Forwarded from Формула Здоровья (Marina Sikalchuk)
Можно вкладываться в косметику, но если не добирать белок, клетчатку, жиры и плохо восстанавливаться — кожа будет «экономить» ресурсы 🌿
Важная база: ☝🏻
• белок ≥ 80 г
• клетчатка 25–30 г
• омега-3
• вода, сон
Тем, кто не добирает белок, помогает коллаген: гидролизованные пептиды по 10 г/день, 8–12 недель, с витамином C — как часть дневной нормы белка (кофе/йогурт/смузи) 👩🏻⚕️
Я принимаю коллаген и витамин С от бренда @uesupps 🤍
Сохраните и поделитесь с близкими ✨
#uesupps #маринасикальчук #коллаген #витаминс #здоровьекожи #ухожзакожей #женскоездоровье #красота
Важная база: ☝🏻
• белок ≥ 80 г
• клетчатка 25–30 г
• омега-3
• вода, сон
Тем, кто не добирает белок, помогает коллаген: гидролизованные пептиды по 10 г/день, 8–12 недель, с витамином C — как часть дневной нормы белка (кофе/йогурт/смузи) 👩🏻⚕️
Я принимаю коллаген и витамин С от бренда @uesupps 🤍
Сохраните и поделитесь с близкими ✨
#uesupps #маринасикальчук #коллаген #витаминс #здоровьекожи #ухожзакожей #женскоездоровье #красота
❤🔥2🥰2👏2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поддерживайте слаженную работу организма вместе с нами 🤍 @uesupps
Инновационные витамины и БАД под множество задач и потребностей — это про нас 🌿
Затрудняетесь выбрать продукт?
Мы поможем! Обратиться к нам можно в свободной форме в комментариях 📲
Всем замечательного вечера!
#uesupps #витамины #бад #здоровье #иммунитет #энергия
Инновационные витамины и БАД под множество задач и потребностей — это про нас 🌿
Затрудняетесь выбрать продукт?
Мы поможем! Обратиться к нам можно в свободной форме в комментариях 📲
Всем замечательного вечера!
#uesupps #витамины #бад #здоровье #иммунитет #энергия
🥰3❤🔥1🙏1
Forwarded from DUNAEVSKAYAAA🐈⬛
Мои любимые БАД для поддержки энергии и иммунитета 🤍
UESUPPS — бренд спортивного питания и БАД из ОАЭ. Команда бренда работает в России уже 15 лет 🇦🇪
Заказать продукты можно быстро и удобного на Ozon 📲
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
Если у вас есть вопросы, отвечу с радостью. И готова поделиться контактами врачей 🌿
#uesupps #бад #иммунитет #энергия #силы
UESUPPS — бренд спортивного питания и БАД из ОАЭ. Команда бренда работает в России уже 15 лет 🇦🇪
Заказать продукты можно быстро и удобного на Ozon 📲
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
Если у вас есть вопросы, отвечу с радостью. И готова поделиться контактами врачей 🌿
#uesupps #бад #иммунитет #энергия #силы
❤🔥3🥰1🙏1
UESUPPS принял участие в XII региональной конференции для собственников и руководителей аптек 🌟
Это уникальное мероприятие состоялось 20–21 ноября в Екатеринбурге 👏🏻
Мы представили собственный стенд, где рассказывали гостям о наших продуктах, знакомили с брендом и проводили беспроигрышную лотерею с БАД UESUPPS 🌿
Каждый участник мог получить подарок и лично оценить премиальное качество нашей продукции!
Благодарим организаторов и гостей за интерес и теплую атмосферу 🤍
#uesupps #бад #конференция #екатеринбург #аптеки #сетиаптек
Это уникальное мероприятие состоялось 20–21 ноября в Екатеринбурге 👏🏻
Мы представили собственный стенд, где рассказывали гостям о наших продуктах, знакомили с брендом и проводили беспроигрышную лотерею с БАД UESUPPS 🌿
Каждый участник мог получить подарок и лично оценить премиальное качество нашей продукции!
