный приём часто оказывается более рациональным, чем использование по отдельности 🔬
Именно поэтому наш комплекс витаминов группы B широко применяются для поддержки нервной системы, энергии и метаболизма 🤍
Эксклюзивные представители бренда в СНГ — Топ Нутришен. Команда с опытом работы более 15 лет 🌟
Ссылки для заказа:
• Ozon
• Wb
• Яндекс маркет
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД. Не является лекарственным средством
#uesupps #топнутришен #витаминыгруппыb #бад
❤🔥4🥰1🙏1
Forwarded from Формула Здоровья (Marina Sikalchuk)
Чтобы БАД давали эффект нужна правильная система 🌿
Важно не мешать усвоению. Даже самые качественные продукты работают лучше, когда вы принимаете их правильно.
Шпаргалка по приёму: 👩🏻⚕️
🔹 Жирорастворимые витамины (например, D3, K2) лучше принимать во время еды, где есть жир.
🔹 По той же логике принимаем: омега-3, масло примулы вечерней, коэнзим Q10, лицетин.
🔹 Водорастворимые витамины — витамин C и витамины группы B, их можно принимать между приёмами пищи.
🔹 Коллаген — натощак.
🔹 Магний цитрат — после ужина или перед сном.
Если у вас чувствительный ЖКТ или вы принимаете мультивитаминные комплексы, их чаще комфортнее пить во время еды.
Мои любимые БАД от @uesupps 🤍
Теперь их можно заказать в приложении Capital Health
Для всех пользователей доступна подписка от месяца до полугода на БАД — вы получаете продукты по расписанию и формируете устойчивый режим приёма ✨
По промокоду WELCOME10 от меня скидка 10%
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на анализы и рекомендации специалистов.
#маринасикальчук #uesupps #сapitalhealth #усвоение #бад
Важно не мешать усвоению. Даже самые качественные продукты работают лучше, когда вы принимаете их правильно.
Шпаргалка по приёму: 👩🏻⚕️
🔹 Жирорастворимые витамины (например, D3, K2) лучше принимать во время еды, где есть жир.
🔹 По той же логике принимаем: омега-3, масло примулы вечерней, коэнзим Q10, лицетин.
🔹 Водорастворимые витамины — витамин C и витамины группы B, их можно принимать между приёмами пищи.
🔹 Коллаген — натощак.
🔹 Магний цитрат — после ужина или перед сном.
Если у вас чувствительный ЖКТ или вы принимаете мультивитаминные комплексы, их чаще комфортнее пить во время еды.
Мои любимые БАД от @uesupps 🤍
Теперь их можно заказать в приложении Capital Health
Для всех пользователей доступна подписка от месяца до полугода на БАД — вы получаете продукты по расписанию и формируете устойчивый режим приёма ✨
По промокоду WELCOME10 от меня скидка 10%
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на анализы и рекомендации специалистов.
#маринасикальчук #uesupps #сapitalhealth #усвоение #бад
❤5🥰1🙏1
Новинки, которые задают новый стандарт в мире БАД 🌟
Совсем скоро в продаже три новых продукта UESUPPS.
Не просто добавки — это формулы, созданные с пониманием физиологии: как работает энергия, восстановление и защита организма на клеточном уровне 👩🏻⚕️
🔹 ULTRA ENERGY MEGA OMEGA-3
Высококонцентрированная формула с ЭПК (504 мг) и ДГК (378 мг) из диких анчоусов и лосося.
Индекс ТОТОХ 16 — показатель высокой степени очистки и стабильности.
Поддержка сердечно-сосудистой системы, когнитивных функций, зрения и иммунитета — в одной капсуле.
Витамин Е в составе дополнительно защищает липиды от окисления.
🔹 ULTRA ENERGY СOMPLEX OMEGA-3 + VITAMIN D3 & COQ10
Синергия трёх компонентов, работающая на уровне клеточной энергии.
Омега-3 и CoQ10 поддерживают сердце и сосуды, витамин D3 — иммунную регуляцию и общее состояние.
Формула усиливает выработку энергии в митохондриях и помогает справляться с усталостью в условиях стресса и нагрузки.
Жидкая форма в капсулах обеспечивает более полное усвоение.
🔹 ULTRA ENERGY VISION FORMULA
Комплекс для защиты зрения в условиях постоянной цифровой нагрузки.
Лютеин (8 мг), зеаксантин и астаксантин поддерживают сетчатку, снижают зрительное утомление и обеспечивают антиоксидантную защиту.
Дополнительный эффект — защита от синего света и УФ-излучения.
🌿 Каждая формула — это сочетание точных дозировок, качественного сырья и продуманной логики воздействия.
Скоро в продаже. Следите за нашими новостями 🤍
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на анализы и рекомендации специалистов.
Не является лекарственным средством
#uesupps #топнутришен #новинки #бад #тонус
Совсем скоро в продаже три новых продукта UESUPPS.
Не просто добавки — это формулы, созданные с пониманием физиологии: как работает энергия, восстановление и защита организма на клеточном уровне 👩🏻⚕️
🔹 ULTRA ENERGY MEGA OMEGA-3
Высококонцентрированная формула с ЭПК (504 мг) и ДГК (378 мг) из диких анчоусов и лосося.
Индекс ТОТОХ 16 — показатель высокой степени очистки и стабильности.
Поддержка сердечно-сосудистой системы, когнитивных функций, зрения и иммунитета — в одной капсуле.
Витамин Е в составе дополнительно защищает липиды от окисления.
🔹 ULTRA ENERGY СOMPLEX OMEGA-3 + VITAMIN D3 & COQ10
Синергия трёх компонентов, работающая на уровне клеточной энергии.
Омега-3 и CoQ10 поддерживают сердце и сосуды, витамин D3 — иммунную регуляцию и общее состояние.
Формула усиливает выработку энергии в митохондриях и помогает справляться с усталостью в условиях стресса и нагрузки.
Жидкая форма в капсулах обеспечивает более полное усвоение.
🔹 ULTRA ENERGY VISION FORMULA
Комплекс для защиты зрения в условиях постоянной цифровой нагрузки.
Лютеин (8 мг), зеаксантин и астаксантин поддерживают сетчатку, снижают зрительное утомление и обеспечивают антиоксидантную защиту.
Дополнительный эффект — защита от синего света и УФ-излучения.
🌿 Каждая формула — это сочетание точных дозировок, качественного сырья и продуманной логики воздействия.
Скоро в продаже. Следите за нашими новостями 🤍
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на анализы и рекомендации специалистов.
Не является лекарственным средством
#uesupps #топнутришен #новинки #бад #тонус
❤🔥5🙏2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если перед месячными вы буквально «выпадаете» из жизни — это не норма, а сигнал 🤍
В основе ПМС — колебания гормонов, чувствительность к пролактину и простагландинам, а также дефициты ключевых нутриентов.
Разбираемся, как можно поддержать организм в этот период 🌿
Рассказывает эксперт-нутрициолог Марина Сикальчук.
1️⃣ Магний цитрат
Один из базовых минералов в этот период.
Магний участвует в регуляции нервной системы, снижает уровень возбудимости, влияет на чувствительность к стрессу и может уменьшать спазмы.
Именно поэтому при ПМС он может работать сразу в нескольких направлениях:
— снижать раздражительность
— уменьшать мышечное напряжение
— поддерживать сон
2️⃣ Масло примулы вечерней
Источник гамма-линоленовой кислоты (GLA) — это ключевой момент.
GLA участвует в синтезе противовоспалительных простагландинов. А именно дисбаланс простагландинов часто лежит в основе боли, отёков и чувствительности груди при ПМС.
При регулярном приёме масло примулы может:
— снижать выраженность болевого синдрома
— уменьшать нагрубание молочных желез
— смягчать перепады настроения
Важно: нутритивная поддержка при ПМС — это не «разовые решения», а системная работа с дефицитами и воспалением 👩🏻⚕️
Магний цитрат и масло примулы вечерней доступны для вас на маркетплейсах 🪷
Принимайте БАД осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Не является лекарственным средством.
#маринасикальчук #uesupps #бад #пмс #магнийцитрат #маслопримулывечерней
В основе ПМС — колебания гормонов, чувствительность к пролактину и простагландинам, а также дефициты ключевых нутриентов.
Разбираемся, как можно поддержать организм в этот период 🌿
Рассказывает эксперт-нутрициолог Марина Сикальчук.
1️⃣ Магний цитрат
Один из базовых минералов в этот период.
Магний участвует в регуляции нервной системы, снижает уровень возбудимости, влияет на чувствительность к стрессу и может уменьшать спазмы.
Именно поэтому при ПМС он может работать сразу в нескольких направлениях:
— снижать раздражительность
— уменьшать мышечное напряжение
— поддерживать сон
2️⃣ Масло примулы вечерней
Источник гамма-линоленовой кислоты (GLA) — это ключевой момент.
GLA участвует в синтезе противовоспалительных простагландинов. А именно дисбаланс простагландинов часто лежит в основе боли, отёков и чувствительности груди при ПМС.
При регулярном приёме масло примулы может:
— снижать выраженность болевого синдрома
— уменьшать нагрубание молочных желез
— смягчать перепады настроения
Важно: нутритивная поддержка при ПМС — это не «разовые решения», а системная работа с дефицитами и воспалением 👩🏻⚕️
Магний цитрат и масло примулы вечерней доступны для вас на маркетплейсах 🪷
Принимайте БАД осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Не является лекарственным средством.
#маринасикальчук #uesupps #бад #пмс #магнийцитрат #маслопримулывечерней
🙏3❤🔥2❤1👏1
Forwarded from Формула Здоровья (Marina Sikalchuk)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Омега-3 — это не «добавка на всякий случай», а нутриент, дефицит которого у многих не закрывается с питанием 👩🏻⚕️
Обратите внимание, если:
🔹 Вы редко едите жирную морскую рыбу
(лосось, скумбрия, сардины 2–3 раза в неделю) — в этом случае почти всегда есть недобор EPA и DHA
🔹 У вас повышены триглицериды
— омега-3 помогают их снижать
🔹 Вы принимаете статины или есть повышенный сердечно-сосудистый риск
— омега-3 могут дополнять базовую стратегию
🔹 Есть факторы кардиориска
— избыточный вес, гиперлипидемия, низкая физическая активность
Омега-3 — это не только про сосуды 🤍
EPA и DHA — ключевые компоненты клеточных мембран, особенно в тканях мозга.
Они участвуют в регуляции воспаления и влияют на:
— память и концентрацию
— эмоциональное состояние
— состояние кожи
— общий уровень воспаления
Как принимать:
Для профилактики — около 1000 мг EPA + DHA в сутки во время еды.
При повышенных триглицеридах и других показаниях могут использоваться более высокие дозировки — по рекомендации специалиста.
Выбирайте омега-3 с прозрачным содержанием EPA и DHA и контролем качества сырья.
Я выбираю омега-3 от UESUPPS 🌿
Заказать можно в приложении Capital Health — напрямую от производителя ✨
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на анализы и рекомендации специалистов.
Не является лекарственным средством
#uesupps #capitalhealth #маринасикальчук #омега3
Обратите внимание, если:
🔹 Вы редко едите жирную морскую рыбу
(лосось, скумбрия, сардины 2–3 раза в неделю) — в этом случае почти всегда есть недобор EPA и DHA
🔹 У вас повышены триглицериды
— омега-3 помогают их снижать
🔹 Вы принимаете статины или есть повышенный сердечно-сосудистый риск
— омега-3 могут дополнять базовую стратегию
🔹 Есть факторы кардиориска
— избыточный вес, гиперлипидемия, низкая физическая активность
Омега-3 — это не только про сосуды 🤍
EPA и DHA — ключевые компоненты клеточных мембран, особенно в тканях мозга.
Они участвуют в регуляции воспаления и влияют на:
— память и концентрацию
— эмоциональное состояние
— состояние кожи
— общий уровень воспаления
Как принимать:
Для профилактики — около 1000 мг EPA + DHA в сутки во время еды.
При повышенных триглицеридах и других показаниях могут использоваться более высокие дозировки — по рекомендации специалиста.
Выбирайте омега-3 с прозрачным содержанием EPA и DHA и контролем качества сырья.
Я выбираю омега-3 от UESUPPS 🌿
Заказать можно в приложении Capital Health — напрямую от производителя ✨
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на анализы и рекомендации специалистов.
Не является лекарственным средством
#uesupps #capitalhealth #маринасикальчук #омега3
🙏3👏2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие БАД лучше работают вместе? 👩🏻⚕️
Витамины и минералы работают во взаимосвязи:
усвоение и эффект одного нутриента могут зависеть от другого.
Разберём сочетания, которые используются на практике.
Доказанные сочетания 🔬
🔹 Кальций + витамин D3
Витамин D3 увеличивает всасывание кальция в кишечнике и регулирует его уровень в крови. При дефиците D3 эффективность приёма кальция может снижаться.
🔹 Железо + витамин C
Витамин C переводит железо в более доступную форму и повышает его усвоение. Особенно важно при снижении ферритина.
🔹 Витамины группы B (комплекс)
Работают как коферменты в энергетическом обмене и синтезе нейромедиаторов. Комплексный приём часто более оправдан, чем изолированный.
🔹 Омега-3 + витамин E
Витамин E защищает полиненасыщенные жирные кислоты от окисления и повышает стабильность омега-3.
В продуктах UESUPPS это сочетание уже учтено ✨
🔹 Витамин D3 + K2
Витамин D3 повышает уровень кальция в крови, усиливая его всасывание.
Витамин K2 участвует в его распределении — направляет в костную ткань и снижает риск отложения в мягких тканях.
Сочетания, которые требуют раздельного приёма:
🔸 Кальций и железо
Конкурируют за всасывание в кишечнике. Снижается усвоение обоих. Рекомендуем разносить на 2–3 часа.
🔸 Цинк и медь
Высокие дозы цинка могут снижать уровень меди при длительном приёме. Важно соблюдать баланс или разносить приём.
🔸 Железо и магний
При совместном приёме могут конкурировать за всасывание в кишечнике. Рекомендуем разносить на 2–3 часа.
Что важно учитывать:
• такие сочетания могут усиливать эффект, но не являются обязательными
• ключевую роль играют дозировки, регулярность и исходный уровень нутриентов
• ориентируйтесь на лабораторные показатели
Грамотное сочетание БАД — это основа эффективной и безопасной нутритивной поддержки 🌿
Будьте здоровы!
БАД. Не является лекарственным средством.
#uesupps #сочетаниявитаминов #осознанныйприембад
Витамины и минералы работают во взаимосвязи:
усвоение и эффект одного нутриента могут зависеть от другого.
Разберём сочетания, которые используются на практике.
Доказанные сочетания 🔬
🔹 Кальций + витамин D3
Витамин D3 увеличивает всасывание кальция в кишечнике и регулирует его уровень в крови. При дефиците D3 эффективность приёма кальция может снижаться.
🔹 Железо + витамин C
Витамин C переводит железо в более доступную форму и повышает его усвоение. Особенно важно при снижении ферритина.
🔹 Витамины группы B (комплекс)
Работают как коферменты в энергетическом обмене и синтезе нейромедиаторов. Комплексный приём часто более оправдан, чем изолированный.
🔹 Омега-3 + витамин E
Витамин E защищает полиненасыщенные жирные кислоты от окисления и повышает стабильность омега-3.
В продуктах UESUPPS это сочетание уже учтено ✨
🔹 Витамин D3 + K2
Витамин D3 повышает уровень кальция в крови, усиливая его всасывание.
Витамин K2 участвует в его распределении — направляет в костную ткань и снижает риск отложения в мягких тканях.
Сочетания, которые требуют раздельного приёма:
🔸 Кальций и железо
Конкурируют за всасывание в кишечнике. Снижается усвоение обоих. Рекомендуем разносить на 2–3 часа.
🔸 Цинк и медь
Высокие дозы цинка могут снижать уровень меди при длительном приёме. Важно соблюдать баланс или разносить приём.
🔸 Железо и магний
При совместном приёме могут конкурировать за всасывание в кишечнике. Рекомендуем разносить на 2–3 часа.
Что важно учитывать:
• такие сочетания могут усиливать эффект, но не являются обязательными
• ключевую роль играют дозировки, регулярность и исходный уровень нутриентов
• ориентируйтесь на лабораторные показатели
Грамотное сочетание БАД — это основа эффективной и безопасной нутритивной поддержки 🌿
Будьте здоровы!
БАД. Не является лекарственным средством.
#uesupps #сочетаниявитаминов #осознанныйприембад
❤🔥2👏1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему с возрастом становится меньше энергии? ⚡️
Одна из возможных причин — снижение уровня коэнзима Q10 👩🏻⚕️
Это вещество участвует в выработке энергии в клетках, и его концентрация постепенно уменьшается после 30–35 лет.
Коэнзим Q10 — ключевой элемент работы митохондрий 🌿
Именно там синтезируется до 90% энергии, которую использует организм.
Снижение его уровня может проявляться так:
• быстрее наступает усталость
• снижается выносливость
• сложнее удерживать концентрацию
Коэнзим Q10 помогает поддерживать:
• уровень энергии и восстановление
• работу сердечно-сосудистой системы
• устойчивость к нагрузкам
• защиту клеток от окислительного стресса
Coenzyme Q10 от UESUPPS 🤍
• высокая степень очистки
• форма, близкая к естественной для организма
Для кого может быть особенно актуально:
• при высоких физических и умственных нагрузках
• при ощущении постоянной усталости
• с возрастом — на фоне снижения собственного синтеза
Способ приёма: по 1 капсуле в день во время еды.
➡️ Ссылка для удобного заказа
Важно: при хронической усталости нужно проконсультироваться со специалистом. Также обратите внимание на образ жизни, качество сна и рацион.
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на рекомендации и результаты анализов.
Не является лекарственным средством.
#uesupps #коэнзимQ10 #энергия
Одна из возможных причин — снижение уровня коэнзима Q10 👩🏻⚕️
Это вещество участвует в выработке энергии в клетках, и его концентрация постепенно уменьшается после 30–35 лет.
Коэнзим Q10 — ключевой элемент работы митохондрий 🌿
Именно там синтезируется до 90% энергии, которую использует организм.
Снижение его уровня может проявляться так:
• быстрее наступает усталость
• снижается выносливость
• сложнее удерживать концентрацию
Коэнзим Q10 помогает поддерживать:
• уровень энергии и восстановление
• работу сердечно-сосудистой системы
• устойчивость к нагрузкам
• защиту клеток от окислительного стресса
Coenzyme Q10 от UESUPPS 🤍
• высокая степень очистки
• форма, близкая к естественной для организма
Для кого может быть особенно актуально:
• при высоких физических и умственных нагрузках
• при ощущении постоянной усталости
• с возрастом — на фоне снижения собственного синтеза
Способ приёма: по 1 капсуле в день во время еды.
➡️ Ссылка для удобного заказа
Важно: при хронической усталости нужно проконсультироваться со специалистом. Также обратите внимание на образ жизни, качество сна и рацион.
Принимайте БАД осознанно. Ориентируйтесь на рекомендации и результаты анализов.
Не является лекарственным средством.
#uesupps #коэнзимQ10 #энергия
❤🔥3👏2🙏2❤1
UESUPPS теперь в MAX 🌟
Мы запустили канал в MAX — чтобы быть еще ближе и делиться с вами полезным контентом быстрее 🤍
Это уникальное пространство, где вы первыми получаете специальные предложения и участвуете в закрытых конкурсах 🎁
Что будет в канале:
• Экспертные рекомендации по приёму БАД и нутритивной поддержке
• Практические советы по питанию и здоровому образу жизни
• Разборы нутриентов: формы, дозировки и сочетания
• Новости бренда и анонсы новинок
• Специальные предложения только для подписчиков
• Розыгрыши и активности каждый месяц
Присоединяйтесь и отправляйте близким:
🔗 Ссылка для вступления
UESUPPS в MAX — это удобный доступ к экспертному контенту и выгодным предложениям в одном месте 🌿
#uesupps #бад #нутриенты #max
Мы запустили канал в MAX — чтобы быть еще ближе и делиться с вами полезным контентом быстрее 🤍
Это уникальное пространство, где вы первыми получаете специальные предложения и участвуете в закрытых конкурсах 🎁
Что будет в канале:
• Экспертные рекомендации по приёму БАД и нутритивной поддержке
• Практические советы по питанию и здоровому образу жизни
• Разборы нутриентов: формы, дозировки и сочетания
• Новости бренда и анонсы новинок
• Специальные предложения только для подписчиков
• Розыгрыши и активности каждый месяц
Присоединяйтесь и отправляйте близким:
🔗 Ссылка для вступления
UESUPPS в MAX — это удобный доступ к экспертному контенту и выгодным предложениям в одном месте 🌿
#uesupps #бад #нутриенты #max
❤🔥2🙏2👏1