Forwarded from Формула Здоровья (Marina Sikalchuk)
Высокая концентрация внимания — это не пятый кофе. Это система 🌿
Если вы тянетесь к очередной чашке ради бодрости — стоит подтянуть базу здоровья. Тогда кофе станет приятным ритуалом, а не спасательным кругом.
Что держит концентрацию:
🥦 Рацион и стабильный сахар
Белок + сложные углеводы в каждом основном приёме пищи.
🤍 Микронутриенты:
Особенно витамины группы B — помогают клеткам вырабатывать энергию и нейромедиаторы, чтобы было меньше дневных «провалов».
Я выбираю Ultra Energy Vitamin B Complex от @uesupps 🌟
☀️ Сон и свет
7–9 часов сна, дневной свет каждый день.
🏃🏽♀️ Умеренная активность
Прогулки, растяжка, силовые тренировки — мозгу тоже нужна циркуляция.
Моя мини-рутина для «фокуса 60 минут»:
1. Сбалансированный завтрак (сложный углевод + белок).
2. 500 мл воды до кофе.
3. 50–60 минут концентрированной работы → 5 минут паузы.
4. 10 минут дневного света.
5. B-комплекс — рядом с завтраком.
Как пить B-комплекс безопасно и с пользой👇🏻
• Утром/днём, с едой, курс 4–8 недель, без мегадоз.
• Жёлтая моча — норма (рибофлавин, B2).
• Если вы на метформине/веган — контролируйте B12 по анализам.
• Хронические состояния/беременность — обсудите с врачом.
*БАД не является лекарством.
Эта система делает меня эффективной и спокойной: успеваю больше запланированного — без стресса для организма 😌
#маринасикальчук #uesupps #бад #витамины #фокус #концентрация
Если вы тянетесь к очередной чашке ради бодрости — стоит подтянуть базу здоровья. Тогда кофе станет приятным ритуалом, а не спасательным кругом.
Что держит концентрацию:
🥦 Рацион и стабильный сахар
Белок + сложные углеводы в каждом основном приёме пищи.
🤍 Микронутриенты:
Особенно витамины группы B — помогают клеткам вырабатывать энергию и нейромедиаторы, чтобы было меньше дневных «провалов».
Я выбираю Ultra Energy Vitamin B Complex от @uesupps 🌟
☀️ Сон и свет
7–9 часов сна, дневной свет каждый день.
🏃🏽♀️ Умеренная активность
Прогулки, растяжка, силовые тренировки — мозгу тоже нужна циркуляция.
Моя мини-рутина для «фокуса 60 минут»:
1. Сбалансированный завтрак (сложный углевод + белок).
2. 500 мл воды до кофе.
3. 50–60 минут концентрированной работы → 5 минут паузы.
4. 10 минут дневного света.
5. B-комплекс — рядом с завтраком.
Как пить B-комплекс безопасно и с пользой👇🏻
• Утром/днём, с едой, курс 4–8 недель, без мегадоз.
• Жёлтая моча — норма (рибофлавин, B2).
• Если вы на метформине/веган — контролируйте B12 по анализам.
• Хронические состояния/беременность — обсудите с врачом.
*БАД не является лекарством.
Эта система делает меня эффективной и спокойной: успеваю больше запланированного — без стресса для организма 😌
#маринасикальчук #uesupps #бад #витамины #фокус #концентрация
👏2❤1❤🔥1👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коэнзим Q10 @uesupps — твои возможности. Наша забота 🤍
Продукт проходит ультратонкую очистку и является наиболее идентичным натуральному коэнзиму человека 🌿
• помогает бесперебойной работе сердца
• повышает энергию и концентрацию
• укрепляет иммунитет
• повышает выносливость
• поддерживает сердечно-сосудистую систему
☝🏻 Чем старше становится человек, тем больше его организм нуждается в коэнзиме. При этом с возрастом клетки все хуже справляются с его производством.
В первую очередь это связано с постепенным износом клеточных механизмов, отвечающих за синтез новых молекул.