Благодарим организаторов и гостей за интерес и теплую атмосферу 🤍
#uesupps #бад #конференция #екатеринбург #аптеки #сетиаптек
❤🔥6👏4🔥3
Forwarded from ZMEYKA 🐍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мои любимые помощники — БАД от бренда @uesupps 🤍
🌟 Масло вечерней примулы — это растительное масло из семян примулы
• улучшает состояния кожи
• поддерживает женское здоровье (в том числе в период менопаузы и ПМС)
• нормализует уровень холестерина
🌟 Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты
• поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
• улучшает состояние кожи и волос
• помогает снижать воспаления
🌟 Витамин D3 — это жирорастворимый витамин, который важен для усвоения кальция и фосфора, укрепляет кости и зубы.
• поддерживает иммунную систему, работу мышц и нервов
• влияет на артериальное давление
• участвует в регуляции клеточного роста
🌟 5-HTP — это аминокислота, которая является прямым предшественником серотонина и используется организмом для его синтеза.
• улучшает настроение и снижает уровень стресса
• повышает выработку серотонина — «гормона счастья»
• помогает нормализовать сон
UESUPPS — бренд БАД из ОАЭ. Его команда работает в России уже 15 лет 🇦🇪
Заказать продукты можно быстро и удобного на Ozon 🌿
По промокоду IMMUNITY скидка 15% до конца ноября!
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
🌟 Масло вечерней примулы — это растительное масло из семян примулы
• улучшает состояния кожи
• поддерживает женское здоровье (в том числе в период менопаузы и ПМС)
• нормализует уровень холестерина
🌟 Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты
• поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
• улучшает состояние кожи и волос
• помогает снижать воспаления
🌟 Витамин D3 — это жирорастворимый витамин, который важен для усвоения кальция и фосфора, укрепляет кости и зубы.
• поддерживает иммунную систему, работу мышц и нервов
• влияет на артериальное давление
• участвует в регуляции клеточного роста
🌟 5-HTP — это аминокислота, которая является прямым предшественником серотонина и используется организмом для его синтеза.
• улучшает настроение и снижает уровень стресса
• повышает выработку серотонина — «гормона счастья»
• помогает нормализовать сон
UESUPPS — бренд БАД из ОАЭ. Его команда работает в России уже 15 лет 🇦🇪
Заказать продукты можно быстро и удобного на Ozon 🌿
По промокоду IMMUNITY скидка 15% до конца ноября!
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
❤1❤🔥1🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы заслуживаете самого прекрасного! Не забывайте про добрые чувства и заботу к самим себе 🤍
Наши инновационные БАД созданы для того, чтобы поддерживать высокий уровень вашей энергии и повышать качество жизни! Мы всегда рядом 🌿 #uesupps
По специальному промокоду IMMUNITY вы можете заказать наши продукты со скидкой 15% 🌟
Только до конца ноября ✨
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #иммунитет #здоровье #энергия #силы
Наши инновационные БАД созданы для того, чтобы поддерживать высокий уровень вашей энергии и повышать качество жизни! Мы всегда рядом 🌿 #uesupps
По специальному промокоду IMMUNITY вы можете заказать наши продукты со скидкой 15% 🌟
Только до конца ноября ✨
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #иммунитет #здоровье #энергия #силы
❤🔥2🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начало новой недели, впереди рабочий спринт. Чтобы оставаться энергичными и продуктивными, важно правильно восстанавливаться 🤍
Мы подготовили для вас ТОП-8 рекомендаций для качественного сна:
🌿 Уменьшаем количество света за 90 мин до сна. Стараемся использовать теплый свет.
🌿 Экран ставим на тёплый режим. Не заходим в мессенджеры за 60 мин.
🌿 Ужин за 2–3 часа до сна, без тяжёлых жирных блюд и алкоголя.
🌿 Принимаем теплый душ или ванну в течение 10–15 минут — это расслабляет мозг и тело.
🌿 Осознанное дыхание или медитация. Также можно сделать короткую растяжку или расслабляющую йогу.
🌿 Температура комнаты. Стараемся поддерживать 17–19 градусов. Проветриваем, используем плотные шторы.
🌿 Ритуал "разгрузки сознания". Написать 2 строки в блокнот: рассказать, что волнует и обозначить одно важное действие на завтра.
🌿 Принимайте цитрат магния от @uesupps для расслабления нервной системы и снятия мышечных спазмов.
Магний — минерал, необходимый каждому человеку для поддержания здоровья и работы важных систем организма 👩🏻⚕️
Из пищи этот микроэлемент усваивается очень слабо — около 30-40%. К счастью, наш магний в форме цитрат придет на помощь!
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #минералы #здоровыйсон #восстановление #цитратмагния
Мы подготовили для вас ТОП-8 рекомендаций для качественного сна:
🌿 Уменьшаем количество света за 90 мин до сна. Стараемся использовать теплый свет.
🌿 Экран ставим на тёплый режим. Не заходим в мессенджеры за 60 мин.
🌿 Ужин за 2–3 часа до сна, без тяжёлых жирных блюд и алкоголя.
🌿 Принимаем теплый душ или ванну в течение 10–15 минут — это расслабляет мозг и тело.
🌿 Осознанное дыхание или медитация. Также можно сделать короткую растяжку или расслабляющую йогу.
🌿 Температура комнаты. Стараемся поддерживать 17–19 градусов. Проветриваем, используем плотные шторы.
🌿 Ритуал "разгрузки сознания". Написать 2 строки в блокнот: рассказать, что волнует и обозначить одно важное действие на завтра.
🌿 Принимайте цитрат магния от @uesupps для расслабления нервной системы и снятия мышечных спазмов.
Магний — минерал, необходимый каждому человеку для поддержания здоровья и работы важных систем организма 👩🏻⚕️
Из пищи этот микроэлемент усваивается очень слабо — около 30-40%. К счастью, наш магний в форме цитрат придет на помощь!
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #минералы #здоровыйсон #восстановление #цитратмагния
❤🔥2🥰1🙏1
Итоги восьмого месяца конкурса «Охота за призами UESUPPS» 🌟
Видео с записью итогов в нашем сообществе ВКонтакте 🌿
С каждым победителем мы свяжемся по почте 🤍
Также за любой информацией вы можете написать нам: promo@uesupps@.ru 📩
Принимайте участие в нашем масштабном конкурсе:
1️⃣ Покупайте продукты UESUPPS
2️⃣ Регистрируйте уникальный код, размещенный на наклейке (вы найдете его на упаковке)
Регистрация на конкурсной странице по ссылке 📌
Каждый месяц мы разыгрываем 25 призов среди тех, кто зарегистрировал код:
• 10 наборов БАД UESUPPS
• 5 умных часов
• 5 умных колонок
• 5 умных весов
Чем больше зарегистрированных кодов, тем больше шансов выиграть один из призов 🎁
Конкурс продлится по 14 декабря 2025 г. Итоги будут на конкурсной странице ежемесячно 💫
Принимайте витамины и нутриенты осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#охотазапризами #конкурс #uesupps #витамины #бад
Видео с записью итогов в нашем сообществе ВКонтакте 🌿
С каждым победителем мы свяжемся по почте 🤍
Также за любой информацией вы можете написать нам: promo@uesupps@.ru 📩
Принимайте участие в нашем масштабном конкурсе:
1️⃣ Покупайте продукты UESUPPS
2️⃣ Регистрируйте уникальный код, размещенный на наклейке (вы найдете его на упаковке)
Регистрация на конкурсной странице по ссылке 📌
Каждый месяц мы разыгрываем 25 призов среди тех, кто зарегистрировал код:
• 10 наборов БАД UESUPPS
• 5 умных часов
• 5 умных колонок
• 5 умных весов
Чем больше зарегистрированных кодов, тем больше шансов выиграть один из призов 🎁
Конкурс продлится по 14 декабря 2025 г. Итоги будут на конкурсной странице ежемесячно 💫
Принимайте витамины и нутриенты осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#охотазапризами #конкурс #uesupps #витамины #бад
❤🔥2🥰1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Повышенная раздражительность, апатия, упадок сил, нарушение сна — самые частые проявления дефицита железа в организме 💭
Чтобы компенсировать дефицит железа, важно соблюдать сбалансированный рацион, включая в него продукты-источники железа, а также пропивать курс БАД 👩🏻⚕️
Мы рекомендуем наш Ultra Energy Iron в форме бисглицинат!
Бисглицинат — наиболее усваиваемая и деликатная для ЖКТ форма 🌿
Достаточное потребление железа особенно важно для женского организма.
Запасы этого микроэлемента активно расходуются во время менструации и ежемесячно нуждаются в восполнении 🤍
Принимайте 1 раз в день по 1 капсуле натощак или во время еды. Запивайте стаканом воды.
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #железо #бад #женскоездоровье #силы #энергия
Чтобы компенсировать дефицит железа, важно соблюдать сбалансированный рацион, включая в него продукты-источники железа, а также пропивать курс БАД 👩🏻⚕️
Мы рекомендуем наш Ultra Energy Iron в форме бисглицинат!
Бисглицинат — наиболее усваиваемая и деликатная для ЖКТ форма 🌿
Достаточное потребление железа особенно важно для женского организма.
Запасы этого микроэлемента активно расходуются во время менструации и ежемесячно нуждаются в восполнении 🤍
Принимайте 1 раз в день по 1 капсуле натощак или во время еды. Запивайте стаканом воды.
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #железо #бад #женскоездоровье #силы #энергия
🥰3❤🔥1👏1
Forwarded from Формула Здоровья (Marina Sikalchuk)
Сохраняйте чек-лист для здоровых суставов 🤍🌿
🌿 Посмотрите на режим дня
Суставам тоже нужен отдых: если вы спите по 5–6 часов и всё время сидите, а потом «догоняете» нагрузкой 2 раза в неделю — они не успевают восстанавливаться.
🌿 Уделите внимание питанию
В вашем рационе должно быть достаточно белка (мясо, птица, рыба, яйца, творог) и источников коллагена: бульоны, желе на желатине, рыба с кожей.
Также важно, чтобы присутствовал витамин C (овощи, фрукты, ягоды). Он нужен для синтеза собственного коллагена.
🌿 БАД
Комплекс глюкозамин, хондроитин, MSM. Коллаген, витамин D3, кальций и магний важны, когда:
• базовые привычки уже подтянуты
• есть диагноз или рекомендации врача
• вы понимаете, какую задачу этим решаете (а не «на всякий случай»)
Я выбираю БАД от @uesupps 🌟
🌿 Оцените технику и проверьте нагрузку на суставы
Приседания, выпады, жимы ногами «через боль» = путь к хроническому воспалению, а не к здоровью. Лучше убрать упражнения, которые вызывают острую боль, и разобрать технику с тренером.
Пусть ваши суставы и связки будут здоровыми. При болевых симптомах, не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь со специалистом ✨
БАД, не является лекарственным средством.
#маринасикальчук #uesupps #бад #хондропротекторы #суставы #связки
🌿 Посмотрите на режим дня
Суставам тоже нужен отдых: если вы спите по 5–6 часов и всё время сидите, а потом «догоняете» нагрузкой 2 раза в неделю — они не успевают восстанавливаться.
🌿 Уделите внимание питанию
В вашем рационе должно быть достаточно белка (мясо, птица, рыба, яйца, творог) и источников коллагена: бульоны, желе на желатине, рыба с кожей.
Также важно, чтобы присутствовал витамин C (овощи, фрукты, ягоды). Он нужен для синтеза собственного коллагена.
🌿 БАД
Комплекс глюкозамин, хондроитин, MSM. Коллаген, витамин D3, кальций и магний важны, когда:
• базовые привычки уже подтянуты
• есть диагноз или рекомендации врача
• вы понимаете, какую задачу этим решаете (а не «на всякий случай»)
Я выбираю БАД от @uesupps 🌟
🌿 Оцените технику и проверьте нагрузку на суставы
Приседания, выпады, жимы ногами «через боль» = путь к хроническому воспалению, а не к здоровью. Лучше убрать упражнения, которые вызывают острую боль, и разобрать технику с тренером.
Пусть ваши суставы и связки будут здоровыми. При болевых симптомах, не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь со специалистом ✨
БАД, не является лекарственным средством.
#маринасикальчук #uesupps #бад #хондропротекторы #суставы #связки
❤🔥3👏1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поддерживайте слаженную работу организма вместе с нами 🤍 @uesupps
В видео вы найдете важную памятку с симптомами и их возможными причинами 👩🏻⚕️
Сохраняйте себе и отправляйте близким 🌿
Помните, не назначайте себе дозировки самостоятельно. Особенно, если у вас есть подозрения на дефициты или профициты ☝🏻
Сдайте анализы и проконсультируйтесь со специалистом.
Если затрудняетесь выбрать продукт — мы поможем! Обратиться к нам можно в свободной форме в комментариях ✨
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #витамины #минералы #бад #дефициты #здоровье #иммунитет #энергия
В видео вы найдете важную памятку с симптомами и их возможными причинами 👩🏻⚕️
Сохраняйте себе и отправляйте близким 🌿
Помните, не назначайте себе дозировки самостоятельно. Особенно, если у вас есть подозрения на дефициты или профициты ☝🏻
Сдайте анализы и проконсультируйтесь со специалистом.
Если затрудняетесь выбрать продукт — мы поможем! Обратиться к нам можно в свободной форме в комментариях ✨
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #витамины #минералы #бад #дефициты #здоровье #иммунитет #энергия
❤🔥2👏1🙏1
Forwarded from Я НИКИ - I AM NIKI
With care 🤎
Недавно я решила пересдать анализы и заново пересмотреть свой витаминный комплекс. Хотелось собрать более понятную и сбалансированную поддержку, поэтому заказала новый набор на Ozon от бренда UESUPPS 🌿
Выбрала, что мне подходит по результатам и по составам.
➡ Premium Omega-3 — для восполнения полезных жирных кислот и поддержки общего самочувствия.
➡ Beauty Women — комплекс для баланса женского организма и укрепления волос, кожи и ногтей.
➡ D3&K2 — удобное сочетание витамина D с K2 для усвоения и формирования устойчивого уровня в организме.
➡ Magnesium Citrate — мягкая форма магния, которую я использую для расслабления и снижения напряжения в конце дня.
➡ Glucosamine Chondroitin — добавка для поддержки суставов и комфортной подвижности, особенно после нагрузок.
Мне понравилось, что у бренда понятные составы и хорошие формы дозировок.
Сейчас наблюдаю за состоянием и постепенно выстраиваю свой обновленный режим приема.
Если вы тоже пересматриваете свой рацион добавок, возможно, этот набор будет для вас ориентиром 📎
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
Недавно я решила пересдать анализы и заново пересмотреть свой витаминный комплекс. Хотелось собрать более понятную и сбалансированную поддержку, поэтому заказала новый набор на Ozon от бренда UESUPPS 🌿
Выбрала, что мне подходит по результатам и по составам.
Мне понравилось, что у бренда понятные составы и хорошие формы дозировок.
Сейчас наблюдаю за состоянием и постепенно выстраиваю свой обновленный режим приема.
Если вы тоже пересматриваете свой рацион добавок, возможно, этот набор будет для вас ориентиром 📎
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2👏1🙏1