Для тех, у кого есть серьезная физическая нагрузка и симптомы дефицита коэнзима Q10, этот продукт особенно важен ⚡️
Симптомы:
• Хроническая усталость
• Снижение работоспособности
• Мышечная слабость, мышечные боли
• Проблемы с сердцем
• Митохондриальная дисфункция
Если у вас есть перечисленные симптомы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Обратите внимание на свой образ жизни, качество сна и рацион.
Подключите наш Коэнзим Q10 🫶🏻
Способ приема: 👩🏻⚕️
по 1 капсуле в день во время еды, запивая водой.
Эксклюзивные представители бренда в СНГ — Top Nutrition. Команда с опытом работы 15 лет на рынке БАД 🔝
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #коэнзим #бад #энергия #концентрация
Продукт проходит ультратонкую очистку и является наиболее идентичным натуральному коэнзиму человека 🌿
• помогает бесперебойной работе сердца
• повышает энергию и концентрацию
• укрепляет иммунитет
• повышает выносливость
• поддерживает сердечно-сосудистую систему
☝🏻 Чем старше становится человек, тем больше его организм нуждается в коэнзиме. При этом с возрастом клетки все хуже справляются с его производством.
В первую очередь это связано с постепенным износом клеточных механизмов, отвечающих за синтез новых молекул.
Для тех, у кого есть серьезная физическая нагрузка и симптомы дефицита коэнзима Q10, этот продукт особенно важен ⚡️
Симптомы:
• Хроническая усталость
• Снижение работоспособности
• Мышечная слабость, мышечные боли
• Проблемы с сердцем
• Митохондриальная дисфункция
Если у вас есть перечисленные симптомы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Обратите внимание на свой образ жизни, качество сна и рацион.
Подключите наш Коэнзим Q10 🫶🏻
Способ приема: 👩🏻⚕️
по 1 капсуле в день во время еды, запивая водой.
Эксклюзивные представители бренда в СНГ — Top Nutrition. Команда с опытом работы 15 лет на рынке БАД 🔝
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #коэнзим #бад #энергия #концентрация
❤🔥3❤1👏1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прохор Шаляпин и Ксения Собчак тоже пьют магний 🌿
Вы все знаете, в какой форме магний выбрать. И, самое главное, от какого бренда 😉✨
Магний — минерал, необходимый каждому человеку для поддержания здоровья и работы важных систем организма!
Из пищи этот микроэлемент усваивается очень слабо — около 30-40%. К счастью, магний цитрат от @uesupps придет на помощь 👩🏻⚕️
Главные преимущества: 🤍
• Обладает успокаивающим действием и применяется при нарушениях cна
• Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему
• Способствует нормализации кровяного давления
• Быстро усваивается благодаря высокой биодоступности
➡️ По промокоду IMMUNITY скидка 15% на OZON
Только до 16.11 ✨
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #магний #ксениясобчак #прохоршаляпин #собчакшаляпин
Вы все знаете, в какой форме магний выбрать. И, самое главное, от какого бренда 😉✨
Магний — минерал, необходимый каждому человеку для поддержания здоровья и работы важных систем организма!
Из пищи этот микроэлемент усваивается очень слабо — около 30-40%. К счастью, магний цитрат от @uesupps придет на помощь 👩🏻⚕️
Главные преимущества: 🤍
• Обладает успокаивающим действием и применяется при нарушениях cна
• Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему
• Способствует нормализации кровяного давления
• Быстро усваивается благодаря высокой биодоступности
➡️ По промокоду IMMUNITY скидка 15% на OZON
Только до 16.11 ✨
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #магний #ксениясобчак #прохоршаляпин #собчакшаляпин
🔥5❤🔥3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Забота о себе — важная составляющая счастливой жизни. Пусть не единственная, но важная 🤍
UESUPPS поддерживает ваше стремление на этом пути! Заботьтесь о своем здоровье, о вашей внутренней и внешней красоте вместе с нами 🌿
Мы создаем инновационные БАД под множество задач и потребностей!
Мы гарантируем высокое качество составов. Сырье наших продуктов из США и Европы, весь цикл прозводства — в ОАЭ. Опыт работы команды более 15 лет 🇦🇪
⠀
Затрудняетесь сделать выбор? Мы поможем. Проконсультируем и зададим уточняющие вопросы.
⠀
Обращайтесь к нам в свободной форме в комментариях 📲
Всем хорошей пятницы ✨
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #витамины #нутриенты #спорт #здоровье #энергия
UESUPPS поддерживает ваше стремление на этом пути! Заботьтесь о своем здоровье, о вашей внутренней и внешней красоте вместе с нами 🌿
Мы создаем инновационные БАД под множество задач и потребностей!
Мы гарантируем высокое качество составов. Сырье наших продуктов из США и Европы, весь цикл прозводства — в ОАЭ. Опыт работы команды более 15 лет 🇦🇪
⠀
Затрудняетесь сделать выбор? Мы поможем. Проконсультируем и зададим уточняющие вопросы.
⠀
Обращайтесь к нам в свободной форме в комментариях 📲
Всем хорошей пятницы ✨
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #витамины #нутриенты #спорт #здоровье #энергия
❤🔥4🔥3🥰2
UESUPPS на конференции «Моделирование здоровья. Интегративная медицина, нутрициология, биохакинг» 🌟
Уже 18-19 ноября мы примем участие в передовой конференции от Сеченовского Университета 👩🏻⚕️
Это событие объединит ведущих учёных, докторов и преподавателей, формирующих современные стандарты интегративной медицины и нутрициологии в России и за рубежом 👏🏻
Мы будем представлены с собственным стендом UESUPPS и проведём беспроигрышную лотерею с уникальными фирменными призами 🌿
До встречи в конгресс-центре Сеченовского университета!
📍 Москва, ул. Трубецкая, д. 8.
#uesupps #topnutrition #конференция #бад #здоровье #нутрициология #интегративнаямедицина #сеченовскийуниверситет
Уже 18-19 ноября мы примем участие в передовой конференции от Сеченовского Университета 👩🏻⚕️
Это событие объединит ведущих учёных, докторов и преподавателей, формирующих современные стандарты интегративной медицины и нутрициологии в России и за рубежом 👏🏻
Мы будем представлены с собственным стендом UESUPPS и проведём беспроигрышную лотерею с уникальными фирменными призами 🌿
До встречи в конгресс-центре Сеченовского университета!
📍 Москва, ул. Трубецкая, д. 8.
#uesupps #topnutrition #конференция #бад #здоровье #нутрициология #интегративнаямедицина #сеченовскийуниверситет
❤🔥5🔥2👏2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пусть каждый день твой будет неотразим 🤍
Наши инновационные БАД для поддержки здоровья и красоты всегда рядом 🌿
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
По специальному промокоду IMMUNITY скидка 15% ✨
Только до 21 ноября.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #витамины #нутриенты #здоровье #энергия #тонус
Наши инновационные БАД для поддержки здоровья и красоты всегда рядом 🌿
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
По специальному промокоду IMMUNITY скидка 15% ✨
Только до 21 ноября.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #витамины #нутриенты #здоровье #энергия #тонус
❤🔥3🥰3👏2❤1
UESUPPS принимает участие в уникальной конференции «Моделирование здоровья. Интегративная медицина, нутрициология, биохакинг» 🌟
Прямо сейчас кипит активная работа: выступления, дискуссии и встречи специалистов!
Это уникальное событие от Сеченовского Университета объединило ведущих учёных, докторов и преподавателей, формирующих современные стандарты интегративной медицины и нутрициологии в России и за рубежом 👩🏻⚕️
Мы представлены с собственным стендом UESUPPS 🌿
Желаем всем продуктивного дня!
#uesupps #topnutrition #конференция #бад #здоровье #нутрициология #интегративнаямедицина #сеченовскийуниверситет
Прямо сейчас кипит активная работа: выступления, дискуссии и встречи специалистов!
Это уникальное событие от Сеченовского Университета объединило ведущих учёных, докторов и преподавателей, формирующих современные стандарты интегративной медицины и нутрициологии в России и за рубежом 👩🏻⚕️
Мы представлены с собственным стендом UESUPPS 🌿
Желаем всем продуктивного дня!
#uesupps #topnutrition #конференция #бад #здоровье #нутрициология #интегративнаямедицина #сеченовскийуниверситет
❤🔥6🔥5❤1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Откройте для себя соевый лецитин от UESUPPS 🌿
Наш натуральный соевый лецитин — источник незаменимых фосфолипидов, особенно необходимых в период стрессов, во время физических нагрузок и в зрелом возрасте 👩🏻⚕️
Как лецитин помогает организму? ✨
• Снижает уровень "плохого" холестерина
• Нормализует обмен веществ, помогает в расщеплении жиров
• Улучшает работу печени и почек, жкт, нормализует отток желчи
• Снижает раздражительность и усталость
• Поддерживает здоровую работу мозга
• Повышает уровень энергии и концентрации
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #лецитин #здоровье #обменвеществ #фосфолипиды #работамозга #энергия
Наш натуральный соевый лецитин — источник незаменимых фосфолипидов, особенно необходимых в период стрессов, во время физических нагрузок и в зрелом возрасте 👩🏻⚕️
Как лецитин помогает организму? ✨
• Снижает уровень "плохого" холестерина
• Нормализует обмен веществ, помогает в расщеплении жиров
• Улучшает работу печени и почек, жкт, нормализует отток желчи
• Снижает раздражительность и усталость
• Поддерживает здоровую работу мозга
• Повышает уровень энергии и концентрации
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #бад #лецитин #здоровье #обменвеществ #фосфолипиды #работамозга #энергия
👏2🙏2❤🔥1
VII Международная конференция «Что происходит на рынке БАД?» 🌿
Мероприятие торжественно начнется уже завтра в стенах московского Radisson Collection Hotel и продлится два дня!
Это одно из ключевых ежегодных событий для всей индустрии биологически активных добавок 👏🏻
Бренд UESUPPS — важный участник конференции. Мы будем представлены на собственном стенде 🌟
Обсудим актуальные вопросы индустрии с нашими коллегами, представим актуальные решения и познакомимся с новыми партнёрами.
Участников ждут:
• Аналитика текущего состояния рынка БАД в России и мире
• Обсуждение новых законодательных инициатив
• Прогнозы развития отрасли на ближайшие годы
• Кейсы успешных компаний и разбор трендов
До скорой встречи! 🤍
#uesupps #topnutrition #конференция #бад #москва #radissoncollectionhotel
Мероприятие торжественно начнется уже завтра в стенах московского Radisson Collection Hotel и продлится два дня!
Это одно из ключевых ежегодных событий для всей индустрии биологически активных добавок 👏🏻
Бренд UESUPPS — важный участник конференции. Мы будем представлены на собственном стенде 🌟
Обсудим актуальные вопросы индустрии с нашими коллегами, представим актуальные решения и познакомимся с новыми партнёрами.
Участников ждут:
• Аналитика текущего состояния рынка БАД в России и мире
• Обсуждение новых законодательных инициатив
• Прогнозы развития отрасли на ближайшие годы
• Кейсы успешных компаний и разбор трендов
До скорой встречи! 🤍
#uesupps #topnutrition #конференция #бад #москва #radissoncollectionhotel
👏4🥰2❤🔥1
Forwarded from Абдюшева🐾
Мои витамины и нутриенты для красоты и здоровья 🌿
Я всегда придирчиво выбираю БАД. Мне важно, чтобы сырье было качественным, а производитель — понятным. Мой выбор — продукты бренда UESUPPS 🌟
Почему именно этот бренд?
• Происхождение: ОАЭ 🇦🇪 (Дубай) — это +100 к доверию по качеству составов.
• Экспертиза: Команда работает на российском рынке уже 15 лет. Международный уровень + многолетний опыт профи!
В моем наборе сейчас:
• Zinc для иммунитета
• Magnesium Citrate для нервной системы
• Витамины группы B
• Масло примулы вечерней
• 5-HTP
Упаковки стильные, пить приятно 🤍
Следить за новинками можно тут: @uesupps
Заказываю обычно на Ozon, приезжает очень быстро📦
По промокоду IMMUNITY скидка 15%
Действует только до 23.11 ✨
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. БАД не является лекарственным средством 🌱
#uesupps #бад #красота #иммунитет #энергия #здоровье
Я всегда придирчиво выбираю БАД. Мне важно, чтобы сырье было качественным, а производитель — понятным. Мой выбор — продукты бренда UESUPPS 🌟
Почему именно этот бренд?
• Происхождение: ОАЭ 🇦🇪 (Дубай) — это +100 к доверию по качеству составов.
• Экспертиза: Команда работает на российском рынке уже 15 лет. Международный уровень + многолетний опыт профи!
В моем наборе сейчас:
• Zinc для иммунитета
• Magnesium Citrate для нервной системы
• Витамины группы B
• Масло примулы вечерней
• 5-HTP
Упаковки стильные, пить приятно 🤍
Следить за новинками можно тут: @uesupps
Заказываю обычно на Ozon, приезжает очень быстро📦
По промокоду IMMUNITY скидка 15%
Действует только до 23.11 ✨
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. БАД не является лекарственным средством 🌱
#uesupps #бад #красота #иммунитет #энергия #здоровье
👏5❤🔥1🥰1
Forwarded from Фармвестник
Сегодня команда «Фармацевтического вестника» на конференции «Что происходит на рынке БАД» от Р-Конф.
Сессия «Кругозор. Новости с мировых рынков БАД», модератор директор по маркетингу «УЕСАППС», Татьяна Скуридина.
Сессия «Кругозор. Новости с мировых рынков БАД», модератор директор по маркетингу «УЕСАППС», Татьяна Скуридина.
❤🔥3👏3🔥2
Масло примулы вечерней @uesupps — важнейший продукт для нормализации женского гормонального фона 🌸
Помогает в снятии неприятных проявлений предменструального синдрома и менопаузы 🌿
Кроме этого, масло примулы вечерней рекомендуют при гормональных проблемах, сахарном диабете, ухудшении состояния кожи, волос и ногтей 👩🏻⚕️
Способ применения:
по 2 капсулы в день во время еды, не разжевывать, запивать водой. Продолжительность ежедневного приема — 1 месяц.
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
По промокоду IMMUNITY скидка 15%
Действует только до 23.11 ✨
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #маслопримулывечерней #бад #женскоездоровье
Помогает в снятии неприятных проявлений предменструального синдрома и менопаузы 🌿
Кроме этого, масло примулы вечерней рекомендуют при гормональных проблемах, сахарном диабете, ухудшении состояния кожи, волос и ногтей 👩🏻⚕️
Способ применения:
по 2 капсулы в день во время еды, не разжевывать, запивать водой. Продолжительность ежедневного приема — 1 месяц.
➡️ Ссылка для удобного заказа на Ozon
По промокоду IMMUNITY скидка 15%
Действует только до 23.11 ✨
Принимайте осознанно. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
БАД, не является лекарственным средством.
#uesupps #маслопримулывечерней #бад #женскоездоровье
👏2❤🔥1❤1🥰1
Forwarded from Формула Здоровья (Marina Sikalchuk)
Можно вкладываться в косметику, но если не добирать белок, клетчатку, жиры и плохо восстанавливаться — кожа будет «экономить» ресурсы 🌿
Важная база: ☝🏻
• белок ≥ 80 г
• клетчатка 25–30 г
• омега-3
• вода, сон
Тем, кто не добирает белок, помогает коллаген: гидролизованные пептиды по 10 г/день, 8–12 недель, с витамином C — как часть дневной нормы белка (кофе/йогурт/смузи) 👩🏻⚕️
Я принимаю коллаген и витамин С от бренда @uesupps 🤍
Сохраните и поделитесь с близкими ✨
#uesupps #маринасикальчук #коллаген #витаминс #здоровьекожи #ухожзакожей #женскоездоровье #красота
Важная база: ☝🏻
• белок ≥ 80 г
• клетчатка 25–30 г
• омега-3
• вода, сон
Тем, кто не добирает белок, помогает коллаген: гидролизованные пептиды по 10 г/день, 8–12 недель, с витамином C — как часть дневной нормы белка (кофе/йогурт/смузи) 👩🏻⚕️
Я принимаю коллаген и витамин С от бренда @uesupps 🤍
Сохраните и поделитесь с близкими ✨
#uesupps #маринасикальчук #коллаген #витаминс #здоровьекожи #ухожзакожей #женскоездоровье #красота
❤🔥2🥰2👏2❤